Гра-подорож

у країну «Здоров'я»

Організаційний момент.

Гладке, смугасте, М'яке і кудлате, Завжди ти зі мною коли мою руки. (рушник) – показ.
Зубов багато, а нічого не їсть. (гребінець) – показ.
Я не цукор, не мука, Але схожий на них трохи, Вранці завжди я На зуби попадаю (зубний порошок, Зубна паста) - Показ.
Ліг у кишеню та варту – Реву, Плаксу та Грязнулю Їм ранку потоки сліз, Не забуду і про ніс. (Носова хустка) - показ.
Молодці! хлопці, а ви вмиваєтеся вранці, миєте руки перед їжею, чистите зуби? Відповіді дітей. Дитина: Ми чистимо, чистимо зуби І весело живемо. А тим, хто їх не чистить, Ми пісеньку співаємо: - Гей, давай, не позіхай, Про зуби не забувай. Знизу вгору, зверху вниз, Чистити зуби не лінуйся! Вос.: А грязнули (показую на намальованого грязнулю) погано ставляться до своїх речей. Їхні портфелі, книги та зошити у жахливому стані. Та й самі хлопці неохайні: одяг пом'ятий, брудний, обличчя й руки завжди в чорних плямах. А тепер наші хлопці покажуть сценку «Про Ваню»1-а дитина: Все в кишені Ваня тягнеІ набита кишеня як ящик.Ваня: (виймає з кишень речі)Медяшку – в кишеню, дерево – в кишеню,Побрякушку – в кишеню і котушку – в кишеню.1-дитина: Все, що треба – в кишенюНемає в кишені дрібницяНосової немає хустки. (Показати носову хустку)Вос. : Серед вас є такі хлопці?Відповіді дітей.Вос. : Пам'ятайте, хлопці, кишеня - це не валіза Не розводьте у кишені бруд. У ньому повинна лежати тільки хустка.А які правила здоров'я ви знаєте?1-а дитина: Бруд і неохайність в одязі - це недбале ставлення до свого здоров'я.2-а дитина: Будь акуратний, забудь про лінь - чисти зуби кожен день!3-я дитина: Найчастіше мийся - води не бійся!4-а дитина: У чистій кімнаті – чисте тіло, прибирай кімнату, щоб вона блищала!(відкрити правила)Вос.: Сподіваюся, що ви завжди дотримуватиметеся цих правил.А тепер давайте відпочинемо. Пропоную гру на увагу «добре – погано». Будьте уважні, відповідайте "це дуже добре" або "це дуже погано" де вважаєте за потрібне.Жив у світі хлопчик Коля – це дуже добре Він навчався у нашій школі – це дуже добреО сьомій ранку він прокидався – це дуже добреНіколи не вмивався – це дуже поганоВін старанно вчився – це дуже добреІ одного разу відзначився – це дуже добреВідібрав він рекорд у ВаніТри тижні не був у лазні – це дуже поганоАле виправився наш коля – це дуже добреСтав наш Коля молодецьТут і казці кінець – це дуже добре.
Вос.: Молодці! Ви дуже уважні. Тепер ми знаємо як необхідно дотримуватись правил особистої гігієни.А тепер вирушаємо далі. На нас чекає зупинка «Поляна ромашок».А це принцеса квітів (показати на екрані), вона подарувала нам ромашку із завданнями.На чарівній квітці написано одну частину прислів'я. Вам потрібно подумати та довести другу частину. Завдання складне, але я думаю ми впораємося.1 « Бережи сукню знову, а здоров'я з молодою »2 «Хворий – лечись, а здоровий – бережись»3 « Рухайся більше – проживеш довше »4 « Здоров'я в порядку – дякую зарядці »5 « Чистота - запорука здоров'я »6 « Хто любить чистоту – буде здоровим »7 « Холода не бійся - до поясу мій »8 « Чистота та здоров'я – рідні сестри »Вос.: Молодці! Ви бачите, що про здоров'я люди думали ще в давнину, адже прислів'я – це народна мудрість.Увага! Увага! Ви чуєте сигнал відправлення? Наша подорож продовжується і в нас попереду острів «Незнайка» (показати на екрані)Незнайці в школі задали домашнє завдання, А він його виконати не може, давайте допоможемо Незнайку відгадати загадки.Частку цього плодуУ чай кладемо ми іноді,Ароматніше та смачнішеУ чашці чай буває із нею. (лимон)
Я червона, я кислаНа болоті я рослаДозрівала під сніжкомАну хто зі мною знайомий? (журавлина)
Влітку радий я свіжоюЯгода ведмежаА сушена в запасВід застуди нас лікує. (малина)
Цей червоний коренеплідДля борщу нам підійдеІ його ж у вареному виглядіУ вінегреті ми побачимо (буряк)
Ця руда дівчинаПід землею від нас таїтьсяАле зелений віяло своєВиставляє над землею (морква)
Не хворіємо більше на грипНе боїмося протягу,Усі ліки замінюєНам головка ….. (часника)
Роздягають – плачутьЇдять – морщатьсяА все – однаково люблять (цибуля)
Вос.: Молодці, хлопці, допомогли Незнайці! Всі фрукти, овочі та ягоди, які ви назвали, містять вітаміни. Без них не буде гарного здоров'я.Пропоную вам пограти в гру «Ягоди – фрукти – овочі» (якщо назву овоч, то підстрибують дівчатка, якщо фрукт – підстрибують хлопчики, а якщо ягоди, то все плескаємо в долоні)Відпочили?Наша подорож продовжується і наступна зупинка «Поляна гарного настрою» (музика)Вос.: Хлопці, що ще допомагає зберегти здоров'я?Відповіді дітей: (добрий настрій)Вос.: Як можна підняти, покращити наш настрій?Відповіді дітей: Почитати, поспівати, пограти, танцювати.Вос.: Правильно, хлопці, тоді запрошую вас на «Танець маленьких каченят» (танець) – залишаються у колі.Вос.: Дуже важливо, хлопці, щоб щоранку у вас починалося з гарного настрою. Давайте щодня посміхатися один одному. Адже усмішка – це запорука гарного настрою. Так ми даруємо одне одному здоров'я та радість.А зараз я пропоную зібрати руки ось так (напівколо), уявити собі «Фонтан здоров'я». Уявили?Якими квітами веселки він засяяв? (Відповіді дітей)Кому б ви хотіли подарувати фонтан кохання та доброти – може близьким людям? може вашим друзям? (Відповіді дітей)Давайте ми цей фонтан здоров'я «подаруємо» нашим гостям: потихеньку дмухаємо на нього (діти дмуть і дарують-розводять руки)А тепер усі разом скажемо:– Я хочу бути здоровим!– Я можу бути здоровим!– Я буду здоровим! (фонтан на екрані)Вос.: Молодці, у всіх покращився настрій, а отже, і здоров'я.Хлопці, тепер нам час повертатися додому (музика)Ось ми й удома. Що корисного та цікавого ви сьогодні дізналися та повторили?Відповіді дітей: Завжди мити руки перед їжею, чистити зуби вранці та ввечері, слідкувати за чистотою свого тіла тощо.Вос.: Подивіться, листоноша залишив нам якусь посилку (дістаю лист, читаю):«Дорогі діти, ви дуже скоро подорослішаєте. І дуже важливо «правильно» подорослішати: не набути шкідливих звичок, зберегти та зміцнити здоров'я. Адже від цього залежить твоє подальше життя» із Повагою Президент країни Здоров'я.Вос.: Та тут ще щось є (дістаю квіточки)Мабуть, президент країни Здоров'я бажає дізнатися, чи сподобалося вам подорож його країною, країною Здоров'я. Якщо сподобалося, то квіточки з веселим настроєм поставте до дошки, а якщо не сподобалося, поставте квіточки з сумним настроєм.Висловлюю свою думку після дітей (показую свою квітку):Мені теж дуже сподобалася наша подорож, і як ви працювали та виконували завдання. Молодці! Дякую, наше заняття закінчилося! Будьте здорові!

