Muladhara chakra (muladara, “sostegno della radice”) è il principale centro energetico nel corpo umano materiale sottile.
Il primo chakra, muladhara, funge da supporto in qualsiasi attività materiale e spirituale.
Il simbolo del muladhara è un loto rosso a quattro petali.
Gli occultisti sottolineano la posizione del muladhara alla base di sushumna, il principale canale energetico nel corpo umano. Fisicamente quest'area corrisponde al plesso coccigeo alla base della colonna vertebrale. Muladhara è responsabile dell’energia fisica, del sistema osseo e grasso e della potenza sessuale di una persona.
I ricercatori spirituali concentrano tutte le loro energie sullo sviluppo dei chakra superiori. Allo stesso tempo, al Muladhara viene spesso prestata un'attenzione minima. Perché sviluppare il chakra della natura materiale se una persona cerca la liberazione da esso?
Non esiste corona senza radici
Se tracciamo un'analogia con un albero, allora muladhara è la radice dell'intero sistema. È impossibile che un albero esista senza radici, e anche lo sviluppo sano di altri centri energetici è impossibile in isolamento dal muladhara.
Presta attenzione all'apparato radicale dell'albero: il suo sviluppo è strettamente proporzionale allo sviluppo della chioma. Non esiste una corona rigogliosa senza radici forti. Questa regola si riflette accuratamente nello sviluppo energetico umano.
L'attivazione del muladhara sarà utile non solo agli esoteristi, ma anche a coloro che cercano lo sviluppo nella sfera materiale della vita. La resistenza allo stress e la buona salute non hanno mai fatto del male a nessuno.
Secondo gli yogi, la chiave dell'energia Kundalini si trova in prossimità del Muladhara. Anche il karma delle vite passate riposa nel muladhara. La Kundalini risvegliata risale la Sushumna, bruciando completamente il karma del passato.
Kundalini
L'energia più potente dal potenziale illimitato, concentrata alla base della colonna vertebrale umana.
Sebbene vengano descritti casi di risveglio spontaneo di Kundalini, tuttavia, di per sé, le pratiche volte ad attivare il muladhara non portano a questo.
Pericolo di Kundalini
Nello yoga esistono varie pratiche progettate per attivare l'energia nel muladhara: asana (garudasana, siddhasana, shashankasana) e tecniche di respirazione - pranayama.
La pratica più famosa per aprire il muladhara è mula bandha (blocco della radice). È una semplice contrazione dei muscoli perineali. Questa pratica è un'ottima prevenzione delle emorroidi, della prostatite e di altre malattie della zona pelvica.
Meditazione video risvegliare il muladhara
Anche il semplice canto del bija mantra “LAM” aiuta ad aprire il muladhara. Per migliorare la tua meditazione, usa oli essenziali, il muladhara più piacevole e allo stesso tempo stimolante è il cedro.
Lo yoga descrive i seguenti siddhi disponibili per una persona con muladhara sviluppato:
Si dice che queste abilità possano essere ottenute recitando il bija mantra radice del Muladhara più di 100 milioni di volte. Ciò garantisce la piena attivazione del muladhara.
Una recitazione completa del mantra richiede almeno 5 secondi. Si scopre che avremo bisogno di più di 15 anni di tempo puro per ottenere i superpoteri conferiti dal muladhara.
È interessante notare che in molti insegnamenti esoterici vengono descritti centri energetici che corrispondono nel loro significato al muladhara chakra.
Nel Sufismo, il "lataif" inferiore include elementi del "sé inferiore". Nella Kabbalah, questo è il più basso dei Sephiroth - Malkuth, responsabile della natura fisica dell'uomo. In astrologia si trova una connessione con il pianeta Saturno.
Kundalini Yoga: Attivare il Muladhara (Maya Fiennes)
Muladhara chakra è il centro degli istinti fondamentali e della sopravvivenza. Di norma, negli esseri umani è piuttosto attivo. Tuttavia, l’energia in esso contenuta potrebbe essere sbilanciata. In questo articolo ti dirò come aprire e sviluppare il muladhara chakra e ripristinarne il funzionamento.
