Pirmsskolas bērnībā pirmo reizi rodas no pieaugušo ietekmes brīvas aktivitātes - komunikācija ar vienaudžiem. No tā, cik veiksmīgi šī komunikācija attīstās, ir atkarīgs bērna attīstības temps, viņa pašsajūta, pašcieņa un attieksme pret citiem cilvēkiem. Pirmsskolas vecuma bērns nevar iztikt bez vienaudžiem, tomēr viņa komunikācija ar viņiem bez pieaugušo palīdzības gandrīz vienmēr ir neefektīva. Bērnam ir jāmāca izteikt savas emocijas un vēlmes, just līdzi un palīdzēt otram cilvēkam, cienīgi iziet no dzīves. konfliktsituācija, paciest, atšķirt pieņemamu un nepieņemamu uzvedību.

"Identificējiet sevi."

Mērķis:ļauj dalībniekiem vienam otru iepazīt, pierast un pielāgoties jaunajai videi.

Spēles gaita: Vingrinājums tiek veikts aplī. Katrs dalībnieks sevi sauc vārdā (ja vēlas, var kaut ko pastāstīt par sevi).

"Sniega pika".

Mērķis:ļauj bērniem ātri atcerēties vārdus, vienam otru un nodibināt kontaktus.

Spēles gaita: Pirmais dalībnieks (piemēram, pa kreisi no līdera) pasaka savu vārdu. Nākamais to atkārto un pēc tam nosauc savējo. Un tā tālāk pa apli. Vingrinājums beidzas, kad pirmais dalībnieks nosauc visu grupu

"Jauks vārds."

Mērķis: Vingrinājums arī ļauj bērniem atcerēties vienam otra vārdus un palīdz radīt ērtu vidi katram dalībniekam.

Norādījumi: “Atceries, cik mīļi viņi tevi sauc mājās. Mēs metīsim bumbu viens otram. Un tas, kuram bumba piezemējas, sauc vienu vai vairākus savus mīļos vārdus. Turklāt ir svarīgi atcerēties, kurš katram no jums iemeta bumbu. Kad visi bērni saka savus mīļos vārdus, bumba ies pretējā virzienā. Tagad jums jācenšas nesajaukties un iemest bumbiņu tam, kurš jums to iemeta pirmo reizi, un papildus jāsaka viņa mīļais vārds.

— Sasveicināsimies.

Mērķis: iztēles attīstība, psiholoģiski nepiespiestas atmosfēras radīšana.

Spēles gaita: Vingrinājuma sākumā vadītājs runā par dažādos veidos sveicieni, pieņemti un humoristiski. Pēc tam bērni tiek aicināti sasveicināties, pieskaroties plecam, mugurai, plaukstai, degunam, vaigam, izdomāt savu neparasto sveiciena veidu šodienas nodarbībā un caur to pasveicināties.

"Celieties, tie, kas..."

Mērķis: attīsta novērošanas prasmes un ļauj bērniem labāk iepazīt vienam otru. Spēles gaita: Vadītājs dod uzdevumu: “Celies, tie, kas...

Patīk skriet;

Izbauda labus laikapstākļus;

Ir jaunāka māsa;

Patīk dāvināt ziedus utt.

Ja vēlas, bērni var spēlēt līdera lomu. Pēc spēles beigām visiem tiek uzdoti jautājumi, kas rezumē spēli: “Tagad redzēsim, kurš mūsu grupā bija uzmanīgākais. Kurš no mūsu grupas mīl saldumus? Kam ir jaunāka māsa? Tad jautājumi kļūst sarežģītāki (tajos ir divi mainīgie): “Kam no mūsu grupas patīk saldumi un kuram ir jaunāka māsa?” Katrs jautājums ir adresēts konkrētam bērnam, ja viņš pats nevar atbildēt, grupa viņam palīdz.

Mērķis: Spēle palīdz bērniem atcerēties savu biedru vārdus, raisa pozitīvas emocijas un rada grupas vienotības sajūtu. Šajā vingrinājumā ikvienam ir iespēja izpausties un iegūt uzmanību.

Kā spēlēt: bērni sēž aplī. Pārmaiņus pulksteņrādītāja virzienā bērni veic ķermeņa kustības, kas liecina par viņu vārdu. Vingrinājums ir efektīvāks, ja lūdzat visiem atkārtot vārdus un ķermeņa kustības.

Mērķis: palīdz mazināt spriedzi un nenoteiktību, ļauj bērniem labāk iepazīt vienam otru.

Materiāls: divas dažādu dzimumu lelles, vēlams bērna izmērā, vai cimdu lelles.

Spēles gaita: Bērnam tiek lūgts iepazīstināt ar sevi, izmantojot lelli, un pastāstīt par sevi. Prezentētājs un bērni var uzdot jautājumus un precizēt. Piemēram: Kāda ir jūsu mīļākā spēle? Kā to spēlēt? Mīļākais dzīvnieks? Kāpēc? Visvairāk garšīgs ēdiens pasaulē? par ko tu sapņo? utt.

"Pārejas."

Mērķis: spēle pievērš uzmanību bērnu izskatam, ļauj apzināties ārējās līdzības un atšķirības.

Spēles gaita:

A) Skolotājs lūdz bērnus uzmanīgi paskatīties vienam uz otru: “Jums visiem ir dažādas matu krāsas. Tagad mainiet vietas tā, lai tas, kurš uz šī krēsla sēž labajā malā, būtu tam, kuram ir visvairāk blondi mati, viņam blakus - tas ar tumšākajiem matiem, un tas, kas atrodas labajā malā, uz šī krēsla, bija ar tumšākajiem matiem. Sāksim...” Pieaugušais palīdz bērniem, pieiet katram klāt, pieskaras matiem, apspriežas ar pārējiem, kur viņu sēdināt utt.

B) Uzdevums ir tāds pats kā iepriekšējā versijā, tikai bērniem jāsamainās vietām atbilstoši acu krāsai.

"Aprakstiet draugu."

Mērķis: novērošanas attīstība un spēja aprakstīt ārējās detaļas.

Spēles gaita: vingrinājums tiek izpildīts pa pāriem (visi dalībnieki vienlaikus). Bērni stāv viens pret otru ar mugurām un pārmaiņus apraksta partnera frizūru, apģērbu un seju. Pēc tam aprakstu salīdzina ar oriģinālu un izdara secinājumu par to, cik precīzs ir bērns.

"Kas mainījās?"

Mērķis: efektīvai komunikācijai nepieciešamā uzmanības un novērošanas attīstība.

Spēles gaita: Katrs bērns pārmaiņus kļūst par vadītāju. Šoferis atstāj istabu. Šajā laikā tiek veiktas vairākas izmaiņas bērnu apģērbā un frizūrā, un jūs varat pārcelties uz citu sēdekli (bet ne vairāk kā 2-3 izmaiņas; visām veiktajām izmaiņām jābūt redzamām). Vadītāja uzdevums ir pamanīt notikušās izmaiņas.

"Mans garastāvoklis."

Mērķis: attīstīt spēju aprakstīt savu noskaņojumu, atpazīt citu noskaņojumu un veicināt empātiju.

Spēles gaita: Bērni tiek aicināti pastāstīt citiem par savu noskaņojumu: viņi var to uzzīmēt, salīdzināt ar kādu krāsu, dzīvnieku, fizisko stāvokli vai parādīt to kustībā. Tas viss ir atkarīgs no bērna iztēles un vēlmes.

"Jūtu pārraide."

Mērķis: iemācīt bērniem neverbāli nodot dažādus emocionālos stāvokļus.

Spēles gaita: Bērnam ir dots uzdevums nodot noteiktu sajūtu “pa ķēdi”, izmantojot sejas izteiksmes, žestus un pieskārienus. Kad bērni to apspēlēja, varat apspriest, kāds noskaņojums bija paredzēts. Tad ikviens var kļūt par saimnieku. Ja kāds no bērniem vēlas būt vadītājs, bet nezina, kādu noskaņojumu radīt, skolotājs var viņam palīdzēt, pienākot klāt un pasakot ausī kādu noskaņojumu.

"Emociju krāsas".

Mērķis: iztēles attīstība, izteiksmīgas kustības.

Spēles gaita: Vadītājs tiek izvēlēts, pēc signāla viņš aizver acis, un pārējie dalībnieki savā starpā izlemj par vienu no galvenajām krāsām. Kad vadītājs atver acis, visi dalībnieki ar savu uzvedību, galvenokārt emocionālu, mēģina attēlot šo krāsu, to nenosaucot, un vadītājam tā ir jāuzmin. Varat sadalīties divās komandās, kur viena komanda attēlo krāsu (pārmaiņus vai vienlaikus), bet otra komanda min.

"Klusa saruna."

Mērķis: veidošanās spējai nodot noteiktu semantisko saturu neverbālā veidā.

Spēles gaita: dalībnieki sēž aplī. Uzdevums ir neverbāli pateikt izvēlētajam partnerim frāzi (ko pieaugušais iepriekš iečukstēja bērnam ausī). Visi pārmaiņus veic uzdevumu bez vārdiem. Pārējie ievēro un nosaka “izrunāto” frāzi.

"Savākt piktogrammu."

Mērķis: attīsta spēju atšķirt dažādus emocionālos stāvokļus, pamatojoties uz sejas izteiksmēm.

Spēles gaita: Katram bērnam tiek dota noteikta emocionālā stāvokļa piktogramma, kas sagriezta vairākās daļās. Dalībnieku uzdevums ir pēc iespējas ātrāk un pareizi salikt piktogrammu. Varat arī izmantot pantomīmu, lai pats attēlotu šo stāvokli.

"Dāvana draugam."

Mērķis: Attīstīt spēju neverbāli “aprakstīt” objektus.

Spēles gaita: Viens bērns kļūst par “dzimšanas dienas zēnu”, pārējie viņam dāvina “dāvanas”, ar kustībām un sejas izteiksmēm paužot savu attieksmi pret “dzimšanas dienas zēnu”.

Mērķis: cilvēka un viņa taustes tēla korelācija, ķermeņa barjeru noņemšana; attīstot spēju izteikt savas jūtas un saprast otra jūtas caur pieskārienu.

Spēles gaita: Vingrinājumu veic pāros, ar aizvērtām acīm, bērni sēž viens otram pretī rokas stiepiena attālumā. Pieaugušais dod uzdevumus (katrs uzdevums aizņem 2-3 minūtes):

♦ Aizveriet acis, izstiepiet rokas viena pret otru, ar vienu roku iepazīstieties ar sevi. Mēģiniet tuvāk iepazīt savu tuvāko. Noliec rokas.

♦ Atkal izstiep rokas uz priekšu, atrodi kaimiņa rokas. Tavas rokas cīnās. Noliec rokas.

♦ Jūsu rokas atkal meklē viena otru. Viņi vēlas panākt mieru. Tavas rokas liek mieru, tās lūdz piedošanu, jūs atkal esat draugi.

Pārrunājiet, kā noritēja vingrinājums, kādas sajūtas radās vingrošanas laikā, kas patika vairāk?

"Pasmaidi apkārt."

Mērķis: izpildīt grupas noteikumus, dalīties pieredzē.

Spēles gaita: grupas dalībnieki tiek aicināti turēties rokās, paspiest tās, uzsmaidīt kaimiņam.

"Es sēžu, sēžu uz oļa."

Mērķis: empātijas attīstība, spēja paust atbalstu citam cilvēkam (vienaudzim).

Spēles gaita: Spēlētāji dejo aplī un dzied, un viens (vai vairāki) tupus aplī, aizsedzot galvas ar kabatlakatiņu.

Es sēžu, sēžu uz oļa,

Es sēžu uz degvielas

Un kurš mani patiesi mīl,

Un kurš mani aizstās?

Mainīs mani, mainīs mani,

Vai viņš vēl pasnausēs?

Pēc šiem vārdiem ikviens var pienākt un paglaudīt aplī sēdošajam galvu, apskaut, teikt mīļi vārdi(dziļi ieelpo). Tad viņš pats sēž aplī un apsedz galvu ar šalli. Nākamais cilvēks, kurš vēlas viņu “apdzīt”.

"Varoņu emocijas."

Mērķis: veicināt empātijas attīstību, spēju novērtēt apkārtējo situāciju un uzvedību.

Spēles gaita: Pieaugušais bērniem lasa pasaku. Bērnam iepriekš tiek dotas mazas kartītes ar dažādu emocionālo stāvokļu simboliskiem attēliem. Bērns lasīšanas procesā uz galda noliek vairākas kārtis, kuras, viņaprāt, atspoguļo varoņa emocionālo stāvokli dažādās situācijās. Lasīšanas beigās katrs bērns paskaidro, kādā situācijā un kāpēc viņam šķiet, ka varonis bija priecīgs, bēdīgs utt. Šo spēli labāk spēlēt vai nu individuāli, vai mazā apakšgrupā. Pasakas tekstam jābūt mazam un jāatbilst noteiktas vecuma grupas bērnu uzmanības spēju un atmiņai.

Mērķis: saskarsmē piedzīvo dažādas pozīcijas.

Spēles gaita: Bērni tiek sadalīti pa pāriem. Saziņa pa pāriem notiek dialoga režīmā. Saziņai tiek piedāvātas bērniem interesantas un aktuālas tēmas: “Mans mīļākais dzīvnieks”, “Mana laimīgākā diena pagājušajā mēnesī” u.c. Vispirms tiek organizēta komunikācijas situācija, kad abi bērni sēž viens pret otru, tad viens bērns apsēžas uz krēsla, un otrs stāv pie sava krēsla (bērni maina vietas), tad partneri, sēžot uz krēsla ar muguru viens pret otru, turpina sarunu. Noslēgumā bērniem tiek jautāts par iespaidiem un noskaņojumu, kas radās saskarsmes procesā: kā vairāk patika sazināties, kāpēc?

"Intonācija."

Mērķis: bērnos vienam otru sapratnes un izjūtas attīstība, dzirdes uztveres diferenciācija, empātijas attīstība.

Spēles gaita: Raidījuma vadītājs iepazīstina ar intonācijas jēdzienu. Pēc tam bērni tiek aicināti pēc kārtas atkārtot dažādas frāzes ar dažādām izjūtām un dažādām intonācijām (dusmīgi, priecīgi, domīgi, aizvainoti). Kā opciju varat intonācijas veidā izspēlēt un apspriest pasaku varoņu dialogu.

"Zīmējums."

Mērķis: empātijas un radošās iztēles attīstība.

Spēles gaita: Bērniem tiek dots uzdevums - "Uzzīmējiet laipnu dzīvnieku un nosauciet to mīļā vārdā, apbalvojiet to ar maģiskiem izpratnes līdzekļiem." Zīmēšana notiek klusas, mierīgas mūzikas pavadībā, krāsām vai spilgtiem krītiņiem, flomāsteriem. Pēc tam tiek rīkots konkurss par laipnāko dzīvnieku. Jūs varat uzaicināt bērnus no citas grupas darboties kā žūrijai. Uzvarētājs tiek apbalvots ar kartona medaļu - smaidošu seju.

Lejupielādēt:

Priekšskatījums:

SPĒLES UN VINGRINĀJUMI, MĒRĶI UZ BĒRNU ĢENERĒŠANU VIENS OTRU, POZITĪVU EMOCIJAS RADĪT UN EMPĀTIJU ATTĪSTĪT.

Pirmsskolas bērnībā pirmo reizi rodas no pieaugušo ietekmes brīvas aktivitātes - komunikācija ar vienaudžiem. No tā, cik veiksmīgi šī komunikācija attīstās, ir atkarīgs bērna attīstības temps, viņa pašsajūta, pašcieņa un attieksme pret citiem cilvēkiem. Pirmsskolas vecuma bērns nevar iztikt bez vienaudžiem, tomēr viņa komunikācija ar viņiem bez pieaugušo palīdzības gandrīz vienmēr ir neefektīva. Bērnam jāmāca izteikt savas emocijas un vēlmes, just līdzi un palīdzēt otram cilvēkam, cienīgi izkļūt no konfliktsituācijas, samierināties, atšķirt pieņemamu un nepieņemamu uzvedību.

"Identificējiet sevi."

Mērķis: ļauj dalībniekiem vienam otru iepazīt, pierast un pielāgoties jaunajai videi.

Spēles gaita: Vingrinājums tiek veikts aplī. Katrs dalībnieks sauc sevi vārdā (ja vēlas, var kaut ko pastāstīt par sevi).

