स्वाधिष्ठान चक्र मानव ऊर्जा केंद्र के लिए जिम्मेदार है भावनात्मक क्षेत्रजीवन और यौन प्रवृत्ति. इस चक्र का कार्य किसी भी प्रकार की गतिविधि का आनंद लेने की क्षमता निर्धारित करता है।

स्वाधिष्ठान का प्रक्षेपण कमर क्षेत्र है, नाभि से दो अंगुल नीचे का क्षेत्र। मानव शरीर में, स्वाधिष्ठान चक्र जननांग अंगों और ग्रंथियों के कामकाज को निर्धारित करता है। सामंजस्यपूर्ण ढंग से काम करने पर यह केंद्र व्यक्ति को कामुकता, आकर्षण प्रदान करता है विपरीत सेक्स, आकर्षण, प्राकृतिक चुंबकत्व और आकर्षण। उल्लंघन के मामले में, भावनात्मक अस्थिरता, एक विनाशकारी मनोदशा, किसी भी सुख के संबंध में चरम सीमा तक जाना होता है: या तो पूर्ण अस्वीकृति और तपस्या में, या, इसके विपरीत, अनैतिक रिश्तों में, किसी की प्यास बुझाने की प्रवृत्ति, या जीवन में। सुखों का ही नाम है-सुखवाद।

कीवर्ड:भावनाएँ, कामुकता, आनंद, चुंबकत्व, करिश्मा, कामुकता, संवेदनशीलता, यौन प्रवृत्ति, प्रजनन, गर्भाधान, सौंदर्य और रूपों का सौंदर्यशास्त्र, प्रेम का भौतिक पक्ष।

मिलान:

• नारंगी रंग;
• विख्यात;
• पत्थर: कारेलियन और एम्बर;
• दिन: सोमवार;
• ग्रह: चंद्रमा;
• तत्त्व: जल;
• अनुभूति: स्वाद;
• स्तर: सूक्ष्म;
• स्थान: श्रोणि क्षेत्र;
• अंग: जननमूत्र तंत्र.

सार्वभौमिक ऊर्जा का स्रोत

स्वाधिष्ठान चक्र के कंपन पानी की ऊर्जा के समान हैं, जिसका सार जीवन का सिद्धांत है, और मुख्य गुण युवा है। इसलिए, सामंजस्यपूर्ण यौन केंद्र के मालिक लंबे समय तक ताजा, लोचदार त्वचा, सुडौल शारीरिक आकार और उच्च ऊर्जा क्षमता बनाए रखते हैं।

यह स्वाधिष्ठान चक्र ही है जो ऊर्जा का संचयकर्ता है जिससे मानव अस्तित्व के अन्य सभी क्षेत्रों में इसका आगे पुनर्वितरण होता है। यही कारण है कि आध्यात्मिक और रहस्यमय शिक्षाएँवे यौन संबंधों में संयम को दृढ़ता से प्रोत्साहित करते हैं, ताकि केवल आनंद पर सीमित ऊर्जा संसाधनों को बर्बाद न किया जाए। हाँ, संभोग एक ऊर्जा ख़र्च करने वाली प्रक्रिया है, हालाँकि यह आकर्षक भी है। यही कारण है कि बहुत से लोग अपनी चेतना को इस चक्र के स्तर पर स्थिर करते हैं, मानसिक और आध्यात्मिक विकास के क्षेत्रों में इसके आगे परिवर्तन के लिए कोई ऊर्जा आरक्षित नहीं छोड़ते हैं।

• विकसित स्वाधिष्ठान चक्रव्यक्ति को यौन आकर्षण, आकर्षण, जीवन का आनंद लेने की क्षमता, आशावाद, मिलनसारिता, लचीलापन और सौम्यता देता है।
• कम आध्यात्मिक विकास के साथ:आनंद की खोज, आलस्य, सुखवाद, संकीर्णता, उन्माद, असंयम, बुरी आदतों और प्यास की प्रवृत्ति।
• स्वाधिष्ठान चक्र में अवरोधों के लिए:विपरीत लिंग के प्रति असहिष्णुता, यौन क्षेत्र में जटिलताएँ, दासता, अनिश्चितता, निराशा, निराशावादी रवैया, जीवन में इच्छाओं और रुचि की कमी, अवसाद, जननांग प्रणाली के रोग, बांझपन।

स्वाधिष्ठान चक्र - भावनाओं का केंद्र

भावनाएँ और भावनाएँ चेतना द्वारा उत्पन्न होती हैं सीधा प्रभावसधिष्ठान के कार्य को. आखिर इस चक्र का सीधा संबंध किससे है सूक्ष्म शरीरआत्माओं. बार-बार नकारात्मक भावनात्मक स्थिति में रहने से इस केंद्र का काम बाधित होता है, जिसके परिणामस्वरूप ऊर्जा ब्लॉक और क्लैंप बनते हैं जो निराशा, हाइपोकॉन्ड्रिया और अवसाद को जन्म देते हैं।

भावनाओं का केंद्र होने के नाते, स्वाधिष्ठान चक्र प्रत्येक मनुष्य की ऊर्जा संरचना में सबसे कमजोर स्थान का प्रतिनिधित्व करता है। आखिरकार, यह ज्ञात है कि भावनात्मक अस्थिरता न केवल गलत निर्णय लेने और जल्दबाजी में कार्रवाई करने की ओर ले जाती है, बल्कि अक्सर भौतिक शरीर की बीमारियों और बीमारियों का कारण भी बन जाती है।

आत्म-अवलोकन की तकनीक उत्तरार्द्ध से बचने में मदद करेगी, जिसके दौरान एक व्यक्ति को अपनी उपस्थिति की निगरानी करनी होगी नकारात्मक कार्यक्रमऔर धीरे-धीरे उनका समाधान करें:

• कारणों का उन्मूलन;
• पश्चाताप करना या क्षमा करना;
• स्वयं को और दूसरों को स्वीकार करना;
• संसार को स्वीकार करना.

एक नकारात्मक कार्यक्रम को नष्ट नहीं किया जा सकता, लेकिन इसे सकारात्मक, रचनात्मक कार्यक्रम में बदला जा सकता है। दुखी होने के बजाय आप भविष्य की संभावनाओं के बारे में सोच सकते हैं; नाराज़गी के बजाय प्यार के बारे में सोचो; और धूम्रपान के बजाय, ओवरटोनल गायन उपयुक्त होगा। इसे अजमाएं! भावना अद्भुत है! 🙂

पुरुषों और महिलाओं के लिए स्वाधिष्ठान चक्र

स्वाधिष्ठान की ऊर्जाओं के गुण, अधिकांशतः, सहसंबद्ध होते हैं स्त्री लक्षण: कोमलता, चिकनापन, संवेदनशीलता। जल तत्व, जो इस चक्र को नियंत्रित करता है, सीधे चंद्रमा से संबंधित है - भावनाओं का ग्रह, मातृत्व और स्त्रीत्व का संरक्षक।

बेशक, यह तथ्य कि स्वाधिष्ठान चक्र महिला मूलरूप से संबंधित है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह केंद्र पुरुष शरीर में किसी भी तरह से प्रकट नहीं होता है। पुरुष भी भावनाओं का अनुभव करने और नरम दिल दिखाने में सक्षम हैं। लेकिन पुरुष मूलरूप में, कठोर ऊर्जा प्रबल होती है, जिसका उद्देश्य क्रूर प्राकृतिक दुनिया की स्थितियों में जीवित रहना है। इसलिए, पुरुषों के लिए प्रतिस्पर्धा और भौतिक चीज़ों की खोज आसान है। आख़िरकार, यह पूरी तरह से उनके लिंग के मूलभूत कार्यों में फिट बैठता है: अपने और अपने परिवार के लिए सुरक्षा और पोषण सुनिश्चित करना।

लेकिन न केवल जीवित रहने के लिए, बल्कि एक ही समय में जीवन का आनंद लेने के लिए भी - ये स्वाधिष्ठान से निकलने वाले आग्रह हैं, जिनकी ऊर्जा महिला अवतार में अधिक सूख जाती है। इसलिए, पुरुष अधिक गंभीर और तपस्वी होते हैं, महिलाएं अधिक भावुक और आनंद की आदी होती हैं। हालाँकि, निश्चित रूप से, स्त्रैण पुरुष और मर्दाना महिलाओं जैसे अपवाद हैं, इसका एक सामान्य कारण मानव चक्र प्रणाली के कार्यक्रम में उल्लंघन है।

स्वाधिष्ठान-चक्रों की गड़बड़ी। समानीकरण

स्वाधिष्ठान की शिथिलता से हमारे आस-पास की दुनिया में निराशा और रुचि की हानि होती है, और अतिसक्रियता प्यास पैदा करती है जो व्यक्ति को कामुक सुखों की खोज में शामिल करती है। सामान्य तौर पर, दोनों आध्यात्मिक और मानसिक विकास के स्तर का मामला है। लेकिन लेख में नीचे संक्षिप्त और अधिक विशिष्ट कारणों की रूपरेखा दी गई है।

स्वाधिष्ठान चक्र में अवरोध के मुख्य कारण:

• प्राकृतिक इच्छाओं का दमन;
• विपरीत लिंग की अस्वीकृति;
• अपराध बोध;
• बच्चे पैदा करने की अनिच्छा;
• न्याय किए जाने का डर;
• कम आत्म सम्मान;
• आत्म-अस्वीकृति;
• निष्क्रिय जीवनशैली;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• सुखों का त्याग.

उपरोक्त सभी का एक ही इलाज है - सुनहरे मतलब की शाश्वत खोज - सद्भाव, अति से बचाव, स्वीकृति, क्षमा और प्रेम। समाधान के बिना समस्या दूर नहीं होती। और इस मामले में, मानस के सुरक्षात्मक तंत्र समय-समय पर "मुआवजा" देते हैं। यह लोलक के सिद्धांत के समान है। इच्छाओं को दबाने से एक दिन टूटन हो जाती है। और टूटना जितना मजबूत होगा, उसे दबाने में उतनी ही अधिक ताकत खर्च होगी। अस्वीकृति के परिणामस्वरूप आक्रामकता में वृद्धि हो सकती है, न्याय किए जाने के डर से निंदा करने की इच्छा उत्पन्न हो सकती है। हालाँकि, ऐसी प्रतिक्रियाएँ समस्या का समाधान नहीं करतीं, बल्कि इसे और अधिक बढ़ावा देती हैं। तो इससे पता चलता है कि हम जितना अधिक डरते हैं, हमारा डर उतना ही अधिक बढ़ता है।

स्वाधिष्ठान चक्र के सामंजस्य और विकास में योगदान:

• सकारात्मक पुष्टियाँ जो आपको उच्च भावनात्मक मनोदशा में स्थापित करती हैं;
• सकारात्मक अनुभव: स्वादिष्ट भोजन, थिएटर या सिनेमा जाना, मनोरंजक अभियान में समय बिताना, यात्रा करना, उत्सव के कार्यक्रम, प्यार करना, सुंदरता पर विचार करना;
• रचनात्मकता: गायन, चित्रकारी, लेखन, खाना बनाना, आदि;
• आत्म-सुधार और अवचेतन के साथ काम करना: पुराने विरोधाभासों को हल करना, शिकायतों को माफ करना, आसक्तियों को छोड़ना, कर्म संबंधी गांठों के माध्यम से काम करना;
• स्वाधिष्ठान चक्र पर एकाग्रता के साथ ध्यान: चेतना की उपचारात्मक ऊर्जा को दूसरे ऊर्जा केंद्र के क्षेत्र में निर्देशित करना;
• अपना जीवन भरना नारंगी: उदाहरण के लिए, कपड़ों में या इंटीरियर में;
• "यहाँ और अभी" क्षण का आनंद लेने का कौशल विकसित करना: जीवन का स्वाद।

एक विकसित स्वाधिष्ठान चक्र व्यक्ति को महान ऊर्जा क्षमता से भर देता है। लेकिन यह याद रखने योग्य बात है कि कोई भी संसाधन व्यर्थ नहीं दिया जाता। मानव ऊर्जा संरचना बिल्कुल भी ऊर्जा भरने का भंडार नहीं है, बल्कि इसकी संवाहक है। और इसलिए, केवल उतनी ही ऊर्जा दी जाएगी जितनी हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक है। दूसरे शब्दों में - उपयुक्त जीवनशैली के अनुसार।

गतिविधि और आत्म-विकास की इच्छा मानव चक्र प्रणाली के माध्यम से ऊर्जा के सामंजस्यपूर्ण प्रवाह की कुंजी है। हालाँकि, निष्क्रियता और आलस्य, नकारात्मक विचारों का उत्पादन और जोरदार गतिविधि की समाप्ति से फिर से ऊर्जा के स्तर में गिरावट आएगी और निराशा में डूब जाएगा। इसलिए, चक्रों में सामंजस्य स्थापित करने के तरीके एक बार का रामबाण इलाज नहीं हैं, बल्कि शाश्वत नियम हैं, जिन्हें उचित प्रभावशीलता के लिए, आपके विश्वदृष्टि में स्वीकार किया जाना चाहिए और जीवन के एक तरीके के रूप में समेकित किया जाना चाहिए।

चक्र स्थान:श्रोणि क्षेत्र में, जघन हड्डियों के बीच।

रंग:अधिकतर नारंगी, लेकिन लाल रंग के साथ पीला भी। वैकल्पिक रंग:नीला।

प्रतीक:पाँच या छह कमल की पंखुड़ियों से घिरा एक चक्र। कभी-कभी इस घेरे में कोई दूसरा रख दिया जाता है और उसमें ऐसे अक्षर लिखे होते हैं जो "आप" की ध्वनि व्यक्त करते हैं। इस चक्र से एक तना निकलता है, जो चक्र के अन्य चक्रों और सार्वभौमिक शक्ति के साथ संबंध का प्रतीक है। कभी-कभी एक वृत्त में चांदी-ग्रे अर्धचंद्र खींचा जाता है।

कीवर्ड:परिवर्तन, कामुकता, रचनात्मकता, दूसरों को समझना, ईमानदारी, आंतरिक शक्ति, आत्मविश्वास।

मूलरूप आदर्श:सृजन, जीवन का पुनरुत्पादन।

आंतरिक पहलू:भावनाएँ, सेक्स. ऊर्जा: सृजन.

