Aizcietējums ir problēma, kas var rasties bērniem jebkurā vecumā. Trīs gadus vecam bērnam aizcietējums bieži vien nozīmē ne tikai asarošanu un sliktu garastāvokli, bet arī ietekmē organisma augšanu un attīstību. Ko darīt, ja bērnam ir aizcietējums 3 gadu vecumā?
Ārsti saka, ka bērnības aizcietējums ir zarnu darbības traucējumi, kuros palielinās zarnu iztukšošanas laiks, un pati zarnu kustība var radīt neērtības un diskomfortu.
Ja bērnībā aizcietējums notiek pastāvīgi, tad aizcietējums kļūst.
Aizcietējums trīs gadus veciem bērniem ir atkarīgs no uztura un bērna ķermeņa īpašībām.Dažiem bērniem vēdera izeja ir katru dienu, izkārnījumu apjoms ir aptuveni 5 g dienā.Šo gadījumu var uzskatīt arī par aizcietējumu bērnībā.
Bērnības aizcietējuma cēloņi trīs gadus veciem bērniem ir paslēpti viņu uzturā. Ir jāuzrauga, cik daudz un kādās devās bērni patērē pieaugušo pārtiku (ceptu, pikantu, sāļu, kūpinātu). Mēs nedrīkstam aizmirst, ka ātrās uzkodas, soda un čipsi kaitē gremošanai.
Aizcietējuma cēloņi ir šādi:
Aizcietējums trīs gadus vecam bērnam var mijas ar zarnu darbības traucējumiem (caureju). Tas nozīmē, ka ir pieejama.
Arī bērnu aizcietējuma problēma var parādīties trīs gadu vecumā psiholoģiskā stresa dēļ. Tas var sākties, dodoties uz bērnudārzu vai citās neērtās situācijās bērna dzīvē. Tāpēc jums ir jāpievērš uzmanība tam, cik bieži bērni dienā dodas uz tualeti, un nepalaidiet garām brīdi, kad sākas šādas problēmas.
Viens no galvenajiem aizcietējuma un caurejas cēloņiem ir dažādu medikamentu lietošana. Lai uzlabotu zarnu darbību pēc medikamentu lietošanas, tas jādara katru dienu. dzert vienkāršu līdzekli ...
Video
Tie tiek atrisināti no dzimšanas. Nelietojiet sāļus vai citus caurejas līdzekļus bez konsultēšanās ar ārstu.
Pārbaudi veic tādi ārsti kā:
Ja nepieciešams, ārsts izraksta ārstēšanu ar caurejas līdzekļiem. Tā kā caurejas līdzekļi izraisa atkarību un ir iespējamas arī alerģijas, zāļu izraisīta caureja un citas problēmas, bērna ārstēšanai ar tiem ir jāilgst ne vairāk kā 2 nedēļas.
Lai apkarotu zarnu gausumu un mazinātu tajā esošās spazmas, jālieto divu grupu zāles:
Pirmie aktīvi ietekmē gremošanas trakta darbību. Viena no šīs narkotiku grupas ir Domperidons.
Bērniem, kuriem ir nosliece uz aizcietējumiem, ir jāparedz augu izcelsmes choleretic zāles, piemēram, Chofitol.
Dabiskie caurejas līdzekļi ir kviešu klijas un jūraszāles. Tie jāpievieno pārtikai vai jāņem no karotes ar lielu daudzumu ūdens. Zarnās tie uzbriest, palielinot izkārnījumus un kairinot tos, veicinot efektīvu izvadīšanu.
Izlasiet rakstu par to, kā lietot klijas aizcietējumiem.
To sennas lapu tinktūra (1 ēdamkarote uz glāzi ūdens), uzvāra vakarā, izkāš no rīta, dod bērnam pa 1 karoti trīs reizes dienā.
Ir daudz tautas receptes caurejas līdzekļiem. Bet jāatceras, ka ne visi dabiskie līdzekļi ir piemēroti bērniem.
- želejas gaļa un kvalitatīva vārīta desa;
- mājputnu gaļu dod ar ādu;
- rudzu vai kviešu maize;
- jums ir nepieciešams ēst olas;
- zema tauku satura zivis;
- Jums katru dienu jāiekļauj piena produkti.
Pirmie ēdieni jāēd atdzesēti.
Bērna uzturā priekšroka jādod zupām un buljoniem, kas gatavoti no dārzeņiem.
Neraudi par ūdeni!
Ir nepieciešams izmantot mājās gatavotu mērci.
Bērni bieži nostāda vecākus situācijās, kad ir ļoti grūti izlemt, ko darīt. Un viena no visbiežāk sastopamajām problēmām ir dusmu lēkmes.
Mazulis kliedz, sit ar kājām pret grīdu un bieži vien mētājas ar rotaļlietām un citiem priekšmetiem, kas nonāk pie rokas, gribēdams panākt savu. Ko darīt vecākiem, ja bērnu histērija ir kļuvusi par viņu dzīves sastāvdaļu?
Vai man jāsoda mazulis, jāiziet no istabas un jāgaida, kamēr viņš nomierinās, ignorējot viņu, vai arī jāmēģina viņu nomierināt un konfliktu samazināt līdz nekā? Psihologi konsultē, kā efektīvi tikt galā ar histēriju 3 gadus veciem bērniem.
Jebkuram negatīvisma uzliesmojumam ir pamats, un dusmu lēkmes 4 gadus vecam bērnam nav izņēmums. Un šeit nav svarīgi, vai jūs audzināt dēlu vai meitu, iemesli vienmēr ir tie paši. Tāpēc šajā situācijā pret bērniem izturas ar vienādu pacietību, nedalot viņus pēc dzimuma.
Svarīgs! Argumenti “tu esi meitene, tev tā nevajadzētu uzvesties” vai “īsti vīrieši tā neuzvedas” nav argumenti nevienā situācijā, it īpaši, ja runa ir par histēriju.
Galvenais bērna dusmu lēkmju iemesls ir “vilšanās”. Šis termins apzīmē neiespējamību apmierināt visas personas vēlmes, kas radās tajā brīdī. Arī pieaugušajiem, tāpat kā bērniem, bieži nākas saskarties ar šo stāvokli, taču viņi to panes mierīgāk, apzinoties vairumā gadījumu savas histērijas nepiemērotību.
Dabisks bērna augšanas posms ir apziņa, ka visa pasaule, arī viņa paša vecāki, nedomā viņam pakļauties, un tas nozīmē, ka viņam būs jāmeklē kompromisi. 3 gadus vecam bērnam šāds pasaules modelis izskatās nepieņemams, kas noved pie histērikas.
Iejūtīga un mīloša vecāka galvenais uzdevums ir palīdzēt bērnam pārdzīvot šo laiku un pieņemt to, ka pasaule nedomā viņam pakļauties. Tomēr aiz tā slēpjas ļoti grūts uzdevums – pareizi atpazinot histērijas cēloni, būs iespējams to novērst.
Ko darīt, ja šādā veidā bērns vienkārši cenšas sasniegt to, ko vēlas, vai viņam trūkst jūsu uzmanības? Vai varbūt ir kaut kas, kas viņu traucē, un viņš baidās tev to atzīt.
Ir tāda lieta kā "trīs gadus vecā krīze". Un šo parādību raksturo vairākas problēmas, kas saistītas ar bērna mēģinājumiem apliecināt sevi un izprast sevi kā indivīdu.
Tāpēc, runājot par histēriju, psihologi identificē trīs galvenos šīs parādības iemeslus:
Cīnies par vecāku uzmanību. Jau no zīdaiņa vecuma mēs mācām bērnam, ka raudāšana ir signāls pieaugušajiem, kas nozīmē, ka viss, pat vissvarīgākais, ir jāatliek un nekavējoties jāpārvērš uzmanība uz mazuli. Tāpēc ir likumsakarīgi, ka 3 gadus vecs bērns, kurš jau ir krietni nobriedis, vēl ilgi centīsies piesaistīt tavu uzmanību ar histēriju un kaprīzēm;
Otrkārt iespējamais iemesls histērijas rašanās - mēģinājums aizstāvēt savu viedokli, kas, visticamāk, atšķirsies no jūsu. Tas ir raksturīgākais 3 gadus veciem bērniem, kad viņi vispirms pasaka vecākiem “es esmu es pats” un cenšas tikt galā paši, bieži vien neizdodas. Šajā posmā sliktākais, ko vecāki var darīt, ir kritika un pārmetumi, kas seko uzreiz pēc neveiksmes. Tā vai citādi tie noteikti izraisīs histēriju.
