Sportiskām aktivitātēm ir vislabvēlīgākā ietekme uz jebkura pieaugušā un īpaši bērna ķermeni. Bērniem, bez šaubām, ir noderīgi apmeklēt jebkuras bērnu sporta sadaļas. Sporta spēlēšana būs labas veselības atslēga nākotnē un palīdzēs veidot raksturu, morālās un gribas īpašības.

Vecāki bieži meklē sporta klubus bērniem Maskavā, kur viņi nodarbojas ar komandu sporta veidiem. Tas ir saprātīgi. Šādas nodarbības sniedz vērtīgas zināšanas, kā uzvesties kolektīvā, kā iemācīties būt atbildīgam ne tikai par sevi, bet arī par citiem, iemācīt saliedētību, likt saprast, kas ir komandas gars. Turklāt nodarbības āra spēļu un sacensību veidā labvēlīgi ietekmē visu bērna augošā ķermeņa muskuļu attīstību. Bērni sporta skolās paplašina savu draugu loku, iegūst jaunas rakstura iezīmes, atklāj savu potenciālu.

Peldēšana gūst labumu visiem augošajiem organismiem; tas ļauj tiem iegūt lielisku stāju un normālu svaru. Vecāki bieži sūta meitenes pie vingrotājiem. Šis sporta veids ir traumatisks, bet skaists un attīsta bērnos plastiku un ritma izjūtu. Daudziem cilvēkiem patīk balles dejas. Baļņikovs uzreiz pamanāms pēc skaistās stājas, gaitas, harmoniskajām kustībām.

Bet šodien sporta sekcijas Maskavā un citās pilsētās māca cīņas māksla. Turklāt tās labprāt apmeklē ne tikai zēni, bet arvien biežāk arī meitenes. Spēja pastāvēt par sevi šodien ir patiesi svarīgāka nekā jebkad agrāk. Ikvienam ir jāzina vismaz neliels pašaizsardzības paņēmienu kopums un jāapmāca pēc iespējas agrāk.

Un, protams, šādas sporta sadaļas zēniem un meitenēm efektīvi attīsta tādas labvēlīgās īpašības, Kā tūlītēja reakcija, atjautība, atbildība, pašapziņa, izturība, fiziskais spēks. Nenoliedzami, pateicoties nodarbībām, bērni uztur labu fizisko formu.

Izvēloties sporta sadaļas pusaudžiem, labāk koncentrēties uz vispārīgo ģimenes padome pārrunājiet, kurš sporta veids dos vislielāko labumu, klausieties, ko dēls vai meita vēlas iegūt no nodarbībām. Fiziskā neaktivitāte ir mūsu civilizācijas posts, tāpēc atbalstiet savu bērnu vēlmi pēc sporta aktivitātēm. Tas nekad nebūs lieki.

Lai apgūtu daudzas nopietnas cīņas mākslas, jūs varat sūtīt bērnus uz sporta sadaļām bērniem no 7 gadu vecuma. Tieši šajā vecumā bērns ir gatavs saprast nodarbību nopietnību, viņš apzinās, ka tas ir saistīts ar pašdisciplīnu, viņš apzinās, ko nozīmē būt atbildīgam par sevi un savu rīcību, un ir gatavs izrādīt neatlaidību sasniegt augstus rezultātus.

Marina
27.01.2020

Pārskats no Marinas

Mēs ar meitu izsakām pateicību treneriem Vladimiram Zrelovam un Pāvelam Zrelovam par interesantajiem treniņiem! Individuāla pieeja, neatkarīgi no tā, cik cilvēku vienlaikus mācās grupā. Gan Vladimirs, gan Pāvels ir laipni, mierīgi, uzmanīgi treneri. Mana meita ir gatava mācīties katru dienu! Liels paldies par lielisko darbu!
Un vispār mums ļoti patīk Eiropas vingrošanas centrs - foršs aprīkojums, iespēja tiešsaistē reģistrēties nodarbībām mums ērtā laikā, nevis piesaistīti konkrētam laikam, liels skaits centri visā Maskavā! Super! Esam ļoti gandarīti!

