Le attività sportive professionistiche creano un grande stress nella psiche di un bambino. Per esempio:

Motivazione. Il bambino ha bisogno di lottare per risultati elevati. Questo non è un compito facile per molti adulti. I bambini si esercitano quando vogliono giocare, ripetono la stessa azione fino a raggiungere un'esecuzione perfetta, ecc.

Funzione di uno psicologo dello sport infantile:

• Lo specialista e il cliente selezioneranno quelli più adatti tra una varietà di tecniche motivazionali. In modo che il bambino possa investire carriera sportiva con totale dedizione in ogni circostanza.
• Lo psicologo insieme al bambino determinerà e metodi efficaci per aumentare la produttività della formazione.

Preparazione alle gare. Questo processo è molto costoso per la psiche del bambino. Elevato esercizio fisico e l'ansia prima di una prestazione innescano meccanismi di stress. Il supporto professionale è particolarmente importante per un giovane atleta durante questo periodo.

Rilevanza di uno psicologo dello sport per un bambino:

• Uno psicoterapeuta professionista lavorerà con il cliente su situazioni di vincita e sconfitta, competizione, ecc. Questi fenomeni possono causare grandi traumi per tutta la vita ad un bambino se non riesce a percepirli e viverli in modo costruttivo.
• Uno psicologo dello sport per bambini aiuterà l'atleta a imparare ad affrontare l'ansia prima di entrare nell'arena, oltre a gestire il suo stato psicologico.
• Il terapista e il cliente lavoreranno insieme su esercizi di rilassamento e concentrazione. In questo modo l’addestramento diventerà più efficace e il danno alla psiche del bambino sarà significativamente minore.

Comunicazione.È importante che un bambino atleta sia in grado di costruire relazioni con un allenatore e/o membri della squadra. Il che non è sempre facile. Prendi il tuo posto nella squadra, sii in grado di comportarti in situazioni di conflitto, lavora in modo efficace persone diverse– competenze insostituibili per qualsiasi atleta.

Vantaggi di uno psicologo:

Lo specialista, insieme al cliente, affronterà le eventuali difficoltà che possono sorgere nell'interazione con gli altri: imbarazzo, incapacità di difendere il proprio punto di vista, incapacità di ascoltare l'altro, ecc.

Uno psicologo dello sport per un bambino insegnerà al cliente a gestire le proprie emozioni in modo che la qualità del lavoro di squadra non dipenda dal clima tra i suoi membri. La stessa abilità sarà rilevante nella risoluzione dei conflitti.

Cerca risorse. I giovani atleti si allenano molto. Hanno molto meno tempo per riposarsi e giocare rispetto ai loro coetanei. Ciò provoca reazioni di stress in quasi tutti i bambini.

Come può essere utile uno psicologo dello sport infantile in questo caso?

Durante le consultazioni con uno specialista si troverà un equilibrio tra riposo e stress.

Lo psicoterapeuta e il bambino determineranno quali risorse della vita non sportiva del bambino possono compensare l’aumento dei costi energetici e di tempo legati allo sport.

Gli psicologi del centro Quartet forniranno un supporto professionale e di alta qualità per qualsiasi altra difficoltà che i giovani atleti possano avere.

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I genitori delle future stelle dello sport svolgono un ruolo chiave nello sviluppo sportivo e nello sviluppo dei loro figli. Allo stesso tempo, è importante che sappiano cosa dire ai propri figli e come farlo prima, durante e dopo gli eventi sportivi.

Se un bambino vuole diventare un olimpionico o giocare a calcio in Premier League, mamma e papà possono fare molto per aiutarlo a realizzare i suoi sogni. Tuttavia, la loro assistenza dovrebbe andare oltre il semplice trasporto del bambino sul luogo della competizione.

Sostenere un giovane atleta sta nella perseveranza e in un approccio responsabile, sia da parte dei genitori che dei figli. Le azioni e gli atteggiamenti dei genitori, a loro volta, possono influenzare la qualità delle loro attività e potenzialmente migliorare o peggiorare i risultati futuri.

Quello che segue è un consiglio di importanti psicologi dello sport che lavorano con molte star dello sport su come mamme e papà possono incoraggiare adeguatamente i loro figli a fare esercizio e aiutarli al meglio a raggiungere i loro obiettivi atletici.