विकास की आयु अवधि:तीन से आठ साल के बीच.

तत्व:पानी।

अनुभूति:स्पर्श करें और चखें.

आवाज़:"आपको"।

शरीर:आकाशीय शरीर.

तंत्रिका जाल:त्रिकास्थि

चक्र से जुड़ी हार्मोनल ग्रंथियाँ:गोनाड - अंडाशय, अंडकोष - प्रोस्टेट और लसीका प्रणाली।

चक्र से जुड़े शारीरिक अंग: श्रोणि, लसीका तंत्र, गुर्दे, पित्ताशय, जननांग और शरीर में मौजूद सभी तरल पदार्थ (रक्त, लसीका, पाचक रस, वीर्य द्रव)।

समस्याएँ और बीमारियाँचक्र में असंतुलन से उत्पन्न: मांसपेशियों में ऐंठन, एलर्जी, शारीरिक कमजोरी, कब्ज, यौन असंतुलन और कामेच्छा की कमी, बांझपन, हस्तक्षेप और अवसाद, रचनात्मकता की कमी।

सुगंधित तेल:मेंहदी, गुलाब, इलंग-इलंग, जुनिपर, चंदन, चमेली।

: एम्बर, सिट्रीन, पुखराज, मूनस्टोन, फायर एगेट, ऑरेंज स्पिनेल, फायर ओपल।

भविष्य में आत्मविश्वास प्राप्त करने के बाद अस्तित्व का महान आनंद आता है। जिंदगी का सफर जारी है. दूसरा चक्र - स्वाधिष्ठान प्रतिनिधित्व करता हैआनंद से भरा अस्तित्व. और अगर मूलाधार, शुरुआत की शुरुआत, दृढ़ता और आत्मविश्वास का प्रतिनिधित्व करता है, तो स्वाधिष्ठान अगला चरण है: भौतिक, सांसारिक सुख प्राप्त करना।

हल्का और लचीला, लचीला और तरल होना, पानी की एक धारा की तरह जो अपने गर्म पानी से धीरे-धीरे गर्म होती है, और अपने रास्ते में आने वाली सभी बाधाओं को आसानी से मोड़ लेती है - यही है दूसरे चक्र का दर्शन और सार. इस ऊर्जा केंद्र का एक दूसरा नाम भी है - जलमंडल, जो संस्कृत शब्द "जला" से आया है - जिसका अर्थ है "जल"।

गरम नारंगी रंगआत्मा को गर्म कर देता है और आपको मुस्कुरा देता है. दूसरे चक्र की गतिविधि व्यक्ति को हर चीज़ में आनंद तलाशने के लिए प्रोत्साहित करती है: भौतिक संसार उसके लिए एक मंच प्रतीत होता है बड़ा खेल, जिसका नाम जिंदगी है. और रास्ते के इस पूरे हिस्से में, आपका साथी एक नारंगी छह-नुकीले कमल होगा - रचनात्मक अचेतन के लिए गर्भ - एक सफेद अर्धचंद्र, जो हिंदू धर्म में दुनिया के जल के वैदिक देवता वरुण का प्रतीक है।

सुप्रसिद्ध जैविक खनिज एम्बर-स्वाधिष्ठान का अवतार है. वस्तुतः पानी से निकलने वाला, जिसे कभी-कभी "समुद्र का आंसू" भी कहा जाता है, इस पत्थर में रचनात्मक केंद्र की ऊर्जा समाहित है। ऐसा माना जाता है कि एम्बर के पास है जादुई संपत्तिआत्मा और शरीर को शुद्ध करो, जैसे पानी किसी व्यक्ति की सभी बुरी चीजों को धो देता है। दूसरे चक्र की ऊर्जा के साथ सामंजस्य स्थापित करके, यह खनिज पहनने वाले की रचनात्मक शक्ति को बढ़ाने और जीवन अंतर्ज्ञान को तेज करने में भी मदद करेगा।

स्वाधिष्ठान मानव शरीर में स्थित हैनाभि से थोड़ा नीचे, गुप्तांगों के पास। शारीरिक रूप से, दूसरा चक्र यौन ऊर्जा और कामुक सुखों के साथ-साथ शरीर में पदार्थों और तरल पदार्थों के चयापचय के लिए जिम्मेदार है। जननांग प्रणाली के रोग, प्रजनन या हार्मोनल परिवर्तन इस चक्र में किसी भी समस्या का परिणाम हैं।

स्वाधिष्ठान चक्र: चक्र के कार्य के बारे में जानकारी।

चक्र के मुख्य कार्यों में से एकदूसरे व्यक्ति के बारे में जागरूकता है. यदि स्वाधिष्ठान सामंजस्यपूर्ण है, तो इसका मालिक लोगों के प्रति चौकस है, वह लोगों की भावनाओं का सम्मान करता है, उन्हें करीब से देखता है। यह इस तथ्य के कारण संभव हो जाता है कि वह एक पूर्ण स्वतंत्र व्यक्ति की तरह महसूस करता है। एक नियम के रूप में, चक्र सामंजस्य बचपन में ही स्थापित हो जाता है। यदि माता-पिता, दादा-दादी, चाचा-चाची बच्चे को प्यार करें, उसकी भावनाओं और विचारों का सम्मान करें तो कोई समस्या नहीं आएगी। लेकिन अगर कोई बच्चा प्यार और स्नेह के बिना बड़ा होता है, तो चक्र ख़राब हो जाता है। इस मामले में, एक वयस्क अपने परिवार की देखभाल नहीं करना चाहता है, वह पूरी तरह से खुद पर केंद्रित है कि उसके अंदर क्या हो रहा है। उन्हें लोगों की भावनाओं की परवाह नहीं है. अक्सर ऐसे व्यक्ति को अपने बायोफिल्ड और अन्य लोगों के बायोफिल्ड की सीमाओं के बीच अंतर महसूस नहीं होता है। इसलिए, वह बेशर्मी से दूसरे लोगों के जीवन पर आक्रमण करता है, उन्हें मानसिक घाव पहुँचाता है।

सभी यौन सुख दूसरे चक्र में केंद्रित हैं. इन भावनाओं को प्रजनन की प्रवृत्ति के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए, जिसके लिए पहला चक्र जिम्मेदार है। हम यौन इच्छा और सच्चा आनंद प्राप्त करने के बारे में बात कर रहे हैं। सामान्य तौर पर कामुकता के बारे में हमारी धारणा, हम जन्म के समय हमें दिए गए लिंग से कैसे संबंधित हैं, त्रिक चक्र पर निर्भर करता है। स्वाधिष्ठान हमें सामाजिक मानदंडों, उम्र और अन्य बातों को ध्यान में रखते हुए एक पुरुष और महिला के रूप में अपना मूल्यांकन करने में मदद करता है। यौन चक्र की क्रिया के प्रति समर्पण करते हुए, हम यौन इच्छा के प्रति जागरूक हो जाते हैं, अपने साथी चुनते हैं, और सेक्स के दौरान विभिन्न प्रकार की भावनाएं प्राप्त करते हैं। दूसरा चक्र सबसे दिलचस्प में से एक है।

एक ओर, इसमें वे रूढ़ियाँ शामिल हैं जो वर्षों से हमारे अंदर विकसित हुई हैं, दूसरी ओर, यह समाज में आम रूढ़ियों को अवशोषित करती है। और अक्सर ये दो विरोधी दृष्टिकोण होते हैं। बचपन से ही, हममें से प्रत्येक व्यक्ति यौन मानदंडों को आत्मसात करना शुरू कर देता है। हम सीखते हैं कि कामुकता, स्वाभाविकता, शारीरिक सुंदरता, वर्जितता और पापपूर्णता क्या हैं। इसके अलावा, हम यह अंतर करना शुरू करते हैं कि यौन गतिविधि के मामले में एक पुरुष एक महिला से कैसे भिन्न होता है।

दूसरा चक्र वह है जहां व्यक्ति की सृजन करने की क्षमता उत्पन्न होती है।, कुछ नया बनाएं, अपने उज्ज्वल व्यक्तित्व को व्यक्त करें। यह हमारे जीवन में जिज्ञासा और साहसिकता के माध्यम से बदलाव भी लाता है। दूसरे चक्र के लिए धन्यवाद, हम में से प्रत्येक जीवन भर एक जिज्ञासु बच्चा बना रहता है, बहुत सारे प्रश्न पूछता है, अज्ञात तक पहुंचता है, अब तक अज्ञात पर महारत हासिल करने की कोशिश करता है।

और निःसंदेह, स्वाधिष्ठान प्रजनन कार्यों के लिए जिम्मेदार है।इसकी सहायता से इसका जन्म होता है नया जीवन, एक छोटा आदमी पैदा हुआ है। इस तथ्य के बावजूद कि वह अभी तक कुछ भी करना नहीं जानता है, वह पहले से ही एक पूर्ण व्यक्ति है। उसका आधा हिस्सा वह है जो उसके माता-पिता ने आनुवंशिक और आध्यात्मिक स्तर पर उसे दिया था, और आधा एक उज्ज्वल व्यक्तित्व है जो थोड़ी देर बाद खुद को प्रकट करेगा।

सेक्स चक्र मदद करता हैएक व्यक्ति में निहित रचनात्मकताबाहर आओ और विकास करो. यह आंतरिक शक्ति को सक्रिय करने के लिए ज़िम्मेदार है और आपको सबसे शानदार विचारों को वास्तविकता में बदलने की अनुमति देता है। छोटे बच्चे पर स्वाधिष्ठान का प्रभाव देखने का सबसे आसान तरीका है। प्रारंभ में, प्रारंभिक क्षमता ली जाती है, जिससे कुछ भी नहीं निकल सकता है - यह एक अंडाणु और एक शुक्राणु है। एक महिला के गर्भ में चक्र की क्रिया के लिए धन्यवाद, भ्रूण इस क्षमता से विकसित होता है। नौ महीने के बाद वह एक वास्तविक व्यक्ति बन जाता है और बाहर आता है।

आंतरिक शक्ति किसमें व्यक्त होती है? तथ्य यह है कि हम शांति से अपने व्यक्तित्व और क्षमता को व्यक्त कर सकते हैं, बिना इस डर के कि हमारे आसपास के लोग इस पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे, बिना उनसे अनुमोदन की उम्मीद किए। हमें अपनी प्रतिभा का एहसास वैसे ही होता है जैसे हम उचित समझते हैं।

अक्सर लोग समाज की राय पर निर्भर हो जाते हैं। उन्हें डर है कि कहीं उनका उपहास न उड़ाया जाए और उनसे संवाद करने से मना कर दिया जाए। लेकिन आंतरिक शक्ति से संपन्न व्यक्ति कभी भी खुद के साथ छेड़छाड़ नहीं होने देगा। वह किसी भी परिस्थिति में एक व्यक्ति बना रहता है और अपनी प्रतिभा को समाज के विनाश के लिए नहीं लाता है।

