Сноуборд для начинающих и продвинутых: как научиться кататься и выбрать стиль сноубординга. Как выбрать сноуборд и снаряжение.

28.07.2019 Спорт
Катаясь понимаешь, что ради таких ощущений стоит жить. Эмоции, которые переживаешь катаясь на сноуборде, невозможно передать словами, их можно только почувствовать самому

Сноубординг - стал самый быстрорастущий среди всех видов зимнего активного отдыха. Еще пару десятилетий назад катание на сноуборде считалось экзотическим занятием узкого круга юнцов-крышелетов, но теперь это удовольствие доступно и вам. Но перед многими новичками стоит вопрос как выбрать сноуборд? Для того чтобы полностью раскрыть этот вопрос предлагаем узнать из чего сделана доска.

Выбирая доску, узнаем как она изготовлена.



  1. Верхний слой называется Top Sheet, он обеспечивает защиту от повреждений, а так же на него нанесена графика. Часто верхний слой изготовлен из пластика, но на дорогих досках нанесен карбон. Карбон очень прочный и легкий материал, увидев доску с карбоном сразу можете понять что это дорогая штука, но обладатель такой доски намного круче других.
  2. Сердечник это одна из важных частей от которой зависит многое. Каждый производитель держит в секрете рецепт изготовления сердечника, но основные методы производства известны. Для этого используют специально подобранные пластины из дерева. Для лучшей жесткости используют несколько пород дерева, усиливая вставками из карбона. Склеивание пластин дерева и карбона в разных направлениях позволяет достигать жесткость и упругость изделия. Каждое изделие получается уникально, но производитель все таки придерживается стандартов.
  3. Скользящая поверхность доски это та часть которая влияет на скорость. Ее чаще называют скользяк и у моделей разной ценовой категории скользяк изготовлен из разных материалов. В недорогих моделях нанесен специальный полиэтилен. Такие доски подойдут для новичков так как недостаточно быстро скользят по снегу. В более дорогих моделях скользяк изготовлен по сложной технологии при которой добавлены присадки графита, которые при спекании создают пористую поверхность. Поры впитывают парафин и создается очень скользкая поверхность, по этому профессиональный сноуборд требует постоянного ухода и нанесения
  4. Кант проходящий по всему периметру доски изготовлен из металла. Он отвечает за управление траекторией и удержанием во время езды. В процессе эксплуатации заточка канта портится и ее периодически нужно обновлять с помощью кантореза
  5. Закладные это специальные пластины влитые в сердечник сноуборда. Основная их функция-удержание креплений, которые прикручиваются с помощью болтов. Сноуборды для начинающих имеют 16 закладных, доски для продвинутых 20 закладных. В последние годы производители переходят на систему EST в которой существуют две рельсы по которой движутся крепления, что позволяет отрегулировать стойку и изменить угол крепления в считаные минуты.

Перед выбором, хочется сказать несколько слов о геометрии сноуборда, так как это определяет стиль и сложность катания.
Ширина носа и хвоста доски влияет на поворотливость и руление. Чем шире и выше нос, тем лучше он выныривает из снега, но и это влияет на управляемость. Шире нос-сложнее.



Ширина талии влияет на резкость поворотов, чем уже талия сноуборда, тем проще перекладывать доску с канта на кант. Стоит помнить что при узкой талии доски большой размер сноубордического ботинка будет цеплять за снег и тормозить, а иногда приводить к падениям. Для большого размера обуви от 45 см и выше, следует выбрать доску размера Wide.
Радиус бокового выреза это важная характеристика которая определяет маневренность. Чем больше радиус, тем стабильнее сноуборд в плавных скоростных дугах, но меньшая маневренность. Меньший радиус позволяет делать резкие повороты и маневры, но менее стабилен при при больших скоростях.
Еще одна характеристика определяющая на стабильность катания называется изгиб. Это та часть которая начинается с носа и заканчивается в хвосте. Каждый изгиб имеет свое название в зависимость от вида. Существуют следующие названия: Кембер, Банан, Рокер, Гибрид. Каждый изгиб принадлежит к определенному стилю катания. В одних случаях изгиб нужен для уверенного приземления, в других уверенное управление при катании.



