Всё что нужно для плавания. Мочалка. Мыло в мыльнице. Очки для плавания.
Если вы устали постоянно испытывать мышечную боль после физических тренировок, йога уже надоела и просто хочется чего-то новенького, вам следует приобрести абонемент в бассейн. Медики полагают, что плавание не имеет противопоказаний, и его польза очевидна: вода оказывает превосходную нагрузку на мышцы, способствует исправлению осанки, оказывает положительное воздействие на фигуру и снимает стресс.
Противоточная система - это скорее роскошь, чем необходимость. Но особенно для небольших бассейнов, он имеет высокую спортивную ценность. Подумайте об этом и подумайте об аксессуарах, таких как подводные прожекторы, массажные струи, волновые машины, тепловые лампы, водопады и т.д. Которые могут быть использованы позже в бассейне, чтобы соответствующие заполнители были установлены в стенах бассейна. Последующая установка таких установочных частей в стенах бассейна практически невозможна или стоит дорого.
И освещенный бассейн также может использоваться дольше. Подводные шайбы приносят жизнь в бассейн, даже если солнце уже давно прошло. Они могут быть размещены в охраняемом месте, если это возможно, в нише. Прожекторы установлены на стене бассейна. Они имеют особенно мощные галогенные лампы накаливания. Плоская фара в прямоугольной форме излучает прямоугольные световые лучи: это позволяет равномерно освещать весь бассейн. Для бетонных бассейнов и тонкостенных стенок бассейна, изготовленных из стали, алюминия или пластика, необходимый монтажный материал поставляется изготовителем резервуара.
В среднем тренировка длится около 45 минут, и если вы все это время будете плавать, а не висеть у бортика, то хороший результат вам обеспечен. Вы не считаете себя хорошим пловцом? Сначала вам следует провести несколько занятий с инструктором для постановки техники, и тогда вы станете увереннее себя ощущать в воде и точно знать, что вы правильно все делаете, и нужные группы мышц на самом деле работают.
Решите, как вам нравится, что вы хотите, а что нет. Последующая установка часто связана с ненужными затратами! Для гигиены еще больше, но из соображений безопасности должно быть! В принципе, вы можете выбирать между различными вариантами - от сети до брезента до электронно управляемой муфты из плексигласа.
Но то, что появилось в последнее время от роскошных курортов этого мира во многих местных садах, - это тенденция, которая нас вдохновляет. Обложки для бассейна абсолютно необходимы. Они защищают от грязи, сохраняют тепло и даже защищают от утопления. Узнайте, какой дизайн вам подходит лучше всего.
Пара слов о безопасности в бассейне
При выборе бассейна надо убедиться, что воду в нем регулярно обрабатывают. Кроме хлорирования, кстати, существует еще ионизация и озонирование воды – эти способы не так вредят коже. И, разумеется, не следует ходить в бассейн, где у вас даже не спросили справку о состоянии здоровья. Если ее у вас не потребовали, значит, ее нет и у других посетителей, и поэтому нет гарантий не приобрести в бассейне кожные инфекции. Впрочем, так как в бассейне всегда влажно и тепло, он вообще является благоприятным местом для развития разных микроорганизмов. Поэтому старайтесь всегда соблюдать необходимые меры предосторожности и личной гигиены:
Бетонные бассейны могут быть облицованы кирпичами или вылиты в любую форму и размер. Внутренняя облицовка выполнена из плит, красок или специальной полиэфирной пленки, что имеет некоторые преимущества. Простые и сдержанные, индивидуально спроектированные и оснащенные практическими особенностями - нынешние тренды бассейна основаны на элегантности и пуризме.
Это не всегда должен быть пул. Развлечения для купания на террасе или в саду также могут быть проще. Древняя скандинавская традиция купания становится все более популярной - особенно в холодные месяцы! Купальный сезон, наконец, закончился, осень уже не золотая, а серая, прохладная и облачная? Тогда настанет время для спячки ваших бассейнов.
1. Обязательно мойтесь до плавания, и после. Во втором случае основной задачей является смывание с себя хлорированной воды.
2. Снимайте тапочки перед самым спуском в воду, у самого бортика.
3. Обязательно носите специальную шапочку.
