Скорочтение — как и зачем читать тысячи слов в минуту. C) Используй упражнения, чтобы расширять свое горизонтальное периферическое зрение и увеличивать количество слов, которые регистрируются при каждой фиксации
Быстро читать - полезный навык, необходимый современному человеку, который очень пригодится в работе, учебе или даже при чтении художественных книг. В этой статье мы научимся читать в 2-3 раза быстрее. Главное, правильно научиться работать глазами во время чтения, так как значительная часть времени тратится на перемещение глаз, задержку их и так далее.
Необходимое оборудование:
Книга, толщиной от двухсот страниц
Карандаш
Раскройте книгу так, чтобы она не закрывалась сама. Убедитесь, что во время упражнения никто не будет отвлекать. Уберите все, что может вас отвлечь. Засеките 20 минут на таймере.
1. Сводите к нулю количество остановок пока читаете
Пока читаете, глаза по тексту перемещаются не плавно, а прерывисто, и как понятно, следует непроизвольная остановка глаз в конце скачка.
Остановка глаз забирает много времени (от четверти до половины секунды), в сравнении с чтением.
Если Вы не ощущаете скачки при обыкновенном чтении, попробуйте закрыть один глаз, тогда они станут гораздо ощутимее.
2. Не возвращайтесь назад
Не редко случается так, что пока читает человек, упускаются моменты или фразы и чтецу приходится возвращается назад, чтобы перечитать. У некоторых получается автоматически, а получается это благодаря подсознанию, которое само возвращает на то место, где была утрачена концентрация.
При чтении 1/3 времени мы тратим на то, что возвращаемся к предыдущим словам
3. Уделите время для тренировки концентрации
Без специальных навыков скорочтения используется центральный фокус, который ограничивает восприятие слов в два раза при каждом из скачков, в отличие от чтения слов по строкам используя периферийное зрение.
4. Совершенствуйте умения отдельно друг от друга
Не совмещайте два или больше упражнений в одной тренировке, потому что это даст меньший эффект, нежели тренировка разных упражнений по отдельности. Например, скорость чтения и понимание текста нужно тренировать отдельно друг от друга. Когда тренируете скорость чтения, не нужно заострять внимание на глубоком понимании текста. Поначалу его может вообще не быть и это нормально.
Тренироваться в скорости чтения нужно на скорости, которая в 3 раза больше желаемой. Если вы хотите научиться читать со скоростью 400 слов в минуту, то нужно тренироваться на скорости 1200 слов в минуту. Это кажется чем-то запредельным и фантастическим, но оно работает.
Шаг 1: подсчет собственной скорости чтения
Для начала выберите неизвестную книгу, но не научного стиля, дабы не заморачиваться с терминологией и возможными неизвестными словами, а лучше книгу из классики.
Засеките одну минуту на таймере, не забудьте отметить начало и конец отрывка, который прочитаете. Определите среднее значение символов в строках и посчитайте количество строк. Итогом станет количество знаков в минуту.
Шаг 2: ускоритель и скорость
Выше было сказано, что значительное время тратится на паузы в тексте, но есть способ избавиться от них, а также увеличить скорость чтения.
Палец – указатель и ускоритель. Водите пальцем по тексту, чтобы облегчить себе задачу. Помните, что глаза следуют за пальцем, а не наоборот.
Тренируемся с указателем 2 минуты
Вместо пальца можно использовать карандаш или ручку. Последнее будет удобнее за счет имеющегося острия.
Цель упражнения – тратить 1 секунду на прочтение каждой строчки и не важно, поняли или нет то, что прочитали. За две минуты с такой скоростью прочтете 450 слов. Если провести тот же эксперимент без ускорителя (указателя), то результат будет меньше.
Тренируемся с указателем 3 минуты
Упражнение аналогично предыдущему, но с изменением: время чтения одной строчки – полсекунды. И снова, не имеет значение, что Вы не поняли прочитанного, потому что сейчас тренируется восприятие текста, чтобы привыкнуть к такой скорости чтения. Сохраняйте скорость на протяжении 3 минут.
Количество слов, после прочтения составит 600. Пока читаете будет мешать одно препятствие: невозможно сразу начать читать без понимания, это будет мешать и подсознательно возвращать назад, но контролируя себя, можно избавиться от этого.
