Organizzazione: MBOU NSh n. 1

Località: regione di Rostov, Bataysk

Bersaglio: sistematizzazione delle conoscenze sull’igiene orale.

• 1. Introdurre le principali patologie del cavo orale. 2. Riassumere le conoscenze sulle regole e sui metodi delle cure odontoiatriche. 3. Promuovere lo sviluppo delle capacità di igiene personale. 4. Coltiva un atteggiamento premuroso nei confronti della tua salute. 5. Promuovere uno stile di vita sano. 6. Componi e formatta un promemoria "Come prenderti cura dei tuoi denti".

Andamento dell'ora di lezione

1. Organizzare il tempo

Sulla strada: preparati per la strada,

Vai per la tua salute

Mi prendo cura della mia salute

Aiuterò anche te.

1. Introduzione all'argomento

C'era una volta un Sorriso.

Dolce, un sorriso così gentile! Ha dato alle persone gioia e buon umore! E tutto andava bene con lei! Le piaceva vagare per le strade, saltando da una faccia all'altra, vedendosi riflessa in una pozzanghera sul marciapiede o di fronte a un passante casuale. Ma un giorno il nostro Sorriso divenne così triste che si sciolse letteralmente.

Cosa pensi che sia successo al sorriso? (Risposte dei bambini)

Cos’è un sorriso senza denti belli e sani?

Oggi condurremo una lezione sull’argomento “ Denti sani- bel sorriso".

Parleremo di come mantenere bello il tuo sorriso e cosa devi fare per questo.

III. Lavora sull'argomento

1. Parla di denti

Per favore guarda lo schermo.

Raffigura persone che sorridono.

Guarda attentamente le foto e dimmi cosa attira di più la tua attenzione? (Denti)

Non tutti i denti sono piacevoli da guardare!

Perché le persone hanno bisogno dei denti? (I denti aiutano a digerire il cibo, contribuiscono alla pronuncia dei suoni e decorano il viso)

I primi denti da latte spuntano all’età di 6-8 mesi. Tutti i 20 denti da latte compaiono entro i tre anni. All'età di 5-7 anni, i denti anteriori iniziano a cadere, i denti da latte rimanenti vengono sostituiti dai denti permanenti entro 9-13 anni. Un adulto ha 32 denti, 16 su ciascuna mascella. Ci sono 8 incisivi davanti. Sono facili da spuntino o da mordere. Dietro di loro ci sono 4 forti zanne (2 denti su ciascuna mascella)

2. Lezione pratica

Prendi uno specchio e guarda i tuoi denti. Trova i denti da latte e permanenti.

In cosa differiscono i denti da latte dai denti permanenti? (Quelli permanenti sono di dimensioni maggiori. Quelli temporanei sono di colore bianco-bluastro.)

Cosa succede ragazzi quando cade un dente temporaneo? ( Al suo posto ne cresce uno permanente)

Questo dente permanente servirà alla persona per il resto della sua vita.

Cambiare i denti è un processo naturale che avviene in tutte le persone e non è necessario averne paura.

3. Fatti interessanti

IN paesi diversi Esistono diverse usanze legate alla perdita dei denti.

Se trovi denti nascosti in classe, imparerai a conoscere queste usanze.

(I bambini trovano i denti in diversi angoli della classe, leggi usanze popolari trascritto nei disegni e attaccarli alla lavagna)

-Gli spagnoli bisogna lanciare il dente sul tetto della casa e recitare una filastrocca divertente.

Quando giapponese un bambino perde un dente, lo lancia in aria e grida: “trasforma il dente in un Oni” (Un Oni è un mostro giapponese dai denti forti).

U Coreani il bambino lancia il dente sul tetto e dice “nero, uccello nero, ti do il mio vecchio dente, per favore dammi uno nuovo ( Uccello nero- un simbolo di buona fortuna).

IN America – Di notte i bambini mettono un dente perduto sotto il cuscino appositamente per la Fatina dei denti, che può prendere il dente e mettere al suo posto qualche moneta!

Cosa fai quando ti cade il dente?

4. Struttura del dente

I denti da latte e quelli permanenti differiscono nell'aspetto l'uno dall'altro. E la somiglianza è nascosta dentro. Si scopre che la struttura dei denti da latte e permanenti è la stessa.

Dente è un organo vivente. Ogni dente è costituito da tre parti principali:

Corona – la parte del dente che è visibile nella cavità orale.

Radice – parte del dente che si trova nella mascella.

Collo – la parte dei denti che si trova tra la corona e la radice. È coperto dalla gomma.

