В связи с обращениями по поводу возможности служить в «Альфе», «Вымпеле», региональных подразделениях антитеррора, мы размещаем данную информацию, которая позволит снять первоначальные типовые вопросы и реально оценить свои физические и психологические возможности.

Первичный отбор

Система отбора в спецназ антитеррора осуществляется в несколько этапов. Для службы в спецподразделениях Центра специального назначения ФСБ России отбирают, как правило, офицеров и прапорщиков, а также курсантов военных училищ в качестве кандидатов на офицерские должности.

Девяносто семь процентов должностей в спецназе — это офицерские должности, и лишь три процента - должности прапорщиков. Соответственно офицер должен иметь высшее образование, прапорщик - не ниже среднего. Прапорщиков обычно назначают на должности водителей и инструкторов.

Во-первых, кандидата в спецподразделения должен рекомендовать либо действующий сотрудник ЦСН, либо ветеран, ранее служивший в «Альфе», «Вымпеле» или Управлении «С». Так же осуществляется отбор из курсантов вузов Министерства обороны РФ либо из пограничных институтов ФСБ.

Предпочтение отдается тем, кто уже обучается на факультете спецназа, который есть в Новосибирском высшем общевойсковом командном училище. Производится отбор ребят и из Московского ВОКУ.

Для кандидатов есть одно серьезное ограничение по физическим данным - рост должен составлять не менее 175 сантиметров. Это связано с тем, что на операциях сотрудники нередко используют тяжелые бронещиты внушительных размеров. У низкорослых сотрудников эти средства защиты волочатся по земле.

Исключение могут сделать для кандидата, чьи профессиональные достоинства перевешивают недостаток роста и могут быть использованы в ходе спецоперации при проникновении в люки самолета (как пример).

Другое ограничение - возраст. Кандидат должен быть не старше 28 лет. Правда, для тех, кто приходит в ЦСН из других силовых структур и имеет боевой опыт, может делаться исключение.

Физическое тестирование

Физическое тестирование делится на два этапа, которые проходят в один день. В ходе первого кандидаты сдают нормативы по физической подготовке, после чего следует спарринг по рукопашному бою.

Кандидат приезжает на «объект», переодевается в спортивную форму по сезону. Дистанцию в три километра он должен пробежать за 10 минут 30 секунд. После финиша ему дается 5 минут на отдых, и далее следует проверка его спринтерских качеств в преодолении стометровки на время. Зачетный результат составляет около 12 секунд.

Далее необходимо совершить за две минуты 90 сгибаний и разгибаний туловища. После этого следует отжимание от пола. Зачет для Управления «А» - 90 раз, для Управления «В» - 75. Иногда отжимания от пола могут заменить отжиманием на брусьях. В этом случае необходимое количество - 30 раз.

Время выполнения жестко не ограничивается, но отдыхать при выполнении кандидату не дают. Также довольно строго следят за тем, как выполняется упражнение. Если кандидат, по мнению принимающего сотрудника, нечетко выполняет то или иное упражнение, оно ему не засчитывается.

После этого кандидату предлагается выполнить комплексное силовое упражнение. Для «А» и «В» - 7 и 5 раз соответственно. Комплексное упражнение включает в себя 15 отжиманий от пола, 15 сгибаний и разгибаний туловища (проверка брюшного пресса), затем 15 раз переход из положения «упор присев» в «упор лежа» и обратно, далее 15 выпрыгиваний из положения «присев» вверх.

На каждое упражнение дается по 10 секунд. Описанный цикл и есть однократное выполнение комплексного упражнения. Между каждым упражнением пауза для отдыха не делается. Иногда в Управлении «А» предлагается выполнить тест на выносливость - 100 раз выпрыгнуть вверх.

Рукопашный бой

Завершив физическое тестирование, кандидат отдыхает 3 минуты, после чего, надев защиту на ноги, на пах, шлем на голову, на руки перчатки, выходит на борцовский ковер. Соперником кандидата является инструктор либо хорошо подготовленный сотрудник. При этом весовая категория кандидата не учитывается, и против него, весящего, например, 75 килограммов, может выйти сотрудник весом под 100 кг. Схватка состоит из трех раундов.

На ринге от кандидата требуется проявлять активность, пассивная оборона не приветствуется. Сделать это очень непросто, учитывая те нагрузки, которые преодолел кандидат в ходе выполнения физических тестов. Против него же выходит абсолютно свежий сотрудник. Здесь прежде всего проверяются бойцовские качества, умение атаковать, умение держать удар и, конечно, воля. Бывали случаи, когда мастера спорта не выстаивали на ринге, а ребята, не имевшие никаких серьезных спортивных титулов, наоборот, упорно атаковали и бросались на противника.

