Гори Кавказу давно славляться не лише своїми приголомшливими гірськими схилами, а й теплим, лагідним морем та множинними цілющими мінеральними джерелами.

Гори, безумовно, приваблюють туристів своєю красою та можливістю активного відпочинку. Тут багато популярних гірськолижних курортів. Дивовижні маршрути та незабутні враження Вам гарантовані. Тут розташовані дві найбільші гори в Росії – це Ельбрус та Казбек. Підкорити ці вершини мріє кожен. То чому б не випробувати себе і не спробувати піднятися до піку однієї з них? Такий активний відпочинок припаде до смаку всій родині. А які чудові знімки можна привести з кавказьких гір, переглядаючи які довгими вечорами, можна знову і знову згадувати цей сніговий та веселий вікенд.

Також, крім активного відпочинку, Кавказ відомий своїми численними цілющими мінеральними джерелами, серед яких:

1. Мінеральні води Кисловодська
2. Мінеральні джерела в Єсентуках
3. Води Євпаторії
4. П'ятигорські мінеральні води
5. І багато інших цілющих джерел

Ці міста утворюють єдине курортне містечко, оскільки розташовані недалеко один від одного. Кожен з них пропонує широкий спектр оздоровчих водних процедурдля всієї родини.

Територія мінеральних джерел розташована у наймальовничіших куточках Кавказу. Засніжені гори плавно змінюються мальовничим степом та довгими рівнинами. Через велику кількість гірських масивів, тут практично не буває дощів, погода спекотна і суха, неподалік знаходиться тепле море з прекрасним пляжем, де можна чудово відпочити в літній період.

Неймовірно красиво Пріельбруссе. Величезні гори, занесені снігом вершини, красиві гірські ущелини і безліч красивих водоспадів. Тут можна гуляти цілими днями, насолоджуючись надзвичайною красою природи.

Домбай - тут знаходиться найзнаменитіша домбайська долина, яка лежить на висоті понад 1500 метрів над морем. Неймовірно гарний Домбай на заході сонця, коли все море осяє світлом заходу сонця і дме прохолодний морський бриз.

Архиз - багатий на мальовничу флору та різноманітну фауну. Тут можна побачити місцевих тварин, які мешкають лише у цих краях.

Блакитне озеро – великий культурний та промисловий центр Кавказу. Саме тут розташований панорамний майданчик з видом на засніжені гори і дуже красиве місто.

Кожен, хто хоч раз бував на Кавказі, і не має значення взимку чи влітку, хочуть неодмінно знову сюди повернутися. Це незабутні враження підкорених гірських вершин заражають енергією на роки вперед!

Традиційно вважається, що оздоровити малюка можна лише на морському узбережжі. Аж ніяк! У гірській смузі є чимало природних лікарів, завдяки яким і вам і малюкові вдасться відновити свої сили.

Сьогодні ми обговоримо переваги, які має відпочинок у горах з маленькими дітьми.

У гори з новонародженими

Новонародженим діткам педіатри не рекомендують активно подорожувати, тим більше коли поїздки пов'язані зі зміною кліматичних поясів. Так що немовлятам якнайкраще підходить відпочинок біля гір або в санаторії поблизу озера, змішаних лісів та заливних лук. Та й карапуз, що подорослішав, напевно отримає заряд бадьорості і гарного настрою від подібної відпустки.

Небезпека відпочинку у горах

Багато хто боїться відвозити маленьку дитину на гірський відпочинок через міфічну гірську хворобу. Сам термін «гірська хвороба» багато лікарів вважають не зовсім коректним. Її прояви – нудота, утруднене дихання, сонливість, поганий апетит, запаморочення – є лише ознаками адаптації організму до зміни навколишнього середовища, А точніше, повітря (у ньому знижується кількість кисню).

Гірська хвороба виникає на висоті 3000-3500 м-коду над рівнем моря. З маленькою дитиною ви навряд чи забиратиметеся так високо, тим більше що всі курортні зони в горах розташовуються на висоті від 1000 до 1700 м над рівнем моря. Більше того, організм малюка до трьох місяців вже досить сформований, і він схильний до подібної недуги не більше, ніж дорослі.

Що робити, якщо дитині в горах стало погано

Якщо все ж таки гірська хвороба наздогнала вашого карапуза, давайте йому пити більше води, немовля частіше прикладайте до грудей. Якщо симптоми не зникають протягом 2-3 днів, доведеться пошукати курорт, розташований набагато нижче.

