मादक पेय से शीघ्र नशे की लत छुड़ाने के प्रभावी तरीके। कैसे जल्दी से वोदका का नशा प्राप्त करें।
नशे में कैसे न पड़ें और जल्दी नशे में कैसे उतरें?
ताकि नशे में न रहें.
खैर, सबसे पहले आपको सबसे सरल, सबसे स्पष्ट और इंगित करने की आवश्यकता है प्रभावी तरीका- बिल्कुल न पियें। आखिर हम शराब क्यों पीते हैं? स्वाभाविक रूप से, यदि कोई व्यक्ति नशे से बचना चाहता है, तो वह संभवतः शराब के प्रभावों का अनुभव नहीं करना चाहता है। जिसे किसी कारणवश उसे पीना पड़ता है। यह तुरंत कहने लायक है कि यदि शरीर में प्रवेश करने वाली शराब की मात्रा काफी बड़ी है, तो सभी चालों के बावजूद भी आप नशे में रहेंगे। नतीजतन, जिन तकनीकों का उपयोग किया जाता है ताकि नशे में न पड़ें, दो बड़े समूहों में विभाजित किया जाएगा। पहला - नशे में कैसे न पड़ें, शराब को शरीर में प्रवेश करने से रोकना। दूसरा - नशे में कैसे न पड़ेंशराब पीते समय. आइए तुरंत दूसरे समूह से शुरुआत करें। क्योंकि एक व्यक्ति इंटरनेट पर सर्च कर रहा है" नशे में कैसे न पड़ें“आपको अभी भी कुछ शराब पीने के लिए मजबूर किया जाएगा। और हम क्या नहीं करना चाहिए इसकी युक्तियों के साथ शुरुआत करेंगे।जल्दी से नशे में कैसे आएँ.
ऐसा करने के लिए, आपको तुरंत बड़ी मात्रा में शराब पीने की ज़रूरत है। वोदका, वाइन, शैंपेन, बीयर - इन सभी में एथिल अल्कोहल होता है, जो शरीर के लिए एक जहरीला मादक पदार्थ है। हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यह विषाक्त पदार्थों के हानिकारक प्रभावों का विरोध करेगी। एक बार में बड़ी मात्रा में शराब लेने से, आप एक शक्तिशाली झटके से शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को खत्म कर देते हैं। इसके लिए सबसे उपयुक्त पेय व्हिस्की है। और मैं अब समझाऊंगा क्यों। 40% नहीं, बल्कि 42.6% शक्ति वाले पेय शरीर द्वारा सर्वोत्तम रूप से अवशोषित होते हैं। ऐसा प्रतीत होता है कि अंतर काफी छोटा है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है। 40% ताकत वाले पेय में सबसे अप्रिय स्वाद और अल्कोहल समाधान का घनत्व कम होता है। 42.6% ताकत वाले पेय स्वाद कलिकाओं पर संवेदनाहारी प्रभाव डालते हैं, और तेजी से और आसानी से पी जाते हैं। कड़वा स्वाद तुरंत संकेत देता है कि शरीर में कुछ बुरा प्रवेश कर गया है, और प्रतिरक्षा प्रणाली अपनी लड़ाई शुरू कर देती है। और यदि कोई संवेदना नहीं है, तो प्रतिक्रिया शराब के रक्त में प्रवेश करने के बाद होगी, और बहुत कमजोर होगी। कृपया ध्यान दें - अमेरिकी फिल्मों में आप देख सकते हैं कि कैसे एक व्यक्ति एक घूंट में बिना पानी वाली व्हिस्की का एक बड़ा गिलास पी जाता है। यह संभावना नहीं है कि वह वोदका के साथ ऐसा कर सके। एक और तरीका जल्दी से नशे में कैसे आएँ- यह खाली पेट पीने, भूख की कुछ अनुभूति का अनुभव करना है। इस अवस्था में हमारा पेट अपने अंदर आने वाली हर चीज़ को तीव्रता से अवशोषित कर लेगा। जिसमें एथिल अल्कोहल भी शामिल है। इस विधि से किसी भी मजबूत पेय को पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है; इससे गैग रिफ्लेक्स हो सकता है। यदि आप वोदका नहीं पीना चाहते हैं, तो शैंपेन, बीयर, वाइन, कॉकटेल पियें। मुख्य बात यह है कि इसे खाली पेट करना है। यदि आप व्हिस्की पीते हैं, तो यह गैग रिफ्लेक्स को रोक देगा, क्योंकि यह तंत्रिका रिसेप्टर्स पर एनेस्थीसिया के रूप में कार्य करता है। पानी। यह शरीर के लिए बेहद जरूरी है। उदाहरण के लिए, प्यास बुझाने के लिए एक व्यक्ति को 200 ग्राम पीने की आवश्यकता होती है साफ पानी, या लगभग एक लीटर बीयर। और बीयर के बाद आप जल्द ही दोबारा पीना चाहेंगे। शराब, किसी भी अन्य जहर की तरह, शरीर को निर्जलित करती है। किसी पार्टी में पानी से नहीं, बल्कि बीयर से अपनी प्यास बुझाकर अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को थोड़ा और "धोखा" देने का प्रयास करें। गैस के बुलबुले. वे उत्प्रेरक के रूप में कार्य करते हैं। आप उनसे अपनी स्वाद कलिकाओं को परेशान करते हैं, और शराब न केवल पेट में अवशोषित होने लगती है, बल्कि जब यह उसमें प्रवेश करती है - अन्नप्रणाली, मौखिक गुहा में भी। इसलिए, शैंपेन, मजबूत बियर, गैस के साथ कॉकटेल, सोडा के साथ वोदका, व्हिस्की और सोडा बहुत उपयोगी होंगे। कार्बोनेटेड पेय में तेज़ अल्कोहल मिलाकर हम कुशलता से शरीर को धोखा देते हैं। ठंडा या ठंडा पेय न पियें। हल्का तापमानरक्त में अल्कोहल के अवशोषण सहित रासायनिक प्रतिक्रियाओं की दर को धीमा कर देता है। यदि आप जल्दी से नशे में आना चाहते हैं, तो ठंडा वोदका, रेफ्रिजरेटर से बियर, या बर्फ के साथ शैम्पेन न पियें। शराब, गरम कॉन्यैक, गरम ताड़ी पियें। वसायुक्त भोजन का सेवन न करें। वसा पेट में शराब के साथ प्रतिक्रिया करती है। इस मामले में, उनमें से एक महत्वपूर्ण मात्रा अवशोषित हो जाती है। यदि आप जल्दी से नशे में आना चाहते हैं, तो आपको किसी भी परिस्थिति में चरबी या मक्खन का सेवन नहीं करना चाहिए। केक के एक टुकड़े को वसायुक्त भोजन माना जा सकता है क्योंकि इसमें क्रीम होती है। और यह मक्खन, क्रीम और अन्य वसा से बनाया जाता है। इसके विपरीत, फल या कार्बोहाइड्रेट, उदाहरण के लिए कैंडी, ब्रेड का एक टुकड़ा, या कुकीज़ खाने से, आप शरीर में अल्कोहल के अवशोषण को तेज कर देंगे। अगर, आख़िरकार, आप इसके बारे में सोच रहे हैं जल्दी से नशे में कैसे आएँ, याद रखें - प्रभाव तुरंत नहीं होता है। शायद आप थोड़ा कम नशा करना चाहते थे? यह निष्कर्ष निकालने में जल्दबाजी न करें कि कोई प्रभाव नहीं है और इसे दोहराने की आवश्यकता है। केवल 15 मिनट के बाद ही आप प्रभाव का लगभग मूल्यांकन कर पाएंगे। तो, आइए जल्दी से नशे में आने का एक सरल और प्रभावी तरीका बनाएं।
- आपको उदाहरण के लिए 200 ग्राम व्हिस्की का एक बड़ा गिलास लेना होगा।
- इससे पहले, भूख की हल्की अनुभूति का अनुभव करने के लिए आपको कई घंटों तक खाना नहीं खाना चाहिए।
- एक गिलास सोडा पियें, फिर तुरंत एक गिलास व्हिस्की पियें।
- कुछ कैंडी पर नाश्ता करें.
- 15 मिनट रुकें. यदि प्रभाव प्राप्त नहीं हुआ है, तो पहले बिंदु से शुरू करें।
- यदि आपको ब्रेक के दौरान प्यास लगती है, तो इसे विशेष रूप से बीयर से बुझाएं।
नशे से बचने के लिए क्या करें?