Daria
10.01.2020

Pirmais konkurss "Stājas spēkā"! Līdz ierindas sasniegšanai vēl esam ļoti tālu, bet bērni (īpaši pieaugušie) centās! Paldies mūsu EUROPEGYM (Lokomotiv) par lielisko sacensību organizāciju, par svinīgo, aizraujošo, pozitīvo atmosfēru! Īpaši interesanti bija vērot vecākos bērnus (īpaši manu meitu), ar kādu cīņu, apzinātību un atbildību viņi tuvojās pārbaudījumiem, kas man bija negaidīti. Vecākā bērna rezultāti mani ļoti iepriecināja (47. vieta no 134 bērniem vecuma grupā 7-11 gadi)! Jaunākajam, protams, gāja jautrāk un neizturēja pusi no ieskaitēm, bet ko var ņemt no maza, huligāniska, liela vīrieša, kuram vēl nav pat 4! Bet pats labākais ir tas, ka pilnīgi visi bērni saņēma medaļas, bumbiņas un gumijas rokassprādzes “Spēkā nākšana”, tāpēc konkursa noslēgums bija patiesi svinīgs, priecīgs un gaišs! Liels paldies mūsu treneriem Konstantīnam Pavlovam (trenē meitu - 7-11 gadi) un Aleksandram Smirnovam (trenē dēlu - 3-5 gadi). Katrs ir pelnījis balvu! Žēl, ka iekšā lielais sports tikai 3 medaļas!

Marija
01.01.2020

Marijas apskats

Mēs ar meitu jau vairākus mēnešus mācāmies 1,5-3 gadus vecu bērnu grupā. Lielisks centrs, prieks, ka viss aprīkojums ir lieliskā stāvoklī un tīrs. Īpašs paldies mūsu trenerim Garejevam Radmiram. Viņš ir brīnišķīgs, ar ļoti uzmanīgu, mierīgu un draudzīgu attieksmi pret bērniem. Nodarbību programma ir daudzveidīga un intensīva. Bērns ļoti gaida nodarbības un ir ļoti priecīgs. Liels paldies Radmiram par attieksmi un darbu!

Jūlija
16.12.2019

Jūlijas apskats

Mācāmies centrā ar visu ģimeni: vecāki 18+ grupā vienlaikus ar bērniem 5-7 grupā. Katru reizi, kad mēs ejam uz nodarbību, ir tā, it kā būtu svētki. Šis centrs mums ir tikai dāvana: 1) Ģimenes abonements, 2) Jūs varat sākt trenēties jebkurā apmācību līmenī - katram tiek dots būtībā individuāls uzdevums. Sāku ar nulles sagatavošanos. 3) Vienlaicīga apmācība visai ģimenei - nevienam stūrī nav garlaicīgi. 4) elastīgs nodarbību grafiks - uz savu vecuma grupu vari doties jebkurā dienā, pie jebkura trenera. 5) Es īpaši vēlos atzīmēt disciplīnu klasē. Treneri ir smaidīgi, pieklājīgi, bet konsekventi.
Sešu mēnešu laikā bērni kļuva manāmi stiprāki un vingrāki. Ja jaunatnes sporta skolā trenējas ar spējīgajiem un koncentrējas uz stiprajiem, tad šeit trenējas ar visiem un priecājas par sevis pārvarēšanu pat sīkumos. Paldies, ka sagādājat sportu prieku!

Olga
11.12.2019

Atsauksme no Olgas

Vēlos pateikties brīnišķīgajam trenerim Radmiram Garejevam! Pateicoties labi strukturētam treniņu procesam, dēls ar prieku dodas uz nodarbībām, un tad ar ne mazāku prieku un lepnumu, atgriežoties no treniņa, paziņo: "Šodien labi pastrādāju!" Dēls vairāk sāka interesēties par sportisku dzīvesveidu, kas uzreiz ietekmēja viņa fizisko attīstību. Gan bērni, gan vecāki ir ļoti gandarīti par nodarbību rezultātiem! Liels paldies!

Olga
07.12.2019

Atsauksme no Olgas

Mans dēls kopš septembra iet uz grupu, kuru vada Dmitrijs Kaļužnijs. Bērns mācās ar lielu prieku un nevēlas iet uz nodarbībām ar kādu citu. Rezultāts bija redzams mēneša laikā. Ideāls disciplīnas un spējas saprast un sazināties ar bērniem apvienojums. Liels paldies par jūsu profesionalitāti.

