Большинство людей знает о влиянии погоды и давления на общее самочувствие. Головные боли и другие симптомы недомогания, которые приходят вместе с переменой погоды, даже прозвали специальным термином «метеозависимость». Рассмотрим, какая норма атмосферного давления для человека считается оптимальной, и что делать со своим состоянием при перемене давления.

Какое атмосферное давление считается нормальным?

Все знают, что землю окружает плотная воздушная масса, которая называется атмосферой. На любой предмет и живое существо на планете «давит воздух» с определенным весом. Благодаря особенностям строения человеческого тела этот «воздушный вес» не ощущается.

Проведя определенные математические подсчеты и сравнив атмосферное давление в разных уголках земного шара, ученые пришли к выводу, что норма атмосферного давления колеблется в пределах 750 - 760 мм. рт. ст. Разброс этих параметров объясняется неровным рельефом в разных частях света.

Что такое метеозависимость?

Существуют разные типы людей: одни способны безболезненно выдержать подъем в горы или многочасовые перелеты на борту самолета, а у других смена погоды вызывает тяжелейшие головные боли и ухудшение общего самочувствия. Для определения этого патологического состояния был разработан специальный термин «метеозависимость» (иначе - метеопатия), который указывает на связь появляющихся симптомов с атмосферным давлением, влажностью и другими погодными условиями.

Как воздействуют перепады атмосферного давления на пациента?

При перепадах давления в атмосфере начинает меняться давление и в сосудах и полостях у человека. В них расположены специальные барорецепторы, которые реагируют на смену давления. Они находятся на брюшине, плевре, внутренней капсуле суставов, в сосудах и в других местах. Именно поэтому пациенты с болезнями суставов практически всегда могут предсказать перемену погоды и давления по тому, как у них «ломит и выкручивает» суставы.

С переменой давления и раздражением этих рецепторов связано и ухудшение самочувствия людей с болезнями сердца и сосудов. У них начинается тахикардия, боли в сердце, срывается ритм и болит голова. Если у пациента в анамнезе есть заболевания легких или плевры, то высокое давление напомнит о себе болями в грудной клетке и чувством тяжести в груди.

Когда есть проблемы с пищеварительной системой, то барорецепторы брюшины могут отреагировать на перемену давления метеоризмом, вздутием, тяжестью в эпигастрии и проблемами со стулом. Мучительные головные боли по типу мигрени начинаются у пациентов, если высокое давление сочетается с перенесённой ранее черепно-мозговой травмой или аневризмами. Людей с хроническими отитами или синуситами начинают беспокоить неприятные симптомы тяжести и распирания в момент смены погоды.

Важно! Тяжесть проявления того или иного симптома зависит от индивидуальной чувствительности человека и его эмоциональной устойчивости.

Если давление в атмосфере резко понижается, то даже вполне здоровые люди могут ощутить приступы головной боли из-за кислородного голодания клеток головного мозга. Оптимальное давление для человека - это то среднее давление географического региона, где он вырос или длительно проживает.

Каким образом можно снизить влияние давления на организм?

Нормальное атмосферное давление считается 760 мм. рт. ст, а вот комфортное для конкретного человека может быть и 755 мм.рт.ст. и даже 750 мм.рт.ст.

Если у человека есть проблемы с метеочувствительностью, то можно попытаться снизить ее следующими мероприятиями:

Лечением заболевания, которое лежит в основе повышенной чувствительности к давлению.

Улучшением адаптационных возможностей организма путем поддержания здорового образа жизни, нормализацией питания и отдыха, закаливанием и др.

Доказано, что в основе реакции на природные явления лежит лабильность и повышенная возбудимость нервной системы. В условиях хронического стресса вегетососудистые расстройства и неврастении стали постоянными спутниками большинства людей, реагирующих на давление.

Еще одним фактором метеозависимости является отсутствие достаточного количества свежего воздуха и малоподвижный образ жизни. Жители небольших городов и деревень практически не знают о реакции на давление, в отличие от своих их братьев из мегаполисов.

Питание и режим

Одним из факторов, который влияет на развитие чувствительности к давлению, является лишний вес. Пациенты с ожирением чаще страдают болезнями сердца и сосудов и, соответственно, чаще реагируют на погодные катаклизмы. Если пациент решил справиться с этим недугом, то в первую очередь нужно пересмотреть свой образ жизни и рацион:

Полноценное и сбалансированное питание с нормальным содержанием витаминов и микроэлементов.

Отказ или ограничение употребления алкоголя и никотина.

В период приступа нужно переходить на легкую молочно-растительную диету, чтобы помочь организму справиться с недугом.