В некоторой степени этап рукопашного боя напоминает аналогичную фазу проверки кандидатов во время экзамена на получение крапового берета. Правда, надо сказать, что в ЦСН к проверке подходят более взвешенно, не стараясь забить кандидата. Инструктор нередко дает кандидату поработать самому, проявить инициативу, чтобы понять, что же он вообще умеет. Хотя бывали случаи, когда в ходе спарринга ломали руки и носы. Иногда для проверки умения бить руками и ногами кандидату дают поработать на мешке.

На этом данная фаза испытаний завершена. Предпочтение отдается кандидатам, имеющим спортивные заслуги в восточных единоборствах, а также в боксе и борьбе. Хотя принимают и бегунов.

В случае, если кандидат в спецподразделение приходит из других подразделений Центра специального назначения, ему могут предъявляться дополнительные требования. Следует проверка стрелковых навыков или же умение плавать (100 метров на время и 25 метров под водой без всякого снаряжения).

Спецпроверка

Далее следует так называемая спецпроверка, в ходе которой досконально проверяются даже все родственники. Пока идет этот процесс, кандидат проходит первичное обследование у психолога, который с помощью тестов изучает личность испытуемого, его характер, темперамент, моральные установки и др.

В ходе собеседования психолог также пытается выявить особенности личности кандидата, уточняет для себя какие-то неясные моменты. Бывает, что кандидаты что-то недоговаривают или лгут.

По результатам первичного отбора психолог составляет психологическую характеристику кандидата. Она подшивается в дело спецпроверки. Этот документ необходим будущему начальнику для понимания того, что за человек пришел служить в подразделение.

Полиграф (он же «детектор лжи») предназначен прежде всего для выявления «темных пятен биографии», как-то: пристрастие к алкоголю и наркотикам, связи с преступным миром, коррупционные побуждения, асоциальные наклонности и другие аспекты.

По результатам обследования составляется справка. Оценка кандидата составляется в баллах, что дает зримую картину того, насколько успешно он прошел испытания. Например, общее количество возможных баллов по физической подготовке - 900. Минимальное количество баллов, с которого начинают рассматривать кандидата для зачисления в ЦСН - 700. Средний проходной балл - 800.

Разговор в семье

После признания кандидата успешно сдавшим отборочные тесты и его проверки обязательно проводится собеседование с родителями и с женой. В ходе беседы им разъясняется характер и особенности службы в спецподразделениях.

Результатом этого собеседования должно быть письменное согласие родителей и жены с поступлением кандидата на службу в спецподразделение. Такая процедура связана прежде всего с тем, что спецназ выполняет задачи с повышенным риском для жизни.

Если кандидат успешно прошел все этапы и родственники не против его службы в ЦСН, он зачисляется на службу в спецподразделение в качестве молодого сотрудника. Таковые проходят ритуал посвящения с вручением черных беретов и специальных ножей «Антитеррор», которые официально приняты на вооружение спецподразделений. Также им вручают подарки от Международной Ассоциации ветеранов подразделения антитеррора «Альфа» (часы).

Если отобранный кандидат будет проявлять себя не с лучшей стороны, он может быть отчислен из спецподразделения.

Дальнейшая подготовка

В сентябре-октябре в Центре проводится курс подготовки молодых сотрудников, в ходе которого они занимаются горной и воздушно-десантной подготовкой и другими специальными дисциплинами. Кстати сказать, с парашютом прыгают абсолютно все сотрудники боевых управлений.

По завершении этого этапа молодые сотрудники вновь возвращаются в свои подразделения, где проходят подготовку в составе подразделений в течение трех лет. Уже там происходит деление по штатным и нештатным должностям.

Обучение по специализации - это отдельная программа, требующая длительного времени и упорства сотрудника, чтобы стать настоящим профессионалом в своем деле.

По итогам каждого года проводится проверка профессиональных качеств и физической подготовки всех сотрудников Центра.

Если молодых сотрудников и берут в боевые командировки, то только для выполнения каких-то обеспечивающих функций. В спецоперациях принимают участие только те, кто прослужил в подразделении не менее двух лет, либо сотрудники, ранее имевшие боевой опыт.

В Центре существует негласное правило, что после зачисления в спецназ сотрудник обязан прослужить в нем не менее пяти лет. Это именно тот срок, который необходим для подготовки классного «боевика» антитеррора. Подавляющее большинство продолжает служить и дальше.

Занятие для сильных духом и крепких телом не оставляет равнодушным молодое поколение, ведь стать профессионалом своего дела мечтают многие. Но достаточно ли одного желания для зачисления в элитные войска? Чем примечательна эта работа – знают все. Для офицеров ГРУ не бывает невозможного. Это люди, которые всегда готовы взять на себя ответственность за жизнь других и не бояться тяжелого труда, в первую очередь работы над собственным телом. Новичкам кажется, что инструктор требует невыполнимого, но это не так. Спецназовец обязан быть лучшим, и перед тем, как стать бойцом, пройти школу выживания.

