Cestovatelská hra

do země "zdraví"

Organizace času.

Hladké, pruhované, Měkké a huňaté Jsi vždy se mnou když si myju ruce. (ručník) – show.
Má plno zubů, ale nic nejí. (hřeben) – ukázat.
Nejsem cukr, nejsem mouka, Ale vypadá trochu jako oni Ráno já vždycky Mám to na zubech (prášek na zuby, zubní pasta) - ukázat.
Lehni si do jeho kapsy a hlídej - Roar, Crybaby a Dirty Budou mít po ránu potoky slz, Na nos nezapomenu. (kapesník) – show.
Výborně! Chlapi, myjete si ráno obličej, myjete si ruce před jídlem, čistíte si zuby? Odpovědi dětí. Dítě: Čistíme, čistíme zuby A žijeme šťastně. A pro ty, kteří je nečistí, Zpíváme píseň: - Hej, no tak, nezívej, Nezapomínejte na své zuby. Zdola nahoru, shora dolů, Nebuďte líní s čištěním zubů! Vos.: A Špinaví (ukazující na nakresleného špinavého) se svými věcmi špatně zacházejí. Jejich aktovky, knihy a sešity jsou v hrozném stavu. A samotní kluci jsou nedbalí: jejich oblečení je pomačkané, špinavé, obličeje a ruce vždy pokryté černými skvrnami. A teď naši kluci ukážou scénku „O Vanyovi“1. dítě: Váňa strčí všechno do kapesA kapsa je nacpaná jako krabice.Vanya: (vytahuje věci z kapes)Kus mědi v kapse, kus dřeva v kapse,Cetka do kapsy a cívka do kapsy.1. dítě: Vše, co potřebujete, máte v kapseV mé kapse nejsou žádné drobnéNení tam žádný kapesník. (ukaž kapesník)Vos. : Jsou mezi vámi nějací takoví?Odpovědi dětí.Vos. : Pamatujte, chlapi, kapsa není kufr. Nerozšiřujte nečistoty do kapsy. Měl by obsahovat pouze kapesník.Jaká zdravotní pravidla znáte?1. dítě: Špína a nedbalost v oblečení je nedbalý přístup ke zdraví.2. dítě: Pozor, zapomeňte na lenost – čistěte si zuby každý den!3. dítě: Myjte se častěji - nebojte se vody!4. dítě: V čistém pokoji je čisté tělo, uklízejte pokoj, aby se lesklo!(otevřená pravidla)Vos.: Doufám, že tato pravidla budete vždy dodržovat.Teď si odpočineme. Navrhuji hru pro pozornost „dobré - špatné“. Buďte opatrní, odpovězte „toto je velmi dobré“ nebo „toto je velmi špatné“, kde uznáte za vhodné.Kdysi žil chlapec jménem Kolja - to je velmi dobré, studoval na naší škole - to je velmi dobré.Probudil se v sedm ráno - to je velmi dobréNikdy jsem si nemyla obličej - to je velmi špatnéPilně se učil – to je moc dobřeA jakmile jste se odlišili - to je velmi dobréPřevzal záznam od VáněNebyl jsem v lázních tři týdny – to je velmi špatnéAle náš Kolja se zlepšil - to je velmi dobréNáš Kolja se stal skvělým chlapemTady pohádka končí – to je moc dobře.
Vos.: Dobře! Jste velmi pozorný. Nyní víme, jak dodržovat pravidla osobní hygieny.Nyní pojďme dál. Čeká nás zastávka „Glade of Daisies“.A to je princezna květin (zobrazit na obrazovce), dala nám heřmánek s úkoly.Jedna část přísloví je napsána na kouzelné květině. Musíte se zamyslet a dokončit druhou část. Úkol je to těžký, ale myslím, že to zvládneme.1 „Postarej se znovu o své šaty a o své zdraví od mládí“2 „Pokud jste nemocní, nechte se léčit, ale pokud jste zdraví, buďte opatrní“3 „Více se hýbejte – budete žít déle“4 „Zdraví je v pořádku – díky cvičení“5 „Čistota je klíčem ke zdraví“6 „Kdo miluje čistotu, bude zdravý“7 „Nebojte se chladu – umyjte se až do pasu“8 „Čistota a zdraví jsou sestry“Vos.: Dobře! Vidíte, že na zdraví se myslelo i v dávných dobách, protože přísloví je lidová moudrost.Pozornost! Pozornost! Slyšíte signál k odjezdu? Naše cesta pokračuje a máme před sebou ostrov „Dunno“ (zobrazit na obrazovce)Ve škole se zeptali nevím domácí práce, ale nemůže to dokončit, pomozme Dunnovi vyřešit hádanky.Kousek tohoto ovoceObčas si to dáváme do čaje,Aromatičtější a chutnějšíČaj je s ní v šálku. (citrón)
Jsem červená, jsem kyseláVyrostl jsem v bažiněZrálo pod sněhemNo, kdo mě zná? (brusinka)
V létě jsem rád, že jsem svěžíMedvědí bobuleA suší se do zásobyLéčí nás z nachlazení. (maliny)
Tato červená kořenová zeleninaVhodné na borščA je to vařenéVe vinaigrettě uvidíme (řepu)
Tahle rusovlasá dívkaSkryto před námi v podzemíAle jeho zelený fanoušekMísta nad zemí (mrkev)
Už nemáme chřipkuNebojíme se průvanu,Nahrazuje všechny lékyPotřebujeme hlavu ..... (česnek)
Svlékání - pláčJedí - cukajíAle stále milují (cibuli)
Vos.: Výborně, kluci, pomohli jste Dunno! Všechno ovoce, zelenina a bobule, které jsi jmenoval, obsahují vitamíny. Bez nich nebude dobré zdraví.Navrhuji, abyste si zahráli hru „Bobule - ovoce - zelenina“ (pokud pojmenuji zeleninu, pak dívky skáčou, pokud je to ovoce, pak chlapci skáčou, a pokud jsou to bobule, pak všichni tleskáme rukama)odpočinuli jste si?Naše cesta pokračuje a další zastávkou je „Glade of Good Mood“ (hudba)Vos.: Chlapi, co ještě pomáhá udržovat zdraví?Odpovědi dětí: (dobrá nálada)Vos.: Jak si můžeme pozvednout a zlepšit náladu?Odpovědi dětí: Čtěte, zpívejte, hrajte si, tancujte.Vos.: Přesně tak, kluci, pak vás zvu na „Tanec malých káčátek“ (tanec) - zůstaňte v kruhu.Vos.: Je velmi důležité, chlapi, abyste každé ráno začínali v dobré náladě. Usmějme se na sebe každý den. Úsměv je totiž klíčem k dobré náladě. Tak si navzájem dáváme zdraví a radost.A teď navrhuji dát ruce dohromady takto (do půlkruhu) a představovat si „Fontánu zdraví“. Představeno?Jakými barvami duhy to zářilo? (odpovědi dětí)Komu byste rádi darovali fontánu lásky a laskavosti – třeba svým blízkým? možná vaši přátelé? (odpovědi dětí)„Dejme“ tuto fontánu zdraví našim hostům: pomalu na ni foukej (děti foukají a dávají, roztahují ruce)Teď si to řekněme všichni společně:- Chci být zdravý!- Můžu být zdravý!- Budu zdravý! (fontána na obrazovce)Vos.: Výborně, všem se zlepšila nálada, a tím i zdraví.Kluci, teď je čas, abychom šli domů (hudba)Tady jsme doma. Co užitečného a zajímavého jste se dnes naučili a zopakovali?Odpovědi dětí: Před jídlem si vždy umyjte ruce, ráno a večer si čistěte zuby, udržujte tělo čisté atp.Vos.: Hele, pošťák nám nechal nějaký balík (vyndám dopis a čtu):„Drahé děti, velmi brzy vyrostete. A je velmi důležité vyrůstat „správně“: nezískat špatné návyky, udržovat a zlepšovat své zdraví. Koneckonců, váš budoucí život na tom závisí“ s úctou, prezident země Zdraví.Vos.: Ano, je tu ještě něco (vyndám květiny)Prezident země zdraví chce zřejmě vědět, zda se vám cesta do jeho země, země zdraví, líbila. Pokud se vám to líbilo, dejte na tabuli květiny s veselou náladou, a pokud se vám to nelíbilo, dejte květiny se smutnou náladou.Po dětech vyjadřuji svůj názor (ukazuji svou květinu):Také se mi moc líbil náš výlet a to, jak jste pracovali a plnili úkoly. Výborně! Děkujeme, naše lekce skončila! Být zdravý!