Poiché è importante che i genitori sviluppino le capacità dei propri figli, ci sono diverse aree chiave su cui dovrebbero lavorare per sviluppare al meglio il potenziale di un giovane atleta.

1. Comunicazione

La tua comunicazione con tuo figlio gioca un ruolo importante nello sviluppo delle sue abilità sportive. Pertanto, è importante mantenere una relazione stabile e fluida con lui.

• Conversazioni: Parla con tuo figlio usando domande a risposta aperta: "Bene, Peter, come pensi che sia andata la partita di oggi?"
• Ascolto attivo: Racconta le parole di tuo figlio per assicurarti di aver capito correttamente e per dimostrare che stai ascoltando attentamente.
• Comprensione: Se capisci cosa dice tuo figlio riguardo ai suoi successi, o alla loro mancanza ("Sto perdendo punti a causa del mio rovescio"), allora la tua capacità di concentrarti sui veri bisogni di tuo figlio sarà migliorata.

2. Riconsidera la tua motivazione

È importante che i genitori analizzino i motivi per cui vogliono che i loro figli facciano sport. Non confondere il tuo propri desideri con gli auguri di tuo figlio o tua figlia! Tuo figlio dovrebbe praticare sport con passione e divertimento, non realizzare i tuoi sogni personali. Rivedi le tue reazioni ai suoi successi sportivi e cerca di capire come le tue reazioni possono influenzare il bambino ("Katya, ti è piaciuta la partita oggi?").

3. Inizio delle lezioni

Qualsiasi programma di allenamento dovrebbe essere costruito sulla base del livello di abilità iniziale del bambino, che gli consentirà di sentirsi a proprio agio e ottenere risultati. Se la formazione è troppo difficile fin dall’inizio, sarà difficile per il bambino raggiungere il successo. Un piano di allenamento chiaro e preciso è un passo importante nel processo di acquisizione della sportività.

4. Comprendere lo sport

È necessario acquisire una conoscenza approfondita dello sport scelto da tuo figlio e fare rete con professionisti per sviluppare ulteriormente le tue conoscenze e abilità. Come si dice, se fai quello che hai sempre fatto, otterrai quello che hai sempre ottenuto.

5. Principi di definizione degli obiettivi

La definizione degli obiettivi è il processo di suddivisione del raggiungimento di un obiettivo finale in passi più piccoli e realizzabili. È importante che i genitori stabiliscano insieme gli obiettivi per il loro giovane atleta; Ciò ti consentirà di conoscere meglio tuo figlio, essere realistico riguardo alle sue capacità, rafforzare i suoi punti di forza e sviluppare le sue debolezze. Questi obiettivi dovrebbero essere pianificati a lungo termine e rivisti di volta in volta. Ecco i principi di base della definizione degli obiettivi.

• Specifiche:È importante capire esattamente cosa stai cercando di ottenere.
• Difficoltà, gravità: gli obiettivi dovrebbero essere complessi, seri, ma raggiungibili gradualmente, poco a poco, per fasi.
• Raggiungibilità: Obiettivi troppo irrealistici predispongono un bambino al fallimento.
• Misurabilità: registrare e misurare i progressi verso l'obiettivo per avere un'idea del tempo necessario per raggiungerlo e della capacità di controllare il processo.
• Progressività: Gli obiettivi dovrebbero portare allo sviluppo e al progresso pianificato.

6. Negatività contro positività

I risultati sportivi dipendono sempre dall'abilità acquisita. Quando cercano di sostenere un bambino, i genitori spesso commettono errori e uno di loro comunica con lui in modo negativo anziché positivo. Il feedback dei genitori sulle prestazioni dei propri figli è estremamente importante per insegnare loro ad analizzare in modo indipendente e critico le proprie prestazioni sportive e ad andare avanti con un atteggiamento positivo.

Frasi positive e di supporto aiutano a migliorare i risultati. Cerca di vedere qualcosa di positivo in ogni situazione difficile e crea una base affinché tuo figlio comprenda ciò su cui deve lavorare.

• Feedback negativo: "Vasya, il tuo passaggio oggi è stato disgustoso."
• Feedback positivo: "Vasya, è importante osservare meglio la posizione dei giocatori in campo, così i tuoi passaggi saranno più precisi".