«Подорож до країни Здоров'я»

Ціль:

Формувати позитивну мотивацію вихованців до здорового способу життя.

Закріпити знання про основи здорового способу життя;

Допомогти психологічно та морально розрядитися, зняти втому, отримати позитивні емоції;

Закріпити з вихованцями поняття «вітаміни», « корисні продукти» ,

Виховувати у хлопців потребу правильно харчуватися.

Корекційні завдання:

Формувати основи елементарних знань у мові;

Акцент на індивідуальний розвиток дитини з урахуванням її можливостей;

Вчити послідовно та правильно викладати свої думки в усній формі.

Хід заняття:

Діти увійшли до класу і сіли півколом на стільці.

Вихователь:

Хлопці та шановні гості, я запрошую Вас зараз вирушити у захоплюючу подорож до «Країни Здоров'я». Але щоб туди потрапити, необхідно бути сильним, розумним, спритним, а найголовніше – здоровим.

Хто із вас хоче бути здоровим?

(Діти піднімають руки)

Хто знає, що таке здоров'я?

(сила, краса, гарний настрій, щастя)

Як можна побажати одне одному здоров'я?

(Здрастуйте, будьте здорові, доброго здоров'я)

Що робити, щоб бути здоровим?

(загартовуватися, виконувати режим дня, гуляти на свіжому повітрі, правильно харчуватися, провітрювати приміщення)

Як треба допомагати здоров'ю?

(берегти зір, голосно не кричати, стежити за поставою, дотримуватися правил безпеки)

Які прислів'я та приказки ви знаєте про здоров'я?

1. Сильного та спритного хвороба не наздожене.

2. Чистота – запорука здоров'я.

3. Здоров'я – усьому голова.

4. Не хворій сам – не заражай інших.

5. Здоров'я найдорожче.

6. Твоє здоров'я у твоїх руках.

Вихователь:

Хлопці, я бачу, що ви готові вирушити у подорож. Який транспорт вибираємо?

(літак)

Займайте місця у ваших літаках, вирушаємо в дорогу.

/ Гра – фізхвилинка «Літак» /

(після гри діти займають свої місця на стільцях, на екрані з'являється зображення «Країни Здоров'я». Вихователь читає привітання, звернене до вихованців:)

Вітаю Всіх, хто знайшов час і в гості в «Країну Здоров'я» прийшов! Холодна зима дивиться у вікно, а в мене тут затишно, тепло! Завжди всі здорові, із зарядкою дружні, адже спорт із фізкультурою, як повітря потрібні!

Вихователь:

Ось вона яка «Країна Здоров'я»! Хто ж тут мешкає?

(Виходять діти вітаміни)

Вітамін А ":

Познайомтеся вітаміни: А, В, С, Д, К і Е

До найкращої медицини вони покажуть шлях тобі.

Вітамін «В»:

Щоб ви були красиві!

Вітамін С ":

Щоб не були плаксивими!

Вітамін «Д»:

Щоб голосніше співали пісні!

Вітамін «К»:

Щоб у руках будь-яка справа дружно сперечалася, кипіла!

Вітамін Е ":

Потрібно сильним стати, здоровим, їсти сир, сметану, плов, соки пити і молоко.

(вітаміни хором):

Вітаміни – це життя! З ними треба всім дружити.

Вихователь:

Дякую вам вітаміни за такі цікаві знанняАле тільки пам'ятайте хлопці, міцним стати, не можна миттєво, загартуйся поступово. Для здоров'я всім потрібна нам весела гра.

/ гра « Вітамінний хоровод » /:

(діти утворюють коло, вітаміни сидять у колі)

Ми підемо – 3 рази повт.

Вітамінку ми знайдемо

Вітамінка «А» - як для нас важлива,

Вітамінка «А» як ти нам потрібна,

Вітамінка «А» руку нам давай,

Вітамінка "А" в хоровод вставай.

вітамін А ":

Я, вітамін «А»

Пам'ятай істину просту, краще бачить тільки той,

Хто жує моркву сиру або морквяний сік п'є.

Ми підемо – 3 рази повт.

Вітамінку ми знайдемо

Вітамінка «В» як для нас важлива,

Вітамінка «В» як ти нам потрібна,

Вітамінка «В» руку нам давай,

Вітамінка «В» у хоровод вставай.

вітамін «В»:

Я, вітамін «В»

Дуже важливо зранку з'їсти за сніданком вівсянку

І за день поїсти трошки: яблуко, буряки, картоплю.

Ми підемо – 3 рази повт.

Вітамінку ми знайдемо

Вітамінка «С» як ти нам важлива,

Вітамінка «С» як ти нам потрібна,

Вітаїнка «С» руку нам давай,

Вітамінка «С» у хоровод вставай.

Вітамін С ":

Я, вітамін «С»:

Від застуди та ангіни допомагають вітаміни,

Ну а краще з'їсти лимон, хоч і дуже кислий.

