Тошнота – с этим явлением наверно сталкивался каждый человек. При этом, причины тошноты не всегда понятны, а поэтому, трудно решить, как от нее избавиться и что помогает это сделать.

Если это состояние появляется редко, особых причин для беспокойства нет, возможно, это последствия переедания, употребления жирной или острой пищи, несварения желудка и просто укачало на транспорте.

Но если тошнота начинает преследовать постоянно или часто, не мешает обратиться к врачу, потому что она редко проходит сама по себе. Очень часто она является симптомом развивающихся серьезных заболеваний.

Давайте узнаем виды тошноты и причинами, ее вызывающими, чтобы потом решить, что делать дальше и как решать проблему. А здесь - читайте о нарощенных ногтях.

Виды тошноты

Медики разделяют тошноту по типам.

• Тошнота токсическая – возникает в результате отравления пищей, ядами или токсичными средствами.
• Тошнота мозговая – появляется вследствие гипертонии, атеросклероза, опухолей мозга. Почти всегда ей сопутствует повышение внутричерепного и/или артериального давления.
• Рефлекторная тошнота. Появляется из-за раздражения рецепторов или воспаления ЖКТ после еды или наоборот, натощак или после употребления ряда продуктов.
• Обменная тошнота возникает из-за , жестких диет, гиповитаминоза или нарушений обмена.

Причины тошноты

Следует знать, почему возникает тошнота, и что ее вызывает, ведь она не так уж безобидна, как принято считать. Иногда бывает, что она является предвестником серьезного заболевания, поэтому определить причины тошноты нужно обязательно.

Если вы женщина, это может быть беременность. Следует сразу же провести проверку. Причем, появление месячных не всегда является гарантией того, что беременность не наступила. Если тошнота появляется редко, особо беспокоиться не стоит, настолько это явление распространено.

В том случае, если тошнит часто, возможно это вызывается:

• Сбоями в деятельности .
• Некоторыми неврологическими заболеваниями.
• Проблемами пищеварительной системы.
• Болезни сердца.
• Нарушения работы печени, особенно когда тошнота сопровождается появлением горечи во рту.

Как видите, причины могут быть различными, но эти – самые распространенные.

Ниже некоторые причины тошноты будут рассмотрены подробнее.

Болезни ЖКТ

Если тошнота появляется на голодный желудок, или наоборот, после еды и сопровождается изжогой, тяжестью или чувством распирания в животе, метеоризмом, возможно, это признаки гастрита или язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

Ваши действия

Точный диагноз скажет врач после соответствующего обследования: гастроскопия, анализ крови, УЗИ брюшной полости, тест на наличие бактерии Helicobacter pylori. Он же составит программу лечения и назначит медикаментозные средства.

С доктором следует определиться с диетой, скорее всего, она будет исключать копчености, острую и слишком горячую пищу. Возможно, если кислотность повышенная, придется исключить некоторые виды фруктов и овощей.

Болезни желчного пузыря

Если тошнота появляется тотчас же после приема пищи и сопровождается распиранием изнутри. Также может появиться горечь или привкус металла, изжога или боль в правом подреберье, газообразование.

Ваши действия

Первым делом визит к врачу и УЗИ. Затем врач определяет диагноз и в зависимости от него, будет составлять план лечения. Возможно наличие камней и . Лечение и диеты назначает врач.

Возможная кишечная инфекция или отравление некачественными продуктами

Неприятные позывы к тошноте начинают проявляться через некоторое время после еды. В области желудка ощущается боль, которая постепенно может смешаться к . Возможно повышение температуры, головокружение, упадок сил.

Ваши действия

Если есть уверенность, что это отравление, и началось оно не более двух часов назад, следует выпить 0,4 - 0,6 л теплой воды и вызвать рвоту. После этого нужно восполнить потерю жидкости, для этого выпить чай по стакану через 1-2 часа. Из еды в первый день можно употреблять только сухарики.

Если облечения не наступает, обязательно нужно вызвать «скорую», возможно это серьезная инфекция, в частности, сальмонеллез.

Начало воспаления почек

Тошнота не связана с приемом пищи и возникает сама по себе. Сопровождается и проблемами с мочеиспусканием.

