Hai dimenticato di studiare per il test? Hai un evento in programma ma vorresti evitarlo? In questo caso, puoi fingere di svenire. Che tu voglia distogliere l'attenzione degli altri o uscire da una situazione imbarazzante, i passaggi descritti in questo articolo ti aiuteranno a fingere di svenire.

Passi

Come rappresentare in modo credibile lo svenimento

Svenimento in un luogo pubblico

• Quando apri gli occhi dopo uno svenimento, non iniziare subito a parlare. Guardati intorno confuso per qualche secondo, poi chiedi cosa è successo. Se apri gli occhi e inizi subito a chiacchierare, non sembrerà reale.
• Se dubiti che sarai in grado di ritrarre tutto correttamente, assicurati che ci siano 1-2 persone nelle vicinanze che possano vedere il tuo svenimento; tuttavia non dovrebbero essere troppo vicini per non notare nulla di sospetto.
• Non sorridere o ridacchiare durante l'intera azione, altrimenti il ​​tuo comportamento sembrerà poco plausibile.
• Probabilmente dovrai esercitarti per farlo sembrare reale. Trova un modo di cadere che non ti provochi dolore o disagio, esercitandoti prima su un tappeto o senza scarpe su un letto ampio.
• Se decidi di cadere in avanti, non mettere in nessun caso le mani davanti a te. Questo è un riflesso difensivo e per superarlo è meglio esercitarsi in anticipo.
• Se hai paura di cadere velocemente e hai paura di farti male, fingi di svenire vicino a qualcosa su cui puoi appoggiarti. A volte le persone, iniziando a perdere conoscenza, sentono che sta succedendo qualcosa di sbagliato e cercano di aggrapparsi a qualcosa per non cadere. Tuttavia, dopo una caduta, dovresti rilasciare il supporto. Aggrapparsi a qualcosa, anche per un attimo, rallenterà la caduta e ridurrà il rischio di lesioni.
• Esercitati a svenire su un tappeto morbido o, meglio ancora, su un letto senza scarpe.
• Prova a fingere di svenire vicino a un muro che attutisca la tua caduta.
• Se cadi in uno spazio aperto, assicurati innanzitutto di non colpire niente e nessuno, poiché ciò potrebbe portare a conseguenze spiacevoli e lesioni.
• Molto spesso, lo svenimento consiste in una perdita del controllo completo, ma non totale: ad esempio, con una graduale perdita di coscienza, una persona cade lentamente sul pavimento, piuttosto che crollare su di esso in un covone.
• Poco prima di cadere, posiziona un piede con la punta leggermente verso l'interno: questo ti consentirà di cadere rapidamente sul ginocchio, dopodiché potrai cadere su un fianco.
• Considera l'idea di far partecipare qualcuno ai tuoi piani. In questo caso sapranno aiutarti in caso di caduta, prevenendo possibili infortuni.
• Per prima cosa, piega le ginocchia per toccare il pavimento prima di abbassare la parte superiore del corpo.
• I presenti potrebbero iniziare a strattonarti e scuoterti, cercando di riportarti alla coscienza. Non sorridere o ridere allo stesso tempo, per non tradirti, per questo è meglio esercitarsi in anticipo.
• Ricordati di tenere gli occhi chiusi.

Avvertenze

• Se subito dopo lo svenimento entri in azione, ti sembrerà strano. Siediti per un po', appoggiando la testa sulle ginocchia e come se tornassi in te.
• Non usare questa tecnica ripetutamente e non esagerare, altrimenti la gente penserà che hai seri problemi di salute e ti causerà ambulanza.
• Quando sveni, assicurati di avere abbastanza spazio libero intorno a te e di non colpire niente e nessuno, poiché ciò potrebbe causare lesioni. Stai attento!
• Non fingere di svenire nel tentativo di ingannare la polizia ed evitare l'arresto. Ciò porterà a qualcosa di più O Problemi maggiori.
• Non iperventilare, altrimenti dovrai chiamare un'ambulanza. Se hai intenzione di fingere di svenire, non fingere di respirare velocemente per troppo tempo, altrimenti la frequenza cardiaca aumenterà notevolmente.
• Non chiedere "cosa è successo?" subito dopo aver finto di svenire. Questo cliché comune spesso non convince. Tuttavia, è del tutto possibile porre questa domanda a qualcuno presente pochi minuti dopo l’incidente, magari aggiungendo qualcosa del tipo “Sembro davvero malato?”