Прежде чем узнать как выбрать доску для сноуборда, следует определиться с видом катания. Давайте немного изучим каждый вид и каждый сможет определиться что больше подойдет именно ему.

Выбираем вид катания на доске

Фрирайд (от англ freeride -катание на сноуборде вне подготовленных трасс)
Этот вид катания происходит в горах по каменным каньонам, заснеженным поля и склонам. Сноуборд для фрирайдинга должен уверенно скользить по нетронутому снегу и легко всплывать на поверхность. Доски для фрирайта должны быть длинные и жесткие.

Фристайл обозначает свободный стиль. Этот экстремальный вид катания подразумевает прыжки с трамплинов, вращения и трюки выполняемые в воздухе, сальто, грэбы, катание в пайпе и джиббинг (катание на перилах и элементах ландшафта города). Сноуборд для фристайла нужно выбрать Твинтип моделей True-Twin и Directional-Twin. Эти доски обладают хорошей управляемостью.

Универсальное катание называется All-Mountain . Данный вид катания подразумевает спуск на горнолыжных курортах и прыжки с подготовленных трамплинов с исполнением красивых трюков. В большинстве случаев для стиля катания All-Mountain подойдет доска DirectionalTwin, в котором крепления немного смещаются назад.

Карвинг это один из редких видов катания, который в Росси практически мал из-за отсутствия подготовленных трасс. Катание происходит на гладких склонах на большой скорости. Доска для такого стиля выбирается специализированная, которая имеет узкую форму, внешне напоминающая лыжи. Имеет специальные крепления и ботинки усиленной жёсткости.

Мы все ближе и ближе подходим к выбору доски и осталось уже не так много, но позвольте начать с того что, есть три типа досок которые делятся на сноуборды для начинающих, для среднего уровня и сноуборды для профессионалов. Для начинающих сноубордистов доска должна быть управляемая, мягка способная прощать ошибки и уверенно исполнять желания новичка прислушивающегося указаний инструктора. Важно в самом начале не делать тех ошибок которые в будущем плотно укрепятся и уже в стадии опыта будут мешать качественному катанию.

Доски для среднего уровня райдеров подходят их категории All-Mountain, они хорошо ведут себя на ровных склонах, так и на горной целине с глубокими снежными покровами. Эти доски уже быстрее набирают скорость, но все еще могут прощать некоторые ошибки при пилотировании.

Сноуборд для профессионалов это про-модели узкой направленности. В первую очередь доска для профессионала должна отличаться отзывчивостью на движения. Такие доски отличаются не большим весом и точным распределением жесткости по всему сноуборду. Профессиональные доски требуют ухода и их затраты на них зачастую очень велики.

Сноуборды делятся на два типа: Directional и TwinTip. У досок типа Дирекшионал (Directional) ширина носа и хвоста разная, при этом крепления четко смещены к хвосту. В основном применяются для стиля катания Фрирайд. В свою очередь TwinTip делиться еще на два подвида: Directional Twin и TrueTwin. В первом стойка немного смещена в сторону хвоста и подходит для All-Mountain, второй вид больше подходит для паркового фристайла, при котором движение в обратной стойке и назад составляют большую часть катания.

Как выбрать ростовку сноуборда?

Итак, уважаемый читатель теперь вы знаете о сноуборде практически все и настал момент выбора растовки сноуборда?
К каждому сноуборду прилагается таблица соответствия длины доски к росту и массе человека. По такой таблице можно легко определить примерную ростовку. Перед выбором, необходимо обязательно учитывать ваш вес. По весу можно расчитать ростовки досок под различные стили катания.


Как выбрать длину сноуборда?