Jūsu bērns ir pieaudzis, kļuvis aktīvāks un patstāvīgāks, un esat nolēmis viņu pierakstīt kādā no sporta sekcijām. Tomēr jūs saskaraties ar grūtu jautājumu – kurš no tiem? Galu galā, pirmkārt, pirmsskolas vecuma bērnus neuzņem visās nodaļās. Otrkārt, ja vadāties pēc savām vēlmēm, jūs labprāt sūtītu savu bērnu, piemēram, uz hokeju. Bet diemžēl jūsu bērns ir meitene! Vai, piemēram, visu mūžu esat sapņojis spēlēt šahu, bet dēls ir pārāk aktīvs un nevar piecas minūtes nosēdēt mierā? Kā izvēlēties pareizo sadaļu bērnam? Par to mēs šodien runāsim.

Bērna sporta veida izvēles iezīmes: kā, izvēloties sekciju, ņemt vērā ķermeņa tipu, veselību un temperamentu?

Sīkāk apskatiet sava bērna ķermeņa tipu. Nosakiet tā veidu. Tas ir ļoti svarīgi, jo in dažādi veidi sportam ir noteiktas prasības. Piemēram, basketbolam ir svarīgs augums. Bet vingrošanā garš augums var kļūt par traucēkli. Vai jūs uztraucaties, ka jūsu bērnam ir nosliece uz aptaukošanos? Bērniem ar lieko svaru vispirms ir jāiesaistās sportā. Sadaļā viņi zaudēs svaru un paaugstinās pašcieņu. Apskatīsim, kā noteikt, kādam ķermeņa tipam pieder bērns.

Kā izvēlēties sporta sadaļu, ņemot vērā bērna ķermeņa tipu?

Astenoīda tips

Bērns ir tievs, viņam ir garas kājas, šauri pleci un krūtis. Bērns slīgst, kautrējas no nepazīstamas kompānijas. Šādi bērni gūst panākumus vingrošana, basketbols, golfs, riteņbraukšana .

Torakālais tips

Šīs ķermeņa uzbūves bērniem ir raksturīga mobilitāte un aktivitāte. Viņiem ir labi attīstītas plecu jostas un krūtis, un diezgan plati gurni. Viņiem ir piemēroti visi sporta veidi, kas attīsta izturību. Viņiem patīk ātrums. Piemēram, viņi dara labu futbolisti, hokejisti, slēpotāji, daiļslidotāji, smaiļotāji .

Muskuļu tips

To raksturo masīvs skelets un labi attīstīta muskuļu masa. Šādus bērnus var droši ierakstīt nodaļās svarcelšana un ūdens grīda . Spēlējot viņi sasniegs rezultātus hokejs.

Gremošanas veids

Bērni ar šādu ķermeņa uzbūvi nav garš, viņiem ir labi attīstītas krūtis, un tajā ir tauku masas nogulsnes. Viņi ir nedaudz neveikli un lēni. Sekcijas ir ideāli piemērotas šādiem bērniem atlētiskā vingrošana, šaušana, mešana.

Mēs esam sakārtojuši ķermeņa tipu, tagad pāriesim pie temperamenta. Galu galā no viņa ir atkarīgs, vai jūsu bērnam patiks sadaļa un kādus sporta panākumus viņš sasniegs nākotnē. Īpašs Eizenka tests palīdzēs noteikt.

Kā ņemt vērā bērna temperamentu, izvēloties sporta sadaļu?

• Ja jūsu bērns ir sanguine, līderis pēc dabas, viņam var piestāvēt sadaļa paukošana vai karatē.
• Emocionāls holēriķi vispiemērotākais Komandu sports.
• Flegmatiski cilvēki būs ar mieru spēlēt šahs, mācīties vingrošana vai Daiļslidošana.
• Melanholija valdzinās burāšanas, airēšanas un šaušanas nodarbības.

Jāņem vērā arī jūsu bērna veselības stāvoklis. Ne visi sporta veidi ir piemēroti bērniem ar esošām veselības problēmām. Piemēram, tuvredzīgus bērnus nevajadzētu sūtīt uz volejbola, futbola, basketbola un tenisa sekcijām. Hokeju nav ieteicams spēlēt bērniem ar hroniskām slimībām. Daiļslidošana ir kontrindicēta bērniem ar plaušu vai pleiras slimībām.

Pirms norīkojat savu bērnu piedalīties kādā noteiktā sadaļā, mēs ļoti iesakām konsultēties ar viņa vai viņas ārstu.

Kāds sporta veids ir piemērots 5-7 gadus vecam zēnam: sekciju veidi, plusi un mīnusi

Pārskats par sporta sadaļām zēniem 5-7 gadus veciem: plusi, mīnusi

Kādā sporta veidā 5-7 gadus vecai meitenei vajadzētu nodarboties?

