Як не сп'яніти і як швидко п'яніти?

Щоб не сп'яніти.

Ну, для початку потрібно вказати найпростіший, очевидний і ефективний спосіб- Не пити взагалі. Адже навіщо ми п'ємо? Звичайно, якщо людина хоче не сп'яніти, вона, ймовірно, не хоче зазнати наслідків дії алкоголю. Який йому з якихось причин доводиться пити. Відразу варто сказати – якщо кількість алкоголю, що надійшов в організм, буде досить великою – ви все одно сп'янієте, незважаючи на всі хитрощі. Отже, і прийоми, які застосовуються для того, щоб не сп'яніти, ділитися на дві великі групи. Перша – як не сп'яніти, запобігаючи влученню алкоголю в організм. Друга – як не сп'яніти, приймаючи у своїй алкоголь. Почнемо одразу з другої групи. Оскільки людина, яка шукає в Інтернеті « як не сп'яніти» все-таки буде змушений прийняти кілька алкоголю. І почнемо ми з порад про те, як робити не слід.

Як швидко сп'яніти.

Для цього потрібно одразу випити велику кількість алкоголю. Горілка, вино, шампанське, пиво - все це містить етиловий спирт, що є для організму отруйною наркотичною речовиною. Наша імунна система влаштована таким чином, що чинитиме опір шкідливому впливу отруйних речовин. Прийнявши відразу велику кількість спиртного, ви тим самим перекидаєте природний захист організму одним сильним ударом. Найкращий напій для цього – віскі. І я зараз поясню чому. Найкраще засвоюються організмом напої міцністю не 40%, а 42,6%. Здавалося б, різниця зовсім невелика, але це суттєво. Напої міцністю 40% мають неприємний смак і малу щільність спиртового розчину. Напої міцністю 42,6% мають анестезуючу дію на смакові рецептори, і п'ються швидше та легше. Гіркий смак одночасно дає сигнал до того, що в організм надійшло щось погане, і імунітет починає свою боротьбу. А якщо відчуттів немає – реакція буде вже після того, як спирт проникне в кров, і набагато слабша. Зверніть увагу – в американських фільмах можна побачити, як людина випиває залпом величезний келих нерозбавленого віскі. Навряд чи він зміг би зробити це з горілкою. Інший спосіб як швидко сп'яніти- це пити натщесерце, відчуваючи деяке почуття голоду. Наш шлунок посилено засвоюватиме в такому стані все, що в нього надходить. У тому числі – етиловий спирт. Запивати чимось міцні напої при цьому способі не рекомендується, це може спричинити блювотний рефлекс. Не хочете пити горілку – пийте шампанське, пиво, вино, коктейлі. Головне – щоб натще. Якщо ви п'єте віскі – це запобігає блювотному рефлексу, оскільки воно діє на нервові рецептори як анестезія. Вода. Вона життєво потрібна організму. Наприклад, щоб вгамувати спрагу, людині потрібно випити 200 грам чистої водиабо близько літра пива. І після пива незабаром знову захочеться пити. Алкоголь, як і будь-яка інша отрута, зневоднює організм. Постарайтеся ще трохи «обдурити» свій імунітет, вгамовуючи спрагу на вечірці не водою, а пивом. Бульбашки газу. Вони діють як каталізатор. Ви подразнюєте ними смакові рецептори, і алкоголь починає всмоктуватися не тільки в шлунку, але і при вступі до нього – стравоході, ротовій порожнині. Тому шампанське, міцне пиво, коктейлі з газом, горілка з газованою водою, віскі з содовою будуть дуже доречними. Додаючи міцне спиртне до газованих напоїв, ми майстерно обманюємо організм. Не пийте холодні чи охолоджені напої. Низька температурауповільнює швидкість хімічних реакцій, у тому числі всмоктування алкоголю в кров. Якщо ви хочете швидко п'яніти – не пийте холодну горілку, пиво з холодильника, шампанське з льодом. Пийте вино, теплий коньяк, гарячий пунш. Не закушуйте жирним. Жири вступають зі спиртом у шлунку в реакцію. При цьому поглинається значна їхня кількість. Якщо ви домагаєтеся того, щоб швидко п'яніти, потрібно в жодному разі не закушувати салом, олією. Шматок торта можна вважати жирною їжею, оскільки там міститься крем. А виготовляють його на основі олії, вершків, інших жирів. Навпаки - закушуючи фруктами або вуглеводами, наприклад, цукеркою, шматком хліба, печивом, ви прискорюватимете всмоктування алкоголю в організм. Якщо, все-таки ви задумалися над тим, як швидко сп'яніти, Пам'ятайте - ефект настає не відразу. Може ви хотіли випити трохи менше? Не поспішайте робити висновки, що ефекту немає і потрібно повторити. Тільки через 15 хвилин ви зможете оцінити ефект.

Отже, давайте з вами сформулюємо простий та ефективний спосіб, як швидко сп'яніти.

• Потрібно взяти великий келих віскі, грам 200 наприклад.
• Перед цим потрібно кілька годин не їсти, щоб відчувати легке почуття голоду.
• Випийте келих газування, потім відразу ж – келих віскі.
• Закусіть цукеркою.
• Зачекайте 15 хвилин. Якщо ефекту не досягнуто, почніть з першого пункту.
• Відчуваєте спрагу у перервах – вгамовуйте її виключно пивом.

Що зробити, щоб не сп'яніти.

На основі попередніх порад, що зробити, щоб не сп'яніти.