Ваши действия

Обязателен визит к врачу (терапевту или урологу). Если самочувствие не позволяет, следует вызвать «скорую помощь». В медучреждении назначат УЗИ, анализы крови и мочи. Лечение назначает врач, иногда необходимо оперативное вмешательство.

Панкреатит

При панкреатите – воспалении поджелудочной железы – тошнота появляется после еды. Ей сопутствуют боли в правом подреберье и появление горечи во рту, диареи.

Ваши действия

Обязателен визит к терапевту или гастроэнтерологу. Потребуется сдать анализы кала, мочи и крови, включая кровь на сахар, УЗИ органов брюшной полости. Лечение и диету назначает доктор.

Гипертония

Тошнота может преследовать постоянно, чаще всего по утрам после сна. Может сопровождаться покраснением лица и отеками, частыми головокружениями и появлением слабости.

Ваши действия

Если самочувствие позволяет, следует записаться на прием к врачу, если нет – вызов на дом или «скорая». Примите на пять минут удобно положение лежа или сидя и измерьте артериальное давление. Лечение назначает врач.

Сотрясение мозга

После падения и ушибов головы появляется тошнота и головокружение, иногда темнеет в глазах.

Ваши действия

Обязателен визит к врачу, возможно потребуется госпитализация, проведение обследование и лечение в условиях стационара.

Аппендицит

При аппендиците возможно появление тошноты, иногда переходящей в рвоту. Боль появляется в верхней области живота, потом постепенно перемещается вправо и вниз. Появляется температура 37-38 градусов.

Ваши действия

Не пить никаких обезболивающих, ни в коем случае не прикладывать грелку, а как можно быстрее вызвать «скорую помощь». В больнице сделают анализ крови на лейкоциты, УЗИ и скорее всего потребуется операция, иначе возникнет перитонит.

Проблемы с вестибулярным аппаратом

Тошнота может появиться. когда человек резко встает с кровати или лежа переворачивается с одного бока на другой. Может появляться шум в ушах, головокружение, становится трудно удерживать равновесие. Перед глазами могут появляться «мушки», невозможно сфокусировать взгляд в одной точке.

Ваши действия

Обязательно следует навестить врачей – невропатолога и ЛОРа. Возможные проблемы: заболевание слухового аппарата или Меньера. Все неопасно, хорошо лечится и проблему лучше не затягивать.

Инфаркт и другие сердечные недуги

Тошнота может сопровождаться рвотой, икотой, чувством удушья. В верхней части живота возникает боль, кожные покровы бледнеют. Боль может отдавать в челюсть, шею или левую руку.

Ваши действия

Обязательно срочно вызвать «скорую помощь», объяснив ситуацию и симптомы. Затем лечь и дождаться приезда медиков. Возможно, потребуется госпитализация. Если после ЭКГ на дому все ограничится уколами, на следующий день нужно отправиться к участковому терапевту, который назначит лечение и дальнейший план действий.

Стресс

Некоторых людей начинает тошнить после стрессов или эмоциональном возбуждении.

Ваши действия

Заставить себя успокоиться, глубоко и медленно подышать перед форточкой или на балконе. Если есть возможность, совершить небольшую прогулку. Как только адреналин снизится, тошнота пройдет.

Гипотиреоз

Тошнота не сильная, но возникает часто. Отсутствует аппетит, но человек может поправляться. Появляется сонливость, усталость.

Ваши действия

При визите к врачу-эндокринологу попросить сделать анализы на уровень гормонов.

Тошнота - какие еще могут быть причины

Могут быть и иные причины появления тошноты.