Il chakra della radice si trova nella zona del coccige, tra i genitali e l'ano. Il funzionamento errato del primo chakra è indicato da rabbia, aggressività, avidità e amarezza. Ho già scritto più in dettaglio su questo. Assicurati di dargli un'occhiata se non l'hai ancora letto.
Esistono diversi modi per ripristinare il funzionamento del muladhara. Queste sono meditazioni, punti attivi, canto di mantra, ecc. Riguarda loro parleremo sotto.
Ogni chakra corrisponde a punti speciali sulle braccia e sulle gambe, premendo sui quali è possibile risvegliare il chakra della radice.
Questi punti sono mostrati nella figura - vedi foto.
Per prima cosa lavoreremo con le mani. Trova il punto attivo su mano destra— si trova sulla parte convessa del radio. Applica una leggera pressione con il pollice dell'altra mano. Massaggialo in senso orario.
Se provi dolore o disagio, ciò indica un ristagno di energia nel muladhara chakra.
Massaggia finché il dolore non scompare, ma non lasciarti trasportare troppo. Successivamente, ripeti la procedura con la mano sinistra.
Passiamo a lavorare con i punti sui piedi. Qui i punti attivi si trovano sul bordo posteriore inferiore del calcagno. Massaggiare allo stesso modo in senso orario, prima il piede destro, poi il sinistro.
Questo esercizio aiuterà ad aprire il muladhara chakra se è bloccato e aiuterà anche a bilanciarlo.
Iniziamo a meditare sul muladhara. Prendi una posizione comoda. È importante che la colonna vertebrale sia dritta durante l'esecuzione dell'esercizio. Cioè, puoi sederti, ad esempio, sul bordo di una sedia.
La posa del loto o del turco non è adatta per questo esercizio.
Dirigi la tua attenzione sull'area in cui si trova il chakra della radice, la base della colonna vertebrale. Un chakra è un imbuto rotante di energia, prova a immaginarlo in rosso. Come si muove l'energia?
Porta la tua attenzione ai tuoi piedi. Attraverso la pianta dei piedi, inspira la pura luce rossa proveniente dalla terra. Immagina come questa luce passa attraverso le gambe e raggiunge il muladhara. Mentre espiri, visualizza una colonna rossa di luce che si irradia dal chakra della radice nella tua aura e poi di nuovo nella terra.
Esegui l'attivazione del muladhara per 5-10 minuti. Una volta terminato, dirigi la tua attenzione al primo chakra e cerca di determinare quali cambiamenti si sono verificati nel suo funzionamento.
Nella filosofia indiana, si ritiene che l'intero Universo sia costituito da cinque elementi primari:
L'elemento Terra è associato al chakra della radice e nell'immagine del muladhara chakra è simboleggiato da un quadrato giallo. La qualità principale della Terra è la durezza.
Il quadrato ha 4 lati, rappresentano le 4 direzioni cardinali, nonché 4 qualità obbligatorie per una persona che segue il percorso di sviluppo spirituale:
Gli indù credono che il quadrato simboleggi la stabilità e l'ordine dell'Universo. In accordo con ciò, anche la nostra vita dovrebbe essere ordinata, così possiamo sviluppare il muladhara chakra e normalizzare il suo lavoro.
Pensa all'elemento Terra come a un essere vivente. Si impegna anche per la purificazione e l'elevazione.
E per questo, la Terra ha bisogno di liberarsi delle tossine e dell’inquinamento derivanti dalle attività umane. Invia mentalmente luce e amore alla Terra.
Passiamo a lavorare con il primo chakra attraverso l'elemento Terra.
La meditazione sull'elemento terra aiuterà ad attivare il muladhara chakra. È meglio eseguire questo esercizio all'aperto in modo da poter stare a terra. Se non puoi organizzarlo, puoi studiare a casa.
Per eseguire l'esercizio, stai dritto e raddrizza le spalle. Inspira ed espira ritmicamente e rilassati. Quindi porta la tua attenzione alla pianta dei piedi.
Visualizza te stesso mentre fai crescere le tue radici nel terreno attraverso la pianta dei piedi. Lascia che la Terra ti nutra con la sua energia. Ciò aumenta la tua resilienza.
