Ще в 1998 році в університеті Прінстона проходив семінар «Проект PX» (Project PX), присвячений високій швидкості читання. Ця стаття - витримка відомостей з того семінару та особистий досвідприскорення читання.

Отже, "Проект PX" - це тригодинний когнітивний експеримент, який дозволяє збільшити швидкість читання на 386%. Він проводився над людьми, які розмовляли п'ятьма мовами, і навіть страждаючі дислексією навчалися читати до 3 000 слів технічного тексту за хвилину, 10 сторінок тексту. Сторінка за 6 секунд.

Для порівняння: середня швидкість читання у США становить від 200 до 300 слів за хвилину. У нас у зв'язку з особливостями мови – від 120 до 180. І ви можете збільшити свої показники до 700–900 слів за хвилину.

Все, що потрібно, - це зрозуміти, за якими принципами працює зір людини, на що марнується час у процесі читання і як перестати його витрачати. Коли ми розберемо помилки і потренуємося їх не робити, ви читатимете в кілька разів швидше і не бездумно пробігаючи очима, а сприймаючи і запам'ятовуючи всю прочитану інформацію.

Підготовка

Для нашого експерименту вам знадобиться:

• книга об'ємом не менше ніж 200 сторінок;
• ручка чи олівець;
• таймер.

Книга повинна лежати перед вами, не закриваючись (притисніть сторінки, якщо вона намагається закритися без підтримки).

На одну сесію вправ вам знадобиться щонайменше 20 хвилин. Подбайте про те, щоб ніхто не відволікав вас у цей час.

Перш ніж перейти безпосередньо до вправ, ось кілька коротких порад, які допоможуть збільшити швидкість читання.

1. Робіть якнайменше зупинок під час читання рядка тексту

Коли ми читаємо, очі пересуваються текстом не плавно, а стрибками. Кожен такий стрибок закінчується фіксацією уваги на частини тексту або зупинкою погляду області приблизно в чверть сторінки, ви ніби робите знімок цієї частини аркуша.

Кожна зупинка очей на тексті триває від 1/2 секунди.

Щоб відчути це, закрийте одне око і притисніть повіку кінчиком пальця, а другим оком спробуйте повільно ковзати по рядку тексту. Стрибки стають ще очевиднішими, якщо ковзати не по літерах, а просто по прямій горизонтальній лінії:

Ну, як, відчуваєте?

2. Намагайтеся якнайрідше повертатися назад за текстом

Людина, що читає в середньому темпі, часто повертається назад, щоб перечитати втрачений момент. Це може відбуватися свідомо та несвідомо. У разі підсвідомість саме повертає очі те місце у тексті, де було втрачено концентрація.

У середньому на свідомі та несвідомі повернення йде до 30% часу.

3. Покращуйте концентрацію для збільшення охоплення слів, прочитаних за одну зупинку

Люди із середньою швидкістю читання використовують центральний фокус, а чи не горизонтальний периферичний зір. За рахунок цього вони сприймають наполовину менше слів за один стрибок зору.

4. Тренуйте навички окремо

Вправи відрізняються одна від одної, і вам не потрібно намагатися поєднати їх в одну. Наприклад, якщо ви тренуєте швидкість читання, не дбайте про розуміння тексту. Ви послідовно пройдете через три щаблі: вивчення техніки, застосування техніки для збільшення швидкості та читання з розумінням.

Головне правило: тренуйте техніку на швидкості, що втричі перевищує бажану швидкість читання. Наприклад, якщо зараз ваша швидкість читання становить десь 150 слів за хвилину, а ви хочете читати 300, потрібно тренуватися читати 900 слів за хвилину.

Вправи

1. Визначення початкової швидкості читання

Для початку вважаємо, скільки слів міститься в п'яти рядках тексту, ділимо це число на п'ять і округляємо. Я нарахувала 40 слів у п'яти рядках: 40: 5 = 8 - у середньому вісім слів у рядку.

І останнє: вважаємо, скільки слів міститься на сторінці. Для цього середню кількість рядків множимо на середню кількість слів у рядку: 39×8=312.