„Cesta do země zdraví“

Cílová:

Formovat pozitivní motivaci žáků ke zdravému životnímu stylu.

Upevnit znalosti o základech zdraví životní styl;

Pomůže vám psychicky a morálně se uvolnit, zmírnit únavu a získat pozitivní emoce;

Upevnit se studenty koncept „vitamínů“, „ zdravé jídlo» ,

Vštípit dětem potřebu správně jíst.

Opravné úkoly:

Formovat základy základních znalostí v řeči;

Důraz na individuální rozvoj dítěte s přihlédnutím k jeho možnostem;

Naučte se důsledně a správně vyjadřovat své myšlenky ústně.

Průběh lekce:

Děti vešly do třídy a posadily se v půlkruhu na židle.

vychovatel:

Kluci a milí hosté, nyní vás zvu na vzrušující cestu do „Země zdraví“. Ale abyste se tam dostali, musíte být silní, chytří, obratní a hlavně zdraví.

Kolik z vás chce být zdraví?

(děti zvednou ruce)

Kolik z vás ví, co je zdraví?

(síla, krása, dobrá nálada, štěstí)

Jak si můžete navzájem přát zdraví?

(ahoj, zůstaň zdravý, hodně zdraví)

Co byste měli dělat, abyste byli zdraví?

(otužte se, dodržujte denní režim, procházejte se na čerstvém vzduchu, správně se stravujte, větrejte místnost)

Jak byste měli pomoci svému zdraví?

(chraňte svůj zrak, nekřičte nahlas, sledujte svůj postoj, dodržujte bezpečnostní pravidla)

Jaká přísloví a úsloví znáte o zdraví?

1. Nemoc silné a hbité nedožene.

2. Čistota je klíčem ke zdraví.

3. Zdraví je hlavou všeho.

4. Nebuďte sami nemocní – nenakazujte ostatní.

5. Zdraví je cennější než cokoli jiného.

6. Vaše zdraví je ve vašich rukou.

vychovatel:

Kluci, vidím, že jste připraveni vyrazit na výlet. Jakou dopravu zvolíme?

(letoun)

Posaďte se ve svých letadlech, pojďme na cestu.

/ Hra – fyzické cvičení „Letadlo“ /

(po hře se děti posadí na židle, na obrazovce se objeví obrázek „Země zdraví“. Učitel přečte pozdrav adresovaný studentům:)

Zdravíme všechny, kteří si našli čas a přišli do „Země zdraví“! Studená zima vypadá z okna, ale je tu útulno a teplo! Všichni jsou vždy zdraví, přátelští s pohybem, protože sport a tělesná výchova jsou potřeba jako vzduch!

vychovatel:

To je „Země zdraví“! kdo tu žije?

(vycházejí dětské vitamíny)

Vitamín A":

Seznamte se s vitamíny: A, B, C, D, K a E

Ukáží vám cestu k nejlepšímu léku.

Vitamín "B":

Ať jsi krásná!

Vitamín C ":

Abych nebyl ufňukaný!

Vitamín D ":

Zpívat písničky hlasitěji!

Vitamín "K":

Aby se ve vašich rukou mohl každý podnik hádat a vařit spolu!

Vitamín "E":

Musíte se stát silnými, zdravými, jíst tvaroh, zakysanou smetanu, pilaf, pít džusy a mléko.

(vitamíny v refrénu):

Vitamíny jsou život! Každý se s nimi potřebuje kamarádit.

vychovatel:

Díky vitamínům za ně zajímavé poznatky, ale pamatujte, chlapi, nemůžete se stát silnými okamžitě, temperujte se postupně. Všichni potřebujeme být zdraví zábavná hra.

/hra „Vitamin Round Dance“/:

(děti tvoří kruh, vitamíny sedí v kruhu)

Jdeme - opakujte 3x.

Najdeme vitamín

Vitamin "A" - jak je pro nás důležitý,

Vitamin "A" vás tolik potřebujeme

Vitamín "A" podejte nám ruku,

Vitamin "A" vstaňte v kulatém tanci.

vitamín A":

Já, vitamín A

Pamatujte na jednoduchou pravdu, jen ten, kdo lépe vidí

Kdo žvýká syrovou mrkev nebo pije mrkvovou šťávu.

Jdeme - opakujte 3x.

Najdeme vitamín

Vitamín „B“ je pro nás tak důležitý,

Vitamín "B" moc tě potřebujeme,

Vitamin "B" pomozte nám,

Vitamin "B" vstaňte v kulatém tanci.

vitamín "B":

já, vitamín "B"

Je velmi důležité snídat ovesné vločky brzy ráno.

A jíst trochu přes den: jablko, řepa, brambory.

Jdeme - opakujte 3x.

Najdeme vitamín

Vitamín „C“, jak jste pro nás důležití,

Vitamin "C" tě tolik potřebujeme

Vitainka "S" podejte nám ruku,

Vitamin "C" vstaňte v kulatém tanci.