Dopo 3-4 minuti, dirigi la tua attenzione a parte in alto teste. Visualizza un raggio di luce bianco che entra dalla parte superiore della tua testa, lungo la colonna vertebrale, fino ai piedi e poi nel terreno.
Invia questa energia vivificante alla Terra. In gratitudine per il fatto che ti ha nutrito. Goditi il fatto che agisci come un veicolo per lo scambio di energie.
Lavorare con i mantra è direttamente correlato alla respirazione. Pertanto, prima di cantare il mantra, dovresti eseguire esercizi di respirazione.
Prendi una posizione comoda, rilassati, ma la colonna vertebrale dovrebbe rimanere dritta. La posizione del loto o la posa turca è la migliore.
Per comodità, puoi posizionare un piccolo cuscino sotto i glutei. Concentrati sul tuo respiro. Ciò favorisce il rilassamento e la calma.
Ora puoi iniziare l'esercizio. Conta mentalmente fino a 5 e poi inspira, poi conta mentalmente di nuovo fino a 5 ed espira. Continua a respirare contando fino a 5.
Se hai ancora difficoltà a trattenere il respiro per così tanto tempo, prova a respirare contando fino a 3. Con il passare del tempo, il volume polmonare aumenterà leggermente, quindi sarai in grado di aumentare il tempo in cui trattieni il respiro fino a 7 secondi .
Mentre respiri, devi concentrare la tua attenzione sulla punta del naso. Prova a sentire il cambiamento di temperatura durante i momenti di inspirazione ed espirazione. Senti l'aria che entra ed esce dalle narici.
Continuare per 5-10 minuti. Successivamente, focalizza la tua attenzione sul muladhara chakra. Visualizza la luce bianca che entra mentre inspiri e la purifica mentre espiri. Questo completa il lavoro con il primo chakra sulla respirazione e passiamo alla conoscenza dei mantra.
Gli esercizi con i mantra vengono eseguiti immediatamente dopo la pratica della respirazione. Il mantra muladhara chakra suona come “lam”. La sua pronuncia ha un profondo “ah”. Il suono “m” dovrebbe essere pronunciato leggermente “nel naso”. Se hai studiato lingua inglese, allora hai familiarità con questa pronuncia: queste sono parole che terminano in -ing.
I mantra vengono cantati, ecco la sequenza delle azioni:
Se hai un po' di familiarità con la musica e conosci i toni musicali, prova a cantare il mantra Lam sulla nota DO. Tuttavia, questa è una regola facoltativa; scegli la chiave più adatta a te.
Canta piano. Dovresti sentire delle vibrazioni nella zona del chakra della radice, questo indicherà che il lavoro con il mantra è stato eseguito correttamente. Per aiutarti, concentra la tua attenzione sul primo chakra e dirigi lì il suono.
La durata del canto del mantra muladhara chakra è di almeno 5 minuti. Dopo aver completato l'esercizio, non alzarti immediatamente. Siediti per un po' e rilassati. Analizza la tua condizione per vedere se è cambiata dopo l'esercizio.
Yantra è un simbolo sacro e mistico. Serve per la concentrazione e la meditazione. Con la pratica regolare, una persona può aumentare il livello di coscienza e sviluppare il muladhara chakra.
Gli yogi e i rappresentanti di altri movimenti esoterici usano una varietà di yantra. Ognuno di loro trasporta un'energia speciale.
Il Muladhara Yantra è un quadrato giallo con un triangolo rosso all'interno, rivolto verso il basso. Prepara un'immagine per la meditazione. È meglio stamparlo su una stampante o disegnarlo da solo.
Sedersi nella posizione del loto o a gambe incrociate. Posiziona lo yantra in modo da poterlo vedere chiaramente. Respira con calma, puoi esercitarti a respirare con un ritardo contando fino a 5, come descritto sopra.
L'esercizio non è limitato nel tempo, concentrati sui tuoi sentimenti. Rilassati e focalizza la tua attenzione sullo yantra. Osserva il quadrato giallo. Simboleggia la Terra e la sua solidità.
Pensa se hai una connessione energetica con la Terra? Hai una base solida o un fondamento da cui iniziare il tuo viaggio di sviluppo spirituale? In caso contrario, in seguito esegui la Meditazione dell'Elemento Terra (descritta sopra).
