Pokud jste mladí a energičtí, milujete večírky, moskevský noční život a hudbu, pak byste se určitě měli naučit dobře tančit. Tím upoutáte pozornost, a hlavně udržíte postavu v kondici. Takové dámy by rozhodně měly navštěvovat klubové lekce tance pro začátečníky, tím spíše, že první lekce je zdarma. Zde můžete pochopit, zda chcete tento taneční směr dále studovat, nebo se vyzkoušet v něčem jiném. To vše začalo před více než dvaceti lety, ale dnes jsou zřetelné rozdíly oproti minulému století – existuje taneční škola Club Dance, kde vyučují zkušení choreografové, vyškolení ruskými i zahraničními tanečními lektory.

Navzdory tomu, že klubový tanec pro dívky je poměrně náročný na zvládnutí, pod přísným vedením profesionálů uspěje úplně snadno a rychle každý. I když dříve mladí lidé měli špatný smysl pro rytmus a nespadli do něj, po studiu na škole bude každý ze zástupců spravedlivé poloviny lidstva hvězdou tanečního parketu. Hlavní věcí je zde touha a aspirace a učitelé poskytnou vše ostatní. Začít je potřeba, jako se vším v životě, v malém – přihlásit se do klubových tanečních kurzů v našem studiu a zvládnout jednoduché základy. Jakmile si zvládnete zapamatovat a reprodukovat jednoduché pohyby a cítit rytmus, posune vás choreograf do komplexnější úrovně tréninku.

Prolínání stylů

Tento druh tance kombinuje několik směrů najednou. Patří sem Electro, R&B, Funk, Hip-Hop, House a pop music. Každý tanečník, který je v centru intenzivního pohybu, bude vždy nejlepší, pokud tuto kulturu zvládne. Klubové tance si samozřejmě můžete zkusit osvojit i doma. Trénink a videa na internetu poskytnou určité pochopení toho, jak se vše děje a vypadá, ale profesionální choreograf vám ukáže, jak správně začít, zejména těm, kteří se teprve začínají učit intenzivní pohyby bez přípravy. Abyste se vyhnuli zranění, můžete se dívat pouze doma, ale je lepší to zkusit v tělocvičně pod přísným vedením učitele.

Improvizace

To je pro tanečníka možná nejdůležitější. Pokud pochopíte klubový tanec pro dívky a vymyslíte si svůj vlastní styl, začnou si ho všímat všude, nejen v klubu a na parketu. Obvyklý klubový tanec je poměrně energický, ale pohyby mohou být také plynulé, s vlnami, naplněné sexuální energií. U kluků jsou nějaké změny, ale je tu také hodně podobností. Přijďte k nám a uvidíte vše na vlastní oči. Pociťte energii, živé a výrazné klubové tance pro dospělé vám pomohou odhalit se a dodají vám sebevědomí.

Tanec vznikl s příchodem lidstva. Ve starověkém světě byly taneční pohyby součástí rituálů, později se vyvinuly ve výtvarné umění. Schopnost dobře se pohybovat zdobí a má hypnotický účinek na vaše okolí. Kurzy tance podporují fyzické a emocionální zdraví, nabijí vás energií a optimismem.

Moderní choreografie vyžaduje schopnost tančit v jakémkoli rytmu: od ohnivé latiny a klubové diskotéky až po smyslný chill-out. Článek obsahuje nejlepší, podle recenzí uživatelů YouTube, taneční video lekce různých žánrů pro ženy.

Základní taneční pohyby: krok, švih

Slyšet rytmus a udržet tempo je pro tanečníka velmi důležité. Trénink nabízí efektivní trénink jednoduchých kroků a pohybů boků. Prvky jsou skvělé pro zahřátí před lekcí, uvolnění napětí a svalového napětí, uvolnění pohybů a přípravu těla na taneční zátěž.

Taneční cvičení pro každý den

Video pro domácí taneční trénink pro každý den - aktivní a zábavné. Dodává energii na dlouhou dobu.