Vitamín C ":

Já, vitamín "C":

Vitamíny pomáhají proti nachlazení a bolestem v krku,

No, je lepší jíst citron, i když je hodně kyselý.

Půjdeme -3krát

Najdeme vitamín

Vitamín D, moc tě potřebujeme

Vitamin D je pro nás důležitý

Vitamin D, podejte nám ruku

Vitamín D, vstaň v kulatém tanci.

Vitamín D":

Já, vitamín D

já zdravý vitamín

Vy, přátelé, potřebujete to!

Kdo jí mořské ryby?

Je silný jako Herkules!

Pokud máte rádi rybí tuk,

Pak z tebe bude silný muž!

Je tam já v kaviáru a ve vejcích, v másle, sýru, mléce.

Vitamíny „E“ a „K“:

Půjdeme na kruhový tanec

Začněme společně píseň.

Všichni, dospělí i děti

Pamatujte na naši radu.

Po celý rok zimní a letní

Bez vitamínů není život!

(všechny děti sedí na židlích)

vychovatel:

Nyní víte, jak užitečné jsou vitamíny

A v jakých produktech se nacházejí.

Pojďme si své znalosti upevnit hrou.

/ Herní hádanky a hádky „Vyberte produkty pro samostatný vitamín.“

Žluté citrusové plody

Roste ve slunných zemích.

Ale chutná kysele,

A jmenuje se... (citron)

Jaký vitamín je v citronu (C)

2. Děti toto ovoce znají

Opice to rády jedí.

Pochází z horkých zemí

V tropech roste ... (banán)

Jaký vitamín je v banánu (E, B, D)

3. Dělá to v dešti, dělá to v horku,

Hlízy jsou ukryty pod zemí.

Vytáhneš hlízy do světla -

Tady je snídaně a oběd...(brambory)

Jaký vitamín je v bramborách (B)

4. Vyrostl na zahradě, jeho postava je protivná.

Kamkoli přijde, všechny dožene k slzám (poklona)

Jaký vitamín je v cibuli (C, B, D, E)

5. Jak jsem si oblékl 100 košil a skřípal v zubech... (zelí)

Jaký vitamín je v zelí (C, B, D)

(Neochotný a Mikrob vyběhnou k tabuli)

nechci:

Říkají, že jsem blázen, že se mnou nemůžeš kamarádit,

Nemusíte si mýt ruce, nemusíte mýt zeleninu.

Moje děti, mikrobi, milují žerty.

Ale vlezte si do bříška, abyste si nemusela mýt ruce.

Opravdu nemáme rádi vodu, utíkáme před ní,

Proč jsi udělal módu obtěžovat mě vodou?

(Neochota a mikrob dohromady):

Buďte vždy špinaví, čistotu nepotřebujete.

(myjte si ruce mýdlem, horká voda, nekousat si nehty, mýt zeleninu a ovoce)

Je to tak, teď všechny bacily smyjeme horkou vodou.

(učitel nalije vodu ze džbánu na mikroba „imituje“, chlapec-mikrob si sundá čepici a běží k židli)

Všechny nečistoty jsou smyty, mikrob zmizel.

nechci:

Oh, oh, oh, oh, oh! Uložit! Pomoc!

(chytí se za břicho)

vychovatel:

Co se stalo? Co tě trápí? Potřebujete lékaře?

Jsem tady, hned jsem tam. Pomohu pacientovi. Pojďme pacienta vyšetřit: otevřete ústa, řekněte „ah-ah“, diagnóza je přesná, zlato. Neochotný muž jedl ovoce a pil džus se špinavýma rukama. A on sám onemocněl (doktor si vzal Neochotu umýt si ruce)

(doktor se vrací s Nehochukhou a pohostí děti džbánem vitaminového nápoje).

nechci:

Všem chlapům dopřeji vitamínový čaj, přeji všem, aby byli zdraví.

vychovatel:

Děkujeme, vitaminový čaj si ve škole určitě vypijeme, ale teď je čas, abychom se vrátili, zasedli ve svých letadlech.

/ zvuky hudby, fyzické. Minuta "letadlo"/

vychovatel:

Tady jsme ve škole. Děti, co nového jste se v zemi zdraví naučily?

Jaké závěry jste vyvodil?

Tímto naše lekce končí, děkujeme všem za pozornost. Zvu všechny, aby si vychutnali vitamínový čaj.

Reger Larisa Yurievna
Shrnutí herní lekce „Cesta do země zdraví“

Hra-zábava

Předmět: « Cesta do země zdraví»

cílová: formování vědomého postoje u studentů k zdravý životní styl, (nápady o zdravý životní styl, o významu hygienické a tělesné kultury, o zdraví a prostředky k jeho posílení, pravidla péče o něj a pravidla bezpečné chování a rozumné akce v neočekávaných situacích.

Úkoly:

Formovat u studentů vědomý postoj k jejich zdraví(představy o zdravý životní styl, význam hygieny a tělesné kultury, o zdraví a prostředky k jejímu posílení;

Zachovat a posílit psychofyzické zdraví děti s přihlédnutím k jejich věku a individuálním charakteristikám;

Vytvořit podmínky, které zajistí ochranu života a posílení zdraví dětí;

Zavést systém opatření zaměřených na zotavení a tělesná výchova dětí, rozvoj samostatnosti, iniciativy, zvídavosti a kognitivní aktivity;

Naučte techniky aktivního řízení zdravý životní styl;

Pěstujte společnou kulturu zdraví; zodpovědný přístup k vlastnímu zdraví a zdraví ostatních.

Zařízení: mapa- průvodce, obraz slunce, multimediální zařízení, hudba, prezentace o zdravém životním stylu, plakáty o zdravém životním stylu, naučná desková hra "Jedlé - nejedlé", listy papíru, fixy; kostýmy pro hrdiny, dekorace pokojů.

Formulář: zábava (mimoškolní činnost).

Průběh lekce (scénář):

Učitel: Kluci, chci vám vyprávět příběh. V daleko, daleko země kde se slunce probouzí, žije moudrý starý lékař. Říká se, že kdo přijde k lékaři, ten se stane zdravý a už nikdy neonemocní. jaké je to tajemství? zdraví, to ví jen ten, kdo tam jednou byl.

Učitel: Chtěli byste se setkat s moudrým lékařem a zjistit od něj, jaké je tajemství? zdraví?

Děti: Ano.

Učitel: Pak musíme jít do obtížného, ​​ale zajímavého cesta do země zdraví. Pusťte se do toho země to není tak jednoduché, potřebujeme mapu- průvodce, který ukáže cestu.

Na melodii "Květinový valčík" Motýli vlétnou do sálu a začnou tančit. V rukou mají košík, ve kterém leží paprsek slunce s hádankou a mapou - průvodce.