4. Каждый раз после бассейна стирайте полотенце и купальник, иначе на них могут начать размножаться болезнетворные бактерии. И кстати, остатки хлорки красоты купальнику тоже не добавят.
Он стоит на террасе или в углу сада. Он просто погружается в газон или получает собственный след. Садовый душ доступен в различных исполнениях. Но охлаждение всегда приносит их! Аварии на дорогах, особенно у детей, теперь, к сожалению, снова высокий сезон. Все больше и больше не хотят обойтись без водной станции в саду, но с точки зрения безопасности некоторые родители все еще догоняют.
Бассейн природы отказался, как плавательный водоем, на химическую очистку воды. Он имеет зону регенерации с водными растениями, такими как плавательный пруд или биологическая очистка воды. Вы называете садовый пруд или собственный биотоп? Чем естественнее, тем лучше. Тем не менее, водная станция в вашем саду также нуждается в некоторой осторожности - круглый год.
Что с собой взять в бассейн?
Приобретите специальную непромокаемую сумку для посещения бассейна. Лучше, если она будет компактной, с множеством отделений и красивой расцветкой. Внутри должно находиться следующее:
1. Купальник, желательно сплошной, без всяких декоративных элементов, гладкий и обязательно удобный.
2. Шапочку. Причем силиконовые намного удобнее обыкновенных резиновых.
3. Очки для плавания и зажим для носа пригодятся, если вы будете нырять.
4. Шлепанцы. Они должны быть на резиновой подошве, иначе можно поскользнуться на мокром полу.
5. Полотенце.
6. Мочалка.
7. Средства для душа и для демакияжа. В нормальных бассейнах кабинки закрытые, поэтому можно использовать скраб для тела, помыть голову, нанести на кожу лосьон. Нужно тщательно смывать с тела хлорированную воду после плавания, и использовать крем для тела. Кстати, кожу сушат даже озонированные бассейны, поэтому питательные средства входят в список обязательных вещей.
Пруд в саду, населенный водными растениями и различными животными, создает приятную атмосферу. Там, где есть место, электричество и вода, пруд в горшке - идеальная альтернатива. Чтобы не плеснуть в бульон микробов и отложений кожи и косметики, воду в вашем бассейне следует лечить регулярно. Вот небольшая альтернатива хлору.
Другие статьи из бассейна и пруда
В любом случае вы должны знать, какие повреждения можно исправить. Чтобы ваш садовый пруд не превратился в коричневатую, вонючую лужу в долгосрочной перспективе, вам нужно помогать здесь и там. Когда все идет правильно, организмы, живущие в нем, балансируют сами.
Никому не нравится собирать сумку для бассейна, тем более, если она лежит не разобранная еще с прошлого раза. Не допускайте, чтобы это срывало занятия. Сумку нужно обязательно разбирать сразу по приходу домой, и собирать перед днем тренировки, чтобы ничего не забыть и не опоздать. Если вы ездите на машине, сумку удобно всегда перевозить в багажнике, и тогда можно заезжать в бассейн всякий раз, когда есть время, а не когда вы с утра вспомнили о шлепанцах и купальнице.
Все, что вам нужно знать, когда вы думаете о небольшом бассейне в саду!
Только в чистом бассейне купание - это весело. Но кто хочет регулярно чистить бассейн? Делегируйте эту работу с независимым и экономичным пулом. Эта статья предназначена для родителей, которые думают о покупке дешевого плавательного бассейна, который может оставаться в саду все лето.
Как защитить насос от погодных воздействий?
Особенно, если вы не используете покрытие. Но и мелкие животные, остатки травы и т.д. быстро собираются на поверхности. Скиммер соединен с шлангом, который приводит к насосу и всасывает грязь с поверхности воды. Предположительно, запас нейлона над скиммером вызывает загрязнение грязи за пределами насоса.
Как очистить бассейн
Грубую грязь можно выловить из бассейна с помощью посадочной сетки. Кроме того, есть различные бассейны-присоски, с помощью которых вы можете сосать песок и грязь с земли.Чем заняться в бассейне?
