Sapņu figūra: modelējošā masāža kā veids, kā sasniegt skaistu ķermeni.

27.02.2018 skaistums

Ar vecumu, skatoties spogulī, katra sieviete ir spiesta atzīt laika visvarenību, kas nesaudzē skaistumu un jaunību. Tomēr vēlme viņu apturēt nemazinās. Un īpaši vēlos koriģēt izplūdušo sejas ovālu ar nokareniem žokļiem, regulāri parādās dubultzoda un vecuma krokām.

Patiesībā mūsdienu kosmetoloģija visām Balzaka vecuma dāmām sniedz unikālu iespēju uzlabot kontūras un līnijas. Tādējādi daudzos salonos tiek piedāvāta modelējoša sejas masāža, kas dažu seansu laikā ļauj savelkt ādu un atgūt tās agrāko formu.

Šķirnes

Uzreiz ir vērts pieminēt, ka modelējošo masāžu var veikt, izmantojot dažādas tehnikas. Tās mērķis būs viens un vienīgais – padarīt sejas ovālu skaisti izceltu, reljefu, bez vecuma krokām. Tomēr efektivitāte, ieviešanas posmi, cenas un neatkarīgas ieviešanas pieejamība ievērojami atšķirsies:

  • vienā salonā jums tiks piedāvāts manuālais terapeits Enrique Garcia par maksu 2000 rubļu par sesiju, ko var veikt tikai speciālists;
  • citā kosmetoloģijas salonā jūs varat atrast klasisko modelēšanas masāžu cenrādī tikai par 500 rubļiem.

Pirmās procedūras efektivitāte nav apšaubāma. Iztērēsi daudz naudas, bet rezultāti iedvesmos ne tikai tevi, bet arī apkārtējos. Klasiskā modelējošā masāža nesola satriecošu atjaunošanos 10 gadus, taču tā spēj tikt galā ar noteiktām problēmām žokļa un dubultzoda veidā.

Darbības principi

Sejas ovāla, kontūru un kontūru modelēšana masāžas laikā kļūst iespējama, pateicoties prasmīgām manipulācijām, kas aktivizē bioķīmiskos procesus ne tikai epidermas dziļajos slāņos. Tie ietekmē gan muskuļu rāmi, gan ietekmē mikrocirkulāciju zem ādas. Pārliecinātas, prasmīgas kustības nodrošina:

  • dziļa sejas, kakla, dekoltē muskuļu izpēte;
  • samazināt viņu hipertensiju;
  • ādas tvirtuma un elastības atjaunošana;
  • šūnu reģenerācijas spēja;
  • aktīva kolagēna un elastīna ražošana, kas ir nepieciešami jaunības saglabāšanai;
  • audu bagātināšana ar skābekli un dažādām barības vielām;
  • vielmaiņas procesu paātrināšana;
  • toksīnu izvadīšana;
  • drenāžas efekts.

Pateicoties visu šo procesu aktivizēšanai modelējošās masāžas atjaunojošā un savelkošā kursa laikā, seja kļūst skaisti konturēta, noslīpēta, bez vecumam raksturīgām krokām. Pirms procedūras veikšanas ļoti ieteicams vispirms iepazīties ar diviem ļoti svarīgiem sarakstiem - indikācijām un kontrindikācijām.

Priekšrocības: indikāciju komplekss


Tā kā modelējošās masāžas galvenais mērķis ir sejas ovāla korekcija, tad visas indikācijas tās īstenošanai vienā vai otrā veidā ir saistītas ar šo kosmetoloģisko problēmu. Šo procedūru ieteicams izmantot šādos gadījumos:

  • muskuļu hipertoniskums;
  • dubultzods;
  • "vārnas kāja";
  • neskaidra ovāla seja;
  • vājš muskuļu rāmis;
  • grumbas;
  • pelēks vai dzeltens sejas;
  • ptoze;
  • noskūtis.

Katru no šiem kosmētiskajiem sejas defektiem var novērst bez krasiem pasākumiem injekciju vai skalpeļa veidā. Visu var atrisināt ar ne tikai drošas, bet arī patīkamas modelējošās masāžas procedūras palīdzību. Tomēr, ņemot vērā epidermas dziļo slāņu spēcīgo attīstību, ko tas nodrošina, ir jāņem vērā kontrindikācijas tā lietošanai.

