Come motivarsi allo studio: 12 consigli dagli psicologi + motivazione per gli studenti di Harvard + storia vera+ 10 star di Hollywood con un'istruzione brillante.

Lo studio non è il tuo forte, perché sullo scaffale c'è un libro di testo lingua inglese, estratto su storia del mondo magicamente si è trasformato in un sacchetto per i semi fritti, e in un opuscolo con le regole trafficoè andato al forno della nonna.

Sei già coperto di polvere? Sicuramente non funzionerà per te. Quindi diamoci da fare e scopriamolo come motivarti allo studio.

12 consigli d'oro degli psicologi su come motivarti allo studio: il tuo QI andrà semplicemente alle stelle!

I comprovati consigli degli psicologi ti aiuteranno a motivarti a studiare:

Pensa ai tuoi amici e conoscenti eruditi.

Bene, vuoi davvero rimanere di nuovo senza fiato quando il tuo amico Vasily inizia a parlare della struttura del sistema solare?

Come non soffocare d'invidia quando un'amica ti dice che sposerà un americano dai denti bianchi solo perché ha imparato l'inglese parlato in un paio di mesi? Ma studiare a scuola non le faceva particolarmente bene!

Studia con qualcuno che è affamato di conoscenza quanto te per motivarti a studiare.

E cercate di vantarvi a vicenda dei vostri successi, perché la sana competizione in questa lodevole questione non ha mai danneggiato nessuno.

Un mentore competente e autorevole può anche motivarti allo studio.

E fai mille e una domanda al professore se non capisci qualcosa: così ti motivi ancora di più a studiare. Non per niente si dice che l’appetito vien mangiando.

Per motivarti a studiare, devi sempre vedere l '"orizzonte" - in effetti, ciò per cui stai "muorendo" su appunti e libri.

Vuoi diventare un chirurgo plastico eccezionale? Quindi preparati a stipare fino a svenire i nomi di muscoli, ossa e tendini, così come altra terminologia medica. Ma da qualche parte là fuori, milioni di compensi da parte delle pop star ti stanno già aspettando per nasi curati e seni meravigliosi.

Crea un programma di studio chiaro e premiati con qualcosa nel mezzo.

Hai imparato tre biglietti d'esame dei sei previsti per oggi? È ora di fare una passeggiata per mezz'ora e mangiare un paio dei tuoi preferiti cioccolatini o chiama il tuo amico che ride.

Ma ricorda: la ricompensa dovrebbe essere equivalente allo sforzo speso nello studio, quindi “rinunciare” alle grigliate notturne solo perché hai imparato 10 è chiaramente troppo.

Se studiare è per te una seccatura, una noia mortale e una malinconia, il sistema di appunti ti aiuterà a motivarti.

La sua essenza si riduce a prendere non solo appunti durante lo studio, ma "mappe mentali" che ti siano comprensibili - con disegni divertenti, citazioni "folli" di insegnanti ed emoticon. Puoi leggere di più, ad esempio, nel libro di Mike Rohde “Sketchnoting. Una guida per visualizzare le idee."

I veri esteti (e siamo sicuri che tu sia esattamente così) sono motivati ​​​​a studiare dall'ordine ideale sul posto di lavoro, dalla bella cancelleria e persino da un mazzo dei loro fiori preferiti.

Esatto: è difficile divertirsi studiando se prendi appunti con un mozzicone di matita su un vecchio giornale e c’è “caos e anarchia” intorno a te.

“Ho sognato di visitare Londra per tutta la mia vita adulta. E a partire dalla quinta elementare, su tutti i miei quaderni per lo studio c'erano il Big Ben o gli autobus rossi a due piani, e sopra la mia scrivania era appesa la bandiera britannica.
Quando avresti voluto urlare per aver ripetuto il torto Verbi inglesi, queste piccole cose mi hanno aiutato a motivarmi per ulteriori studi. E indovina cosa? A settembre andrò a Londra per un programma di scambio studentesco. I sogni diventano realtà!"- dice Lyudmila da Kiev.

1. Le condizioni di studio ideali ti aiuteranno a motivarti verso nuovi traguardi:

   • niente gonne strette, pantaloni che cadono e frangia agli occhi mentre studi– regalati il ​​massimo comfort, anche se per te consiste nel tuo pigiama preferito con i gufetti;

   • assicurati che nulla ti distragga dai tuoi studi: nessuna grida dalla famiglia “italiana” che vive accanto, nessuna chiamata cellulare, né l'invitante finestra lampeggiante di ICQ.