विकसित यौन चक्र वाला व्यक्तिबुद्धिमान गुरुओं का सम्मान करता है, अनुभव का आनंद लेता है, और अधिक प्रतिभाशाली लोगों से सीखता है। लेकिन साथ ही, वह कभी भी अपने शिक्षकों की बात आंख मूंदकर नहीं मानेगा और उनके सामने नहीं झुकेगा। वह अपनी प्रतिभा को बरकरार रखने में सक्षम होगा और इससे हार नहीं मानेगा, भले ही पूरी दुनिया इसका विरोध करे।

यौन चक्र में खराबी के कारण व्यक्ति मानसिक रूप से कमजोर हो जाता है। वह अपनी बात का बचाव नहीं कर सकता, अन्य (यहां तक ​​कि कम प्रतिभाशाली) लोगों का अनुसरण करने की कोशिश करता है, और आत्म-साक्षात्कार से डरता है।

वैसे, यह मान लेना पूरी तरह से सही नहीं होगा कि स्वस्थ चक्र वाला हर व्यक्ति समाज का विरोधी है। वह इसमें बहता है और इसका हिस्सा है। लेकिन, कमज़ोर लोगों के विपरीत, वह इस समाज को उसे तोड़ने या उसे मनाने की अनुमति नहीं देता है। ऐसा व्यक्ति स्वयं को वैसा ही महसूस करता है जैसा वह उचित समझता है - समाज के लाभ के लिए। वह अपने आस-पास के लोगों के लिए जीवन को आसान बनाने की कोशिश करता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि उनके घरों में शांति और शांति आए।

यौन चक्र की मौलिकताऐसा लगता है कि इसमें दो शामिल हैं विपरीत दिशाओं मे. एक ओर, स्वाधिष्ठान व्यक्तित्व को संरक्षित करने की इच्छा को व्यक्त करता है, दूसरी ओर, समाज का हिस्सा बनने की इच्छा को। लेकिन सतही तौर पर देखने पर ऐसा ही लगता है. यदि आप गहराई में जाएं, तो आप समझ सकते हैं कि हमारा पूरा जीवन ठीक ऐसे ही विरोधाभासों से बना है। प्रत्येक व्यक्ति एक संपूर्ण व्यक्ति है. हालाँकि, यह हमारे आसपास के ब्रह्मांड का हिस्सा है।

दूसरा चक्र ईमानदारी के लिए भी जिम्मेदार है।यह गुण कैसे व्यक्त किया जाता है? सभी भय से पूर्ण मुक्ति में। यदि चक्र स्वस्थ है, तो व्यक्ति स्वयं के साथ आंतरिक संवाद करने से नहीं डरता। असंतुलन से ब्रह्मांड में अनिश्चितता पैदा होती है। परिणामस्वरूप, लोग अपने भीतर से दूर होते चले जाते हैं। वे कई चीज़ों से अपनी आँखें बंद करना, सपनों और भ्रमों में जीना, हर मिनट खुद को धोखा देना पसंद करते हैं।

भय और चिंताएँ तब प्रकट होती हैंजब किसी व्यक्ति को ब्रह्मांड से प्यार का एहसास नहीं होता है। वह भविष्य के बारे में निश्चित नहीं है, स्वर्ग और पृथ्वी के बच्चे की तरह महसूस नहीं करता है। इसीलिए वह अपने प्रति भी ईमानदार नहीं हो पाता। ऐसा व्यक्ति लोगों को ठेस पहुँचाने, उन्हें ठेस पहुँचाने या अपनी राय व्यक्त करने से बहुत डरता है। यदि कोई व्यक्ति आंतरिक शक्ति महसूस करता है, तो उसे विश्वास है कि कोई भी उसकी आत्मा को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, उसके जीवन में ईमानदारी और ईमानदारी हमेशा मौलिक रहेगी।

दूसरे चक्र में गड़बड़ी.

स्वाधिष्ठान के ऊर्जा स्तर पर समस्याएंये दो प्रकार के होते हैं: ठहराव और असंतुलन। पहले मामले में, एक दलदल के साथ सादृश्य बनाना आसान है - ऊर्जा स्थिर है और चलती नहीं है, कुछ प्रवाह को रोक रहा है और नए आंदोलन को रोक रहा है। यह जकड़न अक्सर अपराध बोध की भावना होती है - यही वह चीज़ है जो प्रसन्नता और खुलेपन को अवरुद्ध करती है।

अत्यधिक गंभीरता, सूखापन, जीवन में रुचि की कमी, नपुंसकता, पेट के निचले हिस्से में दर्द और रचनात्मक विफलता का प्रकटीकरण - ये सब ठहराव के लक्षण हैं. एक और विनाशकारी भावना - ईर्ष्या - भी दबाव और ठहराव का कारण हो सकती है। इससे एक व्यक्ति पर जुनून की स्थिति, विचारों और भावनाओं का ठहराव, उस पर निर्भरता और अंततः धीरे-धीरे रिश्ता खत्म हो जाता है।

दूसरे प्रकार का उल्लंघन असंतुलन है, कम गंभीर परिणामों से भरा नहीं है। यह उन्मत्त उत्तेजना और आनंद, सुखवाद पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित करने की स्थिति है। एक व्यक्ति को आनंद के अधिक से अधिक स्रोतों की खोज करने की निरंतर आवश्यकता का अनुभव होता है और वह सेक्स, भोजन, शराब और नशीली दवाओं से परहेज नहीं करता है। स्पष्ट उत्साह के बाद शक्ति का ह्रास होता है, क्योंकि अतिरिक्त को बनाए रखने की आवश्यकता होती है एक बड़ी संख्या कीचक्र ऊर्जा.

चक्र की खराबी, एक नियम के रूप में, इसके गठन के समय या यौवन की अवधि के दौरान होने वाली किसी भी अप्रिय स्थिति से उत्पन्न होता है। इस समय, एक व्यक्ति अपने व्यक्तिगत यौन आकर्षण के बारे में निश्चित नहीं होता है। वह अक्सर आत्म-विश्लेषण में लगा रहता है, यह समझने की कोशिश करता है कि वह कौन है, वह लड़का या लड़की के रूप में क्यों पैदा हुआ, और सेक्स और रोजमर्रा के स्तर पर दोनों लिंगों के बीच अंतर सीखता है।

यह नई यौन ऊर्जाओं के जन्म का काल है. आदमी इधर-उधर भाग रहा है, समझ नहीं पा रहा कि क्या हो रहा है। वह शिक्षकों और माता-पिता के पास प्रश्न लेकर जाता है, लेकिन, अफसोस, वे अक्सर नहीं जानते कि उसके प्रश्नों का उत्तर कैसे दिया जाए, उसे कैसे प्रबंधन करना सिखाया जाए यौन ऊर्जा. अक्सर यह सब सेक्स के बारे में अस्वास्थ्यकर विचारों के उद्भव में समाप्त होता है। एक व्यक्ति भावनाओं को व्यक्त करने में शर्म महसूस करने लगता है, उन्हें अपने लिए और दूसरों के लिए हानिकारक मानता है और यौन ऊर्जा व्यक्त करने से डरता है। परिणामस्वरूप, संवेदनशीलता का गंभीर दमन होता है, आत्मसम्मान में कमी आती है।

समाज द्वारा स्थिति जटिल हो सकती है। एक विशेष रूप से नकारात्मक नकारात्मकता एक रूढ़िवादी समाज में बड़े होने से आती है, जहां कामुकता "निषेध" और "पाप" जैसी अवधारणाओं के साथ खड़ी है। ऐसे समाजों में अपनी कामुकता दिखाओ- इसका अर्थ है ऐसा अपराध करना जिसके लिए प्रतिशोध अनिवार्य रूप से मिलेगा। यह स्पष्ट है कि कोई व्यक्ति दंडित नहीं होना चाहता, इसलिए वह अपनी यौन ऊर्जा को दबाना शुरू कर देता है। नतीजतन, न केवल यौन इच्छा गायब हो जाती है, बल्कि हर दिन की खुशी की अनुभूति भी गायब हो जाती है।

यदि दमन लंबे समय तक जारी रहता है, तो ईमानदारी से महसूस करने और खुद को अभिव्यक्त करने की क्षमता नष्ट हो जाती है। किसी व्यक्ति के लिए विपरीत लिंग से मिलना और यौन साझेदारों की तलाश करना बेहद मुश्किल हो जाता है। चक्र ऐसी यातना सहन नहीं कर पाता और असफल हो जाता है। इससे आनंदहीन जीवन, पुरानी थकान, सृजन और सृजन में अनिच्छा, असंतुलन और गंभीर जटिलताएँ होती हैं।

आइए हम तुरंत ध्यान दें कि व्यक्ति की दबी हुई कोई भी इच्छा कभी ख़त्म नहीं होती। सभी सूक्ष्म परतों में उत्पन्न होने वाली इच्छा और उसके दमन के बीच निरंतर संघर्ष होता रहता है। शरीर क्या चाहता है इसका एहसास करने में असमर्थता जीवन के प्रति असंतोष की ओर ले जाती है। किसी तरह अपने पास जो कमी है उसकी भरपाई करने के लिए, अवचेतन स्तर पर एक व्यक्ति भावनाओं के विकल्प की तलाश करना शुरू कर देता है। इस तरह पैसे के प्रति लगाव पैदा होता है, स्वादिष्ट भोजन खाने की इच्छा, शराब की लत, साथी के प्रति भावनाओं के बिना कामुकता।

असंतुलित स्वाधिष्ठानचक्र व्यक्ति को निरंतर चिंता की भावना में लाता है। उसके लिए खुद को महसूस करना मुश्किल हो जाता है। एक व्यक्ति नहीं जानता कि उसका जीवन पथ क्या है, वहां कैसे पहुंचा जाए और वह सब कुछ हासिल किया जाए जो वह चाहता है।

ऐसा भी होता है कि एक व्यक्ति रिश्ते का आनंद लेना चाहता है, और हम न केवल यौन संबंधों के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि भावनात्मक संबंधों के बारे में भी बात कर रहे हैं। लेकिन, अफ़सोस, चाहे वह कितनी भी कोशिश कर ले, वह अपनी भावनाओं और संवेदनाओं के लिए उचित रास्ता नहीं खोज पाता। हताश होकर, वह रिश्ते बनाने से इंकार कर देता है, एकांत जीवन शैली अपनाता है और शिकायत करता है कि वह परिवार शुरू करने में पूरी तरह से असमर्थ है। साथ ही, उसे इस बात का एहसास भी नहीं होता कि समस्या वह स्वयं और कमजोर यौन चक्र है।

वयस्क होने पर हम जिन समस्याओं का सामना करते हैं, अक्सर हमारे बचपन से आते हैं। हममें से कई लोग, कठोर माता-पिता के प्रभाव में, युवावस्था के दौरान अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर पाते हैं और यौन इच्छाओं पर लगाम नहीं लगा पाते हैं। यदि ऐसा होता है, तो वही संकेत "मैं जो चाहता हूं उसे व्यक्त नहीं कर सकता" हमारे शरीर से लगातार अंतरिक्ष में भेजा जाता है। और फिर दर्पण प्रभाव चलन में आता है।

इन समस्याओं से निपटा जा सकता है और निपटाया जाना चाहिए. सबसे पहले आपको अवचेतन के साथ काम करने की आवश्यकता है। इसे ब्रह्माण्ड को नकारात्मक अनुरोध भेजना बंद करना होगा। इसके बजाय, निम्नलिखित संदेश जाना चाहिए: “मैं खोलने में सक्षम हूं सच्चा रिश्ता. मैं अपने जीवन में परिवार और प्यार चाहता हूं। इस मामले में, ब्रह्मांड आपकी इच्छाओं को साकार करने में आपकी सहायता करेगा। अवचेतन के साथ काम करने के अलावा, यौन चक्र पर भी ध्यान देना चाहिए। इसमें सामंजस्य और संतुलन बनाने की जरूरत है।

यदि आप यौन इच्छाओं को दबाते हैं(शारीरिक और भावनात्मक दोनों स्तरों पर), प्यार करने से वांछित आनंद नहीं मिलेगा। कोई व्यक्ति भावनाओं या लगाव के बिना, केवल यौन इच्छा को दूर करने के लिए यौन साझेदारों की तलाश शुरू कर सकता है। सेक्स जल्दबाजी में किये गये मैथुन में बदल जायेगा। अन्य रोल भी हो सकते हैं. उदाहरण के लिए, स्ट्रीम कामुक कल्पनाएँ, कामुक फिल्में देखे बिना आनंद का अनुभव करने में असमर्थता। अक्सर यह सब एक अपराध बोध के साथ जुड़ा होता है।

एक बात तो निश्चित है। असंतुलित सेक्स चक्रतनाव और अनिश्चितता की ओर ले जाता है। इसका परिणाम आडंबरपूर्ण घमंड, फिजूलखर्ची हो सकता है। इसलिए यदि आप रास्ते में किसी ऐसे पुरुष से मिलते हैं जो उन पर मोहित महिलाओं की सूची बनाता है, तो जान लें कि उसका स्वाधिष्ठान चक्र बहुत कमजोर हो गया है।