Di cosa sono ricoperti i nostri denti? I denti sono ricoperti di smalto. Smalto Dona ai denti una bella lucentezza. Lo smalto dei denti è la parte più forte del corpo. Protegge i denti da danni e malattie. Ma col tempo crolla. Perché lo smalto dei denti può essere distrutto?

4. Cause della distruzione dello smalto dei denti.

(dimostrazione di esperienza)

Prendiamo un pezzo di vetro, scaldiamolo sul fuoco, poi mettiamolo in un bicchiere con acqua fredda. Cosa accadrà al vetro? Il vetro si romperà.

Lo smalto dei denti può anche rompersi a causa di improvvisi cambiamenti nei cibi caldi e freddi. Proteggi lo smalto dei tuoi denti dagli sbalzi di temperatura!

L'acido contenuto negli alimenti distrugge anche lo smalto. Vediamo come dentifricio aiuta i nostri denti!

FISMINUTO

Insegnante: Per mantenere i denti sani, devi... (se sei d'accordo con me, allora ti accovacci: i tuoi denti sono ben saldi), e se non sei d'accordo con la mia frase, allora salta (i tuoi denti sono allentati)

Frasi:

– Per mantenere i denti forti e sani, è necessario:

• masticare penne e matite (saltare)
• mangiare bene (sedersi)
• mangia spesso dolci (salta)
• rosicchiare le noci (saltare)
• lavarsi i denti (seduto)
• mangiare cibi molto freddi e molto caldi (saltare)
• andare dal medico in orario (seduto)

5. Consiglio del dentista

Quindi, abbiamo mal di denti. A quale medico dovremmo rivolgerci per chiedere aiuto? ( Dal dentista)

Leggiamo il consiglio del dentista.

6. Laboratorio “La pulizia dei denti”.

Ragazzi, ricordiamo come lavarvi i denti correttamente?

(Gli studenti mostrano come lavarsi i denti correttamente)

• Lo spazzolino va posizionato lungo il solco gengivale. I movimenti dello spazzolino sono dall'alto verso il basso. Spazzola accuratamente ogni dente.
• Pulisci la superficie interna di ciascun dente. Il movimento dello spazzolino è dal basso verso l'alto.
• Spazzola la superficie masticatoria di ciascun dente. Il movimento del pennello è avanti e indietro.
• Usando la punta dello spazzolino, spazzola l'interno dei denti anteriori con un movimento circolare.
• Non dimenticare di pulire la lingua.

1. Gioco "Sì e no".

(Uno studente preparato in anticipo gioca al gioco)

Ammettilo, ti lavi spesso i denti?

Bravo, credo a tutti voi

Ma metterò alla prova le tue conoscenze.

Se do un buon consiglio,

Batti le mani.

Sul consiglio sbagliato

Dite all'unisono: "No!"

Ho costantemente bisogno di mangiare

Per i tuoi denti

Frutta, verdura, frittate,

Ricotta, yogurt.

Se il mio consiglio è buono...

Batti le mani.

Non mordere la foglia di cavolo

È completamente, completamente insapore.

Meglio mangiare il cioccolato

Cialde, zucchero, marmellata.

È questo il consiglio giusto?

Lyuba disse a sua madre:

Non mi laverò i denti.

E ora la nostra Lyuba

Un buco in ogni, ogni dente.

Quale sarà la tua risposta?

Brava Luba?

Ricordate sempre

Cari amici,

Senza lavarmi i denti,

Non puoi andare a dormire.

Se il mio consiglio è buono,

Batti le mani.

Ti sei lavato i denti?

E vai a letto.

Prendi un panino

Dolci per andare a letto.

È questo il consiglio giusto?

Ricorda questo utile consiglio:

Non puoi masticare un oggetto di ferro.

Se il mio consiglio è buono,

Batti le mani.

Per rafforzare i denti,

Fa bene masticare le unghie.

È questo il consiglio giusto?

IV. Riassumendo

(I bambini leggono il promemoria)

1. Lavati i denti due volte al giorno: mattina e sera.
2. Lavati i denti dappertutto per 3 minuti.
3. Pulisci sopra, sotto, fuori e dentro.
4. Mangia frutta e verdura. Non abusare di zucchero e dolci.
5. Cambia lo spazzolino ogni 3 mesi. Questo miglior regalo per il tuo sorriso.
6. Visita il tuo dentista due volte l'anno per assicurarti di avere un sorriso smagliante.

V. Riflessione.

Ogni studente ha il disegno di un dente sul suo banco.

Cosa manca in un dente? (Sorride)

Facciamo rivivere il nostro dente regalandogli un sorriso. E per rendere il nostro lavoro più divertente, accendiamo la musica.

(I bambini fanno rivivere il dente.)