     Se necessario, indossa i tappi per le orecchie, tappati le orecchie con un batuffolo di cotone o studia guardando il muro. Te ne sei andato: sei "morto" e "risorgerai" per il mondo solo quando memorizzerai questo maledetto teorema!

     metti una bottiglia d'acqua vicino a te bevendo acqua e qualche spuntino prima di studiare, altrimenti c'è il rischio che sulla strada per il frigorifero ti arrendi e ti trasformi in soggiorno, e poi guardi - e sei già da qualche parte nella dacia del tuo amico d'infanzia Seryoga che "scarabocchia" la birra.

     Allora sarà inutile motivarsi;

Non pensare nemmeno a quali cose meravigliose e interessanti potresti fare se non dedicassi tempo allo studio.

Sicuramente non sarai in grado di motivarti in questo modo. Allora pensiamo a studiare, e solo a quello, caro, anche se fuori “l’erba è verde e splende il sole”.

Non importa quanto possa sembrare stupido questo consiglio, a volte per motivarti a studiare devi solo sederti con i tuoi libri di testo e iniziare a studiare.

Ricorda la vecchia battuta: "All'inizio al nostro gatto non piaceva l'aspirapolvere, ma poi non è successo niente: si è appassionato". Quindi lasciati coinvolgere!

Non creare condizioni di “emergenza” se non vuoi odiare lo studio per sempre, ma al contrario motivati.

Devi scrivere un tema venerdì? Sconsigliamo di iniziarlo alle 23:00 del giovedì, meglio dividere la mole di lavoro in due o tre serate;

Cerca di non motivarti a morte per studiare.

Non cercare di imparare tre volumi della Grande Enciclopedia Sovietica in una sola seduta: stabilisci obiettivi realistici, ma completali rigorosamente.

“Il mio segreto per avere successo negli studi è una valutazione realistica dei miei punti di forza e della mia forza di volontà di ferro. Cioè, quando so che devo imparare 15 domande in 3 giorni e posso farcela, riempirò 5 argomenti al giorno, anche se gli sciamani voodoo eseguiranno danze rituali intorno a me e Gisele Bündchen mi chiederà di uscire data."”, Sergei, uno studente di Mosca, condivide la sua esperienza su come motivarsi a studiare.

15 consigli degli studenti di Harvard su come motivarsi allo studio: ti viene voglia di sederti con i tuoi libri!

Ecco le affermazioni che gli studenti di un istituto d'élite come Harvard usano per motivarsi:

La storia di Natalya, pigrizia e cetrioli: cosa succederà se non “coppi a vapore”?

Ogni mattina, mentre fa i suoi affari, l'autore dell'articolo prende una scorciatoia attraverso il mercato ortofrutticolo della città.

E passando accanto a uno dei banconi, cerca di "sgattaiolare" il più velocemente possibile, perché qui la sua ex compagna di classe Natasha vende verdure: capelli arruffati, pelle opaca e mani sporche con le unghie rotte. C'è il sospetto che il rossore sulle guance non provenga dalla timidezza giovanile, ma dall'alcol forte.

Ma una volta all'università, Natalya ha mostrato una grande promessa e si è persino diplomata alla scuola di specializzazione.

È vero, non ha mai difeso la sua tesi di dottorato: non aveva abbastanza di quelle stesse forze interiori per motivarsi a studiare quando è stata assalita da amori infelici, conflitti con i parenti e “scandali, intrighi, indagini” al dipartimento. dove la ragazza era una studentessa laureata.

Natasha non ha nemmeno provato a trovare un lavoro, o almeno uno più prestigioso, di quello di commessa al mercato. Mi sono esaurito e mi sono arreso, non mi sono motivato per un ulteriore sviluppo...

Allarmante? È lo stesso... Ricomponiamoci e prepariamoci a studiare!

10 star di Hollywood brillantemente istruite che sanno esattamente come motivarsi a studiare

Se stai giustificando la tua incapacità di motivarti a studiare con una mancanza di tempo, valuta se sei più occupato di questi intellettuali famosi:

• Dolph Lungren;
• Madonna;
• Edoardo Norton;
• Kate Beckinsale;
• Eva Longoria;
• Emma Watson;
• David Duchovny;
• Jodie Foster;
• James Franco;
• Maggie Gyllenhaal.