"Sniega pika".

Mērķis: ļauj bērniem ātri atcerēties vārdus, vienam otru un nodibināt kontaktus.

Spēles gaita: Pirmais dalībnieks (piemēram, pa kreisi no līdera) pasaka savu vārdu. Nākamais to atkārto un pēc tam nosauc savējo. Un tā tālāk pa apli. Vingrinājums beidzas, kad pirmais dalībnieks nosauc visu grupu

"Jauks vārds."

Mērķis: Vingrinājums arī ļauj bērniem atcerēties viens otra vārdus un palīdz radīt ērtu vidi katram dalībniekam.

Norādījumi: “Atceries, cik mīļi viņi tevi sauc mājās. Mēs metīsim bumbu viens otram. Un tas, kuram bumba piezemējas, sauc vienu vai vairākus savus mīļos vārdus. Turklāt ir svarīgi atcerēties, kurš katram no jums iemeta bumbu. Kad visi bērni saka savus mīļos vārdus, bumba ies pretējā virzienā. Tagad jums jācenšas nesajaukt un iemest bumbu tam, kurš jums to iemeta pirmo reizi, un papildus nosauciet viņa mīļo vārdu.

— Sasveicināsimies.

Mērķis: iztēles attīstība, psiholoģiski nepiespiestas atmosfēras radīšana.

Spēles gaita: Vingrinājuma sākumā vadītājs stāsta par dažādiem sasveicināšanās veidiem, pieņemtiem un komiskiem. Pēc tam bērni tiek aicināti sasveicināties, pieskaroties plecam, mugurai, plaukstai, degunam, vaigam, izdomāt savu neparasto sveiciena veidu šodienas nodarbībā un caur to pasveicināties.

"Celieties, tie, kas..."

Mērķis: attīsta novērošanas prasmes un ļauj bērniem labāk iepazīt vienam otru. Spēles gaita: Vadītājs dod uzdevumu: “Celies, tie, kas...

Patīk skriet;

Izbauda labus laikapstākļus;

Ir jaunāka māsa;

Patīk dāvināt ziedus utt.

Ja vēlas, bērni var spēlēt līdera lomu. Pēc spēles beigām visiem tiek uzdoti jautājumi, kas rezumē spēli: “Tagad redzēsim, kurš mūsu grupā bija uzmanīgākais. Kurš no mūsu grupas mīl saldumus? Kam ir jaunāka māsa? Tad jautājumi kļūst sarežģītāki (tajos ir divi mainīgie): “Kam no mūsu grupas patīk saldumi un kuram ir jaunāka māsa?” Katrs jautājums ir adresēts konkrētam bērnam, ja viņš pats nevar atbildēt, grupa viņam palīdz.

"Iedomājieties savu vārdu kustībā." (no 6 gadu vecuma)

Mērķis: Spēle palīdz bērniem atcerēties savu biedru vārdus, raisa pozitīvas emocijas un rada grupas vienotības sajūtu. Šajā vingrinājumā ikvienam ir iespēja izpausties un iegūt uzmanību.

Kā spēlēt: bērni sēž aplī. Pārmaiņus pulksteņrādītāja virzienā bērni veic ķermeņa kustības, kas liecina par viņu vārdu. Vingrinājums ir efektīvāks, ja lūdzat visiem atkārtot vārdus un ķermeņa kustības.

"Iepazīstieties ar lelli." (no 5 gadu vecuma)

Mērķis: palīdz mazināt spriedzi un nenoteiktību, ļauj bērniem labāk iepazīt vienam otru.

Materiāls: divas dažādu dzimumu lelles, vēlams bērna izmērā, vai cimdu lelles.

Spēles gaita: Bērnam tiek lūgts iepazīstināt ar sevi, izmantojot lelli, un pastāstīt par sevi. Prezentētājs un bērni var uzdot jautājumus un precizēt. Piemēram: Kāda ir jūsu mīļākā spēle? Kā to spēlēt? Mīļākais dzīvnieks? Kāpēc? Garšīgākais ēdiens pasaulē? par ko tu sapņo? utt.

"Pārejas."

Mērķis: spēle pievērš uzmanību bērnu izskatam, ļauj apzināties ārējās līdzības un atšķirības.

Spēles gaita:

A) Skolotājs lūdz bērnus uzmanīgi paskatīties vienam uz otru: “Jums visiem ir dažādas matu krāsas. Tagad nomainiet vietas tā, lai tas, kuram ir gaišākie mati, sēdētu pa labi uz šī krēsla, viņam blakus ir tas, kuram ir tumšākie mati, un tas, kurš atrodas labajā malā, uz šī krēsla, ir ar tumšākajiem. mati. Sāksim...” Pieaugušais palīdz bērniem, pieiet katram klāt, pieskaras matiem, apspriežas ar pārējiem, kur viņu sēdināt utt.

B) Uzdevums ir tāds pats kā iepriekšējā versijā, tikai bērniem jāsamainās vietām atbilstoši acu krāsai.

"Aprakstiet draugu."

Mērķis: novērošanas attīstība un spēja aprakstīt ārējās detaļas.

Spēles gaita: vingrinājums tiek izpildīts pa pāriem (visi dalībnieki vienlaikus). Bērni stāv viens pret otru ar mugurām un pārmaiņus apraksta partnera frizūru, apģērbu un seju. Pēc tam aprakstu salīdzina ar oriģinālu un izdara secinājumu par to, cik precīzs ir bērns.

"Kas mainījās?"

Mērķis: efektīvai komunikācijai nepieciešamā uzmanības un novērošanas attīstība.

Spēles gaita : Katrs bērns pārmaiņus kļūst par vadītāju. Šoferis atstāj istabu. Šajā laikā tiek veiktas vairākas izmaiņas bērnu apģērbā un frizūrā, un jūs varat pārcelties uz citu sēdekli (bet ne vairāk kā 2-3 izmaiņas; visām veiktajām izmaiņām jābūt redzamām). Vadītāja uzdevums ir pamanīt notikušās izmaiņas.

"Mans garastāvoklis."

Mērķis: attīstīt spēju aprakstīt savu noskaņojumu, atpazīt citu noskaņojumu un veicināt empātiju.

Spēles gaita : Bērni tiek aicināti pastāstīt citiem par savu noskaņojumu: viņi var to uzzīmēt, salīdzināt ar kādu krāsu, dzīvnieku, fizisko stāvokli vai parādīt to kustībā. Tas viss ir atkarīgs no bērna iztēles un vēlmes.

"Jūtu pārraide."

Mērķis: iemācīt bērniem neverbāli nodot dažādus emocionālos stāvokļus.

Spēles gaita : Bērnam ir dots uzdevums nodot noteiktu sajūtu “pa ķēdi”, izmantojot sejas izteiksmes, žestus un pieskārienus. Kad bērni to apspēlēja, varat apspriest, kāds noskaņojums bija paredzēts. Tad ikviens var kļūt par saimnieku. Ja kāds no bērniem vēlas būt vadītājs, bet nezina, kādu noskaņojumu radīt, skolotājs viņam var palīdzēt, pienākot klāt un pasakot ausī kādu noskaņojumu.

"Emociju krāsas".

Mērķis: iztēles attīstība, izteiksmīgas kustības.

Spēles gaita : Vadītājs tiek izvēlēts, pēc signāla viņš aizver acis, un pārējie dalībnieki savā starpā izlemj par vienu no galvenajām krāsām. Kad vadītājs atver acis, visi dalībnieki ar savu uzvedību, galvenokārt emocionālu, mēģina attēlot šo krāsu, to nenosaucot, un vadītājam tā ir jāuzmin. Varat sadalīties divās komandās, kur viena komanda attēlo krāsu (pārmaiņus vai vienlaikus), bet otra komanda min.

"Klusa saruna."

Mērķis: veidošanās spējai nodot noteiktu semantisko saturu neverbālā veidā.

Spēles gaita : dalībnieki sēž aplī. Uzdevums ir neverbāli pateikt izvēlētajam partnerim frāzi (ko pieaugušais iepriekš iečukstēja bērnam ausī). Visi pārmaiņus veic uzdevumu bez vārdiem. Pārējie ievēro un nosaka “izrunāto” frāzi.

"Savākt piktogrammu."

Mērķis: attīsta spēju atšķirt dažādus emocionālos stāvokļus, pamatojoties uz sejas izteiksmēm.

Spēles gaita: Katram bērnam tiek dota noteikta emocionālā stāvokļa piktogramma, kas sagriezta vairākās daļās. Dalībnieku uzdevums ir pēc iespējas ātrāk un pareizi salikt piktogrammu. Varat arī izmantot pantomīmu, lai pats attēlotu šo stāvokli.

"Dāvana draugam."

Mērķis: Attīstīt spēju neverbāli “aprakstīt” objektus.

Spēles gaita : Viens bērns kļūst par “dzimšanas dienas zēnu”, pārējie viņam dāvina “dāvanas”, ar kustībām un sejas izteiksmēm paužot savu attieksmi pret “dzimšanas dienas zēnu”.

"Rokas iepazīst viena otru, rokas strīdas, rokas liek mieru."

Mērķis: cilvēka un viņa taustes tēla korelācija, ķermeņa barjeru noņemšana; attīstot spēju izteikt savas jūtas un saprast otra jūtas caur pieskārienu.

Spēles gaita : Vingrinājumu veic pāros, ar aizvērtām acīm, bērni sēž viens otram pretī rokas stiepiena attālumā. Pieaugušais dod uzdevumus (katrs uzdevums aizņem 2-3 minūtes):

♦ Aizveriet acis, izstiepiet rokas viena pret otru, ar vienu roku iepazīstieties ar sevi. Mēģiniet tuvāk iepazīt savu tuvāko. Noliec rokas.

♦ Atkal izstiep rokas uz priekšu, atrodi kaimiņa rokas. Tavas rokas cīnās. Noliec rokas.

♦ Jūsu rokas atkal meklē viena otru. Viņi vēlas panākt mieru. Tavas rokas liek mieru, tās lūdz piedošanu, jūs atkal esat draugi.

Pārrunājiet, kā noritēja vingrinājums, kādas sajūtas radās vingrošanas laikā, kas patika vairāk?

"Pasmaidi apkārt."

Mērķis: izpildīt grupas noteikumus, dalīties pieredzē.

Spēles gaita : grupas dalībnieki tiek aicināti turēties rokās, paspiest tās, uzsmaidīt kaimiņam.

"Es sēžu, sēžu uz oļa."

Mērķis: empātijas attīstība, spēja paust atbalstu citam cilvēkam (vienaudzim).

Spēles gaita : Spēlētāji dejo aplī un dzied, un viens (vai vairāki) tupus aplī, aizsedzot galvas ar kabatlakatiņu.

Es sēžu, sēžu uz oļa,

Es sēžu uz degvielas

Un kurš mani patiesi mīl,

Un kurš mani aizstās?

Mainīs mani, mainīs mani,

Vai viņš vēl pasnaus?

Pēc šiem vārdiem ikviens var pienākt un paglaudīt aplī sēdošajam pa galvu, apskaut, pateikt labus vārdus (saldu). Tad viņš pats sēž aplī un apsedz galvu ar šalli. Nākamais cilvēks, kurš vēlas viņu “apdzīt”.

"Varoņu emocijas."

Mērķis: veicināt empātijas attīstību, spēju novērtēt apkārtējo situāciju un uzvedību.

Spēles gaita : Pieaugušais bērniem lasa pasaku. Bērnam iepriekš tiek dotas mazas kartītes ar dažādu emocionālo stāvokļu simboliskiem attēliem. Bērns lasīšanas procesā uz galda noliek vairākas kārtis, kuras, viņaprāt, atspoguļo varoņa emocionālo stāvokli dažādās situācijās. Lasīšanas beigās katrs bērns paskaidro, kādā situācijā un kāpēc viņam šķiet, ka varonis bija priecīgs, bēdīgs utt. Šo spēli labāk spēlēt vai nu individuāli, vai mazā apakšgrupā. Pasakas tekstam jābūt mazam un jāatbilst noteiktas vecuma grupas bērnu uzmanības spēju un atmiņai.

Pētījums par dažādām pozīcijām komunikācijā.

Mērķis: saskarsmē piedzīvo dažādas pozīcijas.

Spēles gaita : Bērni tiek sadalīti pa pāriem. Saziņa pa pāriem notiek dialoga režīmā. Saziņai tiek piedāvātas bērniem interesantas un aktuālas tēmas: “Mans mīļākais dzīvnieks”, “Mana laimīgākā diena pagājušajā mēnesī” u.c. Vispirms tiek organizēta komunikācijas situācija, kad abi bērni sēž viens pret otru, tad viens bērns apsēžas uz krēsla, un otrs stāv pie sava krēsla (bērni maina vietas), tad partneri, sēžot uz krēsla ar muguru viens pret otru, turpina sarunu. Noslēgumā bērniem tiek jautāts par iespaidiem un noskaņojumu, kas radās saskarsmes procesā: kā vairāk patika sazināties, kāpēc?

"Intonācija."

Mērķis: bērnos vienam otru izpratnes un izjūtas attīstība, dzirdes uztveres diferenciācija, empātijas attīstība.

Spēles gaita : Raidījuma vadītājs iepazīstina ar intonācijas jēdzienu. Pēc tam bērni tiek aicināti pēc kārtas atkārtot dažādas frāzes ar dažādām izjūtām un dažādām intonācijām (dusmīgi, priecīgi, domīgi, aizvainoti). Kā opciju varat intonācijas veidā izspēlēt un apspriest pasaku varoņu dialogu.

"Zīmējums."

Mērķis: empātijas un radošās iztēles attīstība.

Spēles gaita : Bērniem tiek dots uzdevums - "Uzzīmējiet laipnu dzīvnieku un nosauciet to mīļā vārdā, apbalvojiet to ar maģiskiem izpratnes līdzekļiem." Zīmēšana notiek klusas, mierīgas mūzikas pavadībā, krāsām vai spilgtiem krītiņiem, flomāsteriem. Pēc tam tiek rīkots konkurss par laipnāko dzīvnieku. Jūs varat uzaicināt bērnus no citas grupas darboties kā žūrijai. Uzvarētājs tiek apbalvots ar kartona medaļu - smaidošu seju.

“Vingrinājumi psihoemocionālā stresa mazināšanai bērniem izmantošanai mācību praksē”

Vingrinājums "Kompliments".tiek veikta šādi:

1. Bērni stāv aplī. Labās rokas plaukstu novieto uz labās puses kaimiņa kreisās rokas plaukstas. Kreisās rokas plaukstu novieto zem kreisās puses kaimiņa labās plaukstas.

2. Pēc skolotāja signāla bērni pārmaiņus izsaka komplimentus bērnam, kurš stāv labajā pusē. Komplimentus nevajadzētu atkārtot. Kompliments tiek izrunāts ar smaidu, jāskatās acīs bērnam, kuram tas ir paredzēts.

Šo vingrinājumu turpmāk varēs iekļaut dažādās modifikācijās visās nodarbībās.

Vingrinājums "Burvji".

Vai atceries pasaku par Pelnrušķīti?

Atcerieties, kā viņai palīdzēja pasaku tante un viņa varēja no ķirbja izgatavot ratiņus? No žurkas par kučieri? Mēģināsim no parastiem priekšmetiem izveidot neparastus. Lai to izdarītu, jums nekas nav jāsaka, bet jāparāda tas ar kustībām.

Zīmulis var kļūt par teleskopu, papīra lapa var kļūt par spoguli. Vispār, kurš ko izdomās. Galvenais neko neteikt, tikai parādīt. Pārējiem jāuzmin, kas ir šis objekts, un jānosauc tas. Sāksim.

Prezentētājs paņem priekšmetu, piemēram, papīra lapu, un skatās uz to kā spogulī, iztaisno matus utt. Pēc tam viņš to pasniedz bērnam. Viņam jāmaina objekta būtība un “pārveido” tas par kaut ko citu. Tad, kad bērni uzmin, kas tas ir, priekšmets tiek nodots nākamajam spēlētājam. Tādējādi objekts tiek apvilkts pa apli. Kopumā tiek izmantoti 3-4 priekšmeti (papīrs, bumba, nūja, auduma gabals utt.).

Paldies. Jūs visi bijāt lieliski burvji.

Vingrinājums "Jā vai nē".

