Pokud jsou v lidském těle patologie, může to ovlivnit kvalitu mikrocirkulace krve v kůži. Začíná vstupovat do kůže v nedostatečném množství, a proto se pleť mění - zbledne. Co znamená bledá tvář? A stává se, že takový odstín pleti je normální lidskou reakcí na vnější podněty?

Pokud máte bledý obličej, může to mít různé důvody. Velmi často takový příznak naznačuje. V tomto případě také výrazně klesá krevní tlak pacienta, objevuje se únava a podrážděnost.

Bledost obličeje se může objevit, když:

• nízká hladina hemoglobinu;
• onemocnění ledvin (zejména chronické);
• glomerulonefritida;

Člověk také velmi zbledne při záchvatu anginy pectoris. V této době se obává bolesti, která vyzařuje do krku, paže a dokonce i do zad. Příčiny bledosti obličeje u žen a mužů jsou těžká onemocnění žaludku resp duodenum, protože tato onemocnění jsou často doprovázena těžkým vnitřním krvácením. Hormonální nerovnováha může také negativně ovlivnit stav pokožky. Kromě toho se bledost může objevit v důsledku infekčního onemocnění.

Nebezpečné příčiny bledosti obličeje

Samozřejmě, že příčiny bledosti pokožky obličeje nejsou vždy vážnými onemocněními nebo patologiemi. Stává se, že člověk po delším pobytu venku v mínusových teplotách nebo dodržování přísné diety vypadá velmi bledě.

Fyzická aktivita také ovlivňuje barvu pleti. Lidé, kteří se málo hýbou a málokdy cvičí, vypadají bledě, protože jejich srdeční sval pracuje s menší intenzitou. Náhlý vzhled bledosti je pozorován u mnoha lidí pod silným stresem a nervovými onemocněními.

Většina podnikání žen Všímají si, že po náročných pracovních dnech se pod očima objevují tmavé kruhy. Bledá pokožka obličeje a modré zbarvení kolem očí svědčí o snížené imunitě a celkové únavě. Speciální gymnastika očních víček a samomasáž pomůže vrátit pokožce obličeje zdravý vzhled a zmírnit únavu z očí. O příčinách tmavých kruhů pod očima a metodách sebeobsluhy doma se dozvíte v následujícím článku.

Odkud pocházejí kruhy pod očima?

Na začátku minulého století byla zajímavá modrá kolem očí na bledé ženské tváři na prvním místě. Byla to kráska Vera Kholodnaya, do které její současníci šíleli. Dnes není chorobný vzhled v módě. Navíc modřiny pod očima mohou být příznakem vážných zdravotních problémů.

V rohu, na nose, na předmětu

Pokud během dovolené a dokonce i na pracovní neschopnosti vypadáte lépe než po dni v práci, nemusíte hádat, co je důvodem výskytu fialových stínů pod spodními víčky. Je to jen obyčejná únava.

Cvičte pravidelně pro oči. Můžete to udělat, aniž byste opustili kancelářskou židli.

Pevně ​​sevřete oči a otevřete oči. Po pěti sekundách opakujte znovu.

Zhluboka se nadechněte, začněte otáčet očima ve směru hodinových ručiček a s výdechem zpět. Totéž opakujte se zavřenými víčky.

Zaostřete na nějaký vzdálený objekt (ne blíže než deset metrů) a poté přesuňte pohled na blízký objekt. A tak několikrát, pět až sedm minut denně.

Na několik sekund často mrkejte a na pět sekund pravidelně zavírejte oči.

Dobrý vliv Masáž stimuluje krevní oběh v očích a kolem nich.

Provádí se dvěma prsty – ukazováčkem a prostředním. Nakreslete osmičky kolem očí jako brýle sbíhající se na kořen nosu. Tento pohyb opakujte 8–16krát.

Zavřete oči, umístěte polštářky indexu, střední a prsteník lehce zatlačte. Jemnými krouživými pohyby masírujte oční bulvy, nejprve ve směru hodinových ručiček a poté proti směru hodinových ručiček.

Umístěte prsty stejným způsobem jako v předchozím cvičení. Provádějte krouživé pohyby očima a překonávejte odpor rukou. Udělejte devět kruhů v jednom a druhém směru.