Atsevišķu punktu var izcelt fakts, ka histērija bieži noved pie bezspēcības apziņa. Piemēram, bērns mēģināja kaut ko darīt pats, taču vecuma dēļ viņam tas neizdevās. Vecākiem tas var šķist dabiski, taču bērna reakcija šajā brīdī var būt vardarbīga un to pavada histērija.
Svarīgs! Nekādā gadījumā nedrīkstat bērnam pateikt: “Nu, es tev teicu, ka tu to nevari izdarīt” vai “Es zināju, ka tu to nevari”. Šādi komentāri un noraidošā attieksme no jūsu puses tikai apstiprinās bērnam domu, ka viņš nespēj tikt galā ar problēmu, un laika gaitā viņš pārtrauks pat mēģināt pārvarēt šķēršļus.
Šie ir galvenie bērna “pēkšņu” histēriju rašanās iemesli, kas jāzina un jāspēj atpazīt katram vecākam, lai pareizi reaģētu uz šādiem uzbrukumiem un rezultātā izaudzinātu veselīgu, līdzsvarotu un pārliecinātu cilvēku. savās spējās.
Vēl viens iemesls mūžīgajiem konfliktiem starp bērniem un viņu vecākiem ir aizliegumi. Jāatzīst, ka saviem bērniem daudz ko aizliedzam, lai gan darām viņu labā. Problēma ir tā, ka bērniem, tāpat kā pusaudžiem, trūkst ilgtermiņa domāšanas. Tas ir, patiesībā viņiem nav nākotnes. Viņiem tas šķiet tālu un nereāli.
Tāpēc argumenti: “Neēd saldumus, agri izkrīt zobi” vai “Nespēlē datorā, sabojāsi redzi” viņiem ir tikai tukši vārdi. Bērns vēlas izklaidēties šeit un tagad, un viņu maz interesē sekas.
Protams, šāda neziņa nekādā gadījumā nedrīkst būt par iemeslu vecāku līdzjūtībai, taču jābūt gatavam, ka tas var izraisīt arī sliktu uzvedību un histēriju. Galu galā katru dienu pieaug mazuļa vajadzības, un attiecīgi palielinās viņam noteikto ierobežojumu skaits, kas var ietekmēt viņa uzvedību.
Svarīgs! Nekādā gadījumā neļaujiet bērnam manipulēt ar jums un iziet cauri histērijai. Vienreiz atsakoties, jūs dosiet savam bērnam iemeslu mēģināt to darīt atkal un atkal, un dusmu lēkmes turpināsies mēnešiem vai pat gadu.
Jums jāsaprot, ka visiem aizliegumiem, ko izsakāt savam bērnam, jābūt stabiliem. Tas ir, vienu reizi nosakot robežas, tās nedrīkst pārkāpt ne pēc savas, ne pēc bērna gribas.
Pieņemsim, ka esat nolēmis, ka tagad mazulis ies gulēt ne vēlāk kā pulksten deviņos vakarā, un jūs izturējāt vairākas dienas. Tomēr nāca klāt tavi draugi, un pēc vēlu nomodā jūs devāt bērnam iespēju, teiksim, skatīties multfilmas.
Esiet gatavi tam, ka pēc tam, dažu nākamo dienu laikā, vakaros mazulis metīs pret jums “nepamatotu” histēriju. Galu galā, ja jūs pats pārkāpāt savu aizliegumu, jūs viņam parādījāt, ka noteiktos noteikumus var mainīt pēc jūsu pieprasījuma.
Psihologs iesaka! Lai mazulis būtu veselīgs un mierīgs miegs, nav ieteicams ļaut bērnam skatīties multfilmas vai spēlēt datorspēles vismaz 2 stundas pirms gulētiešanas. Šīm aktivitātēm ir stimulējoša ietekme uz nervu sistēmu, kas var negatīvi ietekmēt mazuļa atpūtas kvalitāti.
Atšķirībā no maldīgiem priekšstatiem, kas pastāvēja agrāk, šodien gandrīz katrs vecāks zina, ka pat trīs gadu vecumā visi bērni atšķiras viens no otra un prasa individuālu pieeju. Īpaši to atzīmē vecāki, ja ģimenē ir vairāki bērni. Tas, kas iepriekš strādāja ar vecāku bērnu, var nebūt efektīvs ar jaunāku bērnu.
Izšķirošais faktors, kas nosaka jūsu rīcību bērna dusmu lēkmes gadījumā, ir viņa temperaments. Tās metodes, kas var novērst vai apturēt viena mazuļa kaprīzes, visticamāk, tikai saasinās problēmu otrajā. Tāpēc pirms izlēmīgas rīcības jums ir jāsaprot, kurai grupai pieder jūsu mazulis.
Psihologi iesaka vecākiem rūpīgi izprast jēdzienu “temperaments” un nejaukt to ar “raksturu”. Galu galā raksturs ir mainīgs, un to var labot ar izglītību, savukārt temperaments ir raksturīgs bērnam no dzimšanas un saglabājas visu viņa dzīvi.
Bērniem, tāpat kā pieaugušajiem, ir 4 galvenie temperamenta veidi:
melanholisks;
flegmatisks cilvēks;
sanguine;
Protams, ir gandrīz neiespējami satikt 100% katra veida pārstāvi, un visbiežāk attiecība tiek uzrādīta 70 pret 30. Tomēr lielākoties jūs varat orientēties, izvēloties darbības metodi.
Sanguines- bērni, kuriem ir vismazākā nosliece uz histēriju. Parasti viņi ir dzīvespriecīgi un ar stabilu nervu sistēmu, kas var diezgan viegli tikt galā ar stresu, ja to pārslēdz uz citu darbību. Šāda bērna uzmanību var viegli novērst, ja piedāvāsi viņam kādu jaunu, interesantu nodarbi vai izklaidi. Viņiem patīk pavadīt laiku kopā ar pieaugušajiem – vecākiem, vecvecākiem, kopā darot lietas.
Vienīgās grūtības, kas rodas šāda mazuļa procesā, ir tas, ka sangviniķi ir ļoti viltīgi. Piespiest bērnu kaut ko darīt pret viņa gribu ir gandrīz neiespējami, un šeit nevajadzētu izmantot pārāk skarbas metodes, lai nesavainotu bērnu. Sasniedz savu mērķi pacietīgi, neatlaidīgi, bet sirsnīgi. Viņu uzvedība ir tieši atkarīga no jūsu attieksmes pret viņiem.
Psihologa padoms! Ja vecmāmiņa piedalās bērna audzināšanā, tad noteikti vienojieties ar viņu par kopīgu rīcības modeli, kad bērnam uznāk dusmu lēkme. Pretējā gadījumā viņš ļoti ātri sapratīs, ar ko viņi strādā un ar ko ne.
Šādus bērnus nevajadzētu pārāk slavēt, ja viņi to patiešām nav pelnījuši, jo viņiem ir tendence uz paaugstinātu pašcieņu, kas nākotnē var izraisīt "zvaigžņu drudža" attīstību. Esiet mērens gan slavēšanā, gan kritikā. Saprātīgi novērtējiet sava bērna sasniegumus, maigi piespiežot viņu neapstāties.
Melanholisks– viens no prasīgākajiem tipiem 3 gadus veca bērna audzināšanā. Viņi viegli satraucas un zaudē ticību savām spējām. Viņi ir ļoti uzņēmīgi pret stresu, ātri nogurst, paceļ balsi, un vēl jo vairāk, fiziski sodīt šādu bērnu ir stingri aizliegts. Pretējā gadījumā nākotnē jums būs jātērē daudz laika, lai novērstu šādas audzināšanas sekas.
Šādi bērni, uzsākot bērnudārza gaitas, piedzīvo nopietnu stresu, un šajā laikā viņiem ir nepieciešams īpašs vecāku un vecvecāku atbalsts. Šādu bērnu dusmu lēkmju cēlonis visbiežāk ir nespēja patstāvīgi tikt galā ar apstākļiem, un jums ir jāizrāda maksimāla pacietība, kamēr mazulis pielāgojas jaunajai videi.
Tā kā izglītojoši pasākumi, “nozīmju lasīšana”, kā arī kliegšana un draudi šādiem bērniem absolūti nav piemēroti. Labākais veids- būt par piemēru un konfliktsituācijas gadījumā vispirms nomieriniet bērnu un pēc tam mēģiniet radīt viņam vismierīgāko atmosfēru mājā, pavadot laiku kopā ar viņu, nepārmetot un neapkaunot viņu par emocionālu uzbrukumu un nepiedienību. uzvedība.
Tāpat būtu labi aprunāties ar bērnudārza audzinātāju, ja bērns jau kādu apmeklē. Izskaidrojiet situāciju un pastāstiet, kā rīkoties, ja bērns nolēmis pārbaudīt savus spēkus un uzsācis dusmu lēkmi.