Quindi i tuoi denti hanno preso vita. Li applicheremo alla lavagna. Guarda come i tuoi sorrisi hanno reso l'aula luminosa e allegra.

Se ridi e basta,

Allora arriveranno i miracoli -

I sorrisi ti renderanno più chiaro

Sia gli occhi che il cielo.

Avanti, adulti e bambini,

Sorridi velocemente

Per realizzarlo sul pianeta

Sia più leggero che più caldo.

Bersaglio: generalizzare e consolidare la conoscenza delle regole di cura odontoiatrica con i bambini.

Compiti:

• introdurre gli studenti ai fattori che influenzano lo sviluppo della carie dentale;
• convincere gli studenti della necessità di prendersi cura dei propri denti;
• dare consigli ai bambini sulla cura dei denti e del cavo orale;
• sviluppare il pensiero, la memoria, le abilità manuali dei bambini, le capacità motorie delle dita;
• sviluppare un atteggiamento consapevole nei confronti della propria salute, il desiderio di mantenere i denti sani e instillare competenze nutrizione appropriata.

Attrezzatura:

• Mostra “Prenditi cura dei tuoi denti”: modelli dentali, spazzolini da denti, dentifrici, stuzzicadenti, filo interdentale ( Appendice 2 , immagine 1).
• Stand “Belli denti – bel sorriso” ( Appendice 2 , Figura 2).
• Sperimenta con i gusci d'uovo: bicchiere di vetro, acido acetico, uovo con guscio e un cucchiaio.
• Concorso "Roditori".
• Video "Consigli del Dr. Rabbit".

PROGRESSO DELLA CLASSE

Organizzazione della classe

I bambini leggono in coro il motto della lezione: “Preparati per il viaggio, vai per la tua salute, mi aiuterò e salverò la mia salute”.

Insegnante:"Ragazzi! Nelle nostre lezioni percorriamo le diverse strade della Città della Salute, imparando come mantenere e rafforzare la nostra salute. Oggi faremo un viaggio lungo la strada dei “denti sani”. In questa strada incontreremo il dottor Rabbit, Tooth, visiteremo un laboratorio di ricerca, un museo, una mostra di spazzolini da denti, dentifrici, una palestra, un parco giochi e una sala video.”

Parte principale

Insegnante:“Ragazzi, conoscete la chiave che apre tutte le “serrature” nell’anima delle persone? (Risposte dei bambini). Sì, è un sorriso! Devi essere in grado di sorridere magnificamente. Fatevi un sorriso a vicenda. Un sorriso adorna una persona e dove c'è bellezza, c'è fiducia, c'è successo. Il sorriso di una persona con denti regolari, sani e bianchi come la neve è bellissimo. Ascolta la poesia:
“sorridi di più e lascia che tutti vedano che i tuoi denti sono grandi e regolari, affilati e frequenti, duri, perlati, bianchi, zanne, marmorizzati, forti, i più divertenti” (Fig. 1)

Immagine 1

Per mantenere i tuoi denti così, devi prenderti cura di loro. Ma i denti sani non significano solo un bel sorriso. I denti sani sono il primo anello del sistema digestivo. Per prevenire mal di denti e infiammazioni gengivali è necessario mangiare bene: mangiare molta verdura, frutta fresca, carne, pollo, pesce, uova e molti latticini. Alla tua età dovresti bere almeno 3-4 bicchieri di latte al giorno. Se mangi così bene e segui i nostri consigli, otterrai tutti i componenti minerali e le vitamine necessari. Se nel cibo non c’è abbastanza vitamina A, l’acuità visiva di una persona diminuisce; la mancanza di vitamina C porta a gengive deboli; La carenza di vitamina B porta a disturbi del sonno e pianto. Non puoi mangiare molti dolci o bere acqua dolce gassata. Bevi succhi di frutta e verdura naturali: i cibi più sani.

figura 2

Bambini, guardate, Super Castoro vi ha portato le carote per poter partecipare al concorso “Roditori” (carote lavate e sbucciate per tutti). Stai rosicchiando una carota con i denti e devi rosicchiare una statuina di un animale o di un uccello, o un oggetto familiare. Le verdure puliscono e rinforzano i denti. Dopo aver mangiato i dolci, devi mangiare frutta o verdura dura, se non è possibile lavarti i denti, poiché i microrganismi sui denti iniziano a processare i carboidrati (wafer, biscotti, caramelle) e il risultato è un acido che distrugge il tessuto duro dei denti . Ragazzi, guardate che aspetto ha un dente cattivo (Fig. 3). È stato distrutto dal bandito “Caries” (l'insegnante mostra un aiuto visivo di un dente distrutto). La carie appare solo dove le persone mangiano molti dolci. I batteri vivono nella bocca e si nutrono di residui di cibo.