यदि चक्र असंबद्ध है, एक व्यक्ति लिंचिंग में शामिल होना शुरू कर देता है। उसकी हर गलती सावधानीपूर्वक विश्लेषण का विषय है। वह रात में जागकर याद करता है कि कैसे उसके एक कार्य के कारण समस्याएँ पैदा हुईं। परिणामस्वरूप, उसका जीवन अपने किए पर निराशा और शर्मिंदगी से भर जाता है। ये भावनाएँ अस्थायी हो सकती हैं। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि ये भावनाएँ व्यक्ति के साथ जीवन भर बनी रहती हैं। सबसे बुरी बात यह है कि फिर वह अन्य लोगों के साथ बिल्कुल वैसा ही व्यवहार करना शुरू कर देता है, उनकी निंदा करता है और उनकी आलोचना करता है। मुख्य लक्षणों में से एक यह है कि एक व्यक्ति लगातार खुद को आंक रहा है, गुर्दे की पथरी की घटना है।

जीवन को उज्ज्वल और समृद्ध बनाने के लिए, रचनात्मक अचेतन को जागृत करने के लिए, स्वाधिष्ठान चक्र को खोलना आवश्यक है। सद्भाव प्राप्त करनाधीरे-धीरे होता है, लेकिन यहीं और अभी उपलब्ध है - अपने आप को इस जीवन के सभी आनंद का आनंद लेने की अनुमति दें, लेकिन केवल वे जिनका शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। अपने हर दिन का आनंद लेंऔर हर छोटी चीज़ में, अच्छे इरादों के साथ कार्य करें और कार्य करने की प्रक्रिया का आनंद लें, न कि परिणाम का बिल्कुल भी। वर्तमान क्षण में रहकर, आप दुनिया की रचनात्मक सुंदरता को नोटिस करने और आनंद लेने से बच नहीं सकते।

स्वाधिष्ठान और भौतिक शरीर।

दूसरा चक्र प्रभाव डालता हैपैल्विक अंगों, गुर्दे, लसीका प्रवाह पर। इसलिए, असामंजस्य उपरोक्त अंगों में से किसी एक के रोगों या संपूर्ण प्रणालियों के विकारों में प्रकट हो सकता है। सबसे अधिक बार, संचार संबंधी समस्याएं, मांसपेशियों में ऐंठन, गुर्दे की बीमारी और नपुंसकता शुरू हो जाती है।

गुर्दे चक्र की कार्यप्रणाली पर सबसे अधिक निर्भर होते हैं।वे शर्म, आत्म-आलोचना और निराशा जैसी भावनाएँ व्यक्त करते हैं। आइए तुरंत ध्यान दें कि प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से समझता है कि "सफलता" और "असफलता" क्या हैं। इन अवधारणाओं को मापने के लिए हममें से प्रत्येक के पास अपने स्वयं के मानदंड हैं। और अक्सर ये महज़ ग़लतफ़हमियाँ होती हैं जो हमारे जीवन को जटिल बना देती हैं। क्या आलोचना और आत्म-आलोचना से संबंधित है, तो यहाँ भी सब कुछ केवल हम पर निर्भर करता है। यदि हम किसी दूसरे व्यक्ति की आलोचना किए बिना (कम से कम मानसिक रूप से) उसके पास से नहीं गुजर सकते, तो हम अपने आप को कुतर रहे हैं। यदि कोई व्यक्ति खुद को पूरी तरह से स्वीकार करता है, तो वह दूसरों के साथ समझदारी से व्यवहार करेगा।

एक व्यक्ति जिसका यौन चक्र बिना असफलता के काम करता है, जीवन के प्रति एक अलग दृष्टिकोण रखता है। वह हर दिन का आनंद लेता है, किसी की आलोचना नहीं करता और जीवन को एक रोमांचक साहसिक कार्य के रूप में देखता है। वह समझता है कि उसे परेशानियों से ज्यादा परेशान नहीं होना चाहिए। कोई भी परेशानी जीवन द्वारा अनुभव संचय करने और कर्म को सही करने के लिए दिया गया एक सबक मात्र है। इसे पारित करने के बाद, हमें अगला पाठ प्राप्त होगा, और यह हमारे जीवन भर होता रहेगा।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि संतुलित स्वाधिष्ठान चक्र के स्वामी को बिल्कुल भी निराशा का अनुभव नहीं होता है और वह नहीं जानता कि पश्चाताप क्या होता है। नहीं, वह बाकी सभी लोगों जैसा ही व्यक्ति है। वह बस इतना समझता है कि इस दुनिया में सब कुछ सापेक्ष और भ्रामक है। "सही" और "गलत" की कोई अवधारणा नहीं है. किसी व्यक्ति द्वारा किया गया प्रत्येक कार्य किसी न किसी चीज के लिए आवश्यक होता है। संभवतः, यह जीवन का एक सबक है। या हो सकता है कि यह पिछले जन्म में किए गए उसके कर्मों की सज़ा हो।

बिल्कुल स्वाधिष्ठान चक्र जागरूकता के लिए जिम्मेदार हैहम स्वयं पुरुष और महिला के रूप में हैं। यह ऐसे प्रश्न उठाता है जैसे "एक आदमी होना क्या है?" एक महिला होना क्या है? लिंगों के बीच क्या अंतर है? किसकी है अधिक जिम्मेदारी? प्यार में कौन अधिक कष्ट सहता है।” अपने और विपरीत लिंग के किसी व्यक्ति पर विचार करते समय हमारे बीच जो जुड़ाव होता है, वह इस बात पर निर्भर करता है कि चक्र कितना विकसित है।

यदि कोई व्यक्ति संसार में अपने उद्देश्य को ग़लत समझता है, अगर वह खुद से और अपने शरीर से प्यार नहीं करता है, तो वह दूसरे व्यक्ति से भी प्यार नहीं करेगा। उसके यौन साथी कभी भी उससे कृतज्ञता के शब्द नहीं सुनेंगे। इसके अलावा, उनके संबंध में व्यक्ति के मन में हमेशा क्रोध और आक्रोश ही रहेगा। अजीब तरह से, ये नकारात्मक भावनाएं जननांग संक्रमण, खुजली और सूजन प्रक्रियाओं का कारण बन सकती हैं।

यदि कोई व्यक्ति ऐसे समाज में बना है जिसमें सेक्स की निंदा की जाती है, तो वयस्कता में उसे शक्ति (पुरुषों में) और मासिक धर्म चक्र (महिलाओं में) के साथ समस्याएं होने लगेंगी। वह अपने यौन साथी को संतुष्ट करना चाहेगा, उसे वह सुख देना चाहेगा जिसका वह इंतजार कर रहा है। लेकिन साथ ही, उसका अवचेतन मन कानाफूसी करेगा कि यह गलत है, सेक्स करना शर्मनाक है।

यदि आप यौन चक्र को संतुलित करते हैं, तो समस्याएं अपने आप गायब हो जाएंगी।

सेक्स, शराब, तम्बाकू, चॉकलेट, ड्रग्स- यह सब स्वाधिष्ठान चक्र है, और इसकी आदत डालना आसान है। आदत की लत इस चक्र में फंसे व्यक्ति को खा जाती है, और आनंद का विचार अन्य सभी विचारों को दूर कर देता है। जब आप इस केंद्र की कार्रवाई से अनुकूलित स्थिति में होते हैं, तो आप पहले अनुभव किए गए आनंद को फिर से बनाने का प्रयास करते हैं। इससे इच्छा की पूर्ति नहीं होती, क्योंकि इसमें तात्कालिकता, सहजता नहीं होती।

आप वर्तमान से अतीत की ओर मुड़ रहे हैं।

आदत छुड़ाने की कोशिश कर रहा हूंइसके अलावा, एक नियम के रूप में, कुछ भी नहीं में समाप्त होता है। आप जितना कठिन संघर्ष करेंगे, उतना अधिक प्रबल इच्छा. आनंद को स्वीकार करना, उसके प्रति निरंतर जागरूक रहना, मारक है। आनंद लेते समय, आप अपना दिमाग खो देते हैं और अपने आस-पास के बारे में जागरूक रहना बंद कर देते हैं। संतुष्टि की प्रक्रिया के दौरान व्यक्ति को पूरी तरह सचेत और स्वस्थ रहना चाहिए। यह किसी सुखद अनुभव को छोड़ देने से बिल्कुल अलग है।

किसी चीज़ को छोड़ने का मतलब है अपने व्यक्तित्व का एक हिस्सा खोना, और खोई हुई भावना की लालसा आपको कभी नहीं छोड़ेगी, आप बस इसे और अधिक गहरा कर देंगे। निःसंदेह, यह आनंद को ऐसे त्याग देने से बेहतर है जैसे कि यह कभी हुआ ही नहीं।

लेकिन आनंद पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैंआनंद का पीछा करने के बजाय, आप इस ज्ञान के कारण कई प्रलोभनों को पीछे छोड़ देंगे कि अनुभव अब इसका पूर्वस्वाद नहीं है। यह जागरूकता स्पष्ट रूप से आनंद के दौरान सचेतन अवस्था से उत्पन्न होती है। आनंद की अनुभूति से पहले नहीं और आनंद के बाद नहीं, बल्कि ठीक उसी दौरान।

चक्र को संतुलित किया जा सकता हैक्रिस्टल पहनने से, अरोमाथेरेपी, कलर थेरेपी से। इन विधियों के अतिरिक्त ध्यान और आत्म-सम्मोहन का उपयोग करना एक अच्छा विचार है। एक एकीकृत दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद, यहां तक ​​कि सबसे पुरानी यौन समस्याओं को भी हल किया जा सकता है।

स्वाधिष्ठान चक्र और लसीका।

यौन चक्र का लसीका तंत्र की गतिविधि पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है. बदले में, यह शरीर को अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मदद करता है। लसीका प्रवाह के माध्यम से, महत्वपूर्ण प्रोटीन केशिकाओं तक पहुंचाया जाता है। इसके अलावा, लसीका तंत्र रक्त प्लाज्मा के पुनर्जनन के लिए जिम्मेदार है। लसीका धाराएँ संपूर्ण भौतिक शरीर में व्याप्त हैं; वे विभिन्न व्यास की नलिकाओं का एक नेटवर्क हैं। लसीका प्रवाह को वितरित करने वाले लसीका केंद्र सबसे महत्वपूर्ण अंगों में केंद्रित होते हैं। मानव प्रतिरक्षा लसीका प्रणाली की स्थिति पर निर्भर करती है. जैसे ही कोई अवांछित वायरस या बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश करता है, लसीका केंद्र इसे बनाए रखते हैं, और इसे रक्त में आगे जाने से रोकते हैं।

निश्चित रूप से आपको अपने स्कूल के शरीर रचना पाठ्यक्रम से याद होगा कि लसीका शरीर की एक महत्वपूर्ण परिवहन प्रणाली है। इसलिए, यदि यौन चक्र, जो लसीका प्रणाली के लिए जिम्मेदार है, पूरी तरह से काम करता है, तो हमारे अंगों और ऊतकों को समय पर सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। हर दिन इम्यूनिटी मजबूत होती है. न तो वायरस और न ही बैक्टीरिया शरीर में जड़ें जमाते हैं। इसलिए यदि आप लगातार सर्दी से पीड़ित नहीं रहना चाहते हैं, तो ध्यान करें और अपने यौन चक्र में सामंजस्य स्थापित करें। याद रखें कि आपका शारीरिक स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है।

इस चक्र को उत्तेजित करने के लिए, उपयोग पत्थरलाल और नारंगी रंग: एम्बर, लाल जैस्पर, मूंगा, टूमलाइन।

चरण 3: जैसे ही आप सूर्य के उगने की कल्पना करें, उस बिंदु से निकलने वाली सूर्य की रोशनी की अनुभूति पर ध्यान केंद्रित करें। इसी चक्र से श्वास लें और छोड़ें। जब तक आपको यह महसूस न हो कि इस समय आपके भीतर एक छोटा सा सूर्य चमक उठा है, जो उज्ज्वल, मर्दाना ऊर्जा से भरा हुआ है। जब आप इस बिंदु से सांस लेते और छोड़ते हैं, तो ग्रह योग के प्रवाह को तीव्र और विकसित होने दें, जो एक गोले में बदल जाता है। बेशक, साँस लेते समय, अन्य सभी वर्णित मापदंडों (रंग, आकार, गुण) को "साँस" लेने का प्रयास करें, और धीरे-धीरे इस बिंदु और तरंगों को महसूस करना शुरू करें जो यह आपके शरीर के बाहर और अंदर फैलता है। इस चक्र से आने वाली आनंद की ऊर्जा को महसूस करें।

