Svatý. Vyatkina 20, 2. patro ul. Sovetov, 126B, 3. patro, kancelář. 8 st. Kirova, 109 5 microdistrict, 4 (5. vchod, vchod ze dvora) Business centrum "Sunkar", 2 microdistrict, 47, budova B, 3. patro, pokoj. 313 a 320 1. Mostovoy Lane, 2 (budova centrální Sberbank), 3. patro, pokoj. 307, 308, 313, 315 st. Cherkasskoy oborony, 25 (2. patro, kancelář 42) ul. Kirova, 16A Lenin Ave., 123 st. Lermontov, 120 st. Dubki, 15 st. 1. května, 59/1, obchodní centrum "Pyaterochka", 2. patro ul. Komsomolskaja, 27, kancelář 41 st. Rosa Luxemburgová, 168 st. Uritskogo, 47, patro 2, kancelář. 209 Troitsky Avenue, 94 Lenin Avenue, 29 (1. patro) st. Sauran, 3/1, vchod 20, kancelář 996 Leninovo náměstí, 2 7 microdistrict, 2a st. Lenina, 54A (1. patro) Revolution Avenue, 26 Yantarny District, Molodezhny Boulevard, 1 Dzerzhinsky ul., 27 Central pasáž, 3 st. Baltiyskaya, 49 st. Zavodskaya/Lunacharskogo, 184/94 st. Ostrovský, 22 let. 208 st. Shchorsa, 54, 3. patro, nákupní centrum "Yuzhny" ul. 5 Augusta, 1k, obchodní centrum "August", 2. patro ul. Morozova, 7, blok 3 st. Krasnoarmeyskaya, 21 4 mikrodistrict, 1 1 mikrodistrict, 5 st. Yubileynaya, 127 (3. patro) ul. Gagarina, 27 st. Karel Marx, 6 st. Chistyakova, 43/1 st. Pervomajská, 10 k1 st. Treťjakovská, 39 zh.r. Central, Lenin Avenue, 21, P1001 zh.r Energetik, st. Solnechnaya, 4, SK "Solnechny" st. 28. července 33B sv. Krasnoarmejskaja, 128a (nákupní centrum Taxopark, 4. patro) ul. J. Hašek, 10, 3. patro st. Kommunisticheskaya, 37 (TC "Central") 1 mikrodistrict, 4v (TC "Omega", 3. patro) st. Sovětskaja, 135B Lenin Avenue, 31 st. Kochetová, 8 st. Pskovskaya, 46 st. Engelsa, 81 k4 za. Ippodromny, 9a st. Olkhovaya, 4 st. Kirova, 25D, kancelář 9 st. Západní, 57 st. Vostočnaja, 80B st. Polina Osipenko, 21 Central District, st. Krasnoznamenskaya, 25 Voroshilovsky okres, st. Grushevskaya, 8 Dzerzhinsky okres, st. 8. letecká armáda, 9A Krasnooktyabrsky okres, st. Generál Shtemenko, 7 Krasnoarmejský okres, Engels Boulevard, 26 st. Severnaya, 9A, nákupní centrum "KIT", 2. patro ul. Leningradskaya, 78 (2. patro nad Sberbank) st. Moskovsky Prospekt, 26 Leninsky Prospekt, 15, kancelář. 219 st. Generala Lizyuková, 24 let, z. 801 st. Vorošilová, 50 st. Kirova, 54 st. Mezhevaya, 21 st. Strážná věž, 17. sv. Orskaja, 117 st. Lunacharskogo, 31 st. Gorkij, 3 sv. Griboedova, 60 st. Oktyabrskaya, 83 st. Budyonny, 2 st. Novaya, 25 st. Gennadij Trošev, 7 st. Frunze, 19 15. mikroobvod, 6 st. Sovětskaja, 166 st. Gvardeyskaya, 12 Lenin Avenue, 35, kancelář 6 st. Shkolnaya, 10 m Altufyevo, Rocket Stroiteley Ave., 5k2 st. Kirova, 15, budova 1 MO, Leninsky district, microdistrict. Drozhzhino, st. Nová dálnice, 10k2 Bogolyubova Avenue, 16k2 st. D. Ulyanova, 7 5 microdistrict, 16 (pokoj 10) Rezidenční komplex "Evropský", naproti dětské klinice st. Kommunisticheskaya, 45 st. Ševčenko, 18 let, pryč. 303 st. Pavel Šamanová, 60 st. Kuzněcova, 7 (vchod ze dvora) st. Rodonitovaya, 24 st. Suriková, 55 st. Tatishcheva, 88 st. Kunarskaya, 14/3 Academician Sacharov Avenue, 53 st. Griboedova, 30 st. Amundsen, 52 Mira Ave., 49 st. Kommunarov, 143V st. Chkalova, 18, kancelář 10 st. Bolshaya Borgustanskaya, 20 (naproti škole č. 1) st. Lenina, 100b sv. Lenina, 90 (budova Sberbank, 2. patro) Geroev Avenue, 3 Savvino microdistrict, st. Kalinina, 6 st. Solnechnaja, 19 st. Amet-chán Sultana, 35 st. Molodezhnaya, 6 (budova podnikatelského inkubátoru) st. Kurčatova, dálnice Nakhabinskoe 49, 7A, obytný komplex Nakhabinsky Building 2005 st. Taganayskaya, 192a, 4. patro Avenue pojmenovaná po. Yu.A. Gagarina, 3 mikrodistrict, 43, 5. patro ul. 40 Let Pobedy, 42 Moskovsky microdistrict, 14 st. Molodezhnaya, 87 st. Udmurtskaya, 141 st. Pushkinskaya, 289 st. Lermontov, 81/7 st. Bajkalskaja, 267I, kancelář 213 ("SK Baikal Arena") Čechovský pruh, 10a st. Rokossovský, 26 st. Zelená, 1 st. Voinov-Internationalistov, 34 Pobedy Avenue, 100 (DC "Valley of Plenty", hlavní vchod) st. Fatykha Amirkhana, 14A okres Vakhitovsky, st. Shmidta, 35a, kancelář 119 st. Dubravnaya, 51G, BC "Dubrava" Ibragimov Avenue, 58 (2. patro) Maly Lane, 29 (poblíž KSTU, 2. vzdělávací budova) Baltiysky district, L. Shevtsova Boulevard, 4 st. Karel Marx, 10 st. Kirova, 29, kancelář 207 (za Domem veřejné služby) st. Sovětskaja, 19/40 st. Kunavina, 2, kancelář 126 (Obchodní centrum "Petrovsky") ul. Shestakova, 54 5 microdistrict, 63A st. Zheleznodorozhnaya, 87 (Bulat Business Center, 3. patro, pokoj 306) st. Gorkij, 1 st. 30 Let Pobedy 2, 2. patro Leningradsky Prospekt, 40B ul. Dzeržinskij, 4 st. Khibinogorskaya, 31 (nákupní centrum "7 dní") st. Lenina, 14, 2. patro, Schmidt Avenue, 28, kancelář 6 st. Akana-Sere, 66 Ladozhsky Boulevard, 1k1 st. Partizanskaya, 12a st. Gorkij, 12B okres Bolševo, st. Pushkinskaya, 15 st. Tolstoy, 51 8 microdistrict, 8a, 2. patro st. Stroiteley, 2 st. Sovetskaya, 19, 1. patro ul. Uspenskaya, 24 stanice metra “Myakinino”, Pavshinsky Boulevard, 11 (Pavshinskaya niva) Southern Boulevard, 4 st. Igor Merlushkina, 4 st. Krasnaya, 155/3 st. Boulevard Ring, 7/1 st. Starokubanskaya, 92, 2. patro ul. Centrální, 3a, 3. patro, kancelář 375 třída Svobodných, ul. 28A. Baturina, 20 st. Yastynska, 9A st. Karamzina, 23, 2. patro st. Proletarskaya, 55 pl. Lenina, 5A, BC "Pyramida", 7. patro, kancelář. 