Come svenire di proposito e in sicurezza? Mettiamola così: puoi provocare svenimenti, ma nessuno garantisce la tua sicurezza. Inoltre, il nostro articolo non intende fornire consigli che potrebbero essere dannosi per la salute o pericolosi per la vita. Ti invitiamo a parlare dei tuoi problemi con i tuoi cari, perché siamo tutti adulti e persone responsabili.

Prima di decidere di indurre lo svenimento, parliamo del fatto che qualsiasi condizione che porta alla perdita di coscienza è associata a due fattori pericolosi, come:

• iperventilazione;
• carenza di ossigeno del tessuto cerebrale.

Per questo motivo, indurre deliberatamente lo svenimento è un'impresa molto pericolosa. Ma poiché è davvero necessario creare una situazione del genere, parliamo di simulazione, cioè di come perdere conoscenza fingendo. In questo caso, affronti un solo pericolo: l'esposizione. Ma se ti avvicini con competenza all'organizzazione dello spettacolo, nessuno indovinerà, ovviamente, quando un medico non si trova nelle vicinanze. Per simulare adeguatamente una perdita di coscienza, devi sapere cos'è un vero svenimento.

Cos'è lo svenimento?

Si tratta di un disturbo acuto della coscienza causato dalla mancanza di flusso sanguigno e di ossigeno al cervello. Lo svenimento dura solitamente pochi secondi. Se la perdita di coscienza dura più di un minuto, si tratta di un'emergenza medica perché la condizione può essere pericolosa per la vita o avere gravi conseguenze. Le principali cause di svenimento sono:

• Disturbi del ritmo cardiaco o infarto del miocardio. Il cuore batte troppo velocemente, in modo irregolare o lento, ma in tutti questi casi l’apporto di sangue al cervello è temporaneamente limitato.
• Il tipo più comune di sincope è la sincope vasovagale, che è un improvviso calo della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca causato da una reazione eccessiva. sistema nervoso. Questa forma di svenimento è sorprendente persone sane ed è spesso causato da paura, dolore o stress mentale.
• Un improvviso cambiamento della posizione del corpo può portare anche alla perdita di coscienza (sincope ortostatica). Questo tipo di svenimento si verifica spesso nelle persone magre e alte, che tendono ad avere un corpo basso pressione sanguigna. In questo caso, la pressione non è sufficiente per fornire al cervello il sangue nella quantità richiesta.
• Anche un grave restringimento dei vasi che trasportano il sangue al cervello, o dei vasi sanguigni nel cervello, può portare a una diminuzione del flusso sanguigno. Inoltre, i cambiamenti nell’arteria carotide, solitamente arteriosclerosi, possono causare svenimenti quando una persona gira improvvisamente la testa.

Per rendere il processo realistico, è necessario conoscere i principali segni di perdita di coscienza:

• una persona si surriscalda improvvisamente;
• potrebbe farti venire la nausea;
• i pensieri sono confusi e si sovrappongono;
• vertigini, ronzio nelle orecchie;
• appare una debolezza generale;
• è possibile una perdita temporanea dell'udito.

Dopo aver studiato la teoria, puoi iniziare la produzione. Fin dall'inizio, scegli una linea d'azione, la causa del tuo svenimento e i sintomi corrispondenti. Il motivo non dovrebbe essere serio, poiché il tuo svenimento dovrebbe finire rapidamente e non sei affatto interessato all'arrivo dell'ambulanza.

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L'opzione più innocua è ridotta pressione arteriosa. Se prima eri completamente sano, un forte calo della pressione sanguigna potrebbe essere causato da:

• fame;
• disidratazione;
• ti trovi in ​​una zona calda o poco ventilata;
• paura improvvisa;
• stress dovuto a sentimenti profondi.

Lo scenario deve essere sviluppato attentamente. Per prima cosa decidi lo scopo che vuoi raggiungere perdendo conoscenza e il luogo in cui avrà luogo lo spettacolo. Devi tenere tutto sotto controllo affinché il tuo debutto non fallisca in disgrazia:

• Cerca di avere meno spettatori possibile, non vuoi attenzioni inutili. Inoltre, tra gli spettatori ci sarà sempre qualche ragazzo intelligente che confonderà tutti i tuoi piani.
• Se stai programmando la tua "esibizione" in modo che coincida con qualche evento importante, non dovresti svenire nel bel mezzo di esso. Il momento ottimale sarebbe prima dell'inizio di un evento indesiderato.

Successivamente, dovresti pensare a come accadrà tutto: in piedi o seduto. Cosa sentirai prima di svenire, per quanto tempo rimarrai incosciente e, soprattutto, dove e come cadere. È meglio provare in anticipo la produzione in condizioni quanto più vicine possibile alla realtà.