Ми підемо -3 рази

Вітамінку ми знайдемо

Вітамінка «Д» як ти нам потрібна

Вітамінка «Д» як для нас важлива

Вітамінка «Д» руку нам давай

Вітамінка «Д» у хоровод вставай.

Вітамін «Д»:

Я, вітамін «Д»

Я корисний вітамін

Вам, друзі, потрібний!

Хто морську рибу їсть,

Той сильний, як Геркулес!

Якщо риб'ячий жир полюбиш,

Силачем тоді ти будеш!

Є в ікре я, і в яйці, олії, сирі, молоці.

Вітаміни «Е» та «К»:

У хоровод і ми підемо

Пісню дружно заведемо.

Всі, і дорослі, і діти

Пам'ятаєте ви нашу пораду.

Цілий ріквзимку та влітку

Без вітамінів – життя нема!

(діти всі сідають на стільці)

Вихователь:

Тепер ви знаєте хлопці, як корисні вітаміни

І в яких продуктах вони є.

Закріпимо ваші знання грою.

/ Гра-загадки та відгадки «Вибери продукти для окремого вітаміну».

Жовтий цитрусовий плід

У країнах сонячних росте.

Але на смак кислий він,

А звати його ... (лимон)

Який вітамін у лимоні (С)

2. Знають цей фрукт дітлахи,

Люблять їсти його мавпи.

Родом він із спекотних країн

У тропіках росте … (банан)

Який вітамін у банані (Е, В, Д)

3.Він і в дощ, він і в спеку,

Бульби ховає під землею.

Бульби витягнеш на світ -

Ось і сніданок і обід ... (картопля)

Який вітамін у картоплі (В)

4. Він виріс на грядці, характер його гидкий.

Куди не прийде - всіх до сліз доведе (цибуля)

Який вітамін у цибулі (С,В,Д,Е)

5. Як одягла 100 сорочок, захрумтіла на зубах ... (капуста)

Який вітамін у капусті (С, В, Д)

(До дошки вибігають Нехочуха та Мікроб)

Нехочуха:

Говорять я бяка-бука, що зі мною не можна дружити,

Вам не треба мити руки, овочі не треба мити.

Мої діточки – мікроби дуже люблять пустувати.

Але потрапити в животик, щоб вам не треба мити руки.

Дуже ми не любимо воду, від неї біжимо геть,

Що ж взяли ви за моду мучити мене водою.

(Нехочуха та Мікроб разом):

Будьте брудними завжди, чистота вам не потрібна.

(мити руки з милом, гарячою водою, не можна гризти нігті, овочі та фрукти мити)

Правильно, ось ми зараз і змиємо усі мікроби гарячою водою.

(вихователь поливає з глека на мікроб «імітує», хлопчик-мікроб знімає шапочку і тікає на стілець)

Весь бруд змитий, мікроб зник.

Нехочуха:

Ой, ой, ой, ай, ай! Врятуйте! Допоможіть!

(Хапається за живіт)

Вихователь:

Що трапилося? Що тебе турбує? Потрібен лікар?

Я, тут, зараз підійду. Хворому допомогу надам. Оглянемо хворого: відкрийте рот, скажіть «а-а», діагноз точний дітлахів. Нехочуха брудними руками їв фрукти, пив сік. І сам захворів (лікар відводить Нехочуху мити руки)

(лікар повертається з Нехочухою та глечиком вітамінним напоєм пригощає дітей).

Нехочуха:

Пригощу всіх дітей вітамінним чаєм, бажаю всім бути здоровими.

Вихователь:

Дякую, ми обов'язково вип'ємо вітамінний чай у школі, а зараз нам час повертатися, займайте місця у ваших літаках.

/звучить музика, фіз. Хвилина «літак»/

Вихователь:

Ось ми й у школі. Діти, що нового ви дізналися у країні здоров'я?

Які зробили висновки?

На цьому наше заняття закінчене, дякую всім за увагу. Запрошую всіх пригоститись вітамінним чаєм.

Регер Лариса Юріївна
Конспект ігрового заняття «Подорож до країни Здоров'я»

Гра-розвага

Тема: « Подорож до країни Здоров'я»

Ціль: формування у учнів усвідомленого ставлення до здорового способу життя, (уявлень про здоровий спосіб життя, про важливість гігієнічної та рухової культури, здоров'ята засоби його зміцнення, правила турботи про нього та правила безпечної поведінкита розумних дій у непередбачених ситуаціях.

Завдання:

Формувати в учнів усвідомленого ставлення до свого здоров'ю(уявлень про здоровий спосіб життя, важливості гігієнічної та рухової культури, здоров'ята засобах його зміцнення;

Зберігати та зміцнювати психофізичне здоров'ядітей з урахуванням їх вікових та індивідуальних особливостей;

Створити умови, що забезпечують охорону життя та зміцнення здоров'я дітей;

Реалізувати систему заходів, спрямованих на оздоровленнята фізичне виховання дітей, розвиток самостійності, ініціативності, допитливості та пізнавальної активності;

Вчити активним прийомам ведення здорового способу життя;

Виховувати загальну культуру здоров'я; відповідальне ставлення до свого здоров'ю та здоров'ю оточуючих.

Устаткування: карта- путівник, зображення сонця, мультимедійне обладнання, музичний супровід, презентація про ЗОЖ, плакати по ЗОЖ, настільно-дидактична гра «Їстівне – неїстівне», аркуші паперу, маркери; костюми для героїв, оздоблення приміщення.

Форма: розвага (Позакласний захід).

Хід заняття (сценарій):

Педагог: Хлопці, я вам хочу розповісти одну історію У далекій - далекій країніде прокидається сонце, живе мудрий старий лікар. Кажуть, хто до лікаря приходить, стає здоровимі більше ніколи не хворіє. У чому полягає секрет здоров'я, знають лише ті, хто якось там побував.

Педагог: Хотіли б ви зустрітися з мудрим лікарем і дізнатися у нього в чому криється секрет здоров'я?

Діти: Так

Педагог: Тоді нам треба вирушити в непросте, але цікаве. подорож до країни Здоров'я. Потрапити до цієї країну не так просто, нам потрібна карта- путівникяка вкаже шлях.

Під мелодію "Вальс квітів"до зали влітають метелики та починають вальсувати. У них в руках кошик, в якому лежить сонячний промінь із загадкою та карта- путівник.