716 st. Zheleznodorozhnaya, 13 st. Lenina, 15, 3. patro st. Sverdlová, 70 (Věž) 4 microdistrict, 10, office 2 st. Radishcheva, 110, nákupní centrum "Corona", 5. patro, kancelář. 505 Klykova Avenue, 39A, 3. patro ul. Lenina, 16, obchodní centrum "Trading Gallery", kancelář 23 st. Míra, 24 st. Leningradská, 61 st. Lenina, 76, 2. patro st. Lenina, 20 st. Vodopyanova, 37 Lenin Ave., 23 st. Fizkulturnaya, 4. obvod Krasnaya Gorka, Komsomolskij Avenue, 18/1 (vchod z ulice). Autobusová zastávka "Pobedy Avenue" 2. mikročást, budova 59/1, obchodní centrum "Continent", 3. patro Karl Marx Ave., 113/1 st. Tevosyan, 2 st. Planernaya, 2A, škola č. 21, levý břeh Leninsky okres, Lenin Avenue, 21 st. Proletarskaya, 274 (naproti filharmonii) st. Lenina, 32, 4. patro, kancelář 404 32 mikrodistrict, 42, 2. patro ul. Izyskateley, 1/43, 2. patro st. Kalinina, 13 (BD ​​​​Spiridonova), kancelář 404 st. Beshtaugorskaya, stanice metra 7V Novye Cheryomushki, st. Profsoyuznaya, 45 okres Fili-Davydkovo, stanice metra Pionerskaya, stanice metra Slavyansky Boulevard, st. Kastanaevskaya, 50, budova 1 stanice metra "Vernadskogo Avenue", Leninsky Prospekt, 99 (Dům veřejné služby), stanice metra Ramenki, Mičurinský prospekt, 25k2 Kurkino, st. Sokolovo-Meshcherskaya, stanice metra 29 "Schukinskaya", Marshal Zhukov Ave., stanice metra 76k2 Sokol, Leningradsky Prospekt, stanice metra 75B Aeroport, st. Usievicha, 1/5 Kosino-Ukhtomsky, st. Dmitrievsky, 17 stanice metra "Skhodnenskaya", ul. Geroev Panfilovtsev, 9, budova 3, okres Maryino, stanice metra Bratislavskaya, ul. Bratislavskaya, 25 stanice metra Konkovo, stanice metra Troparevo, st. Ostrovityanova, stanice metra 9k5 "Yugo-Zapadnaya", ul. Pokryshkina, 8 k1 m "Oktyabrskoe Pole", st. Marshala Rybalko, 3 stanice metra Seligerskaya, Beskudnikovsky Boulevard, 19 k2 Moskevská oblast, Leninsky okres, mikrookres. Drozhzhino, st. Novoe Shosse, stanice metra 10k2 River Station, stanice metra Vodny Stadion, ul. Flotskaya, 76 m, Krylatskoye, st. Autumn Boulevard, stanice metra 16k1 Tsaritsyno, obytný komplex Tsaritsyno, ul. 6. Radialnaja, 5, bldg. 3 osada Rjazanovskoe, vesnice. Prapor října, mikrodistrikt Rodniki, 7 okres Krasnogorsk , obec Putilkovo, st. Novotushinskaya, 5 (vchod z konce budovy) stanice metra Izmailovskaya, Zavodskoy proezd, 23 stanice metra “Myakinino”, Pavshinsky Boulevard, 11 (Pavshinskaya niva) stanice metra Starokachalovskaya, stanice metra Dmitry Donskoy Boulevard, st. Grina, stanice metra 18 Yuzhnaya, stanice metra Chertanovskaya, stanice metra st. Akademik Yangelya, stanice metra Annino, okres Severnoye Chertanovo, dálnice Varshavskoe, stanice metra 122 Koptevo, Cherepanov proezd, 30 Nekrasovka, st. Ukhtomsky Milice, 8 m Sq. Iljič, metro Rimskaja, ul. Novorogozhskaya, 15 m, Otradnoe, st. Kargopolskaya, 17 VNIISSOK, rezidenční komplex Dubki, ul. Přátelství, 2. obvod Južnoje Butovo, metro Gorčakova, metro Buninskaja alej, ul. Admirala Lazareva, 58 Rasskazovka, st. Letchika Gritsevets, stanice metra 11 Yasenevo, stanice metra Novoyasenevskaya, stanice metra Bitsevsky park, st. Rokotova, 10k2 m. Pervomajskaja, st. Pervomajskaja, 112 m Rokossovský bulvár, obytný soubor "Losiny Ostrov", Pogonny proezd 3A, ul. 5 Novye Vatutinki. 6 Novovatutinskaya, 5 p. Kommunarka, st. Yasnaya, 5 (vchod ze dvora) Vesnice Nakhabino, st. Panfilova, 27 m, st. Lazo, 12 vesnice Vnukovskoje, sv. Samuila Marshak, stanice metra 17 River Station, stanice metra Belomorskaya, st. Belomorskaya, 11k1 stanice metra Polezhaevskaya, stanice metra Khoroshevo, st. Mnevniki, 11 m Zhulebino, st. Saranskaya, 2 Mitino, Brzy otevíráme! Čtvrť Brateevo, stanice metra Alma-Atinskaya, ul. Paromnaya, 7k1 m, St. Tvardovskogo, 12 m Bibirevo, st. Pleshcheeva, 18k2 stanice metra Altufyevo, st. Novgorodskaya, 37 pracovní vesnice Sverdlovsky, mikrookres Lukino Varino, st. Stroiteley, 18 stanice metra Kakhovskaya, stanice metra Sevastopolskaya, Chongarsky Boulevard, budova 26A 1 stanice metra Shchelkovskaya, st. 15. Parkovaya, 45 okres Novo-peredelkino, st. Lukinskaja, 8 m Aleksejevskaja, st. Stanice metra Malomoskovskaya 22 Butyrskaya, stanice metra Maryina Roshcha, dálnice Staromarinskoe, vesnice 22. Pavlovo-Slobodskoye, vesnice. Novinki, 115 (TRK Pavlovo Podvorye) stanice metra Preobraženskaja náměstí, ul. Krasnobogatyrskaya, 