Come accennato in precedenza, solitamente lo stato di incoscienza dura pochi secondi: una ventina, ma non di più. Ciò è spiegato dalla fisiologia. Se la causa del tuo svenimento è la bassa pressione sanguigna, quando cadi, la tua testa sarà allo stesso livello del tuo cuore, la circolazione sanguigna verrà ripristinata e la coscienza ritornerà in te. Ma non è necessario saltare in piedi all'improvviso dopo esattamente venti secondi. Di solito, una persona nelle tue condizioni impiega alcuni minuti per tornare dall'oblio.

Misure precauzionali

In modo che dopo lo spettacolo non sia necessario contattare un traumatologo, esercitati nella caduta:

• Trova un modo non dannoso per cadere esercitandoti in anticipo su una superficie morbida.
• Non cadere in avanti perché dovrai allungare le braccia, cosa poco probabile se stai svenendo. E senza mani ti romperai sicuramente la testa.
• È meglio cadere lentamente, puoi aggrapparti a qualcosa per un momento: questo rallenterà la caduta e ridurrà il rischio di lesioni.
• Puoi perdere conoscenza contro un muro: appoggiarci la schiena, abbassarti lentamente e alla fine cadere di lato.

Il corpo umano è progettato in modo tale che quando si verifica un malfunzionamento nel suo funzionamento, si verifica la perdita di coscienza. A volte vuoi sfruttare questa opportunità per i tuoi scopi e perdere deliberatamente conoscenza per alcuni minuti. Per capire come ciò possa essere fatto, è necessario scoprire le cause degli svenimenti spontanei.

Cause di perdita di coscienza

1. Mancanza di ossigeno nel cervello. Ciò accade se una persona si trova in una stanza soffocante o sui mezzi pubblici. In precedenza, le ragazze spesso perdevano conoscenza a causa dei corsetti stretti.
2. Puoi perdere conoscenza a causa di una dieta rigorosa quando il corpo non riceve i nutrienti necessari. Se il basso consumo di cibo è accompagnato da un intenso attività fisica, allora lo svenimento sicuramente non può essere evitato.
3. L'affaticamento causato dal lavoro mentale costante, dallo stress e dalla mancanza di tempo per dormire disabilita anche tutti gli organi e sistemi del corpo. Si verificano blackout improvvisi.
4. Forte dolore.
5. Malattia grave.
6. Gravidanza.

Come perdere rapidamente conoscenza?

Per utilizzare questa caratteristica di una persona a propria discrezione, è necessario concentrarsi sui motivi sopra descritti. Inoltre, esiste un modo per disattivare la coscienza per alcuni secondi, ma ciò dovrebbe essere fatto solo in casi estremi, poiché non è noto in che modo tale gioco con il corpo influirà sulla salute.

1. Per prima cosa devi determinare il posto dove cadere.
2. Quindi devi inspirare ed espirare a un ritmo molto veloce per uno o due minuti.
3. Quindi fai un respiro profondo e trattieni il respiro, gettando indietro la testa.
4. Il torace deve essere raddrizzato.
5. Dopo pochi minuti si avrà una perdita di coscienza per circa mezzo minuto.

La ragione di ciò è la sovrasaturazione del cervello con l'ossigeno. Dopo il ritorno alla coscienza, le sensazioni non sono le più piacevoli.

Se non vuoi sperimentare, puoi semplicemente fingere di essere svenuto. Per fare questo, cadi improvvisamente e non reagire a ciò che sta accadendo intorno a te per diversi minuti. Dopo un po' di pratica risulterà credibile.

Svenire non è una soluzione. Puoi affrontare situazioni e compiti difficili in modo diverso, assumendoti la piena responsabilità come persona matura.

Puoi trovare altri modi per perdere conoscenza nell'articolo.

I medici avvertono: quanto più spesso il cervello non riceve abbastanza ossigeno, tanto peggio funzionerà.

Se si schiaccia l'arteria carotide, attraverso la quale il sangue scorre al cervello, e con esso l'ossigeno, il flusso sanguigno si riduce drasticamente e si verificano cambiamenti nelle cellule cerebrali, spiega la neurologa Ksenia Shilenina. - Tutto è sconvolto, fino alla struttura del nucleo. Se l'ipossia, cioè la carenza di ossigeno, dura abbastanza a lungo, anche se tutto ciò è molto relativo, perché il cervello non può funzionare a lungo senza ossigeno, allora naturalmente le cellule vengono distrutte e nel cervello compaiono aree morte che non funzionano - aree di ischemia. Da qui i cambiamenti irreversibili.