Відпочинок у горах особливо корисний, якщо ваші діти часто стикаються із запаленнями дихальних шляхів.

Де відпочити в горах у Росії

Відпочинок у горах Росії може виявитися дешевшим, ніж поїздка за кордон. До того ж, вдасться уникнути численних складнощів з організацією подорожі. Переміщення всередині країни не вимагає оформлення візи та складнощів з розумінням місцевих діалектів.

Краснодарський край користується величезною популярністю в літній та зимовий час, завдяки великій різноманітності гірської місцевості. Влітку тут можна відвідати численні печери або вирушити в багатоденний похід, підкорюючи вершини Кавказу.

У зимовий час температура рідко знижується до мінусової позначки, але в горах сніг встигає накопичитися, що уможливлює організацію баз відпочинку з лижними трасами та маршрутами для катання на снігоходах.

Особливою популярністю користується напрямок Лаганакі. Обов'язково слід відвідати гори Адигеї, де є свої особливості та переваги, наприклад, різноманітні мінеральні джерела, природні заповідники та найбагатша флора та фауна.

Алтайський край також славиться своїми горами та дивовижною природою. Сюди приїжджають туристи цілий рікз усього світу, щоб насолодитися чистим повітрям та чудовими видами. Широке розмаїтість пропонованих видів відпочинку в гірській місцевості може скласти конкуренцію навіть найпопулярнішим закордонним напрямкам.

Нерідко сюди приїжджають з дітьми, щоб оздоровитись, оскільки на території Алтайських гір розташовані лікувальні джерела.

Інфраструктура гірського відпочинку

Готелі в горах не відрізняються величезними масштабами, але, тим не менш, їм властиво гарне обслуговування та зручні номери.

Найбільшою популярністю для такого відпочинку у туристів користуються окремі будиночки, в яких можна розташуватися сім'єю та провести час у комфорті, а з настанням ранку вирушити на прогулянку. Як правило, для таких будиночків важливою складовою є обігрів приміщення, тому їм не властиві величезні розміри, зате в них тепло та по-домашньому затишно.

У літній період відпочиваючі нерідко розбивають палатні містечка, тому більшість курортних зон мають спеціальні території, де самостійні мандрівники можуть відпочити з комфортом.

Велика увага приділяється безпеці при відпочинку в горах. У зв'язку з цим у різних ділянках гірської місцевості розташовані відправні пункти, де можна отримати необхідну інформацію. У разі відсутності екіпіровки, центри прокату дозволяють усім бажаючим скористатися тимчасово корисними інструментами.

Важливо! Вирушаючи відпочивати в гори, важливо мати при собі теплий одяг незалежно від пори року. Температура на великій висоті значно нижча, ніж у підніжжя.

Відео-матеріали на тему статті

Відпочинок на гірському курорті Алтаю:

Відпочинок у горах Кавказу:

Якщо ви любите відпочинок у наметах:

Сімейний відпочинок у Румунії:

Для любителів активного відпочинку та свіжого повітря існує велика кількість курортів у Росії, які надають відпочинок у горах. Провести відпустку на свіжому повітрі, підіймаючись на гірські хребти, останні рокивисловлюють бажання все більше ентузіастів, які віддають перевагу теплому сонцю та чудовим пейзажам гірської природи.

У Росії достатньо подібних місць: це і сопки Хібін, і гострі вершини Кавказу, і чарівні вулкани Камчатки, і шаманські угіддя Алтаю.

Які курорти надають найбільш комфортабельний відпочинок у горах Росії - читайте у матеріалі.

Гори Архиза

Своїми гірськими курортами у Росії славиться Кавказ. Один з найяскравіших представників цього регіону є курорт Архиз, який розташований в Карачаєво-Черкеській Республіці. Вершини гір Архиза завжди вкриті снігом, приїхавши влітку на відпочинок, можна знову перейнятися романтичними зимовими пейзажами.

Літо в Архизі не спекотне, тому цей курорт підійде тим, хто не любить спекотне сонце. Цей курорт також підійде тим, хто любить не лише милуватися красою природи, а й активно проводити час. Тут можна ловити рибу в гірських річках, здійснити прогулянку з екскурсоводом печерами та ущелинами, ну і, звичайно, підкорювати вершини засніжених гір.

Альпіністам-аматорам варто бути обережними і не переоцінювати свої можливості під час сходження, тому що високі гори Кавказу приховують у собі, крім естетичної краси, реальну загрозу для життя, тому для сходження на гори необхідно заручитися підтримкою професійного гіда.