90с1 (obytný komplex "Dědictví") stanice metra Teplý Stan, ul. Akademika Vinogradova, 9 metro Tekstilshchiki, metro Kuzminki, metro Rjazansky Prospekt, Volzhsky Boulevard, 11 metro Khovrino, st. Dybenko, dálnice 38k1 Rublevskoe, 18k3 (vchod z parku Suvorovsky) vesnice Barvikha, stanice metra Kashirskaya 26, stanice metra Kantemirovskaya, Proletarsky Prospekt, 7 (vchod 1) okres Sviblovo, Beringov proezd, 3 okres Solntsevo, ul. Glavmosstroy, 5. Akademichesky District, st. Shvernika, 7 m Krylatskoye, Krylatskie Hills, 32k2 st. Novokosinskaya, 9k1 metro Kolomenskaya, metro Technopark Nagatinskaya nábřeží, 56a Dmitrovskoe dálnice, 165Ek12 Nagatino-Sadovniki okres, metro Kolomenskaya, metro Nagatinskaya, Nagatinskaya nábřeží, 10k3 Aprelevka, st. Dubki, 15 Balashikha, okres Yantarny, Molodezhny Boulevard, 1 Vidnoye, st. Olkhovaya, 4 Dubna, Bogolyubova Avenue, 16k2 Dolgoprudny, stanice metra Altufyevo, st. Rocket Builders Ave., 5k2 Domodedovo, st. Kirova, 15, budova 1 Dmitrov, ul. Shkolnaya, 10 Zheleznodorozhny, Heroev Avenue, 3 Zheleznodorozhny, Savvino microdistrict, st. Kalinina, 6 Zvenigorod, dálnice Nakhabinskoe, 7A, obytný komplex Nakhabinsky Zelenograd, budova 2005 Istra, Čechovský pruh, 10a Kolomna, ul. Umanskaya, 22 Kotelniki, st. Stroiteley, 2 Korolev, st. Gorkij, 12B Koroljov, sv. Pushkinskaya, 15 Lobnya, st. Fizkulturnaya, 4 Ljubertsy, okres Krasnaya Gorka, Komsomolskij Avenue, 18/1 (vchod z ulice). Autobusová zastávka "Prospekt Pobedy" Moskovsky, st. Raduzhnaya, 19k2 Mytishchi, st. Yubileynaya, 30 Noginsk, st. výsadkáři, 28 Odintsovo, st. Chikina, 8a, nákupní centrum "Olympus" Orekhovo-Zuevo, ul. Yakova Fliera, 7 Odintsovo, mikrodistrikt Novaya Trekhgorka, ul. Chistyakova, 58 Podolsk, st. Mashtakova, 3a Ramenskoye, st. Krymskaja, 5 Reutov, Novokosino, Yubileiny Avenue, 78 Reutov, st. Nekrasová, 18, Knihovna č. 4, Reutov, st. Novaya, 3, 2. patro Serpukhov, ul. Voroshilova, 143B k3, kancelář 20, BC "Nursery Sky" Troitsk, Office and business center, microdistrict V, 55, office 80 Fryazino, st. Nakhimova, 14a Khimki, brzy se otevírá Čechov, st. Čechova, 79k1 (obytný komplex "Čajka"), 1. patro, vchod ze dvora, kancelář č. 5 Shcherbinka, ul. Marshala Savitsky, 4, budova 2 Shchelkovo, okres Bogorodsky, 16 st. Lenina, 54a Lenin Ave., 77 st. Moskovskaya, 17, budova podnikatelského inkubátoru Yubileinaya, 30 Nové Město, 13/05 a, 2. patro Nové Město, 21/24, Tsvetochny Boulevard, 10 st. Zvereva, 41 Pacheva, 11 Pionersky Lane, 2 st. Lenina, 33A st. Panfilova, 27 Otevíráme již brzy! Svatý. Južno-Jakutskaja, 43/1 st. Lenina, 13 12 mikroobvod, sv. 63 (poblíž obchodu „U babičky Olyi“) st. Ozernaya, 1 st. Entuziastov, 2 st. Piskunová, 21/2 st. Podvodnikov, 26 okres Galyanki, st. Druzhinina, 47, 3. patro Centrální obvod, ul. Říjnová revoluce , 44 (vchod ze dvora) Dzeržinskij okres, Dzeržinskij Avenue, 53 st. 40 Let Oktyabrya, 4a-1 st. Lukinskaya, 8 Kuzněckstroevsky Ave., 34a st. Kommunisticheskaya, 40 st. Heroev Parasantnikov, 18 (vchod ze dvora) str. "Tsemdolina", st. Lenina, 86 let, kancelář. 5 st. Yuzhnaya, 9 st. Rubina, 1 st. Spartaka, 12/1 (Obchodní centrum „Na Spartaku“, 2. patro) st. Uralskaya, 6 st. Lenina, 65 (vchod z konce budovy) st. Vinokurova, 46, obchodní centrum "Nový kontinent", 4. patro, pokoj. 404 st. Sovetskaya, 45a (Nové obchodní centrum, NKTV) ul. Committeeskaya, 64b, 2. patro (budova Donkhlebbank, jděte kolem vpravo od hlavního vchodu) st. Molodezhnaya, 13 Mirny microdistrict, 8/2 st. výsadkáři, 28 Metallurgov Square, 9, 2. patro Talnakh, st. Eliseiskaya, 20 (nákupní centrum Guliver, 2. patro) st. Lenina, 17A, 2. patro 4. mikročást, 25 Marx Avenue, 100, kancelář 18 K. Marx Ave., 32 Lenin Ave. 37a st. Frunze, 1, bldg. 4, kancelář 608 (TC "Millennium" 6. patro) ul. Lenina, 39A, 3. patro ul. Krasina, 7 st. Salmyshskaya, 43a st. Chkalova, 55/1, TC "Ráj", 2. patro ul. Noyabrskaya, 46 Gagarin Ave., 42/1 st. Brestskaya, 4 st. Yakova Fliera, 7 st. Patsaeva, 6 st. Kramatorskaja, 10b st. Karel Marx, 11 st. Sovetskaya, 93, nákupní centrum Otrada ul. Chapaeva, 23 st. Akademik Satpajev, 73 st. Zheleznodorozhnaya, 6V Stroiteley Avenue, 3A Sputnik, Pribrezhny Boulevard, 1 st. Vatutina, 62A st. Sibirskaya, 30 st. Mira, 18 st. Yursha, 21 st. Dokuchaeva, 38 st. Lenina, 10 st. Sovětskaja, 42 st. Krasnaya, 10 (6. patro, kancelář 601) Boulevard Internationalists, 8 (1. patro) 50 Let Oktyabrya Avenue, 23 st. Gagarina, 17, nákupní centrum "Aurora", 3. patro ul. Sovetskaya, 37, 3. patro ul. Lenina, 8a sv. Mashtakova, 3a st. Leningradská, 11 mikrookres. Zelený Bor-1, 13 st. Lenina, 104/1 st. Kommunalnaya, 73A, nákupní centrum "Ekvator", 2. patro Nábřeží řeky Velikaya, 6, pokoj. 