Отдельно стоит упомянуть использование адаптогенов - лекарств, которые повышают естественную адаптационную способность организма. Они бывают растительного и синтетического происхождения. Одними из самых известных адаптогенов являются женьшень, элеутерококк, продукты пчеловодства и препараты пантов северного оленя. Перед их приемом необходима консультация доктора, поскольку имеется ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Метеозависимые люди чаще других интересуются, какое атмосферное давление считается нормальным для человека. Вес воздушной массы настолько велик, что тело человека выдерживает нагрузку свыше 15-ти тонн. Не чувствовать такую нагрузку помогает компенсация, которая осуществляется давлением внутренних органов. Когда вследствие неполадок в организме система адаптации не справляется, метеозависимый человек становится рабом погодного катаклизма. Интенсивность симптоматики зависит от того, насколько низким или высоким будет артериальное давление.

О чем говорит барометр?

Известно, что сила давления воздушной оболочки Земли на 1 см² поверхности, уравновешивается столбиком ртути высотой 760 мм. Этот показатель принят за норму. Когда барометр дает результат выше 760 мм ртутного столба, говорят о повышенном атмосферном давлении, когда меньше 760 мм рт. ст. - о пониженном. Учитывая тот факт, что поверхность Земли нагревается неравномерно и неоднороден рельеф (горы, низины) показания барометра будут отличаться.

Благоприятная погода

Каждый человек уникален. Также уникальной будет норма атмосферного давления для него. Кто-то не заметит перелета в другую климатическую зону, а кто-то почувствует приближение циклона, что проявится головной болью и «выкручиванием» коленей. Другие забрались повыше в горы и чувствуют себя замечательно, не обращая внимание на разреженный воздух. Совокупность природных и погодных условий, при которых можно чувствовать себя комфортно и есть нормальное атмосферное давление для человека. Чем старше становиться человек, тем сильнее он чувствует перемены климата.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Таблица оптимальных погодных условий

Каждый испытывает на себе влияние не только давления атмосферы, но и температуры воздуха, влажности как на улице, так и в доме. Оптимальные показатели и возможные последствия отклонений от нормы поданы в таблице:

Что такое метеозависимость?

Метеозависимость - это неспособность организма человека приспособится к меняющимся погодным условиям.

К метеозависимости больше предрасположены люди, страдающие вегетососудистой дистонией, гипертонической болезнью, атеросклерозом, эндокринными заболеваниями. Барорецепторы наших органов реагируют на приближение циклона или антициклона, снижая или повышая АД, делая зависимыми от погодных условий.

Влияние высокого атмосферного давления на артериальное

Рост атмосферного давления принуждает давление крови выравнивать дисбаланс. Артериальное давление снижается, стенки сосудов расширяются. Последствия гипотонии:

• беспокоит плохое самочувствие и общая слабость;
• мучают головные боли;
• ощущается неприятная «заложенность» в ушах;
• обостряются хронические заболевания.

Химический состав крови в этих условиях покажет снижение уровня лейкоцитов, а это значит, что иммунной системе будет труднее справиться с инфекцией или вирусом. Лучшее решение в такой ситуации:

• не перенапрягаться и хорошо отдохнуть;
• ограничить прием спиртных напитков в это время;
• обогатить рацион продуктами, содержащими калий (сухофрукты) и магний (злаковые каши, ржаной хлеб).

Влияние пониженного атмосферного давления на человека

Падение атмосферного давления при изменении погоды, приводит к появлению симптомов, которые аналогичны горному восхождению. Недостаточное количество кислорода неспособно насытить органы тела человека. Появляется одышка, сердце стучит чаще боль давит в висках и обручем сжимает голову. На это остро реагируют люди с повышенным внутричерепным давлением, травмами головы, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Почти треть населения Земли чувствуют, когда меняется атмосферное давление: у них «ломит» кости, ухудшается состояние здоровья, дети капризничают. А какое же атмосферное давление считается нормальным?

Какое атмосферное давление считается нормальным

Когда-то приняли, что идеальным нормальным давлением будет считаться атмосферное давление широты 45ᵒ. Эта точка должна быть на 0 м над уровнем моря, и измерять нужно при 0ᵒC. Измеренное давление соответствовало 760 мм ртутного столба.

Но у каждой местности свое атмосферное давление, которое считается нормой. Для равнинной местности нормальное давление одно, для гор другой показатель, который тоже нормальный.