Метелики: Над полями ми літаємо, дуже багато ми знаємо Де світанок зустрічають птахи, що на вечерю біля синиці. Чому навесні гроза, у небі – що за дива. Хто сильніший за всіх на світі, хто слабший на прикметі. Хто здоровий, хто хворий, хто спокійний, хто хвацький.

Педагог: Доброго дня, милі метелики

Метелики: Добридень. Що вас привело до наших місць? Куди прямуєте дорогу?

Педагог: Кажуть, у далекій-далекій країні живе лікар, який знає секрет здоров'я. І хто, хоч раз побуває в нього в гостях, стає здоровим та міцним. Ось ми з хлопцями і вирішили відвідати цього лікаря, і дізнатися в чому секрет? здоров'я. Але, на жаль, ми не знаємо, як дістатися до цієї країни. Може ви, любі метелики, могли б нам допомогти?

Метелики: Звичайно, ми вам обов'язково допоможемо, але спочатку потрібно відгадати загадку і отримати сонячний промінець, який стане початком вашого шляху

Прокидаюся вранці рано

Разом з сонечком рум'яним,

Заправляю сам ліжечко

Швидко роблю…

Діти: Заряджання.

Метелики: Молодці, впоралися із завданням, відгадали загадку Ось вам сонячний промінчик. Коли ви зберете всі промінчики в сонечко, то опинитеся в тій країні, де прокидається сонце, де ніхто не знає хвороби, де живуть щастя і радість. Ви опинитеся в країні Здоров'я. Як тільки сонечко заграє своїми промінчиками, ви побачите старого мудрого лікаря, у якого і запитаєте, в чому криється секрет здоров'яі як стати міцним і здоровим. А на допомогу вам даруємо карту- путівникяка вкаже шлях. На шляху можуть зустрітися злі розбійники, які захочуть вас заманити в печеру Льоні та залишити вас назавжди з Нічевоками. Будьте обережні і пам'ятайте, що в дорозі можуть статися непередбачені ситуації, не бійтеся долати труднощі, і тоді все вийде. Бажаємо вам удачі!

Метелики прощаються з хлопцями та відлітають.

Педагог з дітьми розглядають карту- путівник.

Педагог: Дивіться, ось початок нашого подорожі- Воно позначено червоним кружальцем. Шлях вказаний синім кольором. Червоні стрілки вкажуть нам напрямок, яким треба рухатися. В дорозі нас можуть чатувати на труднощі. Але ми хлопці дружні, розумні та сміливі, разом ми подолаємо будь-які труднощі та зможемо вийти з будь-якої ситуації. Попереду будуть привали, де ми зможемо відпочити та погратись з гостями. Далі знову продовжимо шлях. У жодному разі не йдіть за синіми стрілками. Це пастка! Тут живе всяка нечисть, яка захоче вас обдурити та збити зі шляху. Ну, а якщо все-таки ви потрапили в пастку, доведеться виконати завдання, щоб отримати промінчик, який вкаже подальший шлях. Країну Здоров'ями дізнаємося по сонячному колу, що світиться. Ми повинні зібрати промінчики до колу, що світить. Коли сонце зійде над країною, то ми зустрінемо мудрого лікаря, який відповість на наше запитання.

Педагог: Ну, що готові!

Діти: Так!

Педагог: Тоді в дорогу!

Діти разом із педагогом починають шлях за червоною стрілкою. На дорозі зустрічаються Ничевоки.

Нічовики: Жити чудово без турбот, робити все навпаки Хочеш спати – йди гуляй. А гуляти – то краще спати. Цілий день лінуватися ліньки, навіть ліньки сісти на пень. Отак класна робота, цілий день ми без турботи.

Нічовики підходять до хлопців і починають їх розглядати.

Нічовики: Це хто ж до нас прийшов? Хто шлях до нас знайшов? І кому не ліньки ходити? Краще ротом ворон ловити.

Педагог: Що за дивні хлопчики, зустрілася на дорозі? Хто, хлопці, нам підкаже, хто на шляху?

Діти: Напевно, це Нічевоки

Нічовики беруть хлопців за руки і ведуть до печери Льоні.

Нічовики: Видно наші ви хлопці, раз прийшли нас відвідати Житимемо ось тут у печері, будемо з вами ми дружити. Цілий день лінуватимемося, цілий день у траві лежатимемо, а ночами біля вогнища разом всі тремтітимемо.

Педагог перегороджує шлях Нічовокам, які ведуть за собою хлопців.

Педагог: Стійте, хлопці, ви куди? Нам із хлопцями туди! (Показує по карті шлях). Ви хлопців моїх пустите, в дорогу відпустіть.

Нічовики: Хіба погано вам у нас? Жити у печері просто клас!

Педагог: Ми лінуватися не хочемо, ми здоров'ям дорожимо. Та й вам порада такий: ліньки женіть ви мітлою.

Нічовики: Що ж, залишитися не хочете, тоді завдання вирішите Якщо правильна відповідь – промінь отримайте у відповідь. Ну а якщо не вирішите, тоді додому ви не поспішайте.

Гра "Та ні". Завдання: Дайте правильну відповідь, коли - «так», а коли - «ні». Нічовики задають питання, діти – відповідають.

Чи хороша чистота? (так)

А режим і доброта? (так)

Знання, розум і краса? (так)

Сила, бадьорість назавжди? (так)

А лінуватися цілий день? (ні)

Брудним, не вмитим бути? (ні)

Чи довго проживемо без бід,

Якщо ми ліні скажемо, ні? (довго)

Нічовики: Впоралися ви на «відмінно», і за це вам, друзі, промінчик сонця золотистий, нехай вам світить він завжди.

Педагог: Дякую вам, хлопці, за промінчик золотий, він виручить надійно важким часом. Ми вам бажаємо не лінуватися, на прогулянки в ліс ходити, зарядкою вранці займатися і дружити з природою.

Педагог: Хлопці, подивіться, попереду у нас привал Тут ми можемо відпочити та пограти.

Проводиться фізкульхвилинка. «По лісовій доріжці»

Ми йшли, йшли, йшли. (Ноги злегка розставити. Руки на поясі. Кроки на місці, стежити за положенням тулуба.)

Суницю знайшли.

Сіли, поїли і знову пішли. (Присісти, торкаючись руками підлоги, дивитися вперед.)

Ми йшли, йшли, йшли,

Зрештою, куди треба, прийшли.

А прийшли ми до Лісової школи здоров'я! (Вправа повторюється 3-4 рази, змінюються лише назви ягід: чорниця, голубчик, ожина і т. д.)

Педагог: Ну що, відпочили? Продовжуємо шлях!

Позакласний захід для учнів 5-7 класів

«Подорож до країни ЗДОРОВ'Я»

(пізнавальна гра-подорож)

Мета заходу:

Закріпити раніше отримані знання щодо збереження та зміцнення здорового способу життя,

- виховувати дбайливе ставлення до здоров'я, любові до спорту, сили волі.

Завдання: ;
- зміцнювати здоров'я дітей під час навчального процесу та у позаурочний час;
-розширити знання дітей про здоровий спосіб життя, правильне харчування, про правила гігієни;

Навчити використовувати отримані знання у повсякденному житті;
-переконати учнів у необхідності дотримання режиму дня;
-Сформувати у дітей свідомість того, що здоров'я залежить від них самих;
- виховувати у дітей бажання бути акуратними, стежити за чистотою, займатися фізкультурою, правильно харчуватисяя

Учасники:

команди 5-7 класів (по 10 осіб від кожного класу), суддівська команда – по 2 особи на кожну «станцію» (всього 8 станцій), повітряні кульки, «ключики» здоров'я-жетони за кожне виконане завдання

Форма :

команди одягнені у спортивну форму або форму, що не стискає руху.

Устаткування.

Карта здоров'я, маршрутні листи кожній команді(Додаток 1), бинти. Гра проводиться у формі квесту: команди «мандрують» від станції до станції, виконуючи певні завдання.

ХІД ЗАХОДУ.

Вчитель.

Здрастуйте, хлопці! Сьогодні ми з вами здійснимо незвичайну подорож до країни Здорового Образу Життя. Ви всі вже не маленькі і чудово знаєте, що потрібно робити, щоб зберегти своє здоров'я. Ці знання вам обов'язково знадобляться. Але, можливо, щось ви сьогодні дізнаєтесь про нове. Ці знання знадобляться вам не тільки сьогодні, але і на все життя.

Ведучий. 1.

Ми відкриємо вам секрет,
Як зберегти здоров'я.
Ведучий. 2.

Виконуйте всі поради,
І легко вам житиме!

Вчитель.

Отже, кожна команда отримує маршрутний лист, на якому вказано шлях вашої подорожі та відмічені станції, які ви повинні відвідати. На кожній станції за правильно виконане завдання ви отримуєте жетон-пазли для складання листівки. Вирушайте у подорож!

Звучить музика

Команди відправляються в Подорож станціями: «Зарядка», «Вітамінна», « Правильне харчування», « Швидка допомога», «Шкідливі звички», «Гігієна», «Режим дня», «Повітряна».

На кожній станції команду зустрічають два «мешканці» країни Здоров'я та пропонують свої завдання. Після проходження станцій команди збираються в актовому залі для підбиття підсумків та нагородження команд. (в результаті гри ВСІ команди нагороджуються посвідченням жителя країни ЗДОРОВ'Я»)

ЗАВДАННЯ ДЛЯ СТАНЦІЙ.

Станція "Зарядка".

Ведучий 1. (Він же суддя на станції).

Вітаю! Ви прибули на станцію `Заряджання`.
Я хочу, друзі, зізнатися,
Що люблю я вранці
Фіззарядкою займатися,
Що раджу і вам.
Ведучий 2. (Він же суддя на станції).

Всім зарядку робити треба
Багато користі від неї,
А здоров'я – ось нагорода
За старанність твою.
Ранок у цьому місті починається із зарядки!

Чи знаєте ви, навіщо нам потрібно виконувати зарядку?

Передбачувана відповідь : Вона необхідна для підготовки до роботи організму Під час розминки в результаті підвищення температури тіла, розігріву м'язів активізується обмін речовин, змінюється стан серцево-судинної, дихальної, м'язової та інших систем, підвищується працездатність.

А ви, хлопці, вмієте робити заряд?

Ми зараз це перевіримо. Капітан команди має провести невелику фізкультхвилинку зі своєю командою під музику. А ми оцінюватимемо виконання команди всіх вправ. Але спочатку дозвольте нагадати основні правила розминки.(Додаток 2)

після виконаної зарядки команда отримує жетон та вирушає на наступну станцію.

Станція "Режим дня"

Ведучий.

Що таке правильний режим? Навіщо він потрібен і хто придумав це «правило»? Напевно, кожна людина хоча б кілька разів у житті ставила собі ці чи подібні запитання.

Ведучий

Ми здоров'ям дорожимо, дотримуючись свого режиму.
Вранці робимо зарядку, вчасно завжди їмо,
Вдень граємо, уночі спимо.
Після школи по годинах робимо уроки,
Відпочиваємо та граємо, вчасно, все вчасно.
Ведучий Хлопці, дайте відповідь нам на питання, для чого потрібен Режим дня?

Передбачувана відповідь : При виконанні подібних (одних і тих же) дій в один і той же час доби в організму виробляється «динамічний стереотип», тобто він до цього звикає і витрачає менше часу та енергії, відповідно, менше втомлюється, не перевтомлюється і швидше відновлюється. А послідовне чергування видів діяльності та активного відпочинку суттєво збільшує працездатність та сприйняття.

Ведучий

Режим, хлопці, багато означає:
Допоможе він вирішити завдання,
Коли лягати і вставати,
Коли зошит відчиняти,
Щоб сідати за уроки,
Коли гуляти йти, коли...
Відповідь отримаєш тоді,
Коли ти вивчиш режим
І стане він тобі рідним.
Пропонуємо Вам розмістити картинки у хронологічному порядку.

(Додаток 3)

Станція «Вітамінна»

Ведучий. Вітаємо Вас на нашій станції.

Ведучий.

Без вітамінів жити не можна!
Вони – надійні друзі.
Вони рятують від хвороб:
Застуди, грипу та цинги.
Немає нічого смачнішого, кориснішого,
Чим апельсини, яблука?
Ведучий. Коли ми бігаємо, чи ходимо,
Фізично ми втомлюємося,
І тут на допомогу до нас приходить
Речовин корисних батальйон:
Ведучий. А хто знає де живуть вітаміни? (У продуктах харчування .)

Ведучий. - Особливо багаті на вітаміни овочі та фрукти. Я зараз вам загадаю загадки, а ви повинні відгадати про який вітамін йдеться

Для кращого зору та шкіри

Який вітамін допоможе нам?

З'їж капусту та моркву,

Сили наберешся знову.

Випий літр молока,

Вітамін там буде…А !