Trūkumi: kontrindikāciju klātbūtne

Modelējošās sejas masāžas efektivitāte aizrauj daudzus. Tomēr ne visi to drīkst darīt, jo tas ietekmē daudzu sistēmu un orgānu darbību. Dažām slimībām šī procedūra var izraisīt darbības traucējumus.

Kontrindikācijas manuālai modelēšanai ir:

  • infekcijas;
  • alerģiski izsitumi;
  • jaunveidojumi nevus, papilomu formā;
  • ādas bojājumi: brūces, skrambas, rētas, rētas;
  • , zirnekļa vēnas;
  • nesen veikts dziļais ķīmiskais pīlings, mikrodermabrāzija.

Ja ir kādas nopietnas veselības problēmas, vispirms tās jāatrisina un tad jāķeras pie modelējošās sejas masāžas. Tas pasargās jūs no dažādām komplikācijām un garantēs labus rezultātus bez blakusparādībām.

Procedūras iezīmes


Veicot jebkuru tehniku, modelējošai masāžai sejas kontūru korekcijai ir vairākas iezīmes, kas to atšķir no citām līdzīgām procedūrām.

  1. Galvenā atšķirība ir tā, ka šī procedūra ir pēc iespējas ērtāka un patīkamāka.
  2. Modelējošās masāžas galvenā kustība ir viegla glāstīšana, kas nodrošina neparastu visas procedūras plastiskumu. Pacientam tie var šķist praktiski bezsvara, mīksti un virspusēji, lai gan patiesībā tie atšķiras pēc to ietekmes uz audiem dziļuma.
  3. Parasti modelēšanu katram klientam individuāli izstrādā speciālists. Tāpēc patstāvīgi, mājās, šīs tehnikas ietvaros var veikt tikai klasiskas, vienkāršākās masāžas tehnikas. Taču Enrikes Garsijas izstrādātā procedūra paredz katru reizi strādāt ar dažādiem sejas muskuļiem, un manipulācijas gandrīz nekad neatkārtojas divas reizes 1 seansa laikā.
  4. Pilns kurss sastāv no 9-13 procedūrām, kuru skaits ir atkarīgs no tā, cik ļoti ar vecumu saistītas izmaiņas ir skārušas sejas kontūras, cik krokas ir jāsavelk, vai ir dubultzods un žokļi utt.
  5. Modelējošo masāžu ieteicams veikt ik pēc 2 dienām.
  6. Pēc pilnīgas kursa pabeigšanas jums būs jāveic apkopes procedūras 2 reizes mēnesī.
  7. Modelējošā sejas masāžas sesija ilgst aptuveni pusstundu.

Atsevišķos avotos norādīts, ka manipulācijas modelējošās masāžas laikā sejas ovāla korekcijai ietekmē tik dziļus slāņus, ka var radīt nepatīkamas, sāpīgas sajūtas. To var izskaidrot tikai ar diviem iemesliem. Vai arī tā ir klasiska tehnika, kas mājās tika veikta nepareizi. Vai arī ne pārāk pieredzējis meistars ķērās pie lietas.

Izpildes tehnika


Enrikes Garsijas izstrādāto sejas modelēšanas tehniku ​​ir ļoti grūti apgūt. Šī ir vesela māksla, kuras apgūšana prasa ilgu laiku un pacietību. Šajā sakarā pastāv viedoklis, ka modelējošo sejas masāžu mājās nemaz nevar veikt. Tomēr atcerēsimies, ka tam ir klasiska versija, kas neizceļas ar sarežģītību vai pārsteidzošiem rezultātiem. Ja skatāties mācību video un cenšaties ievērot visu manipulāciju secību, var sasniegt noteiktus rezultātus.

Sagatavošana

  1. Ieslēdziet vieglu, relaksējošu mūziku.
  2. Pārliecinieties, ka neviens netraucēs jūsu masāžu.
  3. Sakārtojiet matus, lai tie jums netraucē.
  4. Noņemiet kosmētiku.
  5. Rūpīgi notīriet seju.
  6. Uzklājiet jebkuru kosmētisko (masāžas) eļļu. Taukainai ādai izmantojiet atbilstošu krēmu.
  7. Modelējošo masāžu raksturo apļveida, izlīdzinošas kustības, pārmaiņus stiprs un vājš spiediens.
  8. Veiciet tos ar pirkstu galiem vai ar visu plaukstu.
  9. Visas manipulācijas tiek veiktas vienā virzienā - no centra līdz malai.

