Лимон - один із найбільш використовуваних фруктів у всьому світі. Зазвичай перше, що спадає на думку при слові «лимон» - це велика кількістьвітаміну C. Велику користь організму приносить як сам плід. Важливі властивості фрукта містяться у його ефірному маслі. Широке застосування цей засіб знайшов у медицині та косметології.

Склад ефірної олії лимона

Отримують олію лимона з його кірок. У них міститься велика кількістьлимонену. Щоб здобути цінний продукт, використовують метод холодного пресування. Найбільшу цінність має олія, яку отримали ручним способом.

Хімічний склад олії лимона - таблиця

Корисні властивості

Корисна дія даного засобу зумовлена ​​високим вмістом вітамінів, що містяться у лимоні. Одні з найважливіших – С та P.

Лимонна олія має наступні лікувальні властивості:

• антисептичним;
• дезінфікуючим;
• імуностимулюючим;
• тонізуючим;
• противірусним;
• жарознижуючим;
• знеболюючим;
• сечогінним;
• антиварикозним;
• відбілюючим;
• антицелюлітним.

Використання ефірної олії лимона

Як допоміжний засіб масло лимона використовують:

• при різних інфекціях дихальних шляхів. Воно здатне полегшити стан хворого при застуді, грипі, кашлі, болі в горлі, і навіть бронхіті;
• зменшення запальних процесів;
• зниження кислотності шлункового соку;
• при запорах. Завдяки використанню олії покращується робота кишечника;
• зниження артеріального тиску;
• для зменшення "ламкості" капілярів;
• для виведення токсинів;
• для усунення тривожного стану;
• на лікування шкірних захворювань.

Це лише мала частина проблем, при яких можна використовувати засіб. Таким чином, стає очевидним користь ефіру. За своєю популярністю воно випереджає багато інших аромаолії.

Раніше моряки вживали «сонячний» фрукт, щоб уникнути цинги. А також його використовували для лікування чуми.

Лимонне масло застосовується в багатьох сферах: крім медицини, його можна використовувати в косметичних цілях, кулінарії та ароматерапії.

У косметології

Широко застосовується ефірна олія лимона у косметичних цілях.

Користь для волосся: освітлення та блиск

Спробуйте поліпшити стан волосся і зробити його менш ламким і тьмяним. Після миття промийте голову водою з додаванням 5 крапель олії на літр. Після таких процедур волосся стане трохи світлішим, а також набуде сили.

Для покращення настрою та отримання приємного блиску нанесіть на гребінець 2–3 краплі засобу і розчешіть. Приємний аромат вам забезпечений! А також можна додати кілька крапель олії в шампунь або маску як ароматичний засіб.

Ефірна олія лимона допоможе злегка освітлити волосся, надати їм блиску та приємного аромату.

Для шкіри обличчя: дія від прищів, пігментних плям і слідів постакне

Дуже ефективно можна використовувати олію лимона у боротьбі за чистоту обличчя, наприклад, проти прищів та чорних крапок. Зробіть маску:

1. Розведіть столову ложку косметичної глини з водою до кашоподібної консистенції.
2. Додайте 2-3 краплі ефіру.
3. Акуратними рухами нанесіть на обличчя.

Косметична глина у поєднанні з лимонною олією - відмінний засіб від прищів та чорних крапок.

Олія лимона знайшла широке застосування проти пігментних плям, зморшок і навіть ластовиння. Будь-який крем змішати з 1-2 краплями, потім втерти у шкіру.

Для проблемної шкіри з широкими порами та слідами постакне можна використовувати наступний рецепт:

1. З'єднайте в пропорції 1:1 олію лимона та олію кісточок винограду.
2. Додайте їх у 50 мл оливкової олії.
3. Втирайте легкими рухами.
4. Зачекайте 15 хвилин та змийте теплою водою.

Для нігтів: прибрати жовтизну та зміцнити

Олія лимона - справжній помічник у боротьбі з жовтизною та ламкістю нігтів. Спробуйте зробити ванну з додаванням ефірної олії. На 0,5 л теплої води потрібно 8-10 крапель. Подібні процедури можна робити за день курсом протягом тижня. Результат не змусить на себе довго чекати.