Spēlētāji stāv aplī un sadodas rokās, un līderis atrodas centrā. Viņš paskaidro uzdevumu: ja viņi piekrīt apgalvojumam, viņi paceļ rokas un kliedz: "Jā!" Ja viņi nepiekrīt apgalvojumam, tad stostieties un kliedziet: "Nē!"

Vai uz lauka ir ugunspuķes?

Vai jūrā ir zivis?

Vai teļam ir spārni?

Vai sivēnam ir knābis?

Vai vilnim ir virsotne?

Vai caurumam ir durvis?

Vai gailim ir aste?

Vai vijolei ir atslēga?

Vai dzejolis atskaņo?

Vai tajā ir kļūdas?

Vingrinājums "Elpo un domā skaisti"

“Kad esat noraizējies, mēģiniet elpot skaisti un mierīgi. Aizveriet acis, dziļi ieelpojiet:

garīgi

saki: "Es esmu lauva" - izelpojiet, ieelpojiet;

saki: "Es esmu putns" - izelpojiet, ieelpojiet;

saki: "Es esmu akmens" - izelpojiet, ieelpojiet;

saki: "Es esmu zieds" - izelpojiet, ieelpojiet;

saki: "Es esmu mierīgs" - izelpojiet.

Tu tiešām nomierināsies."

Vingrinājums "Dzīvais plastilīns".

Automašīna

Draudzība

Prieks

Noslēdzošais vingrinājums “Burvju paklājs”

Apsēdieties ērti (lotosa pozīcija). Šodien dosimies burvju paklāju ceļojumā. Lai burvju paklājs lidotu gaisā, jums ir jāatpūšas. Jūs zināt, kā to izdarīt. Apgulieties uz muguras. Aizver savas acis. Atslābiniet kājas. No kāju pirkstu galiem izstaro siltums, un kājas ir smagas. Rokas sasilda. Siltums izstaro no pirkstu galiem augšup pa roku. Rokas smagas un siltas. Rumps atslābst. Siltums no rokām un kājām nonāk vēderā, krūtīs un mugurā. Seja atslāba, mute nedaudz pavērās. Atpūta. Un tagad jūsu burvju paklājs lēnām ceļas uz augšu. Un tu jau lido.

Un tagad tu lido pāri milzīgam ezeram, virs tā un virs tevis riņķo kaijas. Pie krasta pa viļņiem šūpojas laivas, un tu lido tālāk. Virs tevis zilajās debesīs lido mākoņi. Viens mākonītis izskatās pēc pūkaina zaķa, otrs pēc liela baltas vates kamola, un te ir pavisam mazs mākonītis, kas izskatās pēc balta kaķēna. Paklājs lēnām nogrimst zemē. Jūs atrodaties ziedošā dārzā.

Apkārt ir daudz ziedu, viņi tev pamāj ar saviem preparātiem. Jūs ejat pa dārza taku. Tu iznāci zālienā. Bērni spēlē bumbu. Bumba ripo pret jūsu kājām. Jūs paņemat bumbu, uzmetat to augstu, un bumba uzlido. Bet kas tas ir? Tu arī lido. Lido pats. Nav burvju paklāja. Tu izpleti rokas. Tu planē kā putns. Šeit ir pazīstams ezers, kaijas sveicina un plivina spārnus. Zvejnieks sēž laivā. Viņš skatās uz tevi un pamāj tev ar roku. Tu lido tālāk.

Netālu lido pūkains balts mākoņu kaķēns. Lūk, mūsu bērnudārzs Tu lēnām kāp. Kaķēns steidzas pēc tevis. Un šeit jūs esat. Silts kaķēns guļ uz vēdera un murrā. Klausieties, kā viņš murrā. Viegli noglāstiet to ar labo roku. Tagad noglāstiet to ar kreiso roku. Izstiepies, atver acis. Paņemiet kaķēnu rokās. Sirsnīgi. Apsēdieties un novietojiet kaķēnu sev blakus. Pasit viņam pa galvu.

Relaksācijas spēles kā psihoemocionālā stresa mazināšanas veids maziem bērniem.

Mazi bērni bieži atrodas augsta psihoemocionālā uzbudinājuma stāvoklī. Tas var būt saistīts ar adaptācijas stresu, trīs gadu krīzi vai nogurumu.

Jūsu uzmanībai piedāvāju folkloras relaksācijas spēles, kas palīdzēs mazināt psihoemocionālo stresu bērnā, radīs viņā pozitīvas emocijas un nomierinās.

Ir dažādas relaksācijas spēles:

spēles, kas palīdz sasniegt relaksācijas stāvokli, mainot spēcīgu sasprindzinājumu un ātru ķermeņa galveno muskuļu relaksāciju;

spēles, kas palīdz sasniegt relaksācijas stāvokli, mainot ritmisku un aizkavētu elpošanu;

spēles ar drēbju šķipsnām – relaksācija tiek panākta, ar rokām saspiežot un atvelkot parasto drēbju šķipsnu;

spēles - “miega spēles”, šūpuļdziesmas.

Sniegšu spēļu piemērus no katras grupas.

1. Spēles, kuru pamatā ir neiromuskulāra relaksācija.

"Skudra."

Mērķis: mazināt emocionālo stresu.

Procedūra. Visi bērni un pieaugušie sēž uz paklāja. Prezentētājs: “Sēžam izcirtumā, saule mūs maigi silda. Mierīgi elpojam – ieelpojam, izelpojam. Pēkšņi man uz kāju pirkstiem uzkāpa skudra. Ar spēku velciet pirkstus pret sevi. Kājas ir taisnas un saspringtas. Klausieties, uz kura pirksta skudra sēž, aizturiet elpu. Nometīsim skudru no kājām un izelposim. Pirksti uz leju, pēdas uz sāniem, kājas atslābinātas, atpūšas. (Atkārtojiet vairākas reizes.)

"Saldējums."

Procedūra. Bērni stāv uz paklāja. Viņi tiek aicināti uzspēlēt saldējumu. Saimnieks: “Tu esi saldējums. Jūs tikko izņēmāt no ledusskapja. Saldējums ir ciets kā akmens. Jūsu rokas ir saspringtas, ķermenis ir ledains. Bet tad saule iesila, saldējums sāka kust. Jūsu ķermenis, rokas, kājas ir kļuvušas maigas un atslābušas. Rokas ļengani karājās gar ķermeni...”

"Noķer tauriņu."

Mērķis: neiromuskulāra relaksācija, mainot spēcīgu spriedzi un ātru relaksāciju.

Procedūra. Raidījuma vadītājs parāda lidojošu tauriņu, mēģina to noķert - veic satveršanas kustības virs galvas ar vienu roku, tad otru, ar abām rokām vienlaikus. Bērni atkārto parādītās kustības. Tad viņi lēnām savelk dūres un redz, vai tauriņu noķēra vai nē. Tad viņi saliek savas atvērtās plaukstas kopā, iedomājoties, ka tur to rokās.

"Smaidiet."

Procedūra. Bērniem tiek parādīts smaidošas saules attēls. Prezentētājs: “Paskaties, cik skaista ir saule, tā tev plati smaida. Smaidīsim pretī saulei. Jūtiet, kā smaids nonāk jūsu rokās, sasniedzot jūsu plaukstas. Pasmaidiet vēlreiz un mēģiniet smaidīt plašāk. Tavas lūpas stiepjas, vaigi saspringst. Elpojiet un smaidiet. Tavas rokas un rokas ir piepildītas ar smaidošo saules spēku.

"Auksts - karsts"

Ķēde: mazina psihoemocionālo spriedzi.

Procedūra. Prezentētājs: “Tu spēlē saulainā pļavā. Pēkšņi tas pūta auksts vējš. Tu juti aukstumu, biji nosalusi, apviji sev apkārt rokas, piespiedi galvu pie rokām - sasildījies. Iesildies un atpūties. Bet tad atkal uzpūta auksts vējš...” (Bērni atkārto darbības.)

"Varna-vārna."

Ķēde: mazina emocionālo spriedzi.

Procedūra. Bērni sēž pa pāriem uz krēsliem, izrunā bērnu atskaņas vārdus un pārmaiņus masē viens otra pirkstus ar labo roku, sākot ar īkšķis un beidzot ar mazo pirkstiņu, un bērnu atskaņas beigās viņi glāsta viens otra plaukstas.

Varna vārna vārīja putru,

Varna vārna pabaroja bērnus,

Viņa deva tam, un viņa deva tam,

Un viņa deva tam, un viņa deva tam.

Un mazākais -

No lielas bļodas

Jā, ar lielu karoti.

Pabaroju visus!

"Lidmašīna lido, lidmašīna atpūšas."

Mērķis: mazināt emocionālo stresu, mainot spēcīgu spriedzi un ātru muskuļu relaksāciju.

Procedūra. Raidījuma vadītājs aicina bērnus lidot. Bet vispirms viņiem jāpārvēršas par ātrām lidmašīnām. Bērni paceļ rokas kā spārnus un sasprindzina (jo, lai lidmašīna varētu lidot, ir nepieciešami spēcīgi spārni). Stāvot uz vietas, bērni izliekas par lidmašīnām (vingrinājuma mērķis ir sasprindzināt un atslābināt rokas), dungot “motorus”, kustina “spārnus”, tad atslābinājušies nolaiž – lidmašīnas ir ieradušās, spārni noguruši un gribas atpūsties.

"Spēle ar šalli."

Mērķis: mazināt sejas muskuļu sasprindzinājumu.

Procedūra. Pieaugušais saka: “Iedomājies, ka tev ir auksti, tu esi nosalis, tu apvijies sev apkārt. Bet tad atnāca mamma un atnesa šalli. Jūs apsējāt šalles ap kaklu. Viņi grozīja galvas no vienas puses uz otru: labi, silti kakli, smaidīja viens otram.

"Izciļņi."

Ķēde: mazina spriedzi.

Procedūra. Raidījuma vadītājs saka: “Jūs esat mazuļi, un es esmu lāču māte. Es tev metīšu čiekurus (vadītāja atdarina atbilstošo kustību). Jūs tos noķersit (vadītājs parāda, kas jādara) un spēcīgi saspiedīsi savās ķepās. Bērni spēlējas. Prezentētājs: “Bet mazuļi ir noguruši un nolaiž ķepas gar ķermeni - ķepas atpūšas. Un lāču māte atkal met čiekurus mazuļiem...”

"Mazā varde."

Mērķis: sejas muskuļu sasprindzinājuma mazināšana.

Tas ir tas, kas vardēm patika: pieaugušie un bērni uzmanīgi izmanto pirkstus

Pievelciet lūpas tieši pie ausīm! izstiept smaidu līdz ausīm

Ja vilkšu, tad apstāšos un nemaz nenoguršu! "Atlaidiet" smaidu

Lūpas nav sasprindzinātas, un tās velk ar pirkstiem gar

Atslābiniet... atslābinātas lūpas no augšas uz leju.

"Proboscis".

(Pirms vingrinājuma veikšanas ir jānomazgā rokas!)

Mērķis: mazināt spriedzi

Procedūra. Prezentētājs deklamē dzejoli un parāda tam kustības.

Es atdarinu ziloni: Pieaugušais un bērni izstiepj lūpas ar “zobu”

Es pavelku lūpas ar savu probosci.

Un tagad es ļauju viņiem iet, atgriezties sākotnējā stāvoklī

Un es to atgriežu savā vietā.

Lūpas nav saspringtas un tās kustas ar pirkstiem

Relax-le-ny... gar atslābinātām lūpām no augšas uz leju

"Citrons."

Mērķis: mazināt psihoemocionālo stresu.

Procedūra. Vadītāja aicina bērnus iedomāties, ka viņiem labajā rokā ir citrons, no kura jāizspiež sula. Bērni saspiež pēc iespējas stiprāk labā roka dūrē, tad atslābiniet to. Līdzīgs vingrinājums tiek veikts ar kreiso roku. Tad bērni sēž uz krēsliem un dzer iedomātu sulu.

"Stiepties."

Mērķis: mazināt psihoemocionālo stresu.

Procedūra. Raidījuma vadītājs aicina visus gulēt un atpūsties. Bērni pulcējas aplī, pietupjas un aizver acis. Prezentētājs (dažas sekundes vēlāk): "Tā mēs pamodāmies, saldi izstaipāmies." Bērni atver acis, lēnām pieceļas, izstiepj rokas uz priekšu, tad paceļ uz augšu, paņem aiz galvas un paceļas uz pirkstiem. Prezentētājs: "Mēs mīļi pastiepāmies, uzsmaidījām viens otram." Bērni stāv uz kājām un nolaiž rokas uz leju.

2. Relaksācijas spēles, mainot ritmisku elpošanu un aizkavētu elpošanu.

— Sasildīsim tauriņu.

Mērķis: panākt relaksāciju, izmantojot elpošanas metodes.

Procedūra. Bērni sēž aplī uz krēsliem. Raidījuma vadītājs parāda iedomātu tauriņu un saka, ka tas ir sasalis un nevar lidot. Piedāvā sasildīt viņu ar elpu. Bērni elpo uz plaukstām. Psihologs stāsta, ka taurenītis ir kļuvis silts un ir jānopūš no plaukstas. Bērni vairākas reizes dziļi ieelpo caur degunu un izelpo caur muti. Izelpojot, izstiepiet lūpas ar caurulīti un novietojiet plaukstas zem aukstajām gaisa plūsmām.

"Balons."

Mērķis: attīstīt bērnos spēju atslābināt vēdera muskuļus.

Procedūra. Bērni stāv aplī. Prezentētājs: “Manās rokās balons ik. Paskaties, kā es to uzpūtīšu (uzpūš īsto balons, un pēc tam izpūš to). Tagad mēs iedomāsimies, ka balons atrodas mūsu vēderā, un mums tas ir jāpiepūš. Novietojiet roku uz vēdera. Tagad balons nav piepūsts. Tagad piepildām ar gaisu, uzpūšam vēderu it kā liels balons. Sajūti ar roku, kā tas aug. Tagad izelposim un izlaidīsim vēderu. Lieliski! Darīsim to vēlreiz. Ieelpo – izelpo, vēl vienu ieelpu – izelpo. Labi padarīts!"

"Paskaties."

Mērķis: mazināt psihoemocionālo stresu, izmantojot elpošanas metodes, radot pozitīvu emocionālo fonu.

Procedūra. Prezentētājs: “Puiši, vai esat redzējuši pulksteni?

Kam tās ir? Vai vēlaties, lai mēs šodien jums parādītu pulksteni? Stāviet taisni, nedaudz izpletiet kājas, lai starp tām varētu izbraukt automašīna, nolaidiet rokas. Mamma uzgrieza pulksteni, un tas sāka tikšķēt: "Tik-tak!" Pagrieziet rokas taisni uz priekšu un atpakaļ. Pulkstenis nogura, apstājās, atpūtās... Mamma atkal uzgrieza pulksteni, un tas atkal sāka tikšķēt. Bērni un vadītājs pamāj ar rokām un saka: "Tik-tock."

Vēršu uzmanību, ka monotonas roku kustības kavē negatīvās emocijas!

"Bitra vārās."

Mērķis: mazināt psihoemocionālo stresu, izmantojot elpošanas metodes.

Procedūra. Prezentētājs: “Mamma nolika putru vārīties un aizgāja. Un putra vārīta un vārīta. Vai zini, kā vārās putra? Parādīsim. Novietojiet vienu roku uz vēdera, otru - uz krūtīm. Viņi iesūca vēderu un ievilka gaisu. Mēs skaļi sakām: “f-f-f,” - mēs izbāzām vēderu. Tā putra vārās!”

Vēršu jūsu uzmanību, ka roku muskuļu saspiešana nomāc arī negatīvās emocijas!

3. Spēles ar drēbju šķipsnām

"Spēles ar drēbju šķipsnām."

Procedūra. Raidījuma vadītājs rāda bērniem drēbju šķipsnas un stāsta par to mērķi ikdienā, piedāvā ar tām paspēlēties - parāda, kā ar trim pirkstiem var piestiprināt drēbju šķipsnu pie kastes malas, darbības pavadot ar vārdiem:

Mūsu mamma ir nogurusi

Es izmazgāju visas drēbes,

Es palīdzēšu savai mīļajai mātei,

Es savākšu visas drēbju šķipsnas.

Pēc tam vadītājs parāda, kā veļas šķipsna var atvērt un aizvērt “muti”. Tālāk drēbju šķipsna “pārvēršas” par vilku:

Pelēks vilks - klikšķ zobi.