पिछली युक्तियों के आधार पर, नशे से बचने के लिए क्या करें?.- वोदका पियो। अजीब बात है कि, वाइन, शैंपेन, बीयर और व्हिस्की की तुलना में वोदका से प्राप्त अल्कोहल शरीर द्वारा कम अवशोषित होता है।
- जितना हो सके शराब के हिस्से को समय के साथ बढ़ाते रहें। छोटे गिलासों में पियें, छोटे घूंट में पियें, एक घूंट में न पियें। यहां एक और रहस्य छिपा है - यदि आपके गिलास में अभी भी पीने के लिए कुछ है, तो शायद "स्पिल" के दौरान वे आपको आसानी से अंदर जाने देंगे, और आप शराब के दूसरे हिस्से से बचेंगे।
- खाली पेट न पियें। किसी पार्टी या कॉर्पोरेट कार्यक्रम से ठीक पहले, आपको भरपूर भोजन करना चाहिए। वसायुक्त भोजन खाने की सलाह दी जाती है; इन्हें पचने में लंबा समय लगता है; पेट में एक निश्चित मात्रा में वसा होगी जो शराब के साथ प्रतिक्रिया करेगी और इसे बेअसर कर देगी।
- चरबी पर नाश्ता, क्रीम के साथ पेस्ट्री, या केक का एक टुकड़ा।
- सामान्यतः गैस के बुलबुले या कार्बोनेटेड पेय वाली शराब न पीने का प्रयास करें। बेहतर होगा सादा साफ पानी पियें।
- किसी भी परिस्थिति में बीयर न पियें, यह पानी बनकर शरीर को "धोखा" देती है, इसमें गैस के बुलबुले होते हैं और इसमें अन्य पदार्थों के पीछे थोड़ी मात्रा में अल्कोहल "छिपा" होता है।
किसी पार्टी में नशे से कैसे बचें?
आइए अतिरिक्त ढेर से आसानी से कैसे बचा जाए इसके बारे में दूसरे समूह की युक्तियों पर चलते हैं, किसी पार्टी में नशे से कैसे बचें?या किसी कॉर्पोरेट पार्टी के दौरान, और साथ ही टीम से अलग हुए बिना, सामान्य मनोरंजन में भाग लें। - सबसे सरल सलाह यह है कि अकेले न पियें। यदि शराब पिए बिना संचार होता है, तो ऐसा क्यों करें? आख़िरकार, आप नशे से बचना चाहते हैं, है ना? केवल तभी पियें जब हर कोई किसी कारण से अपना गिलास उठा रहा हो।
- गिलास को नीचे तक खाली करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। बस अपने होठों को शराब से सटा देना ही काफी है, ताकि आप पीते हुए प्रतीत हों, लेकिन साथ ही शराब पेट में प्रवेश नहीं करती है।
- यदि आपका गिलास खाली नहीं है, लेकिन आपको और अधिक डालने की पेशकश की जाती है, तो यह कहना आसान होगा "धन्यवाद, मेरे पास है।"
- किसी चीज़ में भाग लेना. उदाहरण के लिए, नृत्य करें, किसी प्रतियोगिता में भाग लें। या कुछ बताएं, अधिमानतः किसी ऐसे व्यक्ति को जिसे आप अच्छी तरह से जानते हों। मुख्य बात शालीनता की सीमा के भीतर है, ताकि सब कुछ ठीक हो जाए। इस तरह आप कुछ समय के लिए अपने आप में व्यस्त रहेंगे, आप शराब नहीं पीएंगे और नाश्ता नहीं करेंगे, बल्कि पार्टी के दौरान अन्य, अधिक दिलचस्प चीजों में व्यस्त रहेंगे। निःसंदेह, जब आपको लगे कि आप पहले से ही नशे में हैं तो आपको कुछ नहीं कहना चाहिए। विशेष रूप से किसी कॉर्पोरेट पार्टी में सभी को सुनने के लिए। बेहतर नृत्य.
- आप वाइन या शैंपेन के स्थान पर अंगूर या चेरी का रस डाल सकते हैं - जब हर कोई पर्याप्त नशे में हो, तो प्रतिस्थापन पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है। और वोदका की जगह आप पानी डाल सकते हैं।
- वोदका का एक छोटा गिलास चुपचाप मेज के नीचे डाला जा सकता है। मुख्य बात यह है कि किसी का ध्यान नहीं जाता - यह बहुत असभ्य दिखता है।
इसे कम मात्रा में और धीरे-धीरे सेवन करने की सलाह दी जाती है। यह आपको शरीर पर हानिकारक प्रभावों को कम करने और शराब की खपत की मात्रा को कम करने की अनुमति देता है। कभी-कभी ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न हो जाती हैं जब विपरीत प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है। इस कारण से, पहले से यह जानना आवश्यक है कि कैसे जल्दी से वोदका का नशा किया जाए और शरीर को नुकसान न पहुँचाया जाए। यह पता चला है कि कभी-कभी एक मजबूत और तत्काल प्रतिक्रिया के लिए बहुत कम मात्रा में अल्कोहल युक्त उत्पाद की आवश्यकता होती है।
जल्दी नशे में आने के सामान्य नियम
ऐसे कई नियम हैं जिनका पालन करके आप जल्दी नशे में आ सकते हैं, या इससे पूरी तरह बचना सीख सकते हैं। विशेषज्ञों ने साबित किया है कि अलग-अलग स्थितियों में शराब रक्त में अलग-अलग दर से अवशोषित होती है। इसका मतलब यह है कि मनो-भावनात्मक स्थिति, घूंट की गति और आकार और आसपास के वातावरण के आधार पर, एक ही पेय पर प्रतिक्रिया अलग-अलग होगी।
जल्दी से नशे में आने के लिए, आपको कई नियमों का पालन करना होगा।
यह पता चला है कि वोदका भी विभिन्न रूपों में आती है। इसमें अल्कोहल की मात्रा डिग्री या में इंगित की गई है को PERCENTAGE. सबसे तेज़ पेय 45° माना जाता है। इस प्रकार का वोदका बिक्री पर बहुत कम पाया जाता है। सबसे आम 40° "सफ़ेद" है। यह एक क्लासिक संस्करण है जो रेस्तरां और बार में परोसा जाता है। आप वोदका 35 या 30° चुन सकते हैं। वे हल्के पेय की श्रेणी में आते हैं। इनकी मदद से नशा हासिल करने के लिए बड़ी मात्रा की जरूरत पड़ेगी. वोदका पीने से पहले आपको इसकी ताकत की जांच करनी होगी। जल्दी परिणाम पाने के लिए आपको कोई तेज़ पेय लेना चाहिए। 
हमारे नियमित पाठक ने एक प्रभावी तरीका साझा किया जिसने उनके पति को शराबबंदी से बचाया। ऐसा लग रहा था कि कुछ भी मदद नहीं करेगा, कई कोडिंग थीं, एक डिस्पेंसरी में इलाज, कुछ भी मदद नहीं मिली। मदद की प्रभावी तरीका, जिसकी अनुशंसा ऐलेना मालिशेवा ने की थी। प्रभावी तरीका
तनुकरण नियम
यह लंबे समय से साबित हुआ है कि पुरुषों की तुलना में महिलाएं मिश्रित कॉकटेल से अधिक तेजी से नशे में आ जाती हैं। यह विशेषता शरीर द्वारा अल्कोहल अवशोषण की विभिन्न दरों से जुड़ी है। ऐसे मामलों में जहां पेय को 10% या उससे कम की सांद्रता तक पतला किया जाता है, शराब तेजी से रक्त में अवशोषित हो जाएगी। इस नियम के आधार पर, एक कहावत विकसित की गई: वोदका के बिना बीयर पैसे को बर्बाद कर देती है। लेकिन तेज़ वोदका और झागदार पेय मिलाने पर गंभीर हैंगओवर होता है। इसलिए, मंदक के रूप में मिनरल वाटर या संतरे के रस का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
भूसा पियें
यह एक मजाक हो सकता है, लेकिन एक स्ट्रॉ के माध्यम से पिया गया वोदका आपको एक त्वरित घूंट की तुलना में तेजी से नशे में डाल देगा। दो सिद्धांत इस तथ्य की व्याख्या कर सकते हैं। जब शराब के छोटे हिस्से शरीर में प्रवेश करते हैं, तो वे यथासंभव पूरी तरह से अवशोषित हो जाते हैं। शराब हर नए घूंट से रक्त में अवशोषित हो जाती है। इस सिद्धांत में, मुख्य स्थान वह आवृत्ति है जिसके साथ शराब शरीर में प्रवेश करती है। दूसरे सिद्धांत के अनुसार, तेजी से नशा मुंह में स्थित रक्त वाहिकाओं द्वारा सुगम होता है। स्ट्रॉ के माध्यम से शराब का एक हिस्सा मुंह में प्रवेश कर जाता है और लंबे समय तक मुंह में बना रहता है। इससे अल्कोहल को सभी प्रणालियों में यथाशीघ्र वितरित किया जा सकता है। पर त्वरित घूंटवह भाग तुरंत गले में और फिर पेट में चला जाता है। इस कारण से, वोदका को स्ट्रॉ के माध्यम से पिया जा सकता है।
वोदका के साथ रोटी
