Kognitīvā pasliktināšanās un atmiņas zudums tiek uzskatīti par normāliem neatņemama sastāvdaļa miljonu cilvēku novecošana. Daži cilvēki laiku pa laikam piedzīvo arī īslaicīgu aizmāršību. Tomēr šie atmiņas traucējumi nav normāli vai nozīmīgi smadzeņu darbības pasliktināšanās rādītāji, kas parasti progresē līdz ar vecumu.

Mūsu smadzenēm ir nepieciešams uzturs, veselīga asins un skābekļa plūsma, lai tās paliktu “elastīgas” un spētu darboties ar pilnu potenciālu. Neveselīgs uzturs un toksisku sadzīves un vides ķimikāliju iedarbība var izraisīt jūsu smadzenes saspringumu, iekaisumu un insulīna rezistences attīstību — visas lietas, kas, kā zināms, veicina smadzeņu bojājumus. Tomēr pētījumi ir parādījuši, ka noteiktām uzturvielām ir spēja uzlabot smadzeņu veselību un samazināt kognitīvās pasliktināšanās risku.

Atmiņas pasliktināšanās nav novecošanas procesa standarta sastāvdaļa!

Smadzenes saņem 20% no jūsu ķermeņa piegādātajām svaigajām asinīm, piesātināts ar skābekli. Kad šī piegāde ir ierobežota artēriju sašaurināšanās un iekaisuma dēļ, smadzenes piedzīvo stresu un kognitīvās spējas samazinās. Jebkura uzturviela, kas palīdz palielināt asins plūsmu un skābekli smadzenēs, var palēnināt vai pat mainīt smadzeņu bojājumu, atmiņas un mācīšanās procesu.

Vinpocetīns palielina asins plūsmu smadzenēs

Vinpocetīns ir periwinkle ekstrakts, augs, kas uzlabo veselīgu asins plūsmu un kognitīvās funkcijas. Tas palīdz aizsargāt smadzeņu šūnas no pārmērīga stresa un palielina smadzeņu enerģijas līmeni. Viena pētījuma rezultāti liecina, ka vinpocetīns nomāc ķīmisko kurjeru (NF-kappaB) iekaisuma iedarbību, kas izraisa neironu spriedzes pieaugumu par 42%. Tas uzlabo asinsriti smadzenēs un veicina artēriju relaksāciju, paaugstinot slāpekļa oksīda līmeni.

Kurkumīns samazina smadzeņu slodzi

Normāli vielmaiņas procesi mūsu ķermenī rada brīvos radikāļus, kas izraisa smadzeņu bojājumus. Jūs varat ierobežot brīvo radikāļu ietekmi uz smadzenēm, patērējot tikai dabisku pārtiku. Dodiet priekšroku svaigi dārzeņi, riekstus un sēklas un pēc iespējas ierobežojiet stresa situācijas. Jūs varat arī aizsargāt savas smadzenes no stresa ar pārsteidzošām uzturvielām, piemēram, kurkumīnu. Pētījumi liecina, ka kurkumīns var palīdzēt kontrolēt brīvos radikāļus, kavējot šo daļiņu negatīvo ietekmi.

Viena eksperimenta rezultāti parādīja, ka kurkumīns neitralizē viena no postošākajiem brīvajiem radikāļiem, kas pazīstams kā peroksinitrīts. Tas notiek, paaugstinot antioksidantu aizsardzības līmeni smadzenēs un samazinot iekaisuma reakcijas. Šis process veicina atbilstoša elektriskā impulsa veidošanos no neironiem, kā rezultātā uzlabojas gan kognitīvās funkcijas, gan īstermiņa atmiņu veidošanās.

DHA ir nepieciešams, lai labākais darbs smadzenes

Omega-3 taukskābes, DHEA (dehidroepiandrosterons), turpina spēlēt svarīgu lomu, atbalstot jūsu ķermeņa spēju atjaunot smadzeņu šūnas un novērst kognitīvās funkcijas samazināšanos. Tie ir ne tikai svarīgākie tauki, kas nepieciešami neironu funkcionēšanai un sinaptisko savienojumu stiprināšanai. Šīs vielas faktiski ietekmē gēnus, kas ir atbildīgi par nervu cilmes šūnu attīstību.