11,14, 17B st. Oktyabrskaya, 3 (TRU "Vesna", 4. patro) 1. mikrodistrict, 43 Krymskaya Street, 5 Yubileiny Avenue, 78 st. Novaya, 3, 2. patro ul. Nekrasova, 18, Knihovna č. 4 Gagarin Avenue, 38/1 Truda Avenue, 12a ul. 339 střelecká divize, 19 Semashko Lane, 117B st. Patsaeva, 20 st. Petraševskij, 36 st. Elyan, 68 (Leventsovka) st. Taganrogskaya, 132/3 st. Lenina, 207a, 2. patro (zastávka "Sportovní areál") Microdistrict, 4A st. Chkalova, 64 st. Vvedenskaja, 91 st. Novoselov, 51 st. Kostycheva, 9 st. Ostrovského, 8 (3. patro) ul. Respubliki, 62, nákupní centrum „Uley“, 3. patro, ul. 5. paseka, 121 st. Stara Zagora, 164 Koroleva Avenue, 7, 2. patro Kalininskij okres, umění. m. "Civil Avenue", ul. Bryantseva, 7 k1 st. m. "Mezinárodní", st. Budapestskaya, 8 k7 Ski Lane, 4 k3 Primorsky Avenue, 137, Residential Complex "Zolotaya Gavan" Kolpino, Ladozhsky Boulevard, 1k1 st. Admirál Tributsa, dálnice 8 Krasnoselskoe, 54k6 st. Korablestroiteley, 16k2 (2. patro) vesnice Pargolovo, ulice Valeria Gavrilina, 11k1s1 (1. patro) ul. Tikhvinskaya, 8k2 st. Sevastopolskaja, 19 st. 2-ya Sadovaya, 23A (vchod do městského parku) st. Kalinina, 53 st. Sovetskaya, 2a, nákupní centrum "Burevestnik", 3. patro. Ave. Heroes of Stalingrad, 63, kancelář 1 st. Marshala Biryuzova, 42 (kancelář 16,17) st. Karl-Marx, 21 (kancelář 221) st. 1 Šoková armáda , 95 st. Voroshilova, 143B k3, kancelář 20, př. n. l. "Nursery Sky" st. Tikhvinskaya, 8k2 st. Kyjev, 12a st. Pobedy, 276 (kancelář 153) st. Rylenková, 9a st. Komsomolskaja, 2a st. Gastello, 31 st. Pervomajská, 4, patro 2 st. Yunosti, 4 sv. Kalinina, 6 st. Čajkovskij, 7/1 mikrookres Dagomys, st. Gaidara, 20 st. Mira, 242 mikrodistrict Solnechny, 36, nákupní centrum "Solnechny", 3. patro ul. Lenina, 15B, "Zelený trh", 2. patro ul. 50 let Komsomolu, 4/2, 3. patro st. K. Fedina, 6 ("TSUM Syzran", 3. patro) st. Morozova, 104 st. Malkeeva, 2 st. Internationalnaya, 45B st. Pushkina, 23A Taezhnaya ul., 1a, "House of Trade", 3. patro Tverskoy pr-t, 2, kancelář 1512 (nákupní centrum Olympus 5. patro) Kalinina pr-t, 17, kancelář 601 (nákupní centrum Kalina-center 6. patro ) Svatý. Mayakovskogo, 33, kancelář 36 (nákupní centrum Vostočnyj, 2. patro) st. Blagoeva, 54 (3. patro, kancelář 11) ul. Oktyabrskaya, 34 st. Žukova, 52 st. Karel Marx, 60 st. Kyjev, 105B 1st Lane Metallistov, 7 Kancelářské a obchodní centrum, mikrodistrict V, 55, kancelář 80 st. Klimova, 15, obchodní centrum "Egida", kancelář 14, 3. patro Sovětský okres, ul. Makarenko, 1A st. Širotnaja, 83a st. Malygina, 14k3 Solnechny proezd, 26k1, 1. patro st. Yaroslavskaya, 15, 2. patro st. Šverdlová, 12G st. Tobolskaya, 65a st. Przhevalskogo, 3, TD "Yubileiny city", 7. patro Uljanovskij Avenue, 10 st. Rjabikova, 22a, obchodní centrum "Karavan", 2. patro ul. Doctor Mikhailova, 30A, nákupní centrum "Perekrestok", 3. patro Filatova Avenue, 9a (TC "SPHERE") ul. Minaeva, 11 (TRC "Spartak", 3. patro, místnost 313) 1 mikrodistrict, 5 5. mikrodistrict, Abulkhair Khan Avenue, 171 st. D. Nurpeisová, 12/1, budova ATiSO, kancelář. 113 st. Pionerskaya, 3 st. Vatutina, 26A st. K. Batyr, 87/2 st. Demyan Bednogo, 101A st. Lenina, 24 (pokoj 215, 216) st. října Avenue, 144/2 st. Letčikov, 9 (Zaton) st. Georgiy Mushnikova, 28, (okres Inors) st. Dagestanskaya, 14/1 (Dyoma) Oktyabrya Ave., 64/1 st. Mubaryakova, 12/2 st. Lenina, 99 st. Marshala Zhukova, 5/2 st. Komsomolskaja, 15 (vchod ze dvora) st. Mira, 31 (vchod z konce) vesnice. Chesnokovka, sv. Architektonický, 1. st. Krasnovodskaya, 3 st. Pervomajskaja, 81 Tsyurupy st., 110 st. Timanskaya, 13 st. Karla Marksa, 2, BC "Leader", 2. patro st. Stroiteley, 14 st. Kuibysheva, 10a, 3. patro ul. Pushkina, 46 (centrální vchod, 3. patro) st. Pavel Morozová, 113, obytný soubor „Parus“ ul. Pacifik, 218B Kurkino, st. Sokolovo-Meshcherskaya, 29 Primorsky Boulevard, 32, kancelář 56 st. Lenina, 48a sv. Vodoprovodnaja, 20 st. Universitetskaya, 20/1 Traktorostroiteley Ave., 11, nákupní centrum Ovas, 4. patro ul. Ak. Koroleva, 2, nákupní centrum "Baikonur", 3. patro ul. Enthusiastov, 31 Lenin Ave., 7b Pobedy Ave., 315a Lenin Ave., 29 Parkovy District-1, st. Kharisa Yusupova, 101 st. Bazhova, 91A, off. 305, (okres ChTZ) Komsomolsky Avenue, 48 st. Čechov, 79k1 (obytný soubor "Čajka"), 1. patro, vchod ze dvora, kancelář č. 5 st. Podgorbunskij, 55 st. Lenina, 43 st. Sverdlova, 50 (mn. "Karusel", 2. patro) Bogorodsky okres, 16 st. Marshala Savitsky, 4, budova 2 st. Abylai Khan, 73A, kancelář 2 st. Majakovskij, 43 st. Mechanizatorov, 18 (obytný komplex "Dream") st. Gornaya, 8/2, pokoj 101 Kryukova, 35 (severní strana) st. Sovetskaya Armii, 16G, TD "Malov", 2. patro, kancelář 2 st. Pushkina, 23 st. Moskovskaya, 31 st. Azina, 27 Lenin Avenue, 32 Leningradsky Avenue 64 (nákupní centrum Artsakh) Zavolzhsky District, Mashinostroiteley Avenue, 13A (3. patro, nákupní centrum Riviera) st. Mirnaya, 1.–12