Нормальное атмосферное давление для разных городов России (в мм ртутного столба):

• Иркутск (на высоте 450 м над уровнем моря) — 709
• Екатеринбург (275 м) – 735-741
• Челябинск (205 м) – 737-744
• Ростов-на-Дону (-1 м) – 740-741
• Пермь (170 м) – 744-745
• Ижевск (115 м) – 746-747
• Москва (120 м) — 747-748
• Ярославль (100 м) – 750-752
• Самара (30 м) – 752-753
• Астрахань (-20 м) — 758
• Санкт-Петербург (10 м) – 755-760
• Тюмень (80 м) – 770-771

Как видим, в разной местности и разное атмосферное давление, которое там считается нормой. Местное население привыкает к такому давлению, а на приезжих людей разница между нормальным давлением разных городов может повлиять.

Резкое повышение атмосферного давления хотя бы на 1 мм/ч или постепенное до 10 единиц, приводит метеозависимых людей к ухудшению здоровья (вялость, тошнота, головная боль).

Как снизить влияние атмосферного давления на человека

Чтобы снизить влияние метеочувствительности на человека при перепадах атмосферного давления, нужно следующее:

• Придерживаться здорового образа жизни (утром сделать зарядку и бег трусцой, принять душ с холодной и горячей водой попеременно, не курить и не пить алкогольные напитки).
• Вовремя лечить появившиеся заболевания, не допускать перехода их в тяжелую форму.
• Бороться с лишним весом. Известно, что тучные люди чаще страдают болезнями сердца и сосудов, и особенно зависимы от перепада атмосферного давления.
• Гипотоникам с утра можно пить чай из растений (элеутерококк, женьшень), которые немного повысят артериальное давление и улучшат состояние после перепада атмосферного давления. Также можно выпить чашечку кофе.
• В течение дня есть легкую молочно-овощную пищу, с минимумом соли, пить травяной чай с медом.
• В дни, когда наблюдаются перепады атмосферного давления, важно высыпаться. А значит, ложиться нужно раньше, чем обычно ложитесь спать.

Итак, теперь мы знаем, какое атмосферное давление считается нормальным.

Как в других местах, в столице России самочувствие людей напрямую зависит от того, каким является нормальное атмосферное давление в Москве. Оно складывается из нескольких составляющих. Это высота населенного пункта над уровнем моря, температура воздуха и прочее.

К тому же значение, с которым атмосфера давит на людей, очень непостоянно и изменяется даже в течение суток. Поэтому метеозависимым лучше заранее знать, чего ждать от погоды, чтобы иметь возможность подготовиться.

Что такое атмосферное давление и какое является нормальным?

Прежде чем говорить о том, какое нормальное атмосферное давление в Москве, нужно понять, что это такое. Итак, обо всем по порядку.

Давление атмосферы обусловлено весом воздуха. Его значение определяется из расчета на 1 см 2 площади тела, находящегося на поверхности Земли. Измеряется давление в нескольких единицах: от миллибаров (мб) до миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.) и Паскалей (Па). В разных ситуациях пользуются тем, что удобнее. В метеорологии прижились миллиметры столба ртути.

Нормальным считается значение на уровне моря, то есть на высоте 0 м, при температуре 0 ºС. Оно оказалось равным 760 мм рт. ст.

Однако такое число не всегда нормально. Атмосферное давление в Москве, например, значительно ниже этого значения. И даже в границах города оно может существенно отличаться.

Воздух давит на людей. Почему они этого не чувствуют?

Если перевести на простой язык, то получается, что на тело человека давит воздух, вес которого равен 15 тоннам. Согласитесь, это очень много.

Давление атмосферы не ощущается, потому что оно уравновешено присутствием растворенных в крови газов. Они-то и позволяют людям не замечать огромного столба воздуха над ними.

Организм человека приспособился, и нормальное атмосферное давление в Москве не оказывает негативного влияния на его самочувствие. Если долго тренироваться, то можно нормально существовать при пониженном или повышенном значении мм ртутного столба.

Как зависит давление воздуха от высоты?

Оно уменьшается. Из-за неравномерной оно изменяется неодинаково. Так, при поднятии на высоту первые 50 метров давление станет на 5 мм рт. ст. меньше. Еще 50 м вверх - и понижение еще на 4 мм рт. ст.

Из-за того, что столица России находится на высоте 130-150 м над поверхностью моря, нормальное атмосферное давление в Москве будет равно 746-749 мм рт. ст. Неравномерность рельефа города не позволяет дать однозначного результата. А значит, ответ на актуальный вопрос: «Нормальное атмосферное давление в Москве — это сколько?» - будет расплывчатым.

Если подняться на то окажешься на высоте 540 м. Атмосферное давление здесь будет около 711 мм рт. ст. Поэтому быстрый подъем на нее не рекомендуется из-за возможности ухудшения самочувствия.