Богатырское здоровье – первое требование

Отбор в спецвойска начинается со здоровья. На этом этапе отсеивается большая часть кандидатов. Только настоящий богатырь сможет выдержать ежедневную физическую нагрузку и не сдаться. Самое главное – это желание. Каждый день бегать по десятку километров немногие способны, а натренировать в себе дисциплину и соблюдение режима тем более. Зато и боятся больше всего спецназовца – сильный бескомпромиссный воин, который не теряется при виде опасности и способен принимать решения даже в самых сложных условиях.

Спецназ – это не просто военное подразделение, это, как правило, разведка. А в разведке нужны не крепкие твердолобые быки, а как раз наоборот – сильные, смелые, но осторожные и анализирующие обстановку специалисты. Это подразделение не работает в простых условиях – его задача либо разведать вражеские засады, либо спасти заложников, либо зачистить территорию. Это ­не хладнокровный уничтожитель всех подряд, здесь обычно требуется полное и четкое выполнение поставленного задания. Поэтому и график обучения очень жесткий. Солдат не спит на учениях – есть шанс сохранить всю боевую группу в целости. Каждый, кто хочет стать на этот путь, должен забыть слово «не могу».

Тренировочный график бойца

Каждый день будет состоять из 10 км пробежки и физических упражнений, поскольку боец должен быть не только сильным, но и уметь немного спать и очень много работать физически. В принципе, именно поэтому ГРУ или ФСБ и называют элитными – к каждому кандидату повышенные требования.

Психология – первый важный аспект. Новичок должен быть готов посвятить всего себя любимому делу. У спецназа жесткий и стабильный режим. Тратить время на привычные увлечения, беседы с друзьями и компьютерные игры никто не позволит. Будущие офицеры должны четко усвоить – чтобы стать настоящим воином, нужно работать над собой. Что нужно в бою и для выполнения БЗ – это самодисциплина и навыки. Поэтому в спецподразделение проще попасть, уже пройдя службу в обычном.

Почему солдат спецназовец – всегда самый сильный

Попасть в элитные войска – это очень сложная задача. Для этого надо стать настоящим чемпионом по физической подготовке. Нормативы, которые требуется сдать при вступлении в ряды добровольцев, под силу далеко не всем, – 90 отжиманий от пола, подтягивания 25 раз, бег на 3 км и жим штанги с грузом, равным весу тепла. Чтобы это осилить, нужно готовиться не один месяц. После выполнения этих нормативов для того, чтобы стать в строй, предстоит показать технику рукопашного боя.

Основная задача бойца – проявить себя в ловкости и умении перехватить инициативу. Просто пассивная защита здесь не годиться. Одно из самых важных в этой профессии – научиться контролировать дыхание. Без правильной подготовки дыхание подведет на первом же испытании – и можно больше не продолжать. Насколько бы тяжелой ни была нагрузка, солдат не должен выбиваться из сил.

Психологический портрет

Естественно, что большинство навыков боец обретет в ходе обучения. Однако некоторые критерии должны быть заложены еще с рождения. Ошибкой будет полагать, что здесь ждут человека, который чуть что рвет на себе рубаху и без конца бросается в атаку. Эмоции и нарушенная психика не дадут справиться с задачей, да еще и могут испортить все дело. Вот некоторые требования:

• спокойное отношение к завышенным нормативам, постоянным тренировкам;
• умение принять и выполнить любое задание;
• быстро принимать решение;
• уметь много бегать.

Инструкция

Первичный отбор. Предпочтение отдается кандидатам, представленным офицерами, прапорщиками и курсантами военных училищ. 97% должностей в спецназе офицерские и только 3% предназначены для прапорщиков. Поэтому для того, чтобы иметь реальную возможность попасть в спецназ, нужно быть офицером или как минимум прапорщиком. При первичном отборе обращают внимание и на образование кандидата. Попасть в спецназ будет проще, если у вас есть высшее образование.

Физическое тестирование. При отборе кандидатов отдельное внимание уделяется их физическим данным. Стандарты таковы: рост от 175 см, возраст не более 28 лет. Физическое тестирование для сотрудников разных управлений отличается разной интенсивностью, но, в любом случае, проходит в два этапа. Первый этап: сдача нормативов по физической подготовке. Второй этап: спарринг по рукопашному бою.

Производится спецпроверка на уровне ближайших родственников.

Психологическое обследование. Для кандидатов, прошедших предыдущие этапы отбора, проводится обследование у психолога. Благодаря специальным тестам выявляются особенности личности кандидата, его характер, темперамент, моральные качества и прочие индивидуальные характеристики.

Полное медицинское обследование. В результате глубокого обследования проверяется возможность допуска к воздушно-десантной подготовке.

Обязательная проверка на полиграфе. Главная задача этого этапа отбора - выявить "темные пятна" в биографии, то о чем кандидат намеренно недоговаривает. Поэтому будьте готовые отвечать на вопросы о вашем пристрастии к алкоголю, наркотикам и других вредных привычках, о связях с преступным миром, асоциальных наклонностях, коррупционных побуждениях и т.п.