Motýli: Létáme nad poli, víme toho hodně. Kde ptáci vítají svítání, co má sýkora k večeři. Proč je na jaře bouřka, jaké zázraky jsou na nebi? Kdo je nejsilnější na světě, kdo je nejslabší v mysli. SZO zdravý, kdo je nemocný, kdo je klidný, kdo je uspěchaný.

Učitel: Dobré odpoledne, milí motýli.

Motýli: Dobré odpoledne. Co tě přivedlo k nám? Kam máš namířeno?

Učitel: Říká se na místě daleko, daleko v zemi žije lékař kdo zná tajemství zdraví. A kdo ho alespoň jednou navštíví, stane se zdravý a silný. A tak jsme se s chlapy rozhodli navštívit tohoto lékaře a zjistit, jaké je tajemství zdraví. Ale bohužel nevíme, jak se k tomu dostat zemí. Možná byste nám, milí motýlci, mohli pomoci?

Motýli: Samozřejmě vám určitě pomůžeme, ale nejdřív je potřeba vyřešit hádanku a získat sluneční paprsek, který bude začátkem vaší cesty.

Probouzím se brzy ráno

Spolu s růžovým sluncem,

Postýlku vyrábím sám

Udělám to rychle...

Děti: Nabíjení.

Motýli: Výborně, splnili jste úkol a uhodli hádanku. Zde je pro vás paprsek slunce. Když posbíráte všechny sluneční paprsky, najdete se v tom země, kde se probouzí slunce, kde nikdo nezná nemoc, kde žije štěstí a radost. Ocitnete se v země zdraví. Jakmile slunce začne jiskřit svými paprsky, spatříte moudrého starého lékaře, kterého se zeptáte, jaké je tajemství zdraví a jak se stát silným a zdravý. A abychom vám pomohli, dáváme vám kartu - průvodce, který ukáže cestu. Na cestě se můžete setkat se zlými lupiči, kteří vás chtějí nalákat do Sloth’s Cave a nechat vás navždy u Nichevoků. Buďte opatrní a pamatujte, že na cestě mohou nastat neočekávané situace, nebojte se překonat potíže a pak vám vše půjde samo. Přejeme hodně štěstí!

Motýli se loučí s chlapy a odlétají pryč.

Učitel a děti se dívají na mapu průvodce.

Učitel: Podívejte, tohle je náš začátek výlety– je označeno červeným kroužkem. Cesta je vyznačena modře. Červené šipky nám ukážou směr, kterým se musíme pohybovat. Cestou můžeme narazit na potíže. Jsme ale kamarádští, chytří a stateční kluci, společně překonáme jakékoli potíže a dokážeme se dostat z každé situace. Před námi budou odpočívadla, kde si můžeme odpočinout a hrát si s hosty. Poté budeme opět pokračovat v cestě. V žádném případě nesledujte modré šipky. Je to past! Žijí zde nejrůznější zlí duchové a chtějí vás oklamat a svést z cesty. Pokud se přesto dostanete do pasti, budete muset splnit úkol, abyste získali paprsek, který bude naznačovat další cestu. Země zdraví poznáme podle světelného kruhu slunce. Musíme sbírat paprsky do světelného kruhu. Když vyjde slunce země, pak se setkáme s moudrým lékařem, který odpoví na naši otázku.

Učitel: No, jste připraveni!

Děti: Ano!

Učitel: Tak jdeme!

Děti spolu s učitelem začínají cestu po červené šipce. Na cestě jsou Nichevoki.

Nicevoki: Žít úžasný život bez starostí a dělat pravý opak. Pokud chcete spát, jděte na procházku. A chůze je lepší na spaní. Jste příliš líní na to, abyste byli líní celý den, dokonce jste líní sedět na pařezu. To je tak skvělá práce, nemáme po celý den žádné starosti.

Nichevoki přistoupí k chlapům a začnou je zkoumat.

Nicevoki: Kdo k nám přišel? Kdo k nám našel cestu? A kdo není líný chodit? Lepší je chytat vrány tlamou.

Učitel: Co to divní kluci, potkal na cestě? Kdo nám, chlapi, může říct, kdo jsou na cestě?

Děti: Tohle je pravděpodobně Nichevoki.

Nichevokové vezmou chlapy za ruce a vedou je do Leniiny jeskyně.

Nicevoki: Očividně jste naši, protože jste nás přišli navštívit. Budeme žít tady v jeskyni, budeme s tebou přátelé. Celý den budeme lenošit, celý den budeme ležet v trávě a v noci se budeme všichni společně třást u ohně.

Učitelka blokuje cestu Nichevokům, kteří vedou děti.

Učitel: Počkejte, kluci, kam jdete? Kluci a já tam jdeme! (ukazuje cestu na mapě). Nechal jsi mé lidi jít, nech je jít svou cestou.

Nicevoki: Je ti s námi špatně? Žít v jeskyni je prostě cool!

Učitel: Nechceme být líní, my Vážíme si zdraví. Ano, poradí i tobě takový: Lenost zaháníš koštětem.

Nicevoki: No, pokud nechceš zůstat, tak vyřeš úkol. Pokud je odpověď správná, obdržíte jako odpověď paprsek. No, pokud se nerozhodnete, pak nespěcháte domů.

Hra "Spíš ne". Cvičení: Uveďte správnou odpověď, když - "Ano", a kdy - "Ne". Děti kladou otázky, děti odpovídají.

Je čistota dobrá? (Ano)

Co režim a laskavost? (Ano)

Znalosti, inteligence a krása?. (Ano)

Síla, elán navždy?. (Ano)

Co takhle celý den lenošit? (Ne)

Být špinavý a nemytý? (Ne)

Jak dlouho budeme žít bez problémů?

Měli bychom říkat lenost, ne? (na dlouhou dobu)

Nicevoki: Zvládli jste to "Skvělý", a k tomu, přátelé, zlatý paprsek slunce, ať vám vždy svítí.

Učitel: Díky chlapi za zlatý paprsek, v těžkých chvílích spolehlivě pomůže. Přejeme vám, abyste nelenili, chodili na procházky do lesa, ráno cvičili a kamarádili se s přírodou.

Učitel: Kluci, podívejte, máme před sebou zastávku. Zde můžeme relaxovat a hrát si.

Tělesná výchova se koná. "Po lesní cestě"

Šli jsme, chodili, chodili. (Nohy mírně od sebe. Ruce na opasku. Kroky na místě, sledujte polohu trupu.)

Našel jahodu.

Sedli si, najedli se a zase šli. (Posaďte se, dotkněte se rukama podlahy a dívejte se dopředu.)

Šli jsme, chodili, chodili,

Konečně jsme dorazili tam, kam jsme potřebovali.

A přišli jsme do Lesní školy zdraví! (Cvičení se opakuje 3-4krát, mění se pouze názvy bobule: borůvka, borůvka, ostružina atd.)