Pēc bērna atgriešanās no bērnudārza mēģiniet dot viņam iespēju atpūsties. Bērniem no 3 gadu vecuma bieži ir nepieciešams ilgs pielāgošanās periods jaunam kolektīvam un ikdienas rutīnai.
Svarīgs! Nomierināt bērnu nenozīmē apsolīt viņam darīt visu, ko viņš vēlas. Varat viņam mierīgā tonī pateikt, cik ļoti jūs viņu mīlat un ka esat noraizējies par viņa veselību un drošību, pamatojot savu atteikumu ar patiesiem faktiem.
Flegmatiski cilvēki– ļoti mierīgi un līdzsvaroti bērni. Viņi bieži ir lēni un neizlēmīgi. Šajā gadījumā visefektīvākā ietekmes metode būs verbāls skaidrojums. Šādi bērni ir ļoti uzņēmīgi pret sarunām, un, ja jūs viņus izglītojat, tad burtiski viena vai divu mēnešu laikā histērija vienkārši pazudīs, dodot ceļu līdzsvaram un kompromisu meklējumiem.
Galvenais flegmatiska cilvēka audzināšanā ir neapspiest viņa vēlmes un nedominēt pār viņu. Pretējā gadījumā galu galā izaugs cilvēks, kurš nezina, ko vēlas, un nav spējīgs pieņemt patstāvīgu lēmumu.
Holēriķi– aktīvākie un kustīgākie bērni starp visām četrām sugām. Viņu histērija parasti rodas pastāvīgi, uz pārmērīgu emociju fona, kā arī kā reakcija uz vecāku un radinieku pārmērīgu aizsardzību: vecvecākiem un citiem.
Šādi bērni ir visvairāk pakļauti agresijai, kas trīs gadu vecumā izskatās pēc histērijas. Šeit šādu uzvedību nevar ignorēt, pretējā gadījumā ar laiku tā var izvērsties par pastāvīgiem antisociālas uzvedības uzliesmojumiem.
Interesanti! Ir gandrīz neiespējami apspiest 3 gadus veca holēriska bērna histēriju, ja jūs reaģējat ar viņa paša metodēm. Kliedzieni un histērija no jūsu puses tikai pasliktinās situāciju, veicinot jau pastāvošo konfliktu.
Daudz labāk ir iet pretējo ceļu, pieņemot bērna tonim pretēju toni. Mierīgi, bet pārliecinoši jums jāpaskaidro bērnam, ka viņa prasības netiks izpildītas, pat ja dusmu lēkme turpināsies. Kategoriski nav iespējams piekāpties pat nelielas.
Jums ir jāievēro savas godīgās prasības un neļaujiet bērnam manipulēt ar jums, izmantojot viņa agresijas uzbrukumus un kaprīzes.
Nobeigumā varam teikt, ka audzināt līdzsvarotu, par savām spējām pārliecinātu bērnu ir katra vecāka galvenais uzdevums. Tāpēc, saskaroties ar mazuļa dusmu lēkmēm un kaprīzēm, jums jārīkojas pacietīgi un konsekventi, nedodot vietu savām jūtām un emocijām.
Vienmēr esiet godīgs, atbildiet konsekventi un neļaujiet bērnam manipulēt ar jums ar dusmu lēkmēm, neatkarīgi no tā, cik vecs viņš ir.
Ir paskrējuši veseli trīs gadi! Gaišs, bagāts, unikāls! Jūsu bērns ir pārvērties par pilnvērtīgu personību ar savu raksturu, ieradumiem, temperamentu, viņam ir savas figūras un uzvedības īpatnības. Viņš ir labs sarunu biedrs, viņš var pastāstīt, kā pagāja viņa diena, kur viņš bija, ko redzēja. Bērni 3 gadu vecumā sāk atpazīt sevi kā atsevišķus indivīdus ar savām vēlmēm, interesēm un vēlmēm. Gadu gaitā mazulis ir manāmi audzis, apguvis jaunas prasmes un iemaņas, kļuvis veikls, aktīvs un zinātkārs. 3 gadu vārdu krājums ir līdz 1000 vārdiem, mazulis savā runā veiksmīgi lieto skaitļus, īpašības vārdus, vietniekvārdus, apstākļa vārdus bērnu jautājumos bieži var dzirdēt "kā?" un kāpēc?" Dažreiz viņa daudzie jautājumi jūs mulsina, un dažreiz to skaits liek jums griezties. Esiet pacietīgs, nepārtrauciet bērnu, viņa vēlme apgūt jaunas lietas apkārtējā pasaulē ir dabiska, un jūsu skarbums var nomākt viņa kognitīvās tieksmes mazulī, un tas var nelabvēlīgi ietekmēt mazuļa turpmāko attīstību. Bērns vēlas būt labs, mēs gaidām apstiprinājumu un uzslavu no pieaugušā. Neatkarība un neatkarība kļūst arvien redzamāka. Šajā vecumā ir ļoti svarīgi, lai bērns tiktu novērtēts un uzslavēts.
Šajā vecumā mazulis var secīgi (tas ir, no mazākā līdz lielākajam) salikt cepurītes, piramīdas, veidnes un matrjoškas no 4–6 sastāvdaļām.
Spēj izvēlēties ģeometriskas formas, pamatojoties uz modeli, kā arī var izvēlēties atbilstošas formas, pamatojoties uz cauruma formu izstrādes rokasgrāmatā (spēlē).
Prot nosaukt pazīstamas ģeometriskas formas. Savāc 10 gredzenu piramīdu (pēc izmēra, piemēram, dilstoša, pēc krāsas, pēc formas).
Atšķir objektus pēc izmēra – mazu, vidēju, lielu. Spēj atšķirt objektu pēc tekstūras – mīksts, ciets.
Tiek pilnveidotas zīmēšanas prasmes, tāpēc bērns pieaugušā zīmējumam var pievienot trūkstošās detaļas - piemēram, lapu zaram, kātu ziedam, dūmus tvaika lokomotīvei.
Viņš mēģina gleznot, zīmē ovālus, apļus, zīmē līnijas.
Zīmējot bērns var atdarināt pieaugušā rakstīto. Modelēšanas laikā viņš var nospiest plastilīna gabalu, izritināt to plaukstās un savienot detaļas. Mēģina veidot vienkāršas formas - desu, bumbiņu, bageli un citas.
Trīs gadu vecumā bērns spēj apgūt diezgan sarežģītas prasmes, piemēram, braukt ar trīsriteni, braukt ar šūpolēm vai braukt ar ragaviņām. Līdz trīs gadu vecumam daudzi bērni vairs nebaidās peldēt. Bērnam labi padodas lēkšana pāri šķēršļiem, staigāšana pa slīpu plakni, tāllēkšana no stāvēšanas uz divām kājām, var lēkt no neliela augstuma. Šajā vecumā bērni var veikt divas darbības vienlaikus (piemēram, stutēt un aplaudēt, lēkt un pacelt rokas uz sāniem). Bērns viegli met, ripina un tver bumbu.
Trīs gadus veciem bērniem patīk spēlēties un sazināties ar vienaudžiem, apmainīties ar rotaļlietām un uzturēt kompāniju.
Viņš spēj arī ilgi rotaļāties ar rotaļlietu, kas piesaistījusi viņa uzmanību, spēlējot stāstu spēles, skatoties bildes un klausoties pasakas. Koncentrējas uz uzdevumiem ilgāku laiku.
No 3 līdz 6 gadiem bērna dzīvē ir pirmsskolas periods. Pirmsskolas vecums ir starp agrīno un jaunāko skolas vecumu (no 3 līdz 6–7 gadiem), un tam ir tikai svarīgs bērna psihes un personības attīstībai. Šī laikmeta vadošā darbība ir spēle, tāpēc nav nejaušība, ka to sauc arī par "spēles laikmetu". Iekšā pirmsskolas vecums Ir 3 periodi:
Vidēji spēles galvenais saturs ir attiecības starp cilvēkiem. Bērni spēlē tā sauktās lomu spēles. Šeit darbības vairs netiek veiktas darbību dēļ, tās ir lomas apzināšanās līdzeklis un veicina sižeta attīstību. Sižeta un spēles lomas ieviešana ievērojami palielina bērna spējas daudzās garīgās dzīves jomās.
Vecākā pirmsskolas vecumā lomu spēles pakāpeniski nomaina spēle ar noteikumiem. Spēles galvenais saturs ir noteikumu izpilde, kas izriet no uzņemtās lomas. Spēles darbības tiek samazinātas, vispārinātas un kļūst nosacītas.
No zinātniskā viedokļa spēlēm ir liela nozīme bērna garīgajā attīstībā. Šajā vecumā pirmsskolas vecuma bērna garīgā attīstība ir gandrīz gatava sistemātiska izglītības procesa sākumam izglītības iestādēs.