Часто сбивается даже скорость карандаша, потому что мозгу тяжело адаптироваться к новому виду чтения – бесполезного чтения, мысли становятся неуправляемы. Теперь понимаете толк таких тренировок?
Шаг 3: Увеличиваем диапазон восприятия
Приведу пример с картинкой. Когда Вы рассматриваете какую-нибудь картину, то видите ее целиком и неважно, куда смотрите. Аналогично и с текстом, концентрируя внимание на одном слове – происходит захват рядом лежащих слов.
Такой навык именуется – периферийное зрение, которое в разы увеличивает размеры воспринимаемой области с текстом. Если овладеть этим навыком, то скорость чтения утраивается.
Обычно никто не использует периферийное зрение, читая каждое слово. Но можно читать всего несколько слов в предложении, остальные слова будут автоматически восприниматься периферийным зрением
Например, на картинке представлен текст, на котором четко изображенные слова – читаемые слова, а мутно отмеченные – воспринимаются периферическим зрением.
Упражнение 1. Отрабатываем технику за одну минуту
Пользуясь указателем читайте текст построчно не пропуская ни одного слова. Читайте со скоростью одна строка в секунду, даже, если поначалу будет сложно успевать прочитывать все слова в строке. Мозг быстро адаптируется и после нескольких тренировок будет успевать за вами.
Упражнение 2. Улучшаем технику еще за одну минуту
Теперь чтение начинайте со второго слова в каждой строке, и не прочитывайте последние 2 слова.
Упражнение 3. Ускоряемся на 3 минуты
Если понимание прочитанного отсутствует – ничего страшного. представленное упражнение ориентировано на восприятие, а не понимание. Сконцентрируйтесь на тексте, погрузитесь в него с головой.
Шаг 4: Еще раз проверьте скорость чтения
Засеките одну минуту и читайте максимально быстро, но так, чтобы смысл текста был понятен. Если упражнения были качественно отработаны, то скорость чтения возрастет примерно на 200% по сравнению с начальной.
Скорочтение за 30 дней
Увеличьте скорость чтения в 2-3 раза за 30 дней. Со 150-200 до 300-600 слов в минуту или с 400 до 800-1200 слов в минуту. В курсе используются традиционные упражнения для развития скорочтения, техники ускоряющие работу мозга, методика прогрессивного увеличения скорости чтения, упражнения на запоминание прочитанного, разбирается психология скорочтения и вопросы участников курса. Подходит детям и взрослым читающим до 5000 слов в минуту.
Другие развивающие курсы
Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет
Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.
После прохождения курса ребенок сможет:
- В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
- Научится запоминать на более длительный срок
- Увеличится скорость воспоминания нужной информации
Секреты фитнеса мозга
Мозгу, как и телу нужен фитнес. Физические упражнения укрепляют тело, умственные развивают мозг. 30 дней полезных упражнений и развивающих игр на развитие памяти, концентрации внимания, сообразительности и скорочтения укрепят мозг, превратив его в суперкомпьютер.
Заключение
По окончании тренировок заметите, что:Описанные упражнения поражают простотой и эффективностью. По окончании тренировок заметите, что:
Периферийное зрение стало более обширным
Нет возврата к предыдущим словам/фразам
Скорость чтения увеличилась в 2-3 раза
Скажу честно, я читаю давно и много. И любовь к книгам у меня началась именно в школьные годы. Помню, мы проходили по литературе «Преступление и наказание» Достоевского. Мне так не интересно было его читать!!! Зато потом, на каникулах, я прочла это произведение с огромным удовольствием! Вот тогда я решила заглянуть в список литературы для внеклассного чтения. С этого момента началась моя долгая и взаимная любовь в чтению и увеличения скорости чтения слов минуту меня как сейчас взрослого человека.
Сколько слов в минуту должен читать взрослый человек?
По статистике скорость чтения взрослого человека лежит в пределах 120-180 слов в минуту, более лучшие специалисты способны читать в пределах 200-250 слов в минуту. Самое высокое скорочтение считается в пределах 600 слов. Это при обычном тексте литературного характера, и при приемлемом шрифте.
Главное не скорость, а качество понимания того, что читает взрослый, кто то и книгу может за день “проглотить”, а не чего о ней и не вспомнит через неделю. Основная задача прививать с детства у ребенка понимать книги, а не бегло листать страницы.
Почему стоит обращать внимание именно на литературу для внеклассного чтения?