• . Недуг сопровождается сильной тошнотой и раздражительностью. Нужно обеспечить тишину, в комнате полутемную обстановку и выпить теплый чай. Попросить невропатолога назначить препарат из ряда триптанов.
• Побочное действие медикаментов. Обязательно следует почитать инструкцию к лекарству, многие из них имеют побочные явления в виде тошноты. Прием лекарств прекратить и попросить врача назначить более подходящий аналог.
• Беременность. Следует сообщить о ней гинекологу. Чаще всего тошнота проходит к конце первого триместра.
• Менингит. Тошнота сопровождается рвотой, высокой температурой, светобоязнью. Невозможно или тяжело опустить голову и коснуться подбородком груди. Следует без промедления вызвать «скорую помощь». Лечение проводится в условиях стационара.
• Злокачественные опухоли. Если других объяснений появлению тошноты нет, а она не проходит и усугубляется рвотой, следует обратиться за консультацией к онкологу. Очень часто тошнота является грозным предвестником начинающегося роста злокачественного новообразования и чем раньше начнется лечение, тем больше шансов на выздоровление.

Помимо вышеперечисленных случаев, а их как видите, много, причины тошноты могут быть совсем банальны: голод, глисты, употребление сладких продуктов натощак.

Как избавиться от тошноты с помощью народных средств

Если тошнота для вас редкое явление, попытайтесь от нее избавиться самостоятельно.

Самый распространенный способ – это нашатырный спирт. Несколько капель следует капнуть на ватный диск и поднести к носу на 5 см. Поможет избавиться от неприятного состояния мятная конфетка или таблетка валидола под язык.

Отвар крапивы от тошноты

1 чайную ложечку крапивы залить чашкой молока, вскипятить, уменьшить огонь до слабого и поварить пять минут. Профильтровать через ситечко, 1/3 отвара выпить сразу, затем каждые 2 часа принимать АО столовой ложке, пока тошнота не пройдет.

Фитосбор от тошноты

Смешать 2 ч. л. ромашки, по 1 ч. л. шалфея и розмарина. Сбор залить ½ литра кипятка и настаивать 20 минут. Процедить и принимать по 1-3 глотка каждые 15 минут.

Отвар корня имбиря

Небольшой кусочек корня натрите на терке, залейте кружкой крутого кипятка, дайте настояться и мелкими глотками выпейте его.

Мята от тошноты

• Капнуть в чашку с водой 5 капель мятной настойки и выпить.
• 1 ст. л. листьев мяты залить чашкой кипятка, дать закипеть и снять с огня. Накрыть крышкой и дать остыть. Процедить и принимать по 1 ст. л. каждые 2-3 часа.

Также поможет при тошноте лимонный сок, разбавленный водой, вдыхание гвоздики, стакан воды с чайной ложкой соды.

Способов много и многие из них достаточно эффективны. Тем не менее, если тошнота возникает часто, нужно обязательно отправляться к врачу, который поможет установить причину и избавиться от нее.

Тошнота – это крайне неприятный симптом, который порой мешает жить и делать привычные дела. А как можно от него избавиться? Что для этого нужно сделать?

Первый шаг – выяснение причин

Прежде всего, следует выяснить причины тошноты, а потом уже начинать активно действовать. Перечислим некоторые возможные:

• Беременность. В данном случае обычно тошнота возникает примерно на 6-8 неделе беременности, но иногда бывает и по-другому. Так, некоторые жалуются на неприятные симптомы на самых ранних сроках, порой даже до задержки. Если у вас есть подозрения на беременность, отправляйтесь в аптеку за тестом, а потом к врачу.
• Приём некоторых лекарственных препаратов. Если вы проходите лечение и вынуждены принимать медикаментозные средства, то внимательно изучите прилагающуюся к ним инструкцию. Вероятно, среди побочных эффектов вы найдёте и тошноту.
• . Вообще, рвота является естественной и нормальной реакцией организма на попадание в него токсических или вредных веществ. Так что если вы съели что-то испорченное или не свежее, то через 2-3 часа можете заметить, что вас тошнит. Как правило, при отравлении возникают и некоторые другие симптомы: диарея, общее недомогание, повышение температуры тела.
• Сотрясение мозга. Если недавно вы получили травму головы, то данный симптом может быть связан именно с ней. Возможны и такие проявления как головокружение, головные боли.
• Повышение артериального давления. Гипертоники нередко сталкиваются с тошнотой (чаще всего она бывает утренней), головными болями и головокружениями, отёчностью, усталостью и красными пятнами на лице.
• Проблемы с вестибулярным аппаратом. В этом случае симптом будет возникать при резкой смене положения тела, а также во время поездок на транспорте. Возможные и другие проявления: головокружение, «мушки» или потемнение в глазах, а также гул в ушах или их заложенность.
• Стресс тоже может быть причиной такого проявления. Адреналин, вырабатываемый в организме при стрессовых ситуациях, может провоцировать сокращение мышц, в том числе и органов пищеварения, а именно пищевода и желудка.
• Похмелье тоже нередко бывает причиной недомогания и тошноты. В данном случае алкоголь является сильнейшим токсином, и организм, конечно же, будет пытаться вывести его естественным путём.
• Инсульт или инфаркт. В этом случае помимо тошноты отмечаются нарушение сердечного ритма, спутанность сознания, слабость, боли в загрудинном пространстве или в голове.
• Нарушение работы щитовидной железы тоже могут быть причиной такого проявления. Также могут наблюдаться изменения веса и аппетита, хроническая усталость, сонливость, озноб или повышенное потоотделение, проблемы с памятью.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта. Например, нередко описываемый симптом возникает при гастрите, особенно после принятия пищи или сутра. Наблюдаются и прочие симптомы: вздутие живота, боли в желудке, отрыжка, нарушения пищеварения.
• . Он сопровождается также болями в животе, которые распространяются на правую его сторону. Зачастую повышается температура тела.
• тоже почти всегда сопровождаются рвотой.

