Калькулятор калорій для схуднення - додаток, що допомагає відстежувати на Андроїд добову активність та вживання калорій. Програма виходячи із заданих параметрів самостійно розраховує допустиму кількість кілокалорій та потрібну вагу. Враховується кількість випитої за день води.

Переваги та початок роботи

Для точної роботи лічильника налаштовують вихідні значення. Як основні показники використовують:

• зріст;
• вік;
• рівень активності;
• режим харчування.

Дані коригуються будь-якої миті використання програми.

• відсутність реєстрації;
• база продуктів та видів спорту;
• віджет для Андроїд;
• наявність чату користувачів.

• не можна розписати білки, жири, вуглеводи продуктів та страв;
• відсутність крокоміра та інших функцій для автоматичного обліку рухливості.

Функціонал програми

Головні функції – режим харчування та облік щоденної рухливості користувача.

Калькулятор калорій дозволяє щодня вказувати, яка їжа і скільки з'їдена за добу. У лічильнику є база з популярними стравами та продуктами. Пошук здійснюється інструментами:

• пошуковий рядок, куди вводять найменування;
• сканер штрих-коду з упаковки продукту;
• голосовий пошук.

У базу дозволено додавати нові продукти та страви, знаючи їх калораж на 100 г.

У калькуляторі розраховується кількість спалених калорій за день. Доступні вправи:

• ходьба;
• енергійні види спорту: бадмінтон, баскетбол, футбол та ін;
• йога;
• сходження в гори і т.д.

Сума витрачених калорій розраховується виходячи з кількості витрачених на енергійні дії годинника.

Інші можливості

Для зручності використання лічильник оснащений календарем харчування та тренувань, чатом, розділом зі статистикою. Календар дозволяє відстежувати результати, а за допомогою статистичних даних підсумки вносять у графіки та діляться досягненнями з друзями соціальних мережахабо у чаті.

Калькулятор калорій виноситься на Андроїд як віджет. Лічильник кілокалорій дозволяє стежити за вагою і їжею, що з'їдається. Програма сподобається користувачам, які живуть за строгим розкладом: план харчування та тренувань складається на кілька днів уперед.

Коли справа доходить до підтримки здорової ваги протягом усього життя, все зводиться до кількості споживаних калорій. Управління вагою – це баланс між кількістю калорій, які надходять до організму та які витрачаються в процесі життєдіяльності. Хочеш бути здоровим – рахуй калорії.

Ключ до ефективного підрахунку калорій не в тому, щоб з манією одержимого стежити за кожним з'їденим грамом. Весь секрет полягає у співвідношенні між отриманою та витраченою енергією. Якщо в організмі постійно накопичуються залишки палива, вони перетворюються на жир.

Проте займатися цим вручну непросто: процес потребує чимало часу. Ось чому найчастіше люди відмовляються від цього заняття. Але після появи калькуляторів калорій на смартфонах ситуація різко змінилася. Тепер, коли у вас завжди під рукою розумне застосування, вести здоровий спосіб життя стало набагато простіше.

LifeSum входить до списку найкращих інструментів для тих, хто дбає про здоров'я, отримавши позначку «Вибір редактора» у Google Play Store. Така популярність стає зрозумілою незабаром після початку використання програми. Спочатку ви заповнюєте профіль з основною інформацією, яка дозволить застосуванню визначити щоденну енергетичну цінність їжі. Також підраховується час, який потрібно витратити задля досягнення певної мети.

Ви можете легко додавати до списку продукти, які ви вживаєте, або шукати їх у встановленій бібліотеці. Щоб зробити процес ще швидшим, програма вказує останні вживані продукти. Також можна переглянути їжу, якій ви надаєте перевагу.

Вибравши опцію "Створити новий", додайте продукт, якого ще немає у списку. Вкажіть його енергетичну цінність, після чого програма враховуватиме оновлені дані при аналізі раціону.

Щоденник демонструє співвідношення спожитих і спалених калорій, тому ви швидко зрозумієте, скільки зайвої енергії залишається в організмі і відкладається в жир.