यदि आप कंपनी में शराब नहीं पीते हैं और प्रक्रिया कोई मायने नहीं रखती है, तो आप एक सिद्ध विधि का उपयोग कर सकते हैं। नशे के लिए आपको 1 गिलास वोदका और ब्लैक ब्रेड की आवश्यकता होगी। पेय को स्वीकार्य तापमान तक गर्म किया जाता है, उसमें ब्रेड को टुकड़ों में डाला जाता है और सूप की तरह खाया जाता है। विधि का प्रभाव रक्त में गर्म पेय के बढ़ते अवशोषण के कारण होता है। यह विधि वोदका, बीयर, वाइन और अन्य अल्कोहल उत्पादों के साथ समान रूप से प्रभावी ढंग से काम करती है।
सघन भोजन का अभाव
खाली पेट नशे की प्रक्रिया को तेज कर देता है। भोजन के अभाव में प्रतिक्रिया कम से कम समय में होती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव भी बढ़ जाते हैं। नाजुक खाद्य पदार्थों के साथ हल्का नाश्ता सर्वोत्तम माना जाता है।
यदि आपको किसी परिणाम की आवश्यकता है, तो इसे परिचित और सुखद लोगों के बीच प्राप्त करना अधिक सुखद है। एक आरामदायक माहौल, हँसी और सक्रिय बातचीत आराम करने और मनोवैज्ञानिक बाधाओं को दूर करने में मदद करती है। यह साबित हो चुका है कि किसी कंपनी में शराब पीने की मात्रा अकेले पीने की तुलना में कई गुना बढ़ जाती है।
चश्मे का आकार और साइज़
यदि आपको थोड़ी मात्रा में शराब पीने की ज़रूरत है, तो छोटे गिलास चुनने की सलाह दी जाती है। उन्हें भरने की नियमितता अधिक होगी, और भागों के बीच का अंतराल कम होगा। यदि पेय का सेवन कॉकटेल के रूप में किया जाता है, तो आपको एक लंबा, घुमावदार गिलास चुनना चाहिए। ऐसे कंटेनरों में अल्कोहल की मात्रा का अनुमान लगाना अधिक कठिन हो जाता है।
त्वरित नशा के लिए मादक कॉकटेल और वोदका के साथ खेल
वोदका अपने शुद्ध रूप में काफी अच्छे परिणाम देगी। लेकिन लोग वोदका से कितनी जल्दी नशे में आ जाते हैं, इसके बारे में बात करते हुए, हमें विभिन्न पेय पदार्थों के संयोजन और उन्हें पीने के तरीकों का उल्लेख करना चाहिए। यदि इसे बर्फ, कोक, सोडा या बियर के साथ मिलाया जाए तो परिणाम बहुत अधिक होगा।
ऐसे कई सिद्ध नुस्खे हैं जो 100% परिणाम देते हैं।
एक प्रकार की मछली
इस पेय में झागदार बियर को हाई-प्रूफ़ वोदका के साथ मिलाना शामिल है। कॉकटेल का प्रभाव भौतिक नियमों द्वारा निर्धारित होता है। बीयर में मौजूद कार्बन डाइऑक्साइड पेट की दीवारों में जलन पैदा करता है। परिणामस्वरूप, शराब तेजी से रक्त में अवशोषित हो जाती है। यह पेय 20-30 साल पहले व्यापक हो गया। इसकी जड़ें रूसी व्यापारियों तक जाती हैं, जो दावत के अंत में सभी मादक पेय एक ही कंटेनर में डाल देते थे। परिणाम एक ऐसा मिश्रण था जिसने आपको 2-3 घूंट के बाद उत्साहित कर दिया। पेय तैयार करते समय 1:1 का अनुपात लेने की प्रथा है।
अधिकतम परिणाम पाने के लिए विशेषज्ञ डाइट कोला लेने की सलाह देते हैं। बड़ी संख्या में बुलबुले के साथ चीनी की अनुपस्थिति कॉकटेल को जितनी जल्दी हो सके रक्त में अवशोषित करने की अनुमति देती है। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए इसमें बर्फ मिलाने की सलाह दी जाती है। यदि आप कॉकटेल को स्ट्रॉ से पीएंगे तो नशा और भी तेजी से आएगा।
उत्तरी लाइट्स
पेय तैयार करने के लिए आपको 1 बोतल शैम्पेन और 1 बोतल वोदका की आवश्यकता होगी। सामग्री को 2 से 1 के अनुपात में मिलाएं। स्पार्कलिंग वाइन के 2 भागों के लिए 1 भाग बेलेंकाया का उपयोग करें। इस पेय का आविष्कार सोवियत काल के दौरान छात्रों द्वारा किया गया था। प्राप्त शराब की मात्रा 5-6 लोगों की कंपनी के लिए पर्याप्त थी। दावत शुरू होने के आधे घंटे बाद ही नशा चढ़ गया।
"चोक"
"चपोक" कॉकटेल रफ़ का एक रूप है। इसे हल्की झागदार बियर और वोदका से बनाया जाता है। मुख्य अंतर पीने के तरीके में है। एक सर्विंग तैयार करने के लिए आपको 100 ग्राम वोदका और 50 ग्राम बीयर की आवश्यकता होगी। हल्की बियर लेना सर्वोत्तम है। घटकों के संयुक्त होने के बाद, ग्लास को आपके हाथ की हथेली से ढक दिया जाता है। इसे तुरंत पलट देना चाहिए, घुटने पर मारना चाहिए, अपनी मूल स्थिति में लौटा देना चाहिए और हथेली हटा देनी चाहिए। इसके बाद कॉकटेल को एक घूंट में पी लिया जाता है. प्रभाव के कारण बियर में जितना संभव हो उतना झाग बन जाता है। वोदका भर रहा है कार्बन डाईऑक्साइड, जो रक्त में इसके अवशोषण को बढ़ाता है। नशा करने के लिए 2 गिलास "चपोका" काफी है।
"भालू आया - भालू चला गया"
कॉकटेल बनाने की यह विधि खेलों की श्रेणी में अधिक आती है। इसके लिए हल्की बियर और तेज़ वोदका की आवश्यकता होती है। बियर को एक बड़े गिलास में डाला जाता है. समूह का पहला सदस्य एक लंबा घूंट लेता है। नशे की मात्रा को वोदका से पूरा किया जाता है। फिर प्रत्येक प्रतिभागी एक घूंट लेता है, हर बार बेलेंकाया की खोई हुई मात्रा को फिर से भरता है। इस प्रकार, कांच की सामग्री हल्की हो जाती है। खेल के पहले चरण के अंत तक गिलास में केवल वोदका बची रहती है। इसके बाद दूसरा चरण शुरू होता है, जहां नशे की मात्रा बीयर से भर जाती है।
"ब्लिट्ज़-अल्को-चेकर्स"
यह पीने का खेलवोदका के छोटे हिस्से की तीव्र खपत पर आधारित। खेल छोटे ढेरों और शतरंज की बिसात का उपयोग करके खेला जाता है। गेम 5 मिनट में खेला जाता है. खाया गया प्रत्येक "चेकर" एक घूंट में पिया जाता है। 
जो नशे की गति को धीमा कर देता है
ऐसे कई कारक हैं जो नशे की दर को प्रभावित कर सकते हैं और परिणाम को कम कर सकते हैं। इनमें सबसे महत्वपूर्ण है मानव शरीर। इसकी व्यक्तिगत विशेषताएँ हैं। इसके आधार पर, प्रत्येक व्यक्ति की शराब के प्रति सहनशीलता और उस पर प्रतिक्रिया अलग-अलग होगी।
कुछ लोग 50 मिलीलीटर मजबूत पेय से नशे में आ जाते हैं, जबकि अन्य को 1-2 बोतलों की आवश्यकता होती है। यह सिद्ध हो चुका है कि बड़े शरीर का वजन वाला व्यक्ति पतले और छोटे व्यक्ति की तुलना में अधिक धीरे-धीरे नशे में आता है।
शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के अलावा, बाहरी कारक भी हैं जो नशे की दर को कम करते हैं।
हार्दिक नाश्ता
जल्दी नशे से बचने के लिए बुफे शुरू होने से पहले मक्खन का एक टुकड़ा खा लें। शराब रक्त में अधिक धीरे-धीरे अवशोषित होगी। यह नियम वसायुक्त और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों पर लागू होता है। ऐसे कई उत्पाद हैं जो नशे की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। इनमें उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ शामिल हैं: केक, पेस्ट्री, मांस और उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ। आपको तेज़ कार्बोहाइड्रेट वाले पेय से भी बचना चाहिए। वे पेट की दीवारों में शराब के अवशोषण की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं।
तनाव और तनाव
गंभीर तनाव आपको बड़ी मात्रा में शराब पीने की अनुमति देता है। यदि कोई व्यक्ति गिलास पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है तो वह नशे में नहीं आ सकता है। नतीजतन, नशे की समझ अधिक धीरे-धीरे होती है। यह सिद्ध हो चुका है कि त्वरित परिणामों के लिए आपको अपने द्वारा पीने वाले पेय पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।
मादक पेय पदार्थों के प्रति व्यक्तिगत प्रतिरोध
ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्होंने हॉप्स के प्रति मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध विकसित कर लिया है।
नकली उत्पाद
मादक पेय पदार्थ पीने के परिणाम उनकी गुणवत्ता पर निर्भर करते हैं। नकली उत्पादों की ताकत लेबल पर बताई गई ताकत से कम हो सकती है।
आपको बहुत अधिक क्यों नहीं पीना चाहिए?