Устраняем причины и действуем направленно

Как избавиться от сильной тошноты? Если причины данного проявления выяснены, то стоит немедленно начинать действовать. Но помните, что любые ваши действия должны быть согласованы с врачом. Самолечение не только неэффективно, но в некоторых случаях очень опасно!

Вот возможные меры:

• Основная причина гастрита, как выяснили учёные – это бактерия Хеликобактер Пилори. Так что данное заболевание следует лечить с помощью антибиотиков. Также терапия подразумевает соблюдение определённой диеты. Подробнее обо всём вам расскажет специалист.
• При подозрении на беременность отправьтесь к гинекологу. Токсикоз – временное явление, избежать которого невозможно. Можно лишь облегчить своё состояние. Употреблять пищу лучше всего небольшими порциями и часто, это позволит избежать переполнения желудка. Непременно завтракайте, лучше всего даже не вставая с кровати. Откажитесь от острого, солёного и маринованного. Некоторым будущим мамам избавиться от тошноты помогают мятные леденцы или цитрусовые фрукты.
• При подозрении на инсульт или инфаркт немедленно вызывайте скорую помощь, так как требуется помощь, и каждая минута на счету.
• При отравлении в первый день лучше отказаться от любой пищи. Пейте чистую воду небольшими глотками. Примите препарат-сорбент («Энтерофурил», активированный уголь). И не подавляйте рвоту, пусть всё лишнее покинет желудок.
• При острой кишечной инфекции лучше всего обратиться к врачу.
• Чтобы устранить описываемый симптом, связанный с похмельем, попробуйте пить больше воды (она выводит токсины). Может помочь горячий бульон. Также можно принять препарат-сорбент, он ускорит выведение токсических веществ.
• При проблемах с вестибулярным аппаратом обратитесь к отоларингологу.
• При подозрении на гипотериоз или гипертериоз посетите эндокринолога.
• Если есть вероятность сотрясения мозга или аппендицита, требуется немедленное обращение к врачу.
• В стрессовой ситуации нужно попытаться успокоиться и думать только о хорошем.
• Прекратите приём лекарств, провоцирующих тошноту.

Кардинальные действия

Порой чтобы быстро избавиться от тошноты, нужно просто спровоцировать рвоту. Чтобы сделать это, выпейте два-три стакана воды и двумя пальцами (указательным и средним) надавите на корень языка. Порой это приносит облегчение и помогает. Например, при отравлении такой вариант будет самым лучшим.

Препараты

Специальных препаратов, помогающих избавиться от тошноты, не существует. Выбор средства будет зависеть от индивидуальных особенностей организма и причин проблемы. Некоторые возможные лекарства:

• При несварении или отравлении нормализовать пищеварение и устранить неприятные симптомы поможет «Смекта» или «Мотилиум».
• При укачивании весьма кстати придутся такие средства как «Бонин» или «Драмина». Они блокируют рецепторы мозга, ответственные за возникновение тошноты.
• При заболеваниях, сопровождающихся тошнотой, могут быть назначены препараты на основе ондансетрона («Зофран») или метоклопрамида («Церукал»).
• Также существуют средства, расслабляющие мускулатуру выходного отдела желудка и пищевода.