Для зубів: відбілювання

Якщо у вас пожовкла емаль зубів, не поспішайте робити процедуру відбілювання. Необхідно нанести на щітку зубну пастуі капнути 1 краплю олії. Найкращий ефект має використання чистої олії. Однак у деяких випадках цей спосіб не підходить (при сильній чутливості зубів або ясен). У цьому випадку можна розвести олію з водою: в половину склянки води додати 1-2 краплі і ретельно прополоскати рот після чищення зубів.

Для тіла: рятування від целюліту

Напевно, одна з найбільш ненависних жіночих проблем- Целюліт. Є ефективний спосіб, Який допоможе позбутися подібних проявів. Це масаж із особливим засобом:

1. Змішайте олію лимона та фенхелю - по 3 краплі.
2. Додайте олію грейпфрута - 4 краплі.
3. Перемішайте з 30 мл олії.
4. Наносьте на тіло масажними рухами.

Інший спосіб – антицелюлітне обгортання. Виконувати процедуру в наступній послідовності:

1. У 20 мл олії додати 2-3 краплі олії лимона, лаванди та ялівцю.
2. Нанести масу на тіло, обернути харчовою плівкою і сховатися теплим пледом або ковдрою.
3. Через 30-40 хвилин можна змивати теплою водою.

Застосування у медицині

Завдяки великому вмісту вітаміну С лимон та його ефірна олія застосовують для лікування безлічі різних захворювань.

При захворюваннях дихальних шляхів, застуді та грипі

Для полегшення болю у горлі, а також при ангіні потрібно 1–2 краплі розчинити у склянці теплої води та ретельно прополоскати горло.

При застудних захворюваннях корисно робити інгаляції. У 200 мл води розчиніть 2-3 краплі ефіру і дихайте з інгалятором протягом 5 хвилин. Можна використовувати і простіший спосіб: нанести на хустку кілька крапель і вдихати.

Інгаляції з ефірною олією лимона - відмінний засіб при застудних захворюваннях

При захворюваннях сечостатевої системи

Допоможе наступний рецепт: додати в 20 г меду 5 мл олії лимона. Приймати суміш перед їжею протягом двох тижнів.

При захворюваннях вен

Можна приймати ванни з додаванням 5-6 крапель олії: така процедура вплине на стан вен і тіла в цілому.

Для схуднення

Лимонне масло допомагає знизити почуття голоду: перед тим як їсти, вдихніть його кілька разів. Подібне дослідження проводив невролог із Чикаго. Досліджуючи різні запахи, він виявив, що деякі знижують апетит, що дозволяють відчути насичення швидше.

Крім того, лимонна олія допоможе вам боротися зі стресовими ситуаціями, в результаті яких найчастіше відбувається переїдання.

Запах лимонної олії заспокоює та допомагає боротися зі стресом

Від втоми очей

Від втоми очей допоможе впоратися компрес. Розбавити кілька крапель олії о пів чашки чорного чаю. В отриманій рідині змочити ватяні тампони та покласти на заплющені очі.

Слід пам'ятати, що застосування лимонної олії - це не панацея від усіх захворювань, а лише приємний, ароматний, допоміжний засіб: при лікуванні від серйозних проблем обов'язково необхідно звернутися до лікаря і використовувати додаткові методи терапії.

Ефірна олія лимона: приготування в домашніх умовах

Олію лимона досить легко зробити самим. Для цього потрібно дотримуватися інструкцій:

1. Натерти цедру лимонів у миску. Найзручніше використовувати злегка заморожений лимон.
2. Наполовину наповнити цедрою скляну банку.
3. Решту заповнити оливковою олією. Тару поставити у сонячне місце.
4. Протягом 2-3 тижнів вміст повинен наполягати. Не забувайте періодично струшувати рідину.
5. Через марлю процідити настій і зберігати у чистому герметичному посуді за температури 20–25 градусів.

