Анахата – це четверта чакра, яку пов'язують із елементом Повітря. Вона являє собою центр рівноваги та балансу. Її також називають серцевою чакрою. У цій статті я розповім, за що відповідає анахата чакра, якими є її прояви на фізичному тілі людини.

У перекладі з давньої мови санскриту анахата означає «нестворений звук». У світі матеріальному звуки створюються через зіткнення предметів, коли виникають вібрації чи звукові хвилі.

Однак існує звук іншого роду — початковий звук, він народжується поза нашим світом і є джерелом решти всіх звуків. Саме його називають "анахата".

Колір, пов'язаний із четвертою чакрою, – зелений.

Зображенням виступає коло, що містить 12 зелених пелюсток. На кожній пелюстці написано букву санскриту, яка символізує негативну якість, властиву чакрі:

1. обман;
2. хтивість;
3. жаль;
4. лінощі;
5. нетерплячість;
6. байдужість;
7. некомпетентність;
8. дискримінація;
9. гордість;
10. зухвалість;
11. хибна надія;
12. нерішучість.

Усередині кола знаходиться гексаграма (шісткінцева зірка), що складається з двох трикутників.

• Перший трикутникспрямований вершиною вниз, асоціюється з енергією землі та представляє нижчу природу та пристрасті людини. Він також пов'язаний з жіночим початком, Водою та Місяцем.
• Другий трикутникспрямований вершиною вгору, асоціюється з духовною енергією та символізує найвищу природу людини. Він також пов'язаний з чоловічим початком, Сонцем та Вогнем.

Розташування анахати та її значення

Визначимо, де знаходиться анахата чакра - на малюнку нижче ви побачите, що воно розташоване в центрі грудини, на рівні серця.

Серце нашої душі, джерело безумовної Божественної Любові, прекрасну ніжну квітку — все це можна сказати про анахату чакру.

Вона є центром Духовності та Віри, Любові та Співчуття. Саме Любов є основою всієї людського життяяк земної, так і тієї, іншої, що існує за основами земного буття.

Четверта чакра уособлює таку Любов — Вищу, Божественну, прекрасну, безумовну, яка не завдає болю, не викликає страждань, не маніпулює та не підкоряє, засновану на повному прийнятті та милосерді.

Тож за що відповідає анахата чакра? Насамперед за прояв любові безумовної, а також за:

• чуйність, чутливість людської натури;
• відкритість до сприйняття вібрацій вищого ладу;
• внутрішній вибір людини;
• єднання духу та розуму;
• гармонію тіла та душі;
• внутрішню мудрість;
• цілительські здібності та інтуїцію.

За допомогою серцевої чакри людина здатна сприймати прекрасне красу природи, творів мистецтва, поезію. Всю красу навколишнього світу та душевну красу людей.

Взаємозв'язок зеленої чакри зі стихією Повітря дарує нам подих життям. Сонячний промінь, що торкнувся ніжно обличчя, тихий подих вітерця в прекрасну ніч, аромат троянди в чарівній тиші ранку, солов'їна трель у повітрі, що просочилося весняним цвітінням, ширяння птиці в блакитній сині...

Все це пестить людські душі, приносячи в них внутрішній спокій та умиротворення. Саме в такі моменти нашого життя можна почути, відчути тихий і ніжний звук, тонкі вібрації прекрасної музики душі, яка називається анахата чакра.

Якщо слова любові вимовляються чистим розумом — це лише порожні звуки, що нічого не значать, без почуттів і відчуттів.

Тільки задіявши анахата чакру, можна висловити все своє кохання повною мірою — передати все внутрішнє світло, найбільшу ніжність і безмежність любові іншій людській істоті.

Як працює здорова чакра

Квітка, чудовий лотос дванадцяти пелюсток, символізує чудову анахату. Кожен із пелюсток відображає ті душевні якості, які притаманні добре розвиненій і повністю розкритій чакрі серця анахаті. Це:

• радість буття;
• смиренність, тобто повне прийняття себе та навколишнього світу;
• гармонія з усім світом та самим собою;
• чистота душі;
• ясність усвідомлення та пізнання сенсу буття;
• безумовна, Вища Любов;
• розуміння подійності — навіщо і з якою метою ті чи інші події мають місце у нашому житті;
• безмірна доброта людської душі;
• справжнє співчуття, не жалість, саме співчуття;
• всеосяжне прощення;
• терпіння;
• перебування в блаженстві, незважаючи ні на що.

Розкриваючи серце світу і Божественної Любові, люди пробуджують у собі всі вищезгадані якості. Вони вирощують і плекають дивовижної краси квітка, запашна неземною Любов'ю, звана серцевою чакрою.

Відчуття таких людей стають повнішими і тоншими. Вони здатні розкрити серця інших людей пробудженими у собі творчими здібностями.

Прекрасні вірші та картини, що торкаються душі, неймовірної краси мелодії та книги — всі ці творіння народжуються, коли анахата чакра досягає повної досконалості.