Il colore giallo è associato all'intelligenza, ti aiuterà a scoprire quali cambiamenti devono avvenire nella vita per il tuo sviluppo e miglioramento personale. Nelle fasi iniziali di questo percorso, la mente sarà la tua migliore alleata, ma in seguito potrai elevarti al di sopra dell'intelletto.
Pensa all’integrità di questo simbolo e alla dualità necessaria per raggiungerlo. Diventa consapevole del tuo dualismo. Pensa a quanto sono equilibrate le tue energie maschili e femminili.
Come dividi il tuo tempo tra lavoro e divertimento? La risoluzione dei problemi utilizzando la logica coinvolge l’emisfero sinistro del cervello, mentre le attività creative utilizzano l’emisfero destro.
Pensa alla tua dieta. Deve anche avere armonia ed equilibrio per raggiungere l'integrità del corpo. Pensa anche se vivi in armonia con te stesso e con le altre persone. Cosa è necessario per il tuo sviluppo spirituale?
In conclusione, ti suggerisco di guardare un video sull'attivazione e il bilanciamento del muladhara chakra:
Oggi ti invito a sentire con me il tuo primo centro di energia divina - il punto di contatto con la Terra, chiamato in sanscrito Muladhara chakra, e dentro Tradizione slava- Fonte.
Il primo centro energetico si trova nell'area genitale umana. L'imbuto del primo chakra è diretto verso il basso, poiché la sua funzione più importante è ricevere e immagazzinare l'energia libera della terra. Il Muladhara chakra corrisponde: - al colore rosso; - il suono dell'ottava DO; -mantra LAM; - elemento fuoco.
Ghiandole ormonali controllate dal chakra: gonadi e ghiandole surrenali.
Organi del corpo direttamente collegati ad esso: colonna vertebrale, scheletro, ossa, unghie e denti.
Anche nel vortice di energia rossa c'è un “serpente” che sonnecchia in un sonno “profondo”, in attesa dietro le quinte. Questo “serpente” non è altro che la nobile Kundalini.
Kundalini è un vero tesoro, un dono divino, una fonte di potere e forza illimitati.
D'ora in poi ti sentirai allegro, diventerai resiliente e deciso negli affari.
Non dimenticare che il chakra contiene energia che ti fornisce un flusso costante di benessere materiale. Svegliala con tutte le tue forze!
1. Indossa gioielli con pietre che corrispondono alle vibrazioni del Muladhara chakra. L'opzione ideale è avere un pendente con un grande rubino rosso, un granato o un diaspro rosso.
2. Inizia ogni mattina con un leggero riscaldamento. Durante il riscaldamento, è meglio accendere la musica "rossa": i suoni ritmici dei tamburelli sciamanici o le composizioni con tamburi rituali in primo piano.
3. Fai il bagno utilizzando i seguenti oli aromatici: legno di sandalo, legno di cedro, patchouli, vetiver: ti darà una sferzata di energia e aggiungerà ottimismo.
4. Ripeti le seguenti affermazioni ogni giorno dopo esserti svegliato e prima di andare a letto:
Ognuna delle pratiche di cui sopra ti consentirà di aprire rapidamente il centro del vortice del fuoco, con il minimo sforzo e tempo. Tutto dipende da te. Controllo!
Non sei degno di possedere il potenziale più potente dell'energia vitale, che il Muladhara chakra aperto e armonizzato può generosamente donarti?
Non sei pronto per intraprendere la strada del benessere materiale e attirare un “mare di denaro” nella tua vita?
Assicurati di ascoltare e guardare questo video sull'attivazione del tuo primo centro energetico.
PS Nei commenti sotto al post scrivi se sei impegnato nell'apertura dei chakra e quali risultati ottieni dopo le pratiche spirituali. Quali modi conosci per risvegliare il Muladhara chakra?
Il primo e principale segno di problemi nel funzionamento del Muladhara chakra è un'interruzione del flusso naturale di energia nel corpo. Conosci la sensazione di stanchezza e debolezza anche dopo un sonno lungo e profondo? O forse sei così stanco al lavoro che la sera hai la forza di guardare la TV solo per poco tempo? Se è così, allora il nostro consiglio è rivolto specificamente a te.