Помните, что любые лекарственные средства может назначить только врач!

Народная медицина

Существуют и народные средства, которые тоже могут помочь справиться с тошнотой:

• Мятный чай. Чтобы приготовить его, залейте 5-10 листочков мяты (лучше использовать высушенную) стаканом кипятка. Накройте ёмкость крышкой и уберите на 5-10 минут. Остудите чай и пейте маленькими глотками.
• Имбирный чай тоже может быть довольно эффективным. Чтобы приготовить его, залейте половину чайной ложки молотого имбиря или несколько кусочков свежего стаканом кипятка и настаивайте хотя бы 5 минут, а затем остудите и пейте. Также имбирь можно добавить в зелёный чай.
• Налейте чистой воды в стакан и отожмите туда сок половины лимона. Пейте жидкость мелкими глотками.
• Смешайте сок четверти лимона с 1/3 чайной ложки соды и примите это средство внутрь.
• Помочь может отвар укропа. Для его приготовления чайную ложку семян укропа залейте 200 миллилитрами кипятка, закройте ёмкость, укутайте и уберите на два часа. Готовый отвар процедите и принимайте по столовой ложке каждые полчаса.

Несколько полезных советов:

• Старайтесь не совершать резких движений. Отдохните, но лучше в положении сидя.
• Попробуйте просто попить воды, но маленькими глотками.
• Отвлекитесь. Можно почитать книгу или журнал или посмотреть телевизор.
• Не думайте о тошноте и не обращайте на неё внимания, если это возможно.
• Попробуйте глубоко дышать.

Пусть тошнота никогда не беспокоит вас!

Очень сильно выматывают человека – и физически, и психологически.

Неприятный вкус во рту, ощущение сдавленности в горле, жжение в эпигастрии, дрожь, повышенная температура тела – далеко не полный перечень «удовольствий», которыми обычно дополняется рвота.

Как бороться с тошнотой и рвотой?

Лечение всегда напрямую зависит от причин. Чтобы выяснить их, вспомните, как питались накануне, какие лекарства принимали.

При желании почитайте статью « » на нашем сайте — там есть перечень наиболее вероятных объяснений мучительного состояния.

При явном пищевом отравлении

Рвоту, вызванную пищевым отравлением, чаще всего следует не останавливать, а перетерпеть. Вредные вещества должны выйти из организма. После рвоты в таком случае наступает ощутимое облегчение.

При тошноте, возникшей вследствие попадания в желудок сильнодействующих токсичных веществ, рвоту следует специально вызывать классическим способом «два пальца на корень языка».

Прополощите рот после рвоты. Имеет смысл почистить зубы – паста освежит дыхание, а щётка устранит застрявшие между зубов пищевые остатки.

Химические вещества способны ухудшить дело. Принимать таблетки от температуры, сопутствующей рвотному процессу, следует лишь при серьёзном её повышении, а не при 37 градусах.

Что пить при рвоте из препаратов, минимизирующих эффект интоксикации? В ожидании «скорой» есть смысл разве что выпить активированный уголь или принять другое адсорбирующее средство. Выписывать себе более специализированные препараты не нужно — не зная точного диагноза и не понимая механизма действия лекарства, вы рискуете допустить грубую ошибку.

Соблюдайте постельный режим. Даже когда тошнота перестала вас мучить, не спешите вскакивать с кровати и устремляться по срочным делам. Рвота может возобновиться в очень неподходящий момент. Возьмите больничный на несколько дней.

В случае какого-либо заболевания

Если вы считаете виновником рвоты , подумайте, чем может быть вызвано обострение. Возможно, вы нарушили , съели блюдо, категорически противопоказанное вам – например, салат с перцем и майонезом или жирное жареное мясо в специях. Неприятный эффект также иногда даёт жевание или питьё на ходу. Всегда кушайте и пейте спокойно, сидя за столом.