Učitel: No, odpočíval jsi? Pokračujme v naší cestě!

Mimoškolní činnost pro žáky 5.-7

"Cesta do země ZDRAVÍ"

(vzdělávací cestovní hra)

Účel akce:

Upevnit dříve nabyté znalosti o udržování a posilování zdravého životního stylu,

- pěstovat pečlivý přístup ke zdraví, lásku ke sportu a sílu vůle.

úkoly: ;
- upevňovat zdraví dětí v průběhu výchovně vzdělávacího procesu i mimo vyučování;
- rozšířit znalosti dětí o zdravém životním stylu, správné výživě a hygienických pravidlech;

Naučit, jak získané znalosti využít Každodenní život;
-přesvědčit žáky o nutnosti dodržovat denní režim;
- vytvářet u dětí vědomí, že zdraví závisí na nich samotných;
- vzbudit v dětech touhu mít pořádek, udržovat čistotu, cvičit, správně jístjá

Účastníci:

týmy ročníků 5-7 (10 lidí z každé třídy), tým rozhodčích - 2 lidé na každé „stanoviště“ (celkem 8 stanovišť), nafukovací balonky, „klíče“ zdraví – žetony za každý splněný úkol.

Formulář :

týmy nosí sportovní uniformy nebo uniformy, které neomezují v pohybu.

Zařízení.

Zdravotní karta, plán cesty pro každý tým(Příloha 1), obvazy. Hra se hraje ve formě úkolu: týmy „cestují“ ze stanice na stanici a plní určité úkoly.

PRŮBĚH AKCE.

Učitel.

Ahoj hoši! Dnes se vydáme na mimořádnou cestu do země zdravého životního stylu. Všichni už nejste malí a moc dobře víte, co je potřeba udělat pro udržení svého zdraví. Tyto znalosti se vám dnes určitě budou hodit. Ale třeba se dnes dozvíte něco nového. Tyto znalosti se vám budou hodit nejen dnes, ale po celý váš život.

Vedoucí. 1.

Prozradíme vám tajemství
Jak si udržet zdraví.
Vedoucí. 2.

Dodržujte všechny rady
A život pro vás bude snadný!

Učitel.

Každý tým tedy obdrží plán trasy, který ukazuje cestu vaší cesty a označuje stanice, které musíte navštívit. Na každém stanovišti za správné splnění úkolu dostanete žetony skládačky na výrobu pohlednice. Jít na výlet!

Hudba hraje

Týmy se vydávají na cestu přes stanice: „Nabíjení“, „Vitamín“, „ Správná výživa», « záchranná služba", "Špatné návyky", "Hygiena", "Denní rutina", "Vzduch".

Na každém stanovišti se s týmem setkají dva „obyvatelé“ země zdraví a nabídnou jim své úkoly. Po projetí stanovišť se týmy shromáždí v montážní hale, aby sečetly výsledky a odměnily týmy. (V důsledku hry jsou VŠEM týmům udělen certifikát rezidenta země ZDRAVÍ“

ÚKOLY PRO STANICE.

Nabíjecí stanice.

Přednášející 1. (je i rozhodčím na stanici).

Ahoj! Dorazili jste do „Nabíjecí“ stanice.
Chci se, přátelé, přiznat,
Co miluji po ránu
Dělejte fyzická cvičení,
Co radím i vám.
Přednášející 2. (je i rozhodčím na stanici).

Každý musí cvičit -
Je z toho mnoho výhod
A zdraví je odměnou
Pro vaši horlivost.
Ráno v tomto městě začínají cvičením!

Víte, proč musíme cvičit?

Navrhovaná odpověď : Je potřeba připravit tělo na práci. Při rozcvičce se v důsledku zvýšení tělesné teploty a zahřátí svalů aktivuje látková výměna, mění se stav kardiovaskulárního, dýchacího, svalového a dalšího systému a zvyšuje se výkonnost.

Víte, jak cvičit?

Teď to zkontrolujeme. Kapitán družstva musí se svým týmem provést krátké fyzické cvičení při poslechu hudby. A budeme hodnotit výkon týmu ve všech cvičeních. Nejprve mi však dovolte připomenout základní pravidla rozcvičky.(Příloha 2)

Po dokončení nabíjení tým obdrží žeton a přejde na další stanici.

Stanice "Denní režim"

Vedoucí.

Jaký je správný denní režim? K čemu slouží a kdo toto „pravidlo“ vymyslel? Asi každý člověk si alespoň několikrát v životě položil tyto nebo podobné otázky.

Vedoucí

Svého zdraví si vážíme dodržováním svého režimu.
Cvičíme ráno, vždy jíme včas,
Přes den si hrajeme a v noci spíme.
Po škole děláme domácí úkoly po hodině,
Odpočíváme a hrajeme, na čas, všechno na čas.
Vedoucí Kluci, odpovězte nám na otázku, k čemu slouží Denní rutina?

Navrhovaná odpověď : Při provádění podobných (stejných) akcí ve stejnou denní dobu si tělo vyvine „dynamický stereotyp“, to znamená, že si na něj zvykne a tráví méně času a energie, proto se méně unaví, není unavené a rychleji se zotavuje. A důsledné střídání aktivit a aktivního odpočinku výrazně zvyšuje výkonnost a postřeh.

Vedoucí

Režim, kluci, znamená hodně:
Pomůže vám vyřešit problémy
Kdy jít spát a vstát
Kdy otevřít notebook,
Sednout si na lekce,
Kdy jít na procházku, kdy...
Pak dostanete odpověď
Když se naučíte režim
A stane se vaší rodinou.
Doporučujeme seřadit obrázky v chronologickém pořadí.

(Příloha 3)

Stanice "Vitaminnaya"

Vedoucí. Vítejte na naší stanici.

Vedoucí.

Bez vitamínů se nedá žít!
Jsou to spolehliví přátelé.
Zachrání vás před nemocemi:
Nachlazení, chřipka a kurděje.
Není nic chutnějšího, zdravějšího,
Než pomeranče, jablka.
Vedoucí. Když běžíme nebo chodíme,
Fyzicky jsme unavení
A tady nám přichází na pomoc
Prapor užitečných látek:
Vedoucí. Kdo ví, kde vitamíny žijí? (V jídle .)

Vedoucí. - Zelenina a ovoce jsou obzvláště bohaté na vitamíny. Nyní vám řeknu hádanky a vy musíte uhodnout, o kterém vitamínu mluvíme

Pro lepší vidění a pleť

Jaký vitamín nám pomůže?

Jezte zelí a mrkev

Znovu získáte sílu.

Vypijte litr mléka

Vitamín tam bude...A !

Buďte veselí a energičtí,

Růst a být skvělým studentem

Měl bych ti pomoct

Skupina vitamínů... (V )!