Первым делом берете доску в руки и приставляете к себе. Она должена быть чуть ниже кончика носа если вы будете гонять на больших скоростях в стиле фрирайд, до подбородка. Если вы выбираете катание по склонам в стиле All Mountain, то высота в районе ямочки между ключицами, если будете кататься в парках и ваш стиль фристайл. Если ваш вес больше нормы соотношения рост-вес, значит следует выбрать сноуборд на 5 см больше.
И напоследок, главное в выборе длины сноуборда - довериться рекомендациям производителя. Вопреки расхожему мнению, сноуборд выбирается не по росту, а по весу. Для каждой доски у производителя есть специальная таблица, где можно найти информацию о нужной вам ростовке. Длина сноуборда зависит исключительно от стиля катания - для фристайла используются короткие доски, для фрирайда - длинные. Универсальные доски находятся где-то посередине между ними.

Для всех нас: новичков, опытных райдеров , тех, кто только-только собирается впервые встать на доску, парней и девушек, сноубординг – не просто увлечение. Это мышление, образ жизни, страсть, для некоторых даже философия. Но, как театр начинается с вешалки, у нас все начинается с самой доски. Борд – верный друг. И даже пусть каждые несколько лет мы меняем снаряжение на новое – все сноуборды , начиная с первого, остаются в памяти, ведь каждая доска привнесла что-то новое, неизведанное и радостное в нас.

Первый борд самый важный, ведь с него всё начинается! Только вот, как не ошибиться при покупке? Многие райдеры , выбрав первую доску наугад (по совету продавца\друга, прочитав обзор и тд), учились кататься на ней, параллельно познавая мир сноубординга путем проб и ошибок, и к последующим покупкам подходили уже более осознанно. В общем, познавали все на себе. И у нынешних новичков есть замечательная возможность воспользоваться их опытом и изначально сделать свое знакомство со сноубордом более приятным.

На сегодняшнем рынке, досок существует великое разнообразие. И чтобы не запутаться, каждому уважающему себя райдеру (ты же такой, правда?) необходимо на зубок выучить классификацию сноубордов. Доски различаются по:

  • Назначению
  • Форме
  • Прогибу
  • Жесткости

Так же есть несколько видов внутренней конструкции борда, но это очень уж обширная тема и достойна отдельной статьи. Поэтому начнем обо всем по порядку. Итак!

Назначение сноуборда

Доподлинно известно о существовании нескольких направлений, так сказать ветвей, сноубординга. И почти для каждого из них предусмотрен свой тип доски.

  • – фрирайдные доски должны быть устойчивыми и не тонуть в глубоком снегу. Именно поэтому они делаются длиннее и жестче остальных. Кроме этого имеют ассиметричную конструкцию: нос борда мягче, уже и длиннее, а хвост напротив толще, короче и жестче. Сделано это для того, чтобы на целине, где глубина снега может быть огромной, доска не тонула.
  • Freestyle – данный тип досок отличается мягкостью и небольшой длиной. Фристайловые борды почти всегда полностью симметричны. Это упрощает катание в разных стойках, что очень важно при приземлениях и выполнении львиной доли трюков.
  • – это гоночные доски. На таких катают любители карвинга и спортсмены параллельных дисциплин. Отличаются эти борды небывалой жесткостью и необычной формой, которую иногда называют «фиш» (с англ. Fish — рыба): нос доски заострен, а хвост либо исполнен в виде плавника, либо просто плоский.
  • All-mountain – универсальные сноуборды . Конечно, универсал всегда в чем-то проигрывает, и если ты увлекаешься строго определенным направлением, то специализированный борд будет лучше. Подходит all-mountain для смешанных стилей катания, для новичков, для тех, кто еще не определился… Самый популярный вид досок.

Форма сноуборда

  • Twin-tip – совершенно симметричная доска (для всех видов фристайла: джиб, биг-эйр, пайп и тд).
  • Directional – доска направленного типа, в которой нос и хвост отличаются по форме и жесткости (для и ).
  • Directional twin – это сочетание двух вышеперечисленных видов. Форма доски симметрична, но нос и хвост отличаются по жесткости (all-mountain сноуборды ).

