• Одино́чество - социально-психологическое явление, эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием близких, положительных эмоциональных связей с людьми и/или со страхом их потери в результате вынужденной или имеющей психологические причины социальной изоляции. В рамках этого понятия различают два различных феномена - позитивное (уединённость) и негативное (изоляция) одиночество, однако чаще всего понятие одиночества имеет негативные коннотации.

  Проблема определения одиночества связана с многообразием трактовок этого понятия у разных исследователей: чувство одиночества и социальная изоляция; болезненное переживание вынужденной изоляции и добровольное уединение, связанное с экзистенциальным поиском. Чувство одиночества исполняет регулятивную функцию и включено в механизм обратной связи, помогающий индивиду регулировать оптимальный уровень межличностных контактов. Однако физическая изоляция человека не всегда приводит к одиночеству.

  Одиночество может испытывать молодой парень или девушка, которые не могут найти себе подходящего партнёра, или пожилой человек, утративший знакомых и близких и не умеющий найти общий язык с молодым поколением. Одиночество нередко переживают люди с инертной нервной системой, с трудом завязывающие новые контакты, медленно привыкающие к новым знакомым. В крайнем случае одиночество может привести к депрессии.

  Напоминает одиночество, но в то же время не носит такого глубокого характера, нехватка обратной связи, обусловленная либо ситуацией, либо темпераментом (психологическим типом) данного человека. В свою очередь, одиночество может быть обусловлено глубокими патологическими изменениями в психике индивида (например, аутизм).

  Существует ряд психологических факторов, которые способствуют одиночеству. Например, это может быть низкая самооценка, которая приводит к избеганию контактов с другими людьми из-за страха подвергнуться критике, что, в свою очередь, создаёт порочный круг - в результате отсутствия контактов самооценка ещё больше падает. Слабые навыки общения также способствуют возникновению одиночества. Люди с плохо развитыми навыками межличностного общения, низкой социализацией из-за страха потерпеть неудачу в отношениях или попасть в психологическую зависимость также нередко стремятся к одиночеству, особенно если у них уже есть неудачный опыт общения с другими людьми.

  Одиночество как состояние нередко выражается в музыке, кино, литературе и поэзии.

  Немаловажную роль играет восприятие одиночества самим человеком. Его можно использовать для работы над собой. Человеку со здоровыми психикой и рассудком свободное одиночество должно служить для изменения себя в лучшую сторону, самосовершенствования.

  По мнению французского писателя Андре Мальро, только активность духовная может актуализировать те образующие пространство культуры вневременные ценности, приобщение к которым способно компенсировать утрату истинных смыслов и, как следствие, одиночество, разобщенность, индивидуализм современного человека.

Человек, как известно, существо коллективное. Он может существовать только в социуме. Поскольку, кроме основных насущных потребностей, он нуждается еще в понимании, одобрении и общении с окружающими, это основа существования людей. Но в нашей жизни существует такой феномен, как одиночество. Это противоестественное состояние для личности. Что такое одиночество и какую роль оно играет в жизни человека? Это явление исследуют философы, психологи, социологи.

Итак, одиночество — это внутреннее ощущение индивидуума, находящегося в состоянии разрыва социальных связей в результате реальных или выдуманных причин. Обычно этот процесс тяжело переживается человеком и может стать причиной возникновения депрессий и других психических расстройств. дает философия.

С XIX века благодаря многим писателям-романтикам одиночество стало культивироваться как аристократическое, возвышенное чувство, придающее, определенную Доказательство этому - афоризмы об одиночестве от великих людей. Например: «Жизнь — путешествие, которое лучше совершать одиноко» (Ж. Адан). Во все времена гении и выдающиеся люди чувствовали себя одиноко. Но это вполне объяснимо. Потому что глупо ожидать, что ближайшее окружение тебя поймет и примет, если ты при этом радикально от него отличаешься.