Bērniem tiek piedāvātas spēles, kas:
Līdzās rotaļām pirmsskolas vecumam raksturīgi arī citi darbības veidi: projektēšana, zīmēšana, modelēšana, pasaku un stāstu klausīšanās u.c. Bērns pamazām apgūst mazo roku kustību koordināciju. Tas viņam ļauj uzlabot savu māksliniecisko darbību. Lielākā daļa šī vecuma bērnu zīmē ar lielu entuziasmu. Šī vecuma perioda bērna vizuālā aktivitāte atšķiras ar to, ka rezultāts viņam ir pilnīgi mazsvarīgs. Priekšplānā izvirzās zīmējuma veidošanas process. Tāpēc, kad zīmējums ir pabeigts, bērni to bieži izmet. Un tikai pirmsskolas vecuma beigās bērns sāk pievērst uzmanību pašam zīmējumam, tas ir, novērtēt sava darba rezultātu. AR psiholoģiskais punkts No vizuālā viedokļa zīmēšana tiek uzskatīta par sava veida bērnišķīgu runu un kā sagatavošanās posmu rakstīšana. Zīmējumā bērns pauž savu attieksmi pret realitāti tajā uzreiz var redzēt, kas bērnam ir svarīgākais un kas sekundāri.
Noteikti izlasiet savam bērnam pasakas un dzejoļus un pēc tam lūdziet viņam tos pārstāstīt.
Neesiet slinki dot maksimālā summa laiks bērna neiropsihiskajai attīstībai. Nenovelciet atbildību uz auklīti, bērnudārzu, skolu. Pat ja kaut kas noiet greizi, bērni ir kā plastilīns: agrā vecumā daudzas lietas var labot.
Līdz trīs gadu vecumam vecāki bieži atklāj, ka ar mazuli nav tik viegli tikt galā. Viņš pēkšņi pārstāj paklausīt, un tas, ko viņš nesen uzskatīja par pašsaprotamu, tagad izraisa viņā protestu vētru. Kāpēc tas notiek? Un kā saukt mazuli pie kārtības un miera?
Trīs gadi ir vecums, kad bērns šajā vecumā tik ļoti vēlas justies kā pieaugušais un patstāvīgs, bērniem jau ir savas “gribas” un viņi ir gatavi tās aizstāvēt pieaugušo priekšā. Šis ir atklājumu un atklājumu laiks, iztēles modināšanas laikmets un sevis kā indivīda apzināšanās. Izteikta šī perioda iezīme ir trīs gadu krīze. Bērniem tas var izpausties dažādi, bet galvenie “simptomi” ir ārkārtēja spītība, negatīvisms un pašapziņa.
Tas viss izskaidrojams ar to, ka 3–5 gadu vecumā bērns cenšas ieņemt savu vietu cilvēku vidū. Viņš cenšas apzināties savu individualitāti un atšķirības no citiem bērniem. Viņš jūtas kā indivīds un dara visu, lai pieaugušie viņu uztvertu kā līdzvērtīgu. Tieši šajā laikā mazais cilvēks cenšas atrast sev tīkamas nodarbes. Viņš visā vēlas būt kā pieaugušie, un tas, ka viņi vienmēr viņam palīdz it visā, noved viņu pie negatīvisma. Mainot uzvedību, veidojas raksturs un spēcīgas gribas īpašības. Ir lepnums par saviem panākumiem, vēlme palīdzēt, neatkarība un pienākuma apziņa. Un jautājums nav pat par to, kā šis periods turpinās, bet gan par to, kādas izmaiņas tas ienesīs bērna raksturā. Taču tas, cik ilgi process ilgs un cik sāpīgs tas ir bērnam, ir tieši atkarīgs no vecākiem un viņu audzināšanas metodēm. Sodi un aizliegumi bez iemesla, neatkarības ierobežošana, iniciatīvas apspiešana var būt par iemeslu šī perioda akūtajai norisei.
Labi zināt
3 gadu krīze bērniem ir nopietns pārbaudījums vecākiem, bet bērnam šobrīd ir vēl grūtāk. Viņš nesaprot, kas ar viņu notiek, un nespēj kontrolēt savu uzvedību. Un viņam ir vajadzīgs jūsu atbalsts.
Krīzes pazīmes 3 gadi
Labi zināt
Trīs gadu krīze bērniem vienkārši ir jāgaida kā vētra, jāpiedzīvo kā zemestrīce un jāiztur kā slimība. Tāpēc tavs šī gada moto ir: pacietība, pacietība, pacietība!
Vecuma krīze ir pagrieziena punkts bērna dzīvē. Viņam vairāk nekā jebkad agrāk būs vajadzīga jūsu mīlestība, rūpes un maigums. Tāpēc neesiet skops, ļaujiet viņam sajust, ka jūs viņu mīlat.
Var stāvēt uz pirkstgaliem (kāju pirkstiem) vairākas sekundes. Staigā uz pirkstgaliem vismaz 3 metrus. Jāspēj nostāvēt uz vienas kājas vismaz 3-4 sekundes.
Lēc pāri līnijai uz grīdas. Līdz trīs gadu vecumam un bieži vien agrāk viņš pats kāpj pa kāpnēm, mainot kājas: kāpjot augšā, uz katra pakāpiena novieto vienu kāju. Viņš nokāpj uzmanīgāk, uz katra pakāpiena uzliekot divas pēdas. Var nolēkt no pēdējā pakāpiena, turot abas kājas kopā.
Met un tver bumbu. 3,5 gadu vecumā visiem bērniem ir jānoķer bumba, kas izmesta no 2 metru attāluma.
Viņš brauc ar trīsriteni, min pedāļus. Ja bērnam nav velosipēda, koordināciju var pārbaudīt ar testu.
Pārbaude
Ja tiek parādīts un labi izskaidrots, mazulis vienlaikus var veikt divas dažādas darbības - sita ar kājām un plaukstas.
Pamana nekārtību savā apģērbā. Prot lietot kabatlakatiņu un salveti pēc vajadzības, neatgādinot. Māk noslaucīt kājas, ieejot dzīvoklī. Neatkarīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un nosusiniet ar dvieli. Daži bērni paši tīra zobus, taču lielākajai daļai joprojām ir nepieciešama palīdzība, izspiežot zobu pastu uz birstes. Ievieto atslēgu durvju atslēga(no divu gadu vecuma), pagriež atslēgu durvju slēdzenē. IN Ikdiena aktīvs ģimenē: patīk palīdzēt pieaugušajiem mājas uzkopšanā, iepirkšanās, darbos dārzā. Jūs varat uzticēties savam bērnam, ka viņš nesīs traukus un uzklās galdu.
Regulē savas fizioloģiskās vajadzības – laicīgi dodas uz tualeti. Visu dara patstāvīgi (izģērbjas, apsēžas, ģērbjas), izņemot tualetes papīra lietošanu.
Ēd patstāvīgi ar karoti un dakšiņu. Viņš tos tur aiz roktura gala.
Pieskaņo paraugam plakanas ģeometriskas formas (aplis, taisnstūris, trīsstūris, trapece, ovāls, kvadrāts). Dažus no tiem sauc: aplis, trīsstūris, kvadrāts utt.
Demonstrējot, pēc pieauguša cilvēka lūguma vai patstāvīgi rotaļājoties, viņš secīgi saliek (saliek mazākās lielākās) ligzdas lelles, bļodas, veidnes, cepurītes no četrām līdz piecām sastāvdaļām (tas ir, var likt 3-4 ligzdas). lelles savā starpā). Ievietojot figūras, vairs nevajadzētu izmantot brutālu spēku. Viņš labi saprot, kā objektu ievietot, kurā daļā vai pusē to nogādāt citam priekšmetam. Taču jums var būt nepieciešama arī palīdzība, lai aizvērtu ligzdojošo lelli un saskaņotu tās abu pušu rakstus.
Kad viņam tiek pasniegti trīs dažāda izmēra priekšmeti, viņš atrod un var nosaukt lielus, mazus un vidējus. Identificē objektu pēc tā tekstūras (mīksts, ciets).
No kubiem, būvkomplektiem vai palīgmateriāliem viņš sāk taisīt sarežģītākas zemes gabala ēkas un nosauc tās: māja, žogs, mašīna, tilts u.c. Viņš būvē ne tikai patstāvīgi vai pēc pieauguša cilvēka mutiskām norādēm, viņš var būvēt pēc modeļa vai zīmējuma, vai kopē modeli. Izmanto šīs ēkas galda spēlei ar stāstu rotaļlietām (mašīna, lācītis, lelle).
Šajā vecumā jau var sākt pirkt savu bērnu visvienkāršāk Galda spēles.