Possono svilupparsi disturbi strutturali dei vasi sanguigni e del tessuto cerebrale. Il risultato è irritabilità e persino aggressività, stanchezza, insonnia, disturbi della memoria e deterioramento intellettuale. In una parola, un bambino può diventare “più lento”. Spesso il prezzo del “piacere” è molto alto: perdita della vista, diminuzione dell’intelligenza, disabilità o addirittura morte.

5-6 minuti è il tempo in cui il cervello può fare a meno dell'aria. Se passa e il flusso sanguigno non viene ripristinato, allora può succedere di tutto, anche il coma e la morte, dice Ksenia Shilenina.

Allo stesso tempo, le cosiddette regole del “dog high” sono un profondo malinteso. È impossibile farlo in sicurezza. Potremmo non vedere i cambiamenti immediatamente, ma torneranno a perseguitarci in seguito.

La pesca frequente e selvaggia per uno “sballo” non funzionerà senza conseguenze. Le cellule muoiono davvero", dice la terapista Vasily Salmin. - Qualsiasi ipossia è pericolosa. Anche se le cellule non muoiono dopo tale stress, non ci si può aspettare che funzionino pienamente.

Per dirla semplicemente, il cervello invecchia. E la psicologa Marina Bykova fa un paragone elementare:

Il cervello è come il processore di un computer. Se lo colpisci con una mazza, lo prendi a calci, ci versi sopra dell'acqua, lo strappi bruscamente dalla presa e lo ricollega per vedere cosa succede, non ne verrà fuori nulla di buono. Ci viene dato un processore per tutta la vita. Ed è responsabile di tutto, dal modo in cui trattieni l'urina ai tuoi processi mentali. "Dog high" è un'inflizione volontaria di danni alla salute. Devi capire con cosa stai giocando. Spegnilo dalla presa, accendilo e attendi il riavvio del processore. E non è noto se verrà caricato. O emetterà un problema tecnico o si brucerà completamente.

Il sogno di ogni scolaro o studente perdere conoscenza quando si va alla lavagna o quando si scrive lavoro di prova nella geometria. Purtroppo, non a tutti viene data un'opportunità così universale. perdere conoscenza se lo si desidera. Tuttavia è possibile sperimentare personalmente gli effetti dello svenimento seguendo poche regole. Ricorda solo che svenire non è solo una coccola, è un segnale serio da parte del corpo che qualcosa non va, che potrebbe esserci stato un malfunzionamento nel sistema corporeo. Per capire come far perdere conoscenza a una persona per un certo tempo ed essere in grado di ripristinarla senza causare danni alla salute, è necessario capire perché le persone svengono in generale.

Motivo uno perché può verificarsi la perdita di coscienza: quando una persona sviene, sperimenta limitazione temporanea dell’apporto di ossigeno al cervello, il sangue non fornisce sostanze nutritive. Questo stato può essere paragonato a una semplice macchina, dove esiste una sola regola: se non fai il pieno, non guidi. Quindi qui, se ti sei dimenticato di mangiare o ti limiti alla nutrizione per molto tempo, non dovresti sorprenderti se all'improvviso hai perso l'equilibrio, hai iniziato a vomitare e gli svenimenti hanno iniziato ad alternarsi da soli.

Il secondo motivo per cui potresti svenire- Questo . Studenti e lavoratori che conducono uno stile di vita attivo si trovano spesso in una situazione in cui l'attività si trasforma in uno stato doloroso. Una seduta, ordini importanti, compiti del capo che devono essere svolti da un giorno all'altro: queste cose non possono in alcun modo significare più per te della tua salute e questo dovrebbe essere compreso. Tuttavia, se trascorri più tempo a leggere libri, escludi costantemente le pause per pranzo, riposo e sonno, il corpo non può sopportare il carico e il sistema fallisce.

Il terzo motivo per cui potresti perdere conoscenza- carenza di elementi essenziali (vitamine e minerali). Quando il corpo ha bisogno di cibo, dovrebbe essere coccolato, altrimenti rischi di avere una carenza vitaminica e una condizione in cui nessuna quantità di lavoro può svegliarti.

La quarta ragione è il decorso interno dell'infiammazione. Nel primo caso dovresti essere felice se la gravidanza era pianificata; nel secondo cerca di non farti prendere dal panico e cercare immediatamente l'aiuto di un medico.

Il quinto motivo è la paura.

Se vuoi fare in modo che la coscienza non funzioni temporaneamente e si verifichi uno svenimento, utilizza i requisiti di cui sopra. Anche se, prima di provare a ingannare qualcuno, pensa se la tua salute vale tali sacrifici. Esami, esami e altri problemi della vita non sono nulla in confronto alla mancanza di salute.