Любов рухає такими людьми — любов безмежна і всеосяжна, що зцілює душі, відчиняє двері сердець, у яких грає музика щастя та блаженства. Кохання, якого краю немає і кінця, воно — мова наших сердець і Божественний поклик, тихий, ледве вловимий і невблаганний клич вічності.

Усередині сяє Світло Любові та щастя у людей зі здоровою зеленою чакрою. Тільки людина, яка спочатку приймає і любить саму себе, може полюбити інших людей.

Анахата відповідає за прийняття себе такими, як є, з усіма недоліками та перевагами. Дозволяє любити себе без будь-яких умов — навіть товстими, негарними, злими, роздратованими.

Розкрита анахата дозволяє нам дивитися на себе збоку та бачити своє відображення в інших людях, як у дзеркалах, пробуджує в нас здатність любити всіх і вся.

Такий рівень свідомості максимально наближається до колективного, викликаючи в нас усвідомлення єдності з усіма істотами та цілим Всесвітом.

Дисбаланс у роботі серцевої чакри

Люди з хворою серцевою чакрою часто схильні до гніву, зарозумілі, байдужі, егоїстичні, дратівливі, заздрісні, брехливі та злі.

Норма життя для таких людей – страждання. Вони постійно плачуть на несправедливість життя, а самі готові йти головами інших задля досягнення цілей.

Ознаки дисбалансу серцевої чакри:

• спотворення сприйняття дійсності;
• відсутність радості;
• почуття провини та сорому за чужі страждання;
• сентиментальність;
• почуття самотності та стан постійної депресії;
• залежність у коханні від іншої людини;
• підвищена чутливість до чужого горя;
• самопожертву та безмірне бажання віддавати.

У людей з нездоровою серцевою чакрою часті проблеми у коханні та стосунках. Або підвищена вимогливість (вимогу кохання), кохання з умовами («я люблю тебе за те чи інше» або «я тебе люблю, і ти повинен мене любити»). Або надмірна жертовність, що робить із любові залежність, що позбавляє свободи дій, а також страх втратити любов і бути покинутим.

Нелюбов до себе, самобичування, постійний стрес, приписування іншим тих якостей, яких вони не мають, унаслідок чого розчарування і виправдання очікувань.

Невдоволення, примхливість, потреба змінювати інших людей, не змінюючись самому, нав'язування допомоги тим, хто про неї не просить — це лише деякі складові, які свідчать про порушення у серцевій чакрі.

Нерозуміння, образа, ненависть, скорбота та смуток здатні заблокувати енергетичний центр анахати, порушуючи циркуляцію енергії по всьому людському тілу, що призводить до застою енергій на рівні четвертої чакри.

Через це в грудях з'являються відчуття затиснення, постійне почуття тривоги та душевного болю. Сила цих відчуттів безпосередньо залежить від негативу, який у нас є (негативні емоції та думки). Чим більше цього негативу, тим сильніший застій у серцевій чакрі.

Анахата та фізичне тіло

Четверта чакра безпосередньо пов'язана з людським організмом у вигляді серця. Усі серцеві захворювання, серцева недостатність та стрибки тиску говорять про те, що у зеленій чакрі дисбаланс.

Також 4 чакри відповідає за такі органи та системи нашого тіла:

• грудну клітину, легені та бронхи;
• імунну систему та систему кровообігу;
• спину (верхня її частина);
• вилочкову залозу;
• кисті рук та шкірний покрив.

Гіпертонічна хвороба та стенокардія можуть виникнути через постійне почуття образи та дратівливості. Стан скорботи та смутку, а також зневіра та безвихідь можуть призвести до болю за грудиною.

Четверта чакра анахата – чакра, яка відповідає за людські емоції та прояви кохання, чуйність та відкритість людини.

Четверта чакра за що відповідає, якщо вона закрита та дисбаланс у чоловіків та жінок що робити

Вона відповідає за процес формування людської емоційної оболонки. Цю чакру також називають серцевою, виходячи з її призначення та місцезнаходження. Якщо анахата чакра закриватися у жінок, то в їхньому житті настає повний дисбаланс. З жіночого життя спочатку йде вся радість, а потім і успіх. У жінки зникає будь-яка гармонія у ній. Її життя може розвалюватися і скочуватися вниз, наче снігова куля.

Чоловікам перенести закритість та дисбаланс четвертої чакри набагато легше, оскільки вони можуть підживлюватися енергією сусідньої маніпурової чакри. Люди із закритою анахаою стають самотнім та розлюченими. Щоб подібного уникнути, насамперед потрібно позбавлятися від зневіри, агресії, прагнення всім сподобатися і бути всіма коханою. Також варто спробувати позбавитися необхідності постійного самоствердження.