Собеседование с родственниками. По результатам собеседования родственники должны дать письменное согласие на зачисление кандидата в спецназ.

Зачисляются претенденты, успешно прошедшие все этапы отбора.

О спецназе написано немало книг, снято много фильмов, и еще больше ходит в народе различных связанных с ним историй. Если вы считаете, что служба в войсках специального назначения – это ваше призвание, приступайте к исполнению своей мечты.

Инструкция

Оцените свою физическую подготовку, для чего попробуйте выполнить обязательное задание для вступления в спецназ . Подтянитесь двадцать раз на перекладине, отожмитесь в положении «упор лежа» шестьдесят раз, удержите «уголок» в течение одной минуты. Все задания нужно выполнить за двенадцать минут. Если вы это сделать пока не можете – тренируйтесь вплоть до качественного выполнения всего тестового задания.

Вышлите свое резюме на электронный адрес [email protected], в котором укажите свои данные: имя, возраст, контактный телефон . Кроме того, сообщите об имеющемся у вас свободном времени для участия в тренировках и играх, о наличии камуфляжа и страйкбольного оружия, и о наличии или отсутствии опыта участия в страйкбольных мероприятиях. Если у вас есть автомобиль (на котором вы сможете выезжать на полигон), обязательно уведомьте об этом. Сообщите о себе все возможные сведения, которые вы считаете важными для вступления в спецназ .

Явитесь на собеседование точно в указанное время, при положительном решении, получите допуск к участию в тренировках с назначением испытательного срока .

Пройдите полный курс тренировок и испытательный срок, во время которого не требуется наличие формы. Во время вводного курса вам придется преодолеть все страхи, которые только могут быть у человека : высоты, огня, воды, взрывов и т.д. Для этого нужно будет залезать и слезать с крыши при помощи альпинистского снаряжения, преодолевать огненно-штурмовую полосу, ползти по рву с водой под огнем пуль и грохотом взрывов, привыкать к виду трупов .

Видео по теме

Вопрос о том, как попасть в спецназ Федеральной Службы Безопасности Российской Федерации, волнует не только специалистов, но и желающих продолжить службу в подобных подразделениях.

Примерный алгоритм работы по отбору служащих в подразделения спецназа ФСБ подразделяется на несколько этапов. На этапе первичного отбора ведется подбор кандидатов, которые представлены офицерами, прапорщиками и курсантами военных училищ. Только три процента должностей в спецназе не офицерские, они оставляются для прапорщиков. Для того чтобы попасть в спецназ , необходимо не только быть офицером или прапорщиком, но обладать средним, а лучше высшим образованием.

Для того чтобы стать кандидатом в спецназ, необходимо обладать рекомендацией действующего сотрудника ЦСН, а также “Альфы” или “Вымпела”. Кандидатам из числа курсантов вузов МО отдается предпочтение в том случае, если они уже проходили обучение на факультетах спецназа. Прошедшие первичный отбор по результатам изучения личных дел, должны преодолеть еще одну ступень, которая представляется собеседованием.

Особое внимание физическим данным, которые учитывают рост – не ниже ста семидесяти пяти сантиметров и возраст – не старше двадцати восьми лет.

Кандидаты в спецназ обязательно проходят физическое тестирование, которое, для сотрудников разных управление обладают разной интенсивностью. Однако, в любом случае, проходит тестирование в два этапа, назначаемых на один день: нормативы по физической подготовке и спарринг по рукопашному бою. Требования высоки и от кандидатов требуется показать все свои умения и способности не только выстоять, но и активно действовать.

По окончании проверки физических способностей, прошедших данный этап кандидатов ожидает спецпроверка на уровне ближайших родственников. Наряду с этим кандидаты проходят обследование у психологов, которые благодаря специальным тестам изучают личность кандидата , выявляют особенности его характера, темперамента, моральные качества и так далее. На следующем этапе предстоит пройти глубокое медицинское обследование, которое позволяет определить возможность допуска к воздушно-десантной подготовке. Обязательна проверка на полиграфе. Средний проходной балл – восемьсот.

Если отборочные тесты были пройдены успешно, предстоит этап собеседования с родственниками, которые должны дать свое письменное согласие на службу кандидата в спецназе. И только после этого происходит зачисление.

Задача воздушно-десантных войск состоит в ведении боевых действий в тылу противника, далеко за линией фронта. Они действуют на важнейших участках театра военных действий, как правило, в самых неожиданных местах. Но крупномасштабное десантирование возможно провести, только при проведении тщательной разведки. Для выполнения задач разведывательного плана существуют специальные подразделения- спецназ ВДВ .

Инструкция

Кроме разведывательной деятельности, спецназ ВДВ применяется для диверсионной деятельности, уничтожения узлов и линий связи, нарушения работы штабов противника, захвата пленных, с целью добычи полезной информации, а так же для агентурной работы. Попасть служить в спецназ ВДВ мечтает каждый юноша. Но, чтобы попасть в элитное подразделение пройдите медицинскую комиссию на предмет годности к службе в ВДВ . Состояние здоровья должно соответствовать форме А-1, или, в крайнем случае, А-2.