Nesenā pētījumā konstatēts, ka DHEA palīdz saglabāt smadzeņu elastību un var novērst tādu slimību attīstību kā asinsvadu demence un Alcheimera slimība. Šī pētījuma rezultāti liecina, ka ar DHEA bagātināta diēta kopā ar regulāriem vingrinājumiem ievērojami uzlabo telpiskās spriešanas spējas, kas uzlabo kognitīvo funkciju, vienlaikus samazinot neiroloģisko traucējumu risku.

Pārāk daudzi cilvēki uzskata smadzeņu veselību par likteņa dāvanu un uztver pastāvīgu atmiņas samazināšanos kā neizbēgamu parādību. Lai gan mūsu smadzenes ir fiziski labi aizsargātas, tās joprojām ir jutīgas pret negatīvu faktoru, piemēram, neveselīga uztura, stresa un vidi. Dabiskās uzturvielas, piemēram, vinpocetīns, kurkumīns un DHEA, palīdz novērst izziņas pasliktināšanos, uzlabo atmiņu un nodrošina enerģiju, kas nepieciešama spēcīgai smadzeņu veselībai, novecojot.

28.12.2019

Vai zinājāt, ka, uzlabojot asins piegādi smadzenēm, jūs varat izvairīties no daudzām slimībām? Turklāt tas uzlabos atmiņu un koncentrēšanos.

Asins piegāde smadzenēm ir asiņu daudzums, kas ik sekundi ieplūst jūsu smadzenēs. Kā teikts publikācijā par Nacionālais biotehnoloģijas informācijas centrs, normālai darbībai smadzenēm ir nepieciešami gandrīz 20% no kopējā asinīs esošā skābekļa.

Cita starpā, Uzasins piegāde smadzenēm ir ļoti svarīga transportēšanai glikozi, kā arī citas uzturvielas. Tāpēc optimāla asins plūsma ir būtiska veselības uzturēšanai. Par laimi, daži ieradumi to veicina.

Ja padarīsit tos par daļu no veselīga dzīvesveida, tas palīdzēs aizsargāt smadzeņu veselību un novērst slimības, kas saistītas ar sliktu asinsriti. Tu paliksi aktīvs un enerģijas pilns vēl daudzus gadus. Vai vēlaties uzzināt, par ko ir runa? Tad lasiet tālāk.

Kā jūs varat uzlabot asins piegādi smadzenēm?

Lai saprastu, kā ieradumi var palīdzēt stimulēt asins plūsmu galvā, ir svarīgi zināt, kuri riska faktori to traucē. Kā uzsvērts pētījumā Amerikas Neiroloģisko ķirurgu asociācija , Slikti ieradumi, piemēram, smēķēšana un mazkustīgs dzīvesveids, veicina šo problēmu.

Turklāt slikta asins piegāde smadzenēm var būt saistīta arī ar vairākām veselības problēmām. Piemēram, piemēram, augsts asinsspiediens, cukura diabēts, artēriju slimības, augsts holesterīna līmenis, kā arī citas patoloģijas. Tās visas zināmā mērā var būt arī nepareiza dzīvesveida sekas.

1. Aerobika

Tā sauktie aerobiskie vingrinājumi stimulē sirds un asinsvadu sistēmu. Tā rezultātā uzlabojas smadzeņu asins piegāde. Patiešām, pētījums, kas publicēts vietnē Artery Research, noteica, ka aerobikas vingrinājumi palielina asins plūsmas ātrumu smadzenēs un arī samazina smadzeņu asinsvadu pretestību sievietēm pēcmenopauzes periodā.

Pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, šajā pētījumā secināts, ka regulāri aerobikas vingrinājumi var palēnināt novecošanas izraisīto smadzeņu asinsrites samazināšanos.

• , vismaz 30 minūtes
• Īss skrējiens
• Dejošana
• Pusstundu velobrauciens
• Aerobikas vingrinājumi mājās

2. Pārtikas produkti, kas uzlabos asinsriti smadzenēs

Kā teikts žurnālā publicētajā rakstā Nature Reviews Neuroscience, uzturam ir galvenā loma smadzeņu veselībā un to pareizā darbībā. Tāpēc ir vērts savā uzturā pievienot vairāk pārtikas produktu, kas uzlabo asinsriti smadzenēs. Piemēram, kas satur antioksidantus, ogļhidrātus, olbaltumvielas un omega-3.