Во время школьных уроков, мы изучаем определенные произведения, согласно школьной программе. Тщательно и подробно разбираем их, составляем план и пишем сочинения по изучаемым произведениям. Безусловно, все это важно и нужно! Но, теряется само удовольствие от прочтения, не получается погрузиться в произведение, ощутить себя его героем, попасть на место событий… Ведь нужно не пропустить описание внешности или природы, запомнить и рассказать на уроке хронологию событий произведения. Т.е. нет легкости и непринужденности во время чтения, уединения с произведением.
Преимущества чтения летом именно литературы для внеклассного чтения.
Список литературы составляется учителем либо в министерстве образования. А эти люди знают толк в приличном чтиве! Знают, что именно стоит посоветовать школьнику в определенном возрасте.
И вот, список есть. Школьник может сам выбрать интересующий его жанр, автора, произведение. Читать никто не заставляет, все только для удовольствия и по собственному желанию:
- без какого либо вмешательства извне в процесс восприятия произведения;
- есть возможность самому лично проанализировать произведение, разобраться в своём отношении к героям, к сюжету;
- пережить определенные эмоции именно внутри себя и самому решить, делиться ими или нет;
- а так же получить новые знания, которые в будущем обязательно пригодятся!
Кто-то может сказать, вот, летом нужно гулять на улице, а не сидеть за книгами. Подождите, ведь летом есть дождливые дни, когда вы сидите дома, есть определенное настроение, когда захочется чего-то особенного и интересного. А еще есть множество интересных гаджетов для чтения, которыми можно хвастаться перед друзьями.
Можно однозначно сделать вывод, в чтении книг летом школьниками одна только польза и никакого вреда! И как интересно и оригинально будет выглядеть школьное сочинение на тему «Как я провел лето» если в нем будет фраза «А еще я очень много читал!», написанная с гордостью за себя!
Информация из книг о нормативах скорости чтения:
| Скорость чтения | Количество знаков в минуту |
| Очень медленная | 900 |
| Медленная | 1200 |
| Средняя | 1500 |
| Выше средней | 1800 |
| Быстрая | 3000 |
| Очень быстрая | 5000 |
| Сверхбыстрая | 10000 и более |
Курс быстрого чтения позволяет в среднем увеличить скорость чтения в 3 раза по сравнению с первоначальной; как правило, учащиеся достигают скорости чтения в 3000 знаков и более в минуту (3000 знаков - это примерно 500 слов). Такой темп позволяет прочесть за час около 100 книжных страниц среднего формата...»
М.А.Зиганов «Как повысить культуру, качество и скорость чтения»«Следует отметить, что параметры, приводимые ШРЧ, отличаются от параметров, приводимых другими источниками.Все зависит от того, что принять за знак и что принять за скорость чтения.
Некоторые педагоги, подсчитывая в текстах знаки, учитывают и буквы, и знаки препинания, и пробелы, в результате у них тесты становятся более «объемными», чем они есть на самом деле.
Иногда скорость чтения измеряют в "слов/мин".При этом некоторые педагоги за слово применяют все предлоги, частицы, а иногда и знаки препинания.
К концу обучения Ваша скорость увеличится в 2-3 раза (если Вы усиленно поработаете над последней частью книги,относящейся к скорочтению, то- в 5-8 раз), а коэффициент усвоения возрастет до 75-95%...»
«В нашей стране установлен государственный норматив только по скорости чтения для школьников начальных классов: для первого класса — 30-60 слов в минуту, для второго — 90-110 и для третьего-110-140.
К сожалению, для других категорий читателей нормы чтения не установлены. Однако исследования показывают, что скорость чтения взрослых читателей колеблется от 100 до 200 слов в минуту, коэффициент усвоения — 50-60 процентов, а продуктивность чтения — 90-115 слов в минуту...
Попытки нормирования чтения мы находим и в других странах. Так, например, в США введены следующие нормы скорости чтения с учетом усвоения содержания текста (не менее 70 процентов): для школьников начальных классов — 80-158 слов в минуту, средних классов- 175-204, старших классов — 214-250, для студентов- 250-280, для высококвалифицированных чтецов — 340-620 слов в минуту.У каждого читателя имеются внутренние неиспользованные резервы.
Как читатели мы должны стремиться достичь скорости свыше 300 слов в минуту и усваивать содержание текста с коэффициентом не ниже 70 процентов...»