Подайте рапорт военному комиссару, по месту призыва, в котором укажите желание проходить службу в воздушно-десантных войсках. На мандатной комиссии, где будете присутствовать лично, сделайте аналогичное заявление. Ваш рапорт подошьют в личное дело призывника и оно дойдет с вами до воинской части.

Попав на сборный пункт военного комиссариата постарайтесь познакомиться с офицерами ВДВ , прибывшими за пополнением. В личном контакте изложите суть вашего желания. Постарайтесь произвести положительное впечатление о себе.

По прибытию на место службы в войсковую часть воздушно-десантных войск, подайте рапорт по команде с просьбой направить в спецподразделение разведки, для дальнейшего прохождения службы.

Став кандидатом в спецназ , вам сдайте тесты по физической подготовке. Конкурентность при отборе в разведку очень высока. Вы должны уметь подтягиваться, делать выход силой на две руки, поднимание ног к перекладине. Большие требования к кроссовой подготовке. Если вы хотите попасть служить в спецназ , то эти нормативы отработайте заранее, до призыва в армию.

ВЛ / Статьи / Интересное

19-07-2016, 12:00

"У разведки есть право отбора солдата из любой части" - говорит бывший инструктор ГРУ Сергей Николаевич Бадюк. Когда мы набираем солдат в спецназ, обязательно задаём бойчине вопрос - что ему нужно в спецназе? Если хочет стать Героем России - высылаем к такой-то матери. Нет, он точно станет героем, но посмертно. И похоронит вместе с собой всю группу. Безбашенность нужна, только когда прижали к стене. Тогда с криком "Ура!” взял автомат и побежал умирать. Победа - это когда ты тихо выполнил задачу и вернулся живым.

В спецназ попадают призывники с пометкой: "Годен к ВДВ”. Это физические кондиции чуть выше среднего (рост не имеет значения) и (желательно) хотя бы первый разряд по военно-прикладному спорту: бегу, парашютному спорту, стрельбе или рукопашному бою. Ну а так как главная задача ГРУ - это разведка, а основная мышца разведчика - голова, то приветствуется, если прокачал ее в школе, колледже или институте. Кроме того, спецназовец должен обладать пятью основными качествами.

Главное разведывательное управление (ГРУ) Генерального штаба Вооруженных Сил РФ ведет историю с 1918 года. Занимается всеми видами разведки в интересах Вооруженных Сил - агентурной, космической, радиоэлектронной. Численность и бюджет засекречены.

Спецназ ГРУ создан в 1950 году, задачи подразделений - ведение разведки в глубоком тылу противника, контрразведка, диверсионная деятельность, уничтожение террористов. Подразделения спецназа ГРУ сыграли огромную роль в афганской войне и в операциях на территории Чеченской Республики. На данный момент - самая закрытая и, возможно, сама боеспособная единица ВС РФ.

Осторожность

У разведки есть право отбора солдата из любой части. Когда мы набираем солдат в спецназ, обязательно задаем бойчине вопрос - что ему нужно в спецназе? Если хочет стать Героем России - высылаем к такой-то матери. Нет, он точно станет героем, но посмертно. И похоронит вместе с собой всю группу. Безбашенность нужна, только когда прижали к стене. Тогда с криком "Ура!” взял автомат и побежал умирать. Победа - это когда ты тихо выполнил задачу и вернулся живым.

Попавшему в спецназ солдату с первого дня начинают вбивать в голову (словами, руками, ногами) главную заповедь: ты круче всех. Это важный момент психологической подготовки. И ты в это поверишь. Если нет - отправят служить в пехоту. Ты круглые сутки стреляешь, бегаешь как лошадь, тебя постоянно бьют. Бьют не в смысле дедовщины и беспредела, который творится в армии. Никаких "принеси-подай” нет. Просто ты по казарме передвигаешься, как по вражеской территории. Либо затрещину отвесить могут, либо кровать заминируют - поставят растяжку, либо удавку на шею прикинут. Такие у нас шутки. Это нормально. Это заставляет тебя думать, слушать, смотреть, быть в состоянии боеготовности. Трогать незнакомые или в принципе яркие вещи отучают быстро: вот лежит на столе брелок с ключами, а под ним самодельное взрывное устройство, схватил ключи - можешь остаться без руки. Через полгода службы у тебя не то что глаза на затылке вырастают, ты даже спишь так чутко, что от одного взгляда на тебя просыпаешься. Я до сих пор просыпаюсь.

Хлеб десантника - это его ноги. Потому что с того момента, как группу разведки засекли, по статистике, через 6 часов ее догонят и уничтожат. Выдохся? Остаешься прикрывать всю группу. Знаю случай, когда в боевой обстановке парень сказал, что больше не может бежать. Ему оставили почти все боеприпасы и побежали дальше. Вот так и становятся героями. Ты не обязан быть мастером рукопашного боя, но бегать ты должен, как скаковая кобыла.