Колебание атмосферного давления в зависимости от времени суток и сезона

Оно определяется температурой воздуха - ночью она ниже, чем днем. В прямой зависимости от температуры находится и давление. Это в течение суток тоже будет изменяться, но не сильно. Обычно такое колебание не превышает 2 мм ртутного столба, что укладывается в допустимые рамки.

Это же можно сказать и про сезонное изменение давления. С повышением среднесуточной температуры весной и летом отмечается его рост. Поэтому нормальное атмосферное давление в Москве зимой будет немного ниже, чем летом.

Связь атмосферного давления с погодой

В воздухе постоянно образуются области с повышенным или В метеорологии они называются соответственно антициклонами и циклонами. Они медленно движутся вдоль поверхности Земли и приносят с собой измененное давление. Если его значение существенно отличается от привычного, то местные жители могут на это плохо реагировать. Потому что перепады зафиксированы в границах от 640 до 815 мм рт. ст.

Как организм человека реагирует на колебания давления?

Все зависит от того, насколько он приспособлен к изменениям. Медицинские работники считают, что значение, равное 750-765 мм рт. ст., — это нормальное атмосферное давление в Москве. Сейчас условия жизни жителей мегаполисов такие, что они вынуждены обитать в многоэтажках, а работать или хотя бы добираться до места службы - на уровне земли. Поэтому люди в течение одного дня испытывают на себе колебания давления. Так организм привыкает и становится маловосприимчивым к плавным изменениям. Это хорошая тренировка.

Другое дело, если атмосферное давление резко изменяется в ту или иную сторону. Таким скачком является падение или подъем значения на 1 мм за 3 часа. Тогда сердечно-сосудистая система испытывает серьезную нагрузку.

Если давление понижается, то:

В случае повышения давления:

кровь снабжается большим количеством кислорода, это ведет к повышению тонуса сосудов и возникновению спазмов;

человек отмечает появление мушек в глазах, головокружение и тошноту.

Итоги: рекомендации тем, кто чувствителен к изменениям давления атмосферы

Если в прогнозе погоды прозвучало предупреждение о резком изменении погоды, то будет и скачок давления. Это сигнал к тому, чтобы в этот день максимально снизить нагрузку на организм. Такой меры будет вполне достаточно, чтобы не испытывать неудобств.

В ситуациях, когда человек склонен к повышению или понижению стоит посоветоваться с лечащим врачом и подобрать медикаментозное лечение.

Одна из самых больших неприятностей на рыбалке - отсутствие клева. Знать, почему это происходит, хочется любому рыболову. Если отбросить субъективные причины, такие как неграмотно настроенная оснастка, плохая игра приманкой, неверно выбрана насадка и мн. др., то остаются природные условия, в том числе и давление.

Атмосферное давление - давление атмосферы, расположенной над конкретным участком поверхности земли. Бытует мнение, что оптимальное давление для ловли рыбы 760 мм ртутного столба, однако это совсем неверно.

Любой участок земли имеет разную высоту над уровнем моря, следовательно, оно разное, и это стоит учитывать. Так, для средней полосы, норма 760 мм, а вот для Западной Сибири нормальное давление гораздо ниже — всего 746 мм. Давление также варьирует в течение суток на 1-3 мм, но рыба на это практически не реагирует.

Рыба реагирует на более значимые его колебания.

Ловля при пониженном и повышенном давлении

По наблюдениям рыболовов при понижении давления, хищная рыба начинает охотиться активнее и не имеет значение, будет ветер или нет, солнечная или пасмурная погода, независимо от времени суток и фазы луны.

Особенно, если оно понизилось, после того как до этого несколько дней была стабильная погода с высоким атмосферным давлением, у хищников начинается настоящий жор.

Существует гипотеза, что они пытаются насытиться перед переменой погоды, боясь, что потом это сделать станет гораздо сложнее.

Атмосферное давление опускается с приходом циклона, а поднимается при антициклоне. Плохо начинает клевать хищная рыба уже за несколько часов до прихода антициклона.

При высоком атмосферном давлении, хищная рыба становится пассивной, зато в этот период охотно клюет белорыбица. Не опасаясь хищников, белая рыба начинает искать корм. Активность белорыбицы наблюдается с того момента, как стрелка начинает ползти вверх и продолжается на протяжении всего времени стабилизации.

Так как с приходом антициклона устанавливаются ведренные и ясные дни, следовательно, именно при такой погоде лучше ловить белую рыбу. Клюет в этот период белорыбица на протяжении всего светового дня.

Самый плохой клев наблюдается при резких скачках давления как вниз, так и вверх. В эти моменты, рыба как будто находится в подвешенном состоянии, не идет ни на одну из приманок и становится активной, или наоборот, перестает есть, только когда установится стабильное давление.