Produkti, kas jāiekļauj savā uzturā:

• Veseli graudi: kvinoja, pilngraudu rīsi, auzas, mieži, rudzi
• Ar taukskābēm bagātas zivis (lasis, sardīnes), avokado, olīveļļa, valrieksti un ķirbju sēklas
• Dzērvenes, zemenes un citrusaugļi
• Tomāti, lapu kāposti, brokoļi, spināti, sparģeļi

3. Saki nē tabakai, aptaukošanās un stresa gadījumiem

Jāņem vērā, ka smēķēšana, liekais svars un stress ir mūsu smadzeņu veselības galvenie ienaidnieki. Saskaņā ar , smēķēšana traucē asinsriti, jo slāpekļa oksīds nonāk asinīs. Tas savukārt palielina Alcheimera slimības attīstības risku.

Kā ar situāciju? Kā tieši aptaukošanās ietekmē smadzeņu asins piegādi? Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Klīniskie autonomie pētījumi , plkst resni cilvēki samazinās asins piegāde smadzenēm, un tajā pašā laikā palielinās insulta risks.

Attiecībā uz stresu, publikācija in Neirozinātnes robežas norāda, ka tas var ietekmēt smadzeņu asinsvadu darbību un palielināt dažādu ar to saistītu slimību risku.

4. Smadzeņu vingrinājumi

Lai smadzenes paliktu veselas, tām arī ir nepieciešams. Centieties pastāvīgi attīstīt savas izziņas spējas, trenē atmiņu, nezaudē motivāciju, zinātkāri un interesi par dzīvi.Ļoti noderīgi ir iziet kādus kursus vai vienkārši dienasgrāmatā ierakstīt interesantas domas, kas jums ienāk prātā.

Tas viss veicina jaunu savienojumu veidošanos starp neironiem, kas nozīmē, ka smadzeņu audi kļūst izturīgāki pret laika gaitu un citām negatīvām ietekmēm.

Patiešām, intelektuālā darbība mūs pasargā no daudzām nopietnām slimībām.

Mēģiniet izglītoties, paplašināt savu redzesloku un, protams, lasīt vairāk.

Meklējiet īpašus vingrinājumus internetā – globālais tīmeklis piedāvās jums daudzas interesantas aktivitātes, kas palīdzēs uzlabot atmiņu un uzmanību.

5. Pozitīvu emociju spēks

Kā norādīts šajā rakstā Neiropsihofarmakoloģija, pastāvīgs stress, nemiers un negatīva dzīves uztvere traucēt neiroķīmiskos procesus smadzenēs. Tas izraisa asins piegādes pasliktināšanos smadzenēs.

Pozitīvas emocijas, gluži pretēji, ir daudz svarīgākas par vitamīniem un pretsāpju līdzekļiem. Viņi piepilda jūsu ķermeni ar nepieciešamo enerģiju. Ir vērts atcerēties, ka jūsu prāta stāvoklis ietekmē jūsu veselību. Kad esat laimīgs, jūsu ķermenis kļūst stiprāks un izturīgāks.

Lai aktivizētu asins piegādi smadzenēm, atcerieties dažus vienkāršus trikus:

• Apstrādājiet visu ar. Kad jūtaties labi, neaizmirsti dalīties savā priekā ar citiem.
• Praktizējiet relaksāciju un jogu. Tas palīdzēs labāk iepazīt sevi un ieskatīties dziļāk savā iekšējā pasaulē. Varēsi justies “šeit un tagad”, novērtēt katra mirkļa nozīmi un unikalitāti.
• Attīstiet un stipriniet savas sociālās attiecības, komunicējiet ar draugiem, pavadiet laiku ar ģimenes locekļiem. Nenorobežojieties no citiem, paliekot četrās sienās.

Beidzot

Iekļaujiet šos veselīgos ieradumus savā ikdienas dzīve. Tas palīdzēs stimulēt asinsriti smadzenēs un samazināt slimību risku. Starp citu, tas arī tevi padarīs aktīvāks un mērķtiecīgāks.