Первый месяц в спецназе боец спит 4 часа - меньше нельзя по уставу. Остальные 20 часов он вкалывает. В 6 утра подъем. Спокойно дают встать, умыться, сделать растяжку. Не надо верить фильмам, нет никакой спешки в духе "привести себя в порядок, пока горит спичка”. Потом - надели ранцы и побежали. Лениво, главное, не переходить на спортивный шаг. Лениво - не значит спокойно. Командир постоянно дает вводные задания. То у нас засады, то стрельба, поэтому бег всегда в рваном ритме: с кувырками, переползанием, ходьбой гусиным шагом. После пробежки - физподготовка, тактико-специальные занятия, рукопашный бой. И так каждый день.

Выносливость и устойчивость психики у бойца, который соизволил служить в спецназе ГРУ, проверяют "на скачках”. Скачки выглядят так. Группу солдат загоняют в лес на 7-8 дней без провизии. Командиры, которые меняются каждые 12 часов, гонят солдат по лесу и не дают им спать вообще. До потери сознания, рвоты и прочих радостей. Кто не выдержал - отправляется "за забор”, то есть в строевые войска. Таким образом отсеивается много народу. Скачки проводятся каждые полгода, это что-то вроде экзамена.

Когда во время выхода в лес группу новобранцев начинают расстреливать из кустов холостыми патронами, среди бойцов начинается паника. Это излечимо. Лучшее лекарство от паники - занятия по рукопашному бою. Бойца одевают в защиту, ставят против на порядок более сильного и опытного бойца - и бьют. Так формируется бойцовский характер и решимость идти до конца. Не путай это с неуставными отношениями, солдату всегда дают возможность отбиваться. Даже так: солдат, который не отбивается, - отправляется "за забор”. Особенность рукопашного боя спецназа в том, что любой поединок сводится к одному - уничтожить противника. У нас не операции по задержанию опасных преступников, у нас война. Отсюда девиз спецназовца: "Голыми руками дерутся только идиоты”. Первым делом солдат учат использовать подручные средства: автомат, нож, палки, камни, обломки бутылок, куски стекла, плотно свернутой газеты. Вот сейчас мы сидим с тобой в кафе, разговариваем. Передо мной два смертельных оружия - моя пивная кружка и твой чайник чая. Я сначала обварю тебе лицо чаем, потом ударом в висок пробью тебе этим чайником голову. С кружкой еще проще: разбиваешь ее об стол и отбитым краем перерезаешь шею. У нас одна задача - нанести смертельные ранения, а это как раз область головы и шея.

И уже потом, когда освоили все предметы первой необходимости, тренируется очень компактный набор ударной техники.

Помимо рукопашного боя в спецназе есть целый ряд "упражнений на дерзость”. У нас в части, например, применяли упражнения с крысой. В умывальник запускали большую крысу и закрывали вместе с ней голого бойца. Задача такого свидания - придушить крысу. Когда крысе некуда деваться, она начинает атаковать. И это настоящая жесть. Короче, если сможешь ее прибить голыми руками, уже никакой человек тебе не страшен.

Главное в солдате - агрессия. Спецназовец боится сержанта сильнее, чем врага. И к врагу бежит с четким желанием сожрать его. Во время занятий по рукопашному бою без крови не обходится. Сержанты осознанно наносят бойцу травмы. Боец должен привыкать к крови, скажем так, сатанеть. Ты, наверное, привык заниматься а спортзале под энергичную музыку? Для бойца лучший саундтрек - трехэтажный мат его командира. В состоянии такого жесточайшего прессинга чувства обостряются так, что все вложенное в солдата за полгода остается с ним на всю жизнь. Это вам не 15 лет в лайт-режиме ходить на тренировки, а потом стать чемпионом мира. Десантника погружают в состояние войны и дают чувствовать реальную угрозу жизни - и в этом его преимущество. Вот вам ответ на вопрос, какого черта, чтобы угомонить трех пьяных десантников, вызывают роту ОМОНа. Секрет в психологической готовности убить человека.

Тут, конечно, есть важная социальная проблема. Объективно, чего нет в нашей стране, так это центров реабилитации после армии. Свою задачу мы выполняем, подготавливаем бойца, он проходит службу, но, вернувшись домой, не может адаптироваться к мирной жизни.

В спецназе паранойя по поводу гигиены. Поскольку разведка постоянно вне пункта дислокации, бойцы обязаны держать себя в чистоте в любых условиях. Любой боец, прибыв в расположение, первым делом должен постирать форму и переодеться в чистое. В каком бы дерьме ты ни ползал, будь добр по выполнении задачи привести себя в порядок. Я не помню, чтобы кто-нибудь из наших бойцов когда-нибудь болел. Видимо, это тоже из-за психологического настроя. Была история, когда мне, еще молодому солдату, на тренировочном выходе случайно рассекли гранатометом голову. Меня, раненого, всего в грязи, тащили два часа по болоту. Вышли к реке, помыли голову, перевязали - и все, никакой тебе заразы. Вопреки логике, не болеет солдат - некогда!

