Jak zapisać dziecko do sekcja sportowa za pośrednictwem Portalu Usług Miejskich (PSU) w Moskwie? (nagranie elektroniczne)

Szczegółowe (krok po kroku) instrukcje dotyczące zapisania dziecka do sekcji sportowej za pośrednictwem Portalu Usług Miejskich (PSU) w Moskwie. Niezbędne wymagania: komputer z dostępem do Internetu. Każdy etap rejestracji można kontrolować i śledzić. W tej chwili jest to najszybsza i najwygodniejsza możliwość zapisania dziecka do sekcji sportowej.

Jak wybrać odpowiedni sport dla dziecka?

Od najmłodszych lat rodzice starają się rozwijać swoje dziecko. Co więcej, coraz częściej matki i ojcowie preferują rozwój duchowy i intelektualny, spychając aktywność fizyczną na dalszy plan. Jest to poważny błąd w procesie edukacyjnym, gdyż... w naszych dynamicznych czasach niezwykle istotne jest utrzymanie wysoki poziom nie tylko intelektualną, ale i fizyczną kondycję dziecka. Bez odpowiedniej sprawności fizycznej nie ma sukcesu w nauce. To pierwsza rzecz, o której rodzice muszą pomyśleć.

W jakim wieku warto zacząć uprawiać sporty zimowe?

Sporty zimowe są ogólnie korzystne dla dzieci, ponieważ wszystkie wiążą się z wysokim poziomem wysiłku aktywność fizyczna i spędzając czas na świeżym powietrzu, dobrze rozwijają koordynację, odwagę i siłę woli. Ale zanim wyślesz dziecko do sekcji Łyżwiarstwo figurowe lub załóż narty alpejskie, musisz wszystko bardzo dobrze wyważyć i zapewnić dużo.

SPRZĘT SPORTOWY

Sprzęt do sportów siłowych. Sztanga i hantle.

W tym artykule zapraszamy do zwrócenia uwagi na klasyczny trening siłowy w sporcie – hantle i sztangi. Te proste, ale skuteczne sprzęty sportowe służące do zwiększania masy mięśniowej, rzeźbienia i wzmacniania ciała, mają bogatą tysiącletnią historię.

Sporty siłowe: judo czy sambo?

W tym artykule zapraszamy do zwrócenia uwagi na klasyczny trening siłowy w sporcie – hantle i sztangi. Te proste, ale skuteczne sprzęty sportowe służące do zwiększania masy mięśniowej, rzeźbienia i wzmacniania ciała, mają bogatą tysiącletnią historię.

Jazda na łyżwach latem to ciekawa i przyjemna aktywność, jednak wrażenia z jazdy na łyżwach mogą zepsuć niewłaściwie dobrane rolki. Zanim je kupisz, dowiedz się, na co zwrócić uwagę.

Jak wybrać odpowiedni śpiwór

Uzależnienie od nikotyny nie pozwala na uprawianie sportu. Jest to szczególnie widoczne, gdy kobiety palą. Co więcej, uzależnienie kobiet od palenia jest znacznie większe niż mężczyzn. A jeśli kobieta pali, znacznie trudniej jest jej walczyć z tym nałogiem. Mamy nadzieję, że poniższe wskazówki pomogą Ci sobie z tym poradzić.

Sekcje sportowe dla dzieci

Współczesne dziecko to przede wszystkim szkoła, lekcje i jeszcze raz szkoła. Główny czas spędzany jest w pozycji siedzącej. Siedzący tryb życia to główna plaga naszych czasów. Naturalnym skutkiem tego jest adynamia i wynikające z niej pogorszenie stanu zdrowia fizycznego. Wracając do domu, je obiad na siedząco, odrabia lekcje na siedząco i po prostu potrzebuje więcej ruchu. Rozwój musi przebiegać harmonijnie, a można to osiągnąć poprzez uprawianie odpowiedniego sportu.

SPORT I ZDROWIE

Jaki sport jest najbardziej korzystny dla dziecka?

O tym, że uprawianie sportu korzystnie wpływa na zdrowie i sprawność fizyczną, wiadomo od dawna, a także o tym, że dzieci zdecydowanie muszą uczęszczać na dowolne sekcje. Aktywność fizyczna może pomóc w skorygowaniu postawy, a także rozwinąć cechy moralne i wolicjonalne.