Figura 3

Ragazzi, il mostro acido ha confuso tutte le lettere. Aiutami a capire. I bambini risolvono il puzzle: I (6) E (4) B (1) E (2) G (5) R (3) U (8) Y (10) B (9) Z (7) (11) ( risposta: prenditi cura dei tuoi denti!)
Ben fatto! E ora: allenamento fisico con le mollette.

Ginnastica con le dita:

Questo dito è andato nella foresta (molletta sul mignolo)
Questo dito ha trovato un fungo (molletta sull'anulare)
Questo dito cominciò a essere pulito (molletta sul dito medio)
Questo dito ha cominciato a friggere (molletta sull'indice)
Questo dito mangiava e mangiava, ed è per questo che è ingrassato (molletta sul pollice).

Quindi ripeti con l'altro palmo. Come si sentono le tue dita? Senti mobilità, morbidezza?
E ora ci troviamo in un laboratorio di ricerca. Mostrando l'esperimento: "l'effetto dell'acido sullo smalto dei denti". Lo smalto dei denti è il tessuto più resistente del corpo. Protegge i denti da danni e malattie. Può deteriorarsi nel tempo a causa degli attacchi acidi. Ora ti mostrerò un esperimento che ti aiuterà a vedere come l'acido distrugge lo smalto. Per l'esperimento prendo un uovo, poiché il suo guscio ha una struttura simile allo smalto dei denti e contiene anche l'elemento principale: il calcio. Se non ti lavi i denti dopo aver mangiato, i germi processano gli avanzi di cibo e producono acido.

L'insegnante mostra l'uovo, i bambini ne testano la durezza picchiettando il guscio con un bastoncino. L'uovo viene posto in un contenitore con acido acetico per 15 minuti.

Mentre l'esperienza continua, giochiamo al gioco "Il massimo, il massimo". Chi ha i denti più grandi? (all'ippopotamo). I canini di un ippopotamo sono lunghi 50 cm. Chi ha i denti più affilati? (al coccodrillo). I denti sono buoni per la preda, ma spesso si rompono, ne crescono di nuovi e questo si ripete fino a 45 volte. Chi ha i denti più piccoli? (nei pesci) Molti pesci hanno denti aguzzi e bocche enormi, ad esempio il luccio. I denti del luccio crescono su entrambe le mascelle in più file, tutti rivolti all'indietro: che orrore! Ma il luccio non può vivere senza questi denti. Dopotutto, cattura pesci scivolosi. Chi ha i denti più velenosi? (in un serpente) Ad esempio, i serpenti serpente hanno due denti velenosi nella parte posteriore della bocca, il cibo viene inghiottito intero, grazie a questi denti il ​​serpente mastica la sua preda e il veleno viene spruzzato. La vipera ha due zanne velenose lunghe 5 cm. Questi denti sono siringhe. Anche una persona incauta può soffrire del veleno. Se incontri un serpente nella foresta, aggiralo e non toccarlo. I serpenti velenosi sono molto utili. Non offenderli e non ti morderanno! Chi taglia il legno e costruisce la diga? (castori) I denti dei castori sono scalpelli. Masticano per tutta la vita e i loro incisivi sono affilati, in costante crescita nei castori, negli scoiattoli e negli scoiattoli di terra (Fig. 4).

Figura 4

A una persona crescono prima i denti da latte e dall'età di 6 anni passano a quelli permanenti (mostrando i denti dei bambini e degli adulti) (Fig. 5).

Figura 5

Colora cibi sani per i denti, cancella prodotti nocivi(Fig.6).

Figura 6

Commenti sui risultati dell'esperimento: prestare attenzione all'uovo. Utilizzando un bastoncino, l'insegnante preme sul guscio dell'uovo. Il guscio divenne molle e fu distrutto dall'acido. Allo stesso modo, l'acido distrugge lo smalto dei denti. È necessario sciacquarsi la bocca e lavarsi i denti dopo aver mangiato.

“Come la nostra Lyuba ha avuto mal di denti.
Debole, fragile, il latte dei bambini.
La poveretta geme tutto il giorno e allontana le sue amiche:
Non ho tempo per te oggi!
La mamma è dispiaciuta per Lyubochka, la sciacqua in una tazza,
Non stacca gli occhi da sua figlia.
Papà ha pietà di Lyubochka e incolla una bambola di carta
Cosa posso fare per alleviare il mal di denti di mia figlia?”