Основную массу времени воин-спецназовец находится вне пунктов постоянной дислокации. Соответственно, вся физподготовка основана на том, чтобы использовать при тренировках подручные средства. Главное в тренировке - развитие выносливости и сохранение силовых качеств как можно дольше. А тебе, если не догадываешься сам, выносливость пригодится, скажем, когда соберешься в горы или в велопробег.

Итак, тренировки ежедневные, курс не рассчитан, как обычно, на шесть или восемь недель. Работать надо будет минимум год. Ты удивишься, но я в армию пришел - весил 86 кг (у меня рост 190 см), а через три месяца весы показывали 103 кг! И все это в рамках той программы, которая сейчас перед тобой. И да, диета у спецназовца одна - жрать побольше.

Подготовка бойца зиждется на четырех столбах:

1. Пробежка и переползания

10 км каждый день. По воскресеньям у нас иногда устраивают "спортивный праздник” - пробежать 40 км. Но, пока ты не в армии, в воскресение можешь отдыхать. Запомни, боец пробегает 10 км меньше чем за час в полной выкладке (дополнительные 50 кг). Бег надо чередовать с переползаниями. Они хорошо прорабатывают мелкие группы мышц и связки. Есть три способа: по-пластунски, на спине и прохождение минного поля (боец лег, руками прощупал неровности, подтянулся вперед, снова прощупал неровности. Если что-то на поверхности вызывает подозрение - смещается в сторону).

- Джамп (10 повторов)

- Отжимания на кулаках (30 повторов)

В конце каждого круга качаем пресс до отказа. Можешь также включить тренировку метание камней.

Принцип в армии один - постоянная ежедневная нагрузка. То есть в день ты должен делать определенное (постоянно растущее) число отжиманий на кулаках, определенное число раз качать пресс, подтягиваться широким хватом и т.д. Не можешь сделать это за одну тренировку - набери сумму за день. Это и есть постоянная боевая готовность. Кроме того, в течение дня выполняй изометрические упражнения с ремнем по системе Александра Засса.

4. Рукопашный бой

Руки Боковой левый и боковой правый из боксерской техники. Прямые удары очень трудно научить бить сильно, я за всю свою службу бойцов, которые хорошо бьют прямой, почти не видел. Такой удар требует высочайшего уровня подготовки. Мы же исходим из того, что надо быстро и хорошо подготовить бойца. Поскольку ограничений нет, под этот боковой удар можно подвести кучу разновидностей и вариантов. Бьется он с любых позиций и ракурсов. Причем желательно сначала нанести противнику удар в горло. В ближнем бою бьем локтями. Нокаутирующую силу удара тренируем упражнениями с кувалдой.

Ноги Вся техника ударов ногами в спецназе сводится к одному - сильный удар в пах. Тут вам не спортплощадка.

Голова Голову включаем (а мозг на время выключаем) в ближнем бою. Бьём верхней лобной частью исключительно в нос. При захвате сзади бьем в нос затылком.

Сваливание Вот для этого тренируются сила и хват. Свалил противника за счёт силы рук - бей по затылку, как по футбольному мячу, или наступай на горло.

Кувалда. Бьёт кувалдой - это про спецназ. Именно кувалдой мы и тренируем нокаутирующую мощь удара. Кувалду лучше брать со сварной ручкой, чтобы не слетала с черенка. Работа ведется по лежачей или вкопанной покрышке. Три базовых упражнения: удар сверху, слева, справа. Кувалда включает в работу все мышцы, которые задействованы при любом типе удара (бокового, апперкота, сверху) и любом типе броска. На каждое упражнение по 3 подхода и по 10 повторов.

Новости партнеров:

Центр специального назначения ФСБ был создан в 1998 году для борьбы с терроризмом на территории России и за ее пределами. Его структурными единицами являются спецподразделение «Альфа», спецподразделение «Вымпел» и Управление специальных операций.

В центр принимаются офицеры и прапорщики, а также курсанты военных училищ в качестве кандидатов на офицерские должности. 97% должностей в спецназе ФСБ офицерские. Прапорщикам отдается 3%, в случае приема в ЦСН они служат водителями или инструкторами.

При этом каждый кандидат должен предоставить рекомендацию либо действующего, либо бывшего сотрудника «Альфы» или «Вымпела». ЦСН также занимается самостоятельным поиском наиболее перспективной молодежи. Для чего сотрудники центра посещают вузы Министерства обороны с целью изучения личных дел курсантов и проведения собеседований с наиболее подходящими из них для службы в спецназе ФСБ. Наиболее «урожайны» в этом отношении Новосибирское высшее общевойсковое училище, где есть факультет спецназа, и Московское высшее военное командное училище.