Что такое одиночество, по мнению психологов? Примерно то же самое, что и у философов. Но психологи рассматривают его как результат каких-то психологических проблем. Так как явление это редко возникает только по внешним причинам. Прежде всего это качества личности, мировоззрение, взаимоотношение с окружающими. Некоторые сознательно уходят в изоляцию, в том случае, если есть или серьезные психологические травмы, при которых человек теряет веру в людей. У других, наоборот, развивается боязнь одиночества. Но, опять-таки, это происходит из-за неуверенности в себе, эти люди лихорадочно пытаются доказать себе и окружающим свою нужность и незаменимость.

Что такое одиночество с точки зрения социологии? Эта наука рассматривает данный феномен как социальное явление. Чем более развита личность интеллектуально, тем больше она подвержена чувству одиночества. даже «не

заморачивается» по этому поводу. Не очень беспокоит эта проблема также тех, кто направлен на дело, постоянно чем-то занят и может себя выразить в творчестве или труде.

Больше склонны к одиночеству люди старшего возраста, когда осознают, что желание есть, а сил уже не хватает, начинает казаться, что тебя вычеркивают из жизни. Молодые себе придумывают, поскольку стремятся быть признанными в социуме, значимыми людьми. Если этого не происходит, они могут уйти в самоизоляцию. Жители городов чаще страдают от одиночества, чем люди в сельской местности. Темп жизни в крупных мегаполисах изматывает человека эмоционально, он постоянно находится в стрессовом состоянии, а это с одиночеством тесно связано.

Что такое одиночество, по мнению простого человека, его переживающего? Это когда тебе хочется с кем-то поговорить, а не с кем. Есть желание о ком-то позаботиться, а не о ком. Человек видит стену непонимания, но не осознает, что она существует только в его воображении. Надо помнить о том, что все в наших руках. Если человек дружелюбен, общителен, открыт, всегда стремится помочь другим, его одиночество никогда не настигнет. В нем всегда будут нуждаться.

В истории философско-психологической мысли феномен одиночества трактуется неоднозначно. В научном рассмотрении одиночества можно выделить две тенденции, обусловленные его негативной и позитивной направленностью. Существующее противоречие в оценке характера влияния одиночества на жизнь человека выражается в том, что, с одной стороны, оно понимается как деструктивное для личности, с другой - считается необходимым этапом самопознания и самоопределения. Причины такого резкого расхождения взглядов заключаются прежде всего в недостаточной изученности феноменологии, а тем более - психологических механизмов одиночества.

Большинство исследователей одиночества связывают его с резко негативными эмоциональными переживаниями, разрушительным образом влияющими на личность.

В контексте проблем общения одиночество рассматривается в работах К. А. Абульхановой-Славской, А. Г. Амбраумовой, Г. П. Орлова, И. С. Кона, А. А. Леонтьева и др.. Суть понимания одиночества может быть сведена к следующему: индивид не может найти необходимый ему эмоциональный отклик в процессе общения и, как следствие, испытывает одиночество. Современный человек наиболее остро ощущает одиночество в ситуациях интенсивного и подчас принудительного общения. Это может наблюдаться где угодно: на работе, в городской толпе, в кругу семьи, среди приятелей или знакомых. Большое количество поверхностных связей не является показателем подлинности общения, единения с другими людьми. Увеличение контактов составляет лишь внешнюю сторону общения, внутренней же содержательной стороной являются отношения этического плана. Именно этого оказывается лишено «общение», перегруженное контактами и поверхностными связями, что, по мнению вышеуказанных авторов, ведет к одиночеству.

Рассматривая одиночество как психический феномен, можно говорить о нем в разных категориях, например таких, как чувство, процесс, отношение, потребность.

Одиночество как чувство обусловливается переживанием человеком своей непохожести на других, «инаковости», вследствие чего возникает определенный психологический барьер в общении, ощущение непонимания и неприятия себя другими людьми. Чувство одиночества часто сопряжено с осознанием невозможности, по крайней мере на данном этапе, иметь близкие отношения с кем-либо. Конечно, речь идет об отношениях, основанных на взаимном принятии, любви и понимании.