Únava očí ale není jediným vysvětlením, odkud se ta nezdravá modrá barva bere. Zde je jen několik z nich možné důvody jejich výskyt a nejvhodnější způsoby řešení problému.

Zhoršená lymfatická drenáž

To je nejčastější příčina modré pod očima. „Pandí efekt“ se může objevit po spěchu v práci nebo nějaké nepříjemné události. Nebo možná naopak po něčem velmi příjemném: třeba po narození dítěte, které vzalo klid a spánek. Pravidelný stres a nedostatek spánku vedou k rychlému ztenčování podkožní vrstvy tukové tkáně, což způsobuje zviditelnění cév.

Co dělat? Pijte sedativa (valeriána lékařská, mateří kašička). Snažte se jít spát dříve a v noci vypijte sklenici teplého mléka s medem (výborná přírodní pilulka na spaní). Ráno si umyjte obličej kostkou ledu (šťáva z petrželky, citronu nebo okurky). Užitečné jsou masky ze syrových brambor nebo čajové sáčky přes oči. Pro kojící matky existuje jen jedna rada: využijte každou vhodnou minutu ke spánku.

Chronická intoxikace

Nikotin stahuje cévy, což způsobuje, že se tkáně bez kyslíku dusí a doslova zmodrají. Kouření také snižuje hladinu vitamínů v těle. Stejně jako nikotin, alkohol a další škodlivé látky (včetně helmintů, které otravují tělo) ovlivňují pokožku kolem očí.

Hodně vody před spaním

Máte rádi, jako Frosya Burlakova, po koupeli šest sklenic čaje? Ne každý chatrný městský organismus to vydrží. Přebytečná tekutina způsobuje otoky, které se hromadí, včetně pod očima. Modrost a otok očních víček se objevují v důsledku rozšíření a překrvení krevních cév.

Co dělat? Snižte množství tekutin, které pijete v noci, na maximálně 1 šálek.

G hypotyreóza

Hypotyreóza se vyvíjí kvůli nedostatku jódu v těle. Nemoc se vyvíjí pomalu a neznatelně. Kromě výskytu modřin pod očima mohou příznaky zahrnovat: letargii, ospalost, zhoršení paměti, pozornosti, nesnášenlivost chladu a tepla, hubnutí (i při dobré chuti k jídlu), vypadávání vlasů atd.

Co dělat? Navštivte endokrinologa, udělejte krevní test na hormony štítné žlázy, případně udělejte ultrazvuk orgánu. Prevencí a léčbou drobného nedostatku jódu je užívání jódových přípravků a potravin obohacených o tento minerál (mořské řasy, maso a mléko, vejce, mořské ryby, vlašské ořechy a mořské plody).

Nejlepším řešením je jíst denně jodizovanou sůl. Kromě toho mohou být důvody pro vznik modřin pod očima zhoršená funkce ledvin a funkce jater a žlučníku, onemocnění dýchacích cest a dokonce i srdeční selhání.

Mimochodem

Tmavé kruhy pod očima „zdobily“ váš obličej už od dětství? Na vině mohou být geneticky velké oční důlky, hluboko posazené oči, příliš tenká kůže kolem očí nebo nadměrně křehká blána mezi kůží víček a podkožím, která způsobuje prosvítání cév. Kůže kolem očí se může ztenčit náhlým úbytkem hmotnosti, stejně jako s věkem.

Co dělat? Snažte se situaci nezhoršovat špatnou výživou, stresem, fyzickou nečinností a nedostatkem čerstvého vzduchu. Spánek s otevřeným oknem - přístup kyslíku stimuluje metabolické procesy.

V letních vedrech, při relaxaci na moři, je touha relaxovat a vyhřívat se na slunečních paprscích, která vzniká u každého dospělého nebo dítěte, zcela přirozená. Často se však v důsledku opalování na slunci pokožka pokryje bílými skvrnami, které ji výrazně zhoršují. vzhled. Mírně bledou a velmi bledou pokožku by měl rozhodně vyšetřit dermatolog, který pomůže stanovit přesnou diagnózu a předepíše soubor léčebných postupů.