स्वाधिष्ठान. व्यायाम 1 (महिलाओं के लिए)

चरण 1. शांत, आरामदायक स्थिति लें।

चरण 2. अपना ध्यान शरीर के एक बिंदु पर ले जाएँ जिसका प्रक्षेपण त्रिकास्थि होगा।

चरण 3: चंद्रमा की कल्पना करें। चांदनी। और वह सब कुछ जो इसमें अंतर्निहित है, और वह सब कुछ जो संवेदनाओं के स्तर पर जब आप इसे देखते हैं तो आपमें प्रतिबिंबित होता है। साँस लें और छोड़ें जब तक कि आपके अंदर एक छोटा चंद्रमा दिखाई न दे, इस बिंदु पर, जितना संभव हो उतना पूर्ण। स्त्री ऊर्जा. बेशक, इसके अलावा, हमारे द्वारा वर्णित चक्र के सभी गुणों को "साँस" लें। चक्र से आने वाली आनंद की ऊर्जा को महसूस करें। यह नरम नारंगी होगा, एक बहुत ही सुखद रंग। यदि इससे कठिनाइयां उत्पन्न होती हैं, तो बस इस चक्र से सांस लेने का आनंद आने दें।

स्वाधिष्ठान को प्रकट करने का अभ्यास करें।

स्वाधिष्ठान को प्रकट करने का सबसे प्रभावी और सरल साधन नाभि से कुछ सेंटीमीटर नीचे के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करने का अभ्यास है, साथ ही स्वाधिष्ठान मंत्र "VAM" का उच्चारण करना भी है।

1.किसी भी आरामदायक स्थिति में बैठें। यदि यह असुविधा का कारण बनता है या विश्राम में बाधा उत्पन्न करता है, तो आपको कमल की स्थिति के साथ खुद को प्रताड़ित नहीं करना चाहिए। आप बस एक कुर्सी पर बैठ सकते हैं. अपनी इच्छानुसार अन्य मुद्राओं में अभ्यास करना अनुमत है। हालाँकि, लेटने से अत्यधिक आराम मिलता है, जिससे एकाग्रता कम हो जाती है और नींद आने लगती है। इसके विपरीत, खड़े होकर, एक दुर्लभ व्यक्ति पर्याप्त आराम करने में सक्षम होता है।

2. अपने हाथों को ऐसे रखें कि वे लटकें नहीं और ध्यान न भटकें। यदि यह आपके लिए बहुत आसान है, तो स्वाधिष्ठान पर एकाग्रता के समानांतर इसकी मुद्रा (शिवलिंगम मुद्रा) को धारण करने का प्रयास करें।
याद रखें, आपका मुख्य कार्य एकाग्रता बनाए रखना है; इसके लिए हानिकारक मुद्रा न करें, अन्यथा यह अभ्यास की प्रभावशीलता को कम कर देगा।

3. अपने पेट से गहरी और धीरे-धीरे सांस लें। अपनी सभी समस्याओं को जाने दें, निराशाजनक विचारों को दूर फेंक दें। पांच मिनट तक ऐसे ही आराम करें.

4. अपना सारा ध्यान अपनी नाभि के नीचे अपने शरीर के क्षेत्र पर लाएँ।

5. श्वास लें और फिर बीज मंत्र का जाप करें (आप वीडियो ध्यान में सही उच्चारण सुन सकते हैं)।

6. स्वाधिष्ठान में कंपन महसूस करें, कल्पना करें कि अंतरिक्ष से ऊर्जा की विशाल धाराएं वहां कैसे दौड़ती हैं।

हम एक चक्र में काम करते हैं: साँस लें -> कल्पना के साथ "आप" मंत्र का जाप करें -> साँस छोड़ें। एकाग्रता हमेशा चक्र पर होती है. “म” ध्वनि का उच्चारण करते समय जीभ को तालु से सटाकर रखना चाहिए। अपने ध्यान को नियंत्रण में रखने का प्रयास करें और अपने मन को शांत रखना सीखें। प्रत्येक विचार आपका ध्यान छीन लेता है और आपकी एकाग्रता की गुणवत्ता को कम कर देता है। जैसे-जैसे आपका कौशल विकसित होगा, आप इत्मीनान से टहलने के दौरान भी ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होंगे।

अपने पेट के निचले हिस्से में चमकती नारंगी गेंद के दृश्य का उपयोग करें। इससे स्वाधिष्ठान अभ्यासों की प्रभावशीलता में सुधार होगा, लेकिन यहां मुख्य बात एकाग्रता है। यदि आपकी कल्पनाशक्ति कमजोर है तो इससे विचलित न हों।

शिवलिंगम मुद्रा।

अपने दाहिने हाथ को मुट्ठी में बांध लें, और अँगूठापॉइंट उप। अपने दाहिने हाथ को सख्त कप पर रखें और अपने बाएँ हाथ की उँगलियों को आपस में मिला लें। दोनों हाथों को आपके पेट के समान स्तर पर रखा जाना चाहिए, आपकी कोहनियाँ बाहर की ओर और थोड़ी आगे की ओर होनी चाहिए। दांया हाथयह एक मुट्ठी की तरह होगा जिसमें अंगूठा ऊपर की ओर होगा, जो आपके बाएं हाथ से कटोरे पर टिका होगा।

ध्यान "गोल्डन बाउल"।

मैं आपको हर दिन की शुरुआत इसी से करने की सलाह देता हूं गोल्डन बाउल का ध्यान।अपने दिल को अपने मन की आंखों में एक सुनहरे कटोरे के रूप में देखने का प्रयास करें। अब उन सभी की कल्पना करें जिन्हें आप प्यार करते हैं और जो आपसे प्यार करते हैं।

गर्म सुनहरी ऊर्जा की कल्पना करेंइन सभी लोगों से आता है और आपका स्वर्णिम प्याला भरता है। मानसिक रूप से उस सारी सुंदरता को आत्मसात करें जो आपको हर दिन घेरती है: सूर्यास्त, बच्चे की हँसी, शानदार पेंटिंग या अद्भुत संगीत।

कल्पना कीजिए कि इस सारी सुंदरता की ऊर्जा आपके कप में कैसे प्रवाहित होती है. चेतना के दिव्य, आध्यात्मिक स्तर पर जाएँ, महसूस करें कि कैसे दिव्य प्रेम आपकी ओर निर्देशित होता है और आपका सुनहरा प्याला भर देता है। अब आप दुनिया में जा सकते हैं और लोगों से संवाद कर सकते हैं। मुझे यकीन है कि आप अपने जीवन में कभी इतने आकर्षक नहीं रहे होंगे!

यदि आपके जीवन में भी ऐसी ही समस्याएं हैं और आप स्वयं उनका सामना नहीं कर सकते हैं, तो मैं आपको आमंत्रित करता हूं, जहां केवल एक बैठक के बाद आप अपनी कठिनाइयों के कारणों को स्पष्ट करेंगे।

कई लोगों के लिए, चक्रों की शिक्षा एक रूपक से कहीं अधिक है। हाल ही में, न केवल पूर्वी दर्शन और गूढ़ता के अनुयायी उनके बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि मनोवैज्ञानिक, स्पा चिकित्सक, फिटनेस योग शिक्षक और होम्योपैथ भी उनके बारे में बात कर रहे हैं। मेरे कई मित्र हाल ही में "अपने चक्रों का प्रशिक्षण" कर रहे हैं - सक्रिय रूप से प्रासंगिक प्रशिक्षणों में भाग ले रहे हैं - और परिणामों से बहुत खुश नहीं हैं। एक को प्यार हो गया, दूसरे को काम पर झगड़े होने बंद हो गए, तीसरी गर्भवती हो गई।

मेरे लिए सबसे दिलचस्प बात यह है कि चक्र स्तर पर विपरीत लिंग के साथ कैसे संवाद किया जाए। ऐसा माना जाता है कि पहला चक्र, मूलाधार (जो टेलबोन के ठीक नीचे स्थित है, इसे "मूल चक्र" भी कहा जाता है और यह लाल रंग, पृथ्वी की ऊर्जा और मंगल ग्रह से जुड़ा है) हमारी स्थिरता के लिए जिम्मेदार है। , संबंध धरती से, अपनी जड़ों से, पूर्वजों से। यह चक्र अस्तित्व, प्रजनन, जोखिम लेने की क्षमता और समस्याओं को हल करने की ऊर्जा का संचार करता है। यदि यह अवरुद्ध हो जाता है, तो आपके पैरों के नीचे से जमीन गायब हो जाती है, आप परिस्थितियों का शिकार महसूस करते हैं, आपकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, आपके पैरों, जोड़ों में समस्याएं और अंतहीन चोटें शुरू हो जाती हैं। सौभाग्य से, एक महिला के लिए इस चक्र को खोलना इतना मुश्किल नहीं है - बस एक पुरुष को अपनी देखभाल करने देना सीखें। यह चक्र पुरुष है, इसमें ऊर्जा दक्षिणावर्त चलती है (यह यांग दिशा है), और पुरुषों में यह सक्रिय होनी चाहिए, और महिलाओं में यह निष्क्रिय होनी चाहिए। मूलाधार, सबसे पहले, बुनियादी भौतिक आवश्यकताओं की संतुष्टि है, और ऊर्जा विनिमय के सिद्धांत के अनुसार, इसकी जिम्मेदारी मनुष्य पर हो तो बेहतर है। चक्रों की शिक्षाओं के अनुसार, एक पुरुष का मिशन अपनी महिला को बुनियादी सुरक्षा, आराम और संरक्षण प्रदान करना है। तभी इसे अन्य क्षेत्रों में भी सफलतापूर्वक लागू किया जा सकेगा। और महिला का कार्य इसे अगले, दूसरे चक्र - स्वाधिष्ठान के स्तर पर ऊर्जा से चार्ज करना है। यह नाभि से लगभग 5 सेमी नीचे (महिलाओं में - गर्भाशय के स्तर पर) स्थित होता है और, इसके विपरीत, आदर्श रूप से लड़कियों में सक्रिय होना चाहिए और लड़कों में निष्क्रिय होना चाहिए। यह चक्र (यह पानी की ऊर्जा से जुड़ा है, जो स्त्री तत्व है, और रंग नारंगी है, और शुक्र द्वारा शासित है) आनंद, कामुकता और संवेदनशीलता, कोमलता, आनंद प्राप्त करने की क्षमता, सुंदरता के लिए जिम्मेदार है। स्वयं को (मुख्यतः अपने शरीर को) और रचनात्मकता को स्वीकार करना।

जब दूसरा चक्र अवरुद्ध हो जाता है, तो हम अपराधबोध का अनुभव करते हैं, सेक्स के दौरान खुद को "छोड़" नहीं पाते हैं, अपने स्वयं के आकर्षण पर संदेह करते हैं और अंतहीन समस्याओं का समाधान करते हैं महिला अंगऔर गुर्दे. और यदि ऊर्जा वहां मुक्त रूप से बहती है, तो एक महिला एक पुरुष को असीमित आनंद देने में सक्षम है - स्पर्श, सेक्स, स्वादिष्ट भोजन के माध्यम से, गर्म घर, देखभाल और कोमलता।

तीसरे चक्र के स्तर पर - मणिपुर ( पीला, अग्नि ऊर्जा, सूर्य) - ऊर्जा रूपांतरित होती है और पुरुष से महिला में लौट आती है। सामाजिक स्थिति, धन, इच्छाशक्ति, नियंत्रण और लक्ष्य प्राप्ति में दृढ़ता के लिए जिम्मेदार यह केंद्र पुरुषों में सक्रिय और महिलाओं में निष्क्रिय होना चाहिए। कई के लिए आधुनिक महिलाएं(और, जैसा कि यह पता चला है, मुझे भी इससे समस्याएँ हैं)। हम चाहते हैं, जैसा कि वे अमेरिका में कहते हैं, सब कुछ पाना है - जीवन में सक्रिय स्थिति लेना और स्थिति को नियंत्रित करना। इसमें कुछ भी गलत नहीं है अगर... नियंत्रण करने की इच्छा कम न हो और हम जानते हैं कि समय के साथ कैसे बदलाव करना है। पीठ दर्द, विशेष रूप से रीढ़ के केंद्र में या डायाफ्राम क्षेत्र में, कब्ज, गैस्ट्रिटिस और पेट और आंतों की अन्य समस्याएं, साथ ही भविष्य के बारे में चिंता और चिंता ये सभी संकेत हैं कि तीसरा चक्र अवरुद्ध है। ऊर्जा नियमों के अनुसार, पैसा और काम खोने का डर बहुत हानिकारक है - खासकर एक महिला के लिए। इस तरह हम ताकत खो देते हैं और, सबसे अधिक संभावना है, देर-सबेर हम वास्तव में धन के बिना रह सकते हैं। पैसा और रुतबा आएगा - अपने दम पर या अपने आदमी के ज़रिए। आपको बस दुनिया पर अधिक भरोसा करने की जरूरत है।