Одиночество как процес с - это постепенное утрачивание способности личности воспринимать и реализовывать имеющиеся в обществе нормы, принципы, ценности в конкретных жизненных ситуациях. В результате процесса одиночества происходит утрата личностью статуса субъекта социальной жизни.

Одиночество как отношение - это невозможность принятия мира как самоцели и самоценности. При этом индивид, анализируя свои отношения с другими людьми, не интегрирует себя в окружающее социальное пространство.

Одиночество как жизненная позиция - это осознанное нежелание поддерживать близкие отношения с кем бы то ни было: матерью, отцом, братом, сестрой, детьми, не говоря уже о друзьях, их просто нет. Впрочем, своих детей у таких людей тоже, как правило, не бывает. Человек отчужден не только от других, себе подобных, но и от мира в целом - его ценностей, идеалов, норм. Причины этого мы рассмотрим в последующих разделах учебника. Сейчас лишь констатируем факт: одиночество как осознанно выбранная и даже выработанная жизненная позиция в жизни встречается.

Состояние одиночества - это переживание человеком потери внутренней целостности, а также внешней гармонии с миром. Оно выражается, например, в нарушении гармонии между желаемым и достигнутым качеством социального общения.

Состояние одиночества имеет ряд модальностей от нормального своего проявления до патологии и может быть сопряжено с другими психическими проявлениями, такими как тревожность, скука, опустошенность, депрессия. В пограничных формах состояние одиночества вызывает резкую актуализацию потребности в общении, что может выражаться в оторванности от действительности, смешивании реальных и иллюзорных событий и ситуаций, даже персонификации предметов. Патологическая форма состояния одиночества сопровождается психическими расстройствами, галлюцинациями и т. п.

Можно видеть, что любое обсуждение одиночества вне феноменологического измерения с неизбежностью заканчивается потерей его специфики как психического, экзистенционального состояния и распадением его структуры на отдельные составляющие. Феноменологический анализ, сфокусированный на «чистой субъективности» переживания одиночества, необходим для воссоздания этого феномена.

В психологических словарях одиночество трактуется как один из психогенных факторов, влияющих на эмоциональное состояние и психическое здоровье человека. Условиями для его проявления определяется изоляция: физическая или эмоциональная. В таких условиях (экспериментально созданных или естественных) резко актуализируется потребность в общении, неудовлетворение которой может вызывать острые психические состояния, например, напряженность, тревожность, опустошенность, депрессию, сопровождающиеся выраженными вегетативными реакциями. Иногда наблюдаются психические расстройства: реактивные галлюцинации, деперсонализационные переживания, сверхценные идеи.

На наш взгляд, категория «психогенный фактор» не достаточно четко и точно определяет одиночество как психическое явление. В существующих дефинициях акцентируются следствия влияния такого психогенного фактора на человека, чем, собственно, исключаются внутренние, субъектные детерминанты одиночества. Существующие исследования одиночества со всей очевидностью доказывают, что это не фактор, вызывающий состояние, а само психическое состояние, переживание. Синонимизация понятий одиночества и изоляции приводит к потере содержательного, вторичного, отраженного существования этих феноменов. Одиночество более динамично и личностно, чем изоляция, и, безусловно, кроме внешних проявлений, имеет внутренний, собственно психологический контекст.

B. А. Андрусенко, кроме обусловленности одиночества изоляцией, предлагает другой его аспект:

«...Душевное одиночество - необходимый этап в определении возможностей своего "Я", как свободного самоопределения и самоутверждения в мире».

Такой подход кажется нам эвристичным, поскольку вводит одиночество в систему понятий, моделирующих процесс формирования человеческой личности. Признание возможности позитивной, развивающей роли одиночества дает исследователю новые перспективы в изучении и осмыслении этого феномена.