E sono stato morso da un ippopatico.
E per paura mi sono arrampicato su un ramo.
E qui mi siedo qui (piede sul tallone in avanti),
E il mio piede è lì (piede sulla punta indietro).
Zio Sanya, Zio Sanya (ginocchio-gomito 2 volte).
(L'altra gamba fino al gomito)
Zia Manya, zia Manya
(tozzo) - Baba Anya, Baba Anya (gomiti sulle ginocchia)
E sono stato morso da un ippopatico (con un botto intorno a me).
(Ogni giro con accelerazione).

Ben fatto! Ti piace giocare. Giochiamo di nuovo a "Fai come faccio io".

Chur-la-la-la (i bambini ripetono)
Dai, batti le mani come me
Forza, tutti insieme, tutti insieme
Solo qui applaudono così
Coira-la-la-la
Dai, calpesta come me
Forza, tutti insieme, tutti insieme
Solo qui calpestano così

(Anche: grugnire, abbaiare, miagolare, girare il cerchio, sbattere le ali, camminare)

Ora visiteremo il Dr. Zub, ti insegnerà come lavarti i denti correttamente. Workshop “Come pulire correttamente”:
Ragazzi, per favore guardate l'immagine “regole del Dr. Zub”, vi insegnerà le regole dell'igiene. Lavati i denti da gengiva a dente, dal rosso (gengive) al bianco (dente). L'intera dentatura è divisa in tre parti: laterale e anteriore. E ogni dente viene pulito con movimenti ampi, progressivi e circolari (Fig. 7).

Figura 7

Cosa dovresti fare con lo spazzolino prima di lavarti i denti? (Lava accuratamente)
Come dovresti tenere correttamente la spazzola mentre ti lavi? (Mostra i movimenti mentre ti lavi i denti)
Quanto dentifricio si applica sullo spazzolino? (Pisello)
Quando dovresti lavarti i denti? (Lavare i denti dopo i pasti, almeno 2 volte al giorno)
Come lavarsi i denti correttamente? (Mascelle aperte, dalla gengiva al dente)

I bambini hanno modelli di mascelle con denti sui loro tavoli. I bambini prendono uno spazzolino da denti. Da dove dovresti iniziare a lavarti i denti? Dal centro o dal bordo? Dopo esserti lavato i denti, devi insaponare lo spazzolino, poiché il sapone ha proprietà antimicrobiche. Sullo spazzolino si forma una pellicola che proteggerà lo spazzolino dai germi. Quindi posizionare la testina verso l'alto fino alla pulizia successiva. Cambiamo la spazzola dopo 2-3 mesi.

Adesso vi invito al museo per una mostra di spazzolini da denti e dentifrici. IN Grecia antica Le ceneri ottenute bruciando le teste dei roditori (topi, conigli) venivano usate per pulire i denti. Gli antichi romani usavano unguenti speciali su bastoncini di legno per la pulizia, nonché polveri ricavate dal corno di cervo bruciato. In India, dai tempi antichi ai giorni nostri, i denti vengono puliti con un ramoscello dell'albero di Neem. Masticando un ramoscello del genere e allo stesso tempo impastandone le fibre, puoi lavarti i denti con successo. Il succo rilasciato ha un odore e un sapore gradevoli, un effetto disinfettante e rinforza anche denti e gengive. In Russia, i denti non venivano solo spazzolati, ma anche sbiancati con cenere finemente macinata, sale e polvere di pomice. Il primo spazzolino da denti realizzato con setole di maiale apparve in Cina nel XIV secolo. La base della spazzola era fatta di osso e le setole erano usate dalla collottola di maiale. All'inizio del 20° secolo iniziarono a essere prodotti i moderni spazzolini da denti. Come ti prendi cura del tuo pennello? (Risposte dei bambini)(Fig. 8)

Figura 8

Presta attenzione alla varietà di dentifrici. Perché ci laviamo i denti con il dentifricio e non con il sapone? Il dentifricio contiene fluoro, una sostanza che previene la comparsa e lo sviluppo della carie. Ci sono polveri dentali ed elisir dentali che hanno effetti anticarie e curativi delle ferite. Il filo interdentale rimuove la placca e i residui di cibo dagli spazi tra i denti.

Insegnante che appende un poster alla lavagna "Regole di sicurezza per i denti":

• Fai attenzione quando vai in bicicletta o sui pattini
• Stai tranquillo nei luoghi pubblici: non spingere il vicino sulla scrivania, non litigare, non fargli lo sgambetto
• Non aprire le bottiglie con i denti, non rompere le noci
• Non mettere in bocca oggetti di plastica o estranei!

Adesso andiamo nella sala della musica.