Sports meitenēm vecumā no 5-7 gadiem

Izvēloties vienu vai otru, mēģiniet ņemt vērā visas viņa rakstura un temperamenta iezīmes. Bet atceries, sports ir vienkārši nepieciešams veselīgas un harmoniskas personības attīstībai.

Vesels, dzīvespriecīgs un fiziski spēcīgs bērns ir jebkura vecāka sapnis!

Sporta aktivitātes ir visvienkāršākās un vienīgās pareizais ceļš nodrošināt nepieciešamo fizisko attīstību, audzināt gribasspēku un līderības prasmes. Cīņas mākslas nodarbības arī ar Pirmajos gados attīstīt bērnu garīgi un intelektuāli un uzlabot viņu veselību.

Izvēloties sporta aktivitātes mūsu sporta klubā bērnam jūs sasniegsiet vairākus svarīgus punktus vienlaikus:

Kļūsti ātrāks, stiprāks un pārliecinātāks

Mūsu sporta kluba saimnieki apmācība bērniem Maskavā cīņas mākslā. Tas ir ļoti interesants un noderīgs virziens bērniem. Nodarbībās aug ne tikai mazuļa spēks un izturība, bet arī viņa pašapziņa.

Smalko motoriku attīstīšana

Cīņas mākslas treniņi bērniem attīsta motoriku, kas ir tieši saistīta ar runas attīstību. Tāpēc, jo ātrāk sāksiet trenēties bērnu sadaļā, jo labāk.

Rūdīsim sevi

Sports un aktīvs dzīvesveids - labākie līdzekļi nocietināt bērnu, palielināt izturības slieksni pret sezonālām slimībām.

Apmācība bērniem – atbrīvošanās no datoratkarības

Ierakstot iekšā sporta sekcijas bērniem Maskavā sākotnējā apmācība boksa vai kapoeiras nodarbības bērniem, jūs samazināsiet laiku, ko viņi pavada pie datora, telefona vai planšetdatora.

Uzlabojam sevi iekšēji

Aktīvos cīņas sporta veidus sauc par cīņas sporta veidiem, jo ​​tie māca cīņu. Tie prasa milzīgu smagu darbu, spēju pārvarēt sāpes, nogurumu un garlaicību.

Pozitīvas emocijas un prieku sazināties ar vienaudžiem gūstam treniņos bērniem

Mazie sportisti uz nodarbībām nāk ar prieku, jo pieredzējuši treneri rada bērniem ērtākos psiholoģiskos apstākļus treniņiem grupās. Bērns gūst nenovērtējamu pieredzi sazinoties ar vienaudžiem un mācoties risināt konfliktsituācijas.

Pamatnoteikumi, izvēloties sporta sadaļas bērniem Maskavā

Lai mācītos iekšā sadaļas bērniem bija veiksmīga un droša, jāievēro šādi noteikumi:

• Ņem vērā bērna intereses un vēlmes. Mazuļa raksturs un ķermeņa uzbūve palīdzēs saprast, kas viņam būs tuvāks.
• Nodrošiniet mazā sportista drošību. Jums vajadzētu palasīt atsauksmes par klubu, apmeklēt tur un satikt treneri.
• Svarīgi ir tas, ka grupa jāveido no viena vecuma bērniem. Komandās, kas jauktas pēc vecuma, adaptācijas process ir nedaudz sliktāks.
• Bērna dzimums ietekmē sporta veida izvēli. Meitenes lieliski jūtas, piemēram, kapoeiras nodarbībās. Nodarbību laikā tiek attīstīta lokanība un lieliska stāja.

Tātad, rezumējot, divi obligāti noteikumi ir drošība un mazā sportista vēlme. Rezultātā ieguvumi būs garantēti gan bērnībā, gan pieaugušā vecumā.

LESTA - pareizā izvēle vecākiem un jautri treniņi bērniem Maskavā

Palīdzēsim izvēlēties tieši to virzienu, kas Jūsu bērnam patiks vislabāk un atbildīs viņa fiziskajām iespējām un fizioloģiskajām īpašībām. Mūsu klubā jūs varat reģistrēt savu bērnu:

1. kapoeira;
2. Taizemes bokss;
3. klasiskais bokss;
4. cīņas;
5. krosfits;
6. kikbokss;
7. aikido