Тепер саме час дізнатися про свою швидкість читання. Ставимо таймер на 1 хвилину і читаємо текст, спокійно і не кваплячись, як ви зазвичай це робите.

Скільки вийшло? У мене трохи більше сторінки – 328 слів.

2. Орієнтир та швидкість

Як я вже писала вище, повернення по тексту та зупинки погляду займають багато часу. Але ви можете їх скоротити, використовуючи інструмент для відстеження свого фокусу. Як такий інструмент вам буде служити ручка, олівець або навіть палець.

Техніка (2 хвилини)

Натисніть ручку або олівець для утримання фокусу. Плавно ведіть олівець під рядком, який читаєте зараз, і концентруйтеся на тому місці, де зараз знаходиться кінчик олівця.

Задавайте темп кінчиком олівця і стежте за ним очима, не відстаючи за рахунок зупинок і повернень по тексту. І не хвилюйтеся щодо розуміння, адже це вправа на розвиток швидкості.

Намагайтеся пройти кожен рядок за 1 секунду і з кожною сторінкою збільшувати швидкість.

Не затримуйтесь на одному рядку більше 1 секунди за жодних обставин, навіть якщо ви взагалі не розумієте, про що йдеться в тексті.

З такою технікою мені вдалося прочитати 936 слів за 2 хвилини, значить, 460 слів за хвилину. Що цікаво, коли стежиш за допомогою ручки чи олівця, здається, що зір випереджає олівець і читаєш швидше. А коли пробуєш прибрати його, тут же зір ніби розподіляється по сторінці, ніби фокус відпустили і він почав плавати по всьому аркушу.

Швидкість (3 хвилини)

Повторюйте техніку з трекером, але на прочитання кожного рядка виділяйте не більше половини секунди (читайте два рядки тексту за час, який потрібно вимовити «двадцять два»).

Швидше за все, ви не зрозумієте взагалі нічого з прочитаного, але це не має значення. Зараз ви тренуєте свої рефлекси сприйняття і ці вправи допомагають вам адаптуватися до системи. Не зменшуйте швидкість протягом 3 хвилин. Концентруйтеся на кінчику своєї ручки та техніці збільшення швидкості.

За 3 хвилини таких шалених перегонів я прочитала п'ять сторінок та 14 рядків, у середньому 586 слів за хвилину. Найважче у цій вправі - не уповільнювати швидкість руху олівця. Це реальний блок: ти все життя читав, щоб розуміти те, що читаєш, і від цього не так просто відмовитися.

Думки чіпляються за рядки у прагненні повернутися, щоб зрозуміти, про що мова, і олівець теж починає сповільнюватися. Важко також зберігати концентрацію на такому ось марному читанні, мозок здається, і думки відлітають куди подалі, що також відбивається на швидкості олівця.

3. Розширення галузі сприйняття

Коли ви концентруєте погляд у центрі монітора, бачите його крайні області. Так і з текстом: концентруєтеся на одному слові, а бачите кілька слів, що оточують його.

Отже, чим більше слів ви навчитеся бачити таким чином за допомогою периферичного зору, тим швидше ви зможете читати. Розширена область сприйняття дає змогу збільшити швидкість читання на 300%.

Новачки зі звичайною швидкістю читання витрачають свій периферичний зір на поля, тобто пробігають очима за буквами всіх слів тексту, від першого до останнього. У цьому периферичний зір витрачається на порожні поля, а людина втрачає від 25 до 50% часу.

Прокачаний читець не читатиме поля. Він пробіжить очима лише з кількох слів із пропозиції, а решта побачить периферичним зором. На ілюстрації нижче ви бачите приблизну картину концентрації зору досвідченого читача: слова центром читаються, а туманні відзначаються периферичним зором.

Ось приклад. Прочитайте цю пропозицію:

Якось студенти насолоджувалися читанням чотири години поспіль.