Příčiny bledosti obličeje

Důvody, proč se objeví bledá barva kůže, mohou být různé. V závislosti na těchto důvodech dermatolog předepisuje různé způsoby léčba. Prvním důvodem je poškození obličeje dítěte nebo dospělého v důsledku dlouhodobého vystavení ultrafialovým paprskům; není produkován nebo produkován, ale velmi málo melaninového pigmentu v některých oblastech kůže.

Schopnost oblastí kůže produkovat pigment melanin je často ztracena v důsledku dlouhodobého pobytu na slunci v raném věku. Tento stav, kdy se skvrny během opalování více sytí, se nazývá idiopatická hypomelanóza gutátu. Tento stav nereaguje na žádné léčebné metody a v konkrétním případě lékaři doporučují léčit bledost kůže dítěte nebo dospělého omezením času stráveného na otevřeném slunci.

Druhým důvodem, který může způsobit bledost pokožky, je reakce těla dítěte nebo dospělého na užívání některých léků, mezi které patří antikoncepce a antibiotikum tetracyklin. Tato reakce se projevuje zvýšenou citlivostí na ultrafialové záření. Pokud máte bledý obličej a užíváte výše uvedené léky, je nejlepší tyto léky přestat užívat.

Třetím důvodem je silný tlak na různé oblasti pokožky, ke kterému dochází při opalování v „tunelovém“ soláriu. Když člověk leží, jsou určité oblasti jeho těla povrchy solária silně stlačeny, což v konečném důsledku snižuje průtok krve do tlačených oblastí dospělého nebo dítěte. To platí zejména pro lokty, lopatky a oblast pánve. V v tomto případě Bledé pokožce se lze vyhnout častým střídáním poloh při opalování v soláriu.

Čtvrtým důvodem je zabránit tomu, aby se ultrafialové paprsky dostaly na kůži dospělého nebo dítěte v procesu opalování v důsledku kožních plísní nebo pásového oparu. Důvody, proč se mohou objevit houby nebo lišejníky, jsou zvýšené pocení, stejně jako nedodržování pravidel osobní hygieny.

Příjemná pleť vám dodá sebevědomí a umožní vám být hrdí na svůj vzhled. Krásná, zářivá barva pleti je navíc první známkou zdraví u dospělého i dítěte. Co ale dělat, když pleť zbledne a její barva už není tak luxusní jako dřív? Jaká opatření byste měli přijmout, pokud máte bledou pokožku?

O pleti a hypovitaminóze

Často po dlouhé, kruté zimě pleť ztrácí svou krásnou barvu a to vše je způsobeno nedostatkem vitamínů A, C, E v těle Změnit bledou tvář samozřejmě pomůže čerstvé ovoce a zelenina. Jezte kiwi, jablka, ananas, mrkev, granátová jablka a pak se vám zlepší barva pleti a váš obličej bude zase zářit! Ztracenou elasticitu lze také obnovit pomocí multivitaminů.

Navíc vitamíny je nutné přijímat nejen vnitřně, ale také aktivně hýčkat svou pokožku výživné masky, připravené na základě domácích vajec, medu, droždí, zakysané smetany, smetany. Mrkvová šťáva, která se aplikuje na pokožku doslova 15 minut, rychle obnovuje pleť dospělých i dětí. Masky vyrobené z přírodní zeleniny a ovoce mohou poskytnout světle zlaté opálení a tím odstranit bledou pokožku.

Barva pleti je výsledkem kombinace genetických vlastností, které jsou pro každého člověka jedinečné. Rozdílnou pleť lze vidět i mezi skupinami lidí sdílejících stejnou rasovou kategorii. Sourozenci mohou mít odlišné typy pokožka. I dvojčata mají někdy různé odstíny pleti. Přitom všichni čas od času trochu zbledneme, někdy aniž bychom si toho všimli.

Bledá kůže

Co způsobuje bledou pokožku?

Jak se ukazuje, existuje několik příčin bledosti kůže. Některé jsou způsobeny každodenními faktory, zatímco jiné jsou způsobeny lékařskými, environmentálními a dalšími faktory. Některé z těchto důvodů jsou dočasné, jiné dlouhodobé.