Ebbene, continui a lamentarti del destino scellerato che ti trascina letteralmente per i capelli lontano dai tuoi libri?

Domanda “Come motivarti allo studio?” Questa è una domanda posta da molti scolari e studenti disattenti, ma c'è anche quella felice minoranza che ci è già riuscita.

Come non essere pigri e mettersi a studiare?

Imparerai i segreti della motivazione guardando questo video:

Ci auguriamo sinceramente che dopo aver letto i nostri consigli diventerai uno di quegli “eletti” che amano rosicchiare il granito della scienza.

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Spesso puoi sentire dai bambini moderni che non vogliono e non amano andare a scuola e studiare, e non solo da coloro che studiano male, ma anche da studenti bravi ed eccellenti. Non sorprende che i genitori molto spesso pongano la domanda "Come motivare un bambino a studiare?"

La questione su chi dovrebbe creare la giusta motivazione per un bambino è complessa. Alcuni pensano che questo dovrebbero farlo gli insegnanti, altri pensano che dovrebbe farlo uno psicologo scolastico, una terza opinione è che i genitori dovrebbero instillare nei bambini l'amore per l'apprendimento, c'è anche chi non attribuisce importanza al fatto che il bambino voglia o meno non vuole studiare - “Dobbiamo !

I genitori amorevoli, attenti e premurosi raramente pongono la domanda "Chi dovrebbe motivare?", Più spesso è la domanda "Come motivare un bambino?" E questo non è sempre facile da fare.

Motivazione- motivazione all'azione. Motivoè l'immagine di un oggetto materiale o ideale che "dirige" le azioni di una persona, cioè forma la motivazione.

La motivazione può essere:

• esterno(a causa di circostanze esterne non correlate al motivo) o interno(relativo al contenuto del motivo);
• positivo(se lo stimolo motivazionale è positivo) oppure negativo(se lo stimolo è negativo).

Non tutti i bambini in età prescolare e in età scolare devono essere motivati ​​e instillati nell'amore per l'apprendimento; ci sono bambini che sono curiosi; dalla natura.

Questi bambini adorano leggere libri e guardare programmi educativi. Questa curiosità in loro deve essere sostenuta e nutrita, ma allo stesso tempo assicurarsi che il bambino non solo impari, ma giochi anche all'aperto, comunichi con i coetanei e si rilassi.

Studiare nella sua forma classica (alla scrivania, leggere libri di testo e risolvere problemi su un quaderno) più spesso perde nella competizione con giochi al computer o passeggiate nel centro di intrattenimento. E non solo perché i bambini non sono studenti diligenti, ma anche per la speciale organizzazione del processo educativo. Non tutti gli insegnanti cercano di condurre le lezioni in modo interessante, creativo e brillante.

A loro non piace studiare bambini troppo attivi, propositivi, che non accettano l'autorità, creativi, bambini che sono avanti o, al contrario, in ritardo nello sviluppo e quelli che sono semplicemente viziati.

Solo tu puoi creare la giusta motivazione in un bambino instillando in lui l'amore per l'apprendimento. Tale motivazione è interna e positiva. Questo tipo di motivazione comprende anche:

• godimento del processo di apprendimento stesso,
• desiderio di successo,
• comunicazione positiva con compagni di classe e insegnanti,
• comprendere la necessità di studiare per tutta la vita.

Ma alcuni genitori ricorrono a motivazione negativa e/o estrinseca:

• superimportanza dei voti,
• studiare è un dovere obbligato,
• materiale o altra ricompensa per buoni studi,
• evitare punizioni per brutti voti,
• prestigio, leadership e altre posizioni “superiori” nella classe.

Per creare questo tipo di motivazione vengono utilizzati trucchi, promesse, inganni, intimidazioni e persino punizioni fisiche.

Questo non vuol dire che tecniche del tipo “Se studi bene ti compriamo un tablet” oppure “Studia bene altrimenti te lo procuro io!”. Funzionano, ma chiaramente non a beneficio del bambino: inizia a studiare con più impegno, ma non perché lo voglia, non di sua spontanea volontà, ma con l'obiettivo di prendere un buon voto, per ottenere un “premio” o per evitare la punizione.