Ефірне масло лимона можна зробити в домашніх умовах

Чи можна застосовувати під час вагітності

Питання використання олії лимона при вагітності має вирішуватися індивідуально: необхідно брати до уваги багато аспектів, у тому числі індивідуальну непереносимість. Майже без побоювань олію можна використовувати для прийняття ванн, волосся, шкіри, а також як ароматерапію.

Дуже корисно для вагітних прийняти розслаблюючу, заспокійливу ванну: для цього необхідно додати 4-6 крапель олії. Така процедура допоможе позбавити жінку від депресій та тривожного стану.

Ванна з додаванням кількох крапель ефірної олії лимона допоможе розслабитися та зняти нервову напругу

Проти набряків і варикозного розширення вен можна прийняти ванну для ніг, в яку додати 2-3 краплі лимонного масла. Крім іншого, ефірна олія лимона корисна для шкіри вагітних, адже саме в цей період організм жінки потребує підтримки.

Ароматерапія допоможе позбутися нудоти, токсикозу та головного болю, властивого вагітним. Якщо ви маєте сумніви щодо безпеки використання того чи іншого методу, обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

При використанні будь-якого засобу ми маємо звертати увагу на протипоказання. Якщо ви використовуєте масло лимона зовнішньо, то пам'ятайте: сонячні дніне слід виходити надвір. Застосування цього засобу робить шкіру дуже чутливою до ультрафіолету.

Не варто користуватися олією у чистому вигляді. Найкраще або додати його в крем, рослинне або рицинова олія або ж в інші косметичні засоби. Перед використанням проведіть тест на алергію. Під час проведення хіміотерапії використання заборонено.

Наносити лимонне масло на шкіру не можна - необхідно змішати його з кремом

Сьогодні ми навчимо, як зробити лимонне масло самостійно в домашніх умовах. з різних рослин здавна використовуються для догляду за шкірою тіла та його лікування. Вони багаті на надзвичайно цінні компоненти, забезпечують організм природним захистом рослин, і позитивно впливають на багато аспектів життя людини.

Одним з популярних масел є ефірна олія лимона. Він має широке застосування, тому варто мати його у домашній аптечці.

Його можна купити або спробувати зробити самостійно, що не є складним процесом.

Приготування ефірної лимонної олії. Виробництво ефірної олії плодів лимонного дерева масштабно здійснюється за участю відповідного спеціалізованого обладнання. У спеціальних резервуарах, цілі та стиглі лимони повинні бути притиснуті один до одного з дуже великою силою, і ефірна олія, що міститься в шкірці, залишається рідиною зовні.

Отримане масло збирають у призначені для цього судини, після чого воно піддається подальшій обробці. У домашніх умовах неможливо зробити видавлювання олії, таким чином, однак, на це є трохи інший спосіб, який можна використовувати не менш ефективно.

Достатньо лише підготувати необхідні для приготування олії елементи:

• 3-4 стиглі, але не надто м'які лимони.
• Натуральна, але обов'язково фільтрована оливкова олія.

Крім того, слід знайти якусь банку та скляну пляшку із щільною пробкою. Бажано, щоб вона була зроблена з темного, коричневого скла, яке не пропускає надто багато сонячного світла і завдяки цьому захистить склад, і зробить так, що олія не втратить своїх властивостей.

Як зробити лимонне масло - перший етап

Для приготування олії необхідно вибрати стиглі, великі лимони з гарною шкіркою, і щоб на ній не було жодних пошкоджень. Краще уникати фруктів з обробленою шкіркою, що має захисний шар харчового воску, так як його необхідно буде забрати за допомогою окропу і щітки, а це ризиковано, адже так можна пошкодити шкіру плода і він стане непридатним.

Першим кроком є ​​ретельне миття та осушення лимонів, використовуйте для цього теплу воду та лляні рушники. Потім за допомогою тертки з малими осередками необхідно натерти жовту цедру в мисці.