Každodenní důvody

Chodit ven v extrémně chladném počasí způsobuje bledou pokožku. Může za to sevření kapilár, které je součástí obranného mechanismu těla – snahou udržet tělesné teplo, aby člověk vydržel chlad.

Pozornost! Nízká hladina cukru v krvi vede také k vazokonstrikci, která má za následek bledost. Toto zúžení je způsobeno uvolněním adrenalinu. Jakož i nízká úroveň cukru v krvi, dehydratace vede k uvolňování tohoto hormonu do krve, což způsobuje křeče tepen a následně bledost kůže.

Náhlá bledost kůže

Existuje řada důvodů spojených se zdravotními problémy, proč může barva kůže náhle zblednout. Jsou důvodem k obavám a vyžadují další vyšetření a konzultaci s lékařem. V některých případech je to vyžadováno urgentní péče, například když vám znecitliví rty. Tyto důvody mohou zahrnovat:

• zvracení;
• ortostatická hypotenze (dočasný pokles krevní tlak s prudkou změnou polohy těla v prostoru);
• žaludeční nevolnost kvůli nekvalitnímu jídlu, alkoholu nebo lékům;
• dehydratace v důsledku nadměrné konzumace alkoholu, pocení, zvracení, průjem;
• časná toxikóza během těhotenství;
• akutní infekce;
• mdloby;
• mořská nemoc;
• alergie na léky;
• migréna;
• úpal;
• podchlazení;
• srdeční selhání v důsledku srdečního záchvatu, arytmie, infekční endokarditidy nebo jiné srdeční poruchy (kdy srdce nemůže účinně pumpovat krev);
• kardiovaskulární kolaps (náhlý pokles krevního tlaku v důsledku těžkého traumatu, otravy, popálenin, těžké infekce a masivní ztráty krve);
• ztráta krve v důsledku vnějšího nebo vnitřního krvácení, silné menstruační krvácení, operace.

Důležité! Řada léků má vedlejší účinek, která se projevuje bledou pokožkou obličeje. Kortikosteroidy, aspirin a antirevmatika mohou způsobit bledost. Bledou kůži způsobuje i předávkování psychotropními látkami, zejména psychostimulancii.

Děti, stejně jako dospělí, mají často bledou tvář. Pokud má vaše dítě následující příznaky, doporučujeme vám okamžitě kontaktovat pediatra:

• bledost nebo modré zbarvení nasolabiálního trojúhelníku;
• zimnice;
• závrať;
• nestabilita chůze;
• necitlivost rtů.

Prodloužená bledost kůže

Existují důvody, které vedou k prodloužené bledosti. U lidí trpících anémií nízká krevní tlak leukémie, hypertenze a chronické srdeční problémy, bledý tón pleti přetrvává po celý život. Bledost může zmizet, pokud je odstraněna příčina jejího vzhledu.

Jaké příznaky koexistují s bledostí?

Řada příčin bledosti má tedy lékařskou povahu a stává se charakteristickým znakem nemoci. Chudokrevnost způsobuje bledost, ale nemoc způsobuje i řadu dalších zdravotních problémů: zrychlený tep, bolest na hrudi a dušnost. Slabost může být také důsledkem nedostatečného prokrvení končetin. Pokud tedy máte bledou pokožku v kombinaci s dalšími příznaky, měli byste vyhledat pomoc svého lékaře.

Příznaky anémie

Jak se diagnostikují příčiny bledosti?

Pokud váš obličej zbledne, doporučuje se navštívit lékaře. První věc, kterou udělá, je zeptat se vás na vaši anamnézu. To pomůže určit, zda je za vaší bledostí zdravotní důvod, nebo jde o genetickou predispozici, tzv. aristokratickou pleť. Pokud si váš lékař na základě vaší anamnézy není jistý, co způsobuje vaši bledost, nařídí sérii testů, které vám to pomohou zjistit.

Statistika kardiovaskulárních poruch

Krevní test může pomoci lékaři identifikovat abnormální stavy, jako je anémie. Jiné testy se používají k identifikaci dalších příčin: těhotenství, rakovina, nedostatek vitamínů, srdeční problémy atd.

Jak odstranit bledou tvář?