Nel primo caso, il bambino impara a manipolare le persone a proprio vantaggio e ad apprezzare la ricchezza materiale al di sopra di quella spirituale, nel secondo si forma un atteggiamento verso l'evitamento dei fallimenti e una maggiore ansia;

Ragioni della riluttanza allo studio

Dobbiamo motivare sia i bambini in età prescolare, preparandoli per la scuola, sia i bambini che stanno già studiando, poiché periodicamente sperimentano una perdita di interesse per l'apprendimento. C'è un'opinione secondo cui gli studenti delle scuole superiori dovrebbero già essere in grado di creare la giusta motivazione per se stessi. Certo, un adolescente è capace di questo, ma per lui è importante anche la partecipazione e il sostegno dei suoi genitori.

Più spesso la motivazione scompare dopo molto tempo vacanze estive, quando il bambino è malato o stanco, ma ci sono altri motivi.

Il più comune cause perché il bambino non vuole studiare:

• difficoltà di comunicazione o conflitti in classe, con bambini di altre classi, con gli insegnanti;
• la priorità del bambino è un’attività alternativa (passione, hobby, istruzione aggiuntiva);
• indifferenza dei genitori (non aiutano il bambino a fare i compiti, non sono interessati alla vita scolastica);
• genitori iperprotettivi (fanno i compiti per il bambino e chiedono un rapporto completo su come è andata la giornata a scuola).

I motivi di cui sopra possono essere classificati come fattori esterni. Eliminare possono essere eseguiti eseguendo alcune azioni o azioni attive:

1. Se un bambino ha paura di un insegnante perché è troppo severo o per qualche motivo abbassa i voti, sarà necessario un dialogo con quell'insegnante o con il direttore.
2. Se c'è un conflitto con i compagni di classe, dovrà essere risolto pacificamente oppure il bambino dovrà essere trasferito in un'altra scuola.
3. Se il problema sono gli hobby extrascolastici, devi capire qual è la loro natura. Una cosa è saltare le lezioni e restare fino a tardi alla scuola d'arte, un'altra cosa è giocare a sparatutto al computer per ore.
4. Se il problema è il comportamento dei genitori, devi imparare a prestare maggiore attenzione al bambino o, al contrario, dargli più libertà e indipendenza.

Oltre a quelli esterni, ci sono ragioni interne perdita di interesse per gli studi:

• paure,
• complessi,
• trauma psicologico,
• diffidenza,
• errori di pensiero,
• sentimenti “proibiti” e così via.

Ad esempio, ci sono bambini che hanno pregiudizi nei confronti dello studio: studiare è un'attività senza senso, le conoscenze acquisite a scuola non serviranno nella vita. Con un simile atteggiamento, anche lo studente più flessibile, curioso e diligente può perdere interesse nell’apprendimento.

La situazione può essere più profonda. Ad esempio, se in famiglia si è verificata una disgrazia e in quel momento il bambino era a scuola, lui o lei teme che ciò accada di nuovo.

La ragione interna della riluttanza ad apprendere può essere stabilita in una conversazione confidenziale. Il bambino lo chiamerà lui stesso, l'importante è non perdere questo momento.

Se il motivo della riluttanza del bambino ad apprendere nel profondo è alimentato da paure e atteggiamenti negativi, dovresti chiedere consiglio a psicologo scolastico o infantile.

Pochi lo sanno, ma la motivazione ad apprendere, cioè ad acquisire nuove conoscenze e abilità, è insita nelle persone geneticamente. Un uomo nei tempi antichi, che impara qualcosa di nuovo, sinceramente gioito Questo. E oggi, come nei tempi antichi, quando riusciamo a risolvere un problema complesso o a trovare la risposta a una domanda entusiasmante, gli ormoni della felicità vengono rilasciati nel corpo.

La dipendenza dalla gioia della conoscenza può diventare così forte da diventare simile alla dipendenza dalla droga. Perché poche persone lottano per un "farmaco utile" come lo studio?

Bambini che vanno a scuola perché “devono!” e studiano “per spettacolo”, non hanno l'obiettivo di imparare nulla, e quindi non sono contenti dei risultati del loro apprendimento. Bambino motivato felice di imparare, quindi otterrà un grande successo mantenendo un vivo interesse.

Ai bambini piacciono quegli oggetti che hanno interessante che vogliono sapere. Tali attività sono previste e volano via in un secondo. Nelle attività non amate devi farlo mancare e il tempo, per fortuna, scorre lentamente.