Виды прогибов

  • – классический вид прогиба. Центральная точка сноуборда приподнята над поверхностью. Такая форма является традиционной. Кэмбер наиболее маневренный и скоростной вид прогиба. Сноуборд полностью опускается на снег, когда райдер встает на него, но в момент перекантовки доска пружинит за счет кэмбера, помогая в виражах. Классический прогиб хорош на укатанных склонах, в пухляке, к сожалению, кэмбер почти всегда тонет. Также такая форма прогиба неплохо проявляет себя и в джиббинге.
  • Rocker – обратный прогиб, совершенно противоположный кэмберу (центральная часть доски соприкасается с поверхностью, нос и хвост приподняты). Сноуборды с прогибом рокер начали выпускать сравнительно недавно, но они уже успели набрать бешеную популярность. Из-за приподнятых носовой и хвостовой части доски, значительно облегчается катание в глубоком снегу, кроме того поклонники рокера утверждают, что при использовании данного прогиба значительно уменьшаются шансы «поймать кант». Именно за это rocker так любят джибберы и фристайлеры .

Жесткость сноуборда

По жесткости доска характеризуется двумя параметрами:

  • Торсионная – жесткость на скручивание. От нее зависят скорость перекантовки и стабильность поведения доски в дуге на скорости. Новичку больше подойдет борд с невысокой торсионной жесткостью: на небольшой скорости с ним легче управиться, но чем выше скорость, тем сложнее контролировать доску.
  • Продольная – жесткость на прогиб. Определяет способность доски всплывать в пухляке, вибрации на скорости, возможность выполнения олли. Учиться проще на доске с малой продольной жесткостью: на небольшой скорости такой борд будет прощать ошибки, сглаживать влияние рельефа. Выпрыгнуть высоко правда не получится, да и на скорости сноуборд невысокой жесткости будет сильно вибрировать.

Как итог, предлагаем тебе набор основных советов и правил при выборе сноуборда:

  • Если ты новичок, забудь утверждение «первая доска должна быть самой дешевой и простой, а когда научусь поменяю». Научишься быстро, а доска невысокого качества будет только мешать прогрессировать. Так что лучше немного подкопить и приобрести сразу доску хотя бы среднего уровня.
  • Определись с тем, в каком направлении хочешь катать и выбирай борд исходя из этого. Новичкам и универсалам, повторюсь, лучше подойдут all-mountain доски.
  • У разных производителей разные шкалы жесткости, поэтому лучше определять ее вручную. Это не так уж и сложно. Продольная жесткость: доска ставится под углом 45 градусов, нос крепко держится одной рукой, другой рукой нужно надавить посередине доски как можно сильнее. Чем меньше доска прогибается, тем она жестче. Торсионная жесткость — хвост доски зажимается между ступней ног, а нос поворачивается руками с максимальным усилием по или против часовой стрелки. Чем сильнее доску можно скрутить, тем ниже ее торсионная жесткость.
  • Сноубордов с аналогичными характеристиками очень много, поэтому определившись с набором параметров, не забудь про дизайн доски. Он должен тебе нравиться!
  • Соотнести свой рост\вес и необходимую ростовку сноуборда можно по таблице:

Рост райдера(см)

Вес райдера (кг)

Ростовка доски(см)

Если ты катаешь преимущественно в парке или любишь фристайл, то выбирай доску ближе к нижней границы ростовки

Если ты любитель фрирайда или all-mountain катания, то сноуборд бери ближе к верхней границе.

Новичок? Тогда, опять же, твой выбор – сноуборд меньшей ростовки.

Худым и высоким райдерам, вес которых меньше соотнесенного с ростом в таблице, нужно обращать внимание на ростовку, соответствующую фактическому весу.

Если вдруг твой вес выше соотнесенного с ростом в таблице, то нужно обращать внимание на ростовку, соответствующую фактическому весу.

  • С бордом для девушки немного сложнее. Прекрасной половине человечества нужны доски с узкой талией и меньшей жесткостью. Женские сноуборды можно найти в линейке практически любого производителя. А соотношение вес — ростовка работает для всех.

Выбирай сноуборд с умом! Ведь прогресс и успехи в катании очень зависят от правильности выбора доски. И никогда не забывай простую истину: покупка очень дорогого сноуборда не сделает тебя сразу крутым райдером, и не надейся. Старайся, тренируйся, и успех не заставит себя ждать!