Когда симптомы дают основания предполагать начало серьёзного инфекционного недуга — гепатита, менингита, гриппа — самостоятельно останавливать рвоту не имеет смысла. Надо срочно начинать бороться с основной болезнью, а не воевать с симптомами.

Помочь такому больному могут только опытные врачи, причём, скорее всего, потребуется экстренная госпитализация.

Пока человека тошнит и рвёт, ему не следует давать дополнительную работу желудку. На протяжении пары часов рекомендуется вообще отказаться от приёма пищи.

Нежелательны будут и некоторые напитки — кофе, какао, молоко, сок. Вполне допустимо попить простой кипячёной воды или чаю.

Довольно часто тошнота является симптомом предстоящей рвоты. Причин этого весьма неприятного состояния немало. В число их входят пищевые, алкогольные, химические отравления, обезвоживание и нарушение обмена веществ организма, расстройство пищеварения, изжога, переедание, токсикоз, острые инфекционные заболевания, сильный стресс, гормональные нарушения и прочее. Но существует и множество способов избавиться от тошноты.

Перед применением тех или иных методов борьбы с этим недугом желательно понять причину его возникновения. Тошноту от переедания помогают устранить отвар из ромашки, пиво с имбирем, зеленый чай, кока-кола. Просто выпейте около 200 мл одного из этих напитков, также в этом случае не лишним будет таблетка Мезима. При отравлении эффективнее употребить Смекту, Полифепан, активированный уголь, Ригедрон (они являются адсорбентами). Для купирования приступа тошноты примите Церукал, Мотиллиум, Анестезин, Реглан, Аэрон. Строго следуйте инструкции. Желательно перед приемом препаратов проконсультироваться с врачом. При отравлении алкогольном помогут такие способы: добавьте десять капель нашатыря в 250 мл воды и выпейте, повторите два-три раза с промежутком в полчаса. Так же применяется и яблочный уксус, его берите по половинке столовой ложки. Или же размешайте в чашке и употребите белки двух яиц. Если тошнота от изжоги, могут помочь семена укропа. Залейте чайную ложечку их 250 мл горячей воды, поварите на слабом огне минут десять, остудите и пейте. Можно сразу или же в несколько приемов. Независимо от причины тошноты, больше дышите свежим воздухом, примите витамин В6, ограничьте потребление пищи, особенно жирной и острой, добавляйте в еду толченую гвоздику (пряность). Помните, что усиливают ее никотин, Аспирин, Ибупрофен.

Универсальными рецептами являются следующие. Возьмите по две части зверобоя, тысячелистника и восемь частей полыни. Столовую ложку полученной смеси залейте полутора стаканами горячей воды, потомите на водяной бане 25 минут. Далее дайте настояться полчаса, процедите. Пейте по трети стакана трижды в сутки, желательно перед едой. Так же готовится и употребляется отвар из корней солодки. Можно сделать и так: 100 г сухого чабреца залить одним литром белого вина, настаивать полмесяца в темном месте. Употреблять эту настойку дважды в день по 50 гр. А трава вахты трехлистной простимулирует пищеварение. Добавьте 3 чайные ложки в пол литра холодной воды, настаивайте ночь. Настой этот выпить нужно за день.

Рекомендуется пить при тошноте теплый несладкий чай с лимоном. Или пожуйте кусочки лимона. Полезна и мята. Подойдет чай или отвар с ней, а также леденцы и капли. Листья ее заварите в 300 мл кипятка, настаивайте часа два и принимайте по одной столовой ложке трижды за сутки. Нюхайте эфирное масло мяты. Эффективен при тошноте имбирь. Употребляйте его в натуральном виде, заваривайте кипятком или добавляйте тертый корень в пищу. Способен помочь и запах цитрусовых. Очистите грейпфрут, лайм или апельсин, разломите на дольки, все это оставьте там, где проводите больше времени. Принимайте перед едой чайную ложку свежего сока картофеля. И старайтесь больше спать.

Необходимо обратиться к специалисту, если тошнота сопровождается отсутствием в течение дня мочеиспускания, затяжной рвотой, температурой свыше 38.5 градусов, а также в случаях возникновения ее после удара в область головы.