Техніка (1 хвилина)

Використовуйте олівець, щоб читати якнайшвидше: починайте з першого слова рядки і закінчуйте останнім. Тобто поки що ніякого розширення області сприйняття - просто повторюєте вправу № 1, але витрачаєте на кожний рядок не більше 1 секунди. За жодних обставин на один рядок не повинно йти більше 1 секунди.

Техніка (1 хвилина)

Продовжуйте задавати темп читання за допомогою ручки або олівця, але читати починайте з другого слова в рядку і закінчуйте читати за два слова до кінця.

Швидкість (3 хвилини)

Починайте читати з третього слова в рядку і закінчуйте за три слова до кінця, при цьому пересувайте свій олівець зі швидкістю один рядок за півсекунди (два рядки за час, який потрібно сказати «двадцять два»).

Якщо ви не зрозумієте нічого з прочитаного, це нормально. Зараз ви тренуєте свої рефлекси сприйняття, і не варто дбати про розуміння. Концентруйтеся на вправі щосили і не дозволяйте розуму спливати подалі від нецікавого заняття.

4. Перевірка нової швидкості

Тепер настав час перевірити свою нову швидкістьчитання. Ставте таймер на 1 хвилину та читайте на максимальної швидкості, коли ви продовжуєте розуміти текст. У мене вийшло 720 слів за хвилину - удвічі швидше, ніж до початку занять за цією методикою.

Це класні показники, але вони не дивують, бо сам починаєш помічати, як розширилася сфера охоплення слів. Чи не витрачаєш час на поля, не повертаєшся назад по тексту, і швидкість значно збільшується.

Якщо ви спробували цю методику прямо зараз, поділіться успіхами в коментарях. Скільки слів за хвилину вийшло до і після?

Інформація з книг про нормативи швидкості читання:

Курс швидкого читання дозволяє в середньому збільшити швидкість читання в 3 рази, порівняно з початковою; як правило, учні досягають швидкості читання 3000 знаків і більше на хвилину (3000 знаків - це приблизно 500 слів). Такий темп дозволяє прочитати за годину близько 100 книжкових сторінок середнього формату...»

«Слід зазначити, що параметри, що наводяться ШРЧ, відрізняються від параметрів, що наводяться іншими джерелами. Все залежить від того, що прийняти за знак і прийняти за швидкість читання.

Деякі педагоги, підраховуючи в текстах знаки, враховують і літери, і розділові знаки, і прогалини, в результаті у них тести стають більш «об'ємними», ніж вони є насправді.

Іноді швидкість читання вимірюють в "слів / хв". При цьому деякі педагоги за слово застосовують всі прийменники, частки, а іноді і розділові знаки.

До кінця навчання Ваша швидкість збільшиться в 2-3 рази (якщо Ви посилено попрацюєте над останньою частиною книги, що відноситься до скорочення, то в 5-8 разів), а коефіцієнт засвоєння зросте до 75-95%...»

«У нашій країні встановлено державний норматив лише за швидкістю читання для школярів початкових класів: для першого класу - 30-60 слів за хвилину, для другого - 90-110 і для третього-110-140.

На жаль, для інших категорій читачів норм читання не встановлено. Проте дослідження показують, що швидкість читання дорослих читачів коливається від 100 до 200 слів за хвилину, коефіцієнт засвоєння — 50-60 відсотків, а продуктивність читання — 90-115 слів за хвилину.

Спроби нормування читання ми й у інших країнах. Так, наприклад, у США введені такі норми швидкості читання з урахуванням засвоєння змісту тексту (не менше 70 відсотків): для школярів початкових класів - 80-158 слів за хвилину, середніх класів-175-204, старших класів - 214-250, для студентів-250-280, для висококваліфікованих читців - 340-620 слів за хвилину. Кожен читач має внутрішні невикористані резерви.

Як читачі ми повинні прагнути досягти швидкості понад 300 слів за хвилину та засвоювати зміст тексту з коефіцієнтом не нижче 70 відсотків...»

Так як багато батьків наполегливо не бажають розуміти, в чому сенс перевірки, я здаюся і публікую норми читання. Водночас прошу уважно прочитати не лише кількісну норму слів за хвилину, а й мої пояснення як втаблиці, так і підній.