Если просто так туда-сюда плавать по дорожке, то уже через 10 минут становится очень скучно. Приобретите водонепроницаемый плеер и слушайте музыку или аудиокниги. Другой способ – начать с собой соревноваться. Сначала посчитайте, за сколько гребков вы проплываете дорожку (ее длина, как правило, составляет 25 метров). Это кстати позволит потом измерять все расстояния в водоемах обычными гребками. Можно также рассчитать, за сколько времени вы проплываете километр, хотя, на первых же занятиях необязательно проплывать километр – получайте удовольствие от плавания, плавно увеличивая дистанцию на 50-100 метров.
В качестве альтернативы, к шлангу может быть прикреплена лапка длиной около 10 см из нейлоновых колготок с резиновыми лентами - в этом грязь собирается, как в мешке для пылесоса. Если это так, вы можете позаботиться о Хлоргхалте. Это должно быть 0, 5 - 1, 0.
Как определить эти значения? Если вода в левой камере теперь выглядит, Поскольку рисунок относится к 10 м3, нужно, конечно, знать, сколько воды в бассейне. Вот практический онлайн-калькулятор. Если это уже облачно или зеленовато, требуется более высокое содержание хлормона. Кроме того, чем теплее это и чем больше детей играет в бассейне, тем больше хлора необходимо. Но вы быстро это сделали.
Если вам все равно скучно от простого плавания, можно заняться аквааэробикой. Для этого не нужно быть хорошим пловцом, нужно лишь уметь держаться на воде, так как самым популярным приспособлением для упражнений является обыкновенная плавательная доска. В большинстве бассейнов также есть «лапша» (noodles) – легкие гнущиеся длинные палки из полиуретана, которые обеспечивают дополнительную опору в воде. Можно посещать групповые занятия аквааэробикой, или можно делать упражнения самому.
Как слить бассейн?
Меняются, в теплую погоду чаще. Кроме того, вы должны иметь бассейн ежедневно! Это не всегда указывается! Хлор уже растворился в это время, поэтому для газона это не проблема. В некоторых бассейнах есть возможность подсоединить шланг к клапану, чтобы вы могли направлять воду непосредственно к следующему гулли. Используемая солнечная крышка.
- Вода в бассейне была быстрее, теплая грязь хранилась у брезента.
- Постоянное покрытие и покрытие меня раздражало.
- Теплая вода способствует росту водорослей.
Если вы устали, не останавливайтесь для передышки, а ложитесь на спину и продолжайте плыть. Это и легче, и не менее полезно. Главное – не бояться опускать в воду голову. Если вода затекает в уши, можно использовать специальные беруши для плавания.
Также вода почти всегда попадает в нос. Для защиты от неприятных ощущений существует специальное приспособление – зажим для носа. Выглядит он достаточно смешно, но полностью устраняет проблему. Когда вы стараетесь плыть так, чтобы вода не затекала в нос, вы задираете голову, в результате чего начинает болеть голова и шея, а также быстрее устает плечевой пояс. Чтобы это предотвратить, нужно приобрести прищепку.
Что вы можете сделать, если в бассейне будет облачно или даже зеленые или зеленые пятна?
Что вы можете сделать, чтобы «сохранить» воду в бассейне, зависит от того, какой насос у вас есть. Впоследствии должно быть выполнено ударное хлорирование. Чтобы очистить водоросли от воды, насос должен пройти до тех пор, пока вода не станет чистой. Чтобы картриджный фильтр мог полностью очистить воду, вы должны очищать фильтр садовым шлангом каждые несколько часов. Кроме того, вы должны очистить пол уборщиком для бассейна от грязи. Если это не улучшится через 2 дня, это не имеет никакого смысла с картриджным насосом, и вода должна быть изменена.
После плавания и душа не торопитесь сразу выходить на улицу, особенно в холодное время года. Нельзя ни в коем случае выходить из помещения с мокрой головой, даже в шапке. Ну и постарайтесь сразу после занятий не набрасываться на еду.
Чтобы предотвратить высыхание волос в хлорированной воде, на них наносится специальное масло, и сверху надевается шапочка. Плохая новость для обладательниц нарощенных ногтей: они несовместимы с бассейном. И лак от воздействия воды облезает намного быстрее.
Внимание: В случае картриджных насосов не используйте флокулянт, который забивает картридж. С насосом песочного фильтра получается меньше химического состава. Затем выключите насос примерно на 15 минут и дайте ему поработать в течение нескольких часов. Флоккулянт в песке теперь фильтрует даже самые маленькие частицы водорослей из воды. Когда бассейн снова очистится, песок в насосе должен быть очищен. Насос должен быть обратным. Песок теперь проносится - сточная вода течет в постель, пока она не станет зеленой, но чистой.