Da qui la prima raccomandazione per i genitori: per aumentare la motivazione del bambino, ha bisogno spiegare che tutti gli oggetti saranno utili nella vita, anche quelli più poco interessanti e non amati. È meglio supportare le parole con esempi tratti dalla vita. Ad esempio, dì a un bambino che non vuole imparare la fisica che la conoscenza delle sue leggi ha salvato la vita alle persone più di una volta e fai un esempio.

Seconda raccomandazione: ridurre la significatività delle valutazioni. Non sono i voti ad essere importanti, ma la conoscenza. Il bambino deve capirlo, ma allo stesso tempo ricordare che è impossibile sapere tutto. Pertanto, non importa quali voti riceve un bambino e non importa quanta conoscenza riesca ad apprendere, la cosa principale non è quella, ma se ci prova o no.

Perché un bambino voglia imparare, è necessario notare e festeggiare nulla di tutto ciò, anche il più insignificante successi e risultati. Questa è la terza raccomandazione per i genitori. In questo modo non solo puoi incoraggiare tuo figlio a lottare per la conoscenza, ma anche a scoprire o sviluppare i suoi talenti.

È inutile rimproverare per i brutti voti o per il fatto che uno studente non è bravo in qualche materia, questo non lo farà studiare meglio, ma diminuirà la sua autostima e il fatto che i suoi genitori lo amino;

Raccomandazione quattro: sostegno atmosfera psicologica confortevole in famiglia. I bambini sono molto sensibili. Non sanno molto, ma sentono tutto. Il bambino sente che c'è discordia tra i genitori, anche se davanti a lui non litigano. Cosa possiamo dire dei forti litigi e degli scandali! Una situazione altrettanto difficile è quando sorgono conflitti tra il bambino stesso e uno dei genitori o l'intera famiglia. Quando ci sono problemi in famiglia, il bambino non ha tempo per studiare.

Mai non paragonare tuo figlio ad altri bambini, conoscere e rispettare le sue caratteristiche è la quinta raccomandazione. Cos'è più importante: le speranze giustificate dei genitori o la felicità del bambino, la sua autostima e la salute? Uno scolaretto cresce come una persona psicologicamente prospera, sviluppa un'adeguata autostima quando sa che i suoi genitori lo accettano per quello che è e lo amano, quindi si sforza di diventare ancora migliore.

Creare una motivazione interna positiva allo studio ad un bambino in età prescolare, devi instillare in lui l'amore per la conoscenza in anticipo. Le lezioni di preparazione scolastica dovrebbero svolgersi forma di gioco: includono giochi, balli, gare, riscaldamento, modellazione, disegno, fiabe, esperimenti e molte altre tecniche e tecniche che consentono di realizzare il processo di apprendimento affascinante.

Per diagnostica della motivazione Gli psicologi hanno sviluppato diversi metodi per bambini in età prescolare e scolari che puoi utilizzare in modo indipendente. Ad esempio: il questionario sulla motivazione scolastica di Luskanova, il metodo di Bayer per determinare le motivazioni principali dell'insegnamento, il test “Preparazione motivazionale per scolarizzazione»Wenger e altri.

Se vuoi approfondire il tema della motivazione educativa, ti consigliamo di studiare la letteratura:

1. Sh. Akhmadullin, D. Sharafieva “Motivazione dei bambini. Come motivare un bambino allo studio”
2. E. Galinsky “Io stesso! O come motivare un bambino ad avere successo”
3. J. Dirksen “L'arte di insegnare. Come rendere ogni allenamento divertente ed efficace”
4. N. Titova “Come motivare in una parola. 50 tecniche di PNL”
5. A. Verbitsky, N. Bakshaeva “Psicologia della motivazione degli studenti”
6. L. Peterson, Y. Agapov “Motivazione e autodeterminazione nelle attività educative” (per insegnanti e psicologi)
7. V. Koroleva “Stile” attività pedagogica e motivazione degli scolari più piccoli” (per insegnanti e psicologi)

Il nuovo anno scolastico si avvicina e le domande "Come motivarti a studiare?", "Come forzarti a studiare?" Questa domanda viene posta da molti scolari e studenti. Il tema della motivazione allo studio è davvero rilevante, perché dopo una lunga vacanza non c'è voglia di riprendere in mano libri di testo e quaderni.

Ma, sfortunatamente, non c'è via di scampo dallo studio, quindi devi in ​​qualche modo rimetterti in sesto e riprendere il ritmo delle giornate scolastiche. Ma come puoi obbligarti a studiare?