Masāžas procedūra

  1. Pārvietojiet pirkstu galus 10 reizes no punkta zem zoda līdz ausīm.
  2. Izlīdziniet un pēc tam saspiediet ādu abās zoda centrālās bedrītes pusēs.
  3. Novietojiet jebkurus divus pirkstus uz lūpām (stūriem), viegli piespiežot, un pārvietojiet tos uz ausīm. Kad atgriežaties, saspiediet.
  4. Iemasē dziļi ādā no deguna līdz deniņiem. Atgriežoties, viegli berzējiet zonu. Dariet apmēram 8 reizes.
  5. Saspiediet ādu no deguna tilta līdz līnijai, kur mati sāk augt, atgriežoties, izlīdziniet to. Dariet 8 reizes.
  6. Mīciet ādu no pieres centrālā punkta līdz temporālajai daivai, tad saspiediet un pabeidziet ar glāstīšanu.

Klasiskā modelējošās sejas masāžas tehnika ir pieejama ikvienam, pat mājās. Jūs varat atrast apmācības video un apgūt šīs vienkāršās manipulācijas, kas atgriezīs jūs iepriekšējā formā.

Simulācijas efektivitāte


Mājas (klasiskā) modelējošā masāža maigāk iedarbojas uz sejas audiem un muskuļu rāmi, tāpēc rezultāti šeit būs daudz pieticīgāki un ne tik pamanāmi. Bet Enrique Garcia procedūra ir īsts manuālās kosmetoloģijas virsotne. Bez injekcijām vai operācijas tas ir pārsteidzoši efektīvs:

  • jūs vairs necietīsit no tūskas zem acīm;
  • dubultzods tiks izlīdzināts;
  • Būs mazāk vārnu kāju;
  • sejas ovāls kļūs dzidrs, reljefs, uzzīmēts, skaisti iezīmēts;
  • tiks nostiprināts muskuļu rāmis;
  • grumbas kļūs mazāk izteiktas;
  • žokļi savilksies;
  • jūsu sejas krāsa kļūs dabiska, veselīga un skaista.

Ja jums nepatīk aparatūra, injekcijas un vēl jo vairāk ķirurģiskā kosmetoloģija un jūs nevēlaties samierināties ar vecuma izmaiņām, kas katru dienu arvien skaidrāk atspoguļojas jūsu sejā, noteikti izmantojiet pakalpojumu no modelējošās masāžas. Labāk ir pasūtīt pirmo kursu salonā un uzticēties meistara prasmīgajām rokām. Ja procedūra jums izrādās pārāk dārga, varat to izmēģināt mājās.

Pietiek modelējošās masāžas vai manuālās korekcijas tehnikas efektīvs līdzeklis lai novērstu figūras trūkumus. Ar šīs procedūras palīdzību ķermenis kļūst tonuss, tiek nostiprināti skeleta muskuļi, aktivizējas vielmaiņas procesi organismā.

Redzamais efekts tiek novērots uzreiz pēc pirmās sesijas. Uzlabojas asinsrite, paaugstinās muskuļu tonuss, pazūd celulīts, aktivizējas vielmaiņas procesi organismā. Tikai dažas modelējošās masāžas sesijas palīdz atbrīvoties no acīmredzamiem defektiem, neizmantojot plastikas ķirurgu palīdzību. Indikācijas modelējošai masāžai:
  • pilnība;
  • pietūkums;
  • stress;
  • strijas;
  • celulīts;
  • nokarena āda.


Kā notiek masāžas sesija? Procedūra, kas ilgst pusotru stundu, visbiežāk tiek veikta lokāli. Speciālista ietekmei ir pakļauti sēžamvieta, vēders, jāšanas pusgarās bikses, gurni un viduklis. Masāžas terapeits pārmaiņus saspiež, berzē un glāsta problēmzonas. Rezultātā tiek stimulēta asins plūsma, kas ietekmē ķermeņa limfātisko sistēmu. Tas noved pie tā, ka toksiskas vielas tiek izvadīti, organisms atbrīvojas no liekā šķidruma, pietūkums mazinās. Pirmās sesijas var būt diezgan sāpīgas.