Неприятное чувство в области пищевода? Не каждому известно, как избавиться от тошноты в домашних условиях. А между тем, добиться того, чтобы ни с чем несравнимые ощущения оставили вас в покое, можно достаточно простыми методами.

Тошнота способна привести к снижению работоспособности или полной ее потере. Этому способствуют негативные воздействия некоторых факторов. При этом раздражается слизистая желудка и других органов пищеварения, а иногда возникает даже рвота. Это сигналы развивающегося заболевания печени или желудка. Такие симптомы могут говорить и об отравлении. У некоторых людей головные боли могут сопровождаться тошнотой. Она способна прийти при повышенном артериальном давлении. Когда человек вдыхает очень яркие и резкие ароматы, тоже может наступить это неприятное чувство. У многих тошноту предвещает стресс или события, сопровождающиеся видами чего-то отвратительного или грязного. В такие моменты у человека происходит резкий выброс адреналина в кровь, начинает сокращаться сердце, что приводит к появлению тошноты.

Можно ли предотвратить это состояние или избавиться от него навсегда?

Предугадать, когда и от чего могут наступить эти неприятные ощущения, часто сопровождающиеся рвотой, невозможно. Бывает, что человек переел жирной пищи, и желудок не может справиться с навалившейся на него проблемой. Куда хуже, если есть отравление. Головной мозг получает импульсы о наличии в желудке вредных веществ или некачественной еды. Организм старается защититься от этого своей уникальной микрофлорой. Начинает усиленно вырабатываться слюна, пропадает аппетит, пищевод сокращается интенсивнее. Могут начаться боли в животе, повыситься потливость.

Если причинами такой реакции организма стало не отравление, а вы хватили лишка в еде, или она была слишком жирной, можно спровоцировать рвоту. Так желудок освободится от ненужного перегруза и со временем станет работать нормально. Неприятные ощущения пройдут. В случае если человек отравился, нужно срочно обратиться к врачу или вызвать скорую. Часто такие случаи сопровождаются, помимо всего, диареей, что грозит обезвоживанием и гибелью. Особенно важно это учитывать, если такие состояния наступают у малышей.

Причины, вызывающие тошноту:

1. Интоксикация вследствие отравления или вируса, передозировки лекарств или алкоголя.
2. Плохая циркуляция крови.
3. Болезни органов пищеварения.
4. Плохая работа вестибулярного аппарата в период перелетов на самолете, путешествий по морю или поездок в автомобиле.
5. Неприятные воспоминания.
6. Токсикоз беременности.
7. Травмы головы, резкое повышение температуры тела.
8. Инсульт. Но при этом еще будет нарушено сердцебиение, появятся слабость, боли в груди.
9. Нарушение работы щитовидной железы. Вместе с комком в горле и неприятными ощущениями, изменится аппетит, ощущение усталости, озноб, повысится интенсивность работы потовых желез.
10. При аппендиците могут отмечаться не только боли в правом боку и повышение температуры тела, но и подташнивание.

Как избавляются от тошноты в домашних условиях?

Дышите как можно глубже, подойдите при этом к открытому окну, ближе к свежему воздуху, включите кондиционер или вентилятор. Затем сядьте спокойно или прилягте и постарайтесь заснуть. Часто уже после пробуждения неприятные ощущения проходят сами собой.

Помогает массаж в области шеи и спины. Положите полотенце, намоченное в прохладной воде на тыльную сторону шеи. Это улучшит самочувствие. Подумайте, от чего возникло подташнивание. Может его причина – неприятные, резкие запахи? В этом случае, устранив их, вы ощутите облечение. В будущем следует избегать мест, например, где курят.

Если случился приступ тошноты, следует изменить режим приема пищи:

1. Не отказывайтесь от еды. Кушать необходимо понемногу. Пить воду или чай медленнее обычного.
2. Можно пить яблочный сок, но исключить кофе, алкоголь, газировку.
3. Не смешивайте горячее и холодное.
4. Помогут напитки, сделанные из имбиря или мяты. Если капнуть масло мяты на десны, состояние улучшится моментально.
5. Прекрасно подействует лимон. Охладите его, вдохните аромат и съешьте кусочек. Замороженные небольшие кубики лимона можно класть под язык. Сделайте лимонную воду.
6. Крепкий сладкий чай нормализует состояние. Он должен быть теплым.
7. Избегайте употребления молока или кефира.
8. Поможет диетическое питание.
9. Пейте больше минеральной воды.