Muladhara è considerato il primo chakra, e si trova proprio alla base della colonna vertebrale. Tradotta dal sanscrito, la parola "mula" significa "fondamento", "radice" e "adhara" significa "fondamento" o "supporto". Pertanto, il Muladhara è il fondamento dell'esistenza umana, la sua radice e base. Questo chakra è responsabile della salute del sistema genito-urinario e riproduttivo del corpo; controlla anche la sfera sessuale;
Attraverso il Muladhara chakra, l'energia umana è collegata all'energia della Terra. Ecco perché ad esso sono associati tutti gli istinti fondamentali di un essere vivente: protezione e procreazione. Un chakra sviluppato dà a una persona attività, forza, salute e il desiderio di realizzare se stessi. Se il Muladhara non funziona in modo sufficientemente efficace, una persona si rivela un giocattolo dalla volontà debole nelle mani del destino, senza la forza e la volontà di influenzare la situazione.
Succede anche che il chakra non sia completamente bloccato e solo la sua parte destra funzioni. In questo caso, una persona rischia di diventare dipendente da desideri e debolezze momentanee. Queste persone, di regola, sono smodate nel consumo di cibo e alcol e non sono troppo schizzinose nella scelta dei partner sessuali. Se vuoi ricevere tutte le gioie della vita senza spendere il minimo sforzo, se ami prendere ma detesti dare qualcosa in cambio, il tuo Muladhara funziona solo a metà.
Infatti, questa riluttanza a donare anche la più piccola somma agli altri è spesso associata a una profonda insoddisfazione per la propria vita. Può anche manifestarsi con aggressività e sensazione di disagio per qualsiasi cambiamento nel normale corso della vita, nonché nella chiamata rapida peso in eccesso. Tutti questi sono solo meccanismi di difesa, dietro i quali si nasconde un’enorme paura di perdere tutti i benefici guadagnati con fatica e di perdere il senso di stabilità e sicurezza.
Se il primo chakra si sviluppa armoniosamente, una persona sente che le sue possibilità sono illimitate e quindi non ha bisogno di custodire attentamente i suoi guadagni. È fiducioso che in qualsiasi momento sarà in grado non solo di preservare, ma anche di aumentare il suo benessere, qualunque sia la sua espressione. Eventuali ostacoli sulla strada gli servono solo come prova di forza e un'opportunità per ottenere una nuova vittoria trionfante.
Per risvegliare il Muladhara chakra e imparare a combinare armoniosamente la tua energia con l'energia della Terra, ci sono alcuni semplici consigli:
Muladhara chakra (radice).
Dov'è, posizione
Muladhara chakra (radice) o in altre parole, il primo 1° chakra, si trova alla base della colonna vertebrale:
Nel corpo fisico corrisponde al punto lombare, che è collegato ai plessi nervosi del coccige.
Muladhara chakra (1° chakra) è responsabile dell’ingresso dell’energia della Terra nei corpi materiali ed energetici di una persona, nonché della rimozione delle “tossine” energetiche dal sistema energetico generale umano.
Il Muladhara chakra è spesso chiamato anche chakra della sopravvivenza, chakra della radice o chakra rosso.
Il primo chakra crea il supporto per l'intera struttura energetica di una persona, proprio come la colonna vertebrale è la struttura principale del corpo fisico.
Colore rosso
Muladhara chakra. Colore rosso
Nota: FARE
Elemento – Terra
Numero di petali – 4
Un petalo è un'auto-oscillazione che avviene in un circuito oscillatorio,
se consideriamo l’analogia elettromagnetica dell’attività dei chakra.
Gusto – dolce
Il profumo è vetiver. Il vetiver odora di fango bagnato, legno bagnato e radici di piante bagnate, ma a seconda della zona in cui viene coltivato, può avere sfumature agrumate, speziate, fumose e legnose.
Cristalli e minerali: granato, ossidiana, rubino, corallo rosso, diaspro rosso, diaspro sanguigno
Traduzione dal sanscrito: radice, base, fondamento, base
Sistemi corporei: gestione del sistema immunitario e linfatico.