Korekcija tiek veikta arī, izmantojot dzesēšanu. Šim nolūkam tiek izmantots slāpeklis vai mentols. Izmantojot zemas temperatūras, stimulēt ķermeni sadedzināt kalorijas, lai saglabātu siltumu. Pēc sesijas palielinās ādas elastība, izzūd sastingušie tauku nogulsnes, nokarenās vietas atgriežas iepriekšējā formā.


Neaktivitātes dēļ dekoltē un kakla muskuļi ļoti agri zaudē savu elastību. Modelējošā masāža stimulē kolagēna un elastīna izstrādi un ir drenējoša iedarbība uz limfātisko asinsvadu sistēmu. Pateicoties tam, procedūras, kas tiek veiktas sejai, kaklam un dekoltē, ir ļoti efektīvas. Seansa laikā speciālists izmanto dziļo masāžu kombinācijā ar relaksējošu. Pēc masāžas krunciņas izlīdzinās, sejas ovāls kļūst skaidrāks, pamanāms liftinga efekts. Sejas masāža ir viegli panesama un tai praktiski nav kontrindikāciju.

Masāžas terapeits nosaka nepieciešamo seansu skaitu atkarībā no ķermeņa stāvokļa un problēmzonām. Parasti tās ir 6-12 procedūras.


Ideāls laiks masāžai ir rīts. Pirms sesijas vajadzētu ieturēt brokastis. Brokastīm jābūt vieglām. Optimālais laiks ir pusotra stunda pirms sesijas. Pirms procedūras vēlams veikt ādas pīlingu.


Lai nostiprinātu un paātrinātu rezultātus pēc sesijas, ļoti efektīvi būs īpaši ietīšanas un maskas, kuru mērķis ir likvidēt celulītu un strijas. Procedūras kvalitātes uzlabošanai vēlams izmantot palīglīdzekļus - pretcelulīta krēmus, masāžas eļļas un želejas.


Modelējošai masāžai ir vispārīgas kontrindikācijas:
  • asiņošana, tostarp menstruālā asiņošana;
  • jaunveidojumi - ļaundabīgi un labdabīgi;
  • vīrusu un infekcijas slimības;
  • venozās un limfātiskās sistēmas slimības;
  • reimatisms;
  • tuberkuloze;
  • grūtniecība;
  • hipertensija;
  • ādas integritātes pārkāpums;
  • individuālas kontrindikācijas, par kurām jājautā ārstam.


Svarīgi, lai modelējošo masāžu veiktu speciālists. Pareizi sastādīta programma un optimāls seansu skaits, veicot individuāli, palīdzēs izveidot noslīpētu, tonizētu augumu un novērsīs redzamās figūras nepilnības, no ķermeņa izies liekais ūdens, samazināsies svars, uzlabosies ādas stāvoklis.

Kura sieviete nesapņo par maigu, elastīgu ādu un skaidrām sejas kontūrām? Cīņā par jaunību un skaistumu skaistas dāmas dažreiz izmanto radikālas metodes: subkutānu zāļu ieviešanu un nedrošu ķirurģisku iejaukšanos. Tomēr ir patīkamāks un ne mazāk efektīva metode uzturēt jauneklīgu sejas ādu - regulāra masāža, īpaši tās dažādība - modelējošā sejas masāža (cits nosaukums ir “spāņu masāža”).

Salonu, kas piedāvā modelējošās masāžas pakalpojumus, klientes parasti ir sievietes vecumā no 35 līdz 40 gadiem. Šajā kategorijā ar vecumu saistītas izmaiņas uz sejas jau ir diezgan pamanāmas, taču regulāra masāža var novērst un minimizēt turpmāku ādas novecošanos.

