Хочемо ми цього чи ні, але вік бере своє: ще вчора наші бабусі та дідусі були цілком бадьорі, а сьогодні – несподівана зміна характеру, дива у поведінці та самопочуття, що неухильно погіршується. Як же організувати життя у сім'ї, щоб полегшити стан близького?

Чому псується характер?

Віра: «Рік тому наш дід зламав шийку стегна, у нього сильний біль при кожному русі, а тепер ще гострий панкреатит додався. Все плутає, забуває. Я намагаюся про все нагадувати, розмовляти, але це не допомагає, а іноді й дратує його...»

Справді, у деяких людей похилого віку під час хвороби риси характеру змінюються до невпізнанності. Спокійні та доброзичливі до хвороби, вони не тільки всі забувають і плутають, а й починають виявляти вербальну, а часом і фізичну агресію: звинувачують, ображають, а іноді намагаються навіть стукнути чи штовхнути близьку людину.

Це часто злить і засмучує родичів, які їх доглядають, викликає агресію у відповідь з їхнього боку. Подібне відбувається тому, що члени сім'ї часто не розуміють, чим спричинені прояви гніву та ворожості з боку хворого; вважають, що його агресія спрямована особисто на них. Але це зовсім негаразд!

Причина дратівливості, сварливості, проблем з пам'яттю, агресії – зміни у кровопостачанні мозку, внаслідок чого змінюються реакції не саме на вас та ваші вчинки, а на навколишній світв цілому. Вини хворого тут немає, він просто не в змозі контролювати свою поведінку. Замість того щоб злитися, відверніть його увагу від ситуації, що викликала агресію; покажіть, що ви співчуваєте його стражданням, продемонструйте дружелюбність та готовність допомогти.

Обов'язково порадьтеся з лікарем, наприклад, геронтологом або неврологом, обговоріть, які препарати допоможуть збалансувати стан.

У чому причина дивної поведінки?

Олена: «Стан моєї літньої свекрухи поступово погіршується: вона перестала стежити за собою, іноді не впізнає нас, почала скаржитися, що ми її погано годуємо, ховаємо пенсію, хочемо отруїти. А якось о третій годині ночі їй здався запах гару, і вона викликала пожежну машину».

Багато родин не звертають уваги на розлади у поведінці близьких, вважаючи їх нормою в літньому та старечому віці, і звертаються до лікаря лише після того, як їхнє життя стає майже нестерпним. Тим часом, забудькуватість, неохайність, агресія – це не обов'язкові прояви старіння, а можливі ознакидеменції, що починається, - симптому, що супроводжує ряд хвороб нервової системи, при якому відбувається деградація пам'яті, мислення та поведінки. І своєчасно розпочате лікування може пом'якшити, а іноді й надовго відкласти неприємні наслідки, допоможе вашому близькому довше зберігати контакт із оточуючими та піклуватися про себе.

Важливо пам'ятати, що присутність у квартирі людини, яка страждає на деменцію, позначається на психологічному стані всіх членів сім'ї. Щоб сотий раз відповідати на те саме питання, вмовляти поїсти, переконувати, що ніхто не крав пенсію, і в тисячний раз просити не впускати сторонніх людей у ​​квартиру, потрібно мати неймовірну психологічну стійкість і терпіння. Тому насамперед необхідно подбати про власне здоров'я та нормальний стан інших членів сім'ї. Не намагайтеся обов'язково вирішити проблему самостійно, краще ще до того, як ви відчуєте, що сили закінчуються, звернутися за допомогою до психолога. А лікар розповість, як оформити інвалідність і де можна отримати соціальну та юридичну допомогу.

Геронтопсихіатр Григорій Горшунінпідказує: «У медичному праві є Федеральний закон «Про психіатричну допомогу та гарантії прав громадян при її наданні». Я вважаю, що всім людям, які займаються доглядом за дементними пацієнтами у зв'язку зі складною соціальною та медико-юридичною ситуацією, потрібно цей закон прочитати та знати.