Organi:
Con elevato sviluppo spirituale del muladhara chakra (radice): aumento dell'energia nel corpo fisico, resistenza alle malattie, vigore, resistenza, capacità di difendere le proprie opinioni sulla vita e i propri interessi, fiducia nel mondo fisico, senso interiore di sicurezza , stabilità, senso di profonda interconnessione tra il corpo fisico e la terra.
Con basso sviluppo spirituale del 1° chakra: paura, avidità, prudenza, desiderio di acquisizione, illusione.
Inoltre, se l'energia del primo chakra in una persona è poco sviluppata (il muladhara chakra è chiuso o bloccato), ma questa persona è eccessivamente emotiva, o la sua attività è associata a una grande quantità di pensiero (piano intellettuale), allora il corpo fisico può “soffrire” a causa della mancanza di equilibrio energetico, che a sua volta porta molto spesso a malattie. In questo caso, è necessario prestare una discreta attenzione al tuo "radicamento": il tuo corpo e la sua manifestazione nel mondo fisico.
Se il primo chakra è poco sviluppato, la persona non dà l’impressione di una personalità forte, evita l’attività fisica e raramente si trova nello stato di “sono qui e ora”.
Paure: paura della morte, autodistruzione.
Norma: armonia del Corpo con lo Spirito, materializzazione dello Spirito, piacere del proprio Essere e del proprio lavoro, calma, fiducia, stabilità psicologica, pazienza, essere nello stato di “Io sono qui e ora”.
Passioni: maniaco del lavoro del corpo, avidità, gelosia, rabbia, nazionale, classe, clan, intolleranza di genere, autoaffermazione, rabbia, aggressività.
Differenze nella polarizzazione del 1° chakra (muladhara) negli uomini e nelle donne
Negli uomini il muladhara chakra (radice) è polarizzato, cioè ha un vettore di orientamento (direzione) preferenziale. Il primo chakra negli uomini può essere paragonato all'ago di una bussola, orientato secondo il campo magnetico terrestre. Questa polarizzazione del 1° chakra negli uomini dà una migliore connessione con la griglia geomagnetica di Hartmann e, di conseguenza, un migliore senso dello spazio, orientamento al territorio, resistenza a forti stress fisici, un modo più semplice di utilizzare gli scarti energetico-informativi attraverso il 1° chakra e i canali delle gambe nella Terra.
Nelle donne, il 1° chakra è omnidirezionale (non polarizzato), e quindi, nelle donne, la connessione con la griglia geomagnetica di Hartmann della Terra è indebolita, il che a sua volta porta spesso a difficoltà di orientamento a terra (nello spazio). L'utilizzo dei rifiuti energetici e informativi del corpo femminile avviene principalmente non attraverso il muladhara chakra e i canali delle gambe, ma attraverso sangue mestruale, in cui i programmi distruttivi (soletoni) generati o percepiti dal cervello femminile dallo spazio circostante vengono registrati come su nastro magnetico (sulle macromolecole del sangue). Se durante il mese una donna è spesso esposta a influenze stressanti o genera immagini mentali distruttive (negative), le mestruazioni, di regola, sono dolorose.
Questa caratteristica riflette lo stato dinamico dei livelli di assorbimento ed emissione dell'energia muladhara da parte del chakra (radice) della persona diagnosticata.
Puoi saperne di più su questo metodo di scansione delle informazioni energetiche dei chakra umani (rimuovendo la risposta in ampiezza-frequenza - risposta in frequenza)
Offset all'area "+".
Uno spostamento a destra del 1° chakra indica l'attività del sistema immunitario umano.
Se lo spostamento è troppo grande, è un duro colpo per il sistema immunitario. La conseguenza sono allergie, reazioni autoimmuni.
Offset all'area "-".
Uno spostamento negativo del primo chakra indica il vampirismo del “passato”, ad esempio degli antenati, degli anziani o dei morti.
La connessione con la Terra viene interrotta, l'apparato vestibolare non funziona bene, il sistema immunitario si indebolisce e, di conseguenza, malattie virali, mal di gola, prostatite, emorroidi.