Pokud dojde k odchylce ve zdraví, pak obličej po zotavení získá přirozenou barvu. Pokud existuje genetická predispozice k bledé barvě pleti, pak nelze prakticky nic změnit. Některá opatření však pomohou obnovit barvu vašeho obličeje.

• Přidejte do svého jídelníčku potraviny obsahující vitamín B12

Vitamin B12 je důležitý pro pleť a její barvu. Užívání pomůže zbavit se aristokratického tónu pleti. Můžete zvýšit množství masa a ryb ve vaší stravě nebo užívat doplňky stravy obsahující vitamíny B. Nadměrný příjem může vést k předávkování, proto zkontrolujte doporučené denní norma pro dospělého nebo se poraďte se svým lékařem.

vitamíny skupiny B

• Změňte svůj jídelníček
  Barva pleti může souviset s nedostatkem dalších vitamínů a minerálů. Bledou pleť lze upravit jednoduchými úpravami stravy. Přidejte do svého jídelníčku více zeleniny, bílkovin a celozrnných výrobků.
• Důkladně si umyjte pokožku a obličej
  Správná péče o obličej vám pomůže získat přirozenou pleť. Ale buďte opatrní: pokud je bledost způsobena geny nebo něčím jiným než špínou, čistá kůže může po takovém ošetření zblednout. Při exfoliaci pokožky buďte opatrní, protože hrubé zacházení může způsobit poškození epiteliální tkáně. U žen je příčinou bledosti často přehnaná péče o pleť.

Rada! Vystavení slunečnímu světlu způsobuje tmavší epidermis v důsledku ultrafialových paprsků, které stimulují syntézu melaninu, tmavého pigmentu. Neměli byste se však nechat unést, protože nadměrné slunění pokožky může způsobit opačný efekt.

Některé stavy, které způsobují bledost, lze korigovat chirurgickým zákrokem. Po odstranění příčiny získá obličej svou předchozí barvu. Opět platí, že váš lékař vám může pomoci přijít se správným léčebným plánem a operace s největší pravděpodobností bude poslední krok Na této cestě.

Příčinou bledého obličeje dítěte může být zpoždění ve vývoji kardiovaskulárního systému od potřeb rostoucího těla. Proto je třeba věnovat pozornost Speciální pozornost strava dětí a dospívajících.

Kdysi byla bledá pleť považována za jeden ze znaků aristokracie. Zástupci aristokratické krve však v dnešní době upřednostňují zdravý lesk a opálení. Od té doby, co móda vychrtlého vzhledu upadla do zapomnění, ukázalo se, že bledost je spíše známkou nezdravého stavu. Kromě toho mohou být onemocnění postihující pokožku obličeje závažná.

Bledá tvář: vnitřní důvody

Všechny důvody, proč se kůže stává bledou, lze rozdělit na vnější a vnitřní.

Vnitřní příčiny, které, pokud jsou identifikovány, vyžadují léčbu drogami:

• Anémie. To je možná nejčastější důvod. Nedostatek železa vede k bledé pokožce, která někdy nabývá šedavé barvy. Zároveň se objevují výrazné modřiny pod očima. Osoba si stěžuje na podrážděnost a silnou únavu. Pokles krevního tlaku v důsledku chudokrevnosti vede k neustálému pocitu chladu v nohou a rukou. Mimochodem, anémie může být způsobena vnějším důvodem - dietami;
• Srdeční selhání. Onemocnění je charakterizováno sníženým krevním oběhem v oblasti srdečního svalu. V důsledku toho se zhoršuje saturace tkání kyslíkem, což se projevuje bledostí kůže. Mezi hlavní příznaky dále patří pocit tísně na hrudi, bolest vyzařující do krku, levá ruka, záda, modřiny a otoky pod očima. Zvláště často se objevuje záchvat anginy pectoris fyzická aktivita. Ale pokud kůže zbledne na pozadí těchto příznaků bez aktivních pohybů, možná je to varování před infarktem myokardu;
• Vegetavaskulární dystonie. Bledá kůže, vysoká únava, závratě, změny tlaku a teploty, zvýšené pocení, studené nohy a ruce jsou hlavními příznaky VSD, která je často diagnostikována i u dospívajícího dítěte. Nejčastěji se známky objevují při změně počasí;
• Hypotyreóza. Bledá kůže se nažloutlou barvou je příznakem nedostatku hormonů produkovaných štítnou žlázou. S jejich nedostatkem se snižuje absorpce železa ve střevě, což vyvolává specifickou anémii;
• Tuberkulóza. Bledý obličej, modré zbarvení v oblasti očí, kašel, často s krví, náhlý úbytek na váze, ale i pocení a horečka po večerech jsou příznaky, podle kterých lze nemoc poznat;
• Leukémie. Onkologie bohužel nešetří ani dítě, ani dospělého. Bledá kůže, která při každém dotyku změní barvu na modrou, letargie, ospalost - charakteristické vlastnosti doprovázející rakovinu krve.