Залогом успешного обучения ребенка является умение читать, которое формируется фактически всю начальную школу, а у многих этот навык развивается и далее. Некоторые продолжают его тренировать и в зрелом возрасте, что позволяет им быстрее прочитать материал одинаковой сложности и объема на разных этапах собственной жизни.
Не синонимична скорости восприятия текста, так как выражается еще и в степени его осмысления. Особо важна она для развития такой характеристики, как техника чтения, 1 класс. Нормативы устанавливаются достаточно щадящие, так как любые сложные навыки развиваются в течение долгого времени.
Что такое техника чтения
1 класс (нормативы будут приведены в таблице) является очень ответственным периодом в жизни ребенка. Ведь если не научиться в этом возрасте читать, далее это сделать будет значительно труднее. Многие дети уже идут в школу, умея читать, что позволяет им с отличием проходить все проверки. Те же, кто не умеет читать до первого класса, как правило, получают оценку ниже, так что настоятельно рекомендуется обучать ребенка восприятию несложных текстов с самого раннего возраста.
Техника чтения (1 класс): нормативы, которые были установлены государством, не включают в себя только Важно понимать, что хоть в таблице приводится только этот показатель, надо учитывать и другие критерии.
Осознанность чтения
Данный параметр определяет, как ребенок воспринимает и запоминает прочитанное. Осознаность чтения зависит не только от способностей ребенка, но и содержания отрывка. Желательно для проверки этой составляющей техники чтения использовать несложные тексты, в которых мало длинных предложений. А оценка пусть выставляется на фоне остальных.
Скорость чтения
Это важный параметр, поэтому он и обозначен в качестве основного. Чем быстрее человек прочитывает материал, тем больше у него будет свободного времени после учебы и выполнения необходимого домашнего задания в дальнейшем. Следовательно, ему будет легче заставить себя работать, так как ему не составит особого труда выучить параграф. Фактически одно свойство дополняет другое, поэтому для эффективного запоминания материала нужно как уметь быстро воспринимать текст, так и понимать его смысл.
Способ чтения
Для взрослых людей данный показатель не входит в технику чтения, но вот для детей он очень важен. То, читает ребенок по слогам материал или способен видеть целое слово или часть фразы, показывает степень усвоения навыка. Конечно, взрослые люди воспринимают несколько слов одновременно с помощью периферического зрения, но данное умение уже непосредственно влияет на предыдущий показатель. Следовательно, он характеризует не умение читать, а только количество затрачиваемого на это времени.
Выразительность чтения
Техника чтения 1 класс (нормативы по ФГОС) предусматривают и следующий критерий техники чтения. Выражается он в таких показателях:
- Использование пауз, которые помогают переварить слушающему человеку и самому читающему все то, что было сказано ранее. Когда ребенок учится читать про себя, паузы никуда не деваются, интонационно выделяя значимые фрагменты текста, что настраивает мозг на их улучшенное восприятие.
- Нахождение нужной интонации. Эта задача непроста по той причине, что ребенку нужно одновременно охватить куски текста глазами, проанализировать их эмоциональную насыщенность и подумать, какая интонация лучше всего подходит для них.
- Верная постановка ударения. Очень часто из-за отсутствия этого умения слушать текст становится невозможно, или же он начинает неправильно восприниматься. То же самое, между прочим, касается и пауз. Та известная фраза "казнить нельзя помиловать" меняет свой смысл не только от местонахождения запятой, но и от правильной паузы.
Как видим, существует очень много факторов, влияющих на такой параметр, как техника чтения.
1 класс: нормативы по Занкову
В начале первого класса оценки за учебу не выставляются. Следовательно, если есть проверка техники чтения учащегося, она производится только для анализа прогресса. Во второй половине учебного года ребенок должен мастерски читать по слогам небольшие предложения, а также уметь слушать. Еще он должен демонстрировать осмысление текста: отвечать на вопросы, заданные преподавателями, и вкратце пересказывать прочитанное.
Но последнее действие не всегда характеризует технику чтения ребенка, так как способность к ораторскому мастерству может быть хорошей, а мысли маленькие дети не умеют формулировать так, как это делает даже плохо говорящий взрослый. Поэтому умение пересказать текст должно быть только дополнительной характеристикой, связанной с таким понятием, как техника чтения (1 класс, нормативы).