यह लंबे समय से सिद्ध हो चुका है कि मादक पेय पीने से बड़ी मात्राहानिकारक। वे सप्लाई करते हैं नकारात्मक प्रभावपूरे शरीर के लिए. विशेष रूप से गंभीर. यह मजबूत पेय की श्रेणी में आता है, जिसमें औसतन 40% एथिल अल्कोहल होता है।
वोदका के नियमित सेवन से मस्तिष्क की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। इनका विषैला प्रभाव होता है। नकारात्मक प्रभावों के मामले में दूसरे स्थान पर आंतरिक अंग हैं: यकृत और अग्न्याशय। यदि एक या दो गिलास वोदका के बाद भूख और पाचन में सुधार देखा जाता है, तो कई महीनों तक नियमित शराब के सेवन के बाद, यकृत और अग्न्याशय का पक्षाघात होता है।
एथिल अल्कोहल की एक खुराक, जो मौत का कारण बन सकती है, 400 ग्राम मानी जाती है। सिर्फ आधा लीटर वोदका के बाद व्यक्ति को स्ट्रोक और कार्डियक अरेस्ट का खतरा रहता है।
विशेषज्ञ एक संख्या पर प्रकाश डालते हैं नकारात्मक परिणामवोदका का बार-बार सेवन।
ठीक मोटर हानि
मादक पेय पदार्थों के नियमित सेवन से हाथ कांपना, बोलने में दिक्कत और प्रतिक्रिया में कमी देखी जाती है। ये लक्षण केंद्रीय कामकाज में गड़बड़ी को दर्शाते हैं तंत्रिका तंत्रऔर मस्तिष्क की कोशिकाओं को क्षति पहुँचती है।
रक्त वाहिकाओं का शोष
धमनी उच्च रक्तचाप विकसित होता है और हृदय प्रणाली की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। 5-10 वर्षों तक वोदका के आवधिक सेवन से पक्षाघात के बाद स्ट्रोक की संभावना काफी बढ़ जाती है।
एथिल अल्कोहल लीवर की कोशिकाओं को नष्ट कर देता है, जिससे गंभीर बीमारी हो जाती है। सिरोसिस घातक हो सकता है. इसका उपचार दीर्घकालिक है और इसके अनुपालन की आवश्यकता है आहार पोषणऔर दवाएँ ले रहे हैं।
यूरोलिथियासिस रोग
वोदका यूरोलिथियासिस के विकास में योगदान देता है। पुरुषों और महिलाओं के पैथोलॉजी से समान रूप से प्रभावित होने की संभावना है। रोग के आक्रमण के साथ गंभीर दर्द भी होता है।
मस्तिष्क की सक्रियता कम होना
वोदका के बार-बार सेवन से मस्तिष्क में तंत्रिका कनेक्शन में व्यवधान होता है और मनोभ्रंश का विकास होता है। परिणामस्वरूप, याददाश्त कमजोर हो जाती है। व्यक्ति नई जानकारी को याद रखने और समझने में असमर्थ हो जाता है।
व्यसन का निर्माण और सामाजिक संबंधों का विनाश
तेज़ शराब पीने से शराब की लत विकसित होती है और व्यक्ति के सामाजिक संबंध नष्ट हो जाते हैं। सबसे बुरी स्थिति में, वह अपनी नौकरी, दोस्तों और प्रियजनों को खो सकता है।
पीना और नशे में न होना बिल्कुल असंभव है। लेकिन आदर्श संयोजन वह होगा जब आप बीमार नहीं हुए हों और बहुत अधिक बीमार न पड़े हों।
हर किसी के पास पीने का एक कारण होता है, लेकिन हर कोई संयम बनाए रखने और मौज-मस्ती जारी रखने का प्रबंधन नहीं करता है। बहुत से लोग आधी शाम तक शराब पीना बंद कर देते हैं, लेकिन इसलिए नहीं कि वे ऐसा नहीं करना चाहते, बल्कि इसलिए क्योंकि वे ऐसा नहीं कर सकते। शराब लोगों को अच्छा आराम देती है और उन्हें करीब लाती है। शराब पीने के बाद लोग अधिक साहसी, तनावमुक्त हो जाते हैं और उनका मूड अच्छा हो जाता है। लेकिन यह तभी है जब आप कम शराब पीते हैं (बहुत ज़्यादा नहीं)।
आंकड़ों पर नजर डालें तो बड़ी मात्रा में शराब पीने से झगड़े, मारपीट और यहां तक कि मौतें (दुर्घटनाएं) भी होती हैं।
शराब के दुरुपयोग के कारण शर्मनाक स्थितियों से बचने के लिए, आपको नशा विशेषज्ञ की सलाह का सख्ती से पालन करने की आवश्यकता है।
- बेशक, पहली चीज़ जो नशा विशेषज्ञ सुझाते हैं, वह है कम पीना। आख़िरकार, अधिक मात्रा में शराब पीने से न केवल दूसरे दिन सिर में दर्द होता है, बल्कि लीवर पर भी भारी असर पड़ता है।
- कभी भी खाली पेट न पियें और ऐसा बहुत बार न करें।
- यदि आपका मूड खराब है या, इसके विपरीत, बहुत अच्छा है, तो शराब पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है। "भावनाओं पर" खुराक का गलत अनुमान लगाना और इसे ज़्यादा करना बहुत आसान है। और बुरे, उदास मूड में व्यक्ति तेजी से नशे में भी डूब जाता है।
- कब पीने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।
नशा विशेषज्ञों की सलाह बहुत मूल्यवान है, और इसलिए आपको इसे सुनने की ज़रूरत है। लेकिन अपने आप को नियंत्रित करना हमेशा संभव नहीं होता है, या यदि आप अच्छे मूड में हैं, तो आप आसानी से ध्यान नहीं दे सकते हैं कि आप पहले ही उस अशुभ रेखा को पार कर चुके हैं।
ताकि छुट्टियाँ सफल हों और मैं अपनी छाप छोड़ सकूँ अच्छी यादें, आपको कुछ युक्तियों का उपयोग करने की आवश्यकता है। यह बहुत है लोक उपचारऔर पीने तथा जल्दी नशे में न आने के नुस्खे।
पहले…
- आपको अपने लीवर को शराब स्वीकार करने के लिए तैयार करना होगा। ऐसा करने के लिए, उत्सव से 2 या 3 घंटे पहले, आपको 100 ग्राम पेय पीना होगा जिसे आप पूरी शाम पीने जा रहे हैं। अपने पेय का एक टुकड़ा अवश्य लें। शराब के पहले प्रवेश के साथ, शरीर एक एंजाइम का उत्पादन करेगा जो शराब को तोड़ देगा। और जब दावत शुरू होगी, तो आपका शरीर शराब को तेजी से पचा लेगा, क्योंकि शरीर में पहले से ही पर्याप्त मात्रा में एंजाइम होंगे। इस विधि से आप धीरे-धीरे नशे में आ जायेंगे!