Норми швидкості читання 1-4 клас *)

*) Кількість слів може трохи змінюватись в залежності від навчальної програми. У дужках дано підвищені норми.

◊ 1 клас: оцінка не ставиться, учень «впорався» чи «не впорався». У I півріччі техніка читання може проводитися.

Інші параметри читання 1-4 клас

Критерії під час виставлення оцінки за техніку читання:

Читання по складах або слово повністю,

Наявність помилок під час читання,

Кількість слів за хвилину,

Виразність,

Усвідомленість.

можна натисніть для збільшення

Як бачите, кількість прочитаних слів не є визначальною.

Тобто батькам слід розуміти, що таке поняття, як швидкість читання, є лише одним із критеріїв визначення рівня техніки читання. Перевіряється спосіб читання: читає дитина по складах або слово читається їм гладко, цілком. Обов'язково перевіряється усвідомленість читанняІншими словами, чи розуміє учень те, що прочитав чи ні. Для цього після прочитання може бути поставлене питання за текстом, найчастіше «Про що ти зараз прочитав?» і вимагає простої відповіді (докладний переказ не потрібний)

Також враховується виразність читання, наявність помилок та/або запинань. Іноді зустрічається повернення до повторного прочитання попереднього слова, це говорить про недостатню свідомість і вважається помилкою.

Також треба враховувати, що нормативи швидкості (темпу) читання можуть відрізнятися залежно від загальноосвітньої установи, вимоги до учня гімназії будуть вищими, до учня корекційного класу — нижчими.

Частота перевірки техніки читання в початковій школі, як правило, 2 рази на рік: кінець першого півріччя та кінець другого півріччя. Однак, у деяких школах рівень читання перевіряють наприкінці кожної чверті чи триместру.

Багато хто з вас чув про скорочення, курси і методики, що допомагають читати швидше і сприймати великі обсяги інформації в короткі терміни. Зараз я розповім вам, як за кілька хвилин почати читати зі швидкістю 300 слів за хвилину. Йтиметьсяпро технологію RSVP (Rapid serial visual presentation), що у перекладі російською означає “Швидкий послідовний візуальний показ”.

Суть полягає у швидкому показі тексту у певній області екрана, зазвичай у центрі. У цьому слова постають послідовно, одне одним. Читаючи таким чином, людина просто не має можливості задуматися, відволіктися або повернутися на попередній рядок, оскільки слова на екрані змінюються дуже швидко. Це скорочує час читання, бо ми витрачаємо близько 1/6 від загального часу на повернення до попередніх абзаців та сторінок.

Подібний спосіб сприйняття інформації дозволяє миттєво підвищити швидкість читання як мінімум у 2 рази. Всі подібні програми мають функцію налаштування швидкості показу слів (зазвичай від 100 до 1000 слів за хвилину). За своїм досвідом, вперше використавши такий підхід, я легко читав тексти зі швидкістю 300-400 слів за хвилину, при тому, що середня швидкість читання сучасної людини~200 слів за хвилину. Далі все залежить від вашого бажання та цілеспрямованості.

Такий варіант ідеально підходить для читання та сприйняття публіцистичної та художньої літератури, проте читання наукових та технічних текстів з великою наявністю формул, графіків та діаграм буде дуже скрутним.

На даний момент розроблено достатньо додатків як десктопних і браузерних, так і мобільних. Я розповім про найцікавіші.

Velocity - Speed ​​Reader
Одне з найкращих додатківу своєму роді. Підтримує читання статей з Pocket та Instapaper. Має вбудований браузер і локальне сховище, куди можна завантажити будь-яку книгу або статтю, наприклад формат txt.

Платформа: iOS
Вартість: $2.99
Завантажити в AppStore

ReadQuick - Speed ​​Reader for iOS
Ця програма має схожий функціонал з Velocity і на додаток підтримує читання статей з Readability. Єдиним недоліком є ​​ціна.

Платформа: iOS
Вартість: $9.99
Завантажити в AppStore

Outread - Speed ​​Reading
Розробники цієї програми використовували інший підхід до показу тексту. Він заповнює весь екран, як і в iBooks, а весь процес читання нагадує караоке.