Анахата чакра де знаходиться та розташована

Знаходиться четверта чакра в ділянці серця паралельно йому, у грудній клітці. Вважається, що місце знаходження серцевої чакри – це центр людського тіла. Анахата чакру називають серцевою чакрою, оскільки вона і розташована у відповідному місці та відповідає за серцеві почуття та емоції.

Анахата чакра як її розвинути, відкрити, розкрити

Найкращий спосіб відкриття та розвитку чакри – це медитація. Додатково розкриття цієї чакри допоможе заняття самопізнанням. Головною метою медитації на четверту чакру має стати покаяння, що веде до позбавлення від негативу будь-якого роду. Тільки після цього етапу можна братися за збирання чакри в єдине ціле. Домогтися цього можна лише при коригуванні розташування чакри, її кольору, розмірів, обертання та вібрацій.

При розкритті серцевої чакри людина підключається до її вірші та входить у безперервний зв'язок із космосом. Для відкриття анахату чакри варто добре працювати над собою. Варто зайнятися розвиток та тренуванням розуму, пам'яті, логіки. Потрібно постійно вбирати нові знання. Не менш важливим процесом у розкритті серцевої чакри є виділення радості в будь-якій події, яка проходить у нашому житті. Потрібно з вдячністю приймати будь-які повороти долі, особливо якщо це негативні або сумні моменти, то дякувати потрібно за досвід і можливість подолання перешкод.

Чакра анахата як відновити, прокачати, очистити

Щоб очистити анахата чакру, людині потрібно позбутися накопичених негативних емоцій, агресії та образ. Для цього варто скористатися медитативною практикою. Насамперед потрібно змусити свій організм і усвідомлення намацати в собі таке тепле і потрібне для людини почуття, як любов. Вона має стати вашою тінню, у хорошому розумінні цього слова. Тільки за щирого бажання досягти такого стану людина здатна самостійно знайти шлях до очищення та розкриття чакри.

Щоб самостійно прокачати чакру, потрібно прийняти зручну позу сидячи. Очі мають бути закриті. Почати варто з дихальних вправ. Концентруючись на кожному вдиху та видиху потрібно повністю розслабитися та позбавитися всіх думок та емоцій. Після того, як розум очищений, варто уявити, як із серцевої чакри починає виходити енергія зеленого кольору. Вона починає обвиватися навколо вас променем світла, обертаючись на рівні місцезнаходження чакри. Обертання потрібно візуалізувати протягом 4-5 хвилин, а потім всю енергію варто подумки повернути назад у чакру. Прокачування здійснюється шляхом повторення цієї вправи кілька разів. Робити це краще, слухаючи мантри для серцевої чакри.

Четверта чакра анахата, яке це тонке тіло, яка стихія

Анахата чакра - це тонке ментальне тіло людини, що накопичує власну енергетику. Це тіло має свою особливість та призначення. Воно дано людині для того, щоб у нього була здатність мислити, мати можливість розумово працювати, обмірковувати всі свої дії, керувати своїм мисленням та думками.

Анахата чакра та хвороби серця, зцілення, здібності

Практично всі хвороби серця, які виникають у людини – це хвороби, набуті нею через неправильний спосіб життя. Людина, яка живе в дисбалансі зі своїм тілом, не розвиває свої енергетичні центри, не звільняє себе від негативу і не наповнює себе любов'ю, страждає від наслідків блокування своєї серцевої чакри – серцевих захворювань.

Головною проблемою серцевих захворювань є невміння людини абстрагуватися від прояву будь-якого негативу. Усі проблеми більшість людей «бере близько до серця», що призводить до його подальших захворювань унаслідок накопичення негативу у серцевій чакрі.

Для того. Щоб зцілити свою серцеву систему, потрібно спочатку навчитися радіти життю. Допоможе в цій справі наполеглива робота над серцевою чакрою, яка полягає в медитації, за допомогою якої можна очистити, активізувати та розкрити анахату.

Анахата чакра розкриття асани, шакті, медитація

Розкрити анахата чакру можна за допомогою спеціальних асан – позицій, що використовуються під час медитації. Пранамасана. Ця позиція схожа на позу людини, що молиться. Головним у цій асані є чітке усвідомлення анахати та правильне дихання – рівні та глибокі вдихи.

Ека Пада Пранамасана. Ця асана оченб схожа на попередню позу, але вона ускладнюється тим, що стояти потрібно на одній нозі. Ще цю асану називають "Позою дерева". Головним завданням цієї асани є рівне стояння. Після набуття досвіду робити це варто із заплющеними очима. Ці дві асани є первісними. Тільки після того, як людина досконало опанує ці пози, вона може переходити до складніших асанів, таких як Самаконасана, Ардха Уштрасана, Супта Ваджрасана, Сарпасана та інші.

Медитація на Какіні Шакті проводиться як на високе джерело відданості, натхнення та святості.