Pokud máte obavy z bledé pleti a zároveň se necítíte dobře, návštěvu zdravotnického zařízení neodkládejte. Jsou chvíle, kdy je lepší hrát na jistotu. Když zjistíte, že bledá barva pleti nemá nic společného s uvedenými patologiemi, budete dýchat volněji a možná vaše tvář získá dlouho očekávaný ruměnec.

Vnější důvody

Kůže naštěstí ne vždy zbledne kvůli nemoci.

Ve většině případů lze závadu snadno odstranit:

• Zděšení. U dítěte i u dospělého vede prudké uvolnění adrenalinu do krve k vazokonstrikci. V tomto případě obličej získává výraznou bílou barvu. Jakmile strach pomine, koncentrace hormonu se vrátí do normálu a na obličej se vrátí přirozený ruměnec;
• Život v metropoli a průmyslových oblastech je dalším faktorem, který vysvětluje bledou pleť. Vzduch nasycený plyny vyvolává mírnou hypoxii. A nedostatek kyslíku a neustálý stres mají negativní dopad na vzhled;
• Nízká fyzická aktivita. Běda, rychlé životní tempo, nedostatek času na udržení výborné fyzické kondice, nechuť se potit tělocvičny– důvod, proč pokožka ztrácí svou přirozenou příjemnou barvu;
• Změny pleti jsou charakteristickým příznakem člověka, který tráví příliš mnoho času sledováním monitoru. Kromě záření, které negativně ovlivňuje celý organismus, chybí i správný odpočinek, který také nepřidá ruměnec;
• Těhotenství a menstruační cyklus jsou období spojená s hormonálními změnami, které následně ovlivňují pleť;
• Špatná výživa. Nedostatek vitamínů a minerálů, nadšení pro diety často vedou k vychrtlému vzhledu, zvláště na jaře, kdy není příležitost hýčkat se levným ovocem a zeleninou;
• Kouření a alkoholismus. Bledá kůže patří k nepříjemným, ale ne tak výrazným známkám závislostí. Jakmile má člověk touhu vrátit se ke zdravému životnímu stylu a opustí své špatné návyky, kůže získá normální barvu.

Mimochodem, existují lidé, jejichž bledá barva pleti je vysvětlena přirozenými příčinami. Je to jen to, že jejich dermis obsahuje mnohem méně melaninu. Proto je pro ně normou bílý odstín kůže.

Mezi nevratné příčiny patří změny související s věkem. S věkem pokožka každého člověka postupně začíná ztrácet vlhkost. Zároveň se snižuje produkce kolagenu a obličej se stává mnohem náchylnější k vnějším faktorům. To je důvod, proč je bledost a zvýšená suchost dříve rudého obličeje.

Jak se zbavit bledosti

Pokud je váš obličej nebo celé tělo příliš bledé, můžete doporučit kosmetiku – tvářenku, pudr, samoopalovací.

Všechny tyto triky vám však nepomohou udržet si tvářenku neustále. Problém je potřeba řešit, ne maskovat jeho následky.

Pokud neexistují žádné nemoci, které vyžadují léčbu, můžete situaci napravit takříkajíc doma.

Stačí k tomu upravit jídelníček, věnovat více času odpočinku, vyhýbat se stresovým situacím, zbavit se zlozvyků a nezapomínat na fyzickou aktivitu.

V tomto případě už nikdy nebudete muset svou bledost ospravedlňovat aristokratickým původem!