Uzmanību: Šis raksts ir paredzēts personām, kas vecākas par 18 gadiem.
Lai gan vislabāk ir dzert alkoholu lēnām un mērenībā, dažkārt apstākļi var likt jums rīkoties tieši pretēji. Ir veidi, kas palīdz ātrāk piedzerties. Tomēr esiet uzmanīgi – pārmērība var izraisīt saindēšanos ar alkoholu. Ja jūs dzerat pārāk ātri, jūs varat izdzert pārāk daudz. liels daudzums alkohols, kas ir nedrošs veselībai. Mēģiniet ievērot normu. Ja jūtaties ļoti piedzēries vai slikti, paņemiet pārtraukumu. Neaizmirstiet par savu veselību!
Šeit ir viena no tās galvenajām priekšrocībām. Daudzām attiecībām, skaistām mīlestībām, plānotiem bērniem ir bijis katalizators, vismaz glāze vīna. Cilvēku kultūras un personiskās īpašības neļauj viņiem paust savas jūtas vai koncentrēties uz savstarpējo partnerattiecību skaisto pusi. Šeit raudzētie augļi daudziem izrādās biļete uz laimi.
Alkohols ir pretrunīga parādība cilvēku civilizācijā. Alkoholisma neglītākā iezīme. Vēl neglītāka ir sabiedrība, kas spriež par alkoholiķi, atsakoties uzskatīt, ka šāda lēna pašnāvība ir palīdzības sauciens. Pārpratums, vientulība, neapmierinātība, bēdas, mīļotā zaudējums. Ir viegli kādu izolēt kā alkoholiķi, grūti būt cilvēkam un viņam palīdzēt. Vai solīdi cilvēki ir tādi cilvēki, ka viņi nicina alkoholiķus? Vai arī dzērāji ir humānāki par viņiem. Ko morālā un vienkāršā sabiedrība dara ar to, ka viņš pameta Van Gogu, lai piedzertos ar smagu bezsamaņas absintu un acu mirklī iznīcinātu sevi?
Atruna: šis raksts ir paredzēts tikai izklaidei, un tas neatbalsta alkohola ļaunprātīgu izmantošanu vai pārmērīgu lietošanu.
1. daļa
Pareiza dzērienu izvēle2. daļa
Efektīvi veidi, kā ātrāk piedzerties3. daļa
Atcerieties drošībuGrūtības līmenis: Viegli
Ar divām burbona pudelēm dienā, no rīta līdz saulrietam. Man vajadzēja tikai četras stundas gulēt. Bet organisms loģiski padevās, aptaukošanās, hipertensija, pulsējoši medikamenti. Kurš sākumā sāka lietot alkoholu, un tagad mēreni. Alkohola lietošanas pārtraukšana ātri normalizē jūsu svaru, veselību un miegu.
Viens mēnesis gribas uz kvadrātu. 30 dienas nepieciešamas organismam un nervu sistēma lai atbrīvotos no šoka. Četras nedēļas ilga depresija un paranojas lēkmes, sirdsklauves, svīšana, šausmīgs sapnis un murgi. Nav biedējošu risinājumu, kas palīdzētu novērst degvielas trūkumu asinīs, izmantojot šķietami labo alternatīvu, vairāk kafijas. Lietas kļūst tik biedējošas, ka cilvēkiem ir nepieciešami antidepresanti, lai saglabātu prātu.
Vissvarīgākais alkohola iedarbībā uz cilvēka organismu ir placebo. Zinātnieki nolēma veikt eksperimentu. Viņi pulcēja cilvēku grupu. Pusei iedeva īstu šņabi, pusei placebo ar līdzīgu garšu. Abi piedzērās vienādi. Lielākā daļa piedzeršanās nav fizioloģiska reakcija, bet gan psiholoģiska. Zinu cilvēkus, kuri piedzeras tikai no vienas alus pudeles, un, ja alus negaršo, tad ir tā, it kā dzertu limonādi. Nekādas reakcijas. Tāpēc iesaku jau iepriekš ieprogrammēt sev to, kas labi ienāks prātā.
Spēka treniņš nav daudz, bet kardio tikai padara alkoholu dzīvu. Aizstājot to ar jauniem hormoniem, kurus organisms ražo tikai, lai stimulētu smadzenes. Iekšējie endorfīni dod vairāk spārnu alkoholam un kofeīnam. Izmēģiniet intervāla treniņu, un jūs redzēsiet. Adrenalīns, endorfīns un testosterons no fiziska darba pat attīsta nepanesību pret alkoholu.
Rīvēts ingvers Daudz ķiploku Čili, varbūt nedaudz kurkumas 1-2 citroni Tēja, laims Varš Labs mājās gatavots brendijs šajā gadījumā- Jambolas rajons. Konjaks ļoti palīdz, kā komprese rīklei. Kas attiecas uz uzacu raustītāju. Alkohols ir labs palīgs kulinārijas nozarē. Alus vai vīns cepeškrāsnī vai karstā plītī, nosmakšanai.