सबसे महत्वपूर्ण "महिला" चक्रों में से एक चौथा, अनाहत (पन्ना रंग, वायु ऊर्जा, ग्रह चंद्रमा) है, जो हृदय के स्तर पर स्थित है। अनाहत करुणा और प्रेम का अनुभव करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है - बिना शर्त और असीम रूप से, साथ ही एक व्यक्ति को भावनाओं, प्रेरणा के साथ चार्ज करने के साथ-साथ उसे वैसे ही स्वीकार करना जैसे वह है। ऐसा माना जाता है कि जब कोई रिश्ता चौथे चक्र पर बनता है, तो आप न केवल सेक्स से जुड़े होते हैं (यह पहले चक्र पर मिलन है, ऐसे रिश्ते सबसे क्षणभंगुर होते हैं), आराम और आनंद की इच्छा से नहीं। (दूसरे चक्र पर संबंध) और सामाजिक स्थिति (तीसरे चक्र पर संबंध) से नहीं - उनके पास वास्तव में सामंजस्यपूर्ण होने का मौका है। यह भी माना जाता है कि यह चक्र हमारे माता-पिता के साथ हमारे रिश्ते से जुड़ा है - हृदय का बायां हिस्सा मां से जुड़ा है, और दायां हिस्सा पिता से जुड़ा है। यदि आप मौसम और अन्य परिस्थितियों की परवाह किए बिना अकारण बचकानी खुशी की स्थिति का अनुभव करने में सक्षम हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपका हृदय चक्र खुला है। निराशा, आक्रामकता, हर किसी को खुश करने की इच्छा, दिल में "खालीपन" की भावना, आत्म-पुष्टि की आवश्यकता, मनोवैज्ञानिक अपर्याप्तता और शारीरिक स्तर पर, फेफड़ों और रीढ़ की हड्डी के ऊपरी हिस्सों में समस्याएं इसके संकेत हैं इस केंद्र में पर्याप्त ऊर्जा नहीं है.

पांचवां चक्र, "विशुद्ध" (नीला रंग, आकाशीय ऊर्जा, बुध ग्रह) फिर से पुल्लिंग है। यह केंद्र आत्म-अभिव्यक्ति, समझाने और नेतृत्व करने, विचारों को उत्पन्न करने और लागू करने और समाज में सफलता प्राप्त करने की क्षमता को नियंत्रित करता है। यदि यह क्षेत्र अवरुद्ध है, तो गले में गांठ, राय व्यक्त करने में कठिनाई, नाक बहना, गले में खराश, दांतों की समस्या, थायरॉयड ग्रंथि, कंधों और गर्दन में दीर्घकालिक तनाव होता है।

छठा चक्र, अजना ( नीला रंग, शनि ग्रह), एक और ऊर्जा केंद्र है जिसे महिलाओं को सबसे पहले विकसित करने की आवश्यकता है। यह भौंहों के बीच, "तीसरी आंख" के स्तर पर स्थित है, और अंतर्ज्ञान, ज्ञान, अंतर्दृष्टि, खुद पर भरोसा करने की क्षमता, अपनी आंतरिक आवाज सुनने, अन्य लोगों को महसूस करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है - सबसे पहले, आपका आदमी, उसके अनुरूप ढलना और धीरे से उसे नियंत्रित करना, अधिक सटीक रूप से कहें तो निर्देशन करना। यहां ऊर्जा की कमी में सिरदर्द, दृष्टि समस्याएं, अवसाद, खो जाने की भावना और जीवन में कोई उद्देश्य न होने की भावना, या जब हम अपने दिमाग में बहुत अधिक रहते हैं, शामिल हैं।

अंत में, सातवां, "लिंग रहित" चक्र है जिसे सरशर कहा जाता है। यह मुकुट क्षेत्र में स्थित है और ब्रह्मांड के साथ संचार, उच्चतम आध्यात्मिक अनुभूति और ईश्वर के साथ एकता के लिए जिम्मेदार है। सच है, रहस्यदर्शी यही कहते हैं आधुनिक लोगयह क्षेत्र बंद है.

चक्रों को "पंप" कैसे करें?

नताल्या इग्नाटोवा, महिला प्रशिक्षण की प्रस्तुतकर्ता

मेरा अपना केंद्र है जहां, अन्य चीजों के अलावा, मैं "ऑर्गेज्म रिफ्लेक्स" पर कक्षाएं पढ़ाता हूं, जो मुख्य रूप से पहले और दूसरे चक्रों को "पंप अप" करने में मदद करता है। इस अभ्यास का आविष्कार ऑस्ट्रियाई मनोचिकित्सक, फ्रायड के छात्र विल्हेम रीच द्वारा किया गया था, जिनका मानना ​​था कि क्षेत्र में मांसपेशियों के तनाव को दूर करके अंतरंग अंगमाता-पिता के निषेध के परिणामस्वरूप उत्पन्न होकर, हम कामोन्माद ऊर्जा छोड़ते हैं। आपके पास यह ऊर्जा जितनी अधिक होगी और यह आपके शरीर में जितनी अधिक स्वतंत्र रूप से प्रसारित होगी, सेक्स उतना ही तीव्र होगा, आपकी रचनात्मकता उतनी ही अधिक होगी, और आप जीवन में उतने ही अधिक सफल होंगे। मैं हर समय देखता हूं कि कैसे, "ऑर्गेज्म रिफ्लेक्स" के बाद लड़कियों की चाल, नजर और रंग-रूप बदल जाता है और वे पुरुषों के लिए आकर्षण बन जाती हैं; यदि आपको प्रशिक्षण पसंद नहीं है, तो घर पर सरल चक्र श्वास व्यायाम आज़माएँ। आराम से बैठें, अपनी आँखें बंद करें, अपनी साँसों पर ध्यान दें। प्रत्येक चक्र पर दो मिनट बिताएं। यदि आपको मानसिक रूप से अपने चक्र को उसके अंतर्निहित रंग से "भरना" मुश्किल लगता है, तो यह कमजोर या अवरुद्ध हो सकता है।

• आराम से बैठें, अपनी आँखें बंद करें, अपनी साँसों को सुनें। अपना ध्यान पहले चक्र पर लाएँ, जो रीढ़ के आधार पर स्थित है। अपनी टेलबोन, सैक्रम, पेल्विक फ्लोर को महसूस करें, अपने मूलाधार को आराम दें और सांस लें, अपना ध्यान इन क्षेत्रों पर केंद्रित करें, अपनी सांस के माध्यम से इस स्थान को लाल रंग से भरें।
• मानसिक रूप से दूसरे चक्र की ओर बढ़ें, जो पेट के निचले हिस्से और श्रोणि के केंद्र में स्थित है, इस स्थान पर सांस लेना शुरू करें, इसे नारंगी रंग से भरें - लगभग दो मिनट।
• अपना ध्यान सौर जाल क्षेत्र पर लाएँ। न केवल शरीर के अगले भाग पर ध्यान केंद्रित करें, बल्कि रीढ़ के मध्य में, पीछे की संवेदनाओं को भी सुनें, अपनी सांस का उपयोग करके इस स्थान को पीले रंग से भरें।
• अपना ध्यान छाती क्षेत्र, उसके केंद्र पर लाएँ। यह हृदय चक्र है, इसे धीरे-धीरे हरे रंग से भरें।
• गले पर जाएँ, पाँचवें चक्र का क्षेत्र। अपनी गर्दन के पिछले हिस्से को महसूस करें, साथ ही ग्रीवा कशेरुकाओं को आराम देते हुए इस क्षेत्र को नीले रंग से भर दें।
• अपना ध्यान छठे चक्र पर लाएँ, जो भौंहों के बीच स्थित है। मस्तिष्क क्षेत्र को नीले रंग से भरें।
• सातवें चक्र पर ध्यान केंद्रित करें, यह आपके सिर के शीर्ष पर और ऊपर है। इस क्षेत्र को बैंगनी रंग से भरें।

स्वाधिष्ठान चक्र (यौन)
यह कहां है, स्थान

जगह। कहाँ है:

2, दूसरा चक्र (स्वाधिष्ठान) जघन क्षेत्र के ऊपर, नाभि से 3-4 सेमी नीचे स्थित होता है। चक्र का आधार एक अंडाकार है, जिसका व्यास 5-7 मिमी से 10-15 सेमी तक हो सकता है।

दूसरे चक्र को यौन चक्र या सेक्स चक्र भी कहा जाता है, कभी-कभी इसके रंग के अनुसार नारंगी चक्र भी कहा जाता है। आप कभी-कभी इस चक्र का नाम एक अतिरिक्त अक्षर "x" - स्वाधिष्ठान के साथ भी लिख सकते हैं।

अर्थ। वह किसके लिए जिम्मेदार है:

• दूसरा चक्र - स्वाधिष्ठान - मानव यौन ऊर्जा, आनंद की खोज, कामुक और यौन गतिविधि के लिए जिम्मेदार है। इस ऊर्जा केंद्र से हम यौन संवेदनाएं - यौन इच्छा, कामुकता भेजते और प्राप्त करते हैं। 12-15 वर्ष की आयु तक, केंद्र अपने अधिकतम विकास तक पहुँच जाता है।
• चक्र 2 (यौन, लिंग) विपरीत लिंग के संपर्क, यौन आकर्षण, व्यक्तिगत चुंबकत्व, ऊर्जा, सामाजिकता और सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ-साथ सेक्स और धन के लिए जिम्मेदार है।
• स्वाधिष्ठान चक्र संपूर्ण भौतिक शरीर को ऊर्जा देता है; व्यक्ति की मूल महत्वपूर्ण ऊर्जा यहीं पैदा होती है, जो फिर एक वितरित ऊर्जा नेटवर्क के माध्यम से सभी मानव अंगों और प्रणालियों को पोषण देती है
• स्वाधिष्ठान चक्र क्षति और बुरी नजर के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील है। परिवार में मनोवैज्ञानिक समस्याएँ इस केंद्र की गतिविधियों को बहुत प्रभावित करती हैं।

दूसरे चक्र (यौन, लिंग) की ऊर्जा जल तत्व से मेल खाती है, इसलिए यह इस तत्व के प्राकृतिक प्रतिनिधियों के रूप में महिलाओं में सबसे अधिक सक्रिय रूप से व्यक्त होती है। प्रकृति ने एक महिला को काफी हद तक इस ऊर्जा से संपन्न किया है ताकि वह एक पुरुष के लिए इस ऊर्जा का स्रोत बन सके, जो बदले में एक महिला के लिए समर्थन और स्थिरता (पहले चक्र की ऊर्जा) का स्रोत है। जीवन में उसकी सफलता, पुरुषों के साथ सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने और एक समृद्ध परिवार बनाने की उसकी क्षमता इस बात पर निर्भर करती है कि एक महिला कितनी सेक्सी, स्त्री और सकारात्मक रूप से भावनात्मक है। वर्णित प्राकृतिक ऊर्जा वितरण के अनुसार, एक रिश्ते में एक महिला, एक नियम के रूप में, एक पुरुष के लिए "ऊर्जा पोषण" का एक स्रोत है, बदले में उससे एक और संसाधन प्राप्त करती है - स्थिरता।

स्वाधिष्ठान चक्र.
नारंगी रंग

स्वाधिष्ठान चक्र का विवरण एवं मुख्य विशेषताएं:

नारंगी रंग

नोट-आरई

तत्त्व – जल

पंखुड़ियों की संख्या – 6

एक पंखुड़ी एक स्व-दोलन है जो एक दोलन सर्किट में होता है,
यदि हम चक्र गतिविधि के विद्युत चुम्बकीय सादृश्य पर विचार करें।

स्वाद- कसैला (कच्चे ख़ुरमा के समान)

गंध - इलंग-इलंग

क्रिस्टल और खनिज - एम्बर, कारेलियन, फायर एगेट, मूनस्टोन, फायर ओपल

संस्कृत से अनुवाद - "अपना आवास", "ऊर्जा का भंडार"

शरीर के अंगों और प्रणालियों के साथ दूसरे चक्र का पत्राचार:

शारीरिक प्रणालियाँ:प्रजनन और उत्सर्जन प्रणाली, समन्वय और सभी का समन्वित कार्य आंतरिक अंग, आंतों की गतिशीलता।

अंग:

• जिगर
• दक्षिण पक्ष किडनी
• आंत
• प्रजनन अंग

स्वाधिष्ठान चक्र के विकास के स्तर (यौन):

यौन (लिंग) चक्र के कम आध्यात्मिक विकास के साथ: वासना, सेक्स, ड्रग्स, शराब, भोजन और अन्य उत्तेजक संवेदनाओं की अतृप्त इच्छा, सीमित चेतना, करुणा की कमी, विनाश की इच्छा, आक्रामकता, असंयम, उन्माद, शालीनता, गरीबी, अवमानना, संदेह.