• Пийте горілку. Як не дивно, спирт із горілки гірше засвоюється організмом, ніж із вина, шампанського, пива, віскі.
• Максимально розтягніть порцію алкоголю у часі. Пийте невеликими чарками, маленькими ковтками, не пийте залпом. Тут криється ще один секрет - якщо у вас в келиху все ще є що пити, можливо, при "розливі" вас просто пропустять, і ви уникнете чергової порції алкоголю.
• Не пийте натще. Безпосередньо перед вечіркою чи корпоративом потрібно щільно поїсти. Бажано при цьому їсти жирну їжу, вона довго засвоюється, у шлунку буде перебувати кілька жирів, які вступлять у реакцію зі спиртом і нейтралізують його.
• Закусіть салом, тістечком із кремом, шматком торта.
• Намагайтеся не пити алкоголь з бульбашками газу, і взагалі газовані напої. Краще випийте простої чистої води.
• У жодному разі не пийте пиво, воно «обманює» організм, видаючи себе за воду, має бульбашки газу і містить невелику кількість алкоголю, «заховане» за іншими речовинами.

Як не п'яніти на вечірці.

Давайте з вами перейдемо до порад з іншої групи, як просто уникнути зайвої стопки, як не сп'яніти на вечірціабо під час корпоративу, і водночас брати участь у спільних веселощах, не відокремлюватися від колективу.

• Найпростіша порада – не пийте наодинці. Якщо спілкування відбувається без алкоголю – навіщо робити це? Адже ви хочете не п'яніти, чи не так? Пийте тільки тоді, коли всі дружно піднімають келихи з якогось приводу
• Не обов'язково осушувати келих до дна. Досить просто прикластися до вина губами, так ви наче п'єте, але разом з тим алкоголь не потрапляє в шлунок.
• Якщо у вас келих не порожній, а вам пропонують ще налити, простіше буде сказати «Дякую, я маю».
• Візьміть у чомусь участь. Наприклад, потанцюйте, візьміть участь у конкурсі. Або розкажіть щось, краще добре знайомому співрозмовнику. Головне – у рамках пристойності, щоби все було комільфо. Так ви займете себе на якийсь час, ви не питимете і закушуватимете, а будете зайняті під час вечірки іншими, цікавішими справами. Зрозуміло, щось розповідати, коли ви відчуваєте, що вже п'яні, не варто. Тим більше на корпоративі на все почуття. Краще потанцюйте.
• Можна замість вина чи шампанського налити виноградний чи вишневий сік – коли всі достатньо п'яні, підміну можуть і не помітити. А замість горілки можна налити воду.
• Невелику чарку горілки можна непомітно вилити під стіл. Головне, щоб ніхто не помітив – це виглядає дуже некультурно.

В цілому, якщо ви ніколи не пили у колі незнайомих людейі не знаєте, як поведетеся, а життя вимагає, краще випийте перед цим пару разів у колі хороших друзів. Ви зрозумієте, що це за відчуття, на що ви здатні в цьому стані і чи взагалі варто. Може, краще просто не піти? Якщо у вас гарні відносиниз людьми – вас обов'язково зрозуміють. У будь-якому випадку - вирушаючи на вечірку, необхідно йти з кимось, кого ви добре знаєте, і хто може хоча б відвезти додому, якщо що. Алкоголь зараз виходить із моди.

Рекомендується вживати у невеликих кількостях та повільно. Це дозволяє мінімізувати шкідливий вплив на організм і зменшити обсяг спиртного, що вживається. Іноді виникають ситуації, коли потрібна зворотна реакція. Тому необхідно заздалегідь знати, як швидко сп'яніти від горілки і не завдати шкоди організму. Виявляється, для сильної та негайної реакції іноді потрібна зовсім невелика кількість спиртовмісного продукту.

Загальні правила для швидкого сп'яніння

Існує ряд правил, дотримуючись яких можна отримати швидке сп'яніння, або навчитися повністю уникати його. Фахівці довели, що у різних ситуаціях алкоголь вбирається в кров із різною швидкістю. Це означає, що в залежності від психоемоційного стану, швидкості та розміру ковтків, навколишнього оточення реакція на той самий напій буде різною.

Для того, щоб швидко п'яніти, необхідно дотримуватися низки правил.

Виявляється, горілка теж буває різною. Вміст спирту в ній вказується в градусах або процентному співвідношенні. Найміцнішим вважається напій 45 °. У продажу така горілка трапляється рідко. Найпоширенішою є 40° «біленька». Це класичний варіант, який подається у ресторанах та барах. Можна вибрати горілку 35 або 30 °. Вони належать до категорії легких напоїв. Для сп'яніння з їх допомогою буде потрібний більший обсяг. Перед тим, як пити горілку, необхідно перевірити її градус. Для швидкого результату слід брати міцний напій.

Наша стала читачка поділилася дієвим методом, який позбавив її чоловіка від АЛКОГОЛІЗМУ. Здавалося, що вже нічого не допоможе, було кілька кодувань, лікування у диспансері, нічого не допомагало. Допоміг дієвий метод, який рекомендувала Олена Малишева ДІЙСОВИЙ МЕТОД

Правило розведення

Давно доведено, що жіноча стать від змішаного коктейлю п'яніє швидше, ніж чоловіки від міцних напоїв. Така особливість пов'язана із різною швидкістю поглинання алкоголю організмом. У тих випадках, коли напій розведений до концентрації 10% і нижче, спирт убереться в кров швидше. Виходячи з цього правила, було вироблено прислів'я: пиво без горілки – гроші на вітер. Але при змішуванні міцної горілки та пінного напою з'являється сильний похмільний синдром. Отже, як розріджувач рекомендується використовувати мінеральну воду або апельсиновий сік.