Платформа: iOS
Вартість: $2.99
Завантажити в AppStore

Spritz
Spritz - це не додаток, це більше схоже на розширення для браузера, хоч і не є таким у класичному розумінні. Все, що вам потрібно для роботи, так це створити закладку Favorites Bar вашого браузера зі спеціальної сторінки сайту розробника. Підтримуються всі сучасні браузери, крім Opera.

Браузер: Google Chrome, Safari, EE, Firefox
Вартість: Безкоштовно
Завантажити

Reedy
На цей раз ми маємо повноцінне розширення для браузера, але виключно для Google Chrome. Працює воно схожим чином зі Spritz. Потрібно виділити текст та натиснути Alt+S. Далі розпочнеться показ.

Браузер: Google Chrome
Вартість: Безкоштовно
Завантажити

Підсумок

Джерело: Вікіпедія

Олександр Селькірк - шотландський моряк, який провів 4 роки і 4 місяці (у 1704-1709 роках) на безлюдному острові Мас-а-Тьєрра (нині - Робінзон-Крузо до складу архіпелагу Хуан-Фернандеса) Тихому океаніза 640 кілометрів від узбережжя Чилі. Послужив прототипом Робінзона Крузо – літературного героя роману Даніеля Дефо.

27-річний боцман судна «Сенк пор», яке входило до складу флотилії під командуванням Вільяма Дампіра, 1704 року вирушив до берегів Південної Америки. Запальний і норовливий, він постійно вступав у конфлікти з капітаном судна Страдлінгом. Після чергової сварки, що сталася біля острова Мас-а-Тьєрра, Селькірк зажадав, щоб його висадили; капітан негайно задовольнив його вимогу. Щоправда, пізніше моряк просив капітана скасувати своє розпорядження, але той був невблаганний, і Селькірк зміг залишити острів лише через чотири роки.

У Олександра Селькірка були деякі речі, необхідні для виживання: сокира, рушниця, запас пороху та ін. Страждаючи від самотності, Селькірк звикав до острова і набував поступово необхідні навички виживання. Спочатку його раціон був мізерним - він харчувався молюсками, але з часом освоївся і виявив на острові диких домашніх кіз. Колись тут жили люди, які привезли із собою цих тварин, але після того, як вони залишили острів, кози здичавіли. Він полював на них, тим самим додавши до свого раціону таке необхідне для нього м'ясо. Незабаром Селькірк приручив їх та отримував від них молоко. З рослинних культур він виявив дикі ріпу, капусту та чорний перець, а також деякі ягоди.

Небезпеку йому становили щури, але з його щастя на острові жили і дикі кішки, раніше привезені людьми. В їхній компанії він міг спати спокійно, не боячись гризунів.

Селькірк збудував собі дві хатини з піменти лікарської. Його запаси пороху добігли кінця, і він був змушений полювати на кіз без рушниці. Переслідуючи їх, він якось так захопився своєю погонею, що не помітив урвища, з якого впав і провалявся так якийсь час, дивом виживши.

Щоб не забути англійську мову, він читав уголос Біблію. Не сказати, щоб він був побожною людиною – так він чув людський голос. Коли його одяг почав зношуватися, він став використовувати для неї козячі шкури. Будучи сином шкіряника, Селькірк добре знав, як потрібно виробляти шкури. Після того, як його черевики зносилися, він не став робити собі нові, бо ноги, що загрубіли від мозолів, дозволяли ходити без взуття. Також він знайшов старі обручі від бочок та зміг виготовити з них подобу ножа.

Одного разу на острів прибули два судна, які виявилися іспанськими, а Англія та Іспанія на той час були ворогами. Сількірка могли заарештувати або зовсім вбити, оскільки він був капером, і він прийняв нелегке для себе рішення сховатися від них.

Порятунок прийшов до нього 1 лютого 1709 року. Це було англійське судно «Герцог» з капітаном Вудсом Роджерсом, який назвав Селькірка губернатором острова.