दूसरा चक्र और भावनाएँ:

डर: विपरीत लिंग के व्यक्ति का डर, उसकी गतिविधि, रिश्ते, उसकी प्रकृति का डर, उसकी यौन गतिविधि का डर।

आदर्श: संचार के प्राकृतिक, शारीरिक, यौन रूप से आनंद, सेक्स में अवतारी आत्मा के हितों को ध्यान में रखते हुए, जीवन का नरम, संतुलित कामुक आनंद।

जुनून: लिंग के प्रति असहिष्णुता, आनुवंशिक प्रकार की असहिष्णुता।

पुरुषों और महिलाओं में स्वाधिष्ठान चक्र का ध्रुवीकरण। धोखाधड़ी की समस्या:

पुरुषों और महिलाओं में यौन चक्र (दूसरा चक्र) के ध्रुवीकरण में अंतर

पुरुषों 2 में, दूसरा चक्र (यौन, लिंग) सर्वदिशात्मक है, अर्थात इसमें अधिमान्य अभिविन्यास का वेक्टर नहीं है। पुरुषों में स्वाधिष्ठान चक्र की एक समान ऊर्जा-सूचना संरचना रिश्तों और यौन संबंधों के मामलों में उनकी प्राकृतिक बहुविवाह को निर्धारित करती है। सर्वदिशात्मक होने के कारण, एक पुरुष का दूसरा चक्र बिना किसी जड़ता के एक महिला से दूसरी महिला में आसानी से बदल सकता है। एक आदमी के लिए सेक्स, सबसे पहले, ऊर्जा पोषण का एक स्रोत है - एक ऊर्जा "ईंधन भरने वाला" और यौन आनंद की वस्तु के लिए प्यार की भावना के बिना भी हो सकता है।

एक महिला में दूसरा चक्र ध्रुवीकृत होता है। एक महिला में स्वाधिष्ठान चक्र का अभिविन्यास वेक्टर हमेशा अंतिम यौन साथी या आनुवंशिक पिता की ओर निर्देशित होता है (किसी पुरुष के साथ पहले यौन संबंध के क्षण तक)। एक महिला के यौन चक्र (लिंग) के किसी विशिष्ट पुरुष की ओर उन्मुखीकरण का "उलट" केवल तब होता है जब महिला के छठे (बौद्धिक) और चौथे (भावनात्मक) चक्र उसकी ओर उन्मुख हो जाते हैं। यही कारण है कि ज्यादातर महिलाओं के लिए, प्यार की भावना के बिना सेक्स (चौथा चक्र) और अपने साथी के व्यक्तित्व में रुचि के बिना (छठा चक्र) अस्वीकार्य है। अधिकांश पुरुषों के लिए, सेक्स केवल शारीरिक आनंद और ऊर्जा पोषण का एक कार्य है, जिसमें शामिल होने के लिए अपने साथी के व्यक्तित्व में प्यार और रुचि की अनिवार्य भावना की आवश्यकता नहीं होती है, हालांकि इन घटकों की उपस्थिति को भी महत्व दिया जाता है। पुरुष, लेकिन केवल गंभीर संबंध बनाते समय।

पुरुषों और महिलाओं में यौन चक्र (दूसरे चक्र) की अलग-अलग ऊर्जा-सूचना संरचना काफी हद तक बेवफाई की समस्या की व्याख्या करती है, अर्थात् चक्रों के ध्रुवीकरण और पुनर्संरचना के भौतिकी के दृष्टिकोण से पुरुष और महिला बेवफाई के प्रति अलग-अलग दृष्टिकोण।

आप पुरुषों और महिलाओं के बीच संबंधों के ऊर्जा-सूचनात्मक पहलुओं के बारे में अधिक जान सकते हैं

दूसरे चक्र (स्वाधिष्ठान) की आयाम-आवृत्ति विशेषता:

यह विशेषता निदान किए जा रहे व्यक्ति के दूसरे चक्र (यौन, लिंग) द्वारा ऊर्जा 2 के अवशोषण और उत्सर्जन के स्तर की गतिशील स्थिति को दर्शाती है।

आप मानव चक्रों की ऊर्जा-सूचना स्कैनिंग की इस विधि के बारे में अधिक जान सकते हैं (आयाम-आवृत्ति प्रतिक्रिया को हटाकर - आवृत्ति प्रतिक्रिया)

"+" क्षेत्र पर ऑफसेट
दूसरे चक्र के दाईं ओर बदलाव यौन ऊर्जा की अधिकता को इंगित करता है।

इससे महिलाओं में हिस्टीरिया और तेजी से बुढ़ापा आ सकता है, साथ ही पुरुषों में "स्पर्मेटोटॉक्सिकोसिस" हो सकता है। इसके अलावा, "+" क्षेत्र में यौन चक्र के इतने लंबे समय तक विस्थापन का परिणाम डिम्बग्रंथि सिस्टोसिस, शीघ्रपतन, दस्त और उच्च रक्तचाप है।

"-" क्षेत्र से ऑफसेट
चक्र के स्वाधिष्ठान में "माइनस में" बदलाव चक्र की विनाशकारी स्थिति और यौन ऊर्जा की कमी को इंगित करता है।

दूसरा चक्र मानव शरीर में पृथ्वी की ऊर्जा और ब्रह्मांड की ऊर्जा के संलयन का केंद्र है। इसलिए, दूसरे चक्र के सामान्य कामकाज के बिना कोई स्वास्थ्य नहीं है। असफलताएँ विरासत में मिलती हैं या तनाव के परिणामस्वरूप प्रकट होती हैं, मुख्य रूप से यौन प्रेरित, ऊर्जा-अपर्याप्त साथी के साथ सेक्स के दौरान, या कई यौन संबंधों के दौरान। पूर्व यौन साझेदारों से अलगाव की तकनीक प्रस्तुत की गई है

यौन चक्र की विशेषताओं में नकारात्मक क्षेत्र में दीर्घकालिक बदलाव रुकावट का कारण बनता है फैलोपियन ट्यूब, गर्भाशय ट्यूमर। वैरिकोसेले, फिमोसिस, बांझपन, दर्दनाक माहवारी, नपुंसकता, ठंडक। क्लैमाइडिया, थ्रश, जननांग दाद, कब्ज, हाइपोटेंशन।

दूसरा चक्र त्रिक क्षेत्र में स्थित है, हड्डी में जो काठ का रीढ़ को कोक्सीक्स और श्रोणि से जोड़ता है। वह मेल खाती है प्रजनन अंग, गुर्दे और अधिवृक्क ग्रंथियाँ। जहां त्रिक चक्र स्थित है, वहां व्यक्ति की यौन ऊर्जा केंद्रित होती है। हालाँकि, यह ऊर्जा प्रवाह उत्पन्न होता है ( मूलाधार).

यदि यह अच्छी तरह से काम करता है, तो स्वाधिष्ठान के खराब होने की संभावना नहीं है। अगर कोई समस्या है मूलाधार, सबसे अधिक संभावना है, जल्द ही काम में अनियमितताओं को नोटिस करना संभव होगा स्वाधिष्ठान. मूलाधारप्रजनन कार्य और संतान उत्पन्न करने की इच्छा को सुनिश्चित करता है, और स्वाधिष्ठान- विपरीत लिंग के प्रति आनंद और सीधे आकर्षण की गारंटी देता है। लेकिन इसके बावजूद दूसरा चक्र जीवन की अवधारणा के लिए भी जिम्मेदार है।

उसका तत्व जल है, इसलिए लचीलेपन और जीवन के प्रवाह के साथ चलने की क्षमता के बारे में सब कुछ उससे जुड़ा हुआ है। हमारे बच्चे और हम जो कुछ भी बनाते हैं वह इसी ऊर्जा केंद्र से आता है। स्वाधिष्ठान का रंग नारंगी है। नारंगी चक्र से मेल खाता है आकाशीय शरीर- सात मानव शरीरों में से एक, जिनमें से प्रत्येक का सात चक्रों में से एक के साथ पत्राचार होता है।

कामुकता चक्र के मूलभूत कार्यों में से एक- स्वयं की, अन्य लोगों की और आपके और दुनिया के बीच संबंध की स्वीकृति। यह निर्धारित करता है कि कोई व्यक्ति अपनी कामुकता को कैसे अनुभव करेगा और वह जन्म के समय उसे दिए गए लिंग को कैसे महसूस करेगा। का उपयोग करके स्वाधिष्ठानवह सामाजिक मानदंडों, समाज में स्थिति, उम्र और अन्य कारकों को ध्यान में रखते हुए खुद को एक पुरुष या महिला के रूप में समझेगा।

इसकी क्रिया यौन साझेदारों की पसंद, यौन इच्छा के बारे में जागरूकता और यौन संपर्कों के दौरान भावनाओं की प्राप्ति को प्रभावित करती है। यौन मानदंड, शारीरिक सौंदर्य की अवधारणा, स्वाभाविकता, निषेध और पापपूर्णता - ये सभी अवधारणाएँ किसी न किसी तरह इस चक्र से जुड़ी हुई हैं।

यह दिलचस्प है कि दायरा स्वाधिष्ठानअंदर जाओ और लकीर के फकीर- वे जो एक व्यक्ति ने अपने जीवन के वर्षों में जमा किए हैं, और वे जो उसके किसी भी प्रभाव के बिना समाज में आम हैं। कभी-कभी ये बिल्कुल अलग दृष्टिकोण होते हैं। अलावा, स्वाधिष्ठानकिसी के व्यक्तित्व को व्यक्त करने और सृजन करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है .

हम जिज्ञासा और साहसिकता के माध्यम से जीवन में जो बदलाव हासिल करते हैं, उसके लिए हम उनके ऋणी हैं। यह चक्र प्रत्येक व्यक्ति में निहित रचनात्मक क्षमताओं को बाहर आने देता है। विचारों को जीवन में लाने के लिए आवश्यक ऊर्जा की सक्रियता भी इसमें होती है।

यौन चक्र कैसे खोलें और इसकी आवश्यकता क्यों है?

यौन चक्र स्वाभाविक रूप से विकसित होता है आयु 3 से 8 वर्ष. यदि बच्चे का निकटतम परिवार उसका सम्मान करता है और उसकी भावनाओं और जरूरतों को प्यार और समझ के साथ मानता है, तो वह सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होगा।

यौन चक्र की असंगति तब प्रकट होती है जब एक बच्चा बिना प्यार के बड़ा हो जाता है, और उसके माता-पिता एक-दूसरे के प्रति और उसके प्रति बहुत संयमित व्यवहार करते हैं।

इस दौरान यौन ऊर्जा के प्रवाह में गड़बड़ी भी हो सकती है किशोरावस्था- यह किसी के यौन आकर्षण के बारे में संदेह का समय है, किशोरावस्था के दौरान ही ऐसे कॉम्प्लेक्स बनते हैं; इसके अलावा, इस समय बच्चा महिला और पुरुष लिंग के बीच अंतर के बारे में सोचना शुरू कर देता है - रोजमर्रा के स्तर पर और रिश्तों में।

किशोरावस्था में यौन ऊर्जा के सही निर्माण में माता-पिता की भूमिका भी महत्वपूर्ण होती है। बच्चा शिक्षकों और माता-पिता से प्रश्न पूछता है - जिन लोगों पर वह भरोसा करता है और शुरू में उनके साथ संवाद करने में शर्मिंदगी महसूस नहीं करता है।

किशोर की सेक्स के बारे में सोच, साथ ही यौन ऊर्जा को प्रबंधित करने की क्षमता, माता-पिता के व्यवहार पर निर्भर करेगी। व्यवहार की गलत रेखा आत्म-सम्मान में कमी, जटिलताओं और भय की उपस्थिति, विपरीत लिंग के साथ संबंधों का डर और सामान्य रूप से प्यार के भौतिक पक्ष के बारे में गलत धारणा का कारण बन सकती है।

एक स्वस्थ यौन चक्र कैसे प्रकट होता है?