Соломинка для напою

Це може бути жартом, але горілка, випита через соломинку, дасть швидше сп'яніння, ніж швидкий ковток залпом. Пояснити цей факт можуть дві теорії. При вступі до організму невеликих порцій алкоголю вони засвоюються максимально повністю. У кров вбирається спирт із кожного нового ковтка. У цій теорії на чільне місце виступає періодичність, з якою алкоголь потрапляє в організм. Згідно з другою теорією, швидкому сп'яненню сприяють кровоносні судини, що знаходяться у роті. Через соломинку порція алкоголю потрапляє та затримується у роті. Це дозволяє максимально швидко рознести спирт до всіх систем. При швидкому ковткупорція відразу надходить у горло, а потім у шлунок. Тому горілку можна пити через соломинку.

Хліб із горілкою

Якщо п'єш над компанії і процес немає значення, можна скористатися перевіреним методом. Для сп'яніння знадобиться 1 склянка горілки та чорний хліб. Напій підігрівають до прийнятної температури, кришать туди хліб та з'їдають як суп. Дія методу обумовлена ​​підвищеним поглинанням в кров теплих напоїв. Такий метод однаково ефективно працює з горілкою, пивом, вином та іншою алкогольною продукцією.

Відсутність щільної їжі

Порожній шлунок прискорює процес сп'яніння. За відсутності їжі реакція настає у мінімальні терміни. Слід зазначити, що негативні наслідки здоров'я теж підвищуються. Оптимальним вважається легке перекушання ніжними продуктами.

Якщо потрібен результат, то приємніше його отримати у колі знайомих та приємних осіб. Невимушена обстановка, сміх, активна розмова допомагають розслабитися і зняти психологічні бар'єри. Доведено, що в компанії доза алкоголю, що вживається, підвищується в кілька разів, порівняно з вживанням на самоті.

Розмір та форма келихів

Якщо необхідно напитися невеликою кількістю алкоголю, рекомендується вибирати маленькі чарки. Регулярність їх наповнення буде вищою, а перерви між порціями менше. Якщо напій вживається як коктейлю, слід вибирати високий, вигнутий келих. У такому посуді оцінити об'єм спиртного стає складніше.

Алкогольні коктейлі та ігри з горілкою для швидкого сп'яніння

Горілка у чистому вигляді дасть досить високий результат. Але говорячи про те, як швидко п'яніють від горілки, слід згадати про поєднання різних напоїв та методи їх вживання. Якщо змішувати з льодом, Колою, газуванням чи пивом результат буде набагато більшим.

Існує низка перевірених рецептів, які дають 100% результат.

Єрш

Цей напій має на увазі змішування пінного пива з високоградусною горілкою. Дія коктейлю зумовлена ​​фізичними законами. Вуглекислота, що міститься в пиві, викликає подразнення стінок шлунка. В результаті спирт убирається в кров швидше. Цей напій набув широкого поширення ще 20–30 років тому. Його коріння сягає російських купців, які після завершення застіль зливали все спиртні напої в єдину ємність. В результаті виходила суміш, від 2-3 ковтків якої хмеліли. Під час приготування напою прийнято брати пропорцію 1:1.

Для отримання максимального результату рекомендують брати дієтичну колу. Відсутність цукру в поєднанні з великою кількістю бульбашок дозволяє коктейлю максимально швидко вбратися в кров. Для покращення смакових якостей рекомендується додати лід. Ще швидше сп'яніння настане, якщо потягувати коктейль через соломинку.

Північне сяйво

Для приготування напою знадобиться 1 пляшка шампанського та 1 пляшка горілки. Змішують складові в пропорції 2 до 1. На 2 частини ігристого використовують 1 частину «біленькою». Цей напій придумали студенти за радянських часів. Об'єму отриманого спиртного вистачало на компанію із 5–6 осіб. Сп'яніння наступало вже за півгодини після початку застілля.

«Чпок»

Коктейль «Чпок» є різновидом Єрша. Він готується зі світлого пінного пива та горілки. Основна відмінність у методі пиття. Для приготування однієї порції потрібно 100 г горілки і 50 г пива. Пиво оптимально брати світле. Після того, як складові з'єднані, склянка накривається долонею. Його слід швидко перевернути, вдарити об коліно, повернути у вихідне положення та прибрати долоню. Після цього коктейль випивають одним ковтком. За рахунок удару пиво максимально спінюється. Горілка наповнюється вуглекислим газомщо підвищує її всмоктування у кров. Для того, щоб захмеліти, достатньо 2 склянки «Чпока».

"Ведмідь прийшов - ведмідь пішов"

Цей спосіб приготування коктейлю відноситься більше до категорії ігор. Для нього знадобиться світле пиво та міцна горілка. У велику склянку наливають пиво. Перший учасник компанії робить великий ковток. Об'єм рідини, що випивається, заповнюють горілкою. Потім кожен учасник робить ковток, щоразу заповнюючи обсяг, що пішов, «Біленькою». Таким чином, вміст склянки світлішає. До кінця першого етапу гри у склянці залишається одна горілка. Після цього починається другий етап, де випитий об'єм заповнюють пивом.

«Бліц-алко-шашки»

Дана алкогольна грапобудована на швидкому вживанні невеликих порцій горілки. Для гри використовуються невеликі стоси та шахова дошка. Гра проводять за 5 хвилин. Кожну з'їдену шашку п'ють одним ковтком.

Що уповільнює швидкість сп'яніння

Існує низка факторів, які можуть вплинути на швидкість сп'яніння та знизити результат. Найголовніший із них – організм людини. Він має індивідуальні особливості. Виходячи з цього, переносимість алкоголю та реакція на нього у кожної людини буде різною.