V bobulích, citronech, pomerančích

Těch vitamínů je hodně.

Mnoha lidem pomáhá proti virózám a chřipce.

A hojí rány a popáleniny.

V kyselině askorbové je pouze jeden

Tento lahodný vitamín. (vitamín C )

Tento vitamín je v létě vždy k dispozici.

Přichází k nám se slunečním světlem.

Také má na sobě sardinku, sledě pod kožichem.

A posiluje kosti a zuby.(D )

Budete odolní, rychlí a obratní.

K tomu jezte zeleninu, brokolici a zelí.

Nezestárnout vám pomůže

Úžasný vitamín...E !

Nachází se v ořechách, olejích, avokádu.

Chcete-li chránit srdce, musíte ho jíst.

A je stále sám

Cholesterol je připraven vyhrát.Vitamín F

Pokud jíte zeleninu ze zahrady -

S vitamínem není nic špatného.

Byl jsi lehce zraněný

Vitamín pomůže... K!Vitamín K .

Vedoucí :

Všichni, dospělí i děti,
Pamatujte na naši radu:
Po celý rok - zima i léto -
Bez vitamínů není život!

Stanice "Správná výživa"

Lidská výživa musí být správná. Kolikrát by mělo dítě jíst, co myslíte? (4) Ano, snídani, oběd, poledne a večeři musíme mít nejpozději do 19 hodin.
Snídaně by se měla skládat z...
Večeře…..
Odpolední svačina….
Večeře….
Abyste zůstali fit a silní, můžete v noci vypít sklenici mléka nebo kefíru.
naše strava by měla být vyvážená. Kdo ví, co to znamená? Odpovědět:Vyvážená strava je strava, která dodává tělu potřebné živiny ve správném poměru.

Že jo. Je také velmi důležité, aby byl energetický výdej člověka za den doplňován naší stravou. Kalorický obsah potravin by neměl překročit denní normu.

Ale menší být nemůže. Vše musí být VYVÁŽENÉ!

Koneckonců, od dob Hippokrata bylo jídlo přirovnáváno k mocnému léku, protože již staří lidé poznamenali, že jeho nesprávné použití hrozí vážnými komplikacemi. Hippokrates napsal o tom, co potřebujete vědět:

Všechny potravinářské látky a nápoje a jejich vlastnosti

Znát vztah mezi množstvím zkonzumovaného jídla a konstitucí a věkem člověka.

Sestavení jídelníčku na jeden den pomocí těchto údajů a údajů z tabulky „Energetická hodnota produktů“. Můžete si vzít jakékoli jídlo, jakékoli množství, pokud počet kalorií co nejvíce odpovídá nejnovějším údajům. (Dodatek 4 )

Stanice záchranné služby

Vedoucí

Ahoj hoši! V životě každého školáka se často stávají potíže: odřeniny, pohmožděniny, modřiny, řezné rány. Řekněte mi prosím, jaká první pomoc by měla být poskytnuta při řezu? Co když si ublížím?
odpovědi : Umyjte ránu, aplikujte brilantní zelenou nebo alkohol
Aplikujte za studena.

vedoucí A teď vám povím hádanky o tom, co vám pomůže poskytnout první pomoc.
Je to ve sklenici, v lékárničce,
Hnědé, voňavé,
A na loktech a kolenou
Je žlutá a bolavá.
(Jód)

Lehnu si pod tvou paži a ukážu ti, co máš dělat.
Buď tě nechám jít se projít, nebo mě uložím do postele.
(teploměr)

Může být hořký, může být sladký,
Děti při jeho pití sténají.
(tableta)

vedoucí

Výborně! A nyní musíte odpovědět na naše otázky.

Jak zastavit krvácení? (Zvedání končetiny, přiložení tlakového obvazu, turniket)

První pomoc při zlomenině? (znehybněte končetinu pomocí jakýchkoli dostupných materiálů (prkna nebo hole). Na dva klouby, nad a pod zlomeninu, se aplikuje improvizovaná dlaha) (2 body)

Jaké rostliny se používají k léčbě vředů? (aloe, Kalanchoe, jitrocel, měsíček, zelí) Za každou odpověď 1 bod.

Jaké rostliny se používají jako antipyretika? (malina, citron) Za každou odpověď 1 bod.

Jaké rostliny se používají při žaludečních a střevních potížích? (jitrocel, plody třešně ptačí, borůvky) Za každou odpověď 1 bod.

Při kapilárním krvácení (malý řez. (5 bodů) přiložte na ruku obvaz.

Stanice "hygiena"

Vedoucí. Ahoj! Dorazili jste na stanici Gigienecheskaya.K tomu, abychom žili dlouhý a plnohodnotný život, nestačí narodit se zdravý. Zdraví si člověk vytváří a udržuje po celý život. Důležitou roli v tomto procesu hraje dodržování hygienických pravidel a předpisů. Podívejme se na ty hlavní.

Vedoucí Tělo musí být udržováno v čistotě. Kůže, která plní své funkce, vylučuje na svůj povrch maz a pot. Při kontaminaci ztrácí mnoho ze svých funkcí, stává se živnou půdou pro patogenní bakterie a objevuje se zápach. A osobní hygienické potřeby nám pomohou vyrovnat se s našimi mnoha nepřáteli.

Vedoucí Zveme vás k vyřešení hádanek, abyste zjistili, o čem mluvíme

1. Hladká, voňavá, myje se dočista.
Každý potřebuje mít...
co to je? (Mýdlo)

2. Kostnatá záda, tuhé štětiny,
Dobře se hodí k mátové pastě,
Slouží nám pilně. (Kartáček na zuby)

3. Déšť je teplý a hustý,
Tento déšť není snadný,
V koupelně je bez mráčku
Připraveni vyrazit celý den. (Sprcha)

4. Gumička Akulinka
Šel jsem se projít po zádech.
Připravuje se
Umyjte hřbet do červena. (Žínka)

Vedoucí Výborně! Nyní odpovězte na pár otázek v našem kvízu.

Pojmenujte nemoc „špinavých“ rukou. (úplavice, žloutenka, tuberkulóza)

Proč si nemůžete pohladit neznámé psy a kočky? (možná infekce vajíčky červů, blechami, lišejníky)

Jaká jsou opatření, která je třeba přijmout, aby se zabránilo nákaze tuberkulózou? (myjte si ruce, nejezte a nepijte z cizího nádobí)

Jak se vyhnout pedikulóze (vši)? (není třeba používat cizí hřeben, čepici, spodní prádlo, mýt si vlasy častěji.

Proč si nemůžete vyměnit oblečení, boty a klobouky?

Správná odpověď: můžete se nakazit různými infekčními a houbovými chorobami, vši.