Такой режим питания станет хорошим средством от рвоты. Сосредоточьтесь на каком-либо деле, и это станет психологическим фактором, отвлекающим от неприятных ощущений. Но не переусердствуйте. Перенапряжение способно усугубить ситуацию.

В домашних условиях и во время поездок помогут конфеты без начинки – леденцы. Можно применять и таблетки от укачивания, но в этом случае следует посоветоваться с доктором и узнать у него название препарата. Он подскажет, как лечить недуг, особенно в случае его повторения.

Устранять неприятные ощущения можно народными средствами

Кислые напитки, сыворотку, тан, айран рекомендуют применять при недуге наши бабушки. Уйдут симптомы, провоцирующие тошноту. Кисломолочные продукты выводят токсины и восстанавливают функции желудка и кишечника.

В деревнях издревле применяли и рассол. Хорошо подойдут рассолы от квашеной капусты, огурцов, помидоров. Главное, чтобы они не содержали много уксуса, который нарушает кислотность желудка у людей, страдающих неправильной работой этого органа.

Кубики льда могут помочь не хуже мяты. Их нужно рассасывать. Но если и с применением всех вышеперечисленных средств дискомфорт не пройдет, есть еще одно средство. Посыпьте немного поваренной соли на середину языка и подождите, пока она растворится. Постарайтесь не глотать при этом. Не запивайте ее.

Перемешайте листья плюща с медом. Его понадобится столовая ложка. Проглотите это средство. Пить и есть после этого нельзя минут 40.

Сок четвертой части лимона и немного соды смешайте и выпейте. Заваривание укропа может творить чудеса. Нужно стаканом очень горячей воды залить семена укропа и настоять, не прокипятив. Через пару часов достать стакан со смесью из темного места и принимать средство по глотку каждые 30 минут. Предварительно процедите состав.

Тревожные симптомы у беременных

В этом случае бороться с неприятностями токсикоза не стоит ни народными, ни какими-либо другими способами. Это может повредить развитию ребенка. Только врач разберется в ситуации и поможет. Он выяснит, естественно ли состояние, связанное с появившимися неприятными ощущениями или оно вызвано некоторыми заболеваниями, сопутствующими беременности или хроническим недугам роженицы. Врач поможет составить программу, благодаря которой пациентка легко избавляется от симптомов.

Бросьте курить и не употребляйте алкоголь. Не переедайте, не голодайте. Кушайте малыми порциями. Чувство голода может возникнуть резко, а с ним и новые проявления токсикоза и недомогания. Поэтому в поездках даже на небольшие расстояния нужно иметь при себе пакетик с едой. Лучше, если это будет яблоко, другие фрукты или печенье, желательно соленое.

В период токсикоза нужно:

1. Много пить. Поможет любая жидкость: зеленый или ромашковый чаи. Объем выпиваемой воды должен составлять не меньше 2 литров в сутки.
2. Избегать резких запахов пищи и веществ таких, как химические или ароматические (духи, аромамасла).
3. Часто бывать на улице. Лучше, если это станет выезд на природу, в парк. Но и в черте города хороши прогулки перед сном.
4. Избегать стрессов. Они тоже могут вызвать неприятные ощущения.
5. Высыпаться.

Но если у вас нет беременности и неприятности, напоминающие токсикоз, продолжаются довольно долго, это не повод ждать, пока симптомы пройдут сами. Нужно идти в медицинское учреждение для проведения курса диагностики. Обычно разовое подташнивание проходит само, и оно не связано с серьезными заболеваниями. Частые приступы свидетельствуют о наличии гастритов, поражениях ЦНС, язвах, колитах, гепатитах, недугах желчного пузыря. Как можно раньше начните лечение, и последствия этих болезней не станут мучить вас в будущем.