Следовательно, лучше всего клюет, когда отсутствуют резкие скачки, которые вызывают такие же резкие изменения погоды.

Оптимальное атмосферное давление для рыбалки

Чтобы сказать какое давления для ужения лучшее, надо первым делом решить, что вы собираетесь ловить. Если цель поймать хищную рыбу, то нужно ждать, когда столбик барометра начнет опускаться.

Шансы вернуться с богатым уловом гораздо выше. Если же хочется поймать белорыбицу, то придется ждать прихода антициклона, а с ним вместе и солнечных дней. Именно в это время она активнее берет наживку.

Причины изменения поведения рыб

Если осязание в норме, рыба прекрасно видит корм, отлично себя чувствует и ей незачем понижать свою активность.

Осязание рыб отдаленно похоже на принцип работы .

При движении, рыба создает чуть заметные волны, позволяющие ей ориентироваться и определять правильное расстояние до различных предметов, находящихся в толще воды.

Кроме этого, благодаря этим волнам, рыба безошибочно определяет глубину, на которой она находится.

Лучше всего это получается у поверхностных рыб. Рыба ориентируется и определяет расстояния до различных предметов в толще водоема по конкретной плотности. Как только давление повышается, уровень воды чуть-чуть спадает, в результате чего увеличивается ее плотность.

На прежней глубине рыба начинает чувствовать дискомфорт и перебирается повыше. Теперь волны, создаваемые рыбой, несут в себе непривычную для нее информацию и необходимо, чтобы прошло какое-то время пока она адаптируется.

После завершения периода акклиматизации, рыба хорошо себя чувствует ближе к поверхности воды, где легче достать корм. Поэтому клев белой рыбы повышается, как только столбик барометра поползет вверх.

С уходом белорыбицы ближе к поверхности, хищникам же не на кого охотиться, поэтому их активность спадает.

Как только столбик барометра начинает ползти вниз, белой рыбе не комфортно в верхних слоях и она опускается глубже. Опять создаваемые ей волны несут в себе незнакомую информацию, снова рыбе нужно привыкнуть к новым условиям.

Вот из-за этих периодов акклиматизации и нет клева при резких скачках давления.

Опустившись на глубину, белорыбица опять становится лакомой добычей для хищника. Поэтому при падении столбика барометра охотнее клюет хищная рыба.

Влияние атмосферного давления в зависимости от сезона

Весенний клев

Самое замечательное время для ужения - ранняя весна, когда начинает повышаться температура воды, оголодавший хищник, да и большая часть ихтиофауны активно клюет на любые приманки.

Спасть клев может из-за порывистого ветра, резкого понижения температуры и сильных скачков давления.

С середины апреля рыба становится более разборчивая и охотно клюет при слабом ветре и стабильной погоде на протяжении дня. Неохотно она берет наживку и в помутневших акваториях, которое связано с таяньем снегов.

Летний клев

При повышении воды более 25 градусов, рыба становится апатичной, и ее поведение сильно зависит от атмосферного давления. Оптимальной погодой для рыбалки считаются пасмурные, но безветренные дни. Хищник неплохо берет наживку в дни с кратковременными грозами.

Лучше всего оправляться на рыбалку или на заре или ночью, когда температура чуть меньше чем днем.

Осенний клев

Как только понижается температура, рыба начинает активно брать наживку. Для рыбалки в осенний сезон лучше выбирать теплые дни со слабым ветром.

Щука активнее клюет в сентябре в пасмурные дни, до первых холод, затем клев падает. А вот у карповых пород активность осенью низкая.

Зимний клев

Зимой большинство рыб очень восприимчивы к колебанию давления. Если оно за короткий отрезок времени несколько раз менялось вверх-вниз, не стоит ждать хорошего клева, даже если оно стабилизируется. Нужно чтобы оно держалось на одном уровне 2-5 суток, тогда клев будет.

Очень зависит, будет клев или нет, от сочетания температуры окружающей среды и давления. Так, если столбик барометра поднимется вверх на 25-30 мм, а термометра понизится на 7-12 градусов, клева можно не ждать.

Также клева не будет, если оно упадет на 9-11 мм и при этом же изменится температура. Клев возобновится только при стабилизации этих параметров.

Клев будет хороший, если высокое давление будет сочетаться с низкой температурой воздуха, а низкое давление будет в дни оттепели и слабых морозов.

Чтобы решить какое давление лучше для рыбалки, нужно сначала определиться, что хочется поймать и потом уже в зависимости от сезона выбирать оптимальные для ловли дни.