Особливо про спостереження психіатром: як можна запрошувати психіатра, у яких випадках психіатр може добровільно направити пацієнта до стаціонару, а коли відмовити».

Як правильно організувати домашній догляд?

Світлана:«У мене на руках хвора бабуся, у неї вже другий інсульт. Частково паралізована, сильно порушена, відновлюється дуже повільно. Мені доводиться годувати її з ложечки, міняти памперси, мити. Вдень я намагаюся не втрачати присутності духу і робити все, що потрібно, хоча я не маю досвіду. А от ночами іноді реву від розпачу – сил просто не вистачає. Доробку запрошувати страшнувато – раптом виберу не ту, неправильно, зроблю гірше?»

Зрозуміло, коли рідна людина виявляється прикутою до ліжка – це нещастя. Але важливо розумно розподілити свої сили та можливості, а не тягнути весь тягар турбот на собі, перетворюючи себе на жертву обставин. Якщо ви відчуваєте, що не вистачає сил, починаєте шкодувати себе, якщо вас починають долати депресивні думки – це привід звернутися за кваліфікованою допомогою. Вдалим рішенням може бути запрошення доглядальниці – або постійної, можливо, з проживанням, або «на годину» – щоб помічниця стала тимчасовою заміною родичам і цим дозволила їм відпочити та відновити свої сили.

Коли у сім'ї є літня людина, який довгий час перебуває у лежачому положенні, важлива навіть не якість медичної допомоги, а звичайний, щоденний комфорт. Мають значення навіть дрібниці – правильна обстановка у квартирі, зручно облаштована кімната, де лежить ваша бабуся чи дідусь, улюблені речі, які оточують їх, можливість спілкуватися з близькими. Адже тепер світ звузився до розмірів кімнати, так що подбайте про те, щоб він був все ж таки наповнений враженнями.

Але найголовніше – спілкуйтеся, навіть якщо вам здається, що людина не завжди вас розуміє.

Нюта Федермессер, президент благодійно Фонду допомоги хоспісам «Віра», пише на своїй сторінці у «Фейсбуку»: «Більшість людей зовсім не розуміють, кого саме шукати і чого вимагати від доглядальниці, яка доглядатиме за їхнім близьким у його найважчий час, коли він, як ніколи, безпорадний і вразливий. Перше і найголовніше: доглядальниця повинна подобатися пацієнту, а не його рідним, на першому місці мають бути почуття та якість життя пацієнта. Догляду можна навчити, а контакт чи є, чи ні.

Хороша доглядальниця обов'язково питатиме дозволи на маніпуляції, коментуватиме свої дії, навіть якщо пацієнт дементний, малоконтактний та спілкуванню недоступний. Доглядальниця має не «сидіти», а постійно виконувати за пацієнта ті функції, які він не може виконати сам. У будь-якому стані людині хочеться залишатися особистістю, а не безмовним об'єктом, якого перевертають, миють, накривають, одягають. Все, що хворий може робити самостійно, – нехай робить самостійно. Якщо самостійності в самообслуговуванні вже немає, то незалежність пацієнт може зберігати хоча б на рівні ухвалення рішень: снідати зараз чи пізніше, радіо чи телевізор?»

Як бути із почуттям провини?

Ольга: «Моїй бабусі 79 років, вона завжди була такою діяльною, життєрадісною. А два роки тому раптом почала різко здавати, і тепер їй потрібен постійний догляд. П'ять днів на тиждень приходить доглядальниця, а у вихідні приймаю естафету я. Мені дуже боляче, що вона стала безпорадною: їй почала змінювати пам'ять, вона перестала впізнавати рідних і зовсім не радіє життю. Я почуваюся винною, що мало приділяла їй уваги, поки вона була здорова і хотіла спілкуватися, не наполягла вчасно на відвідуванні лікаря, не запобігла хворобі».