Cenšas spēlēties ar citiem bērniem. Bērnam kļūst svarīgi piedalīties kolektīvā lomu spēle. Kad vecākie viņam piešķir lomas, viņš labprāt izpilda viņam uzticēto lomu: "Tu būsi zaķis." Labprāt izpilda norādījumus spēlē. Ievēro noteikumus āra spēlēs. Rotaļājoties ar bērniem, demonstrē izpratni par pagriezieniem. Ir tendence iegūt draugus. Labi izturas pret bērniem: negrauj rotaļlietas, neņem tās bez prasīšanas un dalās ar savām rotaļlietām. Bērna tālākai attīstībai ir lietderīgi organizēt saziņu ar citiem bērniem un apmeklēt bērnudārzu. Kā minēts iepriekš, meitenes labāk pielāgojas bērnudārzam. Zēniem bērnudārza sākšanu var atlikt līdz 3,5 gadiem.
Pašrežisēta lomu spēle tiek pilnveidota. Piemēram, spēlējoties ar lelli vai rotaļu lācīti, bērns var pateikt “Es esmu mamma”, “Es esmu ārsts”, tas ir, viņš uzņemas noteiktu lomu. Saģērbj un izģērbj lelles. Parāda iztēli spēlēs (krēsls - automašīna, kubs - ziepes). Pateicoties iztēlei, viņš var veikt rotaļas bez priekšmetiem. Spēlē fantazē, ieviešot tajā pasaku tēlus. Spēlē viņš sevi sauc par kaut kādu tēlu. Atbild uz pieauguša cilvēka jautājumu: "Kas tu esi?" Viņš spēles laikā daudz runā, komentējot savas darbības vai to, ko iztēlojas spēlē. Spēlē izmanto lomu spēles runu. Runā par sevi un par lelli.
Izlozē
Pareizi tur zīmuli ar dominējošās rokas pirkstiem, kopē no parauga, zīmē horizontālas un vertikālas līnijas, slēgtas formas (aplis, saule, ābols). Kā parādīts, viņš var uzzīmēt krustu, bet ne katrs bērns var to nokopēt. Kopēšana no zīmēšanas ar demonstrāciju atšķiras ar to, ka, kopējot, bērns neredz, kā jūs pats zīmējat. Bērns kopē no jūsu jau uzzīmēta zīmējuma. Tāpēc kopēšana ir grūtāks uzdevums nekā zīmēšana no jūsu izrādes.
Pēc jūsu demonstrācijas viņš sāk zīmēt cilvēku divās daļās ar ekstremitāšu pāri, piemēram, divām rokām, kas tiek skaitītas kā viena daļa. Viņš parasti zīmē vai nu rumpi un galvu, vai rumpi un kājas, visbiežāk “galvkāju” - vīrieti bez rumpja.
Viņš sāk zīmēt pēc savām idejām. Paskaidro, ko viņš zīmē (saule, ceļš, lietus utt.). Viņš sāk gleznot pāri zīmējumiem. Izrāda interesi par zīmēšanu un modelēšanu. Izveltnē māla un plastilīna kunkuļus plaukstās un savieno detaļas. Veido vienkāršas formas (bumbu, kolonnu, desu, bageli). Nosauc tos, atbildot uz jautājumu: "Kas tas ir?" Viņš ir apmierināts ar savu rīcību, kad tās izdodas. Apvainojas, kad kaut ko nevari izdarīt.
Emocionāli novērtē situāciju: jūt līdzi (ja kāds cietis), palīdz (ja nepieciešama palīdzība), jūt līdzi, uzvedas klusi (ja kāds guļ, noguris). Pamana pieaugušo vai bērnu skumjas, neapmierinātību un prieku. Emocionāli jūt līdzi varoņiem, klausoties pasakas, skatoties bērnu lugas, multfilmas (priecājas, bēdīgs, dusmīgs, raustās “sāpēs” utt.).
Jūtas skumji un kauns. Viņš saprot, ka izdarījis kaut ko slikti (viņam nebija laika aiziet uz tualeti, izlēja ūdeni), un sagaida negatīvu pieaugušo novērtējumu. Viņš uztraucas, ja viņi viņu lamā. Sods viņu var aizvainot uz ilgu laiku. Viņš saprot, ja kāds cits dara ko sliktu. Sniedz emocionāli negatīvu vērtējumu: “Nevar aizvainot (salauzt, saplēst, atņemt, cīnīties).”
Var būt greizsirdīgs, aizvainots, aizlūgt, dusmīgs, negodīgs, ļauns.
Parāda kautrību ar raksturīgām sejas izteiksmēm, īpaši uzrunājot svešinieks. Uzmanieties no nepazīstamiem dzīvniekiem, atsevišķiem cilvēkiem un jaunām situācijām. Var rasties bailes un bailes no tumsas.
Veidojas piesardzības sajūta un izpratne par briesmām. Sāk orientēties jēdzienos: bīstami – droši, kaitīgi – noderīgi. Taču arī šajā vecumā ir jāturpina bērnam skaidrot iespējamās briesmas, kā aprakstīts iepriekšējā posmā “2 gadi 6 mēneši”. Izpilda mutiskus norādījumus četrās līdz piecās darbībās. Kļūst piekāpīgāks, sāk saprast atšķirību starp pagātni un nākotni un apzinās iespēju atlikt savu nākotnes vēlmju tūlītēju piepildījumu. Viņš cenšas atjaunot kārtību ap sevi. Ar pareizu audzināšanu viņš izrāda emocionālu atturību: viņš nekliedz sabiedriskās vietās, mierīgi šķērso ielu kopā ar pieaugušo, neskrien pa ietvi, mierīgi uzklausa pieaugušā lūgumu un izpilda to, beidz raudāt, kad ir pamatots aizliegums.
Tajā pašā laikā viņš var būt nepaklausīgs un emocionāli saspringts, ja viņa kustības ir ierobežotas vai pieaugušie nesaprot viņa lūgumus un vēlmes. Var būt neatlaidīgs savās prasībās. Viņš bieži atkārto: "Es pats." Salīdzinot ar posmu “2 gadi 6 mēneši”, visiem bērniem ir skaidri jāsaprot kvantitatīvas attiecības (viens un daudzi). Lai pārbaudītu šo izpratni, var veikt testu.
Pārbaude
Novietojiet uz galda vienu priekšmetu (vēlams konfektes), bet otrā pusē - vairākas konfektes; tad palūdziet bērnam parādīt: "Kur ir viena konfekte un kur daudz?" Nākotnē skaitļu ideja paplašinās. Bērns norāda un saka: "Viens, divi, trīs, daudz, maz."
Sāk atšķirt labo un kreiso pusi, lai gan joprojām var kļūdīties. Vadošo roku (labroci vai kreisību) nosaka 20 mēnešu - 4 gadu intervālā. Dzīves otrajā pusē labročiem bērniem var būt pārejoša kreilis.
Izprot atšķirību starp savējo un svešo, mācās dalīties ar citiem. Viņš saprot, ka savas lietas ir jāatdod, bet svešas rotaļlietas (piemēram, bērnudārzā) viņam nepieder, tās ir jāatdod. Zina ķermeņa daļu nosaukumus (galva, kakls, mugura, krūtis, vēders, rokas, kājas, pirksti). Zina ķermeņa daļu mērķi: “acis skatās”, “ausis klausās”, “kājas staigā”.
Zina to pašu ķermeņa daļu nosaukumus cilvēkiem un dzīvniekiem: "katram ir acis, kājas - cilvēks, ķepas - dzīvnieks, rokas - cilvēks, spārni - putns."
Šajā vecuma periodā bērnam ir jāspēj diezgan labi orientēties četrās krāsās. Sāk atšķirt melnās un baltās krāsas, atlasa tās pēc modeļa vai pēc pieaugušā lūguma: “Dod man sarkanu kubu, iedod melnu kubu.” Uz jautājumu "Kādā krāsā ir kubs?" pareizi nosauc 2–3 (dažreiz vairāk) krāsas.
Viņš ar lielu interesi klausās pasakas, ir savas mīļākās un pieprasa tās atkārtot vēl un vēl. Patīk skatīties TV.
No attēla nosauc dažus dzīvniekus, kā arī to mazuļus, sadzīves priekšmetus, drēbes, traukus, aprīkojumu, augus utt.
Visiem bērniem šajā vecumā par sevi jāsaka “es”: “Es gāju”, “Es pats”. Lieto vietniekvārdus “tu”, “mēs”, “mans”.