Сегодня научиться кататься на сноуборде можно самостоятельно. Разумеется, для этого нужно знать основные правила этого спорта и выбрать технику катания. Новички часто, не обладая достаточными знаниями, делают множество ошибок.

Разумеется, прежде чем приступить к обучению, нужно для начала позаботиться о приобретении необходимого снаряжения. Доску для сноубординга новичку следует брать универсальную, то есть не предназначенную для конкретного стиля.

Длина самой доски должна быть на 15-20 сантиметров короче, чем рост спортсмена. А ширина не превышать 2 сантиметров самой широко части стопы. Ширина измеряется в месте креплений.


Ботинки для сноубординга можно использовать так называемые stap-in - то есть те, что пристегиваются автоматически при установке на крепление. Так же легко они и отстегиваются от него, стоит только лишь нажать на кнопку.

Однако для начинающего спортсмена лучше выбрать ботинки обычные, с ними в крепления не будет набиваться снег. Ботинки должны быть мягкими, тогда сноубордист, особенно начинающий, будет чувствовать себя на доске комфортно. Лучшие крепления и ботинки те, что позволят на зажимать ногу неподвижно, но фиксировать надежно.


Как только все необходимое снаряжение для занятий выбрано и досконально изучено, можно приступать к освоению сноуборда.

Основа сноуборда для начинающих - это овладение стойкой привычкой к доске, к тому, что ноги катающегося надежно закреплены. Это дело достаточно сложное, и первое, чему следует научиться - это чувствовать себя комфортно и удобно на сноуборде.


Если этот этап пройден, то катание принесет только удовольствие и радость спортсмену. Яркое ощущение полета, при этом чувство свободы, безопасности и ощущение надежности - непременные спутники сноубордиста. Освоение этого спорта лучше начинать не с горных трасс, где много людей, уже хорошо владеющих техникой.

На самом деле, этот, на первый взгляд, экстремальный спорт при правильном соблюдении техники окажется не столь страшным. Прежде чем начинать выполнять на доске трюки, необходимо освоить главное - технику скольжения.


Для начала подойдет довольно пологий спуск. Желательно, чтобы на нем было немного других сноубордистов и лыжников. На многих трассах есть так называемый "лягушатник" - достаточно широкий склон с хорошо уложенным снегом и не превышающий 15 градусов наклона.

Трасса на таком спуске длинная и широкая. Она специально устроена для новичков, и здесь не смогут помешать начинающему спортсмену обучаться и совершать ошибки более опытные сноубордисты. К тому же обычно такой спуск оборудован подъемниками, что существенно облегчит обратный подъем уставшему новичку.


Научившись балансировать стоя, держать равновесие, можно начинать скольжение. Жесткость креплений в сочетании с ощущением комфорта и безопасности помогут выработать привычку стойко держаться на доске.

При этом нужно учесть, что скорость движения прямо зависит от степени нажатия на доску передней ногой. А отклонившись назад и уменьшив тем самым давление спереди, можно затормозить и остановиться.

Смотреть нужно только вперед, а не под ноги и не на доску. При выполнении этих несложных правил, можно рассчитывать на скорые успехи в освоении техники сноубординга. И только теперь следует подумать о собственном стиле.


Стиль фристайл вполне пригоден для начинающего спортсмена. Разнообразные прыжки и трюки - основа фристайла. Здесь фантазия сноубордиста не будет ограничена строгими правилами, и можно проявить собственные способности, а также научиться новому.

Сноубординг - это не только занятие увлекательное, но и требующее определенных навыков, и, конечно, достаточно травмоопасное для новичка. Поэтому обучение следует начинать с инструктором. Инструктор предостережет от возможных ошибок, научит преодолевать страх, поможет овладеть основами техники катания.

Видео по теме статьи

Выбор сноуборда - это важный и ответственный момент в жизни каждого райдера. Правильно подобранная доска - это залог безопасности и быстрого прогресса на склонах. Она должна соответствовать весу, росту, размеру ноги, а также стилю и уровню катания. Женские и мужские доски - это тоже не просто маркетинговый ход. Они различаются не только в дизайне, но и в строении, которое учитывает особенности анатомии обоих полов.