Звичайно, коли ми бачимо, як наші улюблені люди похилого віку згасають у нас на очах, поступово втрачаючи себе, а ми не можемо нічого з цим зробити, виникає ірраціональне почуття провини. Ми відчуваємо себе винними за те, що колись конфліктували з ними, були неуважні та рідко дзвонили, не виконували всі прохання, мало спілкувалися – хоча могли б більше... Почуття провини часто пов'язане і з тим, що зараз у цій ситуації , ми не завжди можемо бути поруч, що самі здорові, а рідної людинивід хвороби не вберегли.

Але джерело такої провини – «магічне» уявлення про нашу власну всесильність: ніби саме від нас залежить здоров'я та хвороба рідних людей. Звичайно, насправді це не так, і ніхто не може передбачити, як розвиватимуться події.

Інша причина виникнення почуття провини – популярне в нашому суспільстві уявлення, що родичі хворого повинні максимально якісно, ​​ідеально доглядати своїх близьких, приділяти їм весь вільний час, не відволікаючись на власні інтереси, відсунувши їх на другий і навіть третій план. Щоб стало легше, варто спробувати зрозуміти: не все нам підвладне, і як ми не можемо відповідати за нещастя іншої людини, так і зробити все абсолютно правильно, «на п'ятірку», ми не зможемо – особливо якщо сім'я стикається з такою ситуацією вперше , не володіє медичними знаннями, навичками щодо догляду за тяжкохворими. Деякі люди скаржаться, що, присвячуючи весь свій час догляду за тяжкохворим, вони лише даремно витрачають своє життя. Подібна позиція завдає шкоди насамперед тим, хто так вважає.

Психологи стверджують, що люди, які стосуються хворого родича як важкого тягаря, швидше втомлюються і емоційно вигоряють, легше впадають у депресію і починають хворіти. Ті ж, хто вважає, що цей важкий життєвий етап дає їм можливість проявити свої найкращі якості та висловити свою любов до старої, хворої, але рідної та близької людини, стають сильнішими та життєздатнішими.

Доктор медичних наук, психотерапевт Віктор Каганговорить про цей етап так: «Коли я сидів поруч із батьком у палаті інтенсивної терапії, де він провів свої останні півтора місяці, у нас з ним з'явився такий контакт, якого ніколи не було! Я думаю, це таке гірке щастя – супровід близьких на шляху їхнього заходу сонця. Головне, що їм від нас потрібно – це тепло, підтримка, перебування поряд, розуміння. І нам самим це багато дає. Навіть тим більше, чим вони болючіші, важчі. Ми починаємо сприймати в собі те, чого не сприймали раніше, інакше розуміємо, відкриваємо найкращу частину себе. Це дуже важливо для нашого життя, яке буде потім після відходу наших близьких».

це важливо пам'ятати!

Головне у догляді за літньою людиною – не висока якість медичного догляду, який ви організуєте, а увага, яку він отримує від вас та інших близьких. Спілкуйтеся природно, не підкреслюйте безпорадності чи поганого самопочуття бабусі чи дідуся. Створіть власні ритуали: вечорами обговорюйте новини (бажано, хороші), читайте вголос, розбирайте сімейні фотографії.

Не чекайте подяки за свою допомогу: ваш близький зараз зосереджений на власних відчуттях, на своєму стані і давати вам «зворотний зв'язок» швидше за все не зможе. Але, зрештою, ви це робите для себе – і щоб бути впевненими, що ви зробили все, що могли.

Не намагайтеся впоратися з усіма турботами самостійно: так зростає ризик і фізичної перевтоми, і емоційного вигоряння. Не соромтеся просити допомоги у близьких, залучати помічників, доглядальниць, фахівців.

4.8 1 5 6

Постійна присутність поруч із людиною, чимало вільного часу - ось чого постійно потребує таке завдання . Саме через складність ті, хто взяв на себе таку працю, можуть розраховувати на державну підтримку. Такі виплати призначаються не тільки сторонній людині, яка здійснює догляд, а й родичу, який вирішує проблему. Одна людина легко може працювати з кількома пенсіонерами.