Решту лимона можна використовувати для приготування соку або класти її в чай ​​- на ваш розсуд. Можна також видавити окремо сік, і приготувати з нього маску, що відбілює, для проблемної або жирної шкіри.

Як зробити лимонне масло - другий етап

Терту шкіру необхідно щільно затрамбувати в заздалегідь підготовлені банки, після чого їх доверху заливають натуральним оливковим маслом. Лимонна шкірка повинна бути повністю покрита олією, тому її кількість залежить від кількості продукту, що використовується.

Залежно від ваших уподобань, ви можете приготувати багато олії або менше, іноді достатньо навіть одного лимона. Банку з продуктами необхідно дуже щільно закрити і залишити на сонячному підвіконні на 4-5 тижнів.

Під час всього очікування результату приготування, олію необхідно раз на добу інтенсивно струшувати, щоб компоненти мали можливість ретельного змішування.

Як зробити лимонне масло - третій етап

Максимум після 5-го тижня олія готова. Зніміть банку з підвіконня, відкрутіть її і процідіть суміш за допомогою дрібного сита або складеної в пару шарів марлевої тканини.

Шкірка залишиться на вашому фільтрі, і її можна буде викинути, а масло необхідно перелити за допомогою лійки в коричневу пляшечку або баночку, щільно закрутити і використовувати у разі потреби.

Застосування ефірної олії лимона

Ефірна олія лимона має різноманітне застосування, але найчастіше буває корисною під час хвороби. Насамперед, це стосується захворювань, пов'язаних з дихальною системою, оскільки олія добре дезінфікує та ідеально підходить для інгаляцій.

Крім того, це масло бореться із симптомами лихоманки, знижує біль у горлі та додає енергії. Влітку використання олії дозволяє захистити себе від настирливих комах, а крім того, олія лимона чудово стимулює організм і бадьорить, так що їм можна не тільки змащувати тіло, але й додавати його в йогурт та пити.

Як зробити лимонне масло самостійно в домашніх умовах, ми розповіли. Як бачите, для приготування ефірної олії лимона, не так багато потрібно. З цим завданням справиться, мабуть, навіть дитина.

Ще одна перевага самостійного готування олії полягає в тому, що вона абсолютно натуральна і не містить ні грама шкідливих промислових добавок.

Всім відомий цитрус – лимон, це не тільки ароматна часточка в чай ​​при застуді, а також багате джерело вітаміну С, В, магнію та фосфору.

Його застосовують у кулінарії, але і особливо показаний цей цитрусовий плід – лимон для шкіри голови та волосся. Він робить їх свіжими, чистими, видаляє лупу і навіть освітлює.

Багато хто резонно відзначать – лимон, чим корисний для волосся? Говорячи більш предметно, можна сказати, що за допомогою даного цитрусового можна відновити тонке і ослаблене волосся, усунувши посічений кінчик, зменшити зайву жирність, при цьому надавши життєвих сил і блиску сухому копицю, усуваючи лупу і свербіж.

У косметології, зокрема у догляді за шевелюрою застосовують все: сам свіжий сік плоду, так і лимонне масло для волосся, ефір. Рецептів та способів його використання маса і про це піде мовадалі.

Як приготувати лимонну олію в домашніх умовах

Лимонне масло для волосся - прекрасний засіб для власної шевелюри, приготувати яке самостійно у себе вдома не складе особливих труднощів.

Дайте отриманій суміші настоятися близько 2-3 тижнів у темному місці, періодично збовтуючи. Далі процідіть суміш і домашню ароматну лимонну олію готове для використання.

Лимон для шкіри голови, локонів, як і його масло, може використовуватися по-різному – як ополіскувач, у складі ефективних масокта для освітлення.

Про маски для волосся з лимоном поговоримо окремо, а зараз розглянемо його використання в інших рецептурах.

Освітлення волосся лимоном

У цьому відношенні багато хто використовують свіжий сік цитрусового, але вся справа в тому, що в такому вигляді він може сильно пересушувати шевелюру. Тому рекомендовано практикувати саме олію лимона для освітлення волосся.