Zdroj: Wikipedie

Alexander Selkirk je skotský námořník, který strávil 4 roky a 4 měsíce (v letech 1704-1709) na neobydleném ostrově Mas a Tierra (nyní Robinson Crusoe v souostroví Juan Fernandez) v r. Tichý oceán 640 kilometrů od pobřeží Chile. Sloužil jako prototyp Robinsona Crusoe, literárního hrdiny románu Daniela Defoea.

Sedmadvacetiletý lodník lodi „Sank Port“, která byla součástí flotily pod velením Williama Dampiera, vyrazil k břehům Jižní Ameriky v roce 1704. Vznětlivý a rozmarný se neustále dostával do konfliktu s kapitánem lodi Stradlingem. Po další hádce, ke které došlo poblíž ostrova Mas a Tierra, Selkirk požadoval, aby byl vysazen; kapitán jeho požadavku okamžitě vyhověl. Je pravda, že později námořník požádal kapitána, aby zrušil svou objednávku, ale byl neúprosný a Selkirk mohl opustit ostrov až po více než čtyřech letech.

Alexander Selkirk měl některé věci nutné k přežití: sekeru, pistoli, zásobu střelného prachu atd. Selkirk, který trpěl osamělostí, si na ostrov zvykl a postupně získal potřebné dovednosti pro přežití. Zpočátku byl jeho jídelníček skromný – jedl měkkýše, ale postupem času si zvykl a na ostrově objevil divoké domácí kozy. Kdysi zde žili lidé a tato zvířata si přivezli s sebou, ale poté, co ostrov opustili, kozy zdivočely. Lovil je, čímž do svého jídelníčku přidal tolik potřebné maso. Brzy si je Selkirk ochočil a dostal od nich mléko. Mezi rostlinnými plodinami objevil divokou vodnici, zelí a černý pepř a také některé bobule.

Nebezpečí pro něj představovaly krysy, ale naštěstí pro něj na ostrově žily i divoké kočky, které dříve přivezli lidé. V jejich společnosti mohl klidně spát, beze strachu z hlodavců.

Selkirk si postavil dvě chýše z Pimento officinalis. Jeho zásoby střelného prachu došly a byl nucen lovit kozy bez zbraně. Při jejich pronásledování se jednou nechal svým pronásledováním tak unést, že si nevšiml útesu, ze kterého spadl, a nějakou dobu tam ležel a jako zázrakem přežil.

Aby nezapomněl na anglický projev, neustále nahlas četl Bibli. Neříkat, že to byl zbožný člověk – tak slyšel lidský hlas. Když se jeho šaty začaly opotřebovávat, začal na ně používat kozí kůže. Selkirk byl syn koželuha a dobře věděl, jak čistit kůže. Když se mu boty opotřebovaly, neobtěžoval se vyrábět si nové, protože nohy ztvrdlé mozoly mu umožňovaly chodit bez bot. Našel i staré obruče ze sudů a dokázal z nich vyrobit něco jako nůž.

Jednoho dne připluly na ostrov dvě lodě, které se ukázaly být španělské a Anglie a Španělsko byly v té době nepřátelé. Selkirk mohl být zatčen nebo dokonce zabit, protože byl lupič a sám pro sebe učinil těžké rozhodnutí schovat se před nimi.

Spása mu přišla 1. února 1709. Byla to anglická loď „Duke“ s kapitánem Woodsem Rogersem, kdo jmenoval Selkirk guvernérem ostrova.

Každé milující matce vždy záleží na tom, aby její syn nebo dcera šli do první třídy dostatečně připraveni. Školáci dnes od začátku podléhají poměrně hodně, takže i mírné zaostávání dítěte za svými vrstevníky a obecně uznávanými normami se může stát důvodem jeho špatného prospěchu.

Zvláštní pozornost je vždy věnována schopnosti číst, protože nový student bude muset absorbovat velké množství různé informace z knih a učebnic již od základní školy. Pokud dítě v době zápisu do první třídy tuto dovednost vůbec nemá, nebo čte příliš pomalu, nebude se moci dobře učit, což se jistě projeví na jeho sebevědomí.

V tomto článku vám prozradíme, kolik slov by měl prvňáček přečíst za minutu a jak můžete svému synovi nebo dceři pomoci, když písmena do slov neskládá dostatečně rychle.

Kolik slov by měl přečíst žák prvního stupně za minutu?

I když naprostá většina dětí umí číst už při nástupu do první třídy jednoduchá slova ve skutečnosti se tato dovednost nepovažuje za nezbytnou. Ale na konci prvního pololetí na dítě ve škole začnou učitelé klást určité požadavky a dávat známky za to, jak dobře a rychle prvňáček čte. Následně po celou dobu, kdy je dítě v základní škola, počet slov, která musí přečíst, se bude úměrně zvyšovat s každým dalším čtvrtletím.

V dnešní době má naprostá většina škol na studenty tyto požadavky:

• pro prvňáčka ve druhém čtvrtletí je norma čtení 20 slov za minutu;
• ve třetím čtvrtletí – 30-35 slov;
• konečně do konce školní rokŽák prvního stupně by měl přečíst více než 40 slov za minutu.

Kromě toho je třeba vzít v úvahu, že požadavky jsou kladeny nejen na rychlost „polykání“ textů, ale také na jeho kvalitu. Při čtení by tedy žák prvního stupně měl být schopen:

• reprodukovat slova svým hlasem, ne jednotlivé slabiky nebo písmena;
• jasně vyslovovat všechny zvuky slovy;
• správně používat sémantický přízvuk;
• dělat znatelné pauzy na správných místech mezi slovy a větami;
• v závislosti na obsahu textu měnit intonaci a zvýraznit důležité body hlasovým přízvukem;
• logicky spojovat přečtená slova a věty k sobě;
• analyzovat, co čtete;
• zhodnotit a vysvětlit jednání a jednání postav probíraných ve čteném textu.