व्यवहार में, कोई यह भी देख सकता है कि हमारी स्लाव शादी में, जब मेहमान सुबह शराब पीना शुरू करते हैं, तो वे मुख्य दावत से पहले एक विशेष अवस्था में प्रवेश करते हैं। साथ ही, शराब अब उन पर पहले जैसा प्रभाव नहीं डालती, इस तथ्य के कारण कि यह शरीर द्वारा अधिक आसानी से स्वीकार कर ली जाती है।
- यदि आप मेज पर कम-अल्कोहल पेय पीने का निर्णय लेते हैं, तो आपको पहले से एक मग गर्म, हमेशा मीठी चाय पीने की ज़रूरत है। आप चाहें तो थोड़ी मात्रा में वसायुक्त भोजन भी खा सकते हैं। वसायुक्त भोजन आपके शरीर में शराब के अवशोषण को धीमा कर देगा, जिससे आप अधिक धीरे-धीरे नशे में पड़ जायेंगे।
- दावत से पहले सक्रिय कार्बन की गोलियाँ पीना अच्छा है। गणना: शरीर के वजन के प्रति 10 किलो एक गोली। एक और अच्छी दवा मेज़िम या फेस्टल है। इन्हें (एक गोली) भी लिया जा सकता है। ये दवाएं पेट को अच्छी तरह से उत्तेजित करती हैं, और अधिक भार होने पर इसके काम को सुविधाजनक बनाती हैं।
- दावत से कुछ दिन पहले, अपने आहार में आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें। ऐसे उत्पाद स्क्विड, समुद्री शैवाल, झींगा और मसल्स हैं।
- कुट्टू, सूजी और दलिया दलिया भी अच्छी मदद करते हैं। दावत से एक घंटा पहले इस दलिया की एक प्लेट खा लें।
- लोक विधि के अनुसार, अगर आप शराब पीने से पहले एक गिलास दूध पीते हैं, तो अगली सुबह आपको सिरदर्द नहीं होगा और हैंगओवर भी नहीं होगा।
दावत के दौरान
- यदि आप देखते हैं कि किसी उत्सव में निम्न-गुणवत्ता वाले मादक पेय पीये जा रहे हैं, तो आपको उन्हें पीना बंद कर देना चाहिए।
- मादक पेय पदार्थों को मिलाने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है, मजबूत पेय से शुरू करें और कम अल्कोहल वाले पेय के साथ समाप्त करें।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वहाँ हैं अलग - अलग प्रकारशराब, जिसे आपके पेट में बिल्कुल नहीं मिलाना चाहिए, ताकि आप नशे में न पड़ें। एक समान अल्कोहल वोदका और बीयर में पाया जाता है, साथ ही कॉन्यैक और वाइन में एक अलग प्रकार का अल्कोहल पाया जाता है। यह एक सापेक्ष वर्गीकरण है, लेकिन इसके अनुसार आपको इन पेय पदार्थों को "आड़े-तिरछे" नहीं मिलाना चाहिए। यानी, आप अभी भी बीयर और वोदका, या कॉन्यैक और वाइन पी सकते हैं। लेकिन उदाहरण के लिए, आपको वोदका को कॉन्यैक या वाइन के साथ नहीं मिलाना चाहिए। अन्यथा आप निश्चित रूप से न तो पी सकेंगे और न ही नशे में धुत हो सकेंगे
- आपको शराब को अपने मुंह में रखे बिना, एक घूंट में पीना होगा। इसे कभी भी कार्बोनेटेड ड्रिंक के साथ न पियें। रस के साथ ऐसा करना बेहतर है: नींबू, अंगूर या सेब। पूरी दावत के दौरान खूब सारा तरल पदार्थ पियें।
- प्रत्येक पेय के बाद नाश्ता करें। जेली वाला मांस, एस्पिक और मछली का सूप नाश्ते के लिए अच्छे हैं। विदेशी व्यंजनों को त्यागना और गर्म आलू, मछली और मांस के व्यंजनों का नाश्ता करना भी बेहतर होगा। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि ज़्यादा न खाएं!
- कम बार पीने की कोशिश करें, यानी छोटे-छोटे ब्रेक लें और साथ ही बहुत अच्छा नाश्ता करें।
- अधिक बार ताजी हवा में निकलें। अगर आप भी घर के अंदर धूम्रपान करते हैं तो आपको बस ताजी हवा की जरूरत है।
- यदि आपको लगता है कि आप नशे में होने लगे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप नाचना या खूब हिलना-डुलना शुरू कर दें। हालाँकि आमतौर पर शरीर ही आपको इसके बारे में बताएगा, कुछ लोग नृत्य करने के लिए तैयार होते हैं, जबकि अन्य लड़ने के लिए तैयार होते हैं।
- यदि आपके पास अभी भी पीने के लिए बहुत कुछ है, तो उनसे एक गिलास पानी देने और उसमें अमोनिया की 10 बूंदें मिलाने के लिए कहें। सिर्फ 15 मिनट में आप शांत हो जायेंगे. यह अभी भी इस बिंदु तक पहुंचने लायक नहीं है।
- उल्टी लाने का एक और अच्छा और प्रभावी तरीका है। बेशक, यह कोई सुखद प्रक्रिया नहीं है, लेकिन शरीर को साफ करने के लिए यह सबसे प्रभावी है। इसे तुरंत करना बेहतर है, अन्यथा बाद में यह और भी बुरा होगा।
- छोटी खुराक में या बहुत बार न पियें। यह साबित हो चुका है कि एक घूंट में 100 ग्राम वोदका पीने के बाद आपको पांच 20 ग्राम वोदका पीने की तुलना में कम नशा होगा।
- सर्दियों में अचानक गर्म कमरे से बाहर न निकलें। तापमान का यह अंतर केवल नशे की प्रक्रिया को तेज़ करेगा।
- आपको यह जानना होगा कि कब रुकना है। आप जितना सहन कर सकते हैं उससे अधिक का सेवन न करें। आख़िरकार, बहुत अधिक शराब से विषाक्तता हो सकती है।
बाद में…।
- जब आप घर पहुंचें, तो एक और मेज़िम या फेस्टल टैबलेट लें।
- बिस्तर पर जाने से पहले, आपको शौचालय जाना होगा ताकि आपका मूत्राशय खाली हो, क्योंकि इसके माध्यम से विषाक्त पदार्थ आपके शरीर में अवशोषित हो जाते हैं।
- जिस कमरे में आप सोते हैं, वहां ताजी हवा आने के लिए खिड़की खोल दें। यह बहुत जरूरी है!
- शराब बनाना हरी चायसोने से पहले।
जब आप बहुत अधिक शराब पीते हैं तो चक्कर आने और सो जाने से कैसे रोकें
जब आप बहुत अधिक शराब पीते हैं तो चक्कर आने और बीमार महसूस करने से बचने के कुछ रहस्य हैं।
- यदि आप घर पर हैं, तो उल्टी को प्रेरित करना बेहतर है, जो पेट को साफ करने में मदद करेगा और अतिरिक्त शराब को रक्तप्रवाह में प्रवेश करने से रोकेगा।
- कुछ लोगों को लगता है कि फर्श पर पैर रखने और हाथ से दीवार पकड़ने से मदद मिलती है।
- एक बहुत प्रभावी तरीका सही ढंग से "तकिया में सांस लेना" है। आपको अपने पेट के बल लेटना है, अपना चेहरा तकिये में छिपाना है और गहरी सांस लेनी है, अपने मुंह या नाक के माध्यम से, जो भी अधिक मदद करता है, तकिए में सारी हवा छोड़ दें। वहीं, आप बारी-बारी से सांस भी ले सकते हैं, लेकिन नाक से सांस लेना बेहतर है। यह और भी अधिक प्रभावी होगा यदि आप सांस लेते समय अपना सिर ऊपर उठाएं और सांस छोड़ते समय अपनी नाक को वापस तकिये में चिपका लें। इसके कुछ मिनट बहुत मदद कर सकते हैं।
अगली सुबह...