Bērnam jāprot runāt vienkāršās, gramatiskās frāzēs. Frāzes parasti sastāv no trim vai četriem vārdiem. Viņš sāk apvienot divas frāzes sarežģītā teikumā (teikuma galvenā un pakārtotā daļa): "Kad tētis nāks mājās no darba, mēs iesim pastaigāties." Vārdus frāzēs var mainīt atbilstoši cipariem un gadījumiem. Bērna runai jābūt saprotamai nepiederošajiem. Savu rīcību viņš bieži pavada ar runu. Iesaistās verbālos dialogos ar bērniem un pieaugušajiem. Īsi pastāsta pieaugušajiem, ko viņš dara tagad vai ir darījis nesen, tas ir, viņš vada sarunu, kas sastāv no vairākiem teikumiem. Atbild uz pieaugušo jautājumiem, pamatojoties uz sižeta attēlu. Pamatojoties uz attēlu, sakarīgi stāsta pazīstamu pasaku.
Uzmanību!
Ja 3 gadu vecumā bērns sazinās tikai ar burkšķošu vārdu un teikumu fragmentiem: “gaki” (acis), “noti” (kājas), “oko” (logs), “dev” (durvis), “ uti” (rokas) ; “Jā, Tīna” (atdod man mašīnu), tad nepieciešama steidzama neirologa konsultācija un logopēda seansi (pat ja bērns veiksmīgi izgājis profilaktisko apskati pie “oficiālā” logopēda).
Šajā periodā bērns var iemācīties un atkārtot īsus dzejoļus (pāri un četrrindes), īsas dziesmas un pasaku fragmentus. Parādās vārdu radīšana un tieksme uz atskaņām. Izrāda īpašu interesi par sarunām starp pieaugušajiem.
Ātri atbild uz jautājumu: "Kā tevi sauc?" Viņš saka ne tikai savu vārdu, bet arī uzvārdu. Sauc draugus vārdā.
Atbild uz jautājumu: "Cik tev gadu?" Sākumā viņš tikai norāda ar pirkstiem, un nedaudz vēlāk viņš sāk stāstīt savu vecumu. Zina savu dzimuma identitāti. Pareizi atbild uz jautājumu: "Vai tu esi zēns vai meitene?" Viņš sāk atšķirt apkārtējo dzimumu.
Uzdod ne tikai vienkāršus jautājumus: “Kas tas ir?”, “Kas?”, “Kur?”, “Kur?” Arvien biežāk parādās kognitīvi jautājumi: "Kāpēc?", "Kad?", "Kāpēc?" un citi. Rodas jautājums "kāpēc?". atzīmes jauns posms bērna garīgā attīstība. Pienāk vecums kāpēc. Pirms tam viņš vienkārši iepazinās ar pasauli, bet tagad viņš cenšas izprast šo pasauli. Jo agrāk bērns uzdeva jautājumu “kāpēc?”, jo pilnīgāka viņa garīgā attīstība, jo vēlāk, jo acīmredzamāka kavēšanās. Ja trīs gadus vecs bērns šo jautājumu vēl neuzdod, tad vecākiem tas jāuzdod pašiem un jāatbild pašiem, tādējādi veicinot bērna izziņas interesi.
Pirms gulētiešanas vakarā ir lietderīgi uzņemt vannu. Neaizmirstiet par higiēnu: līdz 3 gadu vecumam bērnam jau jāspēj nomazgāties, iztīrīt zobus un doties uz tualeti.
Viņa drēbēm jābūt tīrām un izgludinātām. Ja bērns kļūst netīrs, viņš nekavējoties jāmaina. Viņam jāzina, ka viņam nevajadzētu valkāt netīras drēbes, tāpēc viņš pieradīs būt kārtīgam. Bērniem drēbes vēlams iegādāties tikai no dabīgiem audumiem. Īpaši tas, kas nonāk saskarē ar ķermeni, lai neradītu berzi un kairinājumu. Mājās bērnam jābūt ģērbtam mīkstās, ērtās drēbēs no flaneļa vai trikotāžas.
Trīs gadu vecumā bērns mēģina tīrīt zobus pats, pieaugušo uzraudzībā. Ļaujiet viņam to izdarīt, periodiski parādot, kā pareizi pārvietot otu. Īpaša uzmanība Pievērsiet uzmanību padziļinājumiem starp zobiem, jo tur paliek lielākā daļa pārtikas daļiņu un uzkrājas aplikums. Bērna zobi jātīra 2 reizes dienā: no rīta – pēc brokastīm un vakarā – pēc vakariņām. Katras ēdienreizes (īpaši saldumu) laikā un pēc tās iemāciet bērnam izskalot muti.
Māciet bērnam lietot tikai viņa paša higiēnas priekšmetus (dvieli, veļas lupatiņu, zobu birsti, ķemmi utt.), lai novērstu slimības, labāk bērnam pakārt atsevišķu dvieli. Parādiet viņam, kur tas karājas, un regulāri mainiet to pret tīru.
3 gadi ir laiks, kad lielākā daļa bērnu iet bērnudārzā. Visi bērni ir individuāli, un tāpēc ir jāizlemj, vai 3 gadus vecu bērnu var sūtīt uz bērnudārzu vai ne, pamatojoties uz pavadošajiem apstākļiem. Ja nav citas izvēles, protams, bērns ies bērnudārzā. Ja nolemjat vest bērnu uz bērnudārzu, vismaz kādu laiku pirms došanās ar viņu uz agrīnās attīstības grupiņām – lai šķiršanās no jums nav tik pēkšņa. Iepriekš nepieciešams bērnu pieradināt pie vienaudžu grupas. Tad bērnudārzs viņam sagādās prieku: jauni iespaidi, jaunas sejas, spēles ar vienaudžiem.
Labi zināt
Ikdienas režīma ievērošana palīdzēs atvieglot bērna adaptāciju bērnudārzā. Iepriekš noskaidrojiet, kāds ir dienas režīms bērnudārzā (kur bērns dosies) un mēģiniet to ievērot.
Gatavojot bērnu maltītes, vairs noteikti nav jāizmanto blenderis. Pārtikai jābūt gabalos, liekot košļājamajiem muskuļiem strādāt un nostiprināties. Bet ēdiens nedrīkst būt ciets; bērns to nevarēs labi sakošļāt vai pilnībā atteiksies no šāda ēdiena.
3 gadus vecu bērnu barošana nozīmē arī neatkarību. Iepriekš mazulis labprātāk pavēra muti, redzot, ka tiek piedāvāta karote, vai arī smērēja biezeni uz apkārtējām virsmām. Kļūstot vecākam, viņš ar prieku demonstrē spēju patstāvīgi lietot karoti, mīl ēst pie viena galda ar pieaugušajiem un atdarina ēšanas procesu, spēlējoties ar citiem bērniem vai savām iecienītākajām rotaļlietām.
3 gadus veca bērna ikdienas rutīnā jābūt vismaz 4–5 ēdienreizēm ar trīs līdz četru stundu intervālu:
Labi zināt
Ir svarīgi ievērot mērenību – nepārbarojiet bērnu. Sen ir pagājuši tie izsalkušie laiki, kad būt labi paēdušam nozīmēja veselību. Bērns nevar un nedrīkst ēst pieaugušo porciju. Apžēlojies par bērnu – ieradums pārēsties nākotnē var radīt daudzas gan medicīniskas, gan psiholoģiskas problēmas.
No zivīm un zivju ēdieni(piemēram, zivju kotletes) 60–70 gramu dienā. Lietojiet divas reizes nedēļā. Obligāts nosacījums: zivs rūpīgi jāatdala no kauliem.
No piena un piena produktiem, kas mazulim ir nepieciešami katru dienu. Šis vērtīgais produkts satur kalciju un viegli sagremojamus proteīnus, kas ir ļoti svarīgi bērna augšanai un attīstībai. Jūs varat pārsteigt savu mazuli ar jauniem ēdieniem: slinkiem pelmeņiem, siera biezpienu, biezpiena kastroli utt.
Putra – kuru vēlams pasniegt mazulim brokastīs katru dienu. Kāpēc no rīta? Jā, jo graudaugi, no kuriem gatavo putras, sastāv no veselīgām gremošanas šķiedrām, kas uzlabo gremošanas sistēmas darbību, satur vitamīnus un virkni mikroelementu, kas sniedz mazulim enerģijas lādiņu visai dienai. Trīsgadīgam bērnam ir lietderīgi ēst auzu pārslu, griķu, grūbu, kviešu un miežu putras, vārītas ūdenī vai pienā.
Vārītas olas. Ir kontrindicēts mazulim dot jēlas olas.
Dārzeņi - kas mazulim jālieto trīs simti gramu dienā. Tam vajadzētu būt kartupeļiem, bietēm, burkāniem, sīpoliem, vārītiem vai sautētiem. Jūs varat pagatavot vinegretu no dārzeņiem.