Не менш проста і зручна функціяперевірки фітнес-даних. LifeSum синхронізується з Google Fit, Fitbit та S Health. Підключайте програму до інструменту планування фізичного навантаженняотримати ще більше корисної інформації.

MyFitnessPal - одна з найпопулярніших програм не тільки для підрахунку калорій, але і для моніторингу загального стану здоров'я. Створене однойменною компанією воно спочатку призначалося для власників iPhone, але тепер доступне і на Android.

Додаток містить велику бібліотеку продуктів харчування з детальною інформацієюпро кожного. База даних продуктів і страв налічує близько 6 млн. одиниць і постійно розширюється. Вибирайте страви або вводьте назви вручну, щоб їх програма запам'ятала та враховувала при підрахунку калорій.

MyFitnessPal показує всі розрахунки, які виконує для складання енергетичного балансу. Ви можете бачити кількість отриманих калорій, спалених після того чи іншого вправи, і навіть загальний баланс. Користувач на одній сторінці отримує всю необхідну інформацію.

Синхронізуйтеся з друзями, щоб скидати зайві кілограми разом та підтримувати один одного. Вводити дані можна як з комп'ютера, так і з мобільних пристроїв. Шукайте продукти в базі даних або скануйте штрих-коди. Дозволяється додавати нові страви у необмеженій кількості.

Програма для підрахунку калорій, яку справді цікаво використати. Вона пов'язана з досить численною спільнотою, де можна спілкуватися з однодумцями, обмінюватися корисною інформацієюта коментарями до фотографій.

Після запуску програми необхідно вказати вихідні дані для заповнення профілю. Fooducate підраховує рекомендоване добове споживання калорій, а спеціальний калькулятор розраховує енергетичну цінність різних страв. Ви точно знатимете, що є на сніданок, обід і вечерю для підтримки нормальної ваги. З таким помічником досягти запланованої мети набагато простіше!

У спільноті ви знайдете людей, які діляться досвідом, розповідають про успіхи та невдачі у боротьбі із зайвою вагою, про те, які продукти їм сподобалися, а які ні. Коли ви бачите, що хтось має проблеми, схожі з вашими, вам буде легше долати труднощі. Ви ніби потрапляєте до групи однодумців, які підтримують одне одного.

Якщо вас цікавить функція підрахунку калорій, Fooducate залишається на висоті. Завдяки старанням учасників спільноти картотека продуктів велика та регулярно поповнюється. У розділі Health Tracker відображається кількість калорій, які надходять до організму разом з їжею та витрачаються на різні видидіяльності.

Використовуючи програму разом з іншими членами спільноти, ви відчуваєте відповідальність. Прагнення продемонструвати свої успіхи іншим – потужна мотивуюча сила. Якщо ви ставитеся до того типу людей, які вважають за краще дбати про здоров'я у групі однодумців, то вам однозначно варто спробувати Fooducate.

Lose It!

Lose It – ще одна програма з приємним та зрозумілим інтерфейсом. Замість того, щоб вводити кількість їжі, вказуйте її на циферблаті: просто повертайте стрілку пальцем, щоб вказати необхідну кількість тих або інших продуктів.

Інформація про жир, холестерин, білки, вуглеводи та інші речовини відображається для кожного вибраного продукту ще до того, як ви додасте його до щоденника. Це робить вибір корисних страв дуже простим.

Використовуйте сканер штрих-коду для розпізнавання продуктів. Визначайте їжу на фотографії. Підключайте трекери Fitbit, Misfit та інші. Отримайте рекомендації щодо оптимального розміру порцій. І це ще далеко не всі корисні функції Lose It!

Дізнайтеся, скільки білків, жирів та вуглеводів ви споживаєте за день. Графіки допоможуть визначити, чи маєте ви слабкість до певних продуктів. Можливо, ви їсте занадто багато жиру та білків – тоді раціон слід відкоригувати так, щоб організм отримував достатню кількість усіх поживних речовин.