Twoje dziecko podrosło, stało się bardziej aktywne i samodzielne, a Ty zdecydowałeś się zapisać je do jednej z sekcji sportowych. Stajesz jednak przed trudnym pytaniem – który? Przecież po pierwsze, nie do wszystkich oddziałów przyjmowane są przedszkolaki. Po drugie, jeśli kierujesz się swoimi upodobaniami, chętnie wyślesz swoje dziecko np. na mecz hokeja. Ale niestety twoje dziecko jest dziewczynką! A może przez całe życie marzyłeś o grze w szachy, ale Twój syn jest zbyt aktywny i nie może usiedzieć w miejscu przez pięć minut? Jak wybrać odpowiednią sekcję dla dziecka? O tym właśnie dzisiaj porozmawiamy.

Cechy wyboru sportu dla dziecka: jak przy wyborze sekcji wziąć pod uwagę typ ciała, zdrowie i temperament?

Przyjrzyj się bliżej budowie ciała swojego dziecka. Określ jego rodzaj. To bardzo ważne, ponieważ w różne rodzaje sport ma pewne wymagania. Na przykład wysoki wzrost jest ważny w koszykówce. Ale w gimnastyce wysoki wzrost może stać się przeszkodą. Martwisz się, że Twoje dziecko jest podatne na otyłość? Dzieci z nadwagą muszą najpierw zaangażować się w sport. W sekcji schudną i zwiększą swoją samoocenę. Przyjrzyjmy się, jak określić, do jakiego typu budowy ciała należy dziecko.

Jak dobrać sekcję sportową do budowy ciała dziecka?

Typ astenoidalny

Dziecko jest szczupłe, ma długie nogi, wąskie ramiona i klatkę piersiową. Dziecko garbi się, boi się nieznanego towarzystwa. Takie dzieci osiągają sukcesy w gimnastyka, koszykówka, golf, jazda na rowerze .

Typ piersiowy

Dzieci o tej budowie charakteryzują się mobilnością i aktywnością. Mają dobrze rozwinięte obręcze barkowe i klatkę piersiową oraz dość szerokie biodra. Odpowiednie są dla nich wszystkie sporty rozwijające wytrzymałość. Kochają prędkość. Na przykład robią dobrze piłkarze, hokeiści, narciarze, łyżwiarze figurowi, kajakarze .

Typ mięśni

Charakteryzuje się masywnym szkieletem i dobrze rozwiniętą masą mięśniową. Takie dzieci można bezpiecznie zapisać do sekcji podnoszenie ciężarów i podłoga wodna . Osiągną rezultaty grając hokej.

Typ trawienny

Dzieci o tej budowie ciała nie są wysokie, mają dobrze rozwiniętą klatkę piersiową i znajdują się w nich złogi tkanki tłuszczowej. Są trochę niezdarni i powolni. Sekcje są idealne dla takich dzieci gimnastyka lekkoatletyczna, strzelectwo, rzucanie.

Ustaliliśmy już typ budowy ciała, teraz przejdźmy do temperamentu. Przecież to od niego zależy, czy Twojemu dziecku spodoba się sekcja i jakie sukcesy sportowe odniesie w przyszłości. Specjalny test Eysencka pomoże określić.

Jak przy wyborze sekcji sportowej uwzględnić temperament dziecka?

• Jeśli Twoje dziecko jest optymistyczny, lider z natury, sekcja może mu odpowiadać szermierkę czy karate.
• Emocjonalny ludzie choleryczni najbardziej stosowny Sporty drużynowe.
• Flegmatycy będzie chętny do gry szachy, badanie gimnastyka Lub Łyżwiarstwo figurowe.
• Melancholijny zachwyci lekcje żeglarstwa, wioślarstwa i strzelectwa.

Należy również wziąć pod uwagę stan zdrowia dziecka. Nie wszystkie sporty są odpowiednie dla dzieci z istniejącymi problemami zdrowotnymi. Na przykład dzieci krótkowzrocznych nie należy wysyłać do sekcji siatkówki, piłki nożnej, koszykówki i tenisa. Nie zaleca się gry w hokeja dzieciom z chorobami przewlekłymi w wywiadzie. Łyżwiarstwo figurowe jest przeciwwskazane u dzieci z chorobami płuc lub opłucnej.

Przed zapisaniem dziecka do konkretnej sekcji zdecydowanie zalecamy konsultację z jego lekarzem.

Jaki sport jest odpowiedni dla chłopca w wieku 5-7 lat: rodzaje sekcji, zalety i wady

Przegląd sekcji sportowych dla chłopców w wieku 5-7 lat: zalety, wady

W jakim sporcie powinna uprawiać dziewczynka w wieku 5-7 lat?