Iemesli izmēģināt sejas masāžu

Šāda veida masāža dziļi iedarbina sejas, kakla un dekoltē zonas muskuļus. Šādas iedarbības rezultātā mazinās muskuļu hipertoniskums, ādā atgriežas tvirtums un elastība, palielinās tās spēja atjaunoties, sāk aktīvi ražot kolagēnu un elastīnu ( nepieciešamie elementi jaunības saglabāšana). Āda tiek bagātināta ar skābekli un barības vielām, tiek paātrināti vielmaiņas procesi un rezultātā tiek izvadīti toksīni.

Modelējošajai masāžai ir lielisks drenāžas efekts, kas tiek panākts, iedarbojoties uz limfas un asinsvadu, kas atrodas ādas virspusējos slāņos. Pateicoties tam, jūs uz ilgu laiku varat aizmirst par pietūkumu zem acīm un dubultzodu. “Vārnu kājiņas” izlīdzināsies, ovāls kļūs skaidrāks un nostiprināsies muskuļotais sejas rāmis. Masāža var mazināt grumbu rašanās cēloņus, ņemot vērā katras sievietes sejas struktūras īpatnības.

Modelējošās masāžas procedūra ir ārkārtīgi patīkama un ērta. Tas ļaus novērst prātu no nepatīkamajām domām un sniegs katrai sievietei tik nepieciešamo relaksāciju.


Kontrindikācijas masāžai

Neskatoties uz modelējošās masāžas izcilajām priekšrocībām, tā nav piemērots sievietēm kam ir šādas problēmas:

  1. Infekcijas un alerģiski izsitumi uz sejas akūtā stadijā;
  2. Pieejamība liels daudzums nevi (kurmji) un papilomas;
  3. Ādas integritātes pārkāpums;
  4. Rosacejas un zirnekļa vēnu klātbūtne;
  5. Jaunākie dziļie un vidējie ķīmiskie pīlingi un mikrodermabrāzijas procedūras.

Modelējošās masāžas procedūras apraksts

Atšķirība starp modelējošo masāžu un citiem masāžu veidiem slēpjas tās plastiskumā. Galvenās kustības ir viegla glāstīšana. Taču patiesībā šī masāža ir ļoti dziļa: notiek pilnīga muskuļu relaksācija, kā rezultātā samazinās grumbas.

Modelējošā masāža vienmēr tiek izstrādāta individuāli katram klientam. Katrā seansā masāžas tehnikas tiek izvēlētas dažādas, katru reizi tiek piestrādātas dažādas sejas muskuļu grupas.


Pirms sesijas sākuma tiek noņemta dekoratīvā kosmētika un rūpīgi notīrīta seja. Balstoties uz klienta ādas tipu, tiek izvēlēts līdzeklis, ko izmantot masāžai. Sausai ādai parasti izmanto eļļu maisījumus, citiem ieteicams krēms, bet piemērots arī individuālam ādas tipam. Rokas daudz labāk slīd pāri krēmam, āda netiek traumēta, un tajā pašā laikā saņem barības vielas un vitamīnus.

Galvenās kustības ir apļveida, masāža tiek veikta gan ar pirkstu galiem, gan ar visu plaukstu, mainot spēcīgu un vāju spiedienu. Masāža tiek veikta ne tikai sejai, bet arī kaklam, pleciem un dekoltē. Īpaša uzmanība tiek piešķirts zonām ar samazinātu tonusu un elastību. Masāžas kustības tiek veiktas virzienā no vidus uz malām.

Masāžas ilgums ir aptuveni 20-30 minūtes. Seansa laikā speciālists pēc Jūsu pieprasījuma var ieslēgt patīkamu relaksējošu mūziku vai iedegt aromātiskās sveces.

Procedūrai vajadzētu ne tikai sniegt jums skaistumu, bet arī palīdzēt mazināt stresu. Sesijas beigās seja tiek nomazgāta un uzklāta ar krēmu, jo uz sasildītas sejas barības vielas uzsūcas efektīvāk.

Pēc modelējošās masāžas seansa uzlabojas tonuss, palielinās ādas elastība, samazinās tūska un uzlabojas garastāvoklis.

Modelējošā masāža prasa radošu pieeju. Seansa laikā praktiski nekad neatkārtojas viena un tā pati rokas kustība, kas ļauj iedarbināt pat dziļākos sejas muskuļus. Masāža ir tīri individuāla, ņemot vērā ķermeņa īpatnības. Svarīgi ir arī atrast “savu” speciālistu, kuram uzticētos un kura pieskārienu izbaudītu.