База продуктів налічує близько 7 млн ​​найменувань: це і готові страви, і товари від брендів різних країн. У преміум-версії додано низку функцій: планувальник харчування, відстеження кількості спожитої рідини тощо.

Ще одна корисна особливістьдодатки - зрозумілі графіки демонстрації прогресу при досягненні певної мети. Не треба дивитися на цифри, щоб зрозуміти, скільки енергії залишилося до заповнення «паливного бака». При досягненні верхньої позначки точно слід припиняти їсти.

Програму можна скачати для Android або iPhone.

Samsung Health

Samsung Health - додаток, створений для смартфонів Samsung і вперше з'явився у флагманах Galaxy S6 і S6 edge. У цих пристроях встановлено за промовчанням. Програма тісно пов'язана з акселерометром і може наприкінці дня видавати інформацію про кількість зроблених кроків, що стимулює більше ходити.

Крім корисних та визначення кількості кисню в крові, Samsung Health пропонує дещо ще. Фактично з ним смартфон перетворюється на трикодер. Якщо ви знайомі з франшизою "Зоряний шлях", то повинні знати, що так називається багатофункціональний медичний пристрій із майбутнього.

Але повернемось до реальності. Що вміє Samsung Health? Насамперед він містить інструмент для підрахунку калорій - не менш функціональний та простий у використанні, ніж інші перелічені у цій статті програми. Для відстеження раціону потрібно лише кілька рухів пальцем.

Вибирайте продукт, а потім розмір порції, зсуваючи повзунок праворуч або ліворуч. Слідкуйте за прогресом протягом дня, щоб дізнатися, скільки ви вже з'їли і скільки ще можете з'їсти. Також на екран виводиться баланс основних поживних речовин: білків, жирів, вуглеводів.

Програма може зрозуміти, коли користувач пересувається кроком чи бігає. Це враховується за підрахунку витраченої енергії. Також доступний моніторинг їзди велосипедом. Вказуйте кінцеву метуфізичних навантажень, щоб зрозуміти, коли вдасться її досягти. У розділі "Спорт" є інструменти для численних видів активності. Тут ви знайдете лічильники калорій для футболу, баскетболу, бальних танців, рафтингу тощо.

Вітаю!

Сьогоднішня стаття адресована насамперед тим, хто дбає про своє здоров'я, стежить за фігурою та вагою.

У цій статті я розповім про безкоштовну програму, яка називається «калькулятор калорій від Тетяни Попової».

Програма містить велику кількість різних продуктів і навіть готових страв, із зазначенням не лише кількості калорій, а й вмісту білків, жирів та вуглеводів.

У верхньому лівому кутку головного вікна програми знаходиться віконце «Групи продуктів».

У верхньому правому куті головного вікна знаходиться віконце, в якому відображаються продукти, що знаходяться в підгрупі продуктів з лівого віконця (наприклад - група хлібобулочні вироби, підгрупа свіжий хліб, продукти у правому вікні: батон нарізний, батон столовий і т.д.).

У середині вікна розміщується велике вікно, в якому відображається список продуктів та страв з вашого раціону.

Працює це в такий спосіб: вибираємо будь-який продукт і натискаємо кнопку «В раціон»:

Вибираємо час прийому та порцію, або вручну задаємо кількість грам, або вибираємо пункт «порція» та вибираємо кількість порцій. Потім натискаємо "Так". Продукт додається до центрального вікна.

У випадку, якщо у списку продуктів відсутній якийсь продукт можна додати його, натиснувши на кнопку «Додати»:

Вводимо назву продукту, вибираємо в яку групу його помістити, вводимо калорійність на 100г продукту та кількість білків, жирів та вуглеводів. Натискаємо ОК - новий продукт створено. Так само можна створити групу або підгрупу продуктів. Також можна видалити або редагувати введений продукт, натиснувши на кнопки «Видалити» та «Змінити».