Sport dla dziewcząt w wieku 5-7 lat

Wybierając jednego lub drugiego, staraj się wziąć pod uwagę wszystkie cechy jego charakteru i temperamentu. Pamiętaj jednak, że sport jest po prostu niezbędny do rozwoju zdrowej i harmonijnej osobowości.

Od początku pierwszego rok szkolnyŻycie siedmiolatka nie ogranicza się tylko do lekcji w szkolnej ławce. Rodzice starają się maksymalnie wykorzystać czas wolny swojego dziecka, zapisując go na różnego rodzaju dodatkowe zajęcia. I prędzej czy później dorośli wciąż zastanawiają się, gdzie wysłać swoje dziecko w wieku 7 lat. Zobaczmy, które opcje są najlepsze dla tego wieku.

Zajęcia sportowe i kluby dla dzieci od 7 roku życia

Przede wszystkim stwórz dla swojego dziecka właściwy plan dnia. Powinien mieć czas na szkołę, odpoczynek, przygotowania Praca domowa, spacery i gry. Sprawdź harmonogram zajęć i od razu dodaj do swojego harmonogramu regenerację i naukę w domu. Ustal wygodną porę snu (najlepiej przed 22:00). Pozostały czas można rozłożyć na dodatkowe zajęcia w postaci klubów i sekcji rozwojowych dla dzieci powyżej 7. roku życia. Jednocześnie nie zapomnij wziąć pod uwagę zainteresowań i temperamentu dziecka.
Kręgosłup pierwszoklasisty ulega poważnym obciążeniom – długotrwałe przebywanie w pozycji statycznej, noszenie ciężkiego plecaka. Aby je wzmocnić i ogólnie poprawić sprawność fizyczną dziecka, warto przyzwyczaić go do zajęć sportowych. Zapraszamy do wspólnego spędzenia czasu z 7-letnim dzieckiem, a oto lista najpopularniejszych działów:

• Karate, boks, aikido i inne rodzaje zapasów – dzieci rekrutuje się najczęściej już od 5. roku życia, a w przypadku siedmiolatków można rozważyć możliwość trenowania wyczynowo i startowania w zawodach. Sztuki walki Bardzo dyscyplinują dzieci, uczą wytrwałości, wytrwałości i kształtują silny charakter. Na zajęcia potrzebny będzie jedynie mundurek;
• Klub taneczny – dla dzieci powyżej 7 roku życia to doskonała okazja, aby wyrzucić nagromadzoną energię i rozwinąć kunszt, elastyczność i poczucie rytmu. Wiek ten wiąże się z chęcią naśladowania, a dzieci przyswajają nową wiedzę dosłownie „w locie”. Wybór kierunków jest bardzo różnorodny: od tańca klasycznego po pop. Jeśli Twojemu dziecku trudno się zdecydować, idź na lekcje próbne lub obejrzyj konkursy w telewizji. Dodatkowo zajęcia taneczne dla dzieci od 7 roku życia mogą być prowadzone w trybie profesjonalnym, co wiąże się z wyjazdami na zgrupowania i zawody zagraniczne. Na początkowym etapie nie wymaga poważnych inwestycji;
• Sport i gimnastyka- adresowany jest do aktywnych dzieci już od 7. roku życia, choć mile widziane są także dzieci młodsze. Trenuje elastyczność, charyzmę, czyni ciało odpornym i posłusznym. Na zajęcia należy zakupić kostiumy, buty i rekwizyty;
• Gry zespołowe (piłka nożna, hokej, siatkówka, koszykówka) - uczą skoordynowanej interakcji i zrozumienia w zespole, wytrzymałości i szybkości reakcji. Wymagany będzie mundur i specjalne buty;
• Sporty zimowe (narciarstwo, snowboard, łyżwiarstwo figurowe) – zanim wybierzesz tę opcję, oceń, czy zimy w Twoim mieście sprzyjają tego typu aktywnościom na świeżym powietrzu. Dzieci będą potrzebować pełnego wyposażenia – od butów po narty, deski snowboardowe i akcesoria. Dość drogi sport;
• Pływanie wzmacnia gorset mięśniowy, kształtuje postawę i trenuje wszystkie grupy mięśni. Odpowiedni dla tych, którzy nie boją się wody. Przed wizytą należy odebrać zaświadczenia o stanie zdrowia dziecka i zakupić czepek kąpielowy. Wybierając basen, dokładnie przestudiuj sposób oczyszczania wody i zawartość chloru – nieprzestrzeganie tych norm może zaszkodzić dzieciom.