Modelējošo masāžu vēlams veikt kursos, 3-5 procedūras nedēļā mēneša garumā. Pēc tam jūs varat veikt apkopes sesijas reizi mēnesī. Kosmetologi iesaka ķerties pie masāžas kursiem 2 reizes gadā, tomēr atkarībā no klienta vēlmēm un iespējām un ņemot vērā speciālista ieteikumus, grafiks var mainīties.

Modelējošā masāža ir brīnišķīga tehnika, kas ļauj sasniegt stabilus rezultātus īstermiņa un novērst bioloģisko ādas novecošanās procesu attīstību.

Ļoti bieži ar vispārējo ķermeņa svara normu tauku nogulsnes tiek nogulsnētas nevienmērīgi. Lai labotu problēmzonu, var vērsties pēc palīdzības pie speciālista un pierakstīties uz modelējošo ķermeņa masāžas procedūru.

Modelējošā masāža ir lielisks veids uzturiet savu ķermeni formā un atbrīvojieties no liekajiem centimetriem problemātiskajās zonās.

Šī procedūra var būt manuāla vai aparatūra.

Faktiski ar modelējošās masāžas palīdzību jūs varat koriģēt jebkuru ķermeņa zonu, bet populārākās ir:

  • sēžamvieta;
  • iekšējie un ārējie augšstilbi;
  • kuņģis;
  • rokas;
  • mugura;
  • kājas;
  • puses

Celulīta klātbūtnē indicēta arī modelējošā ķermeņa masāža.

Kā notiek modelējošās masāžas sesija?

Pirms kursa uzsākšanas vēlams veikt ķermeņa pīlingu. Tas ievērojami uzlabos efektu!

Masāžas procedūras laikā speciālists sasilda ādu, panākot asinsvadu paplašināšanos, pēc tam veic intensīvu spēku, izmantojot mīcīšanu, pļaušanu, piesitienu u.c. (aparatūras masāžas gadījumā līdzīgu efektu veic speciāls aprīkojums). Pēc tam nāk relaksācijas stadija, ko raksturo masāžas terapeita maigas kustības.

Pretcelulīta modelējošā masāža no parastās masāžas atšķiras ar to, ka palīdz sasniegt vēlamo formu un panākt lielāku ādas elastību. Turklāt tas uzlabo vielmaiņu, stimulē limfas plūsmu un asinsriti, kā arī var samazināt rētas un strijas. Tās īstenošanā izmantoto metožu efektivitāte ir pierādīta ar daudziem pētījumiem.

Procedūras ilgums ir atkarīgs no klienta sejas krāsas un sasniedzamā mērķa. Vidēji viena sesija ilgst aptuveni 40 minūtes.

Īpašs piedāvājums

Masāža (2) + ietīšana (2) + ozona terapija (1 zona)

Ļoti jūtams efekts, kad pareiza īstenošana ir pretcelulīta vēdera masāža. Turklāt tas labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu.

Populārs pakalpojums ir arī modelējošā roku un kāju masāža, taču mūsdienās visizplatītākā procedūra ir kompleksa procedūra visam ķermenim.

Kurss parasti ietver 4-8 sesijas atkarībā no problēmas.

Lai nostiprinātu rezultātu, jums ir jāiziet vairākas sesijas ar 2-3 dienu intervālu. Turklāt šo procedūru var apvienot ar presoterapiju, ietīšanu, ozonterapiju un lielāko daļu citu metožu, kas palīdz sasniegt vēlamo formu. Svarīgi arī neaizmirst ēst racionāli un vingrot.

Dažreiz intensīvas iedarbības rezultātā pēc masāžas parādās zilumi, taču neuztraucieties: ļoti ātri no tiem nepaliks ne pēdas.

Kosmētiskās procedūras ir kontrindicētas grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Šodien modelējošā masāža Maskavā- viena no populārākajām metodēm, kas ļauj ātri, lēti un efektīvi tonizēt ķermeņa skeleta muskuļus. Vairumā gadījumu tie ir īpaši jutīgi pret agresīvas ārējās vides un ar vecumu saistītu traucējumu ietekmi. Ļoti bieži tonusa pazemināšanos izraisa nepietiekamas fiziskās aktivitātes un sēdošs darbs.