Jebkurā gadījumā, ja jums ir kādas šaubas vai aizdomas, ka jums ir stāvoklis, kas varētu apdraudēt jūsu smadzeņu veselību, vislabāk ir konsultēties ar ārstu. Galu galā jūsu veselība ir pirmajā vietā.Nat Rev Neurosci. 2008;9(7):568–578. doi: 10.1038/nrn2421

Skābekļa loma smadzeņu darbībā

Skābekļa plūsmas palielināšana smadzenēs aktivizēs smadzeņu apgabalus, kas nefunkcionē, ​​ja asins plūsma ir zema, kā arī palēninās smadzeņu šūnu novecošanos un nāvi. Miega artērijas galvaskausa iekšpusē sazarojas sīkos traukos, pārvēršoties par pārsteidzoši sarežģītu kapilāru tīklu. Šie plānie asins tuneļi nodrošina asins piekļūšanu katrai smadzeņu konvolucijai, piegādājot nepieciešamo neironu skaitu. Bet dažas šūnas saņem nedaudz mazāk skābekļa nekā citas, un tās paliek neizmantotas un mirst pirms citām.

Pēc trīsdesmit gadu vecuma asinsrite smadzenēs kļūst mazāk efektīva. Katru dienu mirst vismaz 35 000 smadzeņu šūnu, gandrīz miljons nedēļā. Tā kā mūsu smadzenes sastāv no vismaz simts miljardu šūnu, šie zaudējumi patiesībā ir niecīgi. Bet ar gadiem process pasliktinās, un, ja asins apgādes sistēma turpinās izsīkt, tad sāks atmirt ne tikai snaudošie, bet arī aktīvie neironi.

Ja stimulē smadzeņu asinsriti, šo procesu iespējams aizkavēt līdz tā apstājas. Palielināta drenāža sniegs vēl vienu papildu labumu, nodrošinot toksīnu un atkritumu izvadīšanu, kas traucē smadzeņu darbību.

Miega artērijas mēdz strādāt intensīvāk. Viņi var ievērojami paciest vairāk asiņu nekā nepieciešams, lai kompensētu nelielu satura pārpalikumu oglekļa dioksīds. Tāpēc ir iespējams provocēt smadzeņu bagātināšanu ar skābekli, mākslīgi izraisot CO2 koncentrācijas paaugstināšanos asinīs.

Tā sauktā “maskas metode” ietver elpošanu slēgtā telpā vairākas minūtes. Skābekļa koncentrācija ieelpotajā gaisā pakāpeniski samazinās un palielinās CO2. Jau minūtes laikā šāda elpošana tikai nedaudz samazinās skābekļa patēriņu, bet izraisīs tik spēcīgu miega artēriju vārstuļu paplašināšanos, ka caur tiem izplūstošās asinis burtiski pārpludinās smadzenes ar skābekli un barības vielām.

Pēc pirmā šāda vingrinājuma asins plūsma drīz normalizēsies, taču, ja visas dienas garumā ik pēc pusstundas trenēsi 30 sekundes un tā divas līdz trīs nedēļas, miega artērijas iemācīsies nepārtraukti nest lielāku asins plūsmu. Dažos gadījumos šīs metodes izmantošana var būt bīstama, tāpēc nekad to nevajadzētu lietot, iepriekš nekonsultējoties ar savu ārstu.

Saskaņā ar Art. Saskaņā ar Krievijas Federācijas Civilkodeksa 27. pantu nepilngadīgais, kurš ir sasniedzis sešpadsmit gadu vecumu, var tikt atzīts par pilnībā rīcībspējīgu, ja viņš strādā saskaņā ar darba līgumu (ieskaitot līgumu) vai ar vecāku, adoptētāju vai aizgādņu piekrišanu, nodarbojas ar uzņēmējdarbību. Nepilngadīgais tiek atzīts par pilntiesīgu (emancipāciju) ar aizbildnības un aizgādnības iestāžu lēmumu ar abu vecāku, adoptētāju vai aizgādņu piekrišanu, bet, ja šādas piekrišanas nav, - ar tiesas lēmumu. Civilkodekss Krievijas Federācija(pirmā daļa) 1994. gada 30. novembrī Nr. 51-FZ (ar grozījumiem, kas izdarīti 2014. gada 1. septembrī) // Krievu laikraksts. 1994. 08. decembris; 2014. 05. septembris. Art. 27.

Pamatojoties uz emancipācijas definīciju, var izdalīt šādas metodes: ar likuma spēku un pilnvaroto institūciju lēmumu. Pirmajā gadījumā ar emancipāciju ar likuma spēku runa ir par nepilngadīgās personas atzīšanu par pilnu rīcībspēju, ja ir likumā īpaši noteikti pamati. Par emancipācijas pamatu ir jāuzskata iemesls, pietiekams iemesls, lai nepilngadīgais iegūtu pilnu civiltiesību. Saskaņā ar likumu Krievijas Federācijas Civilkodekss paredz divus emancipācijas iemeslus.