Purtroppo, a volte i nostri desideri sono in contrasto con la realtà. Un buon inizio del nuovo anno scolastico fornirà una buona base fino alle prossime vacanze.

Se stai leggendo questo articolo a metà anno, non importa: anche in questo caso vale la regola “meglio tardi che mai”. In questo articolo cercheremo di capire come motivarsi allo studio.

Come far studiare un bambino?

A mio avviso, quando si discute la questione della motivazione allo studio, è importante separare i metodi: per scolari e studenti. Sembrerebbe che entrambi frequentino lezioni e lezioni, prendano appunti e imparino nuovo materiale, ma qui c'è comunque una differenza, ed è abbastanza evidente.

Come far studiare un bambino? Lo scolaro ha proprio l'età in cui i suoi genitori sono responsabili di lui. Le azioni dei genitori svolgono un ruolo significativo nel motivare un bambino a studiare.

I genitori possono incoraggiare lo studente o, al contrario, punirlo per scarso rendimento. Gli insegnanti aiutano i genitori a tenere traccia dei voti dei loro studenti. Quindi il bambino, molto probabilmente, sotto la pressione dei genitori, sarà già ben motivato a studiare.

Come motivare un bambino allo studio?

Nella questione di come motivare un bambino a studiare, il metodo del bastone e della carota per i genitori nel caso di uno studente demotivato funziona alla grande. Abbastanza da promettere un completamento con successo anno scolastico qualche ricompensa, e ora ha già un obiettivo molto visibile a cui tenderà.

Questo obiettivo potrebbe essere una nuova bicicletta o un nuovo computer. Ecco, guarda tu stesso quali interessi ha tuo figlio.

Un'opzione per i genitori più severi è minacciare lo studente che per scarso rendimento verrà privato della paghetta o semplicemente tagliato nelle finanze.

Bene, ancora una volta, qui tutto è individuale e i genitori dovrebbero prestare attenzione a quali valori il bambino apprezza di più. Per alcuni bambini, la minaccia della privazione del divertimento sarà una grande motivazione allo studio. Identificando le priorità e i valori del proprio figlio, i genitori potranno capire come far studiare il proprio figlio.

Come interessare tuo figlio all'apprendimento

La cosa principale è interessare il bambino all'apprendimento. Se usi semplicemente un tono imperativo per costringere uno studente a studiare, allora per lui diventerà esclusivamente studiare per il gusto di studiare. E poi non si può parlare di alcuna motivazione. Come interessare tuo figlio all'apprendimento?

Racconta a tuo figlio delle prospettive che lo attendono se studia bene. Quanto può essere utile e interessante la conoscenza se la si affronta correttamente. Questa sarà una motivazione efficace per studiare.

Il mio consiglio ai genitori: non dimenticare che per tuo figlio sei l'insegnante e il mentore principale, l'esempio principale. Sta a te mostrare a tuo figlio quali possibilità apre l'istruzione e quanto può essere interessante imparare qualcosa di nuovo.

Come motivarsi allo studio?

Con gli studenti tutto è molto più complicato. Uno studente è quasi un adulto. Ha dovuto affrontare l'indipendenza perché ha perso la supervisione dei suoi genitori e dei suoi insegnanti.

Ma abbiamo ancora bisogno di imparare, forse anche su scala più ampia. Ma come puoi costringerti a studiare se non ne hai assolutamente voglia?

Voglio dare alcuni consigli agli studenti demotivati ​​su come motivarsi allo studio, su come trovarvi un significato e magari anche iniziare a goderselo.

I suggerimenti per motivarti allo studio sono semplici.

1) Non forzarti. Forse, se hai un dono di autopersuasione ben sviluppato, sarai in grado di costringerti a studiare per un po'. Ma questo metodo inaffidabile ti ricompenserà solo con un sacco di emozioni negative.

Per motivarti allo studio, poniti delle domande: “Perché dovrei studiare?”, “Cosa mi darà lo studio?”, “Come posso utilizzare le conoscenze acquisite?” Pensa razionalmente a cosa puoi ottenere dall’istruzione e a come trarne beneficio.

Il pensiero di un lavoro ben pagato può essere una buona motivazione per studiare. Inoltre, avrai un obiettivo reale, non effimero: vuoi guarire nella vita. E per questo dovrai lavorare.