- स्नान करने की जरूरत है.
- सक्रिय कार्बन पियें (एक गोली प्रति 10 किग्रा की दर से)
- आपको जितना संभव हो उतना सोना चाहिए।
- एक कप खुशबूदार कॉफ़ी या चाय पियें।
- जब यह आसान हो जाए, तो आपको ताजी हवा में (टहलने के लिए) जाने की जरूरत है - जब यह आसान हो जाएगा तो गति तेज हो जाएगी।
- हैंगओवर के लिए खट्टे फल अच्छे हैं: केला, संतरा।
- खीरे का अचार और साउरक्रोट का रस शरीर के निर्जलीकरण के खिलाफ मदद करेगा, हालांकि आपको उनका दुरुपयोग बिल्कुल नहीं करना चाहिए (विशेषकर यदि उनमें बहुत अधिक नमक और सिरका होता है)। यदि आप ऐसी सलाह का पालन करते हैं, तो हैंगओवर सिंड्रोम आपके पास नहीं आएगा।
हैंगओवर पर काबू पाने के तरीके के बारे में और जानें।
दावत के दौरान बहुत मज़ेदार और सांस्कृतिक समय बिताएँ। इस बात का ध्यान रखें कि आप पहले ही कितनी शराब पी चुके हैं। नशे से बचने का सबसे प्रभावी तरीका परहेज़ या थोड़ी मात्रा में शराब पीना है।
सामग्री दिखाओ
जैसा कि प्रिंस व्लादिमीर कहा करते थे: "रूस को पीने में मजा आता है।" लेकिन, एक नियम के रूप में, आप चाहते हैं कि यह मज़ा मानव उपस्थिति के नुकसान के साथ-साथ सूअर के नशे में न बदल जाए। निःसंदेह, इस परिणाम को प्राप्त करने के लिए अपनी सीमा को पार न करना ही पर्याप्त है, जिसे हर कोई जानता है। हालाँकि, इस नियम का पालन करना हमेशा संभव नहीं होता है। इसलिए, ऐसी कई युक्तियाँ, युक्तियाँ और व्यंजन हैं जो आपको पीने की सामान्य लय से बाहर हुए बिना स्वयं बने रहने की अनुमति देते हैं। लेकिन इनसे परिचित होने से पहले आपको कुछ महत्वपूर्ण बातें समझ लेनी चाहिए।
नीचे दी गई विधियाँ आपको शराब के नशे को कम करने या धीमा करने की अनुमति देंगी, लेकिन हैंगओवर को नहीं रोकेंगी। तथ्य यह है कि नशे का स्तर और सुबह की आपदा की डिग्री हमेशा परस्पर संबंधित नहीं होती है।
कैसे पियें और नशे में न पड़ें
कुछ दवाएँ लेने से जुड़े कुछ तरीकों के लिए सावधानीपूर्वक और विचारशील दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। उनका उपयोग करने से पहले, आपको यह निर्धारित करना होगा कि क्या कुछ दवाओं के आपके शरीर पर अवांछित दुष्प्रभाव हैं।
आपको एक साथ कई, विशेषकर औषधीय, तरीकों का सहारा नहीं लेना चाहिए। कुछ मामलों में, वे एक-दूसरे का खंडन करते हैं, और अक्सर उनके संयोजन से पूरी तरह से अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं।
इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि नशे से निपटने के लिए हम जो भी विकल्प पेश करते हैं, उनमें से कोई भी आवश्यक रूप से वांछित परिणाम देगा। इस मामले में, बहुत कुछ आपके शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। शायद इससे पहले कि आप अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हों, आपको कई असफल प्रयासों का सामना करना पड़ेगा।
यदि कोई दावत आपको अप्रत्याशित रूप से मिलती है, या आपके पास समय से पहले कार्रवाई करने का समय नहीं है, तो ऐसे कई नियम और तरीके हैं जो आपको स्थिति से निपटने की अनुमति देंगे।
अपना नाश्ता सोच-समझकर चुनें। इसमें कम वसा वाले व्यंजन शामिल होने चाहिए जो लीवर के लिए आसान हों, साथ ही ऐसे पौधे वाले खाद्य पदार्थ जिनमें विटामिन सी और मूत्रवर्धक गुण हों। यदि आप अन्य चीजों के अलावा नींबू खाते हैं, तो इसे छिलके सहित खाएं, क्योंकि इसमें न केवल विटामिन सी होता है, जो अल्कोहल को ऑक्सीकरण करता है, बल्कि पेक्टिन भी होता है, जो इसे बेअसर करता है। इसके अलावा, मछली का सूप, जेली वाला मांस, जेलीयुक्त मछलीऔर ग्लाइसिन युक्त मुरब्बा। यह पदार्थ शराब के टूटने से उत्पन्न होने वाले विषाक्त पदार्थों को बेअसर करता है। जहां तक भारी और वसायुक्त खाद्य पदार्थों की बात है, तो उन्हें किसी ऐसे आयोजन से पहले खाया जा सकता है जिसमें अधिकतम शराब और न्यूनतम स्नैक्स का वादा किया गया हो। इस मामले में, आप समय से पहले जो भी खाएंगे उसमें अल्कोहल अवशोषित हो जाएगा, जिससे कुछ समय के लिए इसमें देरी होगी, लेकिन इसका प्रभाव रद्द नहीं होगा।
अल्कोहल का विकल्प गैर-अल्कोहलिक पेय से लें जो स्वाभाविक रूप से हानिकारक पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाता है। वहीं, कार्बोनेटेड और शुगर युक्त पेय पदार्थों को नजरअंदाज करें। पहला गैस्ट्रिक म्यूकोसा को परेशान करता है, और दूसरा नशा को तेज करता है। विटामिन सी से भरपूर जूस (नींबू, सेब, अंगूर, आदि) या सादा पानी सबसे अच्छा है। इस बात का भी ध्यान रखें कि नॉन-अल्कोहलिक लिक्विड की मात्रा अल्कोहल की मात्रा से ज्यादा न हो, नहीं तो सुबह हैंगओवर के अलावा आपको सूजन भी हो जाएगी।
एक घूंट में शराब पीने की सलाह दी जाती है। याद रखें कि अल्कोहल पेट की दीवारों की तुलना में मौखिक म्यूकोसा के माध्यम से रक्त में बहुत तेजी से अवशोषित होता है।
यदि संभव हो तो शराब पीने से तुरंत पहले पी लें एक कच्चा अंडा. यह अल्कोहल को जैल कर देता है, जिससे अल्कोहल का रक्तप्रवाह में प्रवेश करना अधिक कठिन हो जाता है।
टोस्टों के बीच में और हिलाना न भूलें। इस तरह आप शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की तीव्रता बढ़ा देंगे।
हमेशा अपने साथ किसी प्रकार का शर्बत रखने का प्रयास करें जो विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है, उदाहरण के लिए, सक्रिय कार्बन। मुख्य बात यह है कि आप दवा लेने के दो घंटे बाद खुद को सुरक्षित रूप से राहत दे सकते हैं, अन्यथा शर्बत के पास अवशोषित अल्कोहल को शरीर में वापस लाने का समय होगा।
इसके अलावा, कुछ प्रसिद्ध नियमों को न भूलें:
- खाली पेट न पियें।
- दावत के दौरान धूम्रपान करना, विशेष रूप से हल्के धूम्रपान करने वाले लोगों के लिए, रक्त में अल्कोहल के अवशोषण को काफी तेज कर देगा।
- अचानक तापमान परिवर्तन, उदाहरण के लिए, गर्म कमरे से ठंड में बाहर जाना, समान परिणाम देता है।
- लीवर पर अतिरिक्त तनाव से बचने के लिए आपको अलग-अलग अल्कोहल वाले पेय नहीं मिलाने चाहिए। यदि इससे कोई बच नहीं सकता तो डिग्री बढ़ाने के लिए खेलने का प्रयास करें।
- काली चाय और कॉफी शराब के प्रभाव को खराब कर सकती हैं।
आगे बढ़ने की तरकीबें
यदि आपके सामने बड़े पैमाने की दावत अपेक्षित और पूर्वानुमानित है, तो आप इसके लिए पहले से तैयारी कर सकते हैं।