Vienā no tiem ir 18 gadu vecumu sasniegušais, t.i. "dabiskā" emancipācija. Nepilngadīgais kļūst pilnīgi juridiski kompetents bez neviena piekrišanas. Saskaņā ar A.M. Ņečajeva, “pilnas civiltiesiskās rīcībspējas iestāšanās, sasniedzot pilngadību, ir vispārējs noteikums. Turklāt tādu, kas pārsniedz civiltiesiskā regulējuma robežas un attiecas uz visām attiecībām, kuras regulē citas tiesību nozares, īpaši ģimenes tiesības...”

Otrs pamats emancipācijai ar likuma spēku ietver nepilngadīgā pilnvērtīgas rīcībspējas atzīšanu, iestājoties pirmstermiņa laulībā, t.i. līdz astoņpadsmit gadu vecumam (Krievijas Federācijas Civilkodeksa 21. panta 2. punkts). Šāds nepilngadīgais saņem pilnu civiltiesisko rīcībspēju ar likuma spēku automātiski pēc laulības reģistrācijas noteiktajā kārtībā.

Otrs emancipācijas gadījums ir tad, kad attiecīgās kompetentās iestādes atzīst nepilngadīgo, kurš ir sasniedzis 16 gadu vecumu, pilnībā rīcībspējīgu. IN šajā gadījumā Runa ir konkrēti par nepilngadīgā atzīšanu par emancipētu, t.i. par attiecīgās institūcijas lēmuma par maznozīmīgu pilnu civiltiesisko rīcībspēju paziņošanu un publiskošanu.

Pamats paziņojumam ir aizbildnības un aizgādnības iestādes vai tiesas lēmums par nepilngadīgā emancipāciju. Likums paredz īpašus nosacījumus nepilngadīgas personas atzīšanai par emancipētu. Emancipācijas nosacījumi ir nepieciešamās prasības, no kurām rīkoties, atzīstot nepilngadīgo par pilnībā rīcībspējīgu.

panta 1. punkts. Krievijas Federācijas Civilkodeksa 27. pants nosaka šādus nosacījumus:

Nepilngadīgie, kas sasnieguši 16 gadu vecumu;

Strādāt saskaņā ar darba līgumu vai iesaistoties uzņēmējdarbībā ar vecāku, adoptētāju vai aizbildņa piekrišanu;

Likumīgo pārstāvju piekrišana emancipācijai.

Bet pat tad, ja pastāv šie nosacījumi, emancipācija nenotiek automātiski, tam ir nepieciešams aizbildnības un aizgādnības iestāžu lēmums vai tiesas lēmums (ja nav viena no vecākiem piekrišanas).

Piesakoties emancipācijai, strādājošam pilsonim jāiesniedz dokuments, kas apliecina darba faktu (kopija darba līgums vai darba burtnīca, izziņa no darba devēja). Mutiska vienošanās par pilsoni veikt noteiktu darbu nav juridiskas nozīmes emancipācijā. Nepilngadīgajam, kurš ir vērsies aizbildnības un aizgādnības iestādē ar iesniegumu par emancipāciju, faktiskās uzņemšanas gadījumā jāiesaka sazināties ar darba devēju ar lūgumu noformēt ar viņu rakstveidā darba līgumu saskaņā ar Art. 67 Krievijas Federācijas Darba kodekss.

S.V. Bukšina atzīmē, ka no Krievijas Federācijas Civilkodeksa pozīcijas nepilngadīgā emancipācijai darba pieredzes ilgumam nav nozīmes.

Likums pieļauj situāciju, ka, šodien dabūjis darbu, rīt nepilngadīgais var ierasties aizbildnības un aizgādnības iestādē ar iesniegumu par emancipāciju, kas ir jāpieņem un jāizskata. Taču šāda likumdevēja pieeja šķiet nepareiza. Pusaudžus, kuri strādā ilgu laiku, nevar pielīdzināt tiem, kas strādā tikai dažas dienas. Bukshina S.V. Nepilngadīgo emancipācija saskaņā ar Krievijas Federācijas tiesību aktiem: abstrakts. dis. ...cand. juridiski Zinātnes: 12.00.03. Novosibirska, 2003. 24. lpp.