Анахата чакра фізичні відчуття при відкритті, опис почуттів, за її розвитку людина може літати, відповідає за майбутній час людини

Працюючи над будь-якою чакрою людина відчуває деякі фізичні ознаки роботи енергетичної точки. При закритій анахаті відчувається біль у районі серця, можуть також відчуватися поколювання, судоми та інші дискомфортні відчуття. Якщо займатися розкриттям чакри, то при правильній роботі, при вміло підібраній медитативної технікиУ момент розкриття чакри людина починає відчувати теплоту в середині грудей.

Людина може відчути вібрації на кінчиках пальців, оскільки чакри здатні проектувати свій стан на ці точки людського тіла. Якщо людина зуміла домогтися очищення та розкриття чакри, за допомогою медитації зуміла активізувати чакру та тягти баланс, то в момент усвідомлення цього факту люди можуть відчувати незрозумілі нашому розуму емоції. Кажуть, що при успішному процесі відкриття чакри з'являється відчуття польоту, легкості, ширяння у повітрі, або навіть у космосі.

Анахата чакра значення пелюсток, звук, мантра там, Мандала

Кожна чакра має власну мандалу – візуальне зображення, що символізує конкретну чакру. Анахата чакра зображена у вигляді квітки лотоса, яка має дванадцять пелюсток. Мандала має зелене забарвлення. У центрі зображення знаходиться Інь та Ян у вигляді двох трикутників, поміщених у коло. Ян спрямований вгору, а Інь відповідно вниз. Кожній пелюстці відповідає свій біджа звук: ГАЙ, ГХАМ, ЙАМ, ЯК! КХАМ, ДЖАМ, ДЖХАМ, ЙАМ, ЧАМ, ЧХАМ, ТАМ, ТХАМ

Анахата чакра пахощі

Для медитації спрямованої на роботу із зеленою чакрою найкраще підійдуть тонкі та тонізуючі пахощі із запахом герані, орхідеї, резеда, рододендрону, фіалки, неролі. Ці аромати чудово підійдуть для розслаблення та відчуття комфорту, допоможуть розкрити та відчути енергію серцевої чакри, стануть чудовим доповненням атмосфери кохання, гармонії та балансу людини із Всесвітом.

Знання про чакри, як енергетичні центри на тілі людини, з'явилося в Індії. Усього чакр 7, хоча сьогодні існують альтернативні теорії, що свідчать, що центрів енергії на тілі людини значно більше.

Анахата забезпечує здатність людини сприймати красу світу та природи, музику, поезію та інші види мистецтва, також завдяки цій чакрі людина може сприймати людей не лише за зовнішністю, а й за красою душі.

Як працює здорова чакра

Якщо у людини добре розвинена серцева чакра, то, як правило, зовні це досить радісна, позитивна людина.

Анахата та стан фізичного тіла взаємопов'язані та впливають один на одного. Так на рівні фізичного чакра серця відбивається на роботі серцево-судинної системи, наявні захворювання у цій сфері підкажуть, чи існують проблеми в анахаті. Крім того, анахата контролює легені, відповідає за стан шкіри людини, імунну систему та верхню частинуспини. Такі почуття, як скорбота, депресія, дратівливість і образи негативно впливають на серцеву чакру, виявляючись такими захворюваннями, як стенокардія, гіпертонія, астма.

Здорова серцева чакра характеризує людину з чистим, благородним серцем, здатною любити і бути вірною одній єдиній людині. Такі люди здатні на постійні, глибокі стосунки з протилежною статтю, також вони добрі сім'янини та прекрасні батьки. Люди, які не мають проблем у чакрі серця — душа компанії, до них тягнуться люди, довіряючи свої біди та радості, бо вони здатні на щиру допомогу та радість за оточуючих, не відчуваючи заздрості чи жалю (як найгірших проявів особистості).

З 4 чакрою тісно пов'язане поняття тонкого ментального тіла, що відповідає за думки, емоції та знання людини. Ті люди, які перебувають на рівні розвиненої серцевої чакри, мають також цілісне духовне (ментальне тіло). До речі, багато хто живе на рівні інстинктів, за які відповідають перші 2 чакри і духовне перетворення їм, на жаль, поки не доступне.

Анахата та гормони

На роботу ендокринної системи людини також впливає серцева чакра. Вилочкова залоза, що є, на думку езотериків, фізичним втіленням анахати через її розташування, впливає стан імунної системи людини. Характерно, що у новонароджених та маленьких дітей ця залоза досить велика, адже малюки найбільш сприйнятливі до різноманітних інфекцій. До підліткового віку ця залоза зменшується, а в дорослої людини за стан імунітету вже відповідають інші органи, тому дія вилочкової залози на організм припиняється. Вплив чакри кохання на цей орган людини проявляється також у тому, що якщо дитина росте в атмосфері кохання та прийняття, якщо у нього немає вроджених проблем із серцевою чакрою, то вона рідше хворіє, менш сприйнятлива до інфекцій.