Mēs no tevis nebaidāmies, vilk!

(Bērni atkārto tekstu un kustības aiz vadītāja.)

"Zaķis un suns."

Procedūra. Raidījuma vadītājs deklamē slavenu dzejoli un veic darbības ar drēbju šķipsnu.

Viens, divi, trīs, četri, pieci - uz kreisās rokas pirkstiem redzams “zaķis”

Zaķis izgāja pastaigāties.

Pēkšņi mednieks izskrien, labā roka atveras un aizveras

Un viņš izlaiž suni ārā. drēbju šķipsna, kas attēlo suņa rešanu

Dusmīgais suns rej

Zaķis aizbēg. Kreisā roka iet aiz muguras

"Interesanta saruna."

Mērķis: mazināt spriedzi, attīstīt runas komunikatīvo funkciju, attīstīt iztēli.

Procedūra. Bērniem katrā rokā ir drēbju šķipsna. Ritmiska drēbju šķipsnu atvēršana un aizvēršana ar abām rokām teksta izrunāšanas laikā:

Mazā varde: "Krāt-kvak!"

Un pīlēns: "Quack-quack!"

Visi teica, visi jautāja:

Laba runa!

"Lapsa."

Mērķis: mazināt spriedzi, attīstīt roku smalko motoriku, attīstīt runas komunikatīvo funkciju.

Procedūra. Raidījuma vadītājs ritmiski atver un aizver drēbju šķipsnas “muti”, pavadot darbības, deklamējot poētisko tekstu.

Viltīga krāpniece, sarkana galva,

Viņš atver muti un biedē zaķus.

(Bērni atkārto tekstu un kustības aiz vadītāja.)

"Krokodils."

Mērķis: mazināt spriedzi, attīstīt roku smalko motoriku, attīstīt runas komunikatīvo funkciju.

Zoodārzā zvirbulis pusdienoja ar dzīvniekiem,

Un zobainais krokodils viņu gandrīz norija.

(Bērni atkārto tekstu un kustības aiz vadītāja.)

"Zoss."

Mērķis: mazināt spriedzi, attīstīt roku smalko motoriku, attīstīt runas komunikatīvo funkciju.

Procedūra. Raidījuma vadītājs ritmiski atver un aizver drēbju šķipsnas “muti”, pavadot darbības, deklamējot poētisko tekstu:

Ha-ha-ha, - zoss ķeksē, -

Es lepojos ar savu ģimeni.

(Bērni atkārto tekstu un kustības aiz vadītāja.)

"Putns."

Mērķis: mazināt spriedzi, attīstīt roku smalko motoriku, attīstīt runas komunikatīvo funkciju.

Putns kustināja knābi, griežas roka ar veļas šķipsnu

No vienas puses uz otru

Putns atrada graudus, otra roka parāda plaukstu

Ar iedomātiem graudiņiem

Putns ēda graudus, saspiežot plaukstu ar veļas šķipsnu

Putns dziedāja dziesmu. Drēbju šķipsna ritmiski atveras un

Viņš aizver muti un dzied.

Pieaugušais un bērni dūc: "La-la-la!"

"Stulbā vārna."

Mērķis: mazināt spriedzi, attīstīt smalko motoriku, stiprināt sensorās prasmes, attīstīt runas komunikatīvo funkciju.

Procedūra. Bērni un vadītājs sēž pie galdiem. Katram cilvēkam rokās ir viena drēbju šķipsna un konfekšu papīri, kas savīti “konfektēs”. Pieaugušais pavada darbības ar drēbju šķipsnu, deklamējot poētisku tekstu. Bērni atkārto tekstu un kustības aiz vadītāja.

Stupid Crow Clothespin atveras ritmiski

Viņa ieraudzīja papīru un aizvēra muti.

Kā viņu sagrābt. Roka tiek noliekta ar drēbju šķipsnu

Es domāju, ka tā ir kāda konfekte, pieej pie galda, paņem konfekšu papīriņu.

Izrādījās... konfekšu papīrs.

"Rooks."

Mērķis: mazināt spriedzi, attīstīt runas komunikatīvo funkciju, attīstīt iztēli.

Procedūra. Izrunājot tekstu, vadītājs ritmiski atver un aizver drēbju šķipsnu ar abām rokām.

Divi mazi manti

Viņi kliedz ligzdā visu dienu.

Roki atver muti:

Viņi ļoti vēlas ēst.

(Bērni atkārto tekstu un kustības aiz vadītāja.)

4. Spēles - “miega gultas”, šūpuļdziesmas.

Šādas spēles pasargā no pārmērīgiem iespaidiem un dienā uzkrātajām emocijām, nomierina un pat dziedina, jo ne velti dažu šūpuļdziesmu vārdi atgādina dziednieku burvestības, slimības un bēdas “izdzenot”. Šūpuļdziesmas mierīgā melodija palīdz palēnināt pulsu, paplašināt asinsvadus un regulēt smadzeņu ritmu.

“Miegs” jeb šūpuļdziesma jāpavada ar roku, kāju, muguras, matu, pieres un uzacu glāstīšanu. Visas šīs darbības ir nepieciešamas, lai bērniem attīstītos nosacīts reflekss, lai viņi aizmigtu. Ja pieaugušais to dara pareizi, bērni burtiski atpūšas acu priekšā un ātri iet gulēt. Un pats mazuļa miegs būs mierīgs un garš.

Jums nav jādzied šūpuļdziesmas, jūs varat izteikt vārdus dvēseliski un maigi, tos čukstēt. Svarīgs punkts: pēc visu bērnu gulēšanas pieaugušais apsēžas krēslā un atpūšas. Šis stāvoklis tiek nodots bērniem, un viņi ātrāk aizmig.

"Visiem bērniem ir laiks iet gulēt."

Mērķis: sagatavoties gulēšanai, mazināt spriedzi no mazuļa ķermeņa galvenajām muskuļu grupām.

Procedūra. Visi bērni guļ gultā, skolotāja sāk dungot maigā balsī, pavadot šūpuļdziesmas vārdus ar triepieniem. Atkārto vairākas reizes, līdz visi bērni saņem maigu glāstīšanu no viņa:

Ir pienācis laiks mūsu pirkstiem gulēt,

Ir pienācis laiks mūsu mazajām rociņām gulēt,

Ir pienācis laiks mūsu acīm gulēt,

Un ir pienācis laiks matiņiem gulēt.

Ir pienācis laiks mūsu kājām gulēt,

Un ir pienācis laiks vēderam gulēt,

Ir pienācis laiks gulēt arī tavai mugurai,

Lobikam arī laiks gulēt.

Ir pienācis laiks visiem bērniem iet gulēt!

"Ejam gulēt." (spēle ar lelli)

Mērķis: palīdzēt bērnam ātrāk aizmigt, racionalizēt gulētiešanas rituālu un padarīt to ierastu.

Procedūra. Skolotāja sapulcina visus bērnus pie rotaļu gultiņas, paņem lelli un saka: “Visiem bērniem ir laiks iet gulēt. Un lelle Katja tagad dosies gulēt. Mums vajag izģērbties. Šeit ir kleita un zeķubikses. Ejam gulēt. Jauki sapņi, Katjuša." Skolotāja uzrunā bērnus: “Un tagad mūsu bērni ies gulēt. Tikai vispirms jums ir jāizģērbjas."

"Pelēkie zaķi."

Mērķis: sagatavoties gulēšanai, mazināt psihoemocionālo stresu.

Procedūra. Skolotāja noliek bērnus gultā un sāk dungot vai skaitīt aizmigšanas tekstu: “Pelēkie zaķi ir noguruši un devušies gulēt. Un mazais zaķis Miša apgūlās, un pūkainais zaķis Aļoša... Zaķu gultas ir siltas un mīkstas. Un mazajam baltajam zaķim Marinai ir silti, un... Zaķa ķepiņas ir izstieptas, mazo zaķu ķepiņas ir siltas. Un zaķa Helēnas ir siltas, un... Zaķiem acis ciet, zaķi guļ. Un zaķis Mašenka guļ, un zaķis Sašenka guļ. Labi, siltums maniem mazajiem zaķiem! Pieaugušais pieiet pie katra bērna, sirsnīgi čukst viņam šos vārdus, glāsta viņa rokas, kājas un muguru. Nolicis visus bērnus gulēt, pieaugušais apsēžas krēslā un atpūšas.

"Palmu gulētājs."

Mērķis: sagatavoties gulēšanai, mazināt negatīvās emocijas, noņemt spriedzi no rokām.

Procedūra. Bērni guļ gultās, pieaugušais zīmē

Pievērsiet uzmanību viņu plaukstām un sāciet izrunāt tekstu mierīgā, melodiskā balsī, pavadot to ar kustībām. Bērni atkārto pēc viņa.

Mūsu plaukstas ir nogurušas, parādiet plaukstas, atpūtieties vairākas reizes

Viņi vēlas mazliet atpūsties. sakratiet tos

Viņi savāca rotaļlietas. Parādiet, kā tika saliktas neredzamās rotaļlietas

Kopā ar mammu taisīju bulciņas. Veido no neredzamas mīklas

Ar vecmāmiņu vārījām putru. Samaisiet neredzamo putru

Viņi dārzā salasīja margrietiņas. Izvēlieties dažus neredzamus ziedus

Viņi iemeta maizes drupatas, savāc pirkstus saujā,

Zvirbuļi ceļā. metot neredzamas drupatas

Mūsu plaukstas ir nogurušas, salieciet plaukstas vienu virs otras,

Ļaujiet viņiem mazliet atpūsties. atslābiniet rokas.

"Visi guļ."

Mērķis: sagatavot bērnus gulēšanai, mazināt negatīvās emocijas un spriedzi.

Procedūra. Puiši guļ gultā. Pie loga pienāk pieaugušais un sāk teikt:

Čau, čau, čau,

Tu, sunītis, nerej,

Baltķepa, netaisi troksni.

Gaili, nekliedz

Nemodiniet manus bērnus!

Puiši nedaudz izgulēsies

Izaugs lielie

Un viņi ies uz skolu! Pieaugušais mierīgi staigā starp gultām, iztaisno segas un glāsta visus bērnus pēc kārtas. Tad viņš sāk šūpuļdziesmu:

Visas bezdelīgas guļ

Un lapsas guļ.

Un mūsu bērniem

Viņi man saka, lai es eju gulēt.

Bezdelīgas guļ

Viss ligzdās,

Lapsas guļ

Viss ir zem krūmiem,

Peles guļ

Viss kārtībā,

Mazie bērni

Viņi guļ gultiņās.

Guli arī tu, Vanjuša!

Guli arī Tu, Katjuša!

(Mīlīgi sauc bērnus, kuriem tuvojas.)

Vēl viens variants:

Tātad cilvēki guļ,

Tātad dzīvnieki guļ,

Putni guļ uz zariem

Lāči guļ kalnos,

Zaķi guļ uz zāles,

Pīles ir uz skudras,

Bērni visi ir šūpulī...

Gulēt un gulēt

Visai pasaulei liek gulēt!

— Spoki ir ieradušies.

Samazināšanas procedūra. Skolotājs sāk skaitīt “miega stāstu” dziedātā veidā, pakāpeniski pārejot uz čukstu. Viņš staigā starp gultām, maigi čukst vārdus “miega skaņas” un glāsta katru bērnu, tādējādi mazinot spriedzi un nomierinot bērnus:

Ak, lyuli-lyuli-lyuli,

Pie mums ir atnākuši spoki,

Spoki apsēdās uz gultas,

Spoki sāka ņaudēt:

"Ar ko mums vajadzētu pabarot bērnus?"

Viens spoks saka:

"Mēs vārīsim putru."

Cits spoks saka:

"Mēs jums iedosim pienu."

Trešais spoks saka:

“Ieliecieties šūpulī,

Lieciet mani gulēt."

Jūs, bērni, jau esat aizmiguši,

Aizveriet savas eņģeļu acis,

Gulēt! Gulēt! Gulēt!"

"Rotaļlietas."

Mērķis: sagatavoties gulēšanai, mazināt spriedzi.

Procedūra. Bērni gultās. Pieaugušais sāk skaitīt pazīstamu dzejoli, pamazām liekot bērnus gulēt, mudinot aizmigt un sapņos redzēt pasaku:

Laiks gulēt! Vērsis aizmiga

Nogulieties kastē uz sāniem.

Miegainais lācis apgūlās gultā.

Zilonis arī grib gulēt,

Zilonis nolaiž stumbru

Viņš redz saldu, brīnišķīgu sapni.

Mūsu bērni arī guļ

Mazie deguntiņi šņāc.

Mīkstie spilveni

Silda ausis.

Acis aizveras,

Pasakas sākas!

Vingrinājumi, skices, spēles, kuru mērķis ir attīstīt un koriģēt dažādus bērna psihes aspektus (gan kognitīvo, gan emocionāli-personisko sfēru).

Skices pamatemociju izpausmei

Humpty Dumpty (bērniem no 4 līdz 5 gadiem)

Humpty Dumpty

Sēdēja pie sienas.

Humpty Dumpty

Iekrita miegā.

(S. Maršaka tulkojums)

Bērns griež ķermeni pa kreisi un pa labi, viņa rokas brīvi karājas kā lupatu lelle. Kad dzirdat vārdus “iekrita miegā”, strauji nolieciet ķermeni uz leju.

sienāzis (bērniem no 4 līdz 5 gadiem)

Meitene staigāja pa dārzu un pēkšņi ieraudzīja lielu zaļu sienāzi. Viņa sāka ložņāt viņam klāt. Viņa tikai izstiepa rokas, lai apsegtu viņu ar plaukstām, un viņš uzlēca – un tagad viņš čivināja pavisam citā vietā. Skan An mūzika. Aleksandrovs "Sienāzis".

Izteiksmīgas kustības. Izstiepiet kaklu uz priekšu, vērīgi skatieties, nedaudz nolieciet rumpi uz priekšu, uzkāpiet uz pirkstiem.

Zelta pilieni (bērniem no 4 līdz 5 gadiem)

Ir silts lietus. Burbuļi dejo peļķēs. Saule iznāca aiz mākoņa. Lietus kļuva zeltains.

Bērns pakļauj seju zelta lietus lāsēm. Siltais vasaras lietus ir patīkams.

Skeča laikā skan D. Hristova mūzika “Zelta pilieni”.

Izteiksmīgas kustības. Atmetiet galvu atpakaļ, atveriet muti līdz pusei, aizveriet acis, atslābiniet sejas muskuļus, nolaidiet plecus.

Karalis Boroviks ir neparasts (bērniem vecumā no 4 līdz 5 gadiem)

Prezentētājs lasa dzejoli, un bērns rīkojas saskaņā ar tekstu.

Karalis Boroviks gāja

Taisni cauri mežam.

Viņš pakratīja dūri

Un viņš noklikšķināja ar papēdi.

Karalis Boroviks nebija labā noskaņojumā;

Ķēniņu sakoda mušas.

(V. Prihodko)

Divi dusmīgi zēni (bērniem 4-5 gadi)

Puiši sastrīdējās. Viņi ir ļoti dusmīgi, uzacis sarauktas, vicina rokas, kāpj viens otram virsū, grasās kauties...

Etīde tiek izpildīta pēc E. Botļarova mūzikas “Brawler”.

Mazā lapsa baidās (bērniem 3-4 gadi)

Lapsa otrpus strauta ieraudzīja savu māti, taču viņš neuzdrošinājās iekāpt ūdenī. Ūdens ir tik auksts un dziļš. Izteiksmīgas kustības. Novietojiet kāju uz priekšu uz pirkstiem, pēc tam atgrieziet kāju vietā. Atkārtojiet šo kustību vairākas reizes. Lai iegūtu lielāku izteiksmību, varat atdarināt iedomātu ūdens pilienu kratīšanu no kājām.

Drosmīgais zaķis (bērniem no 4-5 gadiem)

Zaķim ļoti patika stāvēt uz koka celma un skaļi dziedāt dziesmas un lasīt dzeju. Viņš nebaidījās, ka vilks viņu varētu dzirdēt.

Izteiksmīgas kustības. Poza. Stāviet, viena kāja nedaudz priekšā otrai, rokas aiz muguras, zods pacelts.

Sejas izteiksmes. Pārliecināts skatiens.