Варто просто нанести олію по всій довжині на локони долонями або за допомогою гребеня, залишивши на 4-5 годин, загорнувши голову у звичайну харчову плівку, а поверх рушником. Далі олію змивається звичайним шампунем.

Освітлення волосся маслом лимона косметологи радять проводити не більше ніж 1 раз на тиждень при сухості волосся, а при жирному типі локонів рекомендовано проводити по 2-3 процедури на тиждень.

Ополіскування для локонів лимонним соком

При надмірній жирності шкіри голови дуже корисний лимон для волосся, ополіскування яким вважається незамінною процедурою. Він робить локони свіжими та слухняними.

Застосування лимонного соку для ополіскування дозволить усунути ламкість волосся, вилікувати шкіру від лупи, позбутися зайвого жирного блиску та посічених кінчиків – головне в цьому випадку регулярне застосування.

Достатньо розвести для цього рецепта в 1 літрі теплої води 1 ст.л. соку цитрусового та обполоснути такою лимонною водою волосся після миття голови.

Можна застосовувати як домашню, так і ефірну лимонну олію для волосся - різниця в тому, що перше рекомендовано застосовувати в складі масок, нанісши його на півгодини на локони, а ось ефірне для масажу.

Масаж голови для стимулювання росту волосся

Масаж голови, зокрема волосяної її частини, дозволяє прискорити зростання локонів. Це досягається за рахунок того, що активується та посилюється кровотік, збільшується постачання поживних речовин у волосся та кисень у шкіру голови.

Проводити масаж з використанням лимонної олії можна перед тим, як ви митимете голову, тобто приблизно за годину-півтори.

На початку процедури всі ваші рухи пальців рук мають бути легкими, але з певним натиском для кращого припливу крові до волосяних цибулин. Закінчувати сам сеанс рекомендується м'якими рухами, що погладжують.

Розчісування волосся з ефірною олією

Ефірна лимонна олія для волосся з успіхом застосовують і для розчісування локонів – у цьому випадку йдеться про так званий різновид аромотерапії як аромо-розчісування.

Саме цілющі властивості ефірної олії впливають не тільки на саму внутрішню та зовнішню структуру волосини, а й на шкіру голови та коріння. Тим самим покращується зовнішній вигляді сама структура волосся, покращується кровотік волосяної частини голови, усувається свербіж та лупа.

Тобто можна говорити про повноцінну косметичну та лікувальну процедуру – таке собі поєднання два в одному.

Як проводиться сама процедура ароматичного розчісування?
Для її проведення варто використовувати лише натуральні чисті олії та дерев'яні гребені, але ніяк не щітки з пластмаси або металу.

Просто нанесіть на гребінь 3-5 кап. олії (не варто перестаратися, оскільки ефір, як і збагачене лимоном домашня оліядосить концентровані) і плавно, без зусиль і натиску проводіть нею по локонах. Тривалість такого масажу – трохи більше 5 хвилин. Проводять його з інтервалом раз на 3-5 днів.

Щодо використання лимона у догляді за локонами у вигляді домашніх масок і обгортань, приготувати лікувальний склад самостійно у себе вдома не важко. За своєю ефективністю вони не поступляться вже готовим маскам та бальзамам.

Щоб підібрати собі оптимальний варіант, на ваш розсуд будуть представлені деякі рецепти маски для волосся з лимоном в домашніх умовах, які може використовувати кожна жінка.

Прекрасною альтернативою дорогим салонним засобам для догляду за волоссям може стати маска з додаванням соку лимона – доступно, просто, дешево, але дуже ефективно. Їх приготування не вимагає особливих знань, а інгредієнти легко можна знайти в кожному будинку або магазині.

Маска з соком лимона та медом

Даний рецепт маски дозволить наситити волосся корисними речовинами, присутніми в меді, зробивши його м'яким і слухняним, прибравши лупу і освіживши за рахунок соку лимона.

Для її приготування змішують між собою 4 ст. л. меду та 1 ст. л. будь-якого косметичного масла, і сік? плоду лимона. Отриману суміш наносять на всю довжину локонів і укутують поліетилен, а поверху в рушник, залишивши в такому вигляді на 30-40 хвилин.