Деякі п'яніють від 50 мл міцних напоїв, а комусь потрібно 1-2 пляшки. Доведено, що людина великих розмірів, з великою масою тіла п'яніє повільніше, ніж худа і невисока.

Крім індивідуальних особливостей організму є зовнішні чинники, які знижують швидкість сп'яніння.

Щільна закуска

Щоб швидко не напитися перед початком фуршету, з'їдають шматочок масла. Алкоголь повільніше вбиратиметься в кров. Це правило відноситься до жирних та висококалорійних страв. Існує низка продуктів, які уповільнюють процес сп'яніння. До них відносяться калорійні страви: торти, тістечка, м'ясо, продукти із високим вмістом білка. Слід відмовитися і від напоїв із швидкими вуглеводами. Вони уповільнюють процес вбирання алкоголю у стінки шлунка.

Напруга та стрес

Сильний стрес дозволяє пити спиртні напої у великій кількості. Людина може не сп'яніти, якщо не концентрується на келиху. Отже, розуміння сп'яніння відбувається повільніше. Доведено, що з швидкого результату необхідно зосередитися на вживаному напої.

Індивідуальна стійкість до алкогольних напоїв

Є низка людей, у яких вироблена психологічна стійкість до хмелю.

Фальсифікована продукція

Результат вживання спиртних напоїв залежить від якості. Фальсифікована продукція може мати менший градус, ніж заявлено на етикетці.

Чому не варто багато пити

Давно доведено, що пити алкогольні напої в велику кількістьшкідливо. Вони надають негативний впливна весь організм. Особливо серйозний. Вона належить до категорії міцних напоїв, що у середньому на 40% з етилового спирту.

При регулярному вживанні горілки страждають на клітини головного мозку. Там виявляється токсичний вплив. На другому місці за негативним впливом стоять внутрішні органи: печінка та підшлункова залоза. Якщо після однієї-двох склянок горілки відмічено покращення апетиту та травлення, то після кількох місяців регулярного вживання алкоголю відбувається паралізація роботи печінки та підшлункової залози.

Разова доза етилового спирту, яка здатна призвести до смерті вважається 400 грам. Вже після півлітра горілки людина потрапляє до групи ризику з появою інсульту та зупинки серця.

Фахівці виділяють низку негативних наслідківчастого вживання горілки.

Порушення дрібної моторики

При регулярному вживанні спиртних напоїв відзначається тремор рук, порушення мови, зниження реакції. Дані симптоми відносяться до порушень центральної роботи нервової системита ураження клітин головного мозку.

Атрофія кровоносних судин

Розвивається артеріальна гіпертензія, порушується робота серцево-судинної системи. Періодичне вживання горілки протягом 5-10 років значно підвищує ймовірність інсульту з наступним паралічем.

Етиловий спирт руйнує клітини печінки, спричиняючи серйозні захворювання. Цироз може призвести до смерті. Його лікування є тривалим і вимагає дотримання дієтичного харчуваннята прийому медикаментів.

Мочекам'яна хвороба

Горілка сприяє розвитку сечокам'яної хвороби. Патології схильні люди чоловічої та жіночої статі з однаковою ймовірністю. Приступи захворювання супроводжуються сильним болем.

Зниження мозкової активності

Часте вживання горілки призводить до порушення нейронних зв'язків у головному мозку та розвитку недоумства. Внаслідок цього погіршується пам'ять. Людина стає нездатною запам'ятовувати та сприймати нову інформацію.

Формування залежності та руйнування соціальних зв'язків

Вживання міцних спиртних напоїв призводить до розвитку алкоголізму та руйнування соціальних зв'язків людини. У найгіршому випадку він може втратити роботу, друзів, близьких.

Пити і не п'яніти абсолютно неможливо. Але ідеальним буде поєднання, коли не стало погано та не перебрали зайвого.

Привід випити трапляється у всіх, але не всім виходить зберегти тверезість і продовжувати веселитися. Багато хто вже до середини вечора припиняє пити, але не тому, що не хоче, а тому що вже не може. Алкоголь добре розслаблює людей, зближує. Випивши, люди стають сміливішими, розкутішими, у них піднімається настрій. Але це тільки в тому випадку, якщо спиртного випито мало (зайвого).

Якщо взяти статистику, то саме через розпивання алкогольних напоїв у великій кількості трапляються сварки, бійки, і навіть бувають випадки з летальним кінцем (нещасні випадки).

Щоб уникнути ганебних ситуацій через зловживання алкоголю, потрібно дотримуватися суворо порад нарколога.

• Перше, що пропонують наркологи – це, звичайно, мало пити. Адже через кількість випитого страждає не лише голова на другий день, а завдавати колосального удару по печінці.
• У жодному разі не пити на голодний шлунок, і не робити це дуже часто.
• Якщо у вас поганий або навпаки дуже гарний настрій, то пити не рекомендується. «На емоціях» набагато легше не розрахувати дозу та перестаратися. А за поганого пригніченого настрою людина також швидше п'яніє.
• Також не рекомендується пити при .

Поради наркологів дуже цінні, тож до них треба прислухатися. Але не завжди, виходить, стримати себе в руках, або просто при гарному настрої можна просто не помітити, як уже переступив, ту зловісну межу.

Що б свято вдалося, і зміг залишити про себе приємні спогади, потрібно скористатися деякими порадами. Є дуже багато народних засобіві рецептів, щоб пити і не п'яніти дуже швидко.

До...