Fizminutka

Immagina che io sia una fata e ti trasformi in eroi delle fiabe Zubarik, Mostri dei denti, Sapone, Acqua, Spazzolino da denti, Dentifricio, Castoro, Spazzola, Fata Hygeia, Vitaminka (mettiamo i cappelli in testa a tutti). Al suono della musica triste, i mostri spaventosi e dannosi corrono fuori, ballano intorno a Zubarik, che geme e piange, e al ritmo della musica allegra, i buoni eroi corrono fuori, toccano i mostri con le mani e si inginocchiano: muoiono, Zubarik si diverte , e tutti gli eroi sono felici di averlo salvato. Tenetevi per mano e scambiatevi una scintilla di calore!

Insegnante:

“Se i denti potessero improvvisamente parlare,
allora comincerebbero subito ad insegnarci:
“dopo aver mangiato, lavati i denti, fallo due volte al giorno,
Preferisci la frutta alle caramelle: prodotti molto importanti
Andiamo dal dentista due volte l'anno per gli appuntamenti.
E poi manterrai il tuo sorriso splendente per molti anni!”

Riassumendo

M – (mignolo) – processo di pensiero. Quali conoscenze ed esperienze ho acquisito oggi?
B – (senza nome) – prossimità del bersaglio. Cosa ho fatto e cosa ho ottenuto?
C (medio) – stato d'animo. Qual è il mio umore?
U (indice) – servizio, aiuto. Chi ho aiutato oggi, come ho fatto per favore?
B (grande) – allegria, cosa ho fatto per la mia salute?

I bambini rispondono alle domande a piacimento, riassumendo così la lezione. Ti invito nella sala video per guardare il cartone animato “Le avventure del dottor Coniglio” (i bambini guardano il videofilm). E ora vi offro attività educative nel parco giochi Giochi da tavolo: “Denti sani e malati” (Fig. 9)

Figura 9

“Ascorbinka e le sue amiche”, “Piramide della salute”, “Ciò che non è necessario”. Premio per i bambini.

1.Denti dritti
I denti naturalmente dritti sono rari. Secondo varie stime, nel nostro Paese oltre il 60% delle persone ha problemi ai denti e al morso. Spesso basta anche una rapida occhiata per determinare la scarsa attrattiva estetica di un sorriso. Un tale sorriso diventa causa di problemi psicologici: bassa autostima e complessi. Ciò è particolarmente pronunciato nell'adolescenza e nella fase iniziale della vita adulta (all'università, durante il lavoro, in primo luogo). rapporto serio eccetera.).
Perché privarti dell'opportunità di ridere sinceramente? Lavorare per avere un sorriso perfetto può essere più divertente di quanto pensi. Se non ti piacciono gli apparecchi classici (dopo tutto, puoi dimenticarti dell'estetica con il filo di ferro in bocca per un anno, o anche due), ora ci sono molte altre opzioni. Ad esempio, gli allineatori Euro sono sistemi ortodontici praticamente invisibili che raddrizzano i denti e correggono i problemi del morso. Un’altra caratteristica interessante è che gli allineatori possono essere rimossi (ma è meglio non abusarne).

2. Colore dei denti
La percezione estetica del tuo sorriso dipende in gran parte dal colore dei tuoi denti. Questo colore è diverso per ogni persona. Si scopre che è correlato al colore della nostra pelle. Quindi, alcune persone credono che le persone dalla pelle scura e dalla pelle scura abbiano un sorriso bianco come la neve. Infatti, il colore dello smalto dei denti è bianco latte e traslucido. Cambia nel tempo sotto l'influenza di vari fattori: età, genetica, alimentazione e molti altri. Per mantenere un colore uniforme dei denti, i dentisti consigliano di utilizzare dentifrici ad alto contenuto di fluoro. Una volta ogni sei mesi è necessario fare un prof. igiene orale. Inoltre, puoi sempre utilizzare le procedure di sbiancamento dei denti. A questo proposito, la medicina è entrata nel campo della cosmetologia. Queste procedure sono ampiamente disponibili e non comportano costi elevati.

3. Simmetria dei denti
Puoi anche scoprire se il tuo sorriso è simmetrico con l'aiuto di uno specchio. Dividi mentalmente il tuo viso con una linea che corre lungo il naso. Dovrebbe passare direttamente tra gli incisivi centrali della mascella superiore. Mancata corrispondenza: provoca disarmonia anche con una rapida occhiata al tuo sorriso. È importante anche il modo in cui il sorriso si relaziona con l'area del viso: potrebbe essere troppo piccola o viceversa. L'effetto “sorriso del cavallo” è familiare a più di una persona. In questo caso è necessario l'aiuto di uno specialista, ad esempio un ortodontista.