Якщо потрібно створити не новий продукт, а нову готову страву діємо таким чином:

Додаємо до раціону компоненти, з яких складається страва:

натискаємо кнопку в правому нижньому кутку «записати як готову страву»:

вводимо вагу страви або вибираємо пункт «не знаю, скільки вийшло», натискаємо ОК:

Тут потрібно ввести назву страви та вибрати в яку групу її помістити, решту даних буде введено автоматично.

Розглянемо ще кілька функцій програми.

Як видно зі скріншоту, в раціоні є написи: «Разом за прийом» і вказівку калорій, білків і т.д. окремо за кожний прийом їжі, якщо дана інформаціяне потрібна знімаємо галочку навпроти напису «Вважати проміжні підсумки», якщо не потрібна інформація щодо білків, жирів та вуглеводів знімаємо галочку навпроти напису «Показувати БЖУ».

Крім цього у вікні з раціоном є поле з написом р., в яке можна поставити галочку, якщо це зробити, білки з жирами і вуглеводами будуть відображатися в процентному співвідношенні, а не в грамах як за замовчуванням.

Пропоную переглянути ролик, в якому інструктор з фітнесу розповідає про ефективні методики схуднення: харчування та вправи.

Лічильник калорій (My Fitness Pal) – популярний зручний лічильник калорій для Андроїд. З яким ви зможете підрахувати кількість калорій, що споживаються під час їди. Завдяки цьому ви скоректуєте свій раціон і зможете досягти хороших результатів у схудненні.

Принцип роботи лічильника простий. Для початку користувачеві необхідно пройти реєстрацію або увійти до програми, використовуючи свій обліковий запис на Facebook. Після заповніть свої параметри: вік, стать, вага і задайте мету (бажана вага, до якої ви прагнете. Коли ви приймаєте їжу (снідаєте, обідаєте, вечеряєте або додатковий прийом), то не забувайте відзначати та записувати їжу. Так ви можете спостерігати скільки калорій ви вже вжили і скільки вас залишилося сьогодні з'їсти.

Якщо ви бажаєте схуднути або утримати поточну вагу, то за допомогою цієї програми зі зручним інтерфейсом ви зможете зайнятися здоров'ям. Крім калорій, також записуйте і фізичні вправи. Перевіряйте у будь-який момент отримані та витрачені калорії за день і складайте раціон. Калорії – це енергія, яка витрачається організмом при фізичному навантаженні. Відновлюють калорії при їді всередину. Зрозуміло, якщо людина споживає менше калорій, ніж витрачає, то вона зможе скинути вагу або підтримати поточну. Вносите продукти та кількість грамів, які ви прийняли. Харчова база даних програми складає більш ніж 6000000 найменувань з будь-якої країни та кухні світу.

Лічильник калорій на Android:

• харчова база на понад 6 млн продуктів;
• сканер штрих-кодів для зручного пошуку продуктів у базі;
• три режими (худнути, повніти, утримувати вагу);
• гнучкий спосіб вносити дані;
• дієтичний календар;
• облік фізичного навантаження;
• понад 350 вправ;
• можливість створення власних вправ;
• калькулятор харчової цінностірецептів;
• можливість встановлення нагадувань;
• запрошуйте друзів та ділитесь з ними результатами та досягненнями;
• статистика з силових тренувань та кардіо;
• основа товарів постійно поповнюється;
• щоденне зведення за спожитими та витраченими калоріями, та по поживних речовин;
• статистика з калорійності та основних поживних речовин: білки, жири, вуглеводи, клітковина, цукор та холестерин.

З додатком по підрахункам калорій ви зможете спостерігати зміни власної ваги в динаміці. Люди, які ретельно стежать за своєю вагою без застосування не обійтися. Утиліта враховує масу тіла, вік, спосіб життя, стать людини та інші параметри, а також програма становить норму калорій на день, виходячи з вашої мети: зменшення, збереження або збільшення ваги. Худайте з MyFitnessPal, який допоміг вже понад 40 мільйонам користувачів.

Завантажити Лічильник калорій на Андроїд безкоштовно, пройдіть за посиланням нижче.