इस मामले में, क्लासिक विकल्प तथाकथित "टीकाकरण" है। घटना से लगभग 3-4 घंटे पहले, आपको मेज पर पीने की योजना की मात्रा का लगभग दसवां हिस्सा पीने की ज़रूरत है। मान लीजिए, यदि आप आधा लीटर वोदका पीने की उम्मीद करते हैं, तो निवारक उपाय के रूप में इसकी 50 ग्राम मात्रा काफी होगी। परिणामस्वरूप, आप अपने लीवर के उन संसाधनों को सक्रिय रूप से सक्रिय कर देंगे जो शराब को बेअसर करने के लिए जिम्मेदार हैं, जो आपको आगामी मुक्ति को पूरी तरह से पूरा करने में मदद करेगा।
लीवर की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने के लिए, आप अस्थायी रूप से पित्त के बहिर्वाह को बढ़ा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, महत्वपूर्ण दिन की सुबह आपको लिव-52 (एक गोली या आपके वजन के 17 किलो प्रति आधा चम्मच) या 2 बड़े चम्मच गुलाब का सिरप पीने की ज़रूरत है। पित्त पथरी भी उपयुक्त है हर्बल चायनंबर 2 (प्रति 200 ग्राम उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच घास)।
उसी दीर्घकाल के लिए अच्छा सहारा है आंतरिक अंगविटामिन बी6 काम आ सकता है। तदनुसार, इच्छित मादक साहसिक कार्य से 12 और 4 घंटे पहले, आपको इस विटामिन से युक्त तैयारी में से 70-100 मिलीग्राम लेना चाहिए। वे बी-कॉम्प्लेक्स, पिट्सियन, न्यूरोमल्टीविट या कहें, न्यूरोगामा हो सकते हैं।
दावत से पहले के दो दिनों के दौरान, आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थ खाने का सुझाव दिया जाता है: मसल्स, स्क्विड, झींगा, समुद्री शैवाल, फीजोआ, आदि। इसके लिए धन्यवाद, आपकी थायरॉयड ग्रंथि शरीर में महत्वपूर्ण मात्रा में हार्मोन जारी करेगी जो ऑक्सीकरण को बढ़ावा देती है, यानी शराब को बेअसर करती है।
अल्कोहल के प्रसंस्करण में तेजी लाने के लिए, आप घटना से एक दिन पहले 0.3 से 0.5 ग्राम एस्पिरिन या एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड युक्त एक समान दवा पी सकते हैं। इसके अलावा, स्यूसिनिक एसिड (भोजन से एक घंटे पहले निर्देशों में निर्दिष्ट खुराक लें), मेज़िम और इसके एनालॉग्स (भोजन से एक घंटे पहले दोगुनी खुराक) जैसी दवाएं, फेस्टल के अपवाद के साथ-साथ ग्लूटार्गिन, जिसे भी कहा जाता है। एल्कोक्लीन (पीने से डेढ़ घंटे पहले 1.7-1.8 ग्राम दवा)।
और अंत में, यदि आप शराब की एक छोटी खुराक के बाद भी नशे में हो जाते हैं, जिसे मना करना असंभव है, लेकिन आपको 30-40 मिनट तक अपना सिर साफ रखना चाहिए, तो आप शराब पीने से 15-20 मिनट पहले 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल पी सकते हैं। यह आपके पेट की दीवारों पर एक तरह की फिल्म बनाता है जो शराब को रक्त में अवशोषित होने से रोकता है। साथ ही, ध्यान रखें कि जैसे ही फिल्म घुल जाएगी, आप अनिवार्य रूप से तेजी से और गंभीर नशे की चपेट में आ जाएंगे।
बहुत ज्यादा होने की स्थिति में नुस्खे
यदि आपको एहसास होता है कि नशा आप पर हावी हो गया है, लेकिन आप अभी भी सार्थक कार्य करने में सक्षम हैं, तो आपके पास स्थिति पर नियंत्रण पाने का मौका है।
आप अमोनिया की गंध महसूस कर सकते हैं. यह प्रक्रिया चेतना पर नियंत्रण पाने में मदद करेगी।
प्रभावी अल्कोहल विषहरण को बढ़ावा देने के लिए ग्रीन टी या मेट एक अच्छा तरीका है।
यदि शराब पीना शुरू करने से पहले आप अपने चयापचय को तेज करने पर निर्भर थे, तो मेज़िम या इसके किसी एनालॉग को दोबारा पिएं (लेकिन फिर भी फेस्टल नहीं)।
शर्बत का पूर्व उपयोग करते समय, संबंधित प्रक्रिया को भी दोहराएं।
हमें पूरी उम्मीद है कि ऊपर सुझाए गए तरीके आपको शराबी रोमांच से जुड़ी अप्रिय स्थितियों से बचने में मदद करेंगे। लेकिन साथ ही, आपको यह भी याद रखना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्ति की अप्रत्याशितता के कारण मानव शरीर कई गुना बढ़ जाता है दुष्प्रभावउपरोक्त दवाओं से, ऐसी स्थितियों के उत्पन्न होने वाले खतरे को रोकने का प्रयास करना सबसे अच्छा है।
बिना शराब पिए नशे में कैसे रहें और क्या यह संभव भी है? शराब का सेवन सबसे विवादास्पद घटनाओं में से एक है। एक ओर, यह शरीर को अपूरणीय क्षति पहुंचाता है, और दूसरी ओर, यह आपको नशा करने में मदद करता है, आत्मविश्वास पैदा करता है, डोपामाइन का उत्पादन करता है, और फिर आप अधिक आराम और खुश हो जाते हैं। एक व्यक्ति दुनिया को अलग तरह से समझना शुरू कर देता है, "शांत" जीवन की सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं, उनकी जगह खुशी और मौज-मस्ती आ जाती है।
शराब के सभी नकारात्मक पहलुओं के बारे में नहीं भूलना चाहिए। यह लीवर, हृदय, पेट और प्रत्येक मानव प्रणाली, विशेषकर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर गंभीर आघात पहुंचाता है। लेकिन आप शराब के बिना भी "नशे में आ सकते हैं", क्योंकि कभी-कभी लोग केवल विश्राम की अनुभूति के लिए शराब पीते हैं, और उत्साह विभिन्न तरीकों से प्राप्त किया जा सकता है। इसलिए, हम आपको नशे की लत छुड़ाने के लिए शराब की जगह लेने के कई तरीके पेश करेंगे।
एड्रेनालाईन की तलाश में
कसरत करना - शानदार तरीकानशे में धुत हो जाओ और आराम करो. यह कार्डियो प्रशिक्षण के लिए धन्यवाद है कि आपका शरीर डोपामाइन और एंडोर्फिन का उत्पादन करने में सक्षम है, वे खुशी के हार्मोन हैं। जैसे ही शरीर में उनकी एकाग्रता बढ़ती है, व्यक्ति को शराब के नशे के समान खुशी और उत्साह की अनुभूति होगी।
यह स्थिर गतिविधियाँ हैं जो आपके मूड को बेहतर बनाती हैं, लेकिन आपको उन पर ध्यान देना चाहिए जो आपके लिए उपयुक्त हैं और उन्हें पसंद करते हैं। "खेल नशा" के प्रभाव को बढ़ाने के लिए समूह प्रशिक्षण और कक्षाओं में जाएँ। आपको जोड़े में खेल नृत्य या पैदल यात्राएं पसंद आ सकती हैं। और यदि आप खुद को कुंवारे लोगों में से एक मानते हैं, तो आपको दौड़ना चाहिए; यह सुबह में विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि यह पूरे दिन के लिए शरीर को ऊर्जा और खुशी के हार्मोन से संतृप्त करता है।
चरम खेल वह है जिसका उपयोग आप शराब के स्थान पर कर सकते हैं। यह उत्साह की अनुभूति का अनुभव करने का एक और तरीका है। यदि इस प्रकार का खेल आपके लिए उपयुक्त है, तो आपके लिए अपना खेल ढूंढना मुश्किल नहीं होगा, क्योंकि उनमें से बहुत सारे हैं।
उदाहरण के लिए, हैंग ग्लाइडिंग, रॉक क्लाइंबिंग, राफ्टिंग, सर्फिंग, डाइविंग, पैराशूट जंपिंग। ऐसे खेल न केवल आपकी भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करेंगे, बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी महत्वपूर्ण लाभ पहुंचाएंगे।
इन खेलों में समूह गतिविधियाँ भी होती हैं। इस तथ्य के अलावा कि आप नए दोस्त बनाएंगे, सेवा की लागत में भी काफी कमी आएगी। वहाँ चढ़ाई और गोताखोरी के बहुत से शौकीन लोग हैं, तो क्यों न आप उनके साथ अपनी इच्छा साझा करें?