Ельбрус

Найвища вершина Росії та Європи також є одним із улюблених місць відпочинку поціновувачів активного відпочинку. Саме звання найвищої гори дало поштовх до розвитку туристичної галузі в регіоні.

Інфраструктура розвинена досить добре, достатньо готелів та баз відпочинку. Відпочиваючих чекають не лише взимку, коли погода створює умови для гірськолижного курорту, а й улітку. Літній відпочинок на Ельбрус різноманітний. Ціни на туристичні послуги гірських курортів поблизу гори не найнижчі, проте туристи, які побували там, зізнаються, що враження після відпустки на Ельбрусі залишаються на все життя.

Абзакове

Ще один популярний російський гірський курорт, який чекає на туристів і влітку - Абзаково. Гірський курорт Абзаково знаходиться на хребті Криктитау, що відноситься до Південному Уралу. Окрім стандартного відпочинку в горах, туристам буде на що подивитися та провести веселу відпустку. Ті, хто любить активне проведення часу, можуть пройти пішими, кінними і спелео-маршрутами, сплавитися по гірських річках Біла, Зілім і Великий Інзер, вирушити в заповідник Шульган-Таш і подивитися унікальні наскельні малюнки в Каповій печері.

Туристична інфраструктура також розвинена досить добре. Відпочиваючим пропонуються магазини, готелі, турбази, гостьові будинки, спа-центр, прокат спортивного інвентарю, невеликий аквапарк та міні-зоопарк.

Червона Поляна

Курорт, який став візитівкою зимового відпочинку в Росії, може зацікавити туристів і влітку. Розташована в Сочі "Червона Поляна" цілий рік приймає відвідувачів з усієї країни.

Навколо знаменитого курорту велика кількість визначних пам'яток. Відпочинок у горах можна поєднати і з морським відпочинком, адже Сочі – це ще й сонце, море, пляжі. Говорити про рівень розвиненості інфраструктури олімпійського міста не доводиться, це один із найкращих курортіву РФ.

Самий найкращий прикладцьому - Туреччина, улюблений курорт середнього мандрівника. Про пляжі та курортні готелі розповідати не потрібно, про них і так усі знають. А ось те, що у Туреччині є 11 лижних курортів, відомо далеко не всім. Вони розкидані по всій країні.
Один із них знаходиться біля курортної зони Анталії близько 1850 метрів над рівнем моря на північній стороні гір. Лижний сезон тут триває іноді до травня місяця. Пляж знаходиться всього за годину їзди від гірськолижного спуску.
Другий курорт розташований за 55 кілометрів від Анталії на висоті 3000 метрів. На схилах Саклі знаходиться місто Саклікент, де з жовтня до травня можна насолодитися зимовими видами відпочинку.

А купальний сезон відкрито вже у березні-квітні. Це означає, що навесні можна спокійно скомбінувати літні та зимові види відпочинку: вранці ганяти сніговими схилами на лижах та сноуборді, а по обіді сісти в машину і спуститися до узбережжя, де приємно поплавати у теплій воді до вечора. Потім за півгодини опиниться в самій Анталії.

Неймовірно, але всього за 45 хвилин їзди на машині у північно-східному напрямку від Лас-Вегаса (США, Невада)знаходиться приголомшливий гірськолижний курорт Spring Mountains National Recreation Area, що має 11 спусків і 4 фунікулери (підйомники). Так, звичайно, Лас Вегас не лежить у прибережній зоні. Але дуже багато готелів (наприклад, Mandalay Bay) мають у своєму розпорядженні чудові басейни, водні атракціони і сауни, які гідно замінять будь-який пляж і море.

Льодовий палац у Дубаї (ОАЕ). Емірати відомі своїми неймовірними спорудами. Тому не дивно, що цей льодовий палац є найбільшим критим будинком для лижного спорту в усьому світі. Місткістю в 1500 охочих покататися на лижах, 5 спусків завдовжки 400 метрів дають можливість насолодитися гірськолижним спортом 12 місяців на рік. Окрім пляжу та лиж у Дубаї можна скуштувати такі неймовірні види спорту як спуск на лижах або сноуборді по пісках пустелі. У Вас з'явиться унікальна можливість швидкісного спуску із крутого піщаного схилу.