При этом есть возрастной порог — не старше 28 лет. А также рост должен быть не ниже 175 см, чтобы бронежилет не бил по коленям. Однако эти требования не являются догмой. Если кандидат обладает какими-либо уникальными способностями или же имеет боевой опыт, то на них закрывают глаза.

В здоровом теле здоровый боевой дух

Приняв от кандидатов документы, необходимые для поступления, начинают проверять их физическую подготовку. Тестирование проводится в течение одного дня. Все выполняется в динамике с минимальными перерывами между упражнениями. Требования к претендентам на службу в «Альфе» немного жестче, чем к кандидатам в «Вымпел». Ниже приводятся нормативы для «Альфы».

3 километра на стадионе необходимо пробежать в пределах 10 мин 30 сек.

После 5 минутного отдыха — 100-метровка, контрольный норматив — 12,7 сек.

Подтягивание на перекладине — 25 раз. Затем следует 3-минутный отдых после каждого упражнения.

В течение 2 минут необходимо сделать 90 сгибаний и разгибаний туловища в положении лежа.

90 отжиманий от пола.

После этого кандидату необходимо 7 раз выполнить комплексное силовое упражнение:

— 15 отжиманий от пола;

— 15 сгибаний и разгибаний туловища в положении лежа;

— 15 переходов из положения «упор присев» в «упор лежа» и обратно;

— 15 прыжков из положения «присев».

На каждый цикл дается 40 сек. Отдыхи между циклами не предусмотрены.

Жим штанги собственного веса (но не более 100 кг) лежа — 10 раз.

Главное — держать удар и идти вперед

Через три минуты после физического тестирования необходимо продемонстрировать навыки рукопашного единоборства. При этом кандидат выступает в шлеме, перчатках и защитных накладках на ногах и в паху. Ему противостоит инструктор или хорошо подготовленный в области рукопашного боя сотрудник ЦСН. Схватка продолжается 3 раунда.

В отпущенное время вовсе не требуется победить инструктора. В процессе боя инструктор оценивает потенциальные возможности кандидата: бойцовские качества, умение держать удар, волю к победе, нацеленность на атаку в условиях физической усталости, способность менять тактику боя в зависимости от сложившихся обстоятельств, скорость реакции. Разумеется, инструктор не стремится «забить» испытуемого. В течение боя он предоставляет ему инициативу, чтобы лучше понять, чего тот стоит. Чем более активен на ринге кандидат, тем более высокую оценку он получает даже в случае значительных погрешностей в технике. Впоследствии, во время обучения, новобранец усвоит все необходимые для ведения эффективного рукопашного боя приемы и навыки. Поэтому главная задача инструктора заключается в том, чтобы выяснить — способен ли кандидат к обучению.

Немедленно отбраковываются те, кто пассивен в схватке, уходя в глухую оборону.

Основные испытания впереди

На следующем этапе кандидат поступает в распоряжение врачей с целью прохождения углубленных исследований состояния его здоровья. И тут требования выше, чем к курсантам военных вузов, поскольку будущий сотрудник спецназа должен переносить громадные физические нагрузки. И они не должны помешать эффективному выполнению боевых заданий. При этом одна из первоочередных задач, которую решает медкомиссия, — выявить годность к воздушно-десантной подготовке.

Параллельно с этими исследованиями проходит спецпроверка, в ходе которой выявляется наличие у кандидата нежелательных связей. И не только у него, но и у его ближайших родственников. Родственники при этом проверяются на наличие судимостей.

Следующий этап конкурсного марафона — обследование у психолога. Оно необходимо для изучения личности кандидата — характера, темперамента, интересов и пристрастий, моральных установок, реакций на те или иные раздражители и прочих характеристик, важных для службы в спецназе ФСБ. Все эти сведения вносятся в личное дело.

После чего следует поверка на полиграфе правдивости кандидата. Прежде всего, выявляются моменты, которые он желал бы скрыть, «темные пятна» его прошлого и настоящего: связи с криминалом, пристрастие к алкоголю и наркотикам, коррупционные наклонности, асоциальный образ жизни.

При прохождении каждого испытания кандидатам начисляются баллы. Затем они суммируются, и на службу в ЦСН ФСБ принимаются те, у кого лучшие показатели.

Но процедура приема на этом не завершается. Конечная точка ставится после беседы с родителями и женой новоиспеченного спецназовца. Им рассказывают об особенностях службы в спецподразделениях, а затем берут с них письменное согласие с поступлением сына/мужа в группу «Альфа» или «Вымпел». Это вызвано с тем, что служба спецназовца связана с повышенным риском для жизни.

И лишь после этого происходит зачисление в качестве молодого сотрудника с вручением черного берета и ножа «Антитеррор». Однако бойцу предстоит еще три года под руководством опытных коллег осваивать избранную профессию, приобретая необходимые знания и овладевая нужными навыками. В течение двух первых лет его не привлекают к спецоперациям.