"प्यार नशीला होता है" - यह कहावत यूं ही नहीं अस्तित्व में है। प्रेमी के दिमाग में होने वाली सभी प्रक्रियाएं एक शराबी की संवेदनाओं के समान होती हैं। डोपामाइन और एंडोर्फिन का स्तर तेजी से बढ़ता है और उत्साह की भावना पैदा होती है। प्यार कई भावनात्मक समस्याओं को हल करने में मदद करता है, तनाव और तनाव से राहत देता है।
प्रकृति के साथ अकेले रहें, कार में बैठें और वहां ड्राइव करें जहां यह शांत और आरामदायक हो। प्रकृति की सुंदरता आपको ख़ुशी का एहसास करा सकती है। और यदि आप किसी पहाड़ पर चढ़ते हैं और गहरी सांस लेते हैं, तो आप नशे में भी हो सकते हैं, क्योंकि वहां की हवा बहुत साफ है।
अमेरिकी चरम - रोलर कोस्टर। अगर आप नया रोमांच चाहते हैं तो आपको किसी मनोरंजन पार्क का दौरा करना चाहिए। रोलर कोस्टर से नीचे उतरना शराब की बोतल पीने जैसा महसूस होगा। आपके रक्त में एड्रेनालाईन की तत्काल रिहाई से आप नशे में हो जाएंगे, आपको थोड़ा चक्कर आएगा, आपको मिचली भी महसूस हो सकती है और आपका दिमाग धुंधला हो जाएगा। यहाँ नशे के सभी लक्षण हैं।
कल्पना हमारी मित्र है
बहुत कम लोग जानते हैं, लेकिन आपका पसंदीदा संगीत मस्तिष्क में वैसी ही प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है जैसी प्रतिक्रिया तब होती है जब शराब रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है। बहुत से लोग राग से प्रभावित होते हैं; यह व्यक्ति के हर हिस्से को छूता है, शायद अतीत की कुछ यादें जगाता है, चाहे वह बच्चों का गीत हो, लोरी हो या शादी का जुलूस हो। गाने इंसान को अतीत में ले जाते प्रतीत होते हैं, जिससे यादों का नशा सा महसूस होता है। शराब का नशा और संगीतमय उत्साह सही मायने में पर्यायवाची हैं।
अतीत भी मादक है, उसे वापस लाओ। याद कीजिए जब आप तब तक चक्कर लगाते रहे जब तक आपको चक्कर न आ गए, आप झूले पर सवार होकर आसमान तक उड़ रहे थे। इसे पुनः प्रयास क्यों न करें? कभी-कभी आप अपने आप को बच्चा बनकर मौज-मस्ती करने की इजाजत दे सकते हैं। अपने दोस्तों को साथ लें और पार्क, झूले या रेत की पहाड़ियों पर जाएँ।
इसे डर से बदला जा सकता है, क्योंकि यह हमारे लिए नशे की जगह लेता है। यह वह है जो आपको स्थिति पर नियंत्रण खो देता है; यहां तक कि सबसे ठंडे खून वाला व्यक्ति भी किसी चीज से डरता है। अपने आप को एक खतरनाक स्थिति में पाना आवश्यक नहीं है; यह आपको चक्कर आने और भावनाओं और उत्साह से अभिभूत करने के लिए आभासी स्थितियाँ बनाने के लिए पर्याप्त है। शायद "आभासी वास्तविकता" आपकी सभी छिपी हुई भावनाओं को सामने ला देगी। अकेले और पूर्ण अंधकार में डरावनी फिल्म देखना। चरम खेलों को डर के साथ जोड़ें - जंगल में शिविर स्थापित करें और एक तंबू में रात बिताएं।
कोशिश करें कि सो न जाएं, तब भी जब आपको लगे कि आप बेहोश हो रहे हैं।
यह वह अवस्था है जिसकी तुलना नशे से की जा सकती है:
- तुम अपने पैरों पर मजबूती से खड़े हो;
- नींद;
- मेरा सिर घूम रहा है।
ये सभी स्पष्ट लक्षण हैं, और अगली सुबह आपको हल्का हैंगओवर भी महसूस हो सकता है।
अपने शरीर को टोन करें. कॉफ़ी या कैफीन युक्त पेय इसमें हमारी मदद करेगा। यदि आप पर्याप्त कैफीन पीते हैं, तो अनुभूति नशे के समान होगी। इससे आपकी जीभ ढीली हो जाएगी, आप अधिक आरामदेह और स्वतंत्र हो जाएंगे। यह मत भूलिए कि अनुमेय सीमा से अधिक होने पर आपके शरीर को कोई लाभ नहीं होगा।
लगातार इस स्थिति में रहने के लिए सबसे पहले अपने मूड से शुरुआत करें। इसी कारण से व्यक्ति शराब पीता है। ऐसी गतिविधि ढूंढें जो आपको उत्साहित करे और आपकी बैटरी को रिचार्ज करे। लेकिन कभी-कभी मूड बिल्कुल विपरीत होता है, नशे के आखिरी चरण में व्यक्ति चिंता और आक्रामकता का अनुभव करता है।
प्लेसीबो प्रभाव या कई प्रभावी तरीके
अक्सर, दवा उपचार क्लीनिक प्लेसीबो प्रभाव से संबंधित प्रयोग करते हैं। अल्कोहलिक पेय की आड़ में सभी को गैर-अल्कोहल बीयर की पेशकश की गई, और परिणामस्वरूप, आधे से अधिक विषयों में नशे के सभी लक्षण थे। निःसंदेह, गैर-अल्कोहल बियर को ऐसा नहीं कहा जा सकता, क्योंकि इसमें इथेनॉल की सांद्रता होती है, लेकिन यह किसी व्यक्ति को नशे में धुत्त होने और उसे ऐसी स्थिति में लाने की अनुमति नहीं देती है। इसी स्थिति में आत्म-सम्मोहन ने काम किया।
साँस लेना भी नशे में योगदान देगा। अपनी सांस रोकें, दौड़ें या कोई त्वरित व्यायाम करें। अपनी हथेली को अपने होठों पर कसकर दबाते हुए गहरी सांस लें और छोड़ें। प्रभाव आश्चर्यजनक है, थोड़े उपवास के बाद कोशिकाएं जल्दी से ऑक्सीजन से संतृप्त हो जाती हैं, जिससे नशे की भावना पैदा होती है।
पेय का निष्क्रिय सेवन। शराब पीने वाले व्यक्ति की साँस छोड़ने वाली हवा में अल्कोहल के अणु होते हैं, जिसका अर्थ है कि यदि आप शराब पीने वालों के साथ हैं, तो इथेनॉल वाष्प आपके रक्त में प्रवेश कर जाएगा। आपको गंभीर नशा नहीं होगा और आपके नशे में होने की संभावना नहीं है, लेकिन आपको अच्छे मूड की गारंटी दी जाती है।
निष्क्रिय शराब पीने के लिए, वे एक ऐसा उपकरण भी लेकर आए जो शराब को वाष्पित कर देता है। एक व्यक्ति केवल बैठ सकता है और इसे पी सकता है, लेकिन नशे में होने के लिए, आपको बहुत लंबे समय की आवश्यकता होगी, क्योंकि एक गिलास वोदका केवल आधे घंटे में "साँस" लेगा।
अन्य निष्क्रिय उपयोगों में शामिल हैं:
- फलों या सब्जियों में शराब मिलाना।
- लिकर और अन्य पेय के साथ मिठाइयाँ।
- आणविक व्यंजन जेली के रूप में एक कॉकटेल है, लेकिन रासायनिक प्रतिक्रियाओं द्वारा बनाया गया है।
जैसा कि आप पहले से ही समझते हैं, "नशे में आना" और शराब के बिना नशे में होना इतना मुश्किल नहीं है, आपको बस इसे चाहने की ज़रूरत है। अपने शरीर को जहर देकर नष्ट करने की अपेक्षा इस प्रकार नशे में धुत होना बेहतर है। इसके अलावा, आज तक कोई भी यह पता नहीं लगा पाया है कि कोई व्यक्ति नशे में क्यों रहना चाहता है, क्योंकि आप शराब के बिना भी मजा कर सकते हैं।