После этого пул может быть заполнен. Благодаря этому бассейн был кристально чистым в течение нескольких часов! Вы не хотите, чтобы пул с полки и хотел - с точки зрения формы, размера, цвета и оборудования - ваши собственные желания в действие. Прямые или круглые системные блоки из уплотненного пенополистирола очень легкие и могут легко и быстро транспортироваться к месту сборки. Там бассейн построен на железобетонной плите, просто разбивая камни системы вместе. Это означает, что практически любая форма и размер могут быть реализованы - быстро и легко.
Если вы посещаете большой бассейн, следите за расписанием групповых занятий, если вас интересует просто плавание. Во время проведения занятий той же аквааэробики, занимающимся отдают, к примеру, две дорожки, поэтому на остальных могут образовываться «пробки». Точно также и с тренировками по дайвингу – если вы не любите, когда кто-то копошится под вами на глубине, то заранее об этом подумайте.
Дальнейшая работа, такая как начинка или даже штукатурка стен, не требуется из-за особых свойств материала. Таким образом, они не только сокращают время нагрева воды. Вы хотите оборудовать свой бассейн специальными дополнительными функциями, такими как противоточная система? Нет проблем, поскольку установка встроенных компонентов любого рода вполне возможна.
Принесите цвет в свой бассейн
Существует большой выбор цветов фольги для внутренней оболочки бассейна, так что бассейн не только вписывается в форму бассейна, но и в цвет. Набор доступен в разных размерах. Представьте, что ваш бассейн очаровывает ваш сад в странный, экзотический мир. Представьте себя погруженным в глубокий синий океан, наслаждаясь красотой южных морей или освежающей элегантностью Полярного моря. Нет проблем, с цветовым разнообразием наших бассейнов вы можете реализовать свои мечты. Выберите свой любимый цвет и принесите свой собственный рай для отдыха прямо в свой дом.
Если вы никогда не посещали бассейн и решили заняться плаванием, наверняка вас интересует вопрос: что нужно с собой взять, чтобы не испытывать никаких неудобств и спокойно заниматься?
Медицинская справка.
О том, что именно здоровые люди, а не разносчики различных инфекций приходят в бассейн, свидетельствует справка от участкового врача по месту прописки. Ее требуют со всех желающих поплавать большинство бассейнов в России. Если справку у вас не требовали, нужно хорошо подумать, стоит ли поддавать себя такому риску.
Трудный рабочий день подходит к концу, и вы с нетерпением ждёте вечера работы или заслуженного уик-энда. Какой лучший способ погрузиться в глубокий синий океан, почувствовать красоту Южного моря или насладиться освежающей элегантностью Полярного моря. С нашими стальными мантийными бассейнами вы можете получить это чувство праздника прямо в свой сад и позволить своим мечтам стать реальностью, изо дня в день, неделя за неделей.
Стальная стенка бассейна оцинкована с обеих сторон, покрыта с внутренней стороны, покрыта изнутри пластиком и, таким образом, исключает любые формы опасности или повреждения. Пул быстро и легко настраивается, и здесь мы уже думаем еще на один шаг. Таким образом, вы экономите теперь уже ненужные затраты, работу и нервы.
Плавки или купальник
Если со здоровьем все в порядке, можно подумать о купальном костюме. Мужчинам и женщинам сегодня рынок предлагает различные модели плавок и купальников. Что же выбрать? Модные и удобные на пляже бермуды могут мешать мужчине при активном плавании в бассейне. Намокая, удлиненные бермуды становится тяжелыми, плавать в такой одежде тяжело. Есть еще мужские модели, такие как слипы и боксеры. Вот они отлично подойдут даже для спортсменов работающих на результат.
Наши танки из стальной мантии буквально «круглые», и у вас есть выбор из разных моделей. Бассейны доступны на разных глубинах и могут свободно устанавливаться или опускаться в землю в зависимости от модели. Наша рекомендация вам: использовать бетонную плиту для пола и, при установке в грунте, нанести бетонную бетонную набивку.