एक स्वस्थ यौन चक्र वाला व्यक्ति अन्य लोगों के प्रति चौकस रहता है, उनकी भावनाओं का सम्मान करता है और प्यार और दोस्ती में रुचि रखता है। वह एक पूर्ण व्यक्ति की तरह महसूस करता है।

एक विकसित दूसरा चक्र व्यक्ति को जिज्ञासु बनाता है, कुछ अज्ञात सीखने का प्रयास करता है, किसी ऐसी चीज़ में महारत हासिल करने का प्रयास करता है जिसके बारे में पहले किसी ने कभी नहीं सोचा हो। संचार करते समय वह किसी भी तनाव का अनुभव किए बिना हमेशा स्वाभाविक व्यवहार करता है।

बिना यौन चक्र अवरोध वाले लोग किसी भी बदलाव को आसानी से अपना लेते हैं। वे जानते हैं कि किसी भी स्थिति में सकारात्मकता कैसे तलाशनी है। सबसे अधिक संभावना है, ऐसा व्यक्ति जीवन में बदलावों पर जिज्ञासा और खुशी के साथ प्रतिक्रिया करेगा। भले ही वे बहुत सकारात्मक न हों, देर-सबेर इस व्यक्ति के लिए परिवर्तन आगे की उपलब्धियों के लिए एक प्रकार का स्प्रिंगबोर्ड बन जाएंगे।

वह किसी भी घटना को एक रोमांचक साहसिक कार्य के रूप में देखता है। यहां तक ​​कि रोजमर्रा की गतिविधियां भी उसे खुश करती हैं। यदि आप आनंद लेना जानते हैं स्वादिष्ट व्यंजन, भावनाएँ और भावनाएँ, सेक्स या सीखना, आपका यौन चक्र सही क्रम में है।

यदि दूसरा चक्र स्वस्थ अवस्था में हो तो व्यक्ति तेजस्वी व्यक्ति होता है। वह दूसरे लोगों की राय से नहीं डरता, वह अपनी राय व्यक्त करने और अपने विचारों का बचाव करने से नहीं डरता। ऐसे व्यक्ति दूसरों से अनुमोदन की उम्मीद नहीं करते हैं; वे वही करते हैं जो उन्हें विशेष रूप से अपने लिए पसंद होता है। अन्य लोगों का ध्यान एक सुखद बोनस हो सकता है, लेकिन लक्ष्य नहीं।

इसका मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति समाज का हिस्सा नहीं है। वह सौहार्दपूर्वक अपने वातावरण में घुलमिल जाती है, खुद को टूटने या फिर से शिक्षित होने की अनुमति नहीं देती है। इसके अलावा, एक व्यक्ति अपनी प्रतिभा को इस तरह से साकार करने का प्रयास करेगा जिससे समाज को लाभ हो। वह समाज का हिस्सा बनकर, प्रियजनों की देखभाल और समर्थन करके अपना व्यक्तित्व बनाए रखता है।

सामंजस्यपूर्ण स्वाधिष्ठान वाले लोगों को बरगलाया नहीं जा सकता। वह हमेशा वही करेगा जो उसे सही लगेगा। ऐसे व्यक्ति प्रतिभाशाली गुरुओं का सम्मान करते हैं और सीखने की प्रक्रिया में खुद को शामिल करने में प्रसन्न होते हैं। हालाँकि, वे आँख मूँद कर उनकी बात नहीं मानेंगे। वहीं, स्वस्थ स्वाधिष्ठान वाले व्यक्ति को अहंकारी नहीं कहा जा सकता।

लोगों को कोई परेशानी नहीं है स्वाधिष्ठानविपरीत लिंग के प्रतिनिधियों से आसानी से मिलें। उन्हें अजीब या शर्मिंदगी महसूस नहीं होती. यदि परिचित का अंत अच्छा नहीं होता है, तो आप इस परेशानी पर ध्यान दिए बिना इसे आसानी से भूल सकते हैं।

ऐसा व्यक्ति कभी भी किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपने यौन आकर्षण का उपयोग नहीं करेगा। वह अपनी बाहरी विशेषताओं और आकर्षण को केवल अपने प्रियजन के प्रति महसूस की गई भावनाओं को व्यक्त करने के लिए उपयुक्त मानती है। ऐसे व्यक्ति के लिए जुनून खुशी के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है।

लिंग चक्र असामंजस्य के लक्षण

यौन चक्र की समस्याएं शारीरिक स्तर पर व्यक्त की जाती हैं: बांझपन, नपुंसकता और अवसाद। मांसपेशियों में ऐंठन और एलर्जी प्रतिक्रियाएं भी संभव हैं। इसके अलावा, जैसा कि मामले में है मूलाधारचक्र, पुरानी कब्ज की संभावना है। क्रोनिक थकान की भी काफी संभावना है, मुख्य रूप से विपरीत लिंग के साथ संबंधों में समस्याओं के कारण।

एक व्यक्ति जो यौन चक्र को विकसित करने के तरीके के बारे में सीखना चाहेगा, वह शायद ही कभी खुद पर, अपने आस-पास के लोगों पर और पूरी दुनिया पर भरोसा कर पाता है। यदि बचपन में असामंजस्य प्रकट हुआ, तो वयस्कता में उसे अपने रिश्तेदारों की देखभाल करने की इच्छा नहीं होगी। ऐसे व्यक्ति अक्सर केवल अपने और अपनी जरूरतों पर ही केंद्रित हो जाते हैं।

उन्हें दूसरे लोगों की भावनाओं की परवाह नहीं होती. इसके अलावा, ऐसे व्यक्ति में अपने द्वारा पहुंचाए गए नुकसान को गंभीरता से लिए बिना, दूसरों के रहने की जगह पर अनाप-शनाप आक्रमण करने की प्रवृत्ति हो सकती है। लिंग चक्र विकार वाले लोग अपने बायोफिल्ड और अन्य लोगों के बायोफिल्ड के बीच की सीमाओं को महसूस नहीं करते हैं।

यौन चक्र की खराबी आत्मा की कमजोरी का कारण बनती है। एक व्यक्ति आत्म-साक्षात्कार से डरता है और अन्य लोगों के नक्शेकदम पर चलने का प्रयास करता है, भले ही वे उससे कम प्रतिभाशाली हों। वह अपनी बात का बचाव करने में सक्षम नहीं है, ऐसे लोगों को नियंत्रित करना आसान है।

यौन चक्र की असंगति के साथ, भावनाओं को महसूस करने और व्यक्त करने की क्षमता धीरे-धीरे गायब हो जाती है। ऐसे व्यक्ति के लिए डेटिंग एक बड़ी समस्या है। यौन साथी ढूंढना कठिन है क्योंकि वह नहीं जानता कि अपनी कामुकता को कैसे व्यक्त किया जाए। ठीक करने के असफल प्रयास व्यक्तिगत जीवनइससे और भी अधिक समस्याएँ उत्पन्न होती हैं त्रिक चक्र. जटिलताएँ धीरे-धीरे बनती हैं, नकारात्मक सोच और विपरीत लिंग में निराशा प्रकट होती है।

देर-सवेर, संतुष्ट न होने वाली यौन इच्छाओं को दबा दिया जाएगा। एक व्यक्ति उन्हें अन्य सुखों से बदलना शुरू कर देता है, उदाहरण के लिए, भोजन, शराब, धन के प्रति लगाव और विलासिता। कभी-कभी विपरीत स्थिति उत्पन्न होती है - उल्लंघन स्वाधिष्ठानदायित्वों और भावनाओं के बिना कई यौन संबंधों को बढ़ावा देना। ऐसे व्यक्तित्व प्रेम के मोर्चे पर अपने कारनामों का बखान करना, जीते हुए देवियों या सज्जनों की सूची बनाना पसंद करते हैं।

अक्सर रिश्तों से भावनाएं और शारीरिक सुख प्राप्त करने की इच्छा होती है, लेकिन ऐसे लोग परिवार बनाने में सक्षम नहीं होते हैं। देर-सबेर, इससे विवाह में निराशा पैदा होती है, और व्यक्ति यह नहीं समझ पाता कि समस्या उसके और उसके यौन चक्र के साथ है।

यौन जीवन से संबंधित अन्य उल्लंघन भी आम हैं। यदि स्वाधिष्ठान सामंजस्य में नहीं है, तो यौन विचलन के विकास की संभावना बन जाती है। उदाहरण के लिए, कामुक फिल्म देखे बिना उत्तेजित होने में असमर्थता। विचलन अक्सर अपराधबोध की भावनाओं के साथ होते हैं। वे गंभीर भी हो सकते हैं और कानून तोड़ने में भी शामिल हो सकते हैं।

स्वाधिष्ठान विकार वाले लोगों में निरंतर चिंता की भावना बनी रहती है। उन्हें समझ नहीं आता कि उनका जीवन पथ क्या होना चाहिए।

ऐसे व्यक्तियों को अपने इच्छित लक्ष्यों को प्राप्त करने के तरीके नहीं दिखते हैं, और कभी-कभी वे यह भी नहीं समझ पाते हैं कि उन्हें कौन से विशिष्ट लक्ष्य प्राप्त करने चाहिए। इसलिए, यौन चक्र में अवरोध वाले व्यक्ति के लिए स्वयं को महसूस करना कठिन होता है।

स्वाधिष्ठानयौन साझेदारों को आकर्षित करने और उनके साथ संबंधों का आनंद लेने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है। हालाँकि, न केवल भौतिक सुख इसके कार्यों की सूची में हैं, बल्कि मानव सूक्ष्म शरीर के इस ऊर्जा केंद्र पर भी बहुत कुछ निर्भर करता है। इसका विकास सभी के लिए सुलभ है; कामुकता चक्र का उद्घाटन कठिन नहीं कहा जा सकता।

प्रथम चक्र को खोलने की विधियाँ

1. व्यायाम और ध्यान.
2. मंत्र चक्रों को विकसित करने के तरीकों में से एक हैं. हालाँकि, एक बारीकियाँ है - आपको सभी सात चक्रों को विकसित करने की आवश्यकता है, न कि केवल एक या दो को, जो सबसे अधिक आशाजनक लगते हैं। सच तो यह है कि सभी चक्र एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं। उनमें से प्रत्येक अपनी भूमिका निभाता है, लेकिन साथ में वे एक व्यक्ति की एकल ऊर्जा संरचना बनाते हैं। एक चक्र के कामकाज में समस्याएं अनिवार्य रूप से अन्य ऊर्जा नोड्स के कामकाज को प्रभावित करेंगी।
3. अरोमाथेरेपी स्वाधिष्ठान के दूसरे चक्र को विकसित करने का एक सरल तरीका है।यह हर किसी के लिए उपलब्ध है. आप तेल और धूप दोनों का उपयोग उनके इच्छित उद्देश्य के लिए कर सकते हैं। कर सकना " उपयोग»सुगंध अपने मूल स्थान पर, कहीं प्रकृति में या बगीचे में, यदि आपके पास है। रोज़मेरी, इलंग-इलंग, जुनिपर, चंदन और चमेली की सुगंध यौन चक्र से मेल खाती है। अरोमाथेरेपी, मंत्रों के साथ काम करना, साथ ही चक्रों को विकसित करने के लिए ध्यान और योग तकनीक पत्थरों और खनिजों के साथ काम करने के साथ पूरी तरह से संयुक्त हैं। वे चक्रों के विकास को भी प्रभावित करते हैं। सेक्स चक्र मूनस्टोन, साथ ही सभी पीले और नारंगी खनिजों से मेल खाता है। किसी को योग शिक्षाओं को कम नहीं आंकना चाहिए; सामान्य तौर पर चक्रों को खोलने के लिए विशेष योग तकनीकें होती हैं स्वाधिष्ठानविशेष रूप से।
4. यौन ऊर्जा केंद्र के उद्घाटन या विकास पर काम करने में मालिश और आत्म-मालिश उपयोगी होती है।मुख्य बात यह है कि आप मौज-मस्ती करें और दिन के दौरान जमा हुई अप्रिय भावनाओं से अपना ध्यान भटकाएं। आप कोई भी मालिश तकनीक चुन सकते हैं। इस चक्र के लिए शारीरिक सुख अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, बार-बार बबल बाथ लें और इस प्रक्रिया का आनंद लेने पर ध्यान केंद्रित करें।
5. विकास के लिए उचित पोषण स्वाधिष्ठान . यह चक्र गंभीरता से व्यक्ति के आहार पर निर्भर करता है। यदि वह केवल जंक फ़ूड को प्राथमिकता देगा तो वह असामंजस्य की ओर प्रवृत्त होगी। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सुखद और स्वादिष्ट आश्चर्यों को पूरी तरह से त्यागने की ज़रूरत है। अपने आहार को संतुलित करें, जिसके बिना आप आसानी से काम कर सकते हैं उसे बाहर कर दें। अच्छी दिखने वाली टेबल सेटिंग्स के बारे में मत भूलना। मन लगाकर खाएं और पिएं, स्वचालित रूप से नहीं, और अपने भोजन और पेय का आनंद लेने पर ध्यान केंद्रित करें।
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