1. Ви повинні підготувати вашу печінку до алкоголю. Для цього ви за 2 або 3 години до урочистостей повинні випити 100 грам того напою, який збираєтеся пити цілий вечір. Обов'язково закусіть випите. З першим проникненням алкоголю в організмі виробиться фермент, який розщеплює алкоголь. І коли почнеться застілля, ваш організм швидше перетравлюватиме алкоголь, оскільки в організмі вже буде достатня кількість ферментів. З таким способом, ви будете повільніше п'яніти!

На практиці можна навіть помітити, що на нашому слов'янському весіллі, коли гості починають випивати ще з ранку, то до основного застілля вони входять до особливого стану. При цьому алкоголь на них діє вже не так завдяки тому, що легше сприймається організмом.

1. Якщо ви вирішили за столом вживати слабоалкогольні напої, потрібно до цього випити кухоль гарячого, обов'язково солодкого чаю. Також, за бажанням, можете з'їсти невелику кількість жирної їжі. Жирні продукти сповільнять вбирання алкоголю в організм, і ви будете повільніше п'яніти.
2. Перед гулянням добре випити таблетки активованого вугілля. Розрахунок: одна таблетка на 10 кг маси тіла. Ще одним хорошим препаратом є мезим чи фестал. Їх також можна прийняти (одну таблетку). Ці препарати добре стимулюють шлунок, і при перевантаженні полегшують його роботу.
3. За кілька днів до застілля, включіть у свій раціон продукти, багаті на йод. Такими продуктами є кальмари, морська капуста, креветки, мідії.
4. Також добре допомагає гречана, манна та вівсяна каші. З'їжте за годину до гуляння тарілочку такої кашки.
5. За народним методом, якщо випити склянку молока перед вживанням алкоголю, то не наступного ранку болітиме голова, і не буде похмілля.

Під час застілля

1. Якщо ви помітили, що на урочистості розпиваються не якісні спиртні напої, їх вживання варто припинити.
2. Також не рекомендується змішувати спиртні напої, починати з міцних, а закінчувати слабоалкогольними.

Важливо запам'ятати, що існують різні видиспиртів, які взагалі не варто заважати у своєму шлунку, щоб не напитися. Схожий спирт міститься у горілці та пиві, також як інший вид – у коньяку та вині. Це відносна класифікація, але згідно з нею не варто заважати ці напої «навхрест». Тобто ще можна пити пиво та горілку, або коньяк та вино. Але не варто поєднувати горілку з коньяком чи вином, наприклад. Інакше точно не вийде пити та не напитися

1. Пити треба залпом, не затримуючи алкоголь у роті. У жодному разі не запивати його газованим напоєм. Краще це робити соком: лимонним, виноградним чи яблучним. Під час застілля, пийте багато рідини.
2. Закушуйте після кожної випитої чарки. Для закуски добре підійде холодець, заливне вухо. Також краще відмовитися від екзотичних страв, а закушувати гарячою картоплею, рибою, м'ясними стравами. Але тут важливо не переїдати!
3. Намагайтеся рідше пити, тобто робити невеликі перерви і при цьому дуже добре закушувати.
4. Найчастіше виходьте на свіже повітря. Якщо в приміщенні ще й курять, свіже повітря просто вам необхідне.
5. Якщо ви відчуваєте, що починаєте п'яніти, то обов'язково починайте багато танцювати чи рухатися. Хоча про це зазвичай підкаже і сам організм, але одних тягне танцювати, а інших битися.
6. Якщо ви все ж таки перепили, то попросіть, щоб вам дали склянку води і накапали в неї 10 крапель нашатирного спирту. Вже за хвилин 15, ви будете тверезими. Доходити до такого стану все ж таки не варто.
7. Ще хороший та ефективний спосіб – це викликати блювання. Звичайно, це не приємна процедура, але для очищення організму найефективніша. Краще зробити це одразу, інакше потім буде гірше.
8. Не пийте маленькими дозами і часто. Доведено, що після 100 грам випитої залпом горілки ви п'янієте менше, ніж від п'яти по 20 грам.
9. Взимку різко не виходьте на вулицю із теплого приміщення. Цей перепад температур лише прискорить процес сп'яніння.
10. Потрібно знати міру. Чи не вживайте більше, ніж ви можете. Адже великою кількістю алкоголю можна отримати отруєння.

Після….

1. Прийшовши додому, прийміть ще одну таблетку мезиму чи фесталу.
2. Перед сном потрібно сходити в туалет, щоб сечовий міхур був порожній, тому що токсини і через нього вбираються у ваш організм.
3. У кімнаті, де ви спите, відкрийте вікно, щоб був приплив свіжого повітря. Це просто потрібно!
4. Заваріть зелений чайперед сном.

Як зупинити запаморочення і заснути, коли випив зайвого

Є деякі секрети, щоб не паморочилося в голові, і не стало погано, коли вдалося випити зайвого.

1. Якщо ви вдома, то краще викликати блювоту, що допоможе очистити шлунок і припинити потрапляння додаткового алкоголю в кров.
2. Декому допомагає покласти ногу на підлогу, а рукою триматися за стіну.
3. Дуже ефективним є метод, який полягає у правильному диханні в подушку. Потрібно лягти на живіт, встромитися обличчям у подушку і глибоко дихати, видихаючи все повітря в подушку, через рот чи ніс, залежно кому якнайбільше допомагає. При цьому можна також чергувати дихання, але саме краще вдихати через ніс. Ще ефективнішим це буде, якщо при вдиху піднімати голову, а видихаючи встромлятися носом назад у подушку. Декілька хвилин таких дій здатні сильно допомогти.

Наступний ранок….