Sekcje dziecięce dla dziewcząt od 7 lat

Z listy zajęć sportowych dla małych dziewczynek odpowiednie są taniec, gimnastyka, pływanie i łyżwiarstwo figurowe, chociaż wiele osób lubi uprawiać zapasy, takie jak aikido i karate.
Oprócz sekcji sportowych małe panie będą zainteresowane odwiedzaniem klubów rysunkowych, modelarskich, muzycznych, wokalnych, przedstawień teatralnych i rękodzieła. Kierując się zainteresowaniami Twojej córki, z pewnością wybierzesz coś, co będzie jej odpowiadać i umili jej codzienny wolny czas.

Sekcje i kluby dziecięce dla chłopców od 7 roku życia

Dorastający mężczyźni lubią gry zespołowe, sporty zimowe i oczywiście zapasy. Podejmując decyzję, do jakiego sportu zapisać siedmioletniego chłopca, przeanalizuj jego skłonności i obszary problematyczne. Sport dyscyplinuje i uczy odpowiedzialności, a dziecko musi być na to przygotowane. Jeśli w rodzinie pojawią się spory i trudności dotyczące tego, do której klasy wysłać dziecko w wieku 7 lat, skonsultuj się z lekarzem, trenerami i nauczycielami w szkole. W ten sposób zdobędziesz wszechstronną wiedzę o swoim dziecku, jego możliwościach i zachowaniu, którą będziesz w stanie zaakceptować prawidłowe rozwiązanie. A co najważniejsze, chłopiec sam chce uczęszczać do klubu i nie może się doczekać kolejnych zajęć. Tylko wtedy będzie to korzystne i sprawi, że nauka będzie produktywna.

przystań
27.01.2020

Recenzja Mariny

Moja córka i ja wyrażamy naszą wdzięczność trenerom Władimirowi Zrelowi i Pawłowi Zrelowi za ciekawe szkolenie! Indywidualne podejście, niezależnie od tego, ile osób w grupie studiuje jednocześnie. Zarówno Władimir, jak i Paweł są miłymi, spokojnymi i uważnymi trenerami. Moja córka jest gotowa do nauki każdego dnia! Dziękuję bardzo za świetną robotę!
I w ogóle Europejskie Centrum Gimnastyki bardzo nam się podoba - fajny sprzęt, możliwość zapisów on-line na zajęcia w dogodnym dla nas terminie, a nie przywiązanym do konkretnej godziny, duża liczba centra w całej Moskwie! Super! Jest nam bardzo miło!

Daria
10.01.2020

Pierwszy konkurs „Wchodzi w życie”! Daleko nam jeszcze do czołówki, ale dzieci (zwłaszcza dorośli) dały radę! Dziękujemy naszemu EUROPEGYM (Lokomotiv) za doskonałą organizację zawodów, za świąteczną, emocjonującą, pozytywną atmosferę! Szczególnie interesujące było obserwowanie starszych dzieci (w szczególności mojej córki), z jakim wysiłkiem, świadomością i odpowiedzialnością podchodziły do ​​testów, co było dla mnie nieoczekiwane. Wyniki najstarszego dziecka bardzo mnie ucieszyły (47. miejsce na 134 dzieci w grupie wiekowej 7-11 lat)! Młodszy miał oczywiście więcej frajdy i nie zaliczył połowy testów, ale cóż można zabrać od małego, chuligańskiego człowieczka, który nie ma jeszcze 4 lat! Ale najlepsze jest to, że absolutnie wszystkie dzieci otrzymały medale, piłki i gumowe bransoletki „Wchodząc w siłę”, dzięki czemu zakończenie zawodów było naprawdę świąteczne, radosne i pogodne! Ogromne podziękowania dla naszych trenerów Konstantina Pawłowa (trenuje swoją córkę - wiek 7-11 lat) i Aleksandra Smirnowa (trenuje swojego syna - wiek 3-5 lat). Każdy zasługuje na nagrodę! Szkoda, że ​​w wielki sport tylko 3 medale!

Maria
01.01.2020

Recenzja Marii

Moja córka i ja uczymy się od kilku miesięcy w grupie 1,5-3 letniej. Świetny ośrodek, cieszę się, że cały sprzęt jest w doskonałym stanie i czysty. Specjalne podziękowania dla naszego trenera Gareeva Radmira. Jest cudowny, ma bardzo uważne, spokojne i przyjazne podejście do dzieci. Program zajęć jest zróżnicowany i intensywny. Dziecko z niecierpliwością czeka na zajęcia i jest bardzo zadowolone. Bardzo dziękujemy Radmirowi za jego postawę i pracę!