Līdz ar to, piekrītot S.V nostājai. Bukšina, mēs uzskatām par nepieciešamu grozīt Art. Krievijas Federācijas Civilkodeksa 27. pantu, norādot tajā nepilngadīgā darba pieredzi, kas nepieciešama emancipācijai (divi mēneši).

Tādējādi civillikums paredz šādas emancipācijas metodes:

Pilsoņa atzīšana par emancipētu ar likuma spēku. Pamats tam ir vai nu pilngadība (18 gadi), vai pilsoņa laulība pirms 18 gadu vecuma;

Pilsoņa pasludināšana par emancipētu. Pamats ir pilnvaroto institūciju (aizbildnības un aizgādnības iestāžu vai tiesas) lēmums saskaņā ar likumā noteiktajiem nosacījumiem.

Šajā sakarā, mūsuprāt, ir ieteicams apvienot 2. panta 2. punktu. Krievijas Federācijas Civilkodeksa 21. pants un 1. pants. Saskaņā ar Krievijas Federācijas Civilkodeksa 27. pantu: “Pilnas civiltiesiskās rīcībspējas iegūšana (emancipācija) nepilngadīgai personai tiek veikta nepilngadīgas personas laulības rezultātā, kas nav sasniegusi laulības vecumu, vai ar LR lēmumu. pilnvarotās institūcijas, ievērojot likumā paredzētos nosacījumus.

Pamatojoties uz dzīves pieredzi un juridisko praksi emancipācijas institūta piemērošanā, jāsecina, ka šobrīd emancipācijas institūcija ir izņēmums. vispārējs noteikums un tāpēc to nevajadzētu uzskatīt par vispārīgu rīcības ceļvedi. Likumdevējs ieviesa šo institūciju atsevišķiem pilsoņiem, kuru briedums ir sasniedzis nepieciešamo līmeni.

Rakstā aplūkota emancipācijas institūcija. Parādīta nepilngadīgo pilsoņu pilnīgas rīcībspējas loma un tās deklarēšanas nosacījumi. Argumenti ir izklāstīti, pamatojoties uz Krievijas Federācijas Civilprocesa kodeksu un Civilprocesa kodeksu.

Nepilngadīgo emancipācijas pamatojums

Nepilngadīgo var atzīt par rīcībspējīgu, sasniedzot sešpadsmit gadu vecumu. Šo procesu saskaņā ar likumu sauc par juridisko definīciju - emancipāciju. Saturs Civilkodeksa 27. pants nosaka, ka emancipācijas izsludināšana tiek veikta šādos gadījumos:

• darbs ar oficiāla darba līguma noslēgšanu vai līguma pamatu;
• persona veic uzņēmējdarbību, vienojoties ar nepilngadīgā likumiskajiem pārstāvjiem, kurus pārstāv vecāki, adoptētāji vai galvotāji;
• stājoties likumīgā laulībā (Civilkodeksa 21. panta 2. punkts).

Saskaņā ar likumu tiesai vai aizbildnības un aizgādnības iestādei ir tiesības atzīt pilsoņa pilnu rīcībspēju. Saņemšanas procedūra šo statusu ir sīki aprakstīts Civilprocesa kodeksā (32.nodaļa). Pilnīga rīcībspējas atzīšana saskaņā ar likumu var tikt zaudēta nepilngadīgajiem pirms pilngadības sasniegšanas - paziņojot par laulības prettiesiskumu.

Kurš ķermenis emancipē nepilngadīgo?

Pilnas rīcībspējas atzīšana ļauj emancipētai personai slēgt darījumus, nesaņemot savu pārstāvju piekrišanu, un izmantot paplašinātu savu civiltiesību loku. Pirms izsludināšanas tiek saņemts aizbildnības un aizbildnības iestādes lēmums vai izdots spriedums plkst. tiesas process. Tikai šīs divas iestādes ar likumu ir pilnvarotas atzīt personu par emancipētu.