Говоря о том, как подобрать доску для сноуборда, нельзя не упомянуть ее внешний вид. Конечно, на технику катания дизайн никак не влияет, но доска - это не просто инструмент. Это верный спутник райдера, несущий определенную эмоциональную нагрузку. Поэтому сноуборд должен нравиться, хотя, конечно, это не первичный критерий. Первым делом следует определиться со стилем катания. Прыжки с трамплинов, скоростной спуск по подготовленным трассам или искрящаяся на солнце целина - для каждого направления разработаны специальные доски. Если же хочется просто научиться стоять на сноуборде и кататься в свое удовольствие, можно приобрести доску типа all mountain, которая является наиболее универсальной и подходит для разных стилей.

Следующий вопрос - как подобрать сноуборд по росту. Сделать это очень просто - поставленный вертикально, он должен быть чуть ниже кончика носа и выше подбородка. На самом деле при катании на доске рост имеет второстепенное значение. Решающим фактором здесь является вес, который должен равномерно распределяться по всей поверхности сноуборда. Понять принцип не сложно - чем легче райдер, тем меньше длина доски, и наоборот. Поэтому перед тем, как подобрать размер сноуборда, необходимо уточнить собственный вес. В настоящее время на каждой доске есть таблица, в которой указаны ростовки с учетом веса и стиля катания. Кроме того, базовую ростовку можно определить по следующей формуле:

для женщин длина доски = 0,4 х вес +127;

для мужчин длина доски = 0,3 х вес +136.

Таким образом можно вычислить усредненную длину доски, подходящую для катания на средних скоростях по ухоженным склонам. Для фристайла нужно отнимать пару сантиметров, для целины брать сноуборд подлиннее.

Однако обладатели среднего телосложения могут обойтись без всех этих расчетов. Для среднестатистического человека достаточно информации о том, как подобрать сноуборд по росту. В идеале вес пропорционален росту, на чем и основывается этот способ выбора длины. Но этот метод далеко не самый оптимальный, хотя и подкупает своей простотой. Приобретение доски - это очень важный шаг, от которого во многом зависит качество катания. Поэтому не стоит ограничиваться знаниями о том, как подобрать сноуборд по росту. Нужно учесть все нюансы, чтобы на склонах получать удовольствие от катания и не иметь лишних проблем.

Следующим важным параметром является размер ноги райдера, от которого будет зависеть ширина сноуборда. Безусловно, более узкой доской проще управлять. Но если носок и пятка ботинка будут выступать за пределы сноуборда более чем на 2 см, они начнут чиркать по снегу, затрудняя катание. Если же ботинок гораздо меньше ширины доски, придется затрачивать больше усилий на управление, отчего ноги будут быстро уставать. Поэтому доску следует выбирать такую, на которой нормально помещаются ноги в сноубордических ботинках.

Такая характеристика как жесткость также зависит от нескольких факторов: вес райдера, уровень катания и стиль. Для фристайла и фрирайда применяются мягкие доски, а для скоростных спусков - жесткие. Новичкам больше подходят сноуборды средней жесткости и мягкие, а жесткие хороши для опытных райдеров. Что касается веса, принцип прост - чем тяжелее человек, тем более жесткий сноуборд ему нужен.

Зная о том, как подобрать сноуборд по росту и весу, с учетом стиля катания и опыта райдера, можно выбрать удобную доску, которая долго прослужит, обеспечив успешное и безопасное катание.

Наступил самый ответственный момент – выбор доски для сноуборда! От того, как правильно вы подберете сноуборд, зависит, насколько комфортным, безопасным и результативным будет ваше катание.

На сегодня сноубординг – очень популярный вид спорта, поэтому купить основной инструмент для него нетрудно. Производители предоставляют большой выбор моделей, соответствующих разным параметрам спортсмена.

Критерии подбора

Для фрирайда рекомендуются доски длиннее и шире, для фристайла – короче и уже. Если же вы хотите только научиться спокойно ездить, приобретите универсальную модель для All Mountain, удобную для всех стилей. Женские и мужские модели отличаются в дизайне и по строению.