Крім того, існує версія, що діти з'являються на світ з чудово працюючою, здоровою та відкритою анахатою, але в процесі дорослішання через вплив зовнішнього світу, або спадковості, можуть з'явитися проблеми в серцевому центрі.

Ознаки відкритої серцевої чакри

Людину з відкритою анахатою неможливо помітити, він притягує себе людей, охоче чимось ділиться і відчуває невпевненості у собі. Також така людина не боїться здатися смішною або дурною прилюдно і спокійно визнає свої недоліки перед оточуючими. Вони не зарозумілі, не намагаються показати свою перевагу над іншими, і в усіх ситуаціях налаштовані доброзичливо.

Як правило, люди з відкритим серцевим центром на кшталт темпераменту екстраверти, адже анахата певною мірою є емоційною чакрою. Спілкуючись із такими людьми, часто може виникати відчуття, ніби ви знайомі все життя, адже людина розуміє вас із півслова або навіть читає ваші думки – це ще один прояв відкритої серцевої чакри.

Ознаки заблокованої серцевої чакри

Якщо відкрита серцева чакра пов'язана загалом із трансляцією своїх почуттів та емоцією у поза, із проявом любові до навколишнього світу, то у випадку із закритою чакрою все йде прямо протилежно. Якщо серцевий центр закритий, то людина виглядає для інших, як некомунікабельна, черства у прояві емоцій і особливо в співчутті, недовірлива. Саму себе людина відчуває при цьому скривдженим, вона постійно порівнює себе з іншими людьми і усвідомлює себе гірше за них, хоча суто зовні може демонструвати перевагу. Якщо не допомогти такій людині впоратися з наявними у неї психологічними проблемами, то вони згодом перейдуть у розряд психічних і відповідно лікування буде потрібне інше.

У плані відносин такі люди довго не можуть створити пару і загалом зазнають труднощів у спілкуванні з протилежною статтю. Часто труднощі у цій сфері посилюються страхом бути ошуканим чи покинутим, тому людина, вибираючи собі безпечне місце, вирішує залишатися наодинці.

Закрита Анахата погано впливає на фізичне здоров'я. Це проявляється у нестабільній роботі серця, поганому кровообігу, змінах у артеріальному тиску. Також можуть виникати періодично проблеми з легенями та диханням.

Як проявляє себе у здоровому стані

Коли чакра серця перебуває у здоровому стані, інші 6 чакр також працюють добре. Це означає, що у людини, яка не має дисбалансу в серцевому центрі, однаково успішно збудовані всі сфери життя: сім'я, робота, фінанси, здоров'я та інше. При гармонійній роботі анахати людина отримує таку кількість божественної енергії, що і сама стає джерелом для інших. Причому віддаючи іншим частину своєї енергії, він ніколи не залишається в мінусі, весь той енергопотік, до якого він включений, невичерпний.

Якщо серцева чакра відкрита, то вона дуже сильно впливає на оточення людини, тому що енергія цієї чакри впливає на біополі оточуючих людей, що змушує навіть найважчу і найгрубішу в спілкуванні людину пом'якшуватися. Так відбувається тому, що енергія анахати врівноважує та гармонізує, знімаючи роздратування та гнів.

Як відкрити

В езотеричній літературі загальноприйнятим вважається думка, що розвиток анахата чакри відбувається у підлітковому віці і завершується в 15-16 років. В цей же час вперше можуть з'явитися сигнали про порушення у роботі серцевого центру, які уважний батько не пропустить. Однак, якщо проблеми з серцевою чакрою дали про себе знати багатьом пізніше - нічого страшного, в будь-якому віці можна їх позбутися, навчившись відкривати анахату.

Відомі різні практики, що дозволяють досягти гармонії в анахаті, деякі, найбільш відомі з них, такі:

• повторення мантри ЯМ, що відповідає серцевій чакрі (або її прослуховування);
• використання ароматерапії з включенням таких ароматів, як кедр та сандал, відповідних анахаті;
• практика йоги (деякі асани працюють саме з анахатою);
• медитація.

При медитації розкриття серцевої чакри відбувається завдяки повній розслабленості тіла та концентрації уваги на серцевому центрі, в якому слід уявити кругове обертання за кольором близьке до бірюзи та ніжної зелені. Деякий час слід спостерігати за цим потоком енергії, а потім уявити, як він посилюється та розширюється та наповнює вас.

Дисбаланс чакри, як він виглядає

Відсутність гармонії в серцевому центрі проглядається насамперед у прояві таких почуттів, як гнівливість, нетерпіння до думки інших, зарозумілість, егоїзм, дратівливість, заздрість, агресивність та неконтрольована брехня.

Коли зелена чакра не в порядку, життя людини наповнюється безперервним потоком страждань. Такі люди викликають часто жалість з боку оточуючих, проте здебільшого вони так і залишаються неприємними та спілкування з ними намагаються уникати.