Mantkārīgs suns (bērniem no 4 līdz 5 gadiem)

Raidījuma vadītājs lasa Vasilija Kvitkas dzejoli:

Mantkārīgs suns

Atveda malku

Viņš uzklāja ūdeni

Samīca mīklu

Uzcepu dažus pīrāgus

Paslēpa to stūrī

Un viņš pats to ēda -

Gumija-gumija!

Tad viens bērns atdarina dzejolī aprakstītās darbības.

Zlyuka (bērniem no 4 līdz 5 gadiem)

Bērns izliekas dusmīgs. Viņš apsēžas uz krēsla un, mūzikai skanot (D. Kabaļevskis. “Ļaunais”), ar dusmām un neapmierinātību skatās uz katru no klātesošajiem. Sejas izteiksmes. Uzacis adītas, augšlūpa sakosta.

"Saulainais zaķis" No 4 gadu vecuma.
Saules stars ieskatījās tavās acīs. Aizveriet tos. Viņš skrēja tālāk pa seju, maigi glāstīdams to ar plaukstām: pa pieri, pa degunu, pa muti. Uz vaigiem, uz zoda (uzmanīgi glāstīja, lai neatbaidītu), galvu, kaklu, vēderu, rokām, kājām viņš uzkāpa pa apkakli, noglāstija arī tur. Viņš nav nerātns cilvēks, viņam patīk tevi samīļot, un tu viņu samīļo un draudzējies.

"Glābiet cāli." No 4 gadu vecuma.
Iedomājieties, ka jūsu rokā ir mazs bezpalīdzīgs cālis. Izstiepiet rokas, plaukstas uz augšu. Tagad sasildiet to lēnām, salieciet plaukstas pa vienam pirkstam, paslēpiet tajās cāli, elpojiet uz tā, sasildot to ar vienmērīgu, mierīgu un dziļu elpu, pielieciet plaukstas pie krūtīm, dodiet sirds laipnību. un elpu. Tagad atveriet plaukstas un jūs redzēsiet, ka cālis ir priecīgi pacēlies, uzsmaidiet viņam un neskumstiet, viņš atkal lidos pie jums.

"Putna lidojums".

Mums visiem bieži ir brīnišķīgi sapņi. Tajos pārvēršamies par prinčiem un princesēm, zaķiem un vāverēm, saprotam putnu un dzīvnieku valodu. Uzzināsim skaistuma un viegluma noslēpumu, lidosim virs zemes, sajutīsim dzidri zilo debesu svaigumu. Tas ir ļoti līdzīgs jūrai, ķermenis tajā ir tikpat viegls un elastīgs kā ūdenī. Debesis ir brīnišķīgu putnu zila valstība. Viens no skaistākajiem ir gulbis: balts kā sniegs, ar garu lokanu kaklu un zeltainu knābi. Paceliet zodu uz augšu. Jā, tas ir tieši gulbja kakls. Iztaisnojiet muguru, iztaisnojiet plecus. Tu esi skaista. Aizver savas acis. Elposim kā putni. Ieelpo izelpo. Pēc ieelpošanas sakiet sev: "Es esmu gulbis!"
Gulbja kakls ir saspringts, iegarens, mugura lepna un taisna. Plaši izpleti rokas – spārni, platāk, gludi... Labi darīts!
Nedaudz saliec kājas pie ceļgaliem, sasprindzini un... asi iztaisno... Dziļi ieelpo un.. Ak, brīnums! Pacēlāmies!...Ielpa un izelpa... (3 rubļi) Var brīvi plivināt spārnus. Ķermenis ir kā spalvas, viegls, mēs to nemaz nejūtam. Cik priecīgi un brīvi! Apkārt skaidras un zilas debesis, patīkams vēsums...klusums...miers. Ieelpot un izelpot.
Zem mums kā spogulis spīd ezers. Tajā var ieskatīties cieši un ieraudzīt sevi. Cik skaists putns! Ieelpo izelpo.
Mēs lidojam gludi, mums tas patīk, un tas nemaz nav biedējoši. Ejam zemāk, vēl zemāk, vēl zemāk. Tagad lauks, mežs, māja, cilvēki ir pavisam tuvu... Un tagad mūsu kājas viegli pieskārās zemei... Izstiepsim kaklu, iztaisnīsim plecus, nolaidīsim spārnus.
Tas bija brīnišķīgs lidojums! Lai kādam neizdodas īpaši labi. Nekādu problēmu! Un izskatīgais gulbis uzreiz nepacēlās. Reiz viņš bija Neglītais pīlēns, viņš cieta daudz bēdu un nelaimju, viņi par viņu smējās, aizvainoja, un neviens viņu nesaprata. Bet nav biedējoši piedzimt par neglītu pīlēnu, ir svarīgi būt par gulbi. Viss skaistais kādreiz piepildīsies, vajag tikai patiesi, ļoti ticēt. Piezīme Programma ir jāizpilda, kad jūtat, ka bērni ir satraukti, satraukti un noguruši. Varbūt 1-2 rubļi. lasīt nedēļu pirms gulētiešanas mierīgas mūzikas pavadībā.

"Jautrība". No 4 gadu vecuma.
Sēdiet brīvi, izstiepiet rokas uz priekšu un sagatavojiet divus pirkstus: īkšķi un rādītājpirkstus. Paņemiet tos aiz pašiem ausu galiem - vienu augšpusē, otru auss apakšā. Masējiet ausis, sakot: "Ausis, ausis visu dzird!" 10 reizes vienā virzienā un 10 reizes otrā virzienā. Tagad nolaidiet rokas, nokratiet plaukstas. Dziļi ieelpojiet, paceļot rokas, paskatieties uz tām, izelpojiet, kad nolaižat rokas: "Es elpoju, elpoju, elpoju!"Vingrinājumi, lai attīstītu spēju sajust noskaņojumu un just līdzi citiem.

"Trenējot emocijas." No 4 gadu vecuma.
Palūdziet bērnam saraukt pieri, piemēram:
rudens mākonis;
dusmīgs cilvēks;
ļauns cilvēks.

Palūdziet savam bērnam smaidīt šādi:
kaķis saulē;
pati saule;
kā Pinokio;
kā viltīga lapsa;
kā laimīgs bērns.

Lūdziet bērnam parādīt, cik dusmīgs viņš ir:
bērns, kuram tika atņemta konfekte;
divas aitas uz tilta;
persona, kura tika notriekta.

Palūdziet savam bērnam parādīt, cik nobijies viņš ir:
mežā apmaldījies bērns;
zaķis, kurš redzēja vilku;
kaķēns, pie kura rej suns.

Lūdziet bērnam parādīt, cik noguris viņš ir:
tētis pēc darba;
persona, kas ceļ smagu kravu;
skudra, kas vilka lielu mušu.

Lūdziet bērnam parādīt, kā tas izskatās:
tūrists, kurš novelk smagu mugursomu;
bērns, kurš smagi strādāja, bet palīdzēja mātei;
noguris karotājs pēc uzvaras.

“Stunda klusuma un stunda “varbūt” no 4 gadu vecuma.
Vienojieties ar bērnu, ka dažreiz, kad esat noguris un vēlaties atpūsties, mājā būs stundu klusums. Bērnam jāuzvedas klusi, mierīgi jāspēlējas un jāzīmē. Bet dažkārt būs „labi” stunda, kad bērnam ir atļauts darīt visu: lēkāt, kliegt, paņemt mammas tērpus un tēta instrumentus, apskaut vecākus, karāties uz tiem utt.
Piezīme Stundas var mainīties, vai arī tās var kārtot dažādās dienās, galvenais, lai tās ģimenē kļūst pazīstamas.

"Dizaineri". No 4 gadu vecuma.
Lai spēlētu, jums ir jāsakrāj vairākas lūpu krāsas tūbiņas, kas jūsu mātei nepatīk. Jūs varat spēlēt kopā ar visu ģimeni un bērna draugiem. Katrs saņem lūpu krāsas tūbiņu un drīkst pieiet pie jebkura dalībnieka un izrotāt viņa seju, rokas, kājas. Spēles rezultātā jūs redzēsiet spēlētāju sejas, kas pārveidotas savā izteiksmē un skaistumā.
Pārliecinieties, ka visi ir izrotāti, un neaizmirstiet izrotāt sevi.

"Salmiņš vējā." No 6 gadu vecuma.
Vingrinājums tiek veikts ar pieaugušo un bērnu grupu, vismaz 6-7 cilvēki. Visi stāv aplī, izplešot rokas, plaukstas uz priekšu. Ir izvēlēts "salmiņš". Viņa stāv apļa centrā ar aizvērtām acīm. Pēc pieaugušā pavēles: “Nenocel kājas no grīdas un neatkrīti” spēles dalībnieki pārmaiņus pieskaras “salmiņam” un, uzmanīgi to atbalstot, nodod nākamajam spēlētājam. Rezultātā katrs apdrošina otru, un “salmiņš” raiti šūpojas vējā.
Piezīme Neuzticīgiem un bailīgiem bērniem vispirms vajadzētu piedzīvot atbalsta lomu. Patīkamas sajūtas un smaidi “salmiņu” sejās liks viņiem spēlēt šo lomu. Nepieciešama pieaugušo dalība.

Spēles un vingrinājumi bērniem ar saskarsmes grūtībām.

"Vējš pūš tālāk..." 5-10 gadi.
Ar vārdiem: "Vējš pūš..." vadītājs sāk spēli. Lai spēles dalībnieki uzzinātu vairāk viens par otru, jautājumi varētu būt: “Vējš pūš tam ar blondiem matiem” - visi blondie pulcējas grupā. "Kādam... kam ir māsa... kurš mīl dzīvniekus... kurš daudz raud... kuram nav draugu" utt.
Jāmaina prezentētājs, dodot iespēju katram dalībniekam uzdot jautājumus.

"Atrodi draugu." No 5 gadu vecuma.
Vingrinājums tiek veikts bērnu vidū vai starp bērniem un vecākiem. Vienai pusei tiek aizsietas acis, tiek dota iespēja staigāt pa istabu un lūgta atrast un atpazīt draugu (vecāku). To var noskaidrot ar rokām, taustot matus, drēbes, rokas. Pēc tam, kad tiek atrasts draugs, spēlētāji apmainās ar lomām.

"Dūraiņi." No 5 gadu vecuma.
Lai spēlētu, nepieciešami no papīra izgriezti dūraiņi, pāru skaits ir vienāds ar spēles dalībnieku pāru skaitu. Raidījuma vadītājs pa istabu izkaisa dūraiņus ar tādu pašu rakstu, bet ne krāsotus. Bērni izklīst pa zāli. Viņi meklē savu dzīvesbiedru, aiziet uz stūri un izmanto zīmuļus dažāda krāsa Viņi cenšas pēc iespējas ātrāk nokrāsot dūraiņus tieši tādus pašus. Koordinators vēro, kā pāri organizē savu kopīgo darbu, kā dala zīmuļus un kā risina sarunas. Uzvarētāji tiek apsveikti.

"Pūķis". No 5 gadu vecuma.
Spēlētāji stāv rindā, turot plecus. Pirmais dalībnieks ir pūķa galva, pēdējais ir pūķa aste. Galvai vajadzētu sasniegt un pieskarties astei. Pūķa ķermenis ir nedalāms. Kad galva satver asti, tā kļūst par asti. Spēle turpinās, līdz katrs dalībnieks spēlē divas lomas.

"Pieskarieties...." No 5 gadu vecuma.
Visi spēlētāji ir ģērbušies atšķirīgi. Raidījuma vadītājs kliedz: "pieskarieties... zilajam!" Ikvienam uzreiz ir jāorientējas, jāatrod kaut kas zils dalībnieku apģērbā un jāpieskaras šai krāsai. Krāsas periodiski mainās. Tas, kuram nebija laika, ir līderis. Pieaugušais nodrošina, ka katrs dalībnieks tiek aizkustināts.

"Positrons". No 4 gadu vecuma.
Sēžot aplī, visi sadodas rokās. Skatoties kaimiņa acīs, tev jāpasaka viņam daži labi vārdi, jāpaslavē par kaut ko. Uztvērējs pamāj ar galvu un saka: "Paldies, esmu ļoti apmierināts!" Tad viņš izsaka komplimentus kaimiņam, apļa vingrojumu.
Uzslavas vietā var vienkārši pateikt kādu garšīgu, saldu, puķainu, pienainu vārdu. Ja bērnam ir grūti izteikt komplimentu, tad komplimentu savam kaimiņam pats.

Ir vai nav?" No 5 gadu vecuma.
Spēlētāji stāv aplī un sadodas rokās, un līderis atrodas centrā. Viņš paskaidro uzdevumu: ja viņi piekrīt apgalvojumam, viņi paceļ rokas un kliedz: "Jā!" Ja viņi nepiekrīt apgalvojumam, viņi paceļ rokas un kliedz: "Nē!"
Vai uz lauka ir ugunspuķes?
Vai jūrā ir zivis?
Vai teļam ir spārni?
Vai sivēnam ir knābis?
Vai vilnim ir virsotne?
Vai caurumam ir durvis?
Vai gailim ir aste?
Vai vijolei ir atslēga?
Vai dzejolis atskaņo?
Vai tajā ir kļūdas?

"Spogulis". No 5 gadu vecuma.
Bērni tiek lūgti iedomāties, ka viņi iegājuši spoguļu veikalā. Viena puse no grupas ir spoguļi, otra ir dažādi dzīvnieki. Dzīvnieki iet garām spoguļiem, lēkā, veido sejas – spoguļiem precīzi jāatspoguļo dzīvnieku kustības un sejas izteiksmes.

(M.I. Čistjakova. Psihovingrošana. - M., 1990)

Relaksācijas vingrinājumi, strādājot ar bērniem.

Mūsdienu pirmsskolas vecuma bērni dažreiz ir ne mazāk aizņemti kā pieaugušie. Apmeklējot bērnudārzu, dažādus pulciņus un sporta sadaļas, viņi saņem liels skaits informāciju, nogurst fiziski un emocionāli. Galu galā, visur ir jāierodas laikā!

Šāds stress negatīvi ietekmē bērnu veselību. Tāpēc, strādājot ar pirmsskolas vecuma bērniem, ir tik svarīgi izmantot relaksācijas vingrinājumus.

Aktīvs dzīvesveids, biežs stress ģimenē un darbā bieži noved pie pārslodzes, slikta garastāvokļa un līdz ar to arī depresijas. Ir jāiemācās atpūsties un izmantot relaksācijas un meditācijas līdzekļus, lai cīnītos pret "pārslodzi". Bet ko darīt, ja Mazs bērns pārslogots, pārlieku satraukts un pēc tam grūti nomierināties aktīvās spēles un komunikācija? Kā pārvarēt bērnības pārmērīgu uzbudināmību?

Nez kāpēc vispār ir pieņemts, ka relaksācijas un meditācijas metodes ir paredzētas tikai pieaugušajiem. Patiesībā tā nav gluži taisnība. Jā, atklāti sakot, trīs gadus vecam bērnam ir grūti izskaidrot, kas ir meditācija. Tāpēc bērnu relaksācija pirmsskolas vecums prasa īpašu izskatu un pieeju. Galvenais ir to pareizi un prasmīgi izmantot.

Pirmsskolas vecuma bērna nervu sistēma nebūt nav perfekta. Bērniem ir grūti kontrolēt nervu sistēmas ierosmes un kavēšanas procesus. Tas izskaidro nemierīgo miegu vai problēmas ar aizmigšanu pēc aktīvām spēlēm. Pirmkārt, tas attiecas uz aktīviem bērniem. Bet, neskatoties uz to, ir daudz veidu, kā nomierināt “aizbēgušo” bērnu.

Lai veidotu bērna emocionālo stabilitāti, ir svarīgi iemācīt viņam kontrolēt savu ķermeni. Attīstības, izglītības un apmācības procesā bērni saņem liela summa informāciju, kas viņiem jāapgūst. Aktīvā garīgā darbība un ar to saistītie emocionālie pārdzīvojumi rada pārmērīgu uzbudinājumu nervu sistēma, kas, uzkrājoties, noved pie spriedzes ķermeņa muskuļos. Spēja atslābināties ļauj novērst trauksmi, uztraukumu, stīvumu, atjaunot spēkus un palielināt enerģijas piegādi.