2) Interessati. Sfortunatamente, gli insegnanti noiosi che ti dicono cose ancora più noiose con voce monotona sono un evento comune nella vita di uno studente.

Ma in realtà, la conoscenza può diventare una cosa estremamente emozionante se affrontata correttamente. Puoi trovare programmi educativi o documentario sull'argomento che ti serve, cerca in Internet informazioni presentate in un linguaggio più accessibile e così via.

Se risvegli in te stesso un interesse reale e vivo per la conoscenza, non dovrai chiederti come sforzarti di imparare. Questo Il modo migliore, prova a utilizzare questo consiglio, perché è imperativo motivarti allo studio.

3) Gestisci correttamente il tuo tempo. Naturalmente i tuoi genitori vorrebbero vederti incollato ai tuoi libri. Ma dobbiamo essere realistici: tutti hanno bisogno di una pausa. Decidi quando studierai e quando riposerai. Il giusto equilibrio tra lavoro e riposo è la chiave della produttività.

4) Cerca di dormire abbastanza. Nota che ho scritto "provare". Molti ex studenti ricordano le notti insonni trascorse a studiare. Tuttavia, la mancanza cronica di sonno porta a molti conseguenze negative e la testa non funzionerà a pieno regime.

È difficile forzarti a studiare quando gli unici pensieri nella tua testa riguardano il sonno. Pertanto, prova a pianificare il tuo tempo in modo da poter dormire a sufficienza.

5) Borsa di studio. La migliore motivazione per studiare è la motivazione materiale. Uno studente che si sforza di completare il semestre per ricevere una borsa di studio in futuro ha un obiettivo del tutto oggettivo. Si sta dirigendo verso questo obiettivo.

Anche se le conoscenze non sono sufficienti, uno studente interessato a ricevere una borsa di studio utilizzerà altri metodi per schivare: parlare con gli insegnanti, avvalersi dell'aiuto dei suoi amici e così via.

Queste capacità di intraprendenza aiuteranno lo studente nella vita adulta, perché la frase “Se vuoi vivere, sappi come voltarti” non sono parole vuote.

Ebbene, alla fine dell'epopea studentesca, vorrei rivolgermi nuovamente ai genitori degli studenti con un consiglio. Tuo figlio è cresciuto, ma questo non significa che dovresti lasciarlo in balia del destino.

Forse ha bisogno di aiuto con gli studi o semplicemente di qualche parola di incoraggiamento. La sensazione del sostegno di qualcuno ci dà un supporto mentale, grazie al quale affrontiamo le difficoltà della vita.

Il grande comandante russo Alexander Vasilyevich Suvorov sapeva in prima persona cosa fosse lo studio. In congedo, vorrei menzionarne ancora una volta due citazioni famose Suvorov: “L’apprendimento è leggero, ma l’ignoranza è oscurità” e “Difficile nell’apprendimento, facile in battaglia”.

Spero che questo articolo sul tema della motivazione allo studio ti abbia aiutato a rispondere alle domande "Come forzarti a studiare?", "Come motivarti a studiare?" Ricorda che lo studio è principalmente per te, non per nessun altro.

Puoi scoprire ancora di più sul nostro portale di auto-sviluppo informazioni utili, ad esempio, su questo, o su quello, .

Lo studio non è il tuo punto di forza, perché un libro di testo inglese prende tranquillamente polvere sulla tua libreria, i tuoi appunti di storia mondiale si sono magicamente trasformati in un sacchetto di semi di girasole tostati e un opuscolo con le regole del traffico è entrato nel forno di tua nonna.

Sei già coperto di polvere? Quindi sicuramente non sarai in grado di diventarlo persona di successo. Quindi mettiamoci al lavoro e scopriamo come motivarti a studiare.

I comprovati consigli degli psicologi ti aiuteranno a motivarti a studiare:

1. Pensa ai tuoi amici e conoscenti eruditi

Bene, vuoi davvero rimanere di nuovo senza fiato quando il tuo amico Vasily inizia a parlare della struttura del sistema solare?

Come non soffocare d'invidia quando un'amica ti dice che sposerà un americano dai denti bianchi solo perché ha imparato l'inglese parlato in un paio di mesi? Ma studiare a scuola non le faceva particolarmente bene!

2. Studia con qualcuno che è affamato di conoscenza quanto te per motivarti a studiare.

E cercate di vantarvi a vicenda dei vostri successi, perché la sana competizione in questa lodevole questione non ha mai danneggiato nessuno.