Jazzový funk. Video tutoriál pro začátečníky

Jazz-funk je mladý taneční styl pro kluby a party, vhodný pro dívky i chlapce. Choreografie představuje chuligánský mix jazzu, hip-hopu, strip dance a módy. Kurzy jazz-funku poskytují příležitost překročit určitý směr a plně uvolnit svůj taneční potenciál a vytvořit si styl a způsob podle vlastního vkusu. Online lekce s choreografkou z taneční školy Marte vás naučí základní kroky a pohyby paží, hlavy a boků. Na konci lekce se začátečníci naučí minitanec ve stylu jazz-funk.

Klubový tanec: základní pohyby

Jednoduchá a efektivní kombinace pro začátečníky, postavená na základních krocích a pohybech rukou. Kombinace tří osmiček je ideální pro trénink smyslu pro rytmus a taneční styl. Vícenásobné opakování sekvence dynamickým tempem vám pomůže získat energii a náladu a zvykne vaše tělo na pohyb a rovnováhu.

Jak tančit na diskotéce pro dívku

Lekce je vhodná pro ty, kteří se chtějí naučit, jak se cítit pohodlně na diskotéce nebo večírku bez choreografických dovedností.

Video lekce tance pro začátečníky. Lady Styl

Online lekce o výuce ženského moderního tance na relaxační hudbu. Choreografický vzor střídá plynulé a ostré pohyby: vlny a houpání vlasů, skluzy a dopady ramen. Lekce je určena pro tanečníky s minimálními zkušenostmi, kteří znají základy. Začátečníci se mohou naučit a zvládnout pohyby pozastavením videa. Navrhovaná taneční sekvence je univerzální a lze ji provádět ve středních, pomalých a rychlých tempech na jakoukoli klubovou hudbu.

Jednoduchá taneční lekce pro ženy

Lekce je vhodná pro začátečníky i profesionály, kteří si chtějí doplnit své taneční znalosti o nové pohyby.

GoGo online video tutoriál

Go-go je nejvhodnější variantou choreografie pro klubový taneční parket. Podrobná video lekce z taneční školy Dance Paradise vám pomůže naučit se go-go taneční rutinu. Naučte se sebevědomě tančit navrhovanou kombinaci a používat zvládnuté pohyby ve svém vlastním pořadí a přidávat další. Profesionálové doporučují učit se takové vazy v botách na vysokém podpatku, aby si tělo okamžitě zvyklo na potřebnou rovnováhu a rovnováhu při tanci.

Běž běž. 7 ručních žetonů

Pro volnou Go-go improvizaci je potřeba zvládnout mnoho pohybů. Méně opakování znamená pestřejší a zajímavější tanec. Video lekce ukazuje 7 variací pohybů paží, které lze kombinovat s libovolnými boky (švih, kruhy, osmičky) a kroky. Každý čip je zobrazen několikrát pomalým a rychlým tempem.

Lekce improvizace pro figuríny

V hodinách choreografie se většinou učí taneční sekvence. Mnohem užitečnější je naučit se schopnosti improvizace. Improvizace je považována za nejvyšší úroveň umění. Autor videolekce však vypracoval metodiku výuky improvizace od nuly. S několika tréninky si začátečníci budou moci vytvořit svůj vlastní choreografický vzor a taneční styl.

Jak rozvíjet taneční dovednosti

Flexibilita a plasticita jsou jako hlas: mohou být dány od narození nebo rozvinuty cvičením. Dobrá plasticita dává pohybům lehkost a ladnost, což vám umožňuje provádět taneční kroky bez námahy a námahy. Video ukazuje speciální komplex pro plastický trénink. Doporučuje se zahrnout cvičení do zahřívání před třídami nebo je provádět samostatně.

Pásový plast: taneční spojení

Strip plastic je okouzlující tanec ženskosti, demonstrující krásu a schopnosti těla. Tréninkové video s instruktorem představuje krok za krokem učení smyslného tance. Kompozice zahrnuje krásnou chůzi s pohyby paží, hlubokými pohyby a ohyby a tancem na parketu (ve stáncích). Toto cvičení se doporučuje pro ty, kteří mají dobrý nebo průměrný strečink.

Naučte se tančit jako Beyoncé

Krátké video s vysvětlením krok za krokem vám pomůže rychle se naučit pár pohybů ve stylu MTV. Na základě tanečních fragmentů ve stylu Beyoncé si můžete vytvořit svůj vlastní tanec nebo improvizaci. Lekce je určena pro naprosté začátečníky a je založena na principu taneční lekce v klubu: postupné učení pohybů v pomalém tempu, spojení několika kroků do jedné sekvence a opakování v rychlém tempu.

Naučte se tančit rukama

Pokud má začínající tanečník přirozeně ohebné prsty, ruce, lokty a ramenní klouby, stojí za to věnovat pozornost žánru Vogue. Hands performance je módní taneční technika založená na pohybech rukou: plynulé a ostré, chaotické a rytmické, mix orientálního a go-go. Rotace, vlny, údery vypadají zajímavě a soběstačné. Video s profesionálem seznámí začátečníky se základními pohyby a jejich názvy, možnostmi kombinací.

Naučte se tančit nohama

Jednoduchá tréninková videa s aktivními a vzrušujícími pohyby nohou.

Dámská plastická chirurgie. Tanec s Jekatěrinou Firsovou

Muži a ženy

Průměrná cena za lekci

Vliv na váhu

Nebezpečí zranění

trénují

Smysl pro rytmus

Plastický

Protahování

O klubovém tanci

Název tohoto pohybu určuje styl tanců – předvádějí se v klubech. Na internetu můžete najít stovky videolekcí klubových tanců, které můžete využít, aniž byste opustili svůj domov. Ale videa a praktická cvičení jsou úplně jiné věci (pokud mi nevěříte, zkuste to). Už jen proto, že při tréninku v sekci nebudete moct lenošit: musíte se přizpůsobit!

V čem se klubové tance liší od ostatních? Snad jejich hlavním rysem je změna rytmu a skladeb. Pokud nechcete stát na diskotéce u zdi a čekat, až začnete hrát jediný tanec, který jste se zvládli naučit sami, pak se rychle přihlaste do sekce klubového tance.

Club Dance je mixem různých tanečních a hudebních stylů: jazz-funk, house, go-go, RnB, hip-hop, latina a další. Navíc každý z výše uvedených stylů je také znečištěním rytmů, pohybů a prvků. Po zvládnutí této odrůdy v tréninku pro vás nebude těžké tančit na jakoukoli hudbu. Mimochodem, klubové taneční kurzy jsou perfektní i pro zkušené tanečníky, kteří preferují jiný směr. Budou mít možnost rozšířit a obohatit svůj repertoár.

Club Dance lze tančit sólově nebo ve skupině, jsou vhodné na pódium a malou domácí párty. Výrazným rysem tance je jeho jas a veselost: nabíjí energií a pozitivitou nejen samotného tanečníka, ale i publikum.

Pro koho se hodí klubové taneční kurzy?

Odpověď je zřejmá: lidé, kteří se chtějí naučit tančit na moderní hudbu a navštěvovat kluby. Třídy v sekcích jsou docela vhodné pro teenagery, protože v učených pohybech není žádná zvláštní frivolita a diskotéky se konají i ve školách. Nepochybnou výhodou je jednoduchost základních prvků: zkušený učitel je ukáže velmi názorně. Do oddílů se proto mohou přihlásit i ti, kteří nikdy netancovali. Výrazně se zlepší smysl pro rytmus a plasticita pohybů, a to je přesně to, co potřebujete pro sebevědomí a dobrou náladu.

Mimochodem, pokud se stále stydíte studovat se skupinou, je docela možné vzít si pár lekcí soukromě. Zkontrolujte tento bod, když hledáte, kde cvičit klubový tanec.

Mezi zřejmé výhody cvičení patří hubnutí (toto je dobré kardio cvičení), zlepšení protahování, flexibility a plasticity. Cvičení nemají prakticky žádné kontraindikace - nejsou nebezpečné, nedochází k velkému zatížení kloubů. Lidé s onemocněním srdce a dýchacího ústrojí (alergie, astma) by se v každém případě měli o možnosti tréninku poradit s lékařem. Ale to platí i pro jakýkoli jiný sport.

Kdy očekávat výsledky

Pokud pravidelně navštěvujete školení, je docela možné překvapit ostatní svými novými dovednostmi již po měsíci výuky v oddílu - tanec bude soudržný a rytmický. A po pár měsících se dostanete do výborné formy, i když budete mít zpočátku nadváhu a budete se moci houpat uprostřed tanečního parketu za potlesku publika. Klubový taneční trénink probíhá ve standardním pořadí: rozcvička - studium prvků - nácvik - propojování s ostatními.

Jak se obléknout na klubový taneční trénink

Při tréninku je pro muže lepší nosit dost volné oblečení, které neomezuje v pohybu. Ženám naopak více vyhovuje upnuté elastické oblečení: legíny, šortky, krátké rozevláté sukně, topy nebo trička. Důležité je, aby látka byla dostatečně hygroskopická a prodyšná – jinak může dojít k podráždění těla od potu, a to radost z lekce rozhodně nepřinese. Na začátku tréninku je pro dívky lepší dát přednost botám s plochou podrážkou - o něco později budete moci nazout podpatky.

Jak si vybrat klubovou taneční sekci v Moskvě

Na našem webu se můžete přihlásit do klubových tanců v jakékoli oblasti hlavního města. Vyberte oblast, která vás zajímá, zkontrolujte rozvrh a cenu školení. Mnoho škol poskytuje příležitost zúčastnit se první lekce za velmi přijatelnou cenu: můžete se učitele zeptat na všechny své otázky. Mějte na paměti, že předplatné na trénink bude stát mnohem méně než jednorázová návštěva posilovny.

Klubový tanec je tanec pro sebevědomé lidi, kteří se snadno přizpůsobí různé hudbě hrající na parketu. Tento směr, jako žádný jiný, vám umožňuje vyjádřit se, prokázat smysl pro rytmus a vyjádřit své emoce v pohybech.

Klubový tanec - úžasné prolínání stylů

Mix trendů jako hip-hop, sexy r"n"b, electro, house, funk nebo třeba pop music nemůže klubové tanečníky zmást - vždy budou na vrcholu a v rytmu. Ale taková všestrannost dělá klub moderních tanců docela těžký směr. To je proč klubové taneční lekce pro začátečníky kterými je ten náš proslulý klubová taneční škola v Moskvě, vám pomohou naučit se porozumět hudebním stylům, nejprve si osvojit základní pohyby charakteristické pro určitý směr a postupem času se naučit hudbu procítit a vytvářet jasné improvizace.

Častěji tanec na klubovou hudbu Docela energické, rychlé a výrazné, s jasným rytmem a dynamickou zátěží. Pohyby mohou být velmi rozmanité: od ostrých a trhaných až po široké, hladké a zvlněné. To je přirozené klubový tanec pro dívky poněkud rafinovanější a pružnější, naplněná sexualitou a klubový tanec pro chlapy Mají své vlastní variace, ale mají mnoho společného.

Klubová taneční škola se zapálenými profesionály je klíčem k úspěchu

Neukazujeme jen zajímavé pohyby a učíme originální kombinace konkrétního tanečního stylu, ale pomáháme vám uvolnit se, věřit si, naučit se přizpůsobit jakékoli hudbě a s lehkostí a grácií improvizovat v každé situaci. Na naučit se tančit klubové tance, musíte se seznámit s několika směry, uchopit podstatu, zvládnout základy a vžít se do ducha, pak se můžete cítit sebejistě a v pohodě na parketu jakéhokoli klubu.

Můžeš najít klubové lekce tance ve formě videí na internetu, ale nepomohou vám zachytit energii, která vám pomáhá dobíjet se pozitivitou ve skutečných hodinách mezi lidmi zapálenými pro svou práci.

Proč je to nutné? naučit se klubový tanec právě tady:

• je zajištěn individuální přístup a pozornost zkušených choreografů;
• různé úrovně: máme obě klubový tanec pro začátečníky, a skupiny pro ty, kteří dosáhli značného úspěchu, navíc se můžete připojit k hlavnímu týmu a/nebo se zúčastnit různých akcí ve škole i mimo její zdi;
• Sály jsou skvěle vybavené a samotná škola se nachází jen minutu chůze od stanice metra. Dubrovka;
• ceny za třídy jsou dostupné a rozumné;
• můžete si vybrat nejvhodnější čas a vhodný rozvrh;
• existují oddělené klubové taneční lekce pro dívky A klubový tanec pro muže;
• Je zde možnost získat zdarma první lekci pro zhodnocení úrovně a atmosféry.