Relaksācija (no latīņu valodas relaksācija - vājināšana, relaksācija) ir dziļa muskuļu relaksācija, ko pavada garīgās spriedzes atbrīvošana. Relaksācija var būt piespiedu vai brīvprātīga, kas tiek panākta īpašu psihofizioloģisko paņēmienu izmantošanas rezultātā.

Relaksācijas vingrinājumi, kas koncentrējas uz elpošanu:

"Nopūtiet sveci."

Dziļi elpojiet, ievelciet plaušās pēc iespējas vairāk gaisa. Pēc tam, izstiepjot lūpas ar caurulīti, lēnām izelpojiet, it kā pūšot uz sveces, vienlaikus ilgstoši izrunājot skaņu “u”.

« Slinks kaķis."

Paceliet rokas uz augšu, pēc tam izstiepiet tās uz priekšu, izstiepjot kā kaķis. Jūtiet, kā ķermenis stiepjas. Pēc tam strauji nolaidiet rokas uz leju, izrunājot skaņu “a”.

Vingrinājumi sejas muskuļu atslābināšanai:

"Nerātni vaigi."

Ievelciet gaisu, spēcīgi izpūšot vaigus. Turiet elpu, lēnām izelpojiet gaisu, it kā nopūšot sveci. Atslābiniet vaigus. Pēc tam aizveriet lūpas ar caurulīti, ieelpojiet gaisu, iesūcot to. Vaigi ir ievilkti. Pēc tam atslābiniet vaigus un lūpas.

"Aizzīmogota mute."

Savelciet lūpas tā, lai tās vispār nebūtu redzamas. Cieši aizveriet muti, ļoti, ļoti cieši saspiežot lūpas. Pēc tam atpūtieties:

Man ir savs noslēpums, es jums to nestāstīšu, nē (lūpas).

Ak, cik grūti ir pretoties neko neteikt (4–5 s).

Es joprojām atslābināšu savas lūpas un atstāšu noslēpumu sev.

"Dusmīgais ir nomierinājies."

Pievelciet žokli, izstiepjot lūpas un atklājot zobus. Rūc cik vien vari. Pēc tam veiciet dažas dziļas elpas, izstaipieties, pasmaidiet un, plaši atverot muti, žāvāties:

Un, kad es kļūstu ļoti dusmīgs, es sasprindzinos, bet es turos.

Stingri saspiežu žokli un visus biedēju ar rūcienu (rūcienu).

Lai dusmas aizlidotu un viss ķermenis atslābst,

Jums ir nepieciešams dziļi elpot, izstiepties, smaidīt,

Varbūt pat žāvas (plaši atver muti un žāvājies).

Vingrinājumi kakla muskuļu atslābināšanai:

"Ziņkārīgā Barabara".

Sākuma pozīcija: stāvot, kājas plecu platumā, rokas uz leju, galva taisna. Pagrieziet galvu pēc iespējas tālāk pa kreisi, tad pa labi. Ieelpot un izelpot. Kustība tiek atkārtota 2 reizes katrā virzienā. Pēc tam atgriezieties sākuma stāvoklī, atslābiniet muskuļus:

Ziņkārīgā Varvara skatās pa kreisi, izskatās pa labi.

Un tad atkal uz priekšu – te viņš mazliet atpūtīsies.

Paceliet galvu uz augšu un skatieties griestos, cik ilgi vien iespējams. Pēc tam atgriezieties sākuma stāvoklī, atslābiniet muskuļus:

Un Varvara meklē visgarāk un vistālāk!

Atgriežoties – relaksācija ir patīkama!

Lēnām nolaidiet galvu uz leju, piespiežot zodu pie krūtīm. Pēc tam atgriezieties sākuma stāvoklī, atslābiniet muskuļus:

Tagad paskatīsimies uz leju – kakla muskuļi ir saspringuši!

Atgriezīsimies – atpūta ir patīkama!

Vingrinājumi roku muskuļu atslābināšanai:

"Citrons".

Nolaidiet rokas uz leju un iedomājieties, ka labajā rokā ir citrons, no kura jums jāizspiež sula. Lēnām saspiediet labo roku dūrē pēc iespējas ciešāk. Jūtiet, cik saspringta ir jūsu labā roka. Tad iemet "citronu" un atslābiniet roku:

Es paņemšu citronu plaukstā.

Man liekas, ka tas ir apaļš.

Es to nedaudz saspiežu -

Izspiežu citrona sulu.

Viss kārtībā, sula gatava.

Iemetu citronu un atslābinu roku.

Veiciet to pašu vingrinājumu ar kreiso roku.

“Pāri” (mainīga kustība ar roku sasprindzinājumu un relaksāciju).

Stāvot viens otram pretī un pieskaroties partnera plaukstām uz priekšu, ar sasprindzinājumu iztaisnojiet labo roku, tādējādi saliekot partnera kreiso roku pie elkoņa. Tajā pašā laikā kreisā roka ir saliekta pie elkoņa, un partnera roka ir iztaisnota.

"Vibrācija".

Kāda brīnišķīga diena šodien!

Mēs aizdzīsim melanholiju un slinkumu.

Viņi paspieda rokas.

Šeit mēs esam veseli un dzīvespriecīgi.

Vingrinājumi kāju muskuļu atslābināšanai:

"Klāja".

Iedomājieties sevi uz kuģa. Akmeņi. Lai izvairītos no krišanas, kājas ir jāizplata plašāk un jāpiespiež pie grīdas. Salieciet rokas aiz muguras. Klājs šūpojās - pārnes ķermeņa svaru uz labo kāju, piespied to pie grīdas (labā kāja ir saspringta, kreisā kāja ir atslābināta, nedaudz saliekta pie ceļa, ar pirkstu pieskaroties grīdai). Iztaisnojies. Atslābiniet kāju. Tas šūpojās otrā virzienā – es piespiedu kreiso kāju pie grīdas. Iztaisnojies! Ieelpo izelpo!

Klājs sāka šūpot! Piespiediet kāju pie klāja!

Stingrāk piespiežam kāju un atslābinām otru.

"Zirgi."

Mūsu kājas mirgoja

Mēs auļosim pa taku.

Bet esi piesardzīgs

Neaizmirstiet, ko darīt!

"Zilonis".

Stingri novietojiet kājas, pēc tam iedomājieties sevi kā ziloni. Lēnām pārvietojiet ķermeņa svaru uz vienas kājas, otru paceliet augstu un nolaidiet to uz grīdas ar "dārdoņu". Pārvietojieties pa istabu, pārmaiņus paceļot katru kāju un nolaižot to, pēdai atsitoties pret grīdu. Izelpojot sakiet "Oho!"

Vingrinājumi visa ķermeņa atslābināšanai:

“Sniega sieviete”.

Bērni iedomājas, ka katrs no viņiem ir sniega sieviete. Milzīgs, skaists, no sniega veidots. Viņai ir galva, rumpis, divas rokas, kas izstieptas uz sāniem, un viņa stāv uz stiprām kājām. Skaists rīts, spīd saule. Tagad sāk kļūt karsts, un sniega sieviete sāk kust. Tālāk bērni attēlo, kā kūst sniega sieviete. Vispirms kūst galva, tad viena roka, tad otra. Pamazām pamazām rumpis sāk kust. Sniega sieviete pārvēršas par peļķi, kas izplatās pa zemi.

"Putni."

Bērni iedomājas, ka viņi ir mazi putniņi. Viņi lido cauri smaržīgajam vasaras mežam, ieelpo tā aromātus un apbrīno tā skaistumu. Tā viņi apsēdās uz skaistas savvaļas puķes un ieelpoja tās vieglo aromātu, un tagad viņi aizlidoja uz augstāko liepu, apsēdās tās galotnē un sajuta ziedoša koka saldo smaržu. Taču uzpūta silts vasaras vējiņš, un putni kopā ar tās brāzmām metās uz kūkojošo meža straumi. Sēžot strauta malā, viņi ar knābi tīrīja spalvas, dzēra tīru, vēsu ūdeni, plunčājās un atkal cēlās augšā. Tagad nolaidīsimies meža izcirtuma mājīgākajā ligzdā.

"Zvans".

Bērni guļ uz muguras. Viņi aizver acis un atpūšas, skanot šūpuļdziesmai “Pūkainie mākoņi”. “Pamošanās” notiek pēc zvana skaņas.

"Vasaras diena."

Bērni guļ uz muguras, atslābina visus muskuļus un aizver acis. Atpūta notiek mierīgas mūzikas skaņās:

Es guļu saulē,

Bet es neskatos uz sauli.

Aizveram acis un atpūšamies.

Saule glāsta mūsu sejas

Lai mums ir labs sapnis.

Pēkšņi dzirdam: bom-bom-bom!

Pērkons iznāca pastaigāties.

Pērkons ripo kā bungas.

"Palēninājums".

Bērni apsēžas tuvāk krēsla malai, noliecas uz atzveltnes, brīvi noliek rokas uz ceļiem, kājas nedaudz nošķirtas, aizver acis un kādu laiku sēž klusi, klausoties lēnu, klusu mūziku:

Ikviens var dejot, lēkt, skriet un zīmēt.

Bet ne visi zina, kā atpūsties un atpūsties.

Mums ir tāda spēle – ļoti viegla, vienkārša.

Kustības palēninās un spriedze pazūd.

Un kļūst skaidrs – relaksācija ir patīkama!

"Klusums".

Kluss, kluss, klusums!

Jūs nevarat runāt!

Mēs esam noguruši - mums vajag gulēt - klusi apgūsim gultā,

Un mēs gulēsim mierīgi.

Bērniem ļoti patīk darīt šādus vingrinājumus, jo tajos ir rotaļas elements. Viņi ātri apgūst šo grūto relaksācijas prasmi.

Iemācījies atpūsties, katrs bērns saņem to, kas viņam iepriekš trūka. Tas vienlīdz attiecas uz jebkuriem garīgiem procesiem: kognitīviem, emocionāliem vai gribas procesiem. Relaksācijas procesā ķermenis vislabākajā iespējamajā veidā pārdala enerģiju un cenšas novest ķermeni līdzsvarā un harmonijā.

Atpūšoties, satraukti, nemierīgi bērni pamazām kļūst līdzsvarotāki, uzmanīgāki un pacietīgāki. Bērni, kas ir aizkavēti, ierobežoti, letarģiski un kautrīgi, iegūst pārliecību, jautrību un brīvību, izsakot savas jūtas un domas.

Tādas sistemātisks darbsļauj bērna ķermenim atbrīvoties no liekā spriedzes un atjaunot līdzsvaru, tādējādi saglabājot veselību.

Vasaras nometnē pulcējas bērni no dažādām skolām un dažādām pilsētām, taču kopā ir jāatpūšas, jāizklaidējas, un, lai atvaļinājums izdotos, ļoti ātri vienam otru jāiepazīst. Piedāvātās spēles palīdzēs viņiem ātri iepazīt vienam otru.

SPĒLES IEPAZĪŠANĀS (grupas ietvaros un starp grupām)

Iepazīšanās spēles

Organizatori un vadītāji ir skolotāji vai konsultanti. Viņi izskaidro spēles noteikumus un koriģē tās gaitu. Spēle ļauj bērniem atcerēties vienam otra vārdus un atklāj viņu radošās un organizatoriskās prasmes.

Vārds-krāsa, vārds-asociācija

Visi dalībnieki atrodas kopējā lokā. Katram pēc kārtas jānosauc savs vārds un krāsa (attēls: priekšmets, dzīvnieks, augs), kurai, viņaprāt, ir līdzīgs, un jāpamato līdzība (uzskaita līdzīgas īpašības).

Pastāsti par mani

Mēs sadalām visus pa pāriem. Dažas minūtes pāri stāsta viens otram par sevi. Tad viņi visiem stāsta par savu pāri, tad otrādi.

Iepazīsimies

Visi spēlētāji tiek aicināti atrast savus vārdabrāļus un apvienoties grupās pēc vārda. Tie, kuriem ir reti vārdi, ir apvienoti grupā “Asorti”. Katrai grupai ir uzdots radoši prezentēt savu vārdu.

Mēs ejam pārgājienā

Spēlētājs, nosaucis savu vārdu, nosauc priekšmetu, kas sākas ar sava vārda pirmo burtu, ko var paņemt līdzi pārgājienā. Piemēram: "Mani sauc Katja, es dodos pārgājienā un ņemu līdzi kompasu." Nākamais spēlētājs saka: “Mani sauc Serjoža, es dodos pārgājienā un ņemu līdzi guļammaisu, kā arī Katju ar kompasu” un tā tālāk, līdz visus nosauc vārdā.

Mana mīļākā lieta

Spēlētājs pasaka savu vārdu un mīļāko nodarbi. Nākamais spēlētājs paziņo savu attieksmi pret nosaukto lietu, pēc tam iepazīstina ar sevi un pasaka, kas viņam patīk. Piemēram, pirmais dalībnieks saka: "Mani sauc Andrejs, un man patīk spēlēt ģitāru." Nākamais dalībnieks: “Es nezinu, kā spēlēt ģitāru. Mani sauc Reža, man patīk spēlēt futbolu. Un tā tālāk.

Krēsli

Visi spēlētāji sēž aplī uz krēsliem. Vadītājs stāv apļa centrā, atstājot vienu krēslu brīvu. Spēlētāja, kurš sēž pa labi no tukšā krēsla, uzdevums ir sist tam ar roku un nosaukt jebkura spēlētāja vārdu. Spēlētājs, kura vārds tiek nosaukts, pāriet uz tukšu krēslu. Raidījuma vadītājam jāpaņem jauns tukšs krēsls, līdz labajā pusē sēdošais spēlētājs uzsit to un nosauc savu vārdu. Ja viņam tas izdodas, tad spēlētājs ar labā puse kura krēslu ieņem vadītājs, kļūst par vadītāju.

Skaitīt līdz trīsdesmit

Spēlētāji sēž aplī kopā ar vadītāju. Vadītājs piedāvā ar visu komandu saskaitīt līdz 30, pārliecinoties, ka reti kurš tiek galā ar šo uzdevumu. Nosacījumi ir šādi: spēlētāji pārmaiņus skaļi izsauc vienu numuru. Šajā gadījumā spēlētāji, kuri saņem skaitļus, kas beidzas ar “3” vai dalās ar “3” bez atlikuma, skaitļa vietā saka savu vārdu. Spēlētājs, kurš pieļauj kļūdu, pārtrauc spēlēt, un spēle sākas no sākuma.

Kurš var

Prezentētājs piekar iepriekš sagatavotu plakātu, kas sastāv no lauka, kas sadalīts 9 kvadrātos. Katrā laukumā ir jautājums: Kurš var spēlēt ģitāru? Kurš dejo? Kurš zīmē? Kurš nodarbojas ar sportu? utt. Kopā 9 (pēc lauciņu skaita) jautājumi. Visi spēlētāji paņem pildspalvas un papīra lapas, uzzīmē līdzīgu lauku un numurē kvadrātus.

Spēlētāju uzdevums: intervēt spēlētājus un atrast viņu vidū tos, kuri tiešām prot spēlēt ģitāru, zīmēt utt. d., pierakstiet šī spēlētāja vārdu un uzvārdu attiecīgajā lapas lodziņā. Jūs nevarat ierakstīt vienas un tās pašas personas vārdu vairāk nekā vienā kvadrātā. Pēc spēles vadītājs apkopo rezultātus un uzzina par komandas puišu prasmēm.

Vārds aplī

Dalībnieki stāv aplī. Katrs pēc kārtas sper soli uz centru, pasaka savu vārdu un parāda jebkuru kustību. Tad visi dalībnieki vienlaikus atkārto viņa vārdu un kustību, ko viņš tikko parādīja.

Diemžēl ne katrs no mums nonāk pasakā "viņi dzīvoja laimīgi līdz mūža galam". Dažreiz jums ir jāpiedzīvo šķiršanās no mīļotā cilvēka. Daži šajā brīdī atrodas ar bērnu rokās

Labi, ka ir cilvēki, kas ir gatavi mūs atbalstīt: kāds morāli, kāds finansiāli – kāds kā. Galu galā pirmais šoks pāriet, un dzīve iet uz mēru. Agri vai vēlu mēs tiekam galā ar savām emocijām un izlemjam par jaunām attiecībām. Un šeit rodas vairāki neskaidri jautājumi. Vai jāstāsta jaunam vīrietim par bērnu no iepriekšējām attiecībām? Kurā posmā viņš ir gatavs satikt citu jūsu lomu? Kā pastāstīt dēlam vai meitai par jauno vīrieti savā dzīvē? Kā jūs varat padarīt attiecības starp jums trīs pēc iespējas ērtākas? Kā iepazīstināt vīrieti ar savu bērnu?