Arī reibums notiek ātri, ja noteiktā brīdī koncentrējas uz alkoholu. Ja jūs dzerat un šajā brīdī pastāvīgi novēršat uzmanību no kaut kādām nevajadzīgām lietām, tad cilvēks tik ļoti nepiedzersies. Pārbaudīts.
Ikviens jau zina trešo padomu: dzert tukšā dūšā. Tikai tad cilvēkam ir augsts kuņģa čūlas, kuņģa vēža un diabēta risks.
Vai ir vismazāk kaitīgais alkohols, un kurš tas ir? Ir divi kandidāti: vīns un alus, kas cilvēces civilizācijai ir zināmi tūkstošiem gadu. Daļa no kultūras, ekonomikas, mīlestības un literatūras. Kas ir mazāk kaitīgs, alus vai vīns? Sarkanvīnam piemīt antibakteriāla, antiseptiska, atjaunojoša un relaksējoša iedarbība. Mazās devās vīns ir noderīgs cilvēkiem ar sirds un asinsvadu un bronhopulmonārām problēmām. Neliels vīna daudzums ir laba hipertensijas profilakse, jo tam ir vazodilatējoša iedarbība. Galvenais vīna priekšrocību uzkrītošais spēks ir pārsteidzošais antioksidants resveratrols, kas nomāc vēža šūnas, iznīcina vīrusus, sēnītes un pelējumu, ir spēcīgs antibakteriāls līdzeklis, samazina insulīna rezistenci, neitralizē brīvos radikāļus, optimizē šūnu enerģētisko struktūru, palīdz pat radiācijas piesārņojums un daudz kas cits. Turklāt dažādās vīnogu šķirnēs ir dažādi resveratrola līmeņi, un Pinot Noir ir kā čempioni, bet Cabernet Sauvignon ir daudz mazāk. Čīles un Burgundijas vīnos šī antioksidanta ir vairāk nekā citu reģionu vīnos. Gripa, saaukstēšanās un bronhīts ļoti spēcīgi reaģē uz sarkanvīna spēcīgajām antibakteriālajām īpašībām, tāpēc manā saaukstēšanās slimību populārākajā receptē izmantojiet karstvīnu. Vīns palīdz pret kuņģa darbības traucējumiem, piemēram, caureju, lai gan tā māsīca etiķis, īpaši duļķains mājās gatavots ābolu sidra etiķis, darbojas daudz labāk nekā vīns. Sarkanvīns ir lielisks līdzeklis anēmijas apkarošanai, jo tajā ir daudz dzelzs. Vīns arī ir labs līdzeklis daudz labāk pret bezmiegu un trauksmes traucējumiem nekā ķīmiskie antioksidanti. Daudz labumu var iegūt no etiķa, kas atšķirībā no vīna iedarbojas uz organismu sārmaini. Lai nekļūtu par etiķi, tas tiek stabilizēts ar sulfītiem, kas ir sēra savienojumi. Kāda ir viņa galvenā kļūda attiecībā uz veselību. Vēl viens kaitējums ir pievienotais cukurs, kas negatīvi ietekmē vēža šūnas, kas barojas ar cukuru, kā arī smadzeņu darbību.
Punkts, kas līdzīgs pirmajam, bet ar nelielām atšķirībām. Vajag ne tikai noskaņot savu apziņu, smadzenes uz vieglu reibumu, bet arī atslābināt ķermeni. Pirms dzeršanas ir nepieciešams dzert labu garastāvokli, jūs varat samazināt ķermeņa aktivitāti. To var izdarīt divos veidos:
1. Fiziski pamatīgi strādājiet
2. Patērē ļoti maz enerģijas.
Abos gadījumos organisms nebūs īpaši aktīvs un reibums ritēs kā pulkstenis.
Silto rullīšu vietā ēdam bezgaršīgus cukurus nevis kūkas - kādu skābu ķīseli. Ceptus kartupeļus aizstājam ar kātiem un lapām, un no jogurta izņemam lielākā daļa tauki un visas saldās piedevas. Un mēs vienkārši nevaram atbrīvoties no šī stresa - vai alkohols ir aizliegts sievietēm, kuras ievēro diētu?
Tomēr mēs uzskatām, ka ir pareizi lietot nedaudz alkohola. Bet izmantojiet maigu, nevis aizskarošu. Tāpēc šodien mēs atspēkosim dažus mītus par šo jautājumu. Ne visi uztura speciālisti pilnībā aizliedz alkoholu. Piemēram, amerikāņu eksperti uzskata, ka labāk ir iedzert nedaudz konjaka, nevis novērst stresu ar nekontrolētu pārēšanos. No otras puses, ir labi zināms, ka, nomācot stresu, alkohols veicina arī apetīti. Citiem vārdiem sakot, jūs riskējat palielināt savu dienas devu ar visām papildu kalorijām.
Un pēdējais padoms: dzeriet mazās devās. Un tas attiecas ne tikai uz degvīnu, bet arī uz alu. Ne velti dzērāji dzer ar uzpirksteņiem. Mazas devas uzsūcas mutē un ātrāk nokļūst asinīs. Alus jādzer pa pieciem malkiem vienlaikus. Tad alkohols labi turas un ātri uzsūcas.