Julia
16.12.2019

Recenzja Julii

W ośrodku uczymy się całą rodziną: rodzice w grupie 18+ w tym samym czasie co dzieci w grupie 5-7. Za każdym razem, gdy idziemy na zajęcia, czujemy się, jakby były wakacje. Ten ośrodek to dla nas po prostu wybawienie: 1) Abonament rodzinny, 2) Trening możesz rozpocząć na dowolnym poziomie wyszkolenia – każdy ma w zasadzie indywidualne zadanie. Zacząłem od zerowego przygotowania. 3) Jednoczesny trening dla całej rodziny - w kącie nikt nie będzie się nudził. 4) elastyczny grafik zajęć – możesz udać się do swojej grupy wiekowej w dowolnym dniu, do dowolnego trenera. 5) Szczególnie chcę zwrócić uwagę na dyscyplinę w klasie. Trenerzy uśmiechnięci, uprzejmi, ale konsekwentni.
W ciągu sześciu miesięcy dzieci stały się zauważalnie silniejsze i sprawniejsze. Jeśli w młodzieżowej szkole sportowej trenują z zdolnymi i skupiają się na mocnych, to tutaj trenują ze wszystkimi i cieszą się z pokonywania siebie nawet w małych rzeczach. Dziękujemy, że sport stał się radością!

Olga
11.12.2019

Recenzja Olgi

Chciałbym podziękować wspaniałemu trenerowi Radmirowi Gareevowi! Dzięki dobrze zorganizowanemu procesowi treningowemu syn z radością idzie na zajęcia, a potem z nie mniejszą radością i dumą po powrocie z treningu oświadcza: „Dobrze się dzisiaj ćwiczyło!” Syn bardziej zainteresował się sportowym trybem życia, co od razu wpłynęło na jego rozwój fizyczny. Zarówno dzieci, jak i rodzice są bardzo zadowoleni z efektów zajęć! Dziękuję bardzo!

Olga
07.12.2019

Recenzja Olgi

Mój syn od września uczęszcza do grupy prowadzonej przez Dmitrija Kalyuzhnego. Dziecko uczy się z wielką przyjemnością i nie chce chodzić na zajęcia z nikim innym. Wynik był widoczny w ciągu miesiąca. Idealne połączenie dyscypliny i umiejętności rozumienia i komunikowania się z dziećmi. Dziękuję bardzo za profesjonalizm.

Rodzice chcący wychować zdrowe dziecko starannie wybierają sekcje sportowe dla swoich pociech. Łyżwiarstwo figurowe zajmuje wysokie miejsce na tej liście i nie jest to przypadek. Ćwiczenia nie tylko wzmacniają układ odpornościowy i kształtują prawidłową postawę, ale także kładą podwaliny pod postrzeganie świata pełnego piękna i harmonii.

Dziecięcy klub sportowy „Crystal Skate” zaprasza wszystkich do sekcji łyżwiarstwa figurowego. Treningi można rozpocząć już od najmłodszych lat (od 3-4 roku życia), a osiągnięcie wysokich wyników sportowych nie jest celem samym w sobie. Ważne jest, aby podczas zajęć poprawiło się zdrowie, a dziecko rozwinęło takie przydatne w życiu cechy, jak dyscyplina i opanowanie. Klub prowadzi stałe zapisy do sekcji zdrowotnej i sportowej, których część obejmuje treningi na lodzie wraz z nauką techniki jazdy na łyżwach, skokach i spinningu.

Kluby sportowe dla dzieci od 7 lat w Moskwie

Zazwyczaj rodzice chcą znaleźć w Moskwie sekcje sportowe dla dzieci od 7 roku życia, aby dziecko zaczęło trenować jednocześnie z nauką w zwykła szkoła. Do sekcji sportowej łyżwiarstwa figurowego mogą zapisać się zarówno uczniowie klas pierwszych, jak i uczniowie szkół średnich.

Program szkolenia sekcji obejmuje:

• ogólny trening fizyczny: proste ćwiczenia siłowe, a także kompleksy szybkościowe i wytrzymałościowe, które wykonywane są w forma gry, zamieniając zajęcia w ekscytującą rozrywkę;
• specjalny trening fizyczny: opanowanie kluczowych elementów łyżwiarstwa figurowego – podstawowych ruchów, skoków, rotacji, ustawiania się itp.;
• choreografia: zajęcia przy barze naprzemiennie z układami na matach w trakcie nauki rozwijają dobrą postawę i wdzięk, a także koordynację ruchów i poczucie rytmu;
• jazz-modern: nauka podstaw tańca, łączenie technik nowoczesnych i klasycznych, pomaga dziecku się zrelaksować i pokazać swój talent.