Дизайн, безусловно, очень важный критерий, хоть он и не влияет на то, как крепко вы будете держаться при движении. Но он создает хороший эмоциональный настрой. Сноуборд должен вам нравиться во всех отношениях.

Существует множество факторов, влияющих на длину сноубордической доски для каждого райдера. Из них главными считаются рост и вес.

Как подобрать сноуборд по росту? Консультанты в спортивных магазинах больше всего любят этот способ, ведь он очень прост и удобен. Поставьте вертикально доску перед собой: если она достает до кончика носа или до губ, значит, это ваш размер! В этом простом методе возможны погрешности, хотя для сноубордиста со средними весом и ростом он может подойти. Определить подходящую длину более точно, позволит методика расчета, в которой участвуют такие критерии, как вес, тип телосложения, стиль и уровень катания, тип трассы.

Вес должен равномерно распределяться по всей площади доски. Он является самым важным показателем. Чем меньше весит человек, тем короче ему подходит сноуборд, и наоборот. Поэтому не забудьте взвеситься, прежде, чем идти .

Выбрать сноуборд по росту и весу вам помогут следующие формулы:

  • 0,4 х вес + 127 – женщинам;
  • 0,3 х вес + 136 – мужчинам.

На сноуборде, длина которого рассчитана с помощью этой формулы, рекомендуют кататься со средней скоростью на .

Рассмотрим расчет, как правильно подобрать сноуборд по росту:

  1. отнимите от показателя своего роста 15 см;
  2. если у вас крупное телосложение, прибавьте 5 см; если хрупкое – отнимите 5 см.
  3. если вы , вычтите 8–10 см; если у вас средний уровень, вычитайте 4–5 см.
  4. Если вы катаетесь в горах, прибавьте к базовой длине 6–9 см, на небольших холмах – отнимите 1–2 см, по неподготовленной трассе – прибавьте 3–5 см, а если в парке – отнимите 3–4 см.
  5. Оптимальный размер сноуборда зависит от стиля, в котором вы предпочитаете ездить. Для фристайла нужно отнять 3–5 см, а для фрирайда добавить 5 см.

С учетом всех коррективов и условий, выведем оптимальный размер сноуборда для райдера весом 80 и ростом 175 см. Он крупного телосложения, владеет сноубордом на среднем уровне и любит фристайл на горных склонах.

Пример расчета

Обучение катанию в таком травмоопасном виде спорта, как сноуборд лучше доверить профессионалам. Посмотреть отзывы, рейтинг и подобрать инструктора по сноуборду можно в этом сервисе .

Как подобрать сноуборд по росту и весу для этого спортсмена, учитывая другие, известные нам факторы? Сделаем расчет.

  1. Определяем базовую длину согласно стандартным формулам:
    • по росту:
      175-15 = 160 (см)
    • по весу:
      0,3 80+136 = 160 (см)
  2. 160+5 = 165 (см) – тип телосложения;
  3. 165-4 = 161 (см) – уровень катания;
  4. 161-3 = 158 (см) – стиль катания фристайл;
  5. 158+9 = 167 (см) – горная местность.

Итак, длина сноуборда для нашего спортсмена 167 см.

Обратите внимание, что базовая длина доски, рассчитанная по весу и по росту, может отличаться. Можете смело кататься на сноуборде базового размера, но если вы уже определились со стилем езды и типом трассы, то лучше подобрать сноуборд, используя корректирующие расчеты.

Немаловажным параметром является размер стопы райдера. От него зависит ширина доски. Удобнее всего управлять узким сноубордом. Если стопа будет больше, чем ширина сноуборда, пятка или носок будет задевать снег и препятствовать хорошему скольжению. Но если ширина доски значительно превышает длину стопы, такой сноуборд становится трудным в управлении. Поэтому оптимальная ширина доски должна быть на пару сантиметров больше, чем .

Калькулятор расчета длины доски

Телосложение Нормальное Хрупкое Крупное

Место катания Курорт Небольшие холмы Неподготовленная трасса Горы