Na tom, kolik slov prvňáček za minutu přečte, závisí nejen jeho známka, ale také schopnost dítěte porozumět, pochopit a analyzovat přečtené. Je důležité, aby rodiče věděli, že dítě bude schopno dobře vstřebat informace získané z knih, až když jeho rychlost čtení přesáhne 60 slov za minutu. Proto je nutné tuto dovednost u svého dítěte trénovat i tehdy, když tempo jeho čtení odpovídá všem obecně uznávaným standardům.

Ekologie spotřeby. Life hack: O kolik víc byste toho udělali, kdybyste si mohli přečíst veškerý materiál, který potřebujete, za 1/3 nebo 1/5 času, který tomu obvykle věnujete?

O kolik víc byste toho udělali, kdybyste si mohli přečíst veškerý materiál, který potřebujete, za 1/3 nebo 1/5 času, který tomu obvykle věnujete? Proces čtení rychlosti je proces jemného řízení motoru. Tečka.

Vše, co čtete níže, bylo napsáno před lety a napsáno jako výmluva pro studenty Ivy League, ale určitě vám přinese významné výsledky.

Projekt PX

Výsledky projektu PX, jediného tříhodinového kognitivního experimentu, ukázaly celkové zvýšení rychlosti čtení o 386 procent. Tato metoda byla testována na mluvčích pěti jazyků. Dokonce i lidé s dyslexií se dokázali naučit číst technickou literaturu rychlostí 3 000 slov za minutu (wpm) nebo 10 stran za minutu. Jedna stránka za šest sekund.

Pro srovnání, průměrná rychlost čtení ve Spojených státech je 200-300 str./min (od ½ do 1 strany za minutu). Nejrychleji čtené procento populace čte rychlostí 400 snímků za minutu.

Znáte-li základní principy fungování lidského zrakového systému, můžete se zbavit jeho přirozených nedostatků, což vám pomůže zvýšit rychlost čtení a zlepšit zapamatování.

K dokončení cvičení a zobrazení výsledků budete potřebovat:

• rezervovat 200+ stran silný, které musí být umístěny na rovném povrchu,
• pero,
• časovač(ideálně stopky s budíkem nebo kuchyňská minutka).

Cvičení provádějte 20 minut během jednoho sezení.

Nejprve si promluvme o několika termínech a funkcích, které jsou součástí procesu čtení.

A) Chcete-li zvýšit rychlost čtení, musíte minimalizovat počet a trvání fixací na každém řádku

Nečteme přímočaře, ale spíše postupnými, křečovitými pohyby (skoky). Každý skok končí fixací – dočasnou pauzou na textu v oblasti, na kterou se díváte. U netrénovaných čtenářů trvá každá fixace přibližně ¼-1/2 sekundy.

Abyste pochopili, jak se to děje, zavřete jedno oko, dotkněte se prstem povrchu očního víčka a poté začněte pomalu pohybovat druhým okem po vodorovné linii – ucítíte zřetelné skoky a období fixace.

B) Chcete-li zvýšit rychlost čtení, musíte se naučit nevracet se a číst znovu

Netrénovaní čtenáři tráví téměř 30 procent svého času čtení regresemi (vědomé opětovné čtení) a skoky zpět (nevědomé opětovné čtení textu, když ztratí svůj fixační bod).

C) Pomocí cvičení rozšiřte horizontální periferní vidění a zvyšte počet slov registrovaných při každé fixaci

Netrénovaní čtenáři se při čtení soustředí na střed obrazu a nepoužívají horizontální periferní vidění, díky čemuž vynechají téměř 50 % slov při každé fixaci (počet slov, která lze vnímat a „přečíst“ při každé fixaci).

Vy:

1. Naučíte se techniky rychlého čtení.
2. Naučíte se používat tuto techniku ​​ve vysoké rychlosti.
3. Naučíte se kontrolovat porozumění textu.

Jedná se o samostatné kroky a pro vaše tělo bude snazší se jim přizpůsobit nová technologie, pokud je děláte samostatně.

Například se nemusíte starat o porozumění textu, pokud procvičujete motoriku pro zvýšení rychlosti. Správná sekvence Tento:

technika -> rychlost -> porozumění textu.

Techniku ​​budete muset procvičovat třikrát rychleji, než se chcete naučit číst. To znamená, že pokud aktuálně čtete rychlostí 300 slov za minutu a chcete zrychlit až na 900 slov za minutu, budete si muset procvičit čtení 1800 slov za minutu nebo 6 stránek za minutu (10 sekund na stránku).

Dnes budeme hovořit o dvou hlavních technikách rychlého čtení, které vás naučí:

1. Jak sledovat text a nastavit si rychlost čtení.
2. Jak rozšířit své pole vnímání.

Za prvé – Určete své počáteční údaje

Chcete-li určit počáteční rychlost čtení, vezměte knihu, se kterou budete cvičit (nechte ji ležet otevřenou na stole) a spočítejte počet slov na 5 řádcích. Vydělte celkový počet slov 5. Odpověď, kterou dostanete, je průměrný počet slov v každém řádku.

Příklad: 62 slov/5 řádků = 12,4, zaokrouhleno na 12 slov na řádek. Poté spočítejte počet řádků na pěti stránkách a výsledné číslo vydělte 5, abyste zjistili průměrný počet řádků na každé stránce. Vynásobte odpověď průměrným počtem slov na řádek a zjistíte průměrný počet slov na stránku.

Příklad: 154 řádků/5 stránek = 30,8, zaokrouhleno nahoru na 31 řádků na stránku x 12 slov na řádek = 372 slov na stránku.

Označte první řádek a začněte číst. Čtěte přesně jednu minutu – není třeba číst rychleji než obvykle. Čtěte tak, abyste látku pochopili. Po jedné minutě vynásobte počet řádků průměrným počtem slov na řádek, abyste určili rychlost, jakou aktuálně čtete.

Za druhé – Jak sledovat text a nastavit rychlost čtení

Regrese, skoky zpět a doby fixace lze minimalizovat tím, že použijete něco pro sledování textu a nastavení rychlosti čtení.

Používali jste při počítání slov a řádků v knize pero nebo prst? Pero může sloužit jako pomůcka, která vám pomůže sledovat text a kontrolovat efektivitu a přesnost záznamu. To vám umožní nenechat se rozptylovat a velmi pomáhá při rychlém čtení.