"Жити здорово" - ця фраза як гасло в даний час пропагується багатьма сучасними людьми, що зовсім не дивно. Наразі проблематика здорового способу життя стоїть на першому місці, оскільки, порівняно з попередніми роками, став зростати коефіцієнт смертності серед населення, а вік відомих недуг серцево-судинної категорії значно знизився: багато захворювань властиві виключно для людей пенсійного віку, діагностуються у молодих людей

ТОП додатків для підрахунку калорій.

Причиною такого прецеденту виступає не тільки екологічна ситуація у світі, а й ведення неправильного способу життя, до факторів якого зараховується те, що люди приділяють недостатньо уваги своїй фізичній формі та харчуванню, що виливається в ожиріння різного ступеня з усіма наслідками. Виправити таку ситуацію допомагає ведення здорового життя, а допомогти контролювати стан свого тіла зможе встановлена ​​програма на телефон. У цій статті розглянемо додатки для підрахунку калорій, актуальні у 2018 році, а також їх функціональні особливості, специфіку вибору кращої програмидля себе.

Вести здоровий спосіб життя, дотримуватись дієти, підібрати комплекс актуальних для свого тіла вправ - це завдання, яке раніше було важко вирішити, доводилося пройти масу фахівців, перечитати гідну кількість літератури і самому, в ручному режимі записувати та контролювати результати виконаних зусиль. Сучасні гаджети, модифіковані програмним забезпеченням Android або iOS – це не тільки стильні та модні девайси, що дозволяють підвищити самооцінку та статус власника, а й пристрої багатофункціонального класу, при повноцінній експлуатації яких користувач може значно полегшити собі життя у багатьох напрямках. Щоб експлуатувати девайс на повну силу, необхідно лише закачати і встановити на нього «правильні» та «потрібні» програми.

За бажання вести здоровий спосіб життя, скоригувати харчування та привести свою фізичну форму в ідеальний стан необхідно з наявного асортименту програм у Всесвітньому павутинні підібрати ефективні програмиякі вважають калорії, а також виконують додаткові корисні функції. При виборі програми варто враховувати наступні моменти, важливі для інсталяції:

1. Наявність індивідуального підрахунку кількості калорій, допустимого для вживання в добовий період. Інсталяція повинна в автоматичному режимі розраховувати ці дані, виходячи зі стартових показників користувача.
2. Наявність в інсталяції лічильника калорійності з додатковим калькулятором на вживані жири, вуглеводи та білки.
3. Наявність об'ємного списку страв та продуктів. Чим більший список, тим більше .
4. Наявність функції доповнення фізичного навантаження, а також списку базових вправ з калькуляцією витрат калорій.
5. Автоматизований контроль змін ваги та об'ємних параметрів тіла.
6. Наочний формат звітності: не лише у цифрах, а й у графіках, які дозволять візуально оцінити та проаналізувати динаміку.

При підборі програми варто враховувати її можливості синхронізації із наявним програмним забезпеченням на мобільному пристрої. Розглянемо найпопулярніші, призначені для пристроїв на Android та iOS програми розрахунку калорій, а також інсталяції, розроблені виключно під одну з програмних версій гаджетів.

ТОП-5 універсальних програм

Відкриває ТОП-5 додатків для підрахунку калорій інсталяція My FitnessPal, яка практично у всіх рейтингових списках програм цього класу займає лідируючі позиції, що заслужила довіру споживачів завдяки великій базі продуктів, що налічує понад шість тисяч одиниць і регулярно оновлюється. Інсталяція синхронізується як із пристроями на Android, так і з гаджетами на iOS, характеризується такими функціональними перевагами:

1. Можливість створення індивідуальних страв у необмеженій кількості.
2. Розпізнавання продуктів за товарними кодами.
3. Наданням споживачеві статистичних даних по поживним компонентам їжі з розподілом на основні категорії.
4. Наявністю в інсталяції силових вправ стандартного класу та можливістю додавання особистих тренувальних завдань.
5. Наданням звітності у формі статистичної інформації та діаграм для наочності.