Бадьорим бути і енергійним,

Вгору рости і бути відмінником

Допомагати має тобі

Група вітамінів … (У )!

У ягодах, лимонах, апельсинах

Дуже багато цих вітамінів.

Від вірусу та грипу допомагає багатьом.

І загоює рани та опіки.

В аскорбінці лише один

Цей смачний вітамін. (вітамін С )

Цей вітамін завжди є влітку.

До нас потрапляє із сонячним світлом.

Ще він у сардині, оселедці під шубою.

І він зміцнює кістки та зуби.Д )

Будеш витривалим, швидким та спритним.

Їж для цього зелень, броколі капусту.

Не старіти допомагає тобі

Вітамін чудовий…Е !

Він є у горіхах, оліях, авокадо.

Для захисту серця їсти його треба.

І ще він один

Перемогти готовий холестерин.Вітамін F.

Якщо їж ти зелень із грядки –

З вітаміном все гаразд.

Ти поранився трохи -

Вітамін допоможе… К!Вітамін К .

Ведучий :

Усі, і дорослі, і діти,
Пам'ятайте ви нашу пораду:
Цілий рік - взимку та влітку -
Без вітамінів життя нема!

Станція «Правильне харчування»

Харчування людини має бути правильним. Скільки разів має їсти дитина, хлопці, як ви думаєте. (4) Так ми повинні снідати, обідати, полудити і вечеряти не пізніше 7 години вечора.
Сніданок повинен складатися з ….
Обід…..
Полудень….
Вечеря.
Вам можна бути міцними і сильними на ніч випивати склянку молока або кефіру.
наше харчування має бути збалансованим. А хто знає, що це означає? Відповідь:Збалансоване харчування – це харчування, що забезпечує організм необхідними харчовими речовинами у правильних співвідношеннях.

Правильно. А ще дуже важливо, щоб енергійні витрати людини за день були заповнені нашим харчуванням. Не можна, щоби калорійність продуктів перевищувала добову норму.

Але й не можна, щоби була меншою. Все має бути ЗБАЛАНСОВАНО!

Адже ще з часів Гіппократа їжу порівнювали з сильними ліками, тому що вже давні зазначали: неправильне її використання загрожує серйозними ускладненнями. Гіппократ писав про те, що треба знати:

Усі харчові речовини та напої, та їх властивості

Знати співвідношення кількості їжі з конституцією людини та її віком.

Складаємо меню на один день , використовуючи ці дані та дані таблиці "Енергетична цінність продуктів". Ви можете брати будь-які продукти, будь-яку їх кількість, але щоб кількість калорій максимально збіглася з останніми даними. (Додаток 4 )

Станція «Швидка допомога»

Ведучий

Здрастуйте, хлопці! У житті будь-якого школяра дуже часто трапляються неприємності: садна, забиті місця, синці, порізи. Скажіть, будь ласка, яку першу допомогу потрібно надати при порізі? Якщо забився?
відповіді : Промити рану намазати зеленкою чи спиртом
Прикласти прохолодне.

ведучий А зараз я вам загадаю загадки про те, що допоможе вам надати першу допомогу.
Стоїть він у баночці, в аптечці,
Коричневий, пахучий,
А на ліктях та на колінах
Він жовтий та болючий.
(Йод)

Я під пахвою полежу і що робити покажу
Або дозволю гуляти або покладу в ліжко.
(градусник)

Гірка буває, солодка буває,
Обійкають діти її запиваючи.
(таблетка)

ведучий

Молодці! А тепер вам необхідно відповісти на наші запитання.

Як зупинити кровотечу? (Піднімання кінцівки, накладенням пов'язки, що давить, джгута)

Перша допомога при переломі? (Знерухомити кінцівку за допомогою будь-яких підручних матеріалів (дощечок або палиць). Імпровізована шина накладається на два суглоби, вище і нижче перелому) (2балла)

Які рослини використовують для лікування наривів? (Алое, каланхое, подорожник, календула, капуста) За кожну відповідь 1 бал.

Які рослини використовуються як жарознижуючий засіб? (малина, лимон) За кожну відповідь 1 бал.

Які рослини використовують при розладах шлунка, кишечника? (подорожник, плоди черемхи, чорниці) За кожну відповідь 1 бал.

Накласти пов'язку на кисть руки при капілярній кровотечі (невеликий поріз. (5 балів)

Станція "Гігієнічна"

Ведучий. Вітаю! Ви прибули на станцію «Гігієнічна».Щоб прожити довге, повноцінне життя, недостатньо народитися здоровим. Здоров'я створюється та підтримується людиною протягом усього життя. Важливе місце у цьому займає дотримання гігієнічних правил і норм. Давайте розглянемо основні їх.

Ведучий Тіло необхідно утримувати в чистоті. Шкіра, виконуючи свої функції, виділяє свою поверхню шкірне сало, піт. Забруднюючись, вона втрачає багато своїх функцій, стає середовищем для розмноження хвороботворних бактерій, з'являється неприємний запах. А допоможуть нам упоратися з численними нашими ворогами предмети особистої гігієни.

Ведучий Пропонуємо вам відгадати загадки, щоб дізнатися, про що йдеться.

1. Гладко, запашно, миє чисто.
Потрібно, щоб кожен мав…
Що ж це таке? (Мило)

2. Костяна спинка, жорстка щетинка,
З м'ятною пастою дружить,
Нам старанно служить. (Зубна щітка)

3. Дощ теплий і густий,
Цей дощ не простий,
У ванній він без хмар
Цілий день іти готовий. (Душ)

4. Гумка Акулінка
Пішла гуляти спинкою.
Збирається вона
Вимити спинку до червона. (Мочалка)

Ведучий Молодці! А тепер дайте відповідь на кілька питань нашої вікторини.

Назвіть хворобу «брудних» рук. (дизентерія, жовтяниця, туберкульоз)

Чому не можна гладити незнайомих собак та кішок? (можливе зараження яйцями глист, бліхами, лишаями)

Назвіть запобіжні заходи, які потрібно вживати, щоб не заразитися туберкульозом? (мити руки, не їсти і не пити з чужого посуду)

Як уникнути захворювання на педикульоз (воші)? (Не треба користуватися чужою гребінцем, головним убором, білизною, частіше мити голову.

Чому не можна змінюватися одягом, взуттям, головними уборами?

Правильна відповідь: можна заразитися різними інфекційними та грибковими захворюваннями, вошами.