Р. Вейс определяет одиночество как эпизодическое острое ощущение беспокойства и напряжения, связанное со стремлением иметь дружеские или интимные отношения. Он полагает его продуктом комбинированного интерактивного действия фактора личности и фактора ситуации, поэтому различает эмоциональное и социальное одиночество. Причем если одиночество становится хроническим, то превращается в безнадежную апатию.

C. Кьеркегор считает, что одиночество - это замкнутый мир внутреннего самосознания, принципиально не размыкаемый никем, кроме Бога.

Бен Миюскович говорит, что одиночество - это и чувство, и понятие. Это такой психологический мотив, интернальность и имманентность которого независимы от конкретных физиологических и средовых факторов.

Томас Вульф считает, что это универсальное состояние всего человечества: «Одиночество отнюдь не редкость, не какой-то необычный случай, напротив, оно всегда было и остается главным и неизбежным испытанием в жизни каждого человека».

Садлер и Джонсон считают одиночество характерным и очень важным для человека явлением, требующим более внимательного изучения социальными и медицинскими науками, чем это было до сих пор.

Д. Янг дает такое определение:

«Одиночество - это отсутствие или воображаемое отсутствие удовлетворительных социальных отношений, сопровождаемое симптомами психического расстройства, которое связано с действительным или воображаемым отсутствием таковых».

Рисмен и Слейтер называют одиночество продуктом действия социальных сил. По их мнению, это нормативный, статистический показатель, характеризующий общество.

Мы определяем одиночество как психическое состояние человека, отражающее переживание своей отдельности, субъективной невозможности или нежелания чувствовать адекватный отклик, принятие и признание себя другими людьми.

Это определение усвоить и запомнить несложно, если понять его содержательное наполнение. Во-первых, одиночество - это состояние со всеми присущими этому классу психических явлений характеристиками. Главными из них выступают интенсивность переживания и определенная ограниченность во времени, так как никакое состояние не может длиться вечно.

Второй момент, требующий особого внимания и четкого понимания, - это то, что невозможность или нежелание чувствовать нужный отклик субъективны. Это, собственно, является главным в понимании сути одиночества. То, что чувства по своей природе субъективны, сомнений не вызывает, но применительно к одиночеству это выглядит особенно актуальным. Именно субъективная невозможность (нежелание) чувствовать то, что вполне возможно почувствовать, выйдя из этого состояния, определяет суть одиночества. Внешние объективные факторы, способствующие одиночеству, конечно, существуют, но определяющими не являются. Как уже отмечалось, человек и в затворничестве может не испытывать одиночества, но может переживать жесточайшие формы данного состояния, будучи вполне социализированным (семья, работа, дети, друзья и т. д.).

И, наконец, третье: человеку для нормального существования абсолютно необходимо признание и принятие себя как другими людьми, так и самим собой. Если на какой-то момент он утрачивает это или же по каким-то причинам не может чувствовать, то вероятность переживания одиночества очень высока.

Можно видеть, что определяющим в одиночестве является его принадлежность к психическим состояниям, все остальное, главное из которого - субъективность и субъектность, как принадлежность конкретному носителю психики, производны. Понятно, что для того чтобы найти производные, нужно знать функцию, и функция эта - психическое состояние.

Вывод . Из наших, пока предварительных рассуждений становится очевидно, что феномен одиночества отличается сложностью и неоднозначностью в плане научного определения и индивидуального осмысления его исследователем. Поэтому рассмотрение отдельных его сторон, например, внешних и внутренних причин в индивидуальном контексте переживаний, зависимости от социальных преобразований в обществе и других, представляет собой необходимый и методологически обоснованный этап исследования.

Человек понимает, что по-настоящему одинок, когда из соседней комнаты слышит только размеренный стук стрелок на часах…

Чувство одиночества знакомо едва ли не каждому. Для кого-то это возможность разобраться в себе и отдохнуть от суеты, а кто-то мечется по квартире как зверь в клетке, включает музыку, телевизор – лишь бы создать фоновый шум, иллюзию присутствия человека…

Что такое одиночество? Есть ли преимущества у этого состояния? Что делать человеку, который не хочет так жить?