3. Un mentore competente e autorevole può anche motivarti allo studio.

E non esitare a fare mille e una domanda al professore se non capisci qualcosa: così ti motivi ancora di più a studiare. Non per niente si dice che l'appetito vien mangiando.

4. Per motivarti a studiare, devi sempre vedere l '"orizzonte" - in effetti, ciò per cui stai "muorendo" su appunti e libri

Vuoi diventare un chirurgo plastico eccezionale? Quindi preparati a stipare fino a svenire i nomi di muscoli, ossa e tendini, così come altra terminologia medica. Ma da qualche parte là fuori, milioni di compensi da parte delle pop star ti stanno già aspettando per nasi curati e seni meravigliosi.

5. Crea un programma di studio chiaro e premiati con qualcosa nel mezzo.

Hai imparato tre biglietti d'esame dei sei previsti per oggi? È ora di fare una passeggiata per mezz'ora, mangiare un paio dei tuoi cioccolatini preferiti o chiamare la tua ragazza che ride.

Ma ricorda: la ricompensa dovrebbe essere equivalente alla fatica spesa per lo studio, quindi rinuncia al barbecue notturno solo perché ne hai imparati 10 nuovi parole inglesi- un chiaro eccesso.

6. Se per te studiare è una seccatura, una noia mortale e una malinconia, il sistema di appunti ti aiuterà a motivarti

La sua essenza si riduce a prendere non solo appunti durante lo studio, ma "mappe mentali" che ti siano comprensibili - con disegni divertenti, citazioni "folli" di insegnanti ed emoticon. Puoi leggere di più, ad esempio, nel libro di Mike Rohde “Sketchnoting. Una guida per visualizzare le idee."

7. I veri esteti (e siamo sicuri che tu sia esattamente così) sono motivati ​​a studiare dall'ordine ideale sul posto di lavoro, dalla bella cancelleria e persino da un mazzo dei loro fiori preferiti

Esatto: è difficile divertirsi studiando se prendi appunti con un mozzicone di matita su un vecchio giornale e c’è “caos e anarchia” intorno a te.

8. Le condizioni di studio ideali ti aiuteranno a motivarti verso nuovi traguardi:

- niente gonne strette, pantaloni che cadono e frange che ti entrano negli occhi mentre studi - assicurati il ​​massimo comfort per te, anche se per te consiste nel tuo pigiama preferito con i gufi;

- assicurati che nulla ti distragga dai tuoi studi: né le urla della famiglia “italiana” che vive nella porta accanto, né le chiamate al tuo cellulare, né l'invitante finestra lampeggiante di ICQ.

Se necessario, indossa i tappi per le orecchie, tappati le orecchie con un batuffolo di cotone o studia guardando il muro. Te ne sei andato: sei "morto" e "risorgerai" per il mondo solo quando memorizzerai questo maledetto teorema!

- metti una bottiglia di acqua potabile e qualche tipo di spuntino vicino a te prima di studiare, altrimenti c'è il rischio che mentre vai al frigorifero ti arrendi e ti trasformi in soggiorno per guardare le notizie, e poi guarda - e tu sono già da qualche parte nella dacia di un amico d'infanzia Seryoga “doodle” birra.

Allora sarà inutile motivarsi;

9. Non pensare a quali cose meravigliose e interessanti avresti potuto fare se non avessi dedicato del tempo allo studio.

Sicuramente non sarai in grado di motivarti in questo modo. Allora pensiamo a studiare, e solo a quello, caro, anche se fuori “l’erba è verde e splende il sole”.

10. Non importa quanto possa sembrare stupido questo consiglio, a volte per motivarti a studiare, devi solo sederti con i tuoi libri di testo e iniziare a studiare

Ricorda la vecchia battuta: "All'inizio al nostro gatto non piaceva l'aspirapolvere, ma poi non è successo niente: si è appassionato". Quindi lasciati coinvolgere!

11. Non creare condizioni di “emergenza” se non vuoi odiare lo studio per sempre, ma al contrario motivati

Devi scrivere un tema venerdì? Sconsigliamo di iniziarlo alle 23:00 del giovedì, meglio dividere la mole di lavoro in due o tre serate;

12. Cerca di non motivarti a morte per studiare.

Non cercare di imparare tre volumi della Grande Enciclopedia Sovietica in una sola seduta: stabilisci obiettivi realistici, ma completali rigorosamente.