Тим, хто відчуває непереборну тягу не тільки до активного відпочинку, а й до пригод, можна порадити вирушити в Індію, в Гімалаїна курорт Gulmarg Ski Resort. Дика природа, незаймані спуски та пригоди вам гарантовані! Але треба також враховувати, що поряд з ними часто немає й інших благ цивілізації: гарячої води, електрики, мобільного зв'язку. Індійською Венецією називають озеро Дал (Dal-See), плаваючі будинки-судна часто здаються туристам, водні лижі, купання в чистій водіна тлі снігових вершин Гімалаїв... Що може бути прекраснішим?

Гора Гермон- Найвищий гірський масив і єдине місце в Ізраїлі, де можна займатися гірськолижним спортом Спортивно-розважальний туристичний комплекс «Хермон» цілий рік надає велику програму відпочинку та розваг. 45 кілометрів лижних трас, дві з яких відповідають олімпійським стандартам; 8 фунікулерів, що доставляють на саму вершину гори, та спеціальні підйомники; гірські сани для дітей та дорослих. Єдиний мінус – курорт знаходиться на стику кордонів із Сирією та Ліваном. Тому присутність великої кількостіприкордонників та солдатів не виключено. В іншому - цілком гарний гірськолижний курорт, який відповідає світовим стандартам. Відстань від Тель-Авіва складає 200 км. Але його варто зробити і відвідати це чудове місто з безліччю магазинів, кілометрами пляжу, майже завжди гарною погодою (купальний сезон відкритий вже в березні), цікавими, яскравими людьми та цілою масою розваг.

Найпівденніший європейський курорт знаходиться в Сьєрра-Невада. Сніг у Андалузії? Так, це можливо! Цей курорт не дарма завоював визнання професіоналів: висотні перепади на схилах досягають понад 1000 метрів, а різноманітність трас вражає. Невдоволеним звідси ніхто не повертається. Можна спробувати паралельний слалом на трасі в Acropark, яка підходить однаково і для сноуборду, і для freestyle. Профі оцінять новий сноупарк, де є спеціальна траса для сноуборду та "халф-пайп". З найвищої точки спуску (3300 метрів) можна побачити гори Марокко. Найпопулярніший курорт називається Прадольяно. Він повністю відповідає вимогам туристичного бізнесу - десятки готелів, апартаментів, пунктів прокату спортінвентарю, тут можна навчитися в гірськолижних школах, а також підкріпиться і відпочити в ресторанах, барах, кафе, на дискотеках і т.д. Курорт розташований лише за 30 кілометрів від Середземного моря. І тим, кому хочеться різноманітності, може за півгодини опинитися на пляжі в Коста де Соль.

Покататися на сноуборді на Гаваях? Легко! Big Island - найбільший острів архіпелагу з діючими вулканами. Найвища точка знаходиться на висоті 4200 метрів над рівнем моря. Удосконалені за останнім словом техніки спуски, електропідйомники та фуніколери – це не для Гаваю. Після спуску з гори назад нагору вас доставлять на машині ... Але пейзажі, дика екзотична природа і неймовірні спуски змусять вас забути про такі дрібні незручності. Тихоокеанські пляжі знаходяться всього за дві години їзди від курорту. Залишається лише вибрати один із райських пляжів на узбережжі. А зайнятися там є чимось. Серфінг, боді-серфінг, вінд-серфінг, глибоководна риболовля, плавання під вітрилами, на каное та каяках, водні лижі та інше. Або ж просто погріти кісточки на лагідному гавайському сонечку - вирішувати вам.

Навіть у Каліфорніїможна знайти сніг. Принаймні у найвищих районах. найпопулярніший гірськолижний курорт - Big Bear Mountains має 31 спуск, розташованих на 94 гектарах, найдовший має протяжність 2 км!

Південні Альпи Нової Зеландіїбільше ніж австрійські, швейцарські та французькі Альпи разом узяті. Вони височіють більш ніж на 2000 метрів вздовж усього Південного островаНова Зеландія. Тут існує багато місць, де можна зайнятися гірськими лижами, але лише одне, яке можна поєднати з відпочинком на пляжі. Це місто-озеро Ванака та поблизу розташовані гірськолижні курорти Cardrona та Treble Cone. Кардрону чудово підходить для сімейного відпочинку, тому що обладнана різними розвагами для дітей Після катання на лижах любителі активного відпочинку можуть зайнятися віндсерфінгом на озері. А ті, хто бажають на морі, можуть поїхати на узбережжя Тихого океану. Поїздка поміт приблизно години 2.