Оформляється догляд за старими батьками за допомогою служби соціального захисту. Вони додаються до основної пенсії, щоб потім отримувач міг передати гроші тому, хто здійснює догляд.

Про які важливі аспекти необхідно пам'ятати?

• На отримання компенсацій можуть розраховувати лише пенсіонери, які досягли віку 80 років, та старші.
• Проводиться оформлення через соцзахист, у той самий момент, коли надійшла сама заява.
• Не має значення, в яких родинних відносинз пенсіонером складається той, хто здійснює догляд.
• Догляд можуть брати він лише люди без офіційного працевлаштування, обліку у службі зайнятості. Якщо відбувається повторне влаштування працювати - необхідно відвідати представників Управління ПФ. При собі обов'язково мати трудову книжку, треба написати час, з якого людина повторно вийшла працювати. З наступного місяця після цього виплати припиняться.
• Нині середній розмір виплат – близько 1200 рублів. Але в різних населених пунктах догляд за людьми похилого віку оплачується по-різному, через коефіцієнт.
• Виконання цього завдання йде на рахунок робочого стажу.
• Не відіграє ролі факт проживання разом із підопічними.

Що із документів необхідно?

1. Заява у двох примірниках, заповнена за встановленим зразком.
2. Довідка з центру зайнятості, що опікун не перебуває на офіційному обліку.
3. Свідоцтво про страхування
4. Копії перших та останніх сторінок у Трудової Книжки, Сам документ.
5. Оригінал паспорту. Копії сторінок із пропискою, останніх записів.

Сам доглядач надає весь набір документів, пенсіонеру з'являтися на їхнє оформлення не потрібно. Якщо оформляється допомога для догляду за старим родичем, порядок дій залишиться той самий.

Ще про важливі деталі догляду за людьми похилого віку

Досягнення 80-річного віку – не єдина необхідна умова для отримання допомоги. Право на нього мають особи зі статусом непрацездатних.

У цьому випадку гроші виплачуються за те, що:

• Хтось доглядає інвалідів першої групи.
• Отримують догляд пенсіонери, яке здобуло медичне свідоцтво про його необхідність.
• Заявник оформляє догляд за дітьми-інвалідами віком до 18 років.

» я читала лекцію «Якщо ви доглядаєте свого похилого родича… Поради психолога», матеріали лекції проведені у статті.

Коли вік або хвороба людини не дозволяють їй самостійно піклуватися про себе, тоді родичам, які доглядають його, доводиться змінювати звичний спосіб життя і стикатися з новими завданнями та ситуаціями.

Це підвищене емоційне навантаження і напруга, втома через важку одноманітну неоплачувану роботу з догляду, відчуття нестачі сил і часу, прихильність і несвобода, безпорадність через присутність поряд з страждаючою людиною, очікування і страх кінця, роздратування і злість, почуття провини за роздратування, втома.

Підвищена щоденна навантаження позначається настрої, викликає напруга і непорозуміння між членами сім'ї.

Бабуся прожила 101 рік, після 70 років вона втратила ногу вище коліна, пересувалася на милицях, потім зі стільчиком, на інвалідному візку, останнім часом вона не могла самостійно пересуватися. Всій родині було непросто, а особливо матері, яка доглядала бабусю.

Якось у серцях вона сказала: «Якщо зі мною буде також – відвези мене в дурдом». Це не було реальним проханням, це був вираз крайнього розпачу та втоми.

Історія з життя

Я вважала себе доброю дочкою та онукою, дорослою та міцною людиною. До тих пір, поки не зіткнулося з необхідністю догляду за старенькою бабусею, з дня на день, без надії на поліпшення, присутні поруч з людиною, що повільно згасає.

Тоді довелося шукати відповіді на запитання:

• Як встановити баланс між турботою про близькій людиніта турботою про власні емоційні та психологічні ресурси?
• Як продовжувати бачити в людині похилого віку людину, а не «примхливого старого»?
• Як зрозуміти, що відбувається з літнім, які його особливості?