Більшість опцій представлені споживачеві у безкоштовній версії, що ще більше піднімає рейтинг програми та її популярність. Заповнювати щоденник користувач може як з комп'ютера, встановивши на нього інсталяцію, так і з мобільного девайса, при цьому для відкриття списку продуктів і програмних вправ необхідно мати інтернет-доступ.

Програма лічильник калорій Fat Secret вважається однією з найкращих безкоштовних інсталяцій на мобільний пристрій, що не вимагає від споживача передплат, що відрізняється відсутністю нав'язливої ​​реклами. Програма характеризується стильним, і водночас інформативним та лаконічним дизайном у поєднанні з багатою функціональністю:

1. Веде щоденник у режимі автозаповнення.
2. Можливість синхронізації із популярними соціальними мережами.
3. Розпізнавання великої кількостіпродуктів за товарним кодом, назвою та фото.
4. Оцінка та аналіз меню, звітність у вигляді графіка.
5. Контроль фізичної активності.
6. Актуальний підрахунок поживності страв, що вживаються, зі звітом зі спалених калорій.

Програма Lifesum заслуговує на довіру користувачів завдяки своїй лаконічності, гідному асортименту в аплікації стандартних рецептів та вправ, які допомагають вести здоровий спосіб життя. Найчастіше цю інсталяцію вибирають люди зайнятої категорії, які не мають часу на вигадування корисних страв та ефективних фізичних вправ, проте бажають завжди бути в тонусі, стежать за своїм здоров'ям. Інсталяція в автоматичному режимі калькулює кількість отриманих та спалених калорій, відрізняється наявністю підказок для споживача про підбір актуального меню або вправи, якщо його денний раціон та навантаження не відповідають нормі, автоматично нагадує про потребу зважитись або виміряти обсяги. Аплікація надається споживачам як у безкоштовній версії, зі стандартним опціональним набором, так і преміум-версії платного вигляду з розширеною функціональністю.

Програма Yasio входить до п'ятірки найкращих універсальних програм для підрахунку калорій. Аплікація представлена ​​для користувачів у платному та безкоштовному варіанті, як і в попередньому випадку, платна версія має ширшу функціональність. У безкоштовній варіації програма має достатній набір функцій, дозволяє прораховувати отримані калорії та нутрієнти, забезпечена гідною кількістю продуктів, що розпізнаються, відстежує динаміку стану користувача в режимі дотримання дієти та виконання рекомендованих фізичних навантажень, підбирає актуальні та або набору м'язової маси в залежності від введених старт. Недоліком аплікації користувачі називають відсутність можливості додавати особисті рецепти, що провокує потребу введення невідомих інсталяції страв у компонентному форматі.

Dine4Fit – ще одна програма для підрахунку калорій, що користується гідною популярністю серед власників мобільних пристроїв як на Android, так і на iOS, хоч і є порівняно новою програмою. Аплікація відрізняється від аналогових багатою функціональністю, прораховує не тільки калорії, а й мікроелементи, вітаміни, трансжири, сольові та холестеринові компоненти у більшості відомих продуктів. Родзинкою програми є наявність у ній практичних порад, що включають напрями зберігання та підбору продуктів.

Інсталяція регулярно оновлюється в режимі онлайн, а продукти розподілені за категоріями, що полегшує їх пошук за необхідності оцінки їхньої калорійності. Крім раціоналізації харчування, додаток має розділ коригування фізичної активності з наявністю відомих та ефективних. Недоліком варіації користувачі називають відсутність можливості додавання особистих рецептів, а також її ресурсоспоживання, яка обумовлює можливість встановлення програми лише на девайси з гідними технічними параметрами. При інсталяції її на малопотужні пристрої очікування завантаження списків буде тривалішим, що завжди зручно для власника.