Одиночество – это не смертельная болезнь, так почему его так боятся? Ученые из США провели опрос, и более 70% респондентов признались, что им страшно быть одинокими.

Забавно, но чаще всего брошенными и ненужными чувствуют себя жители мегаполисов. Казалось бы, как можно в огромном муравейнике с миллионами обитателей быть одиноким?

Психологи считают: проблема в том, что мы начали сознательно отдаляться друг от друга, терять эмоциональный контакт.

Скажите, вы знаете, как зовут соседей по лестничной площадке? Или просто по привычке здороваетесь с бородатым мужчиной, выходящим из квартиры напротив? Вот и получается, что человек, от природы социальное существо, разучился быть коммуникабельным!

Психолог Д. Раадшелдерс выделил три типа одиночества:

• безнадежное – такие люди постоянно чувствуют себя брошенными и ненужными. Склонны к депрессиям и самокопаниям, пытаются исправить ситуацию, но ничего не выходит;
• периодическое – активные одиночки, которым важно хотя бы пару дней в месяц провести наедине с собой – от этого они получают удовольствие;
• устойчивое – пассивные личности, которые просто смирились с одиночеством и даже не пытаются выйти из замкнутого круга. А зачем создавать лишние трудности, если так привык себя жалеть?

Давайте будем откровенными: одиночество – это состояние души.

Преимущества одиночества

Не стоит верить, что в жизни человека, который выбрал уединение, только серые и черные тона! Немецкий писатель Иоганн Рихтер говорил: «Одиночество – удел сильных. Слабые будут жаться к толпе».

Воспринимайте это как мотивацию и не опускайте руки. Тем более что у такого состояния есть преимущества.

Возможность распоряжаться своим временем . Не нужно после тяжелого трудового дня отрабатывать «вторую смену» у плиты и готовить ужин из трех блюд.

Не придется вести войну за пульт от телевизора, потому что вы хотите смотреть любимый сериал, а не скучный выпуск новостей.

Все подчинено вашим желаниям! Хочу – иду с подругой в кафе, хочу – час релаксирую в ванне, полной сладко пахнущей пены… Ах да, дома тоже хожу как душе угодно – хоть в пижаме с единорогами!

Спокойствие . Еще одна причина, почему стоит проводить время наедине с собой. Только так можно восстановить силы и потраченную энергию.

Если вы не гиперсоциальная личность, тишина будет способствовать релаксации, а не давить на психику, заставляя искать себе компанию.

Познание себя . В жизненной круговерти женщина забывает о себе, все подчинено интересам других.

Зато есть возможность раскрыть таланты, найти новое хобби, заняться делом, которое будет приносить не только деньги, но и удовольствие. При желании можно даже переехать в другую страну, и никто вас не осудит!

Общение . Вы и только вы решаете, с кем и когда общаться. Окружите себя людьми, с которыми приятно проводить время.

Никто не приведет в ваш дом друзей, которые вам антипатичны. И уж тем более не попросит быть с ними обходительной, ведь «Ты же хозяйка, это твоя обязанность».

Недостатки одиночества

Боязнь одиночества преследует и тинейджеров, и пожилых людей. У страха нет возраста.

Однако не стоит забывать, что есть две крайности: когда вам никто не нужен и когда вы никому не нужны.

Если человеку никто не нужен, то свою изоляцию он воспринимает как благо: никто не отвлекает, не критикует, не пилит и ничего не требует.

Он счастлив, и неважно, что думают другие! Зато социальным личностям одиночество приносит только боль и разочарование.

Ощущение собственной ненужности и неважности . Только когда человек один, он начинает анализировать свою жизнь, поступки, окружение.

Однообразие . Собственно, что мы имеем? Четыре стены, телевизор и компьютер, с которыми особо не поговоришь, кота (собаку, хомячка, рыбок)… Все!