4. Sezione aurea
Un'aggiunta al paragrafo precedente è il concetto di sezione aurea. Questo principio è che guardando il sorriso di una persona frontalmente, rigorosamente al centro, il rapporto tra la larghezza apparente dei denti anteriori dovrebbe essere approssimativamente il seguente - 0,6 (larghezza del canino): 1 (larghezza dell'incisivo laterale ): 1,6 (larghezza dell'incisivo centrale).
In questo caso, la larghezza della parte visibile dei denti più vicina agli angoli della bocca dovrebbe diminuire gradualmente. Ancora una volta, raggiungere questa proporzione è facilmente ottenibile con l’aiuto dell’odontoiatria moderna.

5. Salute dentale
Questo è uno dei criteri più importanti per mantenere un sorriso perfetto. La logica qui è semplice: più i denti sono forti, meno sono suscettibili alla carie e alla placca, migliore sarà il tuo sorriso.
La carie (carie) è uno dei problemi dentali più comuni. Colpisce i tessuti duri e, se non trattata, porta alla completa distruzione dei denti.
Come prevenirlo? È semplice. I dentisti consigliano:
-Prenditi cura della tua cavità orale utilizzando dentifricio/polvere, soluzioni di risciacquo, filo interdentale, ecc.;
-Abbandona le cattive abitudini che possono causare indirettamente la carie: fumo e alcol;
-Utilizzare speciali gomme da masticare senza zucchero a base di xilitolo, che puliscono ulteriormente la cavità orale;
- Sottoporsi a visite preventive dal dentista almeno una volta ogni sei mesi. Assicurati di trattare eventuali malattie non carie, patologie e problemi dentali.

6. Gengive sane
E anche i denti più sani, bianchi e dritti potrebbero non creare l'impressione di un sorriso ideale se una persona ha problemi con le gengive.
Parodontite, malattia parodontale, gengivite non sono solo parole spaventose, ma una vera e propria minaccia per la salute del cavo orale e la bellezza del tuo sorriso. La cura preventiva delle gengive ha molte sovrapposizioni con le cure dentistiche:
- Prestare attenzione all'igiene generale della zona orale, dedicarvi fino a cinque minuti, ed è consigliabile lavarsi i denti 2-3 volte al giorno.
- Quando ti lavi i denti, pulisci accuratamente le zone alla base dei denti, effettuando movimenti rotatori con lo spazzolino. In questo modo non solo i denti, ma anche le mucose vengono pulite nel modo più efficace possibile.
- Cambiare le spazzole circa una volta ogni 2-3 mesi. Una volta ogni dieci giorni è necessario lasciare la spazzola in una speciale soluzione disinfettante durante la notte.
- Utilizzare collutorio e filo interdentale durante tutta la giornata;

7. Ricerca da parte di specialisti
Con l'aiuto della ricerca medica, i dentisti hanno formulato i parametri inespressi di un sorriso ideale. I denti anteriori della mascella superiore dovrebbero essere leggermente più grandi dei denti inferiori. L'altezza della corona degli incisivi centrali superiori varia da 9 a 12 millimetri, la larghezza da 8 a 9 millimetri. Allo stesso tempo, la larghezza dei denti inferiori è di circa 5 millimetri. La dimensione dei denti del giudizio non dovrebbe differire dai parametri degli altri molari.

Sorridere è una parte molto importante della nostra comunicazione con gli altri. La prima cosa che le persone notano quando sorridono sono i nostri denti. Una donna di 80 anni che mostra i SUOI ​​denti in un sorriso è ammirevole. E La prima cosa che mi viene in mente è che organismo forte! E denti sani significano un corpo sano nel suo insieme. La condizione dei denti influisce notevolmente sulla salute non solo della cavità orale, ma anche dell'intero corpo.

Il principale nemico dei denti è la carie

La malattia dentale più comune è la carie. Questa è la distruzione del tessuto dentale duro. Il principale agente eziologico della carie sono i cibi dolci e ricchi di amido.

In che modo gli alimenti contenenti carboidrati veloci contribuiscono alla carie? Il processo è più o meno questo:

1. sotto l'influenza della saliva, i polisaccaridi (amido nei panini, nella pasta, nel riso bianco...) e il saccarosio (zucchero) si decompongono in glucosio e (o) fruttosio;
2. i microrganismi cariogeni del cavo orale (streptococchi) fermentano i monosaccaridi con formazione di acidi (piruvico, lattico), con conseguente diminuzione del pH della placca dentale;
3. quando il pH scende al di sotto di 5,7-5,5, aumenta bruscamente il tasso di demineralizzazione dello smalto, che inizia a prevalere sulla remineralizzazione. La demineralizzazione focale dello smalto è il punto di partenza nello sviluppo del processo cariato.