Існують деякі критерії, за якими можна визначити, чи є дисбаланс у серцевому центрі:

• спотворене сприйняття світу;
• схильність до зайвої сентиментальності;
• невміння радіти;
• самотність та часті депресивні стани;
• відносини з протилежною статтю на кшталт «залежних»;
• надто глибоке занурення у горі чужої людини, з проживанням ситуації, як своєї;
• самопожертву, доведену до саморуйнування.

Люди з відсутністю балансу в чакрі серця часто вибирають собі життя позицію жертви. У такі моменти, як правило, ними рухають відсутність любові до себе та зацікавленості у своєму житті, розчарованість, невиправдані очікування.

Всі ці прояви досить небезпечні, тому що порушення роботи анахати блокують енергію в інших енергетичних центрах і може створитися враження, що в людини все життя зруйноване. Насправді потрібні величезні зусилля над собою в першу чергу, щоб змінити ситуацію і запустити роботу всіх чакр.

У чоловіків

Слід зауважити, що дисбаланс серцевої чакри по-різному проявляється у чоловіків та жінок. Так про чоловічий дисбаланс можуть говорити такі ситуації, як відсутність бажання просуватися у кар'єрі, бути визнаним у суспільстві. Для чоловіка з правильною анахатою одна із важливих потреб – щоб його любили. Коли відбувається дисбаланс, чоловік часто відмовляється від особистих стосунків, або підміняє їх сексуальними контактами, не переймаючись сталістю.
Не мало важливо для чоловіка прагнення підлаштовувати навколишню реальність під себе, перекроювати її, покращувати та доводити до рівня комфорту. При дисбалансі у чоловіка немає сил на які-небудь зовнішні прояви, він частіше зациклений на власних стражданнях.

У жінок

У жіночої частини населення за дисбалансу страждають інші сфери діяльності. Для гармонійної жінки важливо займатися творчістю, не важливо, чи буде це шиття, чи консервування – вона з будь-якого заняття зробить творчий процес. При дисбалансі жінка неспроможна увійти у необхідний творчості стан, і домашні справи робить швидше автоматі. Страждає за відсутності балансу в анахаті та прояву любові жінки до оточуючих, вона частіше закривається в собі і перестає підживлювати енергією кохання свого чоловіка та близьких.

Фізичні відчуття при відкритті

Коли серцева чакра відкривається, відбувається свого роду порятунок від душевного болю, негативні емоції йдуть, очищаються. При досягнутому розслабленні тіла має з'явитися невелика пульсація або тремтіння, при цьому також простежується чітке відчуття, як по хребту піднімається тепло. Не варто лякатися таких відчуттів, якщо вони з'явилися, тож результату вдалося досягти.

Асани шакті-медитації

Шакті-йога (практика, присвячена жіночому втіленню бога Шиви) призначена для жінок і допомагає наповнитися необхідною енергією та жіночою силою. Для упорядкування серцевої чакри можна використовувати деякі асани шакті-медитації (як частіше називають подібний вид йоги):

• «Пранамасан» - поза молиться. Для її виконання слід поставити ноги разом (спина випрямлена, верхівка прагне догори), руки слід опустити до рівня грудей, з'єднавши долоні, і всю увагу зосередити на серцевому центрі.
• "Ека Пада Пранамасана" - поза дерева. Необхідно прийняти вихідне положення, як у попередній асані, потім на вдиху одну ногу підняти, зігнувши в коліні і встановити ступню якомога ближче до промежини. Виконавши кілька циклів дихання, слід підняти руки нагору в позиції «намасті» і залишити їх над собою.

У міру освоєння цих асан, можна почати робити їх із заплющеними очима, і тільки коли практикуючий опанує їх, перейти до складніших асанів, таких, як Самаконасана, Ардха Уштрасана та деякі інші.

Значення пелюсток

Кожна чакра має свою структуру, візуально її можна представити за допомогою мандали – сакрального зображення. Мандала анахати має зелений колірі зображується у вигляді лотоса з 12 пелюстками. Звук (мантра), що відповідає самій чакрі – ЯМ, також кожен із пелюсток має свою вібрацію, свій звук: Гай, Гхам, Йам, Як, Кхам, Джам, Джхам, Йам, Чам, Чхам, Там, Тхам.

Реанімація серцевої чакри

Закриту чи незбалансовану чакру анахату слід лікувати. Один із найпростіших способів – перестати відправляти у світ негатив та почати практикувати подяку за те, що маєш. Хороша практикареанімації серцевого центру - це афірмації (позитивні переконання), що містять слова про кохання, прощення і відкритість, також вимовлення їх можна поєднати з малюванням мандали анахата, в процесі розфарбовування та складання якої можна візуалізувати також зелений колір у серцевому центрі.