Kad ir labākais laiks pateikt vīrietim, ka esat māte?
Jūs satikāties ar jaunu vīrieti, un starp jums sākās attiecības. Viss būtu kārtībā, bet jums ir bērns, un jūs nezināt, kā vislabāk par to runāt. Un vai vispār ir jāsaka, jo ir vispārzināms stereotips, ka šādā situācijā sieviete biežāk meklē savam bērnam tēvu, nevis vīrieti sev? Bieži vien diemžēl citiem nav svarīgi, ka jūs jau sen esat iemācījušies viens pats audzināt bērnu un nodrošināt iztiku divatā. Joprojām būs cilvēki, kuri noteikti brīdinās tavu jauno draugu. Ir svarīgi tam sagatavoties.

Kā attiecības attīstīsies tālāk? Vai viņam vajag romānu ar sievieti, kurai ir bērns? Šīs domas daudzus no mums biedē. Diemžēl bailes pazaudēt vīrieti, kas mums patīk, bieži vien noved pie nepatiesības, mēs sākam atturēties, turēt jauno vīrieti attālumā un slēpt bērnu no viņa. Protams, vīrietis šo attālumu izjūt. Acīmredzot uz šāda pamata ir grūti izveidot laimīgas attiecības. Uzticība ir vissvarīgākā lieta, kam vajadzētu būt pārim. Bez tā nav iespējams izveidot attiecības, kurās abi būs ērti.

Visu nav iespējams paredzēt. Jūs nekad iepriekš nezināt, kā jauns vīrietis reaģēs uz ziņu, ka jums ir bērns. Daži vīrieši ir gatavi veidot attiecības ar sievieti ar bērnu un pēc tam audzināt viņu kā savējo. Kāds nav pret vieglu romānu ar meiteni neatkarīgi no viņas pagātnes, bet kategoriski noliedz iespēju audzināt kādu citu bērns. Vīrieši ir dažādi. Dažiem sievietes ar bērniem ir tabu. Citi domā, ka nav gatavi pieņemt kāda cita bērnu, bet, saskaroties ar to, viņi pamet savu iepriekšējo attieksmi mīļotās sievietes dēļ. Un jūs nevarēsiet iepriekš zināt, kā šādā brīdī uzvedīsies jūsu jaunais pavadonis. Pat daudzu stundu diskusija nesniedz 100% garantiju viņa reakcijai. Kamēr nepateiksi viņam patiesību, tu nezināsi, kā viņš uzvedīsies šajā situācijā.

Tomēr ir viens apstāklis, kurā noteikti nevajadzētu stāstīt savam puisim par bērna klātbūtni. Ja attiecības ar vīrieti uztver kā garāmejošu hobiju, nesteidzies viņam rādīt savas kārtis. Pēkšņi viņš ir nopietnāks par tevi, un dēla vai meitas satikšanās brīdis viņam kļūs svarīgs. Kā tu viņam paskaidro, ka tev tas nav vajadzīgs? Ar citu iznākumu iepazīšanās var notikt, pēkšņi bērns pieķeras šim cilvēkam, un jums šīs attiecības ir tikai hobijs. Kā jūs nomierināsiet savu mazuli, kad viņa onkulis pazudīs no viņa dzīves? Atcerieties, ka vīrieša tikšanās ar jūsu bērnu ir izšķirošs brīdis, kas neapšaubāmi ietekmē jūsu trīs dzīvi.

Tātad, ja jūs jau sen satiekaties ar vīrieti, vēlaties izveidot ar viņu ilgstošas ​​attiecības, jums šķiet, ka viņš arī ir nopietns, tad ir pienācis laiks viņam pastāstīt savu mazo noslēpumu. Galu galā agrāk vai vēlāk jūsu attiecībās parādīsies fakts, ka jums ir bērns. Labāk, ja tu viņam par to pastāsti pats, vispirms sagatavojot viņu jaunumiem, atrodot īstos vārdus, nevis viņš uzzinot par to nejauši un, iespējams, saskaroties ar jūsu nepatiesības sajūtu. Stāstot sev, tev ir iespēja viņam paskaidrot, kā tu jūties un kāpēc slēpi no viņa tik nozīmīgas savas dzīves detaļas. Kā pateikt vīrietim, ka jums ir bērns?

Ja jūs un jūsu partneris jau esat pilngadībā, visiem jūsu draugiem ir bērni, turklāt viņam pašam ir bērns no pirmās laulības, visticamāk, ziņas, ka jums ir bērns pirms viņa, viņu nešokēs. Taču, ja esi salīdzinoši jauna un tavs vīrietis nekad nav domājis par bērniem, fakts, ka esi jau spērusi šo soli pirms iepazīšanās ar viņu, var viņu nedaudz izsist no līdzsvara. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties Pareizie vārdi un īstais laiks viņam pastāstīt šīs ziņas.

Ir ārkārtīgi grūti noslēpt bērna klātbūtni ilgas attiecības. Galu galā visu šo laiku jums būs jādara izdomāt, kāpēc jūs spontāni nevarat viņu uzaicināt, ignorējot detaļas, runājot par savu dienu, vēloties iepriekš sarunāt randiņu. IN labākais scenārijs tev visu laiku būs kaut kas jāattur, sliktākajā gadījumā būsi spiests melot partnerim. Iespējams, šādi jūs jau kādu laiku veidojat attiecības ar izvēlēto. Iedomājieties, ka tagad papildus ziņām, ka jums negaidīti būs jāsazinās ar mazo cilvēciņu, viņam būs jāsamierinās arī ar faktu, ka jūs viņu piekrāpāt.

Godīgi sakot, ne katrs vīrietis spēj to pieņemt. Lai to izdarītu, jums ir jābūt noteiktam briedumam. Protams, būtu labāk, ja jautājums "kā jūs pavadījāt savu dienu?" jūs godīgi atbildējāt, ka "palīdzējāt savam dēlam izpildīt mājasdarbus". Bet tas vairs nenotika, un tagad ir svarīgi pareizi atvērt visas kārtis vīrieša priekšā, ja jums patiešām ir mērķis nopietnas attiecības. Acīmredzot uz meliem nevar izveidot spēcīgu pāri. Jā, un jums ir svarīgi zināt, kā viņš jūtas par to, ka esat māte. Vai arī esat gatavs sūtīt savu bērnu uz bērnu namu, lai tikai būtu kopā ar šo vīrieti?

Neatkarīgi no tā, vai jūs maldinājāt vīrieti vai nē, sāciet savu atzīšanos no tālienes. Sagatavojiet augsni. Varbūt viņš jūs pārtrauks un teiks, ka viņš visu izdomāja jau sen, un viņam tā nemaz nav problēma, ja vien jūs esat kopā. Tas ir ideāli. Tomēr ne visi vīrieši ir tik ātri prātīgi un spēj ar sapratni izturēties pret šo situāciju, tāpēc būtu labi sagatavoties sarunai.

Vispirms jāatceras, ka tavs stāsts var šokēt vīrieti. Labāk ir sniegt negaidītas ziņas tur, kur viņš jūtas visērtāk. Mēģiniet atņemt vīrietim ārēju stresu. Protams, izvairieties no šādām sarunām, kad viņš brauc vai lieto asu nazi sasmalcina sīpolu. Izvēlieties sarunu vidi, kas ir ērta jums abiem. Parādiet, cik svarīgs jums ir viņš un šīs attiecības, cik vērtīga jums ir viņa klātbūtne tuvumā, ka jūs cerat uz viņa sapratni.

Dažreiz tuvošanās no tālienes atļauj jauns vīrietis izfantazēt visbriesmīgākos faktus un ziņas, ka tev ir bērns, uz šausmīgu pieņēmumu fona viņam var šķist nelielas grūtības. Protams, ir svarīgi neaiziet pārāk tālu un pārāk nebiedēt savu mīļoto. Neatstājiet neko neskaidru, runājiet tieši, lai pēc sarunas ne jums, ne viņam nebūtu šaubu. Pastāstiet mums, kā jūs redzat viņa saziņu ar savu bērnu. Pilnīgi iespējams, ka jūs vēl nevēlaties viņus satikt, taču viņš jau gatavojas tam, ka viņam ir pienākums “paņemt bērnu no skolas”, un viņam tagad tam nav laika. Esiet godīgi sarunā, runājiet par savām vēlmēm.

Atcerieties, ka pirmā reakcija uz ziņām var būt neskaidra. Kā jūs reaģētu, ja uzzinātu, ka viņš no jums slēpa bērna klātbūtni? Dod viņam laiku pierast pie domas, ka tavā dzīvē jau ir viens nozīmīgs cilvēks. Neizdariet uz viņu spiedienu, nepieprasiet īslaicīgu lēmumu, izvairieties uzdot jautājumus par nākotni. Ir svarīgi dot vīrietim iespēju novērtēt "traģēdijas mērogu".

Varbūt rīt viņš piezvanīs un piedāvās izvest tavu bērnu pastaigā pa parku. Un, ja vīrietis pēc viņam pavēstītām ziņām nekad vairs neparādās, padomājiet, vai jums tāds cilvēks ir vajadzīgs? Visticamāk, diemžēl jūs viņu uztvērāt nopietnāk nekā viņš jūs, jo viņš izrādījās nesagatavots pieņemt jūs tādu, kāds jūs esat. Tavā dzīvē noteikti būs vīrietis, gatavs veidot ilgtermiņa attiecības un audzināt savu bērnu. Un atcerieties, ka bērni ir "dzīves ziedi", un, ja vīrietis nav gatavs to saprast, iespējams, viņš vēl nav tik nobriedis, kā jūs gaidījāt.

Kā iepazīstināt vīrieti ar bērnu? Pieņemot lēmumu iepazīstināt savu partneri ar savu bērnu, paturiet prātā, ka šī situācija viņiem rada stresu. Sagatavojiet šim brīdim abus savus līdzcilvēkus. Pastāstiet savam vīrietim par bērna rakstura iezīmēm, kas viņam patīk, kas viņu varētu nobiedēt. Runājiet ar savu bērnu par to, ka jums ir vīrietis. Varbūt jums nevajadzētu viņam uzreiz stāstīt par savu nodomu nopietnību. Saprotiet, ka jums ne uzreiz radās doma par kopīgu nākotni; Dodiet laiku arī savam bērnam. Nesteidziniet lietas. Ļaujiet viņam vispirms pierast pie tā, ka jūsu dzīvē bez viņa ir parādījies kāds cits, iespējams, sākumā būs vieglāk saukt savu mīļoto tikai par draugu, sazinoties ar savu bērnu.

Saproti, ka tas, ka esi atradusi jaunu partneri, neatņem bērnam tēvu, ja viņš eksistē un ir gatavs ar viņu komunicēt. Protams, ir svarīgi ņemt vērā bērna vēlmes - vai viņš vēlas uzturēt kontaktu ar savu tēvu. Jebkurā gadījumā esiet gatavs, ka bērns, runājot ar tēvu, var viņam to pastāstīt par jauna vīrieša parādīšanos tavā dzīvē. Ir labi, ja tavam bijušajam ir vienalga, kas notiek tavā dzīvē. personīgajā dzīvē. Kā būtu, ja viņš cerētu atkal sazināties ar tevi? Kā būtu, ja jūsu bērns kopā cerētu uz atkalapvienošanos? Iedomājies, cik ļoti viņš ienīdīs tavu jauno kompanjonu, ja tu uzreiz paziņosi, ka šis onkulis būs tavs jaunais vīrs. Nesalīdzini savu jauno partneri ar mazuļa tēvu. Ļaujiet bērnam pašam pamanīt visas labākās īpašības, nevis radīt viņam iespaidu, ka jūs viņam uzspiežat savu viedokli.

Pārrunājiet šo situāciju ar savu bērnu, paskaidrojiet, ka jūs nemēģināt viņam atņemt saziņu ar tēvu. Tāpat atbrīvojiet savu bērnu no bailēm, ka viņam būs jāpakļaujas nepazīstamam onkulim un jāsauc par tēti. Jums ir svarīgi saprast, ka personīgās dzīves iedibināšana, lai arī tā notiek paralēli bērna audzināšanai, nav viens un tas pats.

Lai attīstītos saziņa starp vīrieti un bērnu, svarīgi, lai abi vēlētos šīs attiecības uzlabot. Parādiet viņiem, cik tas jums ir svarīgi. Ja viņi nevēlas draudzēties sevis dēļ, ļaujiet viņiem sākumā to darīt jūsu dēļ. Atcerieties, ka, pirms runājat par laulību, bērnam vajadzētu parādīsies uzticība jaunajam cilvēkam. Ir arī svarīgi, lai vīrieti pārņem siltas jūtas, pretējā gadījumā jūs riskējat pārvērst mazuļa dzīvi pastāvīgā stresā, konfrontācijā ar pretenzijām un ārkārtējos gadījumos tirānijā.

Ļaujiet bērnam un jūsu jaunajam vīrietim patstāvīgi atrast viņiem abiem piemērotu saziņas formātu. Ievērojiet kontakta veidošanos starp tām no ārpuses. Iejaukties tikai ārkārtas situācijās. Atcerieties, ka laika pavadīšana kopā jūs satuvina. Nesteidzies. Iepazīstinot vīrieti un bērnu, kā jau visās attiecībās, ir svarīgi rīkoties pa posmiem.

Uzmanieties pirkt bērna pozitīvo attieksmi. Atcerieties, ka bērni ātri pamana, ka ir svarīgi, lai vīrietis būtu labs pret viņu, un viņi sāk to izmantot. Rezultātā jūs riskējat, ka mīļotais cilvēks kļūs par jūsu bērna katras kaprīzes izpildītāju, un, ja pēkšņi viņš kaut ko atsakās, tad tajā pašā brīdī viss laba attieksme un tas beigsies. Saprotiet, ka, pērkot mīlestību, jūsu partneris nekad nesazināsies ar bērnu uz vienlīdzīgiem noteikumiem, nemaz nerunājot par cieņu. Mēģiniet pievērst tam vīrieša uzmanību, ja pēkšņi pamanāt, ka no viņa puses ir palielināts materiālais ieguldījums bērnā.

Nekonfrontējiet savu bērnu ar faktu; Viņš var būt daudz jaunāks par jums, taču viņš ir arī daļa no jūsu ģimenes. Izvairieties no egoisma, ieklausieties bērna viedoklī. Turklāt bieži vien, romāna aizrautīgi, mēs visu redzam rožainā gaismā, savukārt bērni, gluži pretēji, ļoti skaidri ievēro visus cilvēka dabas smalkumus. Iespējams, pēc sarunas ar dēlu vai meitu jūs pats atklāsiet tās jaunā puiša īpašības, kurām pievērāt acis.

Kā vientuļa sieviete ar bērnu, atcerieties, ka jūs, ļoti iespējams, saskaraties sabiedriskā doma ka jūs meklējat savam bērnam tēvu. Ir bezjēdzīgi cilvēkus par to pārliecināt. Esiet tam gatavi, jūtieties pārliecināti. Atcerieties, ka bērnu piedzimšana ir kaut kas tāds, pie kā galu galā nonākam gandrīz visi. Jums ir paveicies, jums jau ir bērns. Mēs paši ar savu uzvedību veidojam attieksmi pret mums. Un, ja jūs lepojaties ar savu bērnu, tad arī apkārtējie izturēsies pret viņu tāpat. Ja jūs iekšēji nesaskatāt problēmu, ka ir bērns no iepriekšējām attiecībām, tad šis jautājums nekad neradīsies jūsu turpmākajās attiecībās. Jūsu iekšējā pārliecība vienkārši neļaus vīrietim šaubīties.

Klausieties sevī un dariet, kā sirds liek. Padomājiet par savu bērnu, izvairieties no sarunām, kas viņu traumē. Atcerieties, ka jebkurš neprecētas mātes bērns zināmā mērā baidās no izskata nepazīstams vīrietis. Un bērni vairāk baidās zaudēt mātes mīlestību. Veidojiet savu komunikāciju ar bērnu tā, lai viņam nerastos šādas domas. Tādā veidā jūsu attiecības būs uzticīgākas, un, kad jūsu dzīvē parādīsies vīrietis, mazulim būs vieglāk viņu pieņemt.