1. Потрібно прийняти душ.
2. Випити активоване вугілля (з розрахунком одна таблетка на 10 кг)
3. Потрібно поспати якнайдовше.
4. Випити чашку ароматної кави або чаю.
5. Коли стане легше, потрібно вийти на свіже повітря (на прогулянку) – рух прискорить час, коли стане легше.
6. Добре допомагають від похмілля цитрусові фрукти: банан, апельсин.
7. Огірковий розсіл, сік квашеної допоможуть від зневоднення організму, хоч і зловживати ними категорично не варто (особливо якщо в них багато солі та оцту). Якщо Ви дотримуватиметеся таких порад, то синдром похмілля вас не відвідає.

Докладніше про те, як побороти похмілля, дізнайтеся.

Проведіть час застілля дуже весело та культурно. Слідкуйте, скільки вже випили алкоголю. Найефективніший спосіб від сп'яніння – це помірність, або у малій кількості випите.

Показати зміст

Як казав ще князь Володимир: «Русі є веселощі пити». Але, як правило, хочеться, щоб ці самі веселощі не перетворилися на свинську пиятику, що супроводжується втратою людського вигляду. Звичайно, для досягнення цього результату достатньо не перевищувати свого заходу, який знає кожен. Проте, дотриматися цього правила вдається далеко не завжди. Тому існує низка хитрощів, порад і рецептів, що дозволяють залишатися самим собою, не випадаючи із загального ритму. Але, перш ніж з ними ознайомитись, слід усвідомити для себе кілька важливих моментів.

Нижче наведені способи дозволять вам зменшити або уповільнити алкогольне сп'яніння, але не запобігти похміллям. Справа в тому, що рівень сп'яніння та рівень ранкової катастрофи не завжди взаємопов'язані.

Як пити і не п'яніти

Деякі методи, пов'язані з прийняттям певних медикаментів, потребують обережного та продуманого підходу. Перш ніж їх використовувати, потрібно визначити, чи не мають ті чи інші ліки небажаними для вашого організму побічними ефектами.

Не варто вдаватися відразу до кількох, особливо медикаментозних способів. У ряді випадків вони суперечать один одному, а часто їх поєднання може призвести до абсолютно непередбачуваних наслідків.

Немає гарантії, що будь-який із запропонованих нами варіантів боротьби зі сп'янінням обов'язково дасть бажаний результат. В цьому випадку багато залежить від індивідуальних особливостей вашого організму. Можливо, перш ніж вам пощастить вибрати оптимальний для себе варіант, ви зіткнетеся з кількома невдалими спробами.

Якщо застілля обрушилося на вас несподівано-негадано, або ви просто не встигли вжити заходів заздалегідь, існує ряд правил і методів, які дозволять вам впоратися з ситуацією.

Грамотно вибирайте закуску. У ній повинні превалювати необтяжливі для печінки нежирні страви, а також рослинна їжа, що має вітамін C і сечогінні властивості. Якщо, крім усього іншого, ви закусуєте лимоном, то з'їдайте його разом зі шкіркою, адже в ній міститься не тільки вітамін, що окислює алкоголь, але і знешкоджує його пектин. Крім того гарною закускою можуть стати юшка, холодець, Заливна рибаі мармелад, що містять у собі гліцин. Ця речовина нейтралізує токсини, що виникають при розпаді алкоголю. Що ж до важкої та жирної їжі, то її можна вжити перед заходом, що обіцяє максимум спиртного та мінімум закуски. У цьому випадку алкоголь вбереться в заздалегідь з'їдене вами, що на деякий час відкладе, але ніяк не скасує його вплив.

Перемежовуйте спиртне з безалкогольними напоями, що прискорює виведення шкідливих речовин природним шляхом. При цьому ігноруйте газовані та солодкі напої. Перші дратують слизову оболонку шлунка, а другі прискорюють сп'яніння. Найкраще підійдуть соки, багаті на вітамін C (лимонний, яблучний, виноградний і т.д.), або ж проста вода. Також майте на увазі, що кількість безалкогольної рідини не повинна перевищувати обсяг спиртного, інакше на ранок, на додаток до похмілля, ви отримаєте ще й набряклість.

Спиртне бажано пити залпом. Пам'ятайте, що алкоголь набагато швидше вбирається в кров через слизову оболонку ротової порожнини, ніж через стінки шлунка.

По можливості варто безпосередньо перед алкоголем випити сире яйце. Воно желює спирт, що суттєво ускладнить попадання у кров алкоголю.

У проміжках між тостами не забувайте більше рухатися. Таким чином, ви збільшите інтенсивність виведення токсичних речовин з організму.

Намагайтеся завжди мати при собі якийсь сорбент, що поглинає токсини, наприклад, активоване вугілля. Головне, щоб через дві години після прийому препарату ви змогли благополучно полегшитися, інакше сорбент встигне повернути впитаний алкоголь назад в організм.

Також не слід забувати кілька загальновідомих правил:

1. Не пийте натще.
2. Куріння під час застілля, особливо у людей, що мало курять, істотно прискорить вбирання алкоголю в кров.
3. До таких самих наслідків призводять різкі перепади температур, наприклад, вихід на мороз із теплого приміщення.
4. Щоб уникнути додаткового навантаження на печінку, не варто змішувати різні спиртні напої. Якщо ж від цього нікуди не подітися, намагайтеся грати на підвищення градуса.
5. Чорний чай та кава здатні посилити вплив алкоголю.

Хитрості на випередження

Якщо майбутнє масштабне застілля очікуване і передбачуване, то до нього можна підготуватися заздалегідь.

У цьому випадку класичним варіантом є так зване щеплення. Десь за 3-4 години до заходу потрібно випити приблизно десяту частку від обсягу, що планується вжити за столом. Скажімо, якщо ви розраховуєте вмовити півлітра горілки, то 50 грамів її ж як превентивний захід буде цілком достатньо. В результаті ви заздалегідь активізуєте ресурси вашої печінки, що відповідають за нейтралізацію алкоголю, що допоможе вам зустріти у всеозброєнні майбутнє виливання.

З метою покращення роботи печінки можна сприяти тимчасовому посиленню відтоку жовчі. Для цього вранці знаменного дня потрібно випити Liv-52 (по таблетці або половині чайної ложки на 17 кг вашої ваги) або 2 столові ложки сиропу шипшини. Також підійде жовчний трав'яний збір№2 (їдальня ложка сіна на 200 г окропу).

Хорошою підтримкою все тому ж багатостраждальному внутрішньому органуможе послужити вітамін В6. Відповідно, за 12 і за 4 години до передбачуваної алкогольної пригоди слід прийняти по 70-100 мг одного з препаратів, що містять даний вітамін. Ними можуть бути B-комплекс, Піціан, Нейромультивіт або, скажімо, Нейрогамма.

Протягом двох днів попередніх застіллям пропонується їсти продукти: мідії, кальмари, креветки, морську капусту, фейхоа і т.д. Завдяки цьому ваша щитовидна залоза викине в організм значну кількість гормонів, що сприяють окисленню, тобто нейтралізації алкоголю.

Для прискорення переробки алкоголю можна за добу до заходу випити від 0,3 до 0,5 г аспірину або аналогічного препарату, що містить ацетилсаліцилову кислоту. Крім того, підвищенню метаболізму добре сприяють такі засоби, як бурштинова кислота (прийняти обумовлену в інструкції дозу за годину до трапези), Мезим та його аналоги (подвійна доза за годину до застілля) за винятком Фесталу, а також Глутаргін, він же – АлкоКлін ( 1,7-1,8 г препарату години за півтори до виливання).

І, нарешті, якщо сп'яніння у вас настає навіть після невеликої дози спиртного, відмовитися від якої немає можливості, але при цьому потрібно обов'язково зберегти світлу голову протягом 30-40 хвилин, можна хвилин за 15-20 до вживання алкоголю випити 2 столові ложки рослинного олії. Воно утворює на стінках вашого шлунка своєрідну плівку, яка не дозволяє алкоголю вбиратися в кров. При цьому майте на увазі, що як тільки плівка розчиниться - вас неминуче спіткає швидке і сильне сп'яніння.

Рецепти на випадок перебору

У випадку, якщо ви усвідомили, що сп'яніння все-таки вас спіткало, але ще залишаєтеся в змозі здійснювати осмислені дії, значить у вас є шанс знову опанувати ситуацію.

Можна понюхати нашатирний спирт. Ця процедура допоможе повернути контроль над свідомістю.

Ефективної алкогольної детоксикації добре сприяє зелений чай або мате.

Якщо до початку прийому алкоголю ви робили ставку на прискорення метаболізму - ще раз випийте Мезим або якийсь із його аналогів (але, як і раніше, не Фестал).

При попередньому використанні сорбентів також повторіть процедуру.

Ми щиро сподіваємось, що запропоновані вище методи допоможуть вам уникнути неприємних ситуацій, пов'язаних із алкогольними пригодами. Але при цьому ви повинні пам'ятати, що через непередбачуваність кожного окремо взятого людського організму, помноженого на побічні ефективід вищезгаданих медичних препаратів, найкраще намагатися не допускати самої загрози виникнення подібних ситуацій.

Як п'яніти без вживання алкоголю і чи можливо це взагалі? Вживання алкоголю одне з найсуперечливіших явищ. З одного боку, він завдає непоправної шкоди організму, а з іншого, допомагає вам стати п'яним, вселяє впевненість, виробляє дофамін, і тоді ви стаєте більш розкутим і щасливим. Людина починає по-іншому сприймати світ, йдуть усі проблеми «тверезого» життя, вони замінюються радістю та веселощами.

Варто не забувати про всі негативні моменти алкоголю. Він завдає найсильнішого удару по печінці, серцю, шлунку і кожній системі людини, особливо ЦНС. Але «напитися» можна і без алкоголю, адже часом люди п'ють лише заради розслаблення, а ейфорії можна досягти різними шляхами. Тому ми запропонуємо вам кілька способів, чим можна замінити алкоголь, щоб напитися.

Шукаємо адреналін

Тренування – відмінний спосібп'яніти і розслабитися. Саме завдяки кардіотренуванням ваш організм здатний виробляти дофамін та ендорфін, вони є гормонами щастя. Як тільки їхня концентрація в організмі збільшиться, у людини з'явиться почуття радості, ейфорії, схоже на алкогольне сп'яніння.

Саме стабільні заняття підвищують настрій, але варто приділяти увагу тим, що вам підходять і подобаються. Щоб посилити ефект "спортивного сп'яніння", вирушайте на групові тренування та заняття. Можливо, вам сподобаються спортивні танці в парі або піші тури. А у випадку, коли ви відносите себе до рядів одинаків, вам варто зайнятися бігом, особливо він корисний вранці, оскільки насичує організм енергією та гормонами щастя на весь день.

Екстрім – ось чим можна замінити алкоголь. Це ще один спосіб випробувати почуття ейфорії. Якщо вам підходить такий спорт, то знайти свій вам не складе труднощів, тому що їх безліч.

Наприклад, польоти на дельтаплані, скелелазіння, рафтинг, серфінг, дайвінг, стрибки з парашутом. Такі види спорту впливають не тільки на ваш емоційний стан, а й принесуть суттєву користь вашому здоров'ю.

У таких видах спорту також є групові заняття. Крім того, що ви знайдете нових друзів, так і суттєво знизиться вартість послуги. Існує багато любителів скелелазіння та дайвінгу, то чому б не розділити з ними ваше бажання?

«Кохання сп'яняє» – адже не дарма існує цей вислів. Всі ті процеси, що відбуваються в голові у закоханого, схожі на відчуття у п'яного. Різко підвищується рівень дофаміну, ендорфіну та виникає відчуття ейфорії. Кохання сприяє вирішенню багатьох емоційних проблем, знімає стрес та напругу.

Побудьте віч-на-віч із природою, сідайте в машину і їдьте туди, де тихо і спокійно. Краса природи може надати вам почуття щастя. А якщо піднятися на гору і глибоко вдихнути, то можна навіть п'яніти, адже повітря там, у рази чистіше.

Американський екстрим – гірки. Бажаєте нових гострих відчуттів, тоді вам варто відвідати парк розваг. Спуск із американської гірки за відчуттями замінить вам пляшку вина. Ви сп'янієте від миттєвого викиду адреналіну в кров, відчуєте легке запаморочення, можливо, вас навіть нудить і помутніє свідомість. Ось і очевидні всі симптоми сп'яніння.

Уява наш друг

Мало хто знає, але улюблена музика викликає в головному мозку ті самі реакції, як і при попаданні алкоголю в кров. Багато хто переймається мелодією, вона зачіпає кожну частинку людини, можливо, провокує якісь спогади з минулого, чи це дитяча пісня, колискова чи весільний марш. Пісні ніби переносять людину у минуле, викликаючи почуття сп'яніння спогадами. Алкогольне сп'яніння та музична ейфорія, по праву, є синонімами.

Минуле, адже воно п'янить теж, поверніть його. Згадайте, коли ви кружляли до запаморочення, каталися на гойдалках, злітаючи до неба. Чому б не спробувати це знову? Часом можна дозволити собі побути дитиною, порадувати. Візьміть друзів і вперед до парку, на гойдалки або пісочні пагорби.

Замінити його можна страхом, адже він замінює нам сп'яніння. Саме він змушує втратити контроль над ситуацією, навіть найхолодніша людина чогось боїться. Необов'язково потрапляти в небезпечну ситуацію, достатньо створити віртуальні умови, щоб довести вас до запаморочення та захлеснути емоціями, ейфорією. Можливо «віртуальна реальність» дістане з вас усі ваші потаємні почуття. Перегляд фільму жахів наодинці та у повній темряві. Поєднуйте екстрим зі страхом – розбийте табір у лісі та переночуйте у наметі.

Спробуйте не засинати, навіть коли вам здається, що ви вже відключаєтеся.

Саме цей стан можна порівняти із сп'янінням:

• Тяжко стоїте на ногах;
• Хочеться спати;
• Паморочиться голова.

Все це явні симптоми, ранком ви навіть зможете відчути легке похмілля.

Тонізуй свій організм. У цьому нам допоможе кава чи напій із кофеїном. Якщо випити достатню кількість кофеїну, то відчуття схожі на сп'яніння. Від нього у вас розв'яжеться мова, ви станете більш розкутим та вільним. Не забувайте, що перевищення допустимої норми не принесе користі вашому організму.

Щоб постійно бути в такому стані, спочатку почніть зі свого настрою. Саме задля нього людина й випиває. Знайдіть заняття, яке викликає у вас захоплення, зарядитеся енергією. Але часом настрій буває цілком протилежним, останніх стадіях сп'яніння, людина відчуває тривогу, агресію.

Ефект плацебо чи кілька дієвих способів

Найчастіше наркологічні диспансери проводять досвід, пов'язані з ефектом плацебо. Усім пропонувалося безалкогольне пиво під виглядом алкогольного напою, і як наслідок, більше половини піддослідних мали всі ознаки сп'яніння. Безперечно, не можна безалкогольне пиво назвати таким, оскільки концентрація етанолу є, але воно не дозволяє людині бути п'яним і довести його до такого стану. Саме в цій ситуації спрацювало самонавіювання.

Дихання теж сприятиме сп'яніння. Збийте дихання, побігайте чи виконуйте швидкі вправи. Наберіть повні груди повітря і видихніть, щільно притиснувши долоню до губ. Ефект приголомшливий, клітини швидко насичуються киснем, після нетривалого голодування, що викликає почуття сп'яніння.

Пасивне вживання напою. У видихуваному повітрі людини, що п'є, містяться молекули спирту, значить, якщо знаходитися в компанії п'ють, пари етанолу потраплять вам в кров. Сильного сп'яніння ви не досягнете і п'яним ви навряд чи будете, але гарний настрій вам забезпечений.

Для пасивного розпиття навіть вигадали апарат, який випаровує алкоголь. Людині залишається лише сидіти і вдихати її, але щоб сп'яніти, вам знадобиться дуже багато часу, тому що одна чарка горілки «вдихнеться» лише за півгодини.

Ще до пасивного вживання відносять:

1. Наповнення фруктів чи овочів алкоголем.
2. Цукерки з лікерами та іншими напоями.
3. Молекулярна кухня – коктейль як желе, але створений хімічними реакціями.

Як ви вже зрозуміли, «напитися» і стати п'яним без алкоголю не так уже й складно, достатньо захотіти цього. Краще випити такими шляхами, ніж знищать свій організм отрутою. Крім того, до сьогоднішнього дня ніхто так і не з'ясував, для чого людина хоче стати п'яною, адже веселитися можна і без алкоголю.