Visa tehnika ir balstīta uz muskuļu, kas ir daļa no muskuļu un skeleta sistēmas, biomehānisko tonizēšanu. Tas ļauj ietekmēt atsevišķas zonas ar dažādu intensitāti un vienlaikus likvidēt tajās liekos tauku nogulsnes, ja nepieciešams.

Modelējošā masāža pirms un pēc

Galvenās kursa norādes ir:

  • pietūkums,
  • liekais svars,
  • stress,
  • samazināta imunitāte,
  • hronisks nogurums.

Pēc modelējošās masāžas kursa pabeigšanas mani klienti atzīmē apjoma samazināšanos par vairākiem centimetriem gurnos, jostasvietā un citās problemātiskajās zonās. Modelējošā vēdera masāža un gūžas ir ļoti efektīva strijām un celulīta izpausmēm. Tā ir ieteicama pēcdzemdību atveseļošanās periodā, ļaujot ātri izkopt figūru un atgriezt to iepriekšējā stāvoklī.

Ļoti ātra un pamanāma rezultāta iegūšana ir viena no galvenajām šīs tehnikas izmantošanas priekšrocībām. Normalizējoties asinsritei un limfas plūsmai organismā, ātri tiek iedarbināti vielmaiņas procesi, figūra kļūst tonizētāka un slaidāka.

Kā es veicu modelējošo ķermeņa masāžu

Atkarībā no situācijas un vēlamā efekta piedāvāju individuālu procedūru veikšanas shēmu, kopā ar Jums izvēloties ērtāko grafiku, kas bez problēmām var iekļauties Jūsu grafikā. Pieņemšana notiek tikai mājās, sesijas var veikt katru otro dienu vai divas vai trīs reizes nedēļā. Ja nepieciešams, jūs vienmēr varat pārplānot tikšanos.

Vienlaicīgi ar nodarbībām ir iespējams papildināt pamatēdienu ar ietīšanu (medus-māls, dubļi, aļģes) un citām kosmētiskām procedūrām. modelējošā masāža vai atsevišķi. Lai iegūtu noturīgu efektu, ieteicams veikt no 6 līdz 15 procedūrām, bet pirmais rezultāts būs pamanāms jau pēc pirmās sesijas.

Kā tas ietekmē ķermeni?

Masāžas ietekme uz ķermeni vienmēr ir atkarīga no meistara izmantotajām metodēm un paņēmieniem. Izmantojot modelēšanas manipulācijas, ir iespējams sasniegt:

  • ādas attīrīšana no svešām daļiņām un atmirušajām šūnām,
  • uzlabot sviedru un tauku dziedzeru darbību,
  • aktivizē asinsrites sistēmu un limfas plūsmu,
  • novērst venozo sastrēgumu,
  • uzlabot ādas uzturu,
  • palielināt vielmaiņu,
  • palielināt ādas un muskuļu tonusu.

Tajā pašā laikā aktīvi iedarbojas uz zemādas taukaudiem, kas ļauj ātri un efektīvi izvadīt taukus no tā sauktajiem “depo”, uzlabojot vielmaiņu un aktivizējot to sadedzināšanas un liekā šķidruma izvadīšanas procesus. Ja jums ir liekais svars, optimālais risinājums būtu izstrādāt 10-15 seansu programmu, kuras laikā var sasniegt noturīgu, pamanāmu rezultātu.

Modelējošās masāžas cenas

45 minūtes - 1500 rub.

1 stunda - 2000 rubļu.

1,5 stundas - 3000 rub.

2 stundas - 4000 rub.

Viens no nozīmīgākajiem šīs tehnikas izmantošanas rezultātiem ir ietekme uz muskuļiem: tie kļūst elastīgāki, labāk saraujas, kļūst efektīvāki un ātrāk atjaunojas pat pēc stipriem. fiziskā aktivitāte. Piedāvāju katrā atsevišķā gadījumā individuālu procedūru shēmu, ērtu modelējošās masāžas cenas Un augsts līmenis apkalpošana. Lūdzu, sazinieties ar mani, es vienmēr priecāšos par jums dzirdēt.