Требуются боковые подпорные стенки и бетонная плита для пола, а также бетонная бетонная набивка. Конструкция из горячеоцинкованной стали обеспечивает прочную стенд. Требуется бетонная плита основания, при установке в грунте в бассейне также требуется бетонная бетонная набивка.
Слипы созданы по принципу: минимум ткани облегчает плавание, а боксеры плотно облегают тело и не сковывают движения пловца. Большинство мужчин для занятий плаванием выбирают плавки-слипы. Они самые эргономичные, дают наибольшую свободу движений. Если с моделью определились, не ошибитесь с размером. Плавки должны плотно сидеть на бедрах. Хорошие производители дополняют модель шнурком, помимо качественной резинки.
Женщинам в бассейне удобнее всего плавать в сплошных купальниках. Модель нужно выбирать не из соображений эстетичности, хотя в цвете ограничений нет, но такие детали для красоты, как рюши, складки, оборочки для спортивного купальника не желательны. Материал для купальника должен содержать минимум 10% лайкры, так костюм более плотно будет облегать тело. Но при этом размер должен быть идеально подходящим для вас. Ни в коем случае нельзя покупать купальник на размер меньше. Некоторые женщины считают, что в таком случае они будут стройнее. Добиться стройности лучше правильным выбором дизайна. Пусть это будут модели с оригинальными контрастными по цвету вставками вертикальной формы.
Шапочки для плавания
Для посещения бассейна обязательно нужно приобрести шапочки для плавания. Для взрослых продаются шапки только одного размера, но различные по качеству используемого материала. Ткань, латекс или силикон – что предпочесть? Силиконовые и тканевые шапки для плавания не очень удобны, однако если вы не планируете заниматься часто, сгодятся и они. Но для регулярного плавания нужна эргономичная шапочка из латекса. В спортивных магазинах можно найти и достаточно удобные шапки-гибриды, сделанные из ткани сверху и силикона изнутри.
Очки
Очки для бассейна станут следующим приобретением для начинающего пловца. Можно, конечно, плавать и без этого аксессуара. Но те, кто однажды почувствовал удовольствие видеть в воде, не отказываются от очков, одевая их каждый раз перед погружением в бассейн. Помимо зрительной функции, которую обеспечивают очки и над водой, защищая от брызг, аксессуар также предохраняет глаза от вредного влияния хлорированной воды.
Многим не нравиться носить очки для плавания из-за того, что недорогие модели вызывают темные круги на лице и при недлительном ношении. Технологии сегодняшнего дня позволяют выпускать очки с мягкой неопреновой оправой. Это мягкий материал, плотно прилегающий к коже, но не оставляющий синяков. Бояться аллергичности искусственных материалов для производства очков не стоит. Производители добавляют специальные антиаллергенные компоненты в материалы для очков, это полностью исключает реакции организма. При выборе очков для плавания нужно проконсультироваться с продавцом, который знает все особенности и преимущества той или иной модели.
Мочалка, полотенце, шлепанцы и мыло
Теперь об обуви. Обязательно с собой в бассейн нужно брать пластиковые или резиновые шлепанцы. Такая обувь предостережет не только от падений при ходьбе по скользкой мокрой поверхности, но и от проникновения грибковых инфекций на кожу ног. Как бы ни следили работники за соблюдением санитарных норм, вездесущий грибок может жить на сырой поверхности у края бассейна, в душевых или раздевалках. Поэтому здесь никогда и нигде не нужно вставать и ходить босиком.
И последнее, что обязательно берут с собой в бассейн – это средства личной гигиены. Наличие мыла и мочалки иногда проверяют в плавательных центрах, при отсутствии их могут не допустить к посещению бассейна. Перед плаванием нужно принять душ, это обязательное правило для всех. После плавания также надо побыть под душем. Полотенце с собой должно быть большим, чтобы насухо вытереться после плавания. Придя домой, его нужно хорошо просушить, иначе придя на следующую тренировку, из сумки достанете сырую, затхлую ткань. Дома нужно обязательно просушить и шлепанцы, иначе они могут стать источником бактерий. Плавки и купальники стирают и высушивают после каждого занятия.
Собирать все необходимое для плавания лучше всего заранее. Чтобы не забыть что-то важное, торопясь на тренировку. Здоровья вам и приятного плавания!