Inoltre, i carboidrati:

• sono il fattore principale nell'adesione (adesione) dei microbi allo smalto dei denti;
• aiutano a ridurre il livello di calcio ionizzato nella saliva, introducendo così uno squilibrio nella composizione della microflora del cavo orale, aumentando verso l'alto il livello del microrganismo cariogeno stesso.

Come prevenire la carie?

rinunciare agli alimenti ad alto contenuto di carboidrati e, se ciò non è possibile, allora:

• ridurre il numero di pasti veloci a base di carboidrati, ad es. mangiatelo in uno o due pasti. E il resto contiene alimenti che sono carboidrati lenti;
• non fare spuntini con dolci;
• non mangiare dolci a fine pasto;
• non mangiare dolci prima di andare a dormire;
• Dopo aver mangiato cibi ad alto contenuto di carboidrati, sciacquare la bocca.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata all'influenza del cibo sulla condizione dei denti in tenera età nei bambini. Dopotutto, i bambini amano moltissimo i dolci e i moderni prodotti "per bambini" ne contengono moltissimi un gran numero di sostanze che hanno un effetto distruttivo sulla condizione dei denti. Oggi le persone vengono alla clinica dentistica per bambini non solo per otturazioni dentali, ma anche per gravi malattie gengivali. Per malattie come la parodontite o la gengivite nei bambini, il trattamento viene spesso effettuato al livello di alleviare i sintomi o i fattori esterni, senza risolvere (o non identificare) il vero problema di tali malattie.

Rimozione del tartaro

Come risultato di un ambiente "malsano" nella cavità orale, alla base dei denti si forma il tartaro: si tratta di detriti alimentari induriti, sali minerali e altre sostanze organiche. il problema principale– Il tartaro interferisce con il normale funzionamento del dente, premendo sulle gengive e “tagliando” il normale afflusso di sangue. Inoltre, questo è un "mucchio" concentrato di sostanze nocive. Il tartaro deve essere rimosso. Sfortunatamente, questo non può essere fatto a casa con uno spazzolino da denti. La rimozione del tartaro dovrebbe essere affidata a un dentista professionista.

La carie, a sua volta, può causare lo sviluppo di varie altre infezioni, che portano a malattie gravi, incluso il diabete.

Utilizzo del filo interdentale.

Tutti sanno che dovresti usare il dentifricio e spazzolare i denti almeno due volte al giorno. Ma purtroppo spesso ci dimentichiamo degli spazi interdentali dove si accumula la maggior parte dei batteri. Per evitare situazioni spiacevoli, non trascurare il filo interdentale.

Brillantanti.

Anche vari risciacqui sono un valido aiuto per pulire la bocca durante la giornata. Attualmente, la loro varietà è sorprendente, ma non affrettarti ad acquistare quella più costosa. L'arsenale ha grande quantità erbe vere che non faranno peggio il compito, ma non causeranno danni accidentali al corpo e non avranno effetti aggiuntivi a causa dell'assenza di composti chimici dannosi.

Quali erbe sono efficaci per il risciacquo preventivo e quotidiano della bocca:

• saggio;
• erba di San Giovanni;
• Potentilla sottilissima;
• Corteccia di quercia;
• ortica…..

Esistono moltissime erbe e tutte hanno effetti diversi sulle gengive e sulla cavità orale nel suo complesso. Scegli l'erba più adatta a te personalmente.

Fattori che peggiorano la condizione dello smalto dei denti:

1. fumare;
2. bere caffè e tè forti.

Purtroppo il fumo non è solo un nemico dei nostri polmoni, ma anche dei nostri denti e delle nostre gengive. In primo luogo, il fumo di tabacco contribuisce all'oscuramento dello smalto e, in secondo luogo, lo provoca cattivo odore dalla bocca, in terzo luogo, distrugge il tessuto osseo.
Caffè e tè, se consumati per un lungo periodo di tempo, contribuiscono anche alla formazione della placca sui denti, che per le persone con smalto sottile o debole è spesso un grave fattore che peggiora le condizioni dei denti.

Fattore "progressivo"

Un altro fattore serio che influisce negativamente sulla condizione delle gengive è la mancanza di cibi duri nella dieta e la non masticazione completa. Come risultato del progresso Industria alimentare, il cibo principale dell'uomo divenne morbido e facilmente accessibile allo stomaco. Una persona ingoia semplicemente la crema dolce senza usare i denti. E qui è lo stesso che con i muscoli del corpo: meno carico significa più deterioramento.

Pertanto, a scopo preventivo, è molto utile masticare ogni giorno, ad esempio, un pezzo di radice di calamo. Pulirà la cavità orale e le gengive diventeranno più forti da un tale carico. Le gomme da masticare moderne non sono utili in questo caso, perché... contengono sostanze che hanno vari effetti collaterali negativi.