Držte pero ve své dominantní ruce. Zdůrazněte každou linii (neodstraňujte uzávěr z pera) a upřete oči na špičku pera. To vám pomůže nejen sledovat text, ale také udržet stejnou rychlost při čtení a zkrátit dobu fixací. Můžete ji držet tak, jak ji držíte, když píšete, ale nejlepší je mít ji blízko ruky, přitisknutou ke stránce.

• Technika (2 minuty): Pomocí pera sledujte text a nastavte rychlost čtení. Podtrhněte každý řádek a zaměřte se na špičku pera. O pochopení látky není třeba přemýšlet. Nezůstávejte na jednom řádku déle než 1 sekundu a s každou novou stránkou zvyšujte rychlost. Čtěte, ale za žádných okolností nevěnujte jednomu řádku více než jednu sekundu.

• Rychlost (3 minuty): opakujte cvičení. Netrávte na každém řádku více než půl sekundy (2 řádky za sekundu). Je dost možné, že nebudete ničemu rozumět. Tohle je fajn. Udržujte rychlost a techniku ​​– rozvíjíte vnímací reflexy. Jedná se o rychlostní cvičení, jehož účelem je urychlit adaptaci vašeho systému. Nezpomaluj. Půl sekundy na řádek po dobu tří minut. Podívejte se na bod nad rukojetí a zaměřte se na techniku ​​a rychlost. Soustřeďte se na cvičení. Nemít hlavu v oblacích.

Třetí – Rozšíření vnímání

I když se zaměříte na střed obrazovky počítače (cílová oblast fovey), vaše oko stále vnímá a vidí její rohy. Tréninkem a rozšířením periferního vidění můžete zvýšit rychlost čtení o 300 procent.

Netrénovaní čtenáři využívají zhruba polovinu periferního vidění. Pohybují očima od prvního slova k poslednímu a tráví 25–50 procent svého času „čtením“ polí, kde není nic napsáno.

Jako příklad si vezměte tuto větu:

"Kdysi studenti rádi četli čtyři hodiny denně."

• Technika (1 minuta): Pomocí pera sledujte text a nastavte si tempo čtení jeden řádek za sekundu. Začněte druhým slovem každého řádku a skončete na předposledním slově až na konec řádku. O pochopení látky není třeba přemýšlet. Nezůstávejte na jednom řádku déle než 1 sekundu a s každou novou stránkou zvyšujte rychlost. Čtěte, ale za žádných okolností nevěnujte jednomu řádku více než jednu sekundu.

• Technika (1 minuta): Pomocí pera sledujte text a nastavte si tempo čtení jeden řádek za sekundu. Začněte třetím slovem každého řádku a skončete třetím slovem až na konec řádku.

• Rychlost (3 minuty): začněte alespoň čtvrtým slovem každého řádku a skončete čtvrtým slovem až do konce. Opakujte toto cvičení a nestrávte více než půl sekundy na jedné lince (2 řádky za sekundu).

Je dost možné, že nebudete ničemu rozumět. Tohle je fajn. Udržujte rychlost a techniku ​​– rozvíjíte vnímací reflexy.

Jedná se o rychlostní cvičení, jehož účelem je urychlit adaptaci vašeho systému. Nezpomaluj. Půl sekundy na řádek po dobu tří minut. Podívejte se na bod nad rukojetí a zaměřte se na techniku ​​a rychlost. Soustřeďte se na cvičení. Nemít hlavu v oblacích.

Za čtvrté – Vypočítejte nový počet slov za minutu

Označte si první řádek a čtěte přesně minutu – snažte se číst co nejrychleji, ale zároveň porozumět všem informacím. Vynásobte počet řádků dříve vypočítaným průměrným počtem slov na řádek, abyste určili počet slov, která můžete přečíst za minutu novou rychlostí.

Gratulujeme – dokončili jste rychlý přehled principů, které lze použít k urychlení lidského poznávání (zpracování a využití informací). P.S. A pamatujte, že jen změnou vaší spotřeby měníme společně svět! © econet

V roce 1998 uspořádala Princetonská univerzita seminář s názvem Project PX, věnovaný vysoké rychlosti čtení. Tento článek je výňatek z tohoto semináře a osobní zkušenost zrychlit čtení.

„Project PX“ je tedy tříhodinový kognitivní experiment, který vám umožní zvýšit rychlost čtení o 386 %. Byla provedena na lidech mluvících pěti jazyky a dokonce i ti, kteří trpí dyslexií, byli trénováni, aby přečetli až 3000 slov technického textu za minutu, 10 stran textu. Stránka za 6 sekund.

Pro srovnání, průměrná rychlost čtení ve Spojených státech se pohybuje mezi 200 a 300 slovy za minutu. U nás se to vzhledem ke zvláštnostem jazyka pohybuje od 120 do 180. A výkon můžete zvýšit klidně na 700–900 slov za minutu.

Vše, co potřebujete, je pochopit principy, podle kterých funguje lidský zrak, kde se ztrácí čas během procesu čtení a jak s ním přestat plýtvat. Když se podíváme na chyby a procvičíme si je nedělat, budete číst několikrát rychleji a ne bezmyšlenkovitě přelétávat, ale vnímat a pamatovat si všechny přečtené informace.

Příprava

Pro náš experiment budete potřebovat:

• kniha o minimálně 200 stranách;
• pero nebo tužka;
• časovač.

Kniha by měla ležet před vámi, aniž by se zavírala (pokud se pokouší zavřít bez podpory, zatlačte stránky dolů).

Na jedno cvičení budete potřebovat alespoň 20 minut. Ujistěte se, že vás během této doby nikdo nerozptyluje.

Než se pustíte přímo do cvičení, zde je několik rychlých tipů, které vám pomohou zvýšit rychlost čtení.

1. Při čtení řádku textu udělejte co nejméně zastávek.

Při čtení se naše oči pohybují po textu ne plynule, ale skokově. Každý takový skok končí fixací pozornosti na část textu nebo zastavením pohledu na oblast zhruba čtvrtiny stránky, jako byste tuto část listu fotografovali.

Každé zastavení oka na textu trvá ¼ až ½ sekundy.

Abyste to cítili, zavřete jedno oko a špičkou prstu lehce zatlačte na víčko a druhým okem se snažte pomalu klouzat po řádku textu. Skoky budou ještě zřetelnější, pokud neposouváte po písmenech, ale jednoduše po rovné vodorovné čáře:

No, jak se cítíš?

2. Snažte se procházet textem co nejméně

Člověk, který čte průměrným tempem, se často vrací, aby si znovu přečetl vynechaný bod. To se může stát vědomě nebo nevědomě. V druhém případě podvědomí samo vrací oči na místo v textu, kde se koncentrace ztratila.

V průměru zaberou vědomé a nevědomé návraty až 30 % času.

3. Zlepšete koncentraci, abyste zvýšili pokrytí slov na jednom místě

Lidé s průměrnou rychlostí čtení používají spíše centrální zaostření než horizontální periferní vidění. Díky tomu vnímají jedním vizuálním skokem o polovinu méně slov.