2014 год (программа) и новые редакции нормативов: таблица
Рассмотрим, какие нормы скорости чтения должны соблюдаться для выставления определенной оценки.
Как улучшить технику чтения у ребенка
Техника чтения, 1 класс - нормативы и правила - это хорошо, но как же достичь высоких результатов? Для ребенка, который только научился читать, стать отличником в этом аспекте достаточно затруднительно. Для развития техники нужно ребенку выполнять такие упражнения:
- Ежедневное чтение вслух дома текстов разной сложности. Это могут быть и знакомые стихи, и интересные новые книги. Школьных уроков чтения для повышения скорости явно недостаточно.
- Чтение наоборот. Это очень полезное упражнение, которое учит ребенка объединять буквы в слова и читать даже такие термины, о которых он никогда не слышал и понятия не имеет, как должны они выглядеть в тексте.
Также для повышения эффективности чтения можно пробовать воспринимать материал, перевернув книгу вверх ногами.
Многие из вас слышали о скорочтении, курсах и методиках, помогающих читать быстрее и воспринимать большие объемы информации в короткие сроки. Сейчас я расскажу вам, как за несколько минут начать читать со скоростью 300 слов в минуту. Речь пойдет о технологии RSVP (Rapid serial visual presentation), что в переводе на русский означает “Быстрый последовательный визуальный показ”.
Суть состоит в быстром показе текста в определенной области экрана, обычно в центре. При этом слова предстают последовательно, одно за другим. Читая таким образом, у человека попросту нет возможности задуматься, отвлечься или вернуться на предыдущую строку, так как слова на экране меняются очень быстро. Это сокращает время чтения, ибо мы тратим около 1/6 от общего времени на возвраты к предыдущим абзацам и страницам.
Подобный способ восприятия информации позволяет моментально повысить скорость чтения, как минимум, в 2 раза. Все приложения подобного рода имеют функцию настройки скорости показа слов (обычно от 100 до 1000 слов в минуту). По своему опыту, первый раз использовав такой подход, я без труда читал тексты со скоростью 300-400 слов в минуту, при том, что средняя скорость чтения современного человека ~200 слов в минуту. Далее все зависит от вашего желания и целеустремленности.
Такой вариант идеально подходит для чтения и восприятия публицистической и художественной литературы, однако чтение научных и технических текстов с обильным наличием формул, графиков и диаграмм будет весьма затруднительным.
На данный момент разработано достаточно приложений, как десктопных и браузерных, так и мобильных. Я расскажу о самых интересных.
Velocity - Speed Reader
Одно из лучших приложений в своем роде. Поддерживает чтение статей из Pocket и Instapaper. Имеет встроенный браузер и локальное хранилище, куда можно загрузить любую книгу или статью, например.txt формата.
Платформа: iOS
Стоимость: $2.99
Скачать в AppStore
ReadQuick - Speed Reader for iOS
Это приложение имеет схожий функционал с Velocity и в добавок поддерживает чтение статей из Readability. Единственным недостатком является цена.
Платформа: iOS
Стоимость: $9.99
Скачать в AppStore
Outread - Speed Reading
Разработчики данного приложения использовали иной подход к показу текста. Он заполняет весь экран, так же, как в iBooks, а весь процесс чтения напоминает караоке.
Платформа: iOS
Стоимость: $2.99
Скачать в AppStore
Spritz
Spritz - это не приложение, это больше похоже на расширение для браузера, хоть и не является таковым в классическом понимании. Все, что вам нужно для работы, так это создать закладку в Favorites Bar вашего браузера со специальной страницы сайта разработчика. Поддерживаются все современные браузеры, за исключением Opera.
Браузер: Google Chrome, Safari, EE, Firefox
Стоимость: Бесплатно
Скачать
Reedy
На этот раз мы имеем полноценное расширение для браузера, однако исключительно для Google Chrome. Работает оно схожим образом со Spritz. Нужно выделить текст и нажать Alt+S. Далее начнется показ.
Браузер: Google Chrome
Стоимость: Бесплатно
Скачать
Итог
На мой взгляд, Velocity и Spritz являются наиболее интересными и комфортными приложениями. Первым я пользуюсь на протяжение нескольких месяцев и полностью доволен результатом. А какой выбор сделаете вы? Какое приложение используете сейчас?