Sveiki fotogrāfijas(bērniem no 3 gadu vecuma)

Mērķis: iemācīt bērniem atpazīt vienam otru no fotogrāfijām, radot pozitīvu attieksmi

Bērni sēž aplī. Centrā uz galda ir fotogrāfijas ar attēlu uz leju. Bērns dodas uz apļa centru, uzņem jebkuru fotoattēlu, pēc tam atrod personu no fotoattēla, pieiet viņam klāt un sasveicinās (paspiediet viņam roku un pasakiet "Sveiks") Bērns, kurš tika sveicināts, vispirms atbild uz sveicienu un pēc tam izvēlas nākamo fotoattēlu. Spēle turpinās, līdz vairs nav nevienas fotogrāfijas.

Glomeruls (bērniem no 4 gadu vecuma)

Mērķis: iepazīšanās, uzticama kontakta nodibināšana ar bērniem, grupas saliedēšana.

Bērni sēž aplī. Raidījuma vadītājs, turot rokās bumbu, aptin diegu ap pirkstu, uzdod jebkuru jautājumu spēles dalībniekam (Piemēram: “Kā tevi sauc, vai vēlies ar mani draudzēties, ko tu mīli, no kā jūs baidāties” utt.). Bērns noķer bumbu, aptin diegu ap pirkstu, atbild uz jautājumu un pēc tam uzdod savējo nākamajam spēlētājam. Tādējādi beigās bumba tiek atdota līderim. Ikviens redz pavedienus, kas savieno spēles dalībniekus vienā veselumā, nosaka, kā izskatās figūra, uzzina daudz jauna viens par otru un vieno.

Piezīme: Ja vadītājs ir spiests palīdzēt bērnam, kuram ir grūtības, viņš atņem bumbu, pamudina to un atkal met bērnam. Rezultātā jūs varat redzēt bērnus, kuriem ir grūtības sazināties, ar viņiem būs divkārši vai trīskārši sakari.

Ha-ha-ha! He-he-he!(bērniem no 4 gadu vecuma)

Mērķis: radīt pozitīvas emocijas, mazināt spriedzi.

Bērni stāv aplī, saspiež rokas. Prezentētājs parāda sekojošo:

• Pieskaras kreisajam plecam 3 reizes, sakot "ha - ha - ha"
• 3 reizes pieskaras labajam plecam, sakot "ho - ho - ho"
• 3 reizes pieskaras kreisajam ceļgalam, sakot "hee-hee-hee"
• 3 reizes pieskaras labajam ceļgalam, sakot "he-he-he"

Pēc tam visas kustības tiek atkārtotas ātrākā tempā 2 reizes. Tad vēl ātrāk, 1 reizi. Tad mēs palielinām skaitu un samazinām tempu. Sakot pēdējo “he”, bērni tiek aicināti izmest visu nogurumu, visas dusmas, visu aizvainojumu, kas sakrājies viņu ķermenī.

Roll call - apjukums(bērniem no 4 gadu vecuma)

Mērķis: Brīvprātīgas uzmanības attīstīšana, paziņu nostiprināšana

Prezentētājs sauc klātesošo bērnu uzvārdus un vārdus, sajaucot vārdus un uzvārdus (vārds tiek saukts pareizi, uzvārds nav; uzvārds ir pareizs, vārds ir nepareizs). Bērni uzmanīgi klausās un atbild tikai tad, ja ir pareizi nosaukts gan viņu vārds, gan uzvārds. Kurš pieļauj kļūdu, tas ir ārpus spēles.

Sirsnīgs vārds(bērniem no 4 gadu vecuma)

Mērķis: pozitīvas pašcieņas un sevis pieņemšanas veidošana, iepazīšanās.

Viens no bērniem - šoferis - stāv apļa centrā. Bērni, nododot bumbu viens otram, sauc vadītāja mīļo vārdu. Viņš ir pēdējais, kas saņem bumbu un saka mīļo sava vārda formu, kas viņam patika. Vingrinājums turpinās, līdz katrs bērns atrodas apļa centrā.

Opcija. Bērni, nododot bumbu viens otram, sauc sava vārda sirsnīgo formu. Kad visi bērni sauc mīļus vārdus, bumba ies pretējā virzienā. Jums jācenšas to nesajaukt un iemest bumbiņu tam, kurš to jums pirmo reizi iemeta, un papildus nosauciet viņa mīļo vārdu.

Opcija. "Sauc savu tuvāko maigā vārdā, lai viņš būtu apmierināts"

Padodiet rotaļlietu apkārt(bērniem no 4 gadu vecuma)

Mērķis: iesildīšanās, grupas iesildīšana, uzmanības attīstīšana, reakcijas ātrums, spēja darboties kopā

Bērni stāv aplī. Rotaļlietas laiž pa apli. Padodot garām rotaļlietu, bērni saka: “Tālāk, tālāk...” Sākumā viņu ir uz pusi mazāk nekā bērnu. Palielinoties rotaļlietu pārvietošanas ātrumam no rokas uz rokām, palielinās rotaļlietu skaits.

Opcija. Bērni sēž uz paklāja un bez apstājas ripina viens otram bumbiņas. Zobenu skaits ir no 2 līdz 5.

Opcija. Varat pievienot vēl vienu noteikumu. Kad pieaugušais saka: “Tas ir otrādi”, rotaļlietas vai bumbiņas tiek padotas pretējā virzienā.

Nodod kustību aplī(bērniem no 4 gadu vecuma)

Mērķis: attīstīt kustību izteiksmīgumu, iztēli, aktivizēšanu un bērnu vienotību

Bērni viens otram nodod iedomātus priekšmetus: lielu bumbiņu, smagu atsvaru, karstu pankūku, mazuli, zirnekli tīklā, kluču kaudzi, degošu sveci Vingrinājuma beigās bērni sadodas rokās. Pieaugušais, sakot “Sveiki”, paspiež roku labajā kaimiņam, kurš pēc tam dodas nākamais aplī. “Sveiki” ir jāapiet aplis un jāatgriežas pie pieaugušā

Dzīvnieki(bērniem no 4 gadu vecuma)

Mērķis: grupas aktivizēšana, dzirdes uzmanības attīstība

Bērniem tiek izdalītas kartītes ar vairāku (2 - 4) veidu dzīvnieku attēliem. Bērniem, izdodot vienam vai otram dzīvniekam raksturīgās skaņas, jāatrod pārējie savas apakšgrupas dalībnieki. Energizer iekšā spēles forma palīdz sadalīt lielo grupu vairākās apakšgrupās, iesaista bērnus aktīvās aktivitātēs.

Neverbāls sveiciens(bērniem no 4 gadu vecuma)

Mērķis: grupas iesildīšana, komunikācijas barjeru pārvarēšana, emocionālā stresa mazināšana.

Dalībnieki aicināti klusi sveicināt viens otru: a) rokas ar aizvērtām acīm, b) ceļi, c) mugura, d) mazie pirkstiņi, e) pleci, f) elkoņi u.c. Vingrinājumu var veikt, kad grupa ir pietiekami iesildīta, nevis nodarbības sākumā.

Pavāri(bērniem no 4 gadu vecuma)

Mērķis: uzmanības attīstība, grupas saliedētība

Visi stāv aplī - tas ir kastrolis. Tagad gatavosim zupu (kompotu, vinegretu, salātus). Katrs izdomā, kas tas būs (gaļa, kartupeļi, burkāni, sīpoli, kāposti, pētersīļi, sāls utt.). Jūs varat izplatīt attēlus. Raidījuma vadītājs pēc kārtas kliedz, ko vēlas likt pannā. Tas, kurš atpazīst sevi, ielec aplī, nākamais, lecot, paņem iepriekšējā rokās. Kamēr visas “sastāvdaļas” atrodas aplī, spēle turpinās. Rezultāts ir garšīgs, skaists ēdiens.

Komplimenti(bērniem no 4 gadu vecuma)

Mērķis: paaugstināt pašnovērtējumu, veidot pozitīvu paštēlu, attīstīt komunikācijas prasmes

Sēžot aplī, visi sadodas rokās. Skatoties kaimiņa acīs, tev jāpasaka viņam daži labi vārdi, jāpaslavē par kaut ko. Uztvērējs pamāj ar galvu un saka: "Paldies, esmu ļoti apmierināts!" Tad viņš izsaka komplimentu savam kaimiņam, vingrinājums tiek veikts aplī.

Brīdinājums: daži bērni nevar izteikt komplimentu, viņiem ir vajadzīga palīdzība. Tā vietā, lai slavētu, jūs varat vienkārši pateikt vārdu "garšīgs", "salds", "ziedu", "piens". Ja bērnam ir grūti izteikt komplimentu, negaidiet, kad viņa kaimiņš noskumis, izsakiet komplimentu pats.

Apjukums(bērniem no 5 gadu vecuma)

Mērķis: iesildīšanās, grupas vienotība, spriedzes mazināšana.

“Tagad vienam no jums, brīvprātīgajam, ir jāiziet pa durvīm. Pārējiem vajadzētu stāvēt aplī un turēt rokās. Pēc tam, kad ir izveidojies ciešs gredzens, jums ir “jāsapinās”, neatlaižot rokas. Kad “mudžeklis” būs gatavs, uzaicināsim vadītāju, kurš “atšķetinās” grupu.” Jūs varat veikt apjukumu vēlreiz, uzaicinot kādu no grupas “samulsināt” visus pārējos un citu vadītāju atšķetināt.

"Sveiki!" vienu pēc otra(bērniem no 5 gadu vecuma)

Mērķis: iesildīt grupu, mazināt spriedzi, pārdomāt savu emocionālo stāvokli, sagatavoties darbam.

Pieaugušais saka, ka tagad sveicinās, bet ne visiem uzreiz, bet pa vienam. Tiem, kurus viņš sveic, ir jāpieceļas un jāsaka: "Sveiki." Pēc tam spēle notiek divos posmos. Pirmajā posmā pieaugušais aicina bērnus apzināties savus emocionālos stāvokļus: “Tie, kuriem tagad ir labs garastāvoklis, sveiki!”, “Tie, kuri šodien neizgulējās, sveiki!”, “Tie, kuri ir skumji, sveiki!” Otrajā posmā mēs uzstādījām bērnus uzstāties dažādi veidi aktivitātes: “Tiem, kam patīk zīmēt, sveiki!”, “Tie, kas vēlas mācīties, sveiki!”, “Tie, kuri vēlas kļūt gudri (pārliecināti), sveiki!”,

Sveiciens ar zvanu(bērniem no 5 gadu vecuma)

Mērķis: sveiciens, draudzīga noskaņojuma radīšana bērniem.

Bērni stāv aplī, pieaugušais tuvojas vienam no viņiem, piezvana un saka: "Sveika, Vaņa, mans draugs!" Pēc tam Vaņa paņem zvanu un dodas sveikt citu bērnu. Zvanam vajadzētu sveicināt katru bērnu.

Dažādi sveicieni(bērniem no 5 gadu vecuma)

Mērķis: emocionālā stresa mazināšana, komunikācijas prasmju attīstīšana

Pieaugušais to atgādina bērniem dažādi cilvēki mēs sazināmies atšķirīgi “Sveicinieties tā, kā jūs sveicaties:

• Ar draugu bērnudārzā
• Ar skolotāju
• Ar klaunu cirkā
• Ar savu mīļo vecmāmiņu
• Ar kādu, kurš bija aizvainots
• Ar kādu, kuru jūs priecājaties redzēt

Tagad teiksim visi kopā: "Sveiki visiem!" un aplaudēsim viens otram.

Opcija. Sasveicinieties dažādās noskaņās: “Ļoti noguris, dzīvespriecīgs, vēlu uz bērnudārzu, kosmosā (ar nulles gravitāciju)”

Vējš pūš tālāk...(bērniem no 5 gadu vecuma)

Mērķis: iepazīšanās, iesildīšanās, grupas saliedēšana.

Ar vārdiem “Vējš pūš tālāk...” vadītājs sāk spēli. Jautājumi varētu būt šādi: “Vējš pūš tam ar blondiem matiem,” visi blondie pulcējas vienā kaudzē. “Vējš pūš tam, kuram... ir māsa”, “kurš mīl dzīvniekus”, “kurš daudz raud”, “kam nav draugu” utt. Jāmaina prezentētājs, dodot iespēju katram dalībniekam uzdot jautājumus.

Samainīt vietas(bērniem no 5 gadu vecuma)

Mērķis: grupas iesildīšana, spriedzes mazināšana, uzmanības un domāšanas procesu aktivizēšana.

Dalībnieki sēž aplī ar psihologu centrā. Raidījuma vadītājs piedāvā apmainīt vietas (mainīt sēdvietas) visiem tiem, kam ir kāda kopīga iezīme. Piemēram: “Nomainiet sēdvietas, visi, kuriem ir brūnas acis (patīk nolikt rotaļlietas, braukt pa slidkalniņu utt.)”, un ikvienam, kam ir brūnas acis, ir jāmaina vietas. Tajā pašā laikā spēlē piedalās arī vadītājs, kuram ir jāpaspēj ieņemt brīvo vietu, kas palicis bez vietas, spēli turpina. Spēles beigās jūs varat jautāt: "Kā jūs jūtaties?" Pēc tam viņi secina, ka viņiem visiem ir daudz kopīga.

Celies, tie, kuriem ir...(bērniem no 5 gadu vecuma)

Mērķis: grupas iesildīšana, spriedzes mazināšana, uzmanības, novērošanas un domāšanas procesu aktivizēšana.

Bērni sēž uz krēsliem. Raidījuma vadītājs saka: “Celieties tie, kas:

• Blondi mati
• brūnas acis
• Drēbēs ir Zilā krāsa
• Raksta ar kreiso roku
• Patīk dejot

Variants: “Sitiet plaukstas tiem, kam šodien ir skumji (patīk skatīties multfilmas utt.)” Pēc tam viņi secina, ka viņiem visiem ir daudz kopīga.

Dažādi, bet līdzīgi (bērniem no 5 gadu vecuma)

Mērķis: grupas iesildīšana un saliedēšana, spriedzes mazināšana, pašapziņas attīstīšana, uzmanības aktivizēšana.

Pieaugušais saka:

Tagad rokas cels tikai meitenes... Un tagad rokas cels puiši... Leks tie, kas biksēs... Kam ir māsa, apskausies... Kam brālis sit plaukstas ... Tie, kas šodien ēda, ēdīs putru, paglaudīs sev pa galvu utt.

Vingrinājuma noslēgumā notiek īsa saruna, kuras laikā bērni tiek novesti pie secinājuma, ka visi cilvēki ir atšķirīgi, bet savā ziņā tomēr ir līdzīgi.

Roll(bērniem no 5 gadu vecuma)

Mērķis: grupas aktivizēšana, grupas saliedētības radīšana.

Bērni stāv rindā, sadevušies rokās. Bērns, pirmā stāvēšana, sāk griezties ap savu asi, velkot aiz sevis stāvošos. Tādējādi bērni veido sava veida “rullīti”. Bērnu uzmanība tiek vērsta uz to, ka vingrinājuma laikā ir svarīgi neatlaist rokas. Uzdevumu var sarežģīt, aicinot bērnus “atritināt rullīti”.

Augļu salāti(bērniem no 5 gadu vecuma)

Mērķis: grupas aktivizēšana, grupas saliedētības radīšana, koncentrācijas palielināšana.

Dalībnieki sēž aplī. Koordinators lūdz pirmos 4-5 cilvēkus pa vienam nosaukt savus iecienītākos augļus (piemēram, ābols, bumbieris, banāns, apelsīns). Nākamie aplī sēdošie atkārto dzirdēto augļu nosaukumus. Tādējādi katrs tiek "saukts par augli". Lai labāk iegaumētu, varat izdalīt kartītes ar augļu attēliem. Vadītājs stāv apļa centrā un izsauc augļa nosaukumu, piemēram, apelsīnu, un visiem “apelsīniem” ir jāmainās vienam ar otru vietām. Centrā esošais arī cenšas ieņemt kādu no brīvajām vietām, un otrs dalībnieks paliek bez sēdvietas. Jaunais vadītājs atkal nosauc kādus augļus un spēle turpinās. Nosaukums "augļu salāti" nozīmē, ka visi mainās vietām.

Ķermeņa pieskāriens(bērniem no 5 gadu vecuma)

Mērķis: grupas aