Citron je jedním z nejpoužívanějších druhů ovoce po celém světě. Obvykle první věc, která vás napadne, když slyšíte slovo „citron“, je velké množství vitamin C. Nejen ovoce samotné přináší tělu velké výhody. Důležité vlastnosti ovoce jsou obsaženy v jeho silice. Tento produkt je široce používán v medicíně a kosmetologii.

Složení citronového esenciálního oleje

Z jeho slupek se získává citronový olej. Obsahují velký počet limonen. K extrakci cenného produktu se používá metoda lisování za studena. Největší hodnotu má olej, který se získává ručně.

Chemické složení citronového oleje - tabulka

Prospěšné vlastnosti

Příznivý účinek tohoto produktu je způsoben vysokým obsahem vitamínů obsažených v citronu. Některé z nejdůležitějších jsou C a P.

Citronový olej má následující léčivé vlastnosti:

• antiseptický;
• dezinfekční prostředek;
• imunostimulační;
• tonikum;
• antivirové;
• antipyretikum;
• léky proti bolesti;
• diuretický;
• anti-varikózní;
• bělení;
• proti celulitidě.

Použití citronového esenciálního oleje

Citronový olej se používá jako pomůcka:

• na různé infekce dýchací trakt. Může zmírnit stav pacienta s nachlazením, chřipkou, kašlem, bolestmi v krku a dokonce i bronchitidou;
• ke snížení zánětlivých procesů;
• ke snížení kyselosti žaludeční šťávy;
• na zácpu. Díky použití oleje se zlepšuje funkce střev;
• ke snížení krevního tlaku;
• snížit křehkost kapilár;
• k odstranění toxinů;
• k odstranění úzkosti;
• pro léčbu kožních onemocnění.

To je jen malá část problémů, na které je možné produkt použít. Výhody éteru jsou tedy zřejmé. Co do své oblíbenosti předbíhá mnoho jiných aromatických olejů.

Dříve námořníci jedli „slunné“ ovoce, aby se vyhnuli kurdějím. Používal se také k léčbě moru.

Citronový olej má mnohostranné využití: kromě medicíny jej lze využít pro kosmetické účely, vaření a aromaterapii.

V kosmetologii

Citronový esenciální olej je široce používán pro kosmetické účely.

Výhody vlasů: zesvětlení a lesk

Pokuste se zlepšit stav svých vlasů, aby byly méně lámavé a matné. Po umytí vlasy opláchněte vodou a přidejte 5 kapek oleje na litr. Po takových postupech se vlasy mírně zesvětlí a také získají sílu.

Pro zlepšení nálady a příjemného lesku naneste 2-3 kapky přípravku na hřeben a rozčešte vlasy. Příjemná vůně je zaručena! Můžete také přidat několik kapek oleje do šamponu nebo masky jako aromatický prostředek.

Citronový esenciální olej pomůže vlasy mírně zesvětlit, dodá jim lesk a příjemnou vůni.

Pro pokožku obličeje: působení proti akné, stařeckým skvrnám a stopám po akné

Citronový olej lze velmi efektivně využít v boji za čistotu obličeje, například proti akné a černým tečkám. Vytvořte masku:

1. Zřeďte lžíci kosmetického jílu vodou na kašovitou konzistenci.
2. Přidejte 2-3 kapky éteru.
3. Naneste na obličej jemnými pohyby.

Kosmetický jíl v kombinaci s citronovým olejem je výborným lékem na akné a černé tečky.

Citronový olej našel široké využití proti stařeckým skvrnám, vráskám a dokonce i pihám. Smíchejte jakýkoli krém s 1-2 kapkami, poté vetřete do pokožky.

Pro problematickou pleť s širokými póry a skvrnami po akné můžete použít následující recept:

1. Smíchejte citronový olej a olej z hroznových jader v poměru 1:1.
2. Přidejte je do 50 ml olivového oleje.
3. Lehkými pohyby vetřete.
4. Počkejte 15 minut a opláchněte teplou vodou.

Pro nehty: odstraňte zežloutnutí a zpevněte

Citronový olej je skutečným pomocníkem v boji proti žloutnutí a lámavosti nehtů. Zkuste si udělat koupel s esenciální olej. Na 0,5 litru teplé vody potřebujete 8–10 kapek. Podobné procedury lze provádět každý druhý den v kurzu po dobu jednoho týdne. Výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.

Pro zuby: bělení

Pokud vám zežloutla sklovina zubů, nespěchejte s bělící procedurou. Musí být aplikován na štětec zubní pasta a přidejte 1 kapku oleje. Nejlepší účinek má použití čistého oleje. V některých případech však tato metoda není vhodná (při silné citlivosti zubů nebo dásní). V tomto případě můžete olej zředit vodou: přidejte 1-2 kapky do půl sklenice vody a po vyčištění zubů si důkladně vypláchněte ústa.

Pro tělo: Zbavte se celulitidy

Pravděpodobně jeden z nejvíce nenáviděných ženské problémy- celulitida. Jíst účinná metoda, což pomůže zbavit se takových projevů. Jedná se o masáž se speciálním prostředkem:

1. Smíchejte citronový a fenyklový olej - každý 3 kapky.
2. Přidejte grapefruitový olej - 4 kapky.
3. Smíchejte s 30 ml rostlinného oleje.
4. Naneste na tělo masážními pohyby.

Dalším způsobem je zábal proti celulitidě. Proveďte postup v následujícím pořadí:

1. Do 20 ml oleje přidejte 2-3 kapky citronového, levandulového a jalovcového oleje.
2. Směs naneste na korpus, zabalte do potravinářské fólie a přikryjte teplou dekou nebo dekou.
3. Po 30–40 minutách můžete opláchnout teplou vodou.

Aplikace v lékařství

Díky vysokému obsahu vitamínu C se citron a jeho silice používají k léčbě mnoha různých onemocnění.

Při onemocnění dýchacích cest, nachlazení a chřipce

Chcete-li zmírnit bolest v krku, stejně jako bolest v krku, musíte rozpustit 1-2 kapky ve sklenici teplé vody a důkladně opláchnout hrdlo.

Při nachlazení je užitečné užívat inhalace. Rozpusťte 2-3 kapky éteru ve 200 mililitrech vody a dýchejte s inhalátorem po dobu 5 minut. Můžete použít i jednodušší metodu: naneste pár kapek na šátek a inhalujte.

Inhalace s citronovým esenciálním olejem jsou vynikajícím lékem na nachlazení.

Pro onemocnění urogenitálního systému

Pomůže následující recept: do 20 g medu přidejte 5 ml citronového oleje. Směs by měla být užívána před jídlem po dobu dvou týdnů.

Na onemocnění žil

Můžete se koupat s přidáním 5-6 kapek oleje: tento postup bude mít příznivý vliv na stav žil a těla jako celku.

Na hubnutí

Citronový olej pomáhá snižovat pocit hladu: před jídlem ho několikrát vdechněte. Podobnou studii provedl neurolog z Chicaga. Při studiu různých pachů zjistil, že některé snižují chuť k jídlu a umožňují vám rychleji se cítit sytí.

Citronový olej vám navíc pomůže bojovat se stresovými situacemi, které nejčastěji vyústí v přejídání.

Vůně citronového oleje uklidňuje a pomáhá bojovat proti stresu

Pro unavené oči

Unaveným očím pomůže ulevit obklad. Rozpusťte několik kapek oleje v půl šálku černého čaje. Namočte vatové tampony do výsledné tekutiny a přiložte je na zavřené oči.

Je třeba si uvědomit, že použití citronového oleje není všelékem na všechny nemoci, ale pouze příjemným, aromatickým, pomocným prostředkem: při léčbě vážných problémů je nutné konzultovat lékaře a použít další metody terapie.

Citronový esenciální olej: vyrobit si ho doma

Citronový olej si můžete vyrobit sami. Chcete-li to provést, musíte postupovat podle pokynů:

1. Do misky nastrouháme citronovou kůru. Nejvhodnější je použít lehce zmražený citron.
2. Naplňte do poloviny kůrou skleněná nádoba.
3. Zbývající část naplňte olivovým olejem. Nádobu postavte na slunné místo.
4. Obsah by měl být vyluhován po dobu 2–3 týdnů. Nezapomeňte tekutinu pravidelně protřepávat.
5. Nálev přecedíme přes plátýnko a skladujeme v čisté, uzavřené nádobě při teplotě 20–25 stupňů.

Citronový esenciální olej lze vyrobit doma

Může se používat v těhotenství?

Otázka používání citronového oleje během těhotenství by měla být rozhodnuta individuálně: je třeba vzít v úvahu mnoho aspektů, včetně individuální nesnášenlivosti. Téměř bez obav lze olej použít ke koupání, na vlasy, pokožku i jako aromaterapii.

Pro těhotné ženy je velmi užitečné vzít si relaxační, uklidňující koupel: k tomu musíte přidat 4-6 kapek oleje. Tento postup pomůže ulevit ženě od deprese a úzkosti.

Koupel s pár kapkami citronové silice vám pomůže uvolnit se a uvolnit nervové napětí.

Pro boj s otoky a křečovými žilami si můžete udělat koupel nohou, do které můžete přidat 2-3 kapky citronového oleje. Citronová silice je mimo jiné prospěšná pro pokožku těhotných žen, protože právě v tomto období potřebuje ženské tělo podporu.

Aromaterapie pomůže zbavit se nevolnosti, toxikózy a bolesti hlavy typických pro těhotné ženy. Pokud máte nějaké pochybnosti o bezpečnosti použití konkrétní metody, určitě se poraďte se svým lékařem.

Kontraindikace a možné nežádoucí účinky

Při použití jakéhokoli přípravku musíme věnovat pozornost kontraindikacím. Pokud používáte citronový olej externě, nezapomeňte: slunečné dny neměl bys chodit ven. Použití tohoto produktu činí pokožku extrémně citlivou na ultrafialové záření.

Nepoužívejte čistý olej. Nejlepší je přidat ho buď do smetany, rostlinného či ricinového oleje, nebo do jiné kosmetiky. Před každým použitím proveďte test na alergii. Během chemoterapie je použití zakázáno.

Citronový olej by se neměl nanášet na pokožku, musí být smíchán se smetanou.

Dnes vás naučíme, jak si citronový olej vyrobit sami doma. z různých rostlin se odedávna používají k péči a ošetření pokožky těla. Jsou bohaté na mimořádně cenné složky, poskytují tělu přirozenou ochranu rostlin a mají pozitivní vliv na mnoho aspektů lidského života.

Jedním z oblíbených olejů je citronová silice. Má široké využití, proto se vyplatí mít ho ve své domácí lékárničce.

Můžete si ho koupit nebo si ho zkusit vyrobit sami, což není nijak zvlášť náročný proces.

Příprava esenciálního citronového oleje. Výroba esenciálního oleje z plodů citroníku se provádí ve velkém měřítku za účasti příslušného specializovaného zařízení. Ve speciálních nádobách je nutné celé a zralé citrony stlačit k sobě velmi velkou silou a éterický olej obsažený ve slupce zůstává navenek tekutý.

Vzniklý olej se shromažďuje v nádobách k tomu určených, poté se podrobí dalšímu zpracování. Doma je nemožné olej vytlačit, takže existuje trochu jiná metoda, kterou lze použít neméně efektivně.

Stačí si připravit prvky potřebné pro přípravu oleje:

• 3-4 zralé, ale ne příliš měkké citrony.
• Přírodní, ale vždy filtrovaný olivový olej.

Kromě toho byste měli najít nějakou sklenici a skleněnou láhev s těsnou zátkou. Je vhodné, aby byl vyroben z tmavého, hnědého skla, které nepropouští příliš mnoho slunečního záření a tím ochrání složení a zajistí, že olej neztratí své vlastnosti.

Jak vyrobit citronový olej - první krok

Chcete-li připravit olej, musíte si vybrat zralé, velké citrony s krásnou kůrou a že na něm není žádné poškození. Je lepší se vyhnout ovoci se zpracovanými slupkami, které mají ochrannou vrstvu jedlého vosku, protože ten bude nutné nejprve odstranit vroucí vodou a kartáčkem, což je riskantní, protože to může poškodit slupku ovoce a způsobit to nepoužitelný.

Prvním krokem je důkladně umýt a osušit citrony pomocí teplé vody a lněných ručníků. Poté na malém struhadle nastrouhejte žlutou kůru do misky.

Zbytek citronu můžete použít k přípravě šťávy nebo přidat do čaje - podle vašich preferencí. Šťávu můžete vytlačit i samostatně a připravit si z ní bělící masku pro problematickou či mastnou pleť.

Jak vyrobit citronový olej - krok dva

Nastrouhaná kůže musí být pevně zhutněna do předem připravených sklenic, poté se až po vrch naplní přírodním olivovým olejem. Citronová kůra by měla být zcela pokryta olejem, takže množství závisí na množství použitého produktu.

Podle vašich preferencí můžete udělat hodně oleje nebo méně, někdy stačí i jeden citron. Sklenice s jídlem musí být velmi pevně uzavřena a ponechána na slunném parapetu po dobu 4-5 týdnů.

Při čekání na výsledek přípravy je třeba olej jednou denně silně protřepat, aby se složky měly možnost důkladně promíchat.

Jak vyrobit citronový olej - krok tři

Po maximálně 5 týdnech je olej hotový. Vyjměte sklenici z parapetu, odšroubujte ji a směs sceďte pomocí nejjemnějšího sítka nebo několika vrstev gázy.

Kůra vám na filtru zůstane a můžete ji vyhodit, ale olej byste měli nalít pomocí konve do hnědé láhve nebo sklenice, pevně zašroubovat a použít podle potřeby.

Použití citronového esenciálního oleje

Citronový esenciální olej má různé využití, ale nejčastěji se hodí při nemoci. Především se to týká nemocí spojených s dýchacím systémem, protože olej dobře dezinfikuje a je ideální pro inhalaci.

Navíc tento olej bojuje s příznaky horečky, snižuje bolest v krku a dodává energii. Použití oleje vám v létě umožní chránit se před otravným hmyzem a navíc citronový olej skvěle povzbudí organismus a nabudí, takže si s ním můžete tělo nejen namazat, ale přidat si ho i do jogurtu a pití.

Řekli jsme vám, jak si citronový olej vyrobit sami doma. Jak vidíte, k výrobě citronového esenciálního oleje toho moc nepotřebujete. S tímto úkolem si pravděpodobně poradí i dítě.

Další výhodou výroby vlastního oleje je, že je zcela přírodní a neobsahuje ani unci škodlivých průmyslových přísad.

Známý citrus – citron, je nejen voňavým plátkem do čaje při nachlazení, ale také bohatým zdrojem vitamínu C, B, hořčíku a fosforu.

Používá se při vaření, ale tento citrusový plod, citron, se doporučuje zejména na pokožku hlavy a vlasy. Činí je svěžími, čistými, odstraňuje lupy a dokonce je rozjasňuje.

Mnozí rozumně zdůrazní – k čemu je citron dobrý na vlasy? Když už mluvíme konkrétněji, můžeme říci, že s pomocí tohoto citrusového ovoce můžete obnovit tenké a oslabené vlasy, odstranit roztřepené konečky, snížit přebytečný tuk, a zároveň dodat vitalitu a lesk suchým vlasům, odstranit lupy a svědění.

V kosmetologii, zejména v péči o vlasy, se používá všechno: čerstvě vymačkaná šťáva z ovoce samotného, ​​stejně jako citronový olej na vlasy, éter. Existuje spousta receptů a způsobů, jak to použít o tomto a promluvime si Dále.

Jak vyrobit citronový olej doma

Citronový olej na vlasy je výborným přípravkem na vlastní vlasy, který není těžké si připravit sami doma.

Vzniklou směs necháme asi 2-3 týdny louhovat na tmavém místě za občasného protřepání. Poté směs přeceďte a váš domácí ochucený citronový olej je připraven k použití.

Citron na pokožku hlavy a kadeře, stejně jako jeho olej, lze použít různými způsoby - jako oplach, ve složení účinné masky a pro zesvětlení.

O vlasových maskách s citronem budeme hovořit samostatně, ale nyní se podívejme na jeho použití v jiných receptech.

Zesvětlení vlasů citronem

V tomto ohledu mnoho lidí používá čerstvou citrusovou šťávu, ale jde o to, že v této formě může vlasy značně vysušit. Proto se pro zesvětlení vlasů doporučuje používat citronový olej.

Olej stačí nanést dlaněmi nebo hřebenem po celé délce vlasů, nechat působit 4-5 hodin, zabalit hlavu do běžné potravinářské fólie a navrch ručník. Dále se olej smyje běžným šamponem.

Kosmetologové doporučují zesvětlovat vlasy citronovým olejem maximálně jednou týdně, pokud jsou vlasy suché, a u mastných vlasů se doporučuje provádět 2-3 procedury týdně.

Citronová šťáva opláchněte kadeře

Pokud je pokožka hlavy nadměrně mastná, citron je velmi užitečný pro oplachování vlasů, což je považováno za nepostradatelný postup. Díky tomu jsou kadeře svěží a ovladatelné.

Použití citronové šťávy na oplachování odstraní křehkost vlasů, vyléčí pokožku od lupů, zbaví se přebytečného mastného lesku a roztřepených konečků – hlavní je v tomto případě pravidelné používání.

Pro tento recept stačí zředit 1 polévkovou lžíci v 1 litru teplé vody. citrusovou šťávu a po umytí vlasů opláchněte vlasy citronovou vodou.

Na vlasy můžete použít domácí i esenciální citronový olej - rozdíl je v tom, že první se doporučuje používat jako součást masek, nanášet ho na kadeře po dobu půl hodiny, ale esenciální olej se používá k masáži.

Masáž hlavy pro stimulaci růstu vlasů

Masáž hlavy, zejména vlasové části, umožňuje urychlit růst kudrlin. Toho je dosaženo aktivací a zvýšením průtoku krve, zvýšením přísunu živin do vlasů a kyslíku do vlasové pokožky.

Citronovým olejem můžete masírovat před mytím vlasů, tedy asi hodinu a půl.

Na začátku procedury by všechny vaše pohyby prstů měly být lehké, ale s určitým tlakem pro lepší prokrvení vlasových folikul. Samotné sezení se doporučuje ukončit jemným hlazením.

Rozčesávání vlasů esenciálním olejem

Esenciální citronový olej na vlasy se s úspěchem používá i na rozčesávání kadeří – v tomto případě mluvíme o tzv. typu aromaterapie jako aroma česání.

Právě léčivé vlastnosti esenciálního oleje ovlivňují nejen vnitřní a vnější strukturu vlasů, ale také pokožku hlavy a kořínky. To se zlepšuje vzhled a samotná struktura vlasů, zlepší se prokrvení pokožky hlavy, odstraní se svědění a lupy.

To znamená, že můžeme mluvit o plnohodnotném kosmetickém a lékařském zákroku - kombinaci dva v jednom.

Jak probíhá aromatické česání?
K jeho provedení byste měli používat pouze přírodní, čisté oleje a dřevěné hřebeny, nikoli však plastové nebo kovové kartáče.

Stačí aplikovat 3-5 kapek na hřeben. oleje (nepřehánějte to, protože éter je jako citron obohacený domácí olej dostatečně koncentrované) a hladce, bez námahy nebo tlaku, protáhněte kadeřemi. Doba trvání této masáže není delší než 5 minut. Provádí se v intervalech každých 3-5 dní.

Pokud jde o použití citronu v péči o kadeře ve formě domácích masek a zábalů, příprava léčivé kompozice sami doma není obtížná. Z hlediska účinnosti nejsou horší než hotové masky a balzámy.

Chcete-li si vybrat tu nejlepší volbu pro sebe, některé recepty na vlasovou masku s citronem doma, kterou může použít každá žena, budou předloženy podle vašeho uvážení.

Vynikající alternativou k drahým vlasovým produktům salonu může být maska ​​s přídavkem citronové šťávy - cenově dostupná, jednoduchá, levná, ale velmi účinná. Jejich příprava nevyžaduje speciální znalosti a ingredience se dají snadno sehnat v každé domácnosti či obchodě.

Maska s citronovou šťávou a medem

Tento recept na masku vyživí vaše vlasy blahodárnými látkami přítomnými v medu, učiní je hebkými a upravitelnými, odstraní lupy a osvěží je citrónovou šťávou.

Pro jeho přípravu smíchejte 4 polévkové lžíce. l. med a 1 polévková lžíce. l. jakýkoli kosmetický olej a šťáva z ½ citronu. Výsledná směs se aplikuje na celou délku kudrlin a zabalí se do polyethylenu a nahoře v ručníku a nechá se v této formě po dobu 30-40 minut.

Poté masku jednoduše smyjte vodou pomocí šamponu s přírodním složením - stačí použít jednou týdně a vlasy budou poddajnější, hedvábnější a vypadávání vlasů se znatelně sníží.

Regenerační složení masky s citronem a vejcem

Tato maska ​​obnoví vlasy zevnitř, odstraní lupy a zlepší průtok krve v pokožce hlavy.

Pro jeho přípravu smíchejte 2 syrové žloutky a 5-10 kapek lopuchu nebo ricinového oleje, šťávu z ½ citronu. Všechny ingredience se důkladně promíchají, poté se nanesou na kadeře po celé délce, zabalí se do plastu a nechají se v této podobě na hlavě půl hodiny až hodinu. Nakonec se hlava důkladně umyje šamponem.

Při pravidelném používání v intervalech 1x týdně budou vlasy lesklé a hedvábné během 2-3 měsíců.

Maska stimulující růst vlasů

V v tomto případě Cibule a citron se používají ke stimulaci růstu vlasů - kadeře nejen rychleji rostou, ale také získávají přirozenou hedvábnost a dokonce i nepoddajné kadeře jsou narovnány.

Mnoho dívek to nechce používat, protože se obávají, že štiplavý zápach cibule se jednoduše usadí ve vlasech a nebude možné je umýt. Není třeba se toho bát, protože citron to prostě zneutralizuje.

Existuje mnoho esenciálních olejů, které lze použít jako alternativní léčbu mnoha onemocnění, stejně jako pro kosmetické účely, například avokádový olej. Citronový olej je druh esenciálního oleje, který se používá k odstranění mastných vlasů, léčbě akné a zmírnění bolesti hlavy. Lze jej zakoupit v lékárně, ale je velmi jednoduché a cenově výhodné vyrobit si ho sami.

K získání citronového esenciálního oleje doma budete potřebovat čerstvé citrony, struhadlo, misku, nádobu a olivový olej. Citronový olej je obsažen ve slupce v mikrokapslích.

Návod, jak získat vlastní citronovou silici:
1. Nastrouhejte citronovou kůru do misky, možná bude snazší strouhat mražené ovoce.
2. Naplňte malou skleněnou lahvičku se širokým hrdlem do poloviny strouhanou kůrou.
3. Zbytek lahvičky naplňte olivovým olejem.
4. Láhev nechte na parapetu na slunném místě.

5. Kůra a olivový olej by měly být v kontaktu po dobu 2-3 týdnů. Láhev je nutné několikrát denně protřepat.
6. Poté tekutinu sceďte přes sítko nebo gázu do misky. Váš nový citronový olej je připraven!
7. Citronový esenciální olej skladujte ve vzduchotěsné nádobě při pokojové teplotě.

Pro tento citrusový olej budete potřebovat citron, olivový olej a uzavřený sáček se zipem popř nádobí s poklicí, vydržet vysoké teploty, například skleněná nádoba.

První věc, kterou byste měli udělat, je dát hrnec nebo konvici s vodou k varu. Pak se zbavíme citronová kůra. Odstraníme všechny zbytky bílé slupky, ponecháme pouze samotné žluté plody.

Teď, polož citronová kůra do vroucí vody, aby se odstranila zbývající hořká chuť. Vařte asi minutu.

Poté vložte citronovou kůru uzavřený sáček, nebo v skleněná nádoba. Do nádoby se slupkou nalijeme trochu olivového oleje tak, aby se celá hmota dostala do středu nádoby. Poté celou směs zakryjte .

Nyní musíte sáček nebo nádobu zahřát na nádobě s vodou. Takže jsme provedli destilaci pomocí páry. Tak jsme obdrželi citronový esenciální olej. Nechte na ohni dvě až tři hodiny.

Po nějaké době stáhněte z ohně a nechte nechat na den. Následující den umístěte nádobu na chladné, nevlhké místo. Už jste si všimli, že děláte svůj vlastní citronový esenciální olej není to tak obtížné a docela ekonomické, protože potřebujete pouze dvě ingredience.