Як відновити

Відновлення анахати відбувається через очищення. Усі ті образи, печалі та розчарування, які накопичилися у серці, слід відпустити і, прийнявши нові, позитивні настанови, жити далі. Існує багато практик звільнення від негативних емоцій, всі вони дуже неприємні, адже звільнення відбувається через загострення, даному випадкуце сльози. Добре підходить для відновлення серцевого центру медитативна практика, можна використовувати мантри і навіть близькі вам молитви.

Як прокачати

Для відновлення роботи анахату чакри можна скористатися самостійним прокачуванням. Для цього необхідно пройти таку послідовність дій:

• зайнявши зручне положення тіла, закрийте очі та виконайте кілька циклів дихання;
• уявляйте, що на видиху ви відпускаєте весь негатив, а на вдиху – наповнюєтеся новою, позитивною енергією;
• візуалізуйте, як із серцевого центру йде потік зеленого світла, потік посилюється і починає обертатися;
• дозвольте потоку енергії обертатися і охопити вас протягом 5-10 хвилин, потім візуалізуйте, як енергія повертається в чакру, і на вдиху розплющуйте очі.

Підсилити прокачування можна за допомогою музики, що відповідає серцевому центру.

Як очистити вібраціями каменів

Використання енергії каміння допоможе очистити анахату від негативу. Для цього можна використовувати природні камені зеленого, жовтого та рожевого кольоруЦе може бути рожевий кварц, що допомагає пережити любовні драми і налаштовує на творчий лад. Кулон з турмаліном допоможе розвинути вміння віддавати любов і дякувати, а не лише брати. Смарагд вчить постійності і посилює почуття, а жадеїт дарує мудрість, прикраси з нею рекомендують носити якомога ближче до серця.

Очищення за допомогою дихання

Для того, щоб очистити серцеву чакру за допомогою дихання, не потрібно багато часу, головне – робити її щодня. Для цього вправи слід сісти сідницями на п'ята, і випрямивши спину, зробити глибокий вдих і, зробивши нахил, видихнути. Під час вправи вся увага слід тримати на анахаті. До речі, ця вправа у йогів отримала назву «Дихання лева», правда в ньому рекомендується на видиху висувати мову і уявляти, як темна енергія виходить.

Гармонійна робота всіх чакр, і особливо анахати, як видно зі статті, опрацьовує багато аспектів особистості, дає тонкість почуттів та розуміння навколишнього світу, розвиває чутливість та поєднує із всесвітньою божественною енергією.

Анахата чакра (серцева)
де знаходиться, розташування

Розташування. Де знаходиться:

Серцева чакра знаходиться у грудній клітці на рівні серця людини. Форма анахату чакри наближається до кулястої та має у стабільному стані розмір 5-6 см у діаметрі. 4 чакра підключається до хребетного енерго-стовпа спіраллю у вигляді вирви, що обертається за годинниковою стрілкою, якщо дивитися спереду, у напрямку до хребта.

Розташування анахату чакри якраз і зумовлює її назву – серцева, чи інакше – чакра серця. Анахата чакру також називають "чакра кохання" або зелена чакра - відповідно до її кольору.

значення. За що відповідає:

• Четверта чакра (анахата) відповідає за емоційність, чутливість, чуйність, відкритість людини - у зв'язку з цим цю чакру також можна назвати «емоційною чакрою».
• 4 чакри є чакрою любові, ніжності, «емоційним балансиром» людського організму, центром Віри та Духовної стабільності.
• Анахата чакра відповідає формування емоційної оболонки людини.
• Перебуваючи в центрі всієї енергоструктури людини, серцева чакра (анахата) відповідає за балансування, гармонійне підстроювання та взаємодію нижнього трикутника чакр (1-3), що відповідає за енергетику матеріального світу, і - верхнього трикутника чакр (5-7), що відповідає за енергетику духовного найвищого плану. Три нижчі чакри оперують із особистою енергією, відокремлюючи людину від інших. Три вищі чакри - колективні аспекти "я", що дають зв'язок з енергією Всесвіту. Анахата чакра - це саме те місце, де зустрічаються особистий та колективний аспекти "я" людини.
• Центр свідомості людини, поміщений у чакру серця – зелену чакру, отримує можливість контролю та управління усією біоенергетикою людини.
• За рівнем розвитку серцевої чакри можна судити про емоційну зрілість людини, емоційну відкритість до навколишніх вібрацій щільного і тонкого світу.
• Фізично анахата чакра відповідає за діяльність серцево-судинної системи людини, за стан органів грудної клітки, переважно серця і легень.

Анахата чакра. Опис та основні характеристики:

Колір зелений

Анахата чакра. Колір зелений

Нота – ФА

Стихія – Повітря

Кількість пелюсток – 12

Пелюстка- це власне коливання, яке виникає в коливальному контурі,
якщо розглядати електромагнітну аналогію чакральної діяльності.

Смак – кислий

Запах – герань

Кристали та мінерали – авантюрин, рожевий кварц

Переклад з санскриту - «божественний звук», «що не зазнав удару»

Відповідність серцевої чакри органам та системам тіла:

У жінок – дві емоційні чакри (груди), у чоловіків – одна.