Поясніть, чому не можна гризти нігті. (під нігтями багато бактерій, а також можуть бути глист яйця)

Станція "Повітряна"

Ведучий . ( показує повітряну кульку ) Хто знає, чим наповнена кулька? Наші легені також наповнені повітрям. Подумайте, як ми дихаємо. Ми дихаємо носом та ротом. Якщо вдих і видих проводять через рот - це ротове дихання. Спробуйте... Якщо вдих і видих виробляються носом – це носове дихання. Спробуйте... А ще є носо-ротове дихання, ми використовуємо його на уроках фізкультури. Після того, як ви побігаєте, вчитель вам каже: "Відновлюємо дихання: вдихаємо через ніс, видихаємо через рот". Давайте потренуємось. Я роздам вам кульки, і за командою ви повинні їх надувати. Хто за 10 секунд надує найбільшу кулю, той переможець. Не забудьте, що вдих треба робити через ніс, а видих – через рот. Приготувались. Почали...

Станція «Шкідливі звички»

Ведучий . Усі ви знаєте, що зі шкідливими навичками потрібно боротися. А боротимемося ми за допомогою реклами. Отже, наш девіз: "Зламаємо тютюновий дим"

Ваше завдання – створити логотип (різновид реклами) для футболки Логотип – це різновид реклами.

Фінал. Загальне збирання. Підбиття підсумків: підрахунок кількості «ключиків».

Вчитель . Наша гра добігла кінця, але думаю, що це тільки початок, невеликий крок у бік здоров'я та гарного настрою. Успіхів усім, удачі, міцного здоров'я та відмінного настрою!

Ведучий .

Щоб здоров'я зберегти
Потрібно правильно харчуватися,
Потрібно займатися спортом,
І частіше мити руки.
Ведучий
І тоді всі люди у світі
Будуть довго – довго жити.
І запам'ятайте – здоров'я
У магазині не купити

Додаток 1.

Маршрутний листІгри «Подорож до країни здоров'я»

Додаток 2.

Правила виконання зарядки (розминки)

1 Вправи зазвичай починаються з того, що необхідно поставити ноги на ширині плечей. Розминочні вправи необхідно виконувати наступним чином: перший етап розминки включає вправи для голови, тут необхідно виконувати кругові рухи за годинниковою стрілкою і проти неї, нахили в різні боки.

2 Друга частина розминки, як правило, полягає у опрацюванні кистей рук: їх необхідно стиснути в кулаки і рухати в різні боки. Повторювати таку вправу потрібно 10-15 разів.

3 Наступний етап розминальних вправ вважається – тренування плечового пояса. Виконати вправу, пов'язану з пензлями, а саме кисті на плечах десять обертів уперед і десять тому. Необхідно робити махові рухи руками у різні боки. Потім підняти руки на рівень плечей та відвести назад.

4. Далі можна виконати нахили вліво, вправо, вперед і назад, руки в цей момент мають бути розташовані на поясі. Також можна спробувати дістати руками підлогу. Друга вправа: руки на поясі, ноги не рухаються, повороти тулуба на більший можливий кут вліво та вправо.

5. Також можна виконати таку вправу: сісти навпочіпки і відвести праву ногу вправо. Далі повільними рухами пересувати центр тяжкості неї, потім відповідно на ліву ногу.

6 На закінчення необхідно розслабити належним чином ноги, тобто. струсити ними. Для цієї вправи необхідна опора, так їй може стати будь-яка стіна. Поставивши на неї руки, необхідно відвести ноги назад, потім потрібно переступати зі стопи на стопу, прискорюючи при цьому темп. Далі можна бути схожим на зовнішній стороні стопи, також і на внутрішній. Вдих видих. Тепер розминку завершено.

Додаток 3.

Л. Соколова. "Сценарії веселих свят". Новосибірськ. 2008,

Т.М. Бондаренко., лип. Ткаченко «Загадки природи та людини. Позакласна робота з біології». Ярославль. Академія розвитку., 2006

Укладачі:

Щеткова Ірина Олександрівна,

Плотнікова Ганна Валеріївна,

вихователі

МАДОУ ЦРР - дитячий садок№167 міста Тюмені

Ціль:сформувати у дітей уявлення про здоровий спосіб життя; закріпити основні складові здоров'я, викликати бажання займатися фізичною культурою.

Завдання:

Створити позитивний емоційний настрій

навчальні:

Закріпити знання дітей про основні складові елементи здоров'я; формувати мотивацію та відповідальність за збереження власного здоров'я;

розвиваючі:

Розвивати у дітей допитливість, пізнавальну активність, мовленнєві вміння, творчі здібності;

які виховують:

Виховувати почуття колективізму, уміння працювати у команді, відповідальне ставлення вихованців до свого здоров'я.

фізична

Збагатити руховий досвід дітей, розвивати орієнтування у просторі, координацію рухів.

Методи навчання:словесні, наочні

Форми організації діяльності вихованців: колективна, групова.

Хід гри:

Гра проходить на вулиці.

На дітей на вулиці чекає ведучий і герой гри.

Ведучий

Здрастуйте, хлопці !

Хлопці якщо ми вітаємося з кимось, що це означає?

Діти:Ми бажаємо йому здоров'я!

Ведучий:А що таке здоров'я?

Відповіді дітей:Це сила, краса, спритність, чистота, розум, гарний настрій.

Флешмоб - Сонечко променисте

Ведучий:Сьогодні нам надійшов лист від Королеви здоров'я (зачитує листа) і вона нас хоче запросити до себе в гості «Країну здоров'я».

Ви згодні?

А куди треба йти ви дізнаватиметеся, виконуючи завдання на різних станціях. У ході подорожі ви повинні зібрати промені сонця, з яких ви дізнаєтеся закони країни Здоров'я, вони допоможуть вам бути здоровими, розумними і спритними. Для цього Королева здоров'я пропонує нам вибрати, на чому ми отруїмося у подорож.

Діти обирають і вирушають у дорогу.

Перша станція «Доктор Айболіт»

Доктор Айболит:Пропоную зіграти всім у гру «Так» чи «Ні».

Щоб здоровим залишатися, потрібно правильно харчуватися!

хлопці потрібно бути уважними, якщо їжа корисна – відповідати «Так» і піднімати руки вгору, а якщо не корисна – «Ні» та тупотіти ногами.
Гра «Так чи ні»:

Каша – смачна їжа.

Це нам корисно?

Цибуля зелена іноді

Нам корисний, діти?

У калюжі брудна вода

Чи нам корисна іноді?

Щи – чудова їжа.

Це нам корисно?

Мухоморний суп завжди…

Це нам корисно?

Фрукти просто краса!

Це нам корисно?

Брудних ягід іноді

З'їсти корисно, діти?

Овочею росте гряда.

Овочі корисні?

З'їсти мішок великий цукерок

Чи це шкідливо діти?

Лише корисна їжа

На столі у нас завжди!

А якщо корисна їжа –

Будемо ми здорові?

Доктор Айболит:відкриваю вам секрет першого промінчика країни Здоров'я: «Здоров'я – правильне харчування!».

2станція - спортивна

Антошка:

Якщо хочеш бути здоровим,
Правильно харчуйся,
Ти в лікарню не ходи,

Краще загартуйся і спортом займайся!

Естафета:

1естафета «Чарівна паличка»

із чарівною крижаною паличкою добігти до фінішу, на якому прочитати зимове заклинання: «Казка зимова, прийди, і мороз ти переможи!». Потім бігти до старту та передавати паличку наступному гравцю. Перемагає той, хто швидше пробіжить і не помилиться, говорячи чарівні слова.

2 естафета «Наїзник»гравці поділяються на пари. Один з них - конячка, інший - вершник, казковий персонаж. Завдання полягає в тому, щоб вершник, одягнувши на себе казковий зимовий головний убір і осідлавши, тобто накинувши на коняку поводи, втік разом з нею від старту до фінішу і назад.

3 естафета «Лижники»

пройти на лижах від старту до фінішу, на фініші зняти лижі, бігти з ними назад на старт і передати їх іншому гравцю. Хто виявиться більш кмітливим і вмілим, той і переможе!

Антошка:відкриваю вам другий закон країни Здоров'я: «Здоров'я – здорове тіло!».

3 станція - Чарівна

Чарівник:

Спорт, хлопці, дуже потрібні.
Ми зі спортом міцно дружимо.
Спорт – помічник!
Спорт – здоров'я!
Спорт – гра
Фізкульт – ура!

Хлопці, а як Ви вважаєте, чи винен здорова людинабути розумним?

Діти:так.

Чарівник:

Зараз я і подивлюся, чи зможете ви впоратися з моїм завданням чи ні, треба бути дуже розумними та уважними, знати зимовий вид спорту щоб відгадати мої загадки. Ви готові?

Діти

Дітям загадуються загадки. про спорт

На льоду танцює наш артист,
Кружиться, як осінній лист.
Він виконує пірует
Потім подвійний кожух… Ах, ні!
Не в шубі він легко одягнений.
І ось на льоду тепер дует.
Ех, добре катаються!
Зал затамував подих.
Вид спорту називається
…(Фігурне катання)

І в ціль спортсмен стріляє,
І на лижах мчить він.
А вид спорту називають
Дуже просто: (Біатлон).

Які вони на льоду прекрасні:
І спортсмени, і артисти,
І танцюють просто чудово!
Хто ж це? - ... ( Фігуристи).

Подивіться: лижник мчить,
А потім летить як птах,
Здійснивши стрибок з вершин.
А допоміг йому ... (Трамплін).

Дуже мужній спорт!
А допоможе чемпіонам
У цьому спорті ...(Сноуборд).

На подвір'ї з ранку гра,
Розігралася дітлахи.
Крики: "шайбу!", "Мимо!", "Бий!" -
Значить там гра – …. Хокей)

З гірки я лікую стрілою,
Жваві коні піді мною.
Дві смужки на снігу
Залишають на бігу. (Лижі)

Дочекалися зими друзі;
Річкою біжать, ковзаючи.
Лід зрізають, як ножі,
Виконуючи віражі. (Ковзани)

Я катаюся на ньому
До вечірньої пори.
Але лінивий мій кінь
Возить лише з гори.
А на гірку завжди
Сам пішки я ходжу
І коня свого
За мотузку вожу. Санки)

Цією палицею бий сміливіше,
Щоб удар був, як із гармати,
Ця палиця – для хокею
І зветься вона… (Ключка)

Чарівник:Молодці. Впоралися із завданням. Відкрию Вам третій закон країни «Здоров'я-це розвиток розуму!». І ви отримуєте черговий промінчик.

-Діти з ведучим і Чарівником вирушають у дорогу за стрілками. Попадають на наступну станцію

4 станція «Мікроб»

Танець – шкідливих та корисних мікробів

Мікроб:

Досить битися і сваритися

У гості діти до нас прийшли

Намалюють нам мікробів

щоб не було лиха.

Мікроб:хлопці підкажіть, які мікроби перемогли шкідливі чи корисні.

Діти- корисні

Мікроб:Я запрошую вас побути художниками та намалювати корисних мікробів на снігу кольоровою фарбою (заздалегідь приготовлені літрові пляшки, заповнені кольоровою водою у кришках дірки)

Малюємо мікроба на снігу водою розведеною фарбою

Мікроб:Молодці і ви отримуєте промінчик здоров'я «Здоров'я – це добре серце!»

5 станція «Королева Здоров'я»

- (Всі герой збираються на 5 станцій)

Чарівник:

Хто з вас знає хлопці.
Що загартування допомагає
І чи корисно нам завжди?

Діти:Сонце, повітря та вода!

Антошка:Діти, а де королева Здоров'я? Ви всі завдання виконали?

Діти:Так

Айболіт: А я здогадався, а де промені сонця, нам потрібно зібрати сонце цілком

Діти збирають сонце «Збери сонце»

(з'являється Королева Здоров'я)

Королева Здоров'я:
Щоб здоровим, міцним бути
Будемо з сонечком дружити.
Я Королева Здоров'я даю всім дітям почесне звання «Житель країни Здоров'я»і прошу завжди пам'ятати чотири Великі Закони країни Здоров'я.

Перший закон країни Здоров'я каже:

«Здоров'я – це здорове тіло!»

Другий закон країни Здоров'я:

«Здоров'я – це правильне харчування!»

Третій закон країни Здоров'я:

«Здоров'я – це розвиток розуму!»

Четвертий закон країни Здоров'я:

«Здоров'я – це добре серце!»

Живіть за цими законами, і ви завжди будете здорові та щасливі!

Дуже рада за Вас сьогодні

І порада така Вам дам –

Займайтеся фізкультурою

Вранці та вечорами!

І на танець наш веселий

Запрошую всіх хлопців.
загальний Флешмоб

«На величезному небізірок»

(можна вибрати за власним бажанням)

Інтернет ресурси