Nepilngadīgo emancipācijas procedūra

Pilnas rīcībspējas pasludināšanas kārtība saskaņā ar likumu paredz 2 iespējas: ar aizbildnības un aizbildnības iestādes vai tiesas lēmumu. Pirmā iespēja ir likumīgajiem pārstāvjiem piekrist nepilngadīgā atzīšanai par emancipētu. Alternatīva ir tāda, ka ir nepieciešams tiesas lēmums, atzīšanas procedūra (Civilprocesa kodeksa 32. pants), kas prasa trīs posmus:

• Pirmais solis: iesniedz pieteikumu (iespējams no 16 gadu vecuma) tiesā. Tam pievienoti likumā noteiktie dokumenti un valsts nodevas samaksa;
• Otrais solis: izskatīšana pilnvarotajā institūcijā, piedaloties ne tikai pieteikuma iesniedzējam un viņa pārstāvjiem, bet arī prokuroram, aizbildnības un aizgādnības iestādes darbiniekam;
• Trešais solis: tiesas lēmums, ar ko apmierina vai noraida pilsoņa lūgumu.

Atzīmēsim, ka pat atzītā rīcībspēja var tikt zaudēta pilnībā. Piemēram, ja emancipēta pilsoņa laulība tiek atzīta par spēkā neesošu, to nevajadzētu jaukt ar šķiršanos (Civilkodeksa 21. pants).

Nepilngadīgo emancipācijas nosacījumi

Emancipētai personai saskaņā ar likumu ir iespēja baudīt noteiktas tiesības un uzņemties juridisku atbildību par savu rīcību. Pilnībā rīcībspējīgas personas statusa iegūšanas kārtība ir aprakstīta Civilkodeksā. Pamats ir oficiālas laulības noslēgšana (Civilkodeksa 21. panta 2. punkts), atļauja strādāt saskaņā ar darba līgumu (līgumu) un iespēja patstāvīgi veikt uzņēmējdarbību. Vecāki, adoptētāji vai aizgādnis saskaņā ar Civilkodeksu neuzņemas atbildību par jaunu emancipētu pilsoni (27. panta 2. punkts).

Agrīna nepilngadīgā emancipācija

Nepilngadīga pilsoņa emancipācija iespējama no sešpadsmit gadu vecuma. Pilnas rīcībspējas pirmstermiņa atzīšanas kārtība ir aprakstīta Civilprocesa kodeksa 32.nodaļā (287.-289.pants).

Emancipācijas pasludināšanas pamats ir pilsoņa darbs, noslēdzot darba līgumu vai līgumu (Civilkodeksa 27. pants). Rakstā ir arī runāts par to, kā uzņēmējdarbību veic persona ar likumīgo pārstāvju piekrišanu. Laulība pirms pilngadības sasniegšanas garantē, ka pilsonis saņem “emancipētā” statusu (Civilkodeksa 21. panta 2. punkts).

Agrīna pilnīga rīcībspējas iegūšana nozīmē, ka pilsonis ir atbildīgs par rīcību un no tā izrietošajām sekām. No tās izsludināšanas brīža pārstāvji, kurus pārstāv vecāki, adoptētāji vai aizbildņi, nav atbildīgi par emancipētās personas saistībām. Jo īpaši tas attiecas uz sekām, ja viņiem tiek nodarīts kaitējums (Civilkodeksa 27. panta 2. punkts).

Nepilngadīgo emancipācijas problēmas

Pilnas rīcībspējas problēmas saskaņā ar likumu ir saistītas ar tiesiskām sekām. Pirmkārt, pilsonim pirmo reizi ir iespēja izmantot jaunas tiesības (piemēram, slēgt darījumus) bez vecāku un citu nepilngadīgo pārstāvju piekrišanas, kā arī viņš uzņemas pilnu atbildību par savu rīcību. Otrkārt, persona saglabā nepilngadīgās personas statusu. Tas nozīmē, ka viņam nav tiesību būt par aizbildni vai aizgādni saskaņā ar Art. 35 GK (vecuma ierobežojums).

Nepilngadīgo emancipācija laulībā

Pilsoņu rīcībspējas deklarēšana iespējama gadījumos, ja viens no laulātajiem nav sasniedzis astoņpadsmit gadu vecumu. Slēdzot oficiālu laulību, šāds pilsonis iegūs pilnu rīcībspēju. Emancipētās personas statuss saglabājas līdz pilngadībai arī šķiršanās gadījumā. Bet tā tiks likvidēta, ja tiesa atzīs laulību par spēkā neesošu. Šim precedentam ir veltīts Civilkodeksa 21. pants (2. punkts).