Системи організму:серцево-судинна

Органи:

• Серце
• Трахея
• Бронхі
• Легкі
• Грудна клітина

Рівні розвитку анахату чакри:

При низькому Духовному розвитку четвертої чакри: егоїзм, прихильність до фетишів, шахрайство, нерішучість, невпевненість, нетерплячість, лінощі, гнів, байдужість, зарозумілість, упередженість, засмикання,

Дезорієнтація чи неврівноваженість серцевої чакри: відчуття самотності, депресії або, навпаки – перебільшене занурення у кохання та залежність (такі люди кажуть: «Я люблю тебе», маючи на увазі «Я потребую тебе»), перебільшене бажання віддавати, самопожертву, підвищена чутливість стражданням і горю, прийняття чужих помилок на свій рахунок та відчуття провини за дії та негативні стани інших людей.

Розвинена анахата чакра дає людині: мудрість, самоконтроль, внутрішню силу, подолання перешкод, труднощів із мінімальними втратами, чистоту помислів, намірів, посилює енергетику. Якщо людина має навичку стану «благонейтралі», то така людина здатна спілкуватися на більш високих рівняхнашого Буття.

4 чакри (серцева) та емоції:

Страхи: самотності (слабкість Віри).

Норма: відчуття єдності і краси світу, радість від різних проявів форм любові, врахування інтересів Духа втілення в любові.

Пристрасті: егоїзм (свавілля, свавілля, егоцентризм).

Поляризація анахату чакри у чоловіків та жінок:

Відмінність поляризації 4 четвертої чакри (анахата) у чоловіків та жінок

Серцева чакра (зелена) у чоловіків є всеспрямованою, у зв'язку з цим чоловік здатний отримувати задоволення від «всього, що завгодно», тобто від різних аспектів життя і діяльності.

Це саме стосується і способу прояву (вираження) кохання чоловіком. Будучи всеспрямованою, чакра кохання (анахата) у чоловіка за Природою свого пристрою здатна випромінювати (дарувати) та отримувати енергію кохання з різних напрямків. У зв'язку з тим, що і 2 чакри (сексуальні) чоловіки є також всеспрямованими, можна зробити висновок про те, що чоловіки за своєю енерго-інформаційною Природою є полігамними. Ця природна властивість чоловічої чакральної активності є соціально визнаним фактом у мусульманських країнах, що дозволяють на законодавчому рівні чоловікові зміст гарему.

У жінок чакра серця (4 чакри) є поляризованою, тобто такою, що має вектор переважної орієнтації. Жінці для того, щоб випробувати задоволення, потрібна матеріальна база. Це ж стосується й питань кохання: «любиш – доведи». Тому на Природному, підсвідомому рівні жінка чекає на матеріальний доказ любові до неї її чоловіка: подарунків, квітів, цукерок тощо. За тривалої відсутності речових доказів чоловічих почуттів жінка, зазвичай, починає сумніватися, чи вона кохана. Відповідно до своєї поляризованості (спрямованості), анахата чакра жінки, як правило, орієнтована на її коханого чоловіка і відстежує його.

У разі відсутності у жінки коханого чоловіка, жіноча анахата чакра може бути поляризована на останнього сексуального партнера (для її звільнення та переорієнтації потрібно проводити техніки енерго-інформаційного поділу з колишніми секс-партнерами), на батька жінки або на якусь справу, заняття, яке приносить жінці дуже велике задоволення.

Амплітудно-частотна характеристика четвертої чакри (Анахата):

Дана характеристика відображає динамічний стан рівнів поглинання та випромінювання енергії четвертою чакрою (анахата) діагностованої людини.

Докладніше про цей метод енерго-інформаційного сканування чакр людини можна

Зміщення у "+" область
Зміщення вправо 4-ої чакри говорить про те, що людина отримує величезне задоволення від життя, яке може доходити до щенячого захоплення.

Найчастіше це пов'язано не так із задоволенням від теперішнього моменту, як із передчуттям задоволення в майбутньому. Буйно радіти нас відучує виховання пристойностей, а радіти всередині, не забризкуючи всіх оточуючих своїми емоціями, нас, на жаль, не вчать.

Зміщення у "-" область
Зрушення до «мінусової» області в районі четвертої чакри говорить про відкачування енергії до іншої людини.

Наприклад, це буває, якщо ви любите невдачливу, нещасливу людину і весь час співчуваєте їй, шкодуєте її. Це може бути також наслідком хвилювання та занепокоєння, пов'язаного з якимись соціальними проблемами- Наприклад, податками, зарплатою, діяльністю фірми, де ви працюєте.

Сильний зсув амплітудно-частотної характеристики в районі серцевої (анахата) чакри може стати наслідком катастрофи справи життя, незадоволення життям. Є причиною стенокардії, тахікардії, інфарктів, онкології молочної залози.