А иногда так хочется пожаловаться, что шеф не ценит такого замечательного кадра как я! Или похвастаться, как легко вы обошли коллегу-соперника на брифинге!

А единственным слушателем будет домашний питомец, но он вряд ли вам скажет что-то ободряющее!

Не к кому обратиться . Сломался кран, затопили соседи, прилетели Марсиане… А помощи попросить не у кого! Ладно, с поломками справятся и сервисные службы, но человеческой заботы и понимания тоже хочется.

Важно, чтобы был человек, которому будут важны ваши чувства и переживания. Кто укроет теплым одеялком, если вы заболели и станет жилеткой для слез, если хочется выплеснуть эмоции…

У одиночества, как у медали, две стороны. Эмоциональный человек воспринимает его как испытание и наказание, но почему бы не научиться получать удовольствие от уединения?

Милые женщины, порой сложно одной справляться со всеми тяготами и невзгодами. Но отношения нужно строить не потому что «тоска заела», а чтобы обрести любовь и счастье.

Стратегия «Может, попробовать жить с Лешей? Друг детства, я ему нравлюсь. Зато не одна!» – кратчайший путь к тому, что называется «одиночество вдвоем».

Далеко не для каждого отношения – единственный смысл в жизни. Леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, Никола Тесла – гении, чьи имена прочно вошли в историю человечества!

Свое одиночество они воспринимали не как наказание, а как возможность совершить что-то грандиозное.

Среди великих женщин тоже немало тех, кто никогда не выходил замуж: Коко Шанель, Фаина Раневская, Джейн Остин, Мать Тереза, Мирей Матье…

Если путь одиночки – не для вас, начните заново строить социальные связи! Запишитесь на курсы, завязывайте новые знакомства, найдите хобби, компанию по интересам!

Не справляетесь сами – стоит обратиться к специалисту. Воспринимайте психолога как врача: вылечить ушибленную ногу поможет травматолог, нарушения зрения – окулист, а психологи и психотерапевты лечат раны души.

Подведем итоги

Одиночество – не болезнь, и не повод впадать в депрессию. Это состояние, у которого есть и преимущества, и недостатки.

• Плюсы: больше времени, возможность разобраться в себе, независимость, самореализация.
• Минусы: не с кем поговорить, однообразие, родные стены «давят», неоткуда ждать помощи.

Найдете ли вы, чем заняться в одиночестве или будете лить слезы и смотреть в стену – зависит только от вас.

А вы боитесь одиночества?

Одиночество - состояние или жизненные моменты, когда человек остается один физически (рядом нет людей) или душевно (рядом нет единомышленников).

Когда-то побыть в одиночестве - нормально и хорошо, многие творческие люди стремятся побыть в одиночестве, зная насколько это бывает плодотворно. При этом одиночество как образ жизни - не самое благоприятное для человека состояние, особенно проблемное для людей пожилого возраста1 и мужчин. Мужчины на одиночество жалуются реже, чем женщины, но именно на мужчин одиночество влияет наиболее пагубно. Мужчины, которые живут одни, без разумного окружения, с большой вероятностью опускаются и приобретают дурные привычки: неопрятность, ночной образ жизни, компьютерные игры и алкоголь.

Женщины более успешно справляются с ситуацией одиночества, но именно женщины жалуются на одиночество чаще всего. При этом давно известен парадокс - на чувство одиночества жалуются чаще всего как раз те, кто более всего окружены людьми. Чувство одиночество - чаще проблема больших городов, а не маленьких деревень, и чаще проблема тусующейся молодежи, а не занятых взрослых. Похоже, что одна из причин чувства одиночества - желание привлечь к себе внимание и себя пожалеть, тем более что жалеть себя проще, чем осваивать навыки общения.

Живой, активный, деятельный человек, когда ему не хватает просто контактов, просто идет к людям. Если ему не хватает более глубоких контактов, он проявляет сам к избранным людям более глубокий интерес. Если общаться вообще не с кем, можно заняться делами, ведь если человек занят любимым делом, он в деле, а не в переживаниях. Чтобы дольше жить, необходимо общаться с близкими, путешествовать или найти себе пару.