Програми для гаджетів на Android

Вищеперелічені інсталяції чудово синхронізуються з гаджетами на будь-якому програмне забезпеченняПроте, якщо власник пристрою не зміг підібрати для себе прийнятний варіант з цих програм, він зможе вибрати аплікацію, орієнтуючись на найкращі програми для підрахунку калорій, розроблені спеціально для Android. Однією з таких інсталяцій, що користуються величезною популярністю споживачів, є додаток «Лічильник калорій». Програма характеризується зручним та мінімальним інтерфейсом, наявністю всіх базових функцій, необхідних стандартному споживачеві, відсутністю необхідності постійного доступу до інтернету для експлуатації аплікації в активному режимі. Виділяється програма наявністю гідного списку продуктів, можливістю додавання своїх рецептів та підрахунком калорій із розподілом на категорії в автоматичному режимі.

Для любителів яскравого та барвистого інтерфейсу, відмінної візуалізації на тлі максималізму розробники пропонують лічильник калорій Easy Fit. Творче виконання програми приваблює користувача яскравими та барвистими картинками та графіками, при цьому додаток не відрізняється великим споживанням заряду, не вимагає регулярного , що дозволяє його інсталяцію навіть на пристрої з мінімальними технічними характеристиками. Недоліком інсталяції користувачі називають відсутність у ній деяких продуктів, звичних для росіян, оскільки програма виконана зарубіжними розробниками, що провокує потребу їх самостійного введення в ручному режимі.

СІТ 30 – додаток, логотипом якого є Божа корівка, Залучає споживачів своїм вишуканим, але без надмірностей оформленням, а також функціональністю. Варіація включає гідний асортимент продуктів та страв, статистику для нормалізації ваги, нагадує необхідність прийому їжі або виконання фізичних вправ. Родзинкою програми є можливість додавати рецепти з урахуванням специфіки їх виготовлення та термообробки, що відображається на калорійності.

ТОП-3 додатків для iOS

Програма «Калькулятор калорій» включена до ТОП-3 найлаконічніших, функціональних та оптимізованих під зайнятих людей додатків. Інсталяція відрізняється мінімалістичним і грубуватим інтерфейсом, що сигналізує споживачеві, ґрунтуючись на його вихідних даних по ваговому, віковому та статевому приладдям, про кількість калорій, які він може вживати або повинен спалити для приведення свого тіла і стану організму в норму.

Програма для підрахунку калорій, що під однозначною і зумовлює призначеність інсталяції назвою «Худеєм разом», визнана експертами як одна з кращих програм для iPhone. Програма дозволяє підібрати оптимізовану дієту для різних категорій людей з урахуванням їхнього вагового індексу та фізичної активності. Крім цього, інсталяція має в асортименті масу корисних порадвід провідних дієтологів, достойний вибір вправ, спеціальні програми для культуристів.

Ще одним додатком, що користується популярністю у власників товарів Apple, вважається інсталяція DiaLife, що характеризується детальним підрахунком калорій та аналізом їжі, що вживається. Програма проста в експлуатації, всі дані розподілені в ній за категоріями, що дозволяє швидко вносити потрібну інформацію та контролювати співвідношення отриманих та спалених компонентів організмом. Окрему увагу розробники приділили розділу активності: рубрика налічує дванадцять категорій, які прораховують спалені калорії не тільки під час виконання вправ, а й під час здійснення побутових та робочих моментів. DiaLife споживачі називають найбільш скрупулезним та точним додатком для розрахунку калорій.

Підведемо підсумки

Кожен із лічильників калорій, представлених у статті, є гідною варіацією для людей, які бажають оздоровитись шляхом дотримання правил на тлі оптимальної активності. Програми дозволяють в автоматизованому форматі здійснити підбір дієти та оптимальних навантажень, наочно показати динаміку оздоровлення людини, санкціонують виявлення обставин, що перешкоджають нормалізації ваги.

Всі програми для Android можна завантажити з Play MarketПри цьому інсталяції, призначені виключно для пристроїв на iOS, представлені в повному асортименті на AppStore. Завантажені програми допомагають уникнути марної трати часу на рахунок калорій споживаних продуктів, необхідного фізичного навантаження для їх ліквідації, дозволяє використовувати заощаджений час з користю для здоров'я. Бажаємо вам удачі у досягненні вашого ідеального тіла!

Тисні "Подобається" і читай найкращі пости на Facebook