Vysvětlete, proč byste si neměli kousat nehty. (pod nehty je spousta bakterií a mohou tam být i vajíčka červů)

stanice Vozdušnaja

Vedoucí . ( ukazuje balónek ) Kdo ví, čím je míč naplněn? Naše plíce jsou také naplněny vzduchem. Přemýšlejte o tom, jak dýcháme. Dýcháme nosem a ústy. Pokud se nádech a výdech provádí ústy, jedná se o dýchání ústy. Zkuste to... Pokud se nadechujete a vydechujete nosem, jedná se o dýchání nosem. Zkuste to... A existuje i dýchání nosem-ústní, používáme to v hodinách tělesné výchovy. Když doběhnete, učitel vám řekne: „Obnovte svůj dech: nadechněte se nosem, vydechněte ústy. Pojďme trénovat. Dám vám balónky a na povel je musíte nafouknout. Kdo nafoukne největší balónek za 10 sekund, vyhrává. Nezapomeňte na nádech nosem a výdech ústy. Připravit se. Začněme...

Stanice "Špatné návyky"

Vedoucí . Všichni víte, že se špatnými návyky je třeba bojovat. A budeme bojovat pomocí reklamy. Takže naše motto je: "Crush tabákový kouř"

Vaším úkolem je vytvořit logo (typ reklamy) na tričko. Logo je druh reklamy.

Finále. Obecný poplatek. Shrnutí: počítání počtu „klíčů“.

Učitel . Naše hra je u konce, ale myslím, že je to jen začátek, malý krůček ke zdraví a dobré náladě. Hodně štěstí všem, hodně zdraví a dobré nálady!

Vedoucí .

Pro udržení zdraví
Musíme jíst správně
Je potřeba sportovat
A myjte si ruce častěji.
Vedoucí
A pak všichni lidé na světě
Budou žít dlouho, dlouho.
A pamatujte - zdraví
Nedá se koupit v obchodě.

Příloha 1.

Trasa Hry „Cesta do země zdraví“

Dodatek 2

Pravidla pro provádění cviků (rozcvičky)

1 Cvičení obvykle začíná umístěním chodidel na šířku ramen. Zahřívací cvičení musí být prováděno následovně: první fáze zahřívání zahrnuje cvičení pro hlavu, zde je nutné provádět kruhové pohyby ve směru a proti směru hodinových ručiček, ohýbání v různých směrech.

2 Druhá část zahřívání se zpravidla skládá z procvičování rukou: je třeba je sevřít v pěst a pohybovat se různými směry. Toto cvičení se musí opakovat 10-15krát.

3 Za další fázi zahřívacích cviků se považuje trénink ramenního pletence. Proveďte cvik související s rukama, a to ruce na ramena deset otáček dopředu a deset dozadu. Je nutné provádět kývavé pohyby rukama v různých směrech. Poté zvedněte ruce na úroveň ramen a posuňte je zpět.

4. Dále se můžete ohýbat doleva, doprava, dopředu a dozadu, ruce by v tuto chvíli měly být umístěny na opasku. Můžete se také pokusit dosáhnout rukama na podlahu. Druhý cvik: ruce na opasku, nohy se nehýbají, trup se vytáčí do co největšího úhlu doleva a doprava.

5. Můžete také provést následující cvik: dřepněte si a posuňte pravou nohu doprava. Potom pomalými pohyby přesuňte těžiště na něj, respektive na levou nohu.

6 Nakonec je potřeba nohy pořádně uvolnit, tzn. protřepat je. Pro toto cvičení potřebujete oporu, takže to může být jakákoli zeď. Když na to položíte ruce, musíte posunout nohy dozadu, pak musíte překročit z nohy na nohu a zrychlit tempo. Dále můžete chodit po vnější straně chodidla, stejně jako po vnitřní. Nádech a výdech. Zahřívání je nyní dokončeno.

Dodatek 3.

L. Sokolová. “Scénáře pro šťastné svátky.” Novosibirsk 2008,

T.N. Bondarenko., YuV. Tkačenko „Záhady přírody a člověka. Mimoškolní práce v biologii.“ Jaroslavl. Akademie rozvoje., 2006

Zkompilovaný:

Shchetková Irina Aleksandrovna,

Plotnikova Anna Valerievna,

vychovatelé

MADO CRR - mateřská školkač. 167 města Ťumeň

Cílová: vytvořit u dětí představu o zdravém životním stylu; posílit základní složky zdraví, vytvořit touhu věnovat se fyzické aktivitě.

úkoly:

Vytvořte pozitivní emocionální náladu

vzdělávací:

Posilovat znalosti dětí o hlavních složkách zdraví; rozvíjet motivaci a odpovědnost za udržení vlastního zdraví;

rozvíjející se:

Rozvíjet dětskou zvídavost, kognitivní činnost, řečové dovednosti a tvůrčí schopnosti;

zvýšení:

Pěstovat u studentů smysl pro kolektivismus, schopnost týmové práce a zodpovědný přístup ke svému zdraví.

fyzický

Obohaťte motorické zkušenosti dětí, rozvíjejte prostorovou orientaci a koordinaci pohybů.

Metody výuky: slovní, vizuální

Formy organizace činnosti žáků: kolektiv, skupina.

Průběh hry:

Hra se odehrává venku.

Moderátor a hrdina hry čeká na děti na ulici.

Vedoucí

Ahoj hoši !

Kluci, když někoho pozdravíme, co to znamená?

Děti: Přejeme mu pevné zdraví!

Vedoucí: co je zdraví?

Odpovědi dětí: To je síla, krása, obratnost, čistota, inteligence, dobrá nálada.

Flash mob - Sálavé slunce

Vedoucí: Dnes jsme dostali dopis od Královny zdraví (čte dopis) a chce nás pozvat na návštěvu „Země zdraví“.

Souhlasíš?

A kam se musíte dostat, zjistíte plněním úkolů na různých stanovištích. Během cesty musíte sbírat sluneční paprsky, ze kterých se dozvíte zákony Země zdraví, pomohou vám být zdravými, chytrými a obratnými. K tomu nás Královna zdraví vyzývá, abychom si vybrali, jak budeme cestovat.

Děti si vyberou a jdou svou cestou.

První stanice "Doktor Aibolit"

Dr. Aibolit: Doporučuji všem hrát hru „Ano“ nebo „Ne“.

Abyste zůstali zdraví, musíte jíst správně!

Chlapi musí být opatrní, pokud je jídlo zdravé, odpovězte „Ano“ a zvedněte ruce nahoru, a pokud to zdravé není, odpovězte „Ne“ a dupejte nohama.
Hra "Ano nebo ne":

Kaše je chutné jídlo.

Je to pro nás užitečné?

Někdy zelená cibule

Je to užitečné pro nás, děti?

Špinavá voda v louži

Je to pro nás někdy užitečné?