Очень часто люди переживают чувство одиночество не "почему", а "зачем". Разговоры и переживания одиночества нередко используются (возможно, неосознанно) с целью формирования . «Мне так одиноко, от меня все ушли, меня все предали…» Подразумевается, что тот, кто слышит - не уйдет и не предаст, а скорее пожалеет и поможет. Таким образом, большая часть разговоров об одиночестве - вариант . За чувством одиночества могут стоять самые разные вещи, о которых человек может и не подозревать. Страх действовать... Месть тому, кто обидел... Желание пострадать, чтобы привлечь к себе внимание... Неправильный образ жизни, кривые верования, функциональный или анатомический негатив - все эти обстоятельства специалист-психолог может определить только в личной консультации. Часто чувством одиночества люди называют то, что к чувству одиночества имеет отношение достаточно отдаленное: самые разные проблемы, которые им трудно или не хочется решать самостоятельно.

Например, девушка испытывает тактильный голод: тело хочет активности, касаний и если не секса, так похожего тактильного взаимодействия. Телу хочется, чтобы им занимались - при желании чувством одиночества можно назвать и это. Как это решается? Запишись на танцы, пройди курс массажа, и это чувство одиночества неожиданно пройдет...

Женское одиночество - все-таки отдельная огромная тема. Женщины более, чем мужчины, хотят находиться в отношениях, и отсутствие близкого мужчины женщины чаще переживают как свое одиночество и неполноценность. Женское одиночество - скорее чувство, чем реальность, поскольку в реальности образ жизни "одиноких женщин" по факту может мало чем отличаться от образа жизни женщин, имеющих семью.

Это желание пожаловаться, какое бывает и у детей: "Мама, у всех есть Барби, только у меня нет! Совсем не во что играть!" - при том, что игрушек у нее на полкомнаты.

Это скорее игра в тоску, поскольку в печаль женского одиночества играют чаще те женщины, которые сидят и ждут принца, вместо того чтобы искать контакты и быть открытой к контактам. Жаловаться и жалеть себя - проще и привычнее, чем развернуть активную деятельность поиска партнера. Рассказывать, что "приличных мужчин нет" - проще, чем следить за фигурой, быть всегда привлекательной и, главное, всегда держать на лице улыбку, а в душе - позитив.

Что делать? Прочитать необходимое и начать действовать. Все будет отлично!

1 Одиночество вредит здоровью человека гораздо больше, чем недуг современности - ожирение, такие выводы, касающиеся людей старшего возраста, обнародовали американские ученые. Медицинские наблюдения за двумя тысячами добровольцев длились 20 лет. Ученые отмечают, что если ожирение несет в себе опасность для здоровья органов, то одиночество действует, в первую очередь, на психику человека. Согласно "рецепту" медиков, чтобы дольше жить, необходимо общаться с близкими, путешествовать или найти себе пару.

Интересно: пока вам до 50 лет, быть счастливым не сложно и в одиночестве. После 50 - большинству для счастья нужно быть в паре или со внуками. Откуда данные? Сотрудниками крупной страховой компании был проведен опрос, направленный на изучение одиночества и ощущения счастья. Как показали результаты исследования, человек способен чувствовать себя счастливым, будучи одиноким. Но это ощущение длится только до 50 лет. В опросе приняли участие люди, вступившие в брак, а также те, кто не связал себя союзом. Последние по достижении возраста 50 лет утратили ощущение счастья, которое было свойственно им ранее, и начали сожалеть о том, что одиноки. В этом признались 78% респондентов. В то же время, более 60% из тех, кто заключил брак, заявили, что чувствуют себя счастливыми. Кроме того, опрошенные подтвердили, что бабушки и дедушки чувствуют себя намного лучше в эмоциональном плане, чем их ровесники, у которых нет внуков.