Після цього просто змивають маску водою, використовуючи шампунь з натуральним складом - досить застосовувати раз на тиждень і волосся стане більш слухняним, шовковистим, помітно скоротиться випадання.

Відновлюючий склад маски з лимоном та яйцем

Дана маска дозволить відновити волосся зсередини, усунувши лупу і покращивши кровотік у волосяній частині голови.

Для її приготування змішують між собою 2 сирі яєчні жовтки і 5-10 крапель реп'яхової або касторової олії, сік ½ плоду лимона. Всі інгредієнти ретельно змішують, далі наносять на локони по всій їхній довжині, загортають у поліетилен і залишають у такому вигляді на голові на півгодини-годину. На завершення голову ретельно промивають шампунем.

При регулярному використанні з інтервалом раз на тиждень волосся буде вже через 2-3 місяці блискучим і шовковистим.

Стимулююча зростання локонів маска

У даному випадкудля стимулювання росту волосся використовують цибулю і лимон – локони не тільки ростуть швидше, але й набувають природної шовковистості і навіть неслухняні кучері розпрямляються.

Багато дівчат не хочуть її застосовувати, боячись, що їдкий запах цибулі просто в'їстись у волосся і його неможливо буде вимити. Цього боятися не варто, оскільки лимон просто нейтралізує його.

Існує безліч ефірних олій, які можна використовувати як альтернативний засіб лікування багатьох недуг, а також в косметичних цілях, наприклад масло авокадо. Лимонна олія є одним з видів ефірних олій, які використовуються для позбавлення від жирності волосся, лікування прищів та зняття головного болю. Його можна придбати в аптеці, проте дуже просто та економічно вигідно зробити самому.

Щоб отримати лимонну ефірну олію вдома знадобляться свіжі лимони, терка, миска, ємність, оливкова олія. Олія лимона міститься в шкірці мікрокапсулах.

Інструкція як отримати самому ефірну олію лимона:
1. Натріть цедру лимонів у миску, можливо, Вам буде легше натирати заморожений плід.
2. Заповніть наполовину невелику скляну пляшку з широкою шийкою тертою цедрою.
3. Залийте решту пляшки оливковою олією.
4. Залишіть пляшку на підвіконні у сонячному місці.

5. Цедра з оливковою олією повинні контактувати протягом 2х-3х тижнів. Кілька разів на день пляшку необхідно струшувати.
6. Потім через сито чи марлю процідіть рідину в миску. Ваша нова олія лимона готова!
7. Зберігайте ефірну олію лимона в герметичній ємності за кімнатної температури.

Для цього цитрусового масла вам знадобиться лимон, оливкова оліяі герметичний мішечок із застібкою або посуд із кришкою, що витримує високі температури, наприклад, скляна банка.

Перше, що ви повинні зробити, це поставити каструлю або чайник із водою кип'ятитися. Потім, позбавляємось від шкірки лимона. Видаляємо всі залишки білої шкірки і залишаємо тільки сам жовтий плід.

Тепер, покладіть кірку лимонав киплячу воду, щоб видалити гіркий смак, що залишився. Кип'ятіть її приблизно хвилину.

Після поміщаємо шкірку від лимона в герметичний пакет, або в скляну банку. У посудину зі шкіркою налийте трохи оливкової олії, щоб вся маса доходила до середини судини. Потім прикрийте всю суміш .

Тепер потрібно нагріти мішок чи контейнер на водяній банці.Таким чином, ми зробили дистиляцію з використанням пари. Тим самим ми отримали ефірна олія лимона. Залишимо його на вогні протягом двох-трьох годин.

Через деякий час зніміть з вогню і дайте настоятися протягом доби. Наступного дня помістіть контейнер у прохолодне та не вологе приміщення. Ви вже помітили, що зробити своє власне лимонна ефірна оліяне так складно і, достатньо, економічно, тому що вам знадобиться лише два інгредієнти.