Zelná polévka je výborné jídlo.

Je to pro nás užitečné?

Polévka z muchomůrky je vždy...

Je to pro nás užitečné?

Ovoce je prostě krásné!

Je to pro nás užitečné?

Někdy špinavé bobule

Je zdravé jíst, děti?

Roste hřeben zeleniny.

Je zelenina zdravá?

Sněz pytel velkých bonbónů

Je to škodlivé pro děti?

Pouze zdravé jídlo

Vždy na našem stole!

A protože je to zdravé jídlo -

Budeme zdraví?

Dr. Aibolit:Říkám vám tajemství prvního paprsku země zdraví: "Zdraví je správná výživa!"

2 stanice - sport

Antoshka:

Pokud chceš být zdravý,
Správně jíst
Nechoďte do nemocnice

Raději se otužujte a sportujte!

Štafetový závod:

1 štafetový závod „Kouzelná hůlka“.

s kouzelnou ledovou hůlkou doběhněte do cíle, kde si můžete přečíst zimní kouzlo: „Zimní pohádka, pojď a přemož mráz!“ Poté běžte na start a předejte hůl dalšímu hráči. Vyhrává ten, kdo běží rychleji a neudělá chybu při vyslovení kouzelných slov.

2. štafetový závod „Rider“ hráči jsou rozděleni do dvojic. Jeden z nich je kůň, druhý je jezdec, pohádková postava. Úkolem jezdce je nasadit pohádkovou zimní pokrývku hlavy a sedlo, tedy hodit koni otěže a utéct s ním od startu do cíle a zpět.

3. štafetový závod „Lyžaři“

lyžujte od začátku do konce, v cíli si sundejte lyže, běžte s nimi zpět na start a dejte je jinému hráči. Kdo se ukáže být efektivnější a šikovnější, vyhraje!

Antoshka: Odhaluji vám druhý zákon země zdraví: "Zdraví je zdravé tělo!"

Stanoviště 3 - Magie

Kouzelník:

Sport, chlapi, je velmi potřebný.
Jsme blízcí přátelé se sportem.
Sport je pomocník!
Sport – zdraví!
Sport - hra
Fyzický trénink!

Kluci, co myslíte, měl bych zdravý muž Být chytrý?

Děti: Ano.

Kouzelník:

Teď uvidím, jestli si s mým úkolem poradíš nebo ne, musíš být velmi chytrý a pozorný, znát zimní sporty, abys rozluštil moje hádanky. Jsi připravený?

Děti - ANO

Děti dostávají hádanky. o sportu

Náš umělec tančí na ledě,
Točení jako podzimní listí.
Předvádí piruetu
Pak dvojitý kabát z ovčí kůže... Ach, ne!
Nemá na sobě kožich, je oblečený lehce.
A teď je duet na ledě.
Eh, dobré bruslení!
Publikum zatajilo dech.
Sport se nazývá
…(Krasobruslení)

A sportovec střílí na cíl,
A závodí na lyžích.
A ten sport se jmenuje
Velmi jednoduché: (biatlon).

Jak jsou krásné na ledě:
Jak sportovci, tak umělci,
A tančí prostě skvěle!
Kdo je to? –...( Bruslaři).

Podívejte: lyžař spěchá,
A pak letí jako pták,
Skočit z vrcholků.
A pomohl jsem mu ... (odrazový můstek).

Velmi odvážný sport!
A šampionům to pomůže
V tomto sportu ...(snowboard).

Ráno je na dvoře hra,
Děti si hrály.
Křičí: "puk!", "minulost!", "úder!" -
Takže je tu hra - ....( Hokej)

Letím z kopce jako šíp,
Koně jsou pode mnou rychlí.
Dva pruhy ve sněhu
Nechají to běžet. (lyže)

Přátelé čekali na zimu;
Běží podél řeky, klouzají.
Led se řeže jako nože
Provádění obratů. (Brusle)

jezdím na něm
Až do večera.
Ale můj kůň je líný
Přenáší pouze z hor.
A pořád do kopce
Chodím po svých
A jeho kůň
Vedu za provaz.( Sáně)

Úder směleji s touto holí,
Aby rána byla jako z děla,
Tato hůl je na hokej
A ona se jmenuje... (Hokejka)

Kouzelník: Výborně. Úkol jsme splnili. Řeknu vám třetí zákon země zdraví: "Zdraví je rozvoj mysli!" A získáte další paprsek světla.

-Děti s vůdcem a čarodějem se vydávají na cestu podle šipek. Dostaňte se na další stanici

4 stanice "Mikrobe"

Tanec – škodlivé a prospěšné mikroby

Mikrob:

Přestaňte bojovat a nadávat

Děti nás přišly navštívit

Nakreslí nám mikroby

aby nebyly potíže.

Mikrob: Kluci, řekněte mi, kteří mikrobi porazili ty škodlivé nebo prospěšné.

Děti- užitečné

Mikrob: Zvu vás, abyste byli umělci a nakreslili na sníh blahodárné mikroby barevnou barvou (litrové lahve naplněné barevnou vodou ve vících otvorů jsou předem připraveny)

Kreslení mikroba na sníh zředěnou vodní barvou

Mikrob: Dobrá práce a získáte paprsek zdraví "Zdraví je dobré srdce!"

5. stanice „Královna zdraví“

- (všichni hrdinové se shromáždí na 5 stanovištích)

Kouzelník:

Kdo z vás to ví?
Co pomáhá otužování
A je to pro nás vždy užitečné?

Děti: Slunce, vzduch a voda!

Antoshka: Kluci, kde je královna zdraví? Splnili jste všechny úkoly?

Děti: Ano

Aibolit: A uhádl jsem, kde jsou paprsky slunce, musíme posbírat celé slunce.

Děti sbírají slunce "Sbírejte slunce"

(Objeví se královna zdraví)

Královna zdraví:
Být zdravý a silný
Buďme přátelé se sluncem.
Jsem Královna zdraví, všem dětem uděluji čestný titul "Rezident země zdraví" a žádám vás, abyste vždy pamatovali na čtyři velké zákony Země zdraví.

První zákon země zdraví říká:

"Zdraví je zdravé tělo!"

Druhý zákon země zdraví:

"Zdraví je správná výživa!"

Třetí zákon země zdraví:

"Zdraví je rozvoj mysli!"

Čtvrtý zákon země zdraví:

"Zdraví je dobré srdce!"

Žijte podle těchto zákonů a budete vždy zdraví a šťastní!

Mám z tebe dnes velkou radost

A dám ti tuto radu -

Cvičení

Ráno a večer!

A k našemu veselému tanci

Zvu všechny kluky.
obecný flash mob

"Na obrovské nebe hvězdy"

(můžete si vybrat, jak chcete)

Internetové zdroje