Miltu izstrādājumi - maize, makaroni, pankūkas, pankūkas, cepumi un auzu pārslu cepumi, kas mazulim nepieciešami simts gramu dienā.
Augļi - āboli, bumbieri, žāvēti augļi, banāni.
Dzeršana - dabīgās sulas, kakao, kompoti, augļu dzērieni, tēja. Ļaujiet mazulim dzert, kā viņš lūdz, it īpaši karstajā sezonā. Sodu joprojām nav ieteicams atšķaidīt ar ūdeni;
Parasti bērna pirmā iepazīšanās ar saldumiem notiek trīs vai četru gadu vecumā - ja vien vecāki, protams, nav viņu principiālie pretinieki. Reizēm iedot mazulim konfektes nav nekāda lielā kaitējuma (lai gan medus tomēr ir veselīgāks), taču to nevajadzētu darīt starp barošanas reizēm. Varat arī baudīt marmelādi vai zefīru. Šokolādi var dot ierobežotā daudzumā, ja pret to nav alerģijas.
Labi zināt
Uz nakti bērniem nevajadzētu dot saldumus, jo skābe, kas veidojas mutē pēc saldumiem, veicina zobu kariesu.
Saldumu vietā bērnam var piedāvāt žāvētus augļus. Tie ir lieliski piemēroti bērniem, bagāti ar minerālvielām, piemēram, kāliju, kalciju, dzelzi un magniju, taču tiem piemīt arī dažas ārstnieciskas īpašības. Žāvētas aprikozes ir labas sirds un asinsvadu sistēmai un palīdz pret aizcietējumiem, savukārt žāvētus bumbierus ieteicams lietot gremošanas traucējumu un tieksmes uz caureju gadījumā.
Labi zināt
Pērkot žāvētus augļus, nemeklējiet glītos augļus. izskats- lai uzlabotu noformējumu, pārdevēji bieži apstrādā žāvētus augļus ar sēra dioksīdu vai ķīmiskām krāsvielām.
Aptuveni dienā bērnam vecumā no 3 līdz 5 gadiem jāsaņem olbaltumvielas:
Ogļhidrāti spēlē tikpat svarīgu lomu organismā – tie ir galvenais enerģijas avots. Lai papildinātu ķermeni ar ogļhidrātiem, jums jāēd dārzeņi, augļi un graudaugi. Ja ogļhidrātu uzņemšana ir nepietiekama, organisms var izmantot olbaltumvielas enerģijas vajadzībām, kas novedīs pie olbaltumvielu deficīta. Savukārt ogļhidrātu pārpalikums var izraisīt aptaukošanos, meteorisms, hipovitaminozi un ūdens aizturi organismā. Aptuveni dienā bērnam vecumā no 3 līdz 5 gadiem jāsaņem ogļhidrāti:
Labi zināt
Viskaitīgākie ir tauki, kas veidojas, karsējot augu eļļu. Tāpēc tas, kas bērna uzturā patiešām ir jāierobežo, ir cepta pārtika. lielos daudzumos eļļas pārtika (čipsi, frī kartupeļi, ātrās uzkodas), kā arī margarīns un visi produkti, kas gatavoti ar tā lietošanu - cepumi, konditorejas izstrādājumi.
Nav mikro-, makroelementu un vitamīnu uzturvērtība organismam, bet ir ārkārtīgi nepieciešami kaulu un zobu uzbūvei, imūnsistēmai, ādas veselībai, acīm, vielmaiņas procesiem, osmotiskajam spiedienam, skābju-bāzes stāvoklim. Tāpēc ir jādzer minerālūdens, jāēd daudzveidīgi, katru dienu jāēd dārzeņi un augļi, salātiem noteikti jāpievieno dilles, pētersīļi, sīpoli un selerijas.
Nelielā katliņā uzvāra litru ūdens un pievieno nedaudz sāls. Vāra nūdeles verdošā ūdenī līdz gatavībai saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma (parasti nūdeles vāra 8-10 minūtes). Nolejiet ūdeni un ievietojiet nūdeles lielā glāzē.
Karstajām nūdelēm pievieno biezpienu un cukuru, ar karoti maisa, līdz nepaliek lieli biezpiena gabaliņi.
Pievieno olu un vēlreiz visu samaisa.
Pannu ieziež ar sviestu un pannas dibenu un sānus apkaisa rīvmaizi, nokratot lieko rīvmaizi. Ievietojiet nūdeles ar biezpienu veidnē un izlīdziniet to. Kastroļa virsu apsmērē ar skābo krējumu un pārkaisa ar nedaudz rīvmaizes.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem. Liek kastroli cepeškrāsnī un cep apmēram 30-35 minūtes, līdz kastrolis ir viegli brūns. Noņemiet kastroli un ļaujiet tam nostāvēties 15 minūtes, pēc tam sagrieziet gabaliņos un pasniedziet ar skābo krējumu.
Izmantojiet dažādus mācību līdzekļi- locīšanas grāmatas, loto vai domino ar attēliem, grāmatas ar izteiksmīgām ilustrācijām, grāmatas ar logiem, galda spēles ar attēliem, sienas kalendāri un plakāti ar noderīga informācija(dzīvnieki, augi, skaitļi, gadalaiki). Komplekti smilšu aplikācijai, papīra aplikācijai. Jūs varat piedāvāt bērnam bērnu šķēres - trīs gadu vecumā bērni drošības apsvērumu dēļ sāk izgriezt vienkāršas formas, ļaujiet rotaļām ar šķērēm notikt jūsu uzraudzībā.
Komplekti radošumam - zīmuļi, krītiņi, plastilīns, māls, spēles ar šņorēšanu, krāsainā papīra komplekti, uzlīmes, akvareļi. Molberts ir lieliski piemērots krāsošanai. Ir ļoti ērti izmantot papīru ruļļos, to var izrullēt uz grīdas un radīt vairāk vietas radošumam.
Attīstīt dizaina spējas - rotaļlietas, kas sastāv no ģeometriskās formas, atveramas un aizveramas rotaļlietas, klucīši, piramīdas, lego ar lielām detaļām, smilšu veidnes un citas.
Rotaļlietas lomu spēlēšanai un stāstu spēles- ārsta, ugunsdzēsēja, friziera, celtnieka, skolotāju veikala komplekti, bērnu trauku komplekti, rotaļu dārzeņi, augļi, mašīnas, mājas, lelles, dzīvnieki un citi.
Neskatoties uz to, ka bērns jau ir liels, mēģiniet veltīt viņam laiku. Spēlējiet un trenējieties ar viņu. Biežāk slavējiet viņu par viņa pūlēm, un tad viņa panākumi ilgi nebūs jāgaida.
Iegūstiet projektoru...
Labi zināt
Mūsdienu karikatūras televizorā vai DVD noteikti ir labas. Bet tas būs vēl labāk, ja jums joprojām ir vecās filmas un projektors. Bērniem patīk skatīties šādas paštaisītas karikatūras pie sienas vai baltas lapas. Šajā procesā ir zināms noslēpums un noslēpums. Turklāt vecās padomju karikatūras ir interesantas un ļoti laipnas. Bērnam ir svarīgi, lai tuvumā būtu mamma vai tētis, kuri šobrīd izskatās kā labi burvji.
Trīs gadu medicīniskā pārbaude ietver:
Jūsu mazulis jau ir diezgan vecs, viņam ir trīs gadi. Šajā rakstā jūs uzzināsiet, ko var darīt 3 gadus vecs bērns.
Enerģiski attīstiet mazuļa runas prasmes un veiciniet viņa interesi par apkārtējo pasauli.
Trenējiet atmiņu: šajā laikā mazulim vajadzētu mācīties un skaitīt īsus dzejoļus vai dziesmas.
Jūs varat sākt spēlēt "atskaņas" ar savu mazuli. Kopā ar bērnu meklējiet atskaņu vārdus. Izlasiet bērnu dzejoļus un palūdziet bērnam pabeigt frāzi.
Katram mīlošam vecākam bērna piedzimšana ģimenē ir liels prieks un bezgalīga laime. Katru gadu bērns aug, attīstās, apgūst jaunas lietas, attīstās raksturs un notiek citas ar vecumu saistītas izmaiņas. Taču vecāku prieku dažkārt nomaina apjukums un pat apjukums, ko viņi piedzīvo neizbēgamajos paaudžu konfliktos. No tiem izvairīties nebūs iespējams, taču to izlīdzināšana ir pilnīgi iespējama. Psihologi un skolotāji aicina īpašu uzmanību pievērst 3-4 gadus veca bērna audzināšanai un attīstībai.