Naučte se tančit klubové tance Je potřeba nejen zazářit na každém večírku či klubu, ale také ovládat volné pohyby, harmonii se svým tělem a hudbou, schopnost se při tanci uvolnit a přenášet své emoce a nálady prostřednictvím pohybů. Kromě toho vám fyzická aktivita také pomůže udržet si skvělou formu.

Portál Dance.Firmika.ru obsahuje informace o tom, kde se můžete přihlásit na klubové taneční kurzy v Moskvě: adresy a telefonní čísla tanečních škol a tanečních studií, ceny pro nejoblíbenější oblasti, studentské recenze. Pro větší pohodlí při používání portálu a hledání taneční školy doporučujeme použít pohodlný filtr podle oblasti a stanice metra. Vizuální tabulky vám pomohou porovnat náklady na kurzy a školení v různých tanečních studiích ve městě a vybrat nejlepší možnost za cenu.

Klubový tanec je moderní a energický trend, který rázně kombinuje mnoho tanečních stylů. Obsahují zámky a pohyby z lockingu, skoky charakteristické pro house, swingy a chvění z hip-hopu, prvky jazzu a funku a plasticitu wackingu. A to vše doplňují latinskoamerické a orientální rytmy, rotace a vibrace. Samozřejmě není vůbec nutné, aby byly v taneční kombinaci přítomny všechny prvky najednou. Každý hledá svůj ideální způsob sebevyjádření.

Klubové taneční kurzy jsou ideálním řešením pro fanoušky moderní hudby

Populární zábavní podniky nabízejí hudbu pro fanoušky široké škály žánrů a stylů. Někdo preferuje rytmický house, jiný je rád, že slyší RnB, jiný má rád nezávislá a svobodná pouliční hnutí. Všechny však mají jedno společné – klubový tanec, který není omezován přísnými kánony a standardy. Dávají skutečnou energii a živé emoce vyjádřené v pohybu. Popularita trendu vedla k tomu, že klubový tanec zahrnuje styly jako funk, street jazz, RnB dance, strip dance, hip-hop a go-go.

Historie tance v klubu začíná v minulém století. V té době byl disko tanec velmi populární a učení diskotékových pohybů zaměstnávalo mysl mladých lidí. Styl si rychle získal srdce návštěvníků večírků svou bezstarostností a jednoduchostí, nevyžadoval specifickou přípravu, stačilo se rytmicky pohybovat v hudbě. Postupně se k disco připojily další styly. Dnes výuka klubových tanců zahrnuje studium velkého množství různých stylů, mezi kterými si každý najde ideální variantu podle svého vkusu.

Co nabízí klubové taneční lekce?

Naučit se tančit na klubovou hudbu není tak těžké, jak se na první pohled zdá. Zkušený učitel vytváří ve třídě jasnou a uvolněnou atmosféru, v důsledku čehož i ten nejskromnější a nejstydlivější student s radostí začne tančit na své oblíbené melodie. Po zvládnutí základních pohybů tanečník zaručeně přitáhne obdivné pohledy v klubu a předvede své dovednosti.

Pro vaši postavu je dobrá i lekce klubového tance. Pravidelné cvičení vám pomůže zbavit se přebytečných kilogramů a zpevnit svaly. Při tanečním tréninku v klubu si student všimne zlepšení držení těla a koordinace, chůze a tvaru nohou a pohyby jsou jistější. Jako každá sportovní aktivita, i klubový tanec pomáhá zmírnit fyzický a emocionální stres a odpočinout si od každodenního života.

Během výuky učitelé dávají základní souvislosti a prvky, učí je kombinovat je mezi sebou a s hudbou. Student tak stále znovu objevuje další a další pohyby, které může využít při budování tance a vytváření individuálního stylu.

Klubový taneční trénink v Moskvě

Taneční školy dnes nabízejí takové typy klubových tanců, jako je RnB dance, hip-hop, styl go-go, milovaný dívkami a podobně. Na našem portálu si návštěvníci budou moci vybrat taneční školu, která zcela vyhovuje jejich přáním. Strukturované tabulky a informace na stránce školy vám umožní zjistit telefonní číslo a adresu instituce, zjistit cenu jednorázové klubové taneční lekce a seznámit se s recenzemi současných nebo bývalých studentů školy.