Догляд за людьми похилого віку- Перший спогад від цих слів - про емоційну втому. Вважається, що емоційно втомлюються лише молоді матусі з немовлятами або співробітники на складній роботі – вчителі, лікарі, диспетчери. Догляд за людьми похилого вікуемоційно виснажує. У немовляти є перспектива – рости і стає самостійною, роботу можна змінити, а у літньої людини – немає перспектив, і її не «змінити» як роботу.

Емоційну втому та виснаження називають емоційним вигорянням.

Суть емоційного вигоряння у цьому, що одноманітна діяльність чи спілкування перестають радувати, починають викликати роздратування. У людини з'являється небажання доглядати за літнім, злість, огиду та внутрішню напругу. Крім психологічної реакції з'являються соматичні прояви: біль голови, біль у серці, загострення хронічних захворювань.

Догляд за літніми – причини втоми

• Рутіна
  Людині доводиться постійно виконувати низку однакових дій, які викликають у своїй негативні емоції. Це можуть бути прогулянки з інвалідним візком, яка насилу втискається в ліфт і «скаче» по сходах, це прибирання та провітрювання приміщення, в якому поселяється «запах старості», це необхідність дотримуватися режиму годівлі та інше. Рано чи пізно трапляється душевна перевтома. При цьому відпочинок вирішує цю проблему лише на короткий термін.
• Переживання за життя та здоров'я іншої людини
  Життя з хворою людиною, яка страждає, і немає радісних перспектив попереду, або зі старим, який прокидається і шарудить ночами, або постає, все це сприяє емоційній втомі.
• Сварки із членами сім'ї
  Якщо в сім'ї є сварки, різні думки щодо того, кому необхідно доглядати літнього родича, або інше непорозуміння – це спричинить втому, смуток, досаду чи образу у будь-якої людини.
• Перфекціонізм
  Серйозне та скрупульозне ставлення до своїх обов'язків, постійне «викладання себе». Навіть при дуже сильному старанні стає важко «переплюнути» себе і зробити все якнайкраще.

Втома, як і стрес, має неприємну властивість – вона накопичується. З'являються перші симптоми перевантаження - роздратування на літнього родича або роздратування на всіх навколо, потім з'являється недбалість щодо себе та інших, помилки, запізнення та "забуття", і пізніше приходять байдужість, жорсткість та цинізм.

Стадії емоційної втоми від догляду за літнім родичем проходять повільно. Минає час, людина втрачає поступово емоційну та фізичну енергію, стає незадоволеною собою і таким життям, перестає розуміти та співчувати літньому родичу.

Перші етапи вигоряння виглядають нешкідливо - це ентузіазм, надія на одужання, бажання впоратися самостійно.

Потім починається недбале ставлення до власних потреб після того, як багато тижнів і місяців людиною рухала надія. Людина нехтує особистими потребами – не залишає собі вільний час, не займається фізкультурою, менше зустрічається з друзями. Якщо не підживлювати власні життєві опори – тіло, спілкування з друзями, відпочинок та хобі, робота (деякі звільняються, щоб доглядати родич, позбавляючи себе ще однієї життєвої опори), то настає фізичне та емоційне виснаження.

На наступній стадії людина не має часу для врегулювання конфліктів, вона їх витісняє і перестає сприймати. Він не зауважує, що на роботі, вдома чи з друзями виникають розбіжності. Перестають запрошувати у гості, іншим людям із ним стає не цікаво, нудно. Тоді включаються захисні процеси у психіці – відбувається дегуманізація – реакції агресії, ненависті та образи на літнього родича чи обставини. Таким чином, психіка захищається від постійного стресового впливу та за допомогою негативних емоцій змусити організм уникнути діяльності, щоб протистояти виснаженню.

Оскільки уникнути не вдається, то відносини з літнім родичем обтяжуються відкиданням, відштовхуванням.

Якщо ситуація залишається незмінною, то втрачаються почуття щодо себе. Люди вже не почуваються, живуть як машини, роботи, які не можуть зупинитись. На останній стадії людина зламана, і хворіє – тілесно та психічно, переживає відчай, присутні суїцидальні думки.

Догляд за людьми похилого віку — профілактика втоми

Розвантаження:
Робота із синдромом вигоряння починається з розвантаження. Як зменшити цейтнот? Як поділяти відповідальність з іншими родичами? Просити допомоги чи найняти доглядальницю раз на тиждень, чи частіше? Як ставити реалістичну мету?

Це серйозна тема для обговорення сім'ї. Як організувати догляд за людиною похилого віку таким чином, щоб поділити обов'язки між родичами та соціальними службами наскільки це можливо.

Люди з синдромом вигоряння не завжди готові дозволити собі доглядальницю для літнього або «напружити» родичів.

Проект «Допомагаючий діалог» надає безкоштовну психологічну допомогу сім'ям з людьми похилого віку (народженими до 1945 року). З психологом обговорюємо питання профілактики та лікування емоційного виснаження людей, які доглядають літнього родича та інші психологічні труднощі.

Особистий час – це егоїзм, а декларація про життя: читати, гуляти, спілкуватися з друзями, отримувати задоволення від буття.

Працюючи з сім'ями, які доглядають літнього родича, іноді доводиться нагадувати прості зрозумілі речі – це відповіді питання «звідки беруться сили жити»? Сили приходять від харчування, сну, відпочинку, спілкування та, навпаки, самотньої прогулянки, роботи, кохання та захоплень.

Людина є те, що вона їсть.
Людвіг Андреас фон Фейєрбах, німецький філософ

Основну енергію тіла дає їжа. Зверніть увагу, як ви харчуєтеся? Чи перекушуєте «наполовину з телевізором», чи ні? Чи рівномірне харчування: дієтичне, включає вітаміни, мінерали, рослинну їжу.

Рух:

Велике значення має дотримання порядку дня, режиму праці та відпочинку, чергування сну та неспання. Не менш корисні фізичні навантаження- Піші прогулянки, перебування на свіжому повітрі, контрастний душ, фізична активність - ходьба, плавання, гімнастика, йога.

У кожної людини індивідуальні джерела позитивних емоцій: кішки чи собаки, діти чи онуки, відвідування театру та виставки, спілкування з друзями, малювання, співи, прогулянки.

При тривалому стресі посилюється емоційне виснаження, додаються докори совісті внаслідок спалахів неконтрольованого подразнення. Все це не здатне підживити організм енергією. Енергія приходить від тіла та позитивних емоцій. У негативних емоціях - агресії, образі, люті теж багато енергії, але після них настає виснаження.

Турбота про себе включає турботу про тіло та душу, а душа любить творити. Займіться потихеньку чимось новим, уриваючи для цього час. Навчіться вишивати гачком, грати на гітарі, вивчіть нові пісні, опануйте навички садівника - городника, пишіть вірші чи прозу.

У книзі «Вік щастя» описано надихаючі історії людей похилого віку, які виявляють інтерес і активність. Наприклад, Робер Маршан серйозно зайнявся велосипедом у 1978 році, у віці 67 років. Відзначив сторічний ювілей на велотреку, проїхавши 23,2 кілометри за 60 хвилин. Через Маршан Міжнародному союзу велоспорту довелося створити нову категорію змагань: «майстер велоспорту старше 100 років».

Важливо спілкуватися на теми, що не стосуються догляду – про дітей, сім'ю, мистецтво, кіно, кохання.

Знову побачити за старістю людини

Разом з тим, є особливості людей похилого віку, які треба враховувати і розуміти, щоб виникало менше негативних емоцій та роздратування.

Відеоролик вірша "Капризний старий". Історія вірша, яку мені вдалося "накопати" в інтернеті:

Вперше цей вірш було надруковано в шотландському журналі в 1966 році під назвою «Шкірлива стара». Текст був майже такий самий, як у сучасному варіанті, лише від жіночої особи. Потім вірш запам'ятався і став «гуляти» іншими британськими літературними збірками, змінюючи назву – «Кейт», «Дивись уважніше, сестро», «Що ти бачиш?». Від журналу до журналу легенда про автора обростала новими подробицями. Спільним місцему них було лише те, що рукопис знайшли в речах Кейт, яка померла в шотландському будинку для літніх людей. Хоча вже тоді деякі дослідники приписували авторство вірша шотландській медсестрі Філліс МакКормак, яка у 1960-х працювала в Sunnyside Hospital у м. Монтроз. Щоправда розкрилася 1998 року. Син Філліс в інтерв'ю Daily Mail підтвердив давні чутки про те, що справжнім автором вірша, оригінальна назва якого «Дивись уважніше, сестро», була його мати. Однак вона не наважилася зізнатися в авторстві, а тому надрукувала його в журналі анонімно. Крім того, підклав рукопис у речі однієї з мешканок будинку для людей похилого віку, в якому працювала. Коли та померла, написана її рукою копія вірша була передана газеті Sunday Post. А потім народилася й гарна супровідна історія. Що ж до сучасної чоловічої версії вірша, це адаптація техаського поета Девіда Гриффита. Свій варіант він назвав «Занадто рано старий», хоча назва «Капризний старий» набула більшого поширення.

Ролик йде англійською мовою, є варіанти в мережі російською, але вони мені не дуже подобаються, втрачається пронизливість через художній переклад задля рими. Тому ролик англійською, але нижче є дослівний переклад цього вірша.

Примхливий старий

Що ти бачиш, медсестра? Що ти бачиш?
Що ти думаєш, коли дивишся на мене?
Капризний старий, дурнуватий…
З незрозумілими способами життя, з відсутніми очима?
Той, хто перекладає даремно їжу?
Коли ти кричиш «Давай старайся!»
І здається тобі, що він не помічає, що ти робиш.
Вічно втрачає шкарпетки чи туфлі?
Ні на чому не наполягає,
але що дозволяє тобі робити з ним усе, що завгодно?
День якого нема чим заповнити,
крім купанням і годуванням?
Ось що ти думаєш? Ти бачиш?
Розплющ очі, медсестра.
Ти не дивишся на мене.
Я тобі скажу, хто я.
Навіть сидячи тут тихо,
підкоряючись вашому розподілу,
харчуючись за вашим бажанням.
Я все ще хлопчик 10-річний, який живе з батьком та матір'ю,
Брати і сестри, і ми всі любимо один одного.
Молодий юнак 16 років, з крилами на ногах,
Мріє зустріти любов свого життя днями.
Наречений, якому скоро 20 і у якого вистрибує серце,
Пам'ятаючи клятви, які обіцяв виконати.
А зараз мені 25 і маю свого малюка.
Що потребує мого керівництва, охорони та будинку.
Людина, якій 30! Малюк швидко виріс,
Ми пов'язані один з одним непорушними узами.
А в 40 мої сини виросли та залишили будинок.
Але моя жінка поруч зі мною і вона не дає мені сумувати.
І ось у 50 знову малюки грають біля моїх ніг,
Знову ми з дітьми, моя кохана та я.
Темрява згустилася з мене — моя дружина мертва.
Я дивлюся в майбутнє і здригаюся від жаху.
Тепер я живу заради дітей та заради їхніх дітей.
І я думаю про роки… про кохання, яке в мене було.
Тепер я старий… і життя жорстоке.
Знущаючись, змушує старість виглядати безглуздо.
Тіло старіє і розвалюється, велич та сила йдуть.
І тепер на тому місці камінь, де одного разу було серце.
Але всередині цієї старезної оболонки все ще живе молода людина,
І знову і знову серце від стукотів пульсує.
Я пам'ятаю всю радість, пам'ятаю весь біль.
І я люблю та живу! У цьому житті як і раніше.
Я думаю про роки, яких було так мало
і які пролетіли так швидко.
І я погоджуюсь із упертим фактом,
що ніщо не може продовжуватися вічно.
Так розплющте очі ваші, люди!
Відкрийте та подивіться. Чи не примхливий старий!
Подивіться уважніше і побачте мене!

Госпіталізм та вивчена безпорадність людей похилого віку

У психології є поняття вивченої безпорадності. Це такий стан, при якому людина не може вийти, покинути, впоратися, щось зробити з неприємною ситуацією, хоча має таку можливість. Воно супроводжується втратою почуття свободи та контролю, зневірою у можливість змін та у власні сили, пригніченістю та депресією.

Ще один варіант цього феномена, у разі, коли він виникає внаслідок тривалого перебування у лікарні – госпіталізм. Люди з госпіталізмом, після виписки з лікарні не в змозі самостійно доглядати себе, оскільки вони навчилися бути безпорадними, не здатними вплинути на події свого життя, навіть час обіду не залежав від них. І після виписки така людина важко може зробити собі простий бутерброд або помити посуд.

Виникає такий стан внаслідок тривалої неможливості вплинути обставини. Це як при травмі, наприклад, ноги, після гіпсу, важко ходити, треба ходити, заново вчитися ходити.

При догляді за хворим важливо не робити все за нього, хоч так може бути простіше. Інакше він навчатиметься бути безпорадним.

Мені простіше самій нагодувати її (бабусю), ніж чекати, коли вона піднесе ложку до рота, впустить половину.
З терапевтичної розмови

Такий підхід поступово вчить людину бути все більш і більш безпорадною, закріплює за тим, хто доглядає хворого дедалі більше обов'язків.

Встановіть правила та завдання для хворого та для себе, не «зав'язуйте за нього шнурки», нехай якнайдовше робить це самостійно. Це зрештою звільнить ваш час і дозволить людині з обмеженими можливостями почуватися краще, активніше.

Також як дитина спочатку щось робить з батьком, потім сама навчається справлятися, так і літня, навпаки, якомога довше робить щось самостійно. Чим довше літній залишається самостійним, тим більше він задоволений життям.

Особливість

Труднощі концентрації уваги

Дратівливість, гнів чи, навпаки, сльозливість, плаксивість

Неадекватні судження, висловлювання, маячні переконання

Мало співчуття до інших, емоційна холодність

Замкнутість

Бути коротким, повторювати сказане

Зберігати стабільний емоційний стан, не вступати в суперечку, не загострювати дискусію

Перекладати тему, не розраховувати на раціональне обговорення, не намагатися переконати, не сперечатися, але й не підтримувати марення.

Відноситися як симптом хвороби (тобто не звинувачувати за холодність, також як, наприклад, не винен за короткозорість)

Починати розмову першому, намагатися залучати до спілкування

Зберігати спокій самому, постаратися заспокоїти літню людину

Відноситися з розумінням до того, що літній забуває, дезорієнтований, не знає, що треба робити і що відбувається, де він, скільки часу і що зараз потрібно робити?

Сімейний догляд за людьми похилого віку, багато з яких мають хронічні та часто невиліковні захворювання, має ризик щодо здоров'я та самопочуття самих помічників. Це важке випробування, що призводить до почуття безсилля, невіри в себе, ізоляції, постійного почуття втоми, до психосоматичних розладів, відчуття себе чи не роботами з притупленням співчуття, гнівливістю - по суті, переходу в стан хронічної депресії.

У групі взаємної підтримки людина отримує потрібні знанняза своєю проблемою, отримує душевну підтримку, підтримує інших, знаходить нові рішення, по-новому дивиться своє життя, по-новому оцінює свої справи, знаходить нових друзів.

Психологи проекту «Допомагаючий діалог» надають допомогу вдома, проводять індивідуальні та сімейні консультації, спрямовані на покращення внутрішньосімейного клімату та внутрішньосімейних відносин.

Мета проекту — покращення психологічного стану близьких помічників літньої людини та самих літніх, підтвердження цінності її життя, зміцнення зв'язку поколінь за допомогою внутрішньосімейного спілкування, біографічної терапії, заходів за участю членів сім'ї різного віку, психологічної переробки життєвого досвіду.