4. Trénujte dovednosti individuálně

Cvičení se od sebe liší a nemusíte se je snažit kombinovat do jednoho. Pokud například trénujete rychlost čtení, nedělejte si starosti s porozuměním textu. Budete postupovat ve třech fázích: naučit se techniku, aplikovat techniku ​​ke zvýšení rychlosti a číst s porozuměním.

Hlavním pravidlem je procvičovat techniku ​​při trojnásobku požadované rychlosti čtení. Pokud je například vaše rychlost čtení aktuálně kolem 150 slov za minutu a chcete číst 300, musíte trénovat čtení 900 slov za minutu.

Cvičení

1. Stanovení počáteční rychlosti čtení

Nejprve spočítáme, kolik slov se vejde do pěti řádků textu, toto číslo vydělíme pěti a zaokrouhlíme. Napočítal jsem 40 slov v pěti řádcích: 40: 5 = 8 – průměrně osm slov na řádek.

A nakonec: spočítáme, kolik slov se vejde na stránku. Chcete-li to provést, vynásobte průměrný počet řádků průměrným počtem slov na řádek: 39 × 8 = 312.

Nyní je čas zjistit rychlost čtení. Nastavte časovač na 1 minutu a čtěte text v klidu a pomalu, jako obvykle.

kolik jsi dostal? Mám o něco víc než stránku - 328 slov.

2. Orientační bod a rychlost

Jak jsem psal výše, návrat přes text a zastavení pohledu zabere hodně času. Ale můžete je velmi dobře snížit pomocí nástroje pro sledování vašeho zaměření. Jako takový nástroj poslouží pero, tužka nebo třeba váš prst.

Technika (2 minuty)

Procvičte si používání pera nebo tužky k udržení pozornosti. Plynule přesuňte tužku pod linku, kterou právě čtete, a soustřeďte se na místo, kde je nyní hrot tužky.

Nastavte tempo špičkou tužky a sledujte jej očima, držte krok se zastávkami a návraty v textu. A nebojte se o pochopení, jde o rychlostní cvičení.

Pokuste se dokončit každý řádek za 1 sekundu a s každou stránkou zvyšujte rychlost.

V žádném případě nezůstávejte na jednom řádku déle než 1 sekundu, i když nerozumíte, o čem text je.

S touto technikou jsem byl schopen přečíst 936 slov za 2 minuty, což znamená 460 slov za minutu. Je zajímavé, že když sledujete perem nebo tužkou, zdá se, že vaše vize je před tužkou a čtete rychleji. A když se jej pokusíte odstranit, vaše vidění se okamžitě rozptýlí po stránce, jako by se ohnisko uvolnilo a začalo se vznášet po celém listu.

Rychlost (3 minuty)

Opakujte techniku ​​s trackerem, ale přečtení každého řádku vám netrvá déle než půl sekundy (přečtěte dva řádky textu za dobu, kterou potřebujete k vyslovení „dvacet dva“).

S největší pravděpodobností nebudete rozumět ničemu, co čtete, ale to nevadí. Nyní trénujete své vnímací reflexy a tato cvičení vám pomohou přizpůsobit se systému. Nesnižujte rychlost po dobu 3 minut. Soustřeďte se na špičku pera a techniku ​​zvyšování rychlosti.

Za 3 minuty takového zběsilého závodu jsem přečetl pět stránek a 14 řádků, průměrně 586 slov za minutu. Nejtěžší na tomto cvičení je nezpomalit rychlost tužky. To je skutečný blok: celý život čtete, abyste pochopili, co čtete, a není tak snadné se toho vzdát.

Myšlenky ulpívají na řádcích ve snaze vrátit se k pochopení, o co jde, a tužka také začíná zpomalovat. Na takové zbytečné čtení je také těžké udržet koncentraci, mozek to vzdává a myšlenky odlétají, což má vliv i na rychlost tužky.

3. Rozšíření pole vnímání

Když soustředíte svůj pohled na střed monitoru, stále vidíte jeho krajní oblasti. S textem je to stejné: soustředíte se na jedno slovo, ale kolem něj vidíte několik slov.

Čím více slov se tedy naučíte vidět tímto způsobem pomocí periferního vidění, tím rychleji budete schopni číst. Rozšířená zobrazovací plocha umožňuje zvýšit rychlost čtení o 300 %.

Začátečníci s normální rychlostí čtení tráví periferní vidění na okrajích, to znamená, že očima přejíždějí písmena naprosto všech slov textu, od prvního do posledního. V tomto případě je periferní vidění promarněno na prázdných polích a člověk ztrácí 25 až 50 % času.

Napumpovaný čtenář nebude „číst pole“. Z věty přelétne jen pár slov a zbytek uvidí periferní vidění. Na ilustraci níže vidíte přibližný obrázek koncentrace vidění zkušeného čtenáře: slova uprostřed se čtou a neurčitá jsou označena periferním viděním.

Zde je příklad. Přečtěte si tuto větu:

Jednoho dne si studenti užívali čtení celé čtyři hodiny v kuse.

Technika (1 minuta)

Čtěte tužkou co nejrychleji: začněte prvním slovem řádku a skončete posledním. To znamená, že zatím nedochází k rozšíření oblasti vnímání - stačí opakovat cvičení č. 1, ale na každém řádku strávit maximálně 1 sekundu. Za žádných okolností by jeden řádek neměl trvat déle než 1 sekundu.

Technika (1 minuta)

Pokračujte ve čtení perem nebo tužkou, ale začněte číst druhým slovem na řádku a ukončete čtení řádku dvě slova před koncem.

Rychlost (3 minuty)

Začněte číst od třetího slova na řádku a dokončete tři slova před koncem, přičemž pohybujte tužkou rychlostí jeden řádek za půl sekundy (dva řádky za dobu, kterou potřebujete říct „dvacet dva“).

Pokud něčemu, co čtete nerozumíte, nevadí. Nyní trénujete své reflexy vnímání a není třeba se obávat porozumění. Soustřeďte se na cvičení co nejsilněji a nenechte svou mysl utéct od nezajímavé činnosti.

4. Kontrola nové rychlosti

Nyní je čas zkontrolovat ten váš nová rychlostčtení. Nastavte časovač na 1 minutu a čtěte dál maximální rychlost, ve kterém nadále rozumíte textu. Dostal jsem 720 slov za minutu - dvakrát rychleji než před zahájením výuky pomocí této metody.

Jsou to skvělé ukazatele, ale nejsou překvapivé, protože sami si začnete všímat, jak se rozsah slov rozšířil. Neztrácíte čas na polích, nevracíte se zpět v textu a rychlost se výrazně zvyšuje.

Pokud jste tuto techniku ​​právě teď vyzkoušeli, podělte se o svůj úspěch v komentářích. Kolik slov za minutu jste dostali před a po?