грілася на сонечку і каталася на лижах

Ми дуже любимо з сім'єю подорожувати нашою державою на машині. Різноманітні гори в Росії, куди поїхати завжди можна на відпочинок, були нашим улюбленим чоловіком місцем проведення відпустки в юності. Коли діти були маленькими, то найчастіше ми їздили до моря або до Санкт-Петербурга, кілька разів побували в Карелії. Адже раніше воліли екстремальніші види подорожей, але з дітлахами по гірських річках не сплавишся, та й взагалі поїхати в гори в Росії не вдасться.

Проте торік, навесні, ми наважилися поїхати в гори до Росії. Перебравши всі варіанти, куди поїхати в гори машиною, зупинилися на Алтайському краї. Давно мріяли дістатися Байкалу і тепер вирішили поєднати дві подорожі в одній. Ще одним аргументом було те, що гори тут більш пологі, і навички альпіністів нам не знадобляться. Алтайські гориу Росії пропонують кілька місць, куди можна поїхати.

Речі, які потрібно взяти із собою

Незважаючи на те, що дітям вже 11 та 7 років, потрібно бути готовим до будь-яких несподіванок, тому збираємось за повною програмою.

Список найнеобхідніших речей у мене вийшов таким:

• Чотири рюкзаки: два на 80 літрів та два на 60 літрів. Мається на увазі, що у кожного в рюкзаку, крім особистих речей, повинен бути сухий пайок і все необхідне для екстрених випадків.
• Чотири спальних мішок. Молодший син у нас мерзляк, тому йому взяли серйозніший мішок.
• Чотири килимки з поліуретану під спальні мішки.
• На кожного по залізній мисці, кухлі, ложці та ножу.
• Кожному із собою пластир, бинт, крем від засмаги, крем від комарів.
• Чотири налобні ліхтарики.
• Теплі речі та засоби особистої гігієни.

Маршрут: куди поїхати в гори власною машиною

У суботу вранці ми виїхали з Москви. По дорозі нам потрібно було стикуватися з ще однією сімейною парою з Омська, що бажає поїхати в гори Росії. Особистий транспорт я веду не гірше за чоловіка, тому проїхавши через Володимир і Нижній Новгород, ми прибули до Казані. Тут ми зупинилися на добу, щоб познайомитись із цим красивим містом. А тут є що подивитись. Далі наш шлях був через Уфу, Челябінськ, Курган та Київ. Переночувавши у друзів, ми вже на двох авто вирушили у бік Новосибірська. Від Москви Сибіру до Алтаю веде Чуйський тракт. По ньому ми мали дістатися Бійська. Переночувавши тут, ми були готові до основної пригоди.

Гірський Алтай

Наша поїздка повинна включати відвідування Водопаду Теккелю, долини Ярлу, Долини семи озер, озера Гірських духів, Тюнгур.

Перший пункт, до якого ми мали дістатися, це село Тюнгур. Краси Алтаю, що поступово відкриваються, перекривали жахливу тряску. Ближче до вечора ми дісталися Тюнгура. До речі, необхідно заздалегідь оформити всі дозволи, щоби без проблем продовжити подорож. Під'їхавши до переправи, всі усвідомили, що тут живуть суворі й сміливі люди: ми мали проїхати по висячому мосту. Передати літературною мовоювсі відчуття від такої переправи неможливо, тому відразу після того, як ми перебралися на інший берег, було вирішено організувати нічліг. Ми добре виспалися, сходили в селище і перекусили в місцевій харчівні, а на обід висунулися в гори. Велика перерва в подібних подорожах далася взнаки на швидкості нашого переміщення, і за перший день ми не дісталися водоспаду Теккелю. На другий день все боліло так, що всі пошкодували, що лишили машини внизу в селі. Однак робити було нічого, і ми рушили далі. До того ж, погода зіпсувалася, весь час морозив дощ, і йти стало ще важче.

До речі, місцеві живуть у дивовижній гармонії з природою та свято вшановують традиції предків. Тут є місця, які не рекомендується відвідувати, щоб не турбувати духів. Дорогою нам зустрічалося безліч дерев з мотузками на них. Це милостиню, і нам відразу дали пораду, що туристам не варто навішувати свої стрічки.

Зарядившись енергетикою цих загадкових місць і поповнивши сімейний архів новою порцією фото, ми вирушили назад.

Підсумок

Поїздка вдалася на славу. Можна рекомендувати, крім піших, ще й кінні прогулянки. Наступного року знову вирішили поїхати в Алтайські гори, але не Росії, а з боку Казахстану.