7. Fallimenti

Sia i genitori che i figli dovrebbero considerare il fallimento come una forma di feedback, commenti e suggerimenti. I fallimenti mostrano come e dove è necessario migliorare le proprie capacità atletiche per continuare ad andare avanti. Gli insuccessi sportivi possono essere visti come un aspetto positivo dell’apprendimento, perché aiutano il bambino ad apprendere sempre di più ciò che ancora non sa (“Quel passaggio era molto difficile da prendere, ma almeno la prossima volta controllerai la tua velocità”). ).

8. Metti in discussione le affermazioni negative

I giovani atleti dubitano delle proprie capacità, criticano le proprie prestazioni e sono sensibili alle opinioni degli altri. Pertanto è importante che i genitori mettano in discussione le affermazioni negative dei propri figli, come "Non posso...".

• Evgenia: “Non posso, non potrò giocare contro giocatori più grandi”.
• Genitori: “È difficile giocare contro persone che sono fisicamente più grandi di te, ma tu sei più veloce e più agile di loro”.

9. Analisi basata sui risultati delle prestazioni

L’analisi dei risultati è uno strumento utile per verificare il raggiungimento degli obiettivi, dei parametri di riferimento e degli obiettivi precedentemente stabiliti. Tale analisi aiuta ad adattare i piani di sviluppo (“Anna, come pensi di aver lavorato oggi?”, “Cosa hai fatto esattamente bene e cosa puoi migliorare entro la prossima settimana?”).

• Bersaglio: cosa vuoi ottenere.
• Punto di riferimento: i mezzi a breve/lungo termine con cui raggiungi i tuoi obiettivi.
• Compito: prodotto finale, risultato.

10. Il bambino ha bisogno di sentirsi coinvolto nel processo

È importante che i genitori guidino e guidino il loro bambino. Tuttavia, è altrettanto importante dargli l’opportunità di assumersi la responsabilità del processo e di sentirsi padrone di esso (“Allora, Stepan, come pensi di allenarti la prossima settimana?”).

11. Genitorialità positiva

Il bambino considera il tuo feedback il più autorevole, quindi un feedback costruttivo e una valutazione degli sforzi possono essere molto utili per lo sviluppo di un giovane atleta. Un approccio positivo aiuterà a sviluppare l'autostima del bambino, che, a sua volta, rafforzerà la sua fiducia nelle proprie capacità (“Dima, hai fatto un buon lavoro oggi in allenamento. Hai dato il massimo ed è stato molto evidente. ").

La maggior parte dei genitori moderni desidera vedere i propri figli eccellere e vincere in alcune attività. Per fare questo, assumono molti tutor in varie materie e portano i loro figli in vari club e sezioni; la giornata di un bambino è programmata minuto per minuto e spesso nessuno dei genitori pensa se il bambino abbia bisogno di uno psicologo dello sport un bambino a Mosca, lavora Il nostro centro ti aiuterà con le seguenti domande:

• In che modo una tale varietà di interessi influenzerà la personalità del bambino?
• Perché ha bisogno di tanta varietà?

Uno psicologo infantile dello sport ti aiuterà ad affrontare tutti questi problemi.

In che modo questo aiuta?

Abbiamo molti strumenti nel nostro arsenale per lavorare sia con i bambini atleti sia per lavorare con i bambini e i loro genitori che non hanno ancora deciso cosa è meglio fare per i loro figli. Ti aiuteremo a modellare con competenza lo sviluppo del bambino, a scegliere il tipo di attività aggiuntiva che porterà a una personalità armoniosamente sviluppata e di successo. Riceviamo il miglior psicologo dello sport per bambini a Mosca, i cui risultati non lasciano dubbi tra i genitori sulla correttezza della decisione di visitarlo.

Affinché l’infanzia sia felice e i genitori siano orgogliosi e felici dei successi dei loro figli, è necessario:

• determinare correttamente le abilità e le capacità del bambino,
• scegliere uno sport adatto per il futuro campione, tenendo conto del suo temperamento, carattere e inclinazioni.

Se il bambino sta già facendo qualcosa, è necessario motivare e sostenere adeguatamente i suoi interessi in modo che qualsiasi attività gli dia piacere.

V.A. Sukhomlinsky ha anche affermato che lo sport diventa un mezzo educativo quando è un'attività preferita.

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