Personības veidošanās un rakstura nobriešana notiek no paša cilvēka dzimšanas brīža. Katru dienu mazulis iepazīst apkārtējo pasauli, veido attiecības ar citiem, apzinās savu nozīmi un vietu, un paralēli tam viņam veidojas pilnīgi dabiskas vēlmes un vajadzības. Šī attīstība nenotiek gludi, un kritiskas situācijas un konflikti notiek ar noteiktu biežumu un ir līdzīgi brīži katrā vecumā. Tieši tas ļāva psihologiem formulēt tādu jēdzienu kā ar vecumu saistītas krīzes. Nenāktu par ļaunu ne tikai jaunajiem vecākiem, bet arī pieredzējušiem vecvecākiem, kuri uzskata sevi par zinošiem, kas ir bērna (3-4 gadi) audzināšana. Psiholoģija, speciālistu padomi un ieteikumi no tiem, kuri paši ir pieredzējuši šos padomus, palīdzēs izlīdzināt sadursmes starp mazajiem un pieaugušo pasaules pārstāvjiem.
Mazais cilvēks trīs un četru gadu vecumā vairs nav objekts, kas visu dara pēc pieaugušo pavēlēm, bet gan pilnībā izveidojusies individuāla personība, ar savām emocijām un vēlmēm. Dažreiz šīs vēlmes nemaz nesakrīt ar pieaugušo noteiktajiem noteikumiem, un, cenšoties sasniegt savu mērķi, bērns sāk parādīt raksturu vai, kā saka pieaugušie, būt kaprīzs. Iemesls var būt jebkurš: nepareiza ēšanas karote, nepareiza sula, ko vēlējāties pirms minūtes, neiegādāta rotaļlieta utt. Vecākiem šie iemesli šķiet nenozīmīgi, un vienīgā izeja, ko viņi redz, ir pārvarēt mazuļa vēlmi, piespiest viņu darīt tā, kā viņi vēlas un ir pieraduši darīt. 3-4 gadus vecu bērnu audzināšana dažreiz prasa no citiem neticamu pacietību.
Izpratne par sevi kā pasaules daļu bērnam neiet gludi, un tas ir pavisam normāli. Apzinoties, ka arī viņš ir cilvēks, mazulis cenšas saprast, ko viņš var šajā pasaulē un kā viņam jārīkojas katrā atsevišķā gadījumā. Un šie pārbaudījumi sākas ar vecāku spēka pārbaudi. Galu galā, ja viņi jums saka, kas jādara, kāpēc gan viņam, vissvarīgākajai personai ģimenē, nevajadzētu dot pavēles? Ja nu viņi klausās! Viņš sāk mainīties, mainās viņa pasaules uzskats un paradumi. Šajā laikā vecāki pamana, ka mazulis vairs ne tikai klausās un raud, bet jau komandē, pieprasot to vai citu priekšmetu. Šo periodu sauc par trīs gadu krīzi. Ko darīt? Kā tikt galā ar savu vismīļāko cilvēciņu un viņu neapvainot? 3-4 gadus vecu bērnu audzināšanas iezīmes ir tieši atkarīgas no attīstības.
Mūsdienās pieaugušie maz uzmanības pievērš saviem bērniem: saspringtais darba grafiks, ikdiena, problēmas, kredīti un svarīgas lietas neatstāj iespēju vienkārši spēlēties. Tāpēc bērns cenšas piesaistīt uzmanību. Pēc vairākiem mēģinājumiem sarunāties ar mammu vai tēti viņš paliek nepamanīts un tāpēc sāk spēlēties, kliegt un dusmu lēkmes. Galu galā bērns nezina, kā pareizi veidot dialogu, un sāk uzvesties, kā viņš prot, lai viņš ātri pievērstu viņam uzmanību. Bērna (3-4 gadi) audzināšana lielā mērā ir saistīta ar mazuļa vajadzību izpratni. Psiholoģija, speciālistu padomi un ieteikumi palīdzēs izprast un līdz ar to arī atrisināt problēmas, kas saistītas ar uzmanības trūkumu.
Bieži vien vecāki bez jēgas izraisa bērnā negatīvas emocijas: piespiež gulēt, kad gribas spēlēties, apēst “ne īpaši garšīgu” zupu, nolikt malā savas mīļākās rotaļlietas, doties mājās no pastaigas. Tādējādi bērnam rodas vēlme kaitēt pieaugušajiem un izteikt savu protestu. Bērniem vecumā no 3 līdz 4 gadiem jānotiek ar pastāvīgu pozitīvu piemēru no pieaugušajiem.
Šajā periodā vecāki saprot, ka viņu bērns jau ir nobriedis, bet joprojām ir mazs un nevar tikt galā ar visiem uzdevumiem. Un, kad mazulis cenšas būt neatkarīgs, vecāki viņu nepārtraukti labo, atvelk un māca. Protams, viņš kritiku uztver naidīgi un protestē ar visiem iespējamie veidi. Mammai un tētim jābūt pacietīgiem un pēc iespējas saudzīgākiem pret bērnu. 3-4 gadus vecu bērnu audzināšana liek pamatu bērnu attiecībām ar apkārtējiem uz mūžu. No vecākiem atkarīgs, kādas būs šīs attiecības.
Uzvedības psiholoģija ir vesela zinātne, bet attiecībā uz bērniem ir jāizpēta vismaz tās pamatprincipi.
Vecākiem jāsaprot, ka bērna (3-4 gadi) audzināšana, psiholoģija, speciālistu padomi un ieteikumi ir ļoti svarīgi, taču arī pašiem būtu jānosaka robežas, kas būs atļautas mazulim. 3-4 gadu vecumā mazo pētnieku interesē viss: var ieslēgt televizoru pats vai gāzes plīts, nogaršojiet zemi no puķu poda, uzkāpiet uz galda. Šo sarakstu var turpināt ļoti ilgi, trīs un četrus gadus veci bērni ir diezgan ziņkārīgi, un tas ir pilnīgi normāli. Gluži pretēji, jums vajadzētu būt uzmanīgiem, ja bērns neizrāda tādu interesi par savu apkārtni. Tomēr ir jānosaka, ko bērns var piedzīvot pats un kas būs kategoriski aizliegts.
Bērni par šiem aizliegumiem ir jāinformē pareizi, bez liekas traumas viņiem. Bērnam ir jāsaprot, kad viņš pārkāpj robežas, kas ir atļauts, ko viņš drīkst un ko nedrīkst darīt, kā arī uzvesties ar vienaudžiem un sabiedrībā. Nav iespējams nenoteikt aizliegumus, jo mīļš bērns izaugs savtīgs un nevaldāms. Bet visam jābūt ar mēru liela summa aizliegumi visam var novest pie neizlēmības un izolētības. Ir jācenšas neizprovocēt konfliktsituācijas, ja mazulis ierauga konfekti, viņš, protams, gribēs to izmēģināt. Secinājums - ielieciet tos tālāk skapī. Vai arī viņš vēlas to ņemt tāpat - paslēpt. Uz noteiktu laiku nolieciet tos priekšmetus, kurus jūsu bērns īpaši vēlas, un ar laiku viņš par tiem aizmirsīs. Bērna (3-4 gadi) audzināšana šajā periodā prasa daudz spēka un pacietības.
Visiem vecāku aizliegumiem ir jābūt pamatotiem, bērnam ir skaidri jāsaprot, kāpēc viņi nevar rīkoties tā vai tā.
Var teikt, ka pēc trīs gadu krīzes pārvarēšanas bērni piedzīvo manāmas pozitīvas izmaiņas raksturā. Viņi kļūst neatkarīgāki, koncentrējas uz detaļām, aktīvāki un viņiem ir savs viedoklis. Arī attiecības pāriet jaunā līmenī, kļūst jēgpilnākas, parādās interese par izziņas un saturiskām aktivitātēm.
Bērna uzdotie jautājumi dažkārt var mulsināt pat pieaugušo, kurš ir pārliecināts par savu izglītību. Taču to nekādā gadījumā nedrīkst rādīt mazulim. Pat “neērtākos” jautājumus vajadzētu uztvert kā pašsaprotamus un būt gataviem visu, kas viņu interesē, izskaidrot bērnam pieejamā veidā.
Bērna audzināšana ir svarīgs un galvenais vecāku uzdevums, laicīgi jāspēj pamanīt izmaiņas bērna raksturā un uzvedībā un pareizi uz tām reaģēt. Mīliet savus bērnus, veltiet laiku, lai atbildētu uz visiem viņu iemesliem un kāpēc, izrādiet rūpes, un tad viņi jūs uzklausīs. Galu galā visa viņa pieaugušā dzīve ir atkarīga no bērna audzināšanas šajā vecumā. Un atcerieties: praktisko eksāmenu par tēmu “3-4 gadus vecu bērnu audzināšanas psiholoģija” nav iespējams nokārtot bez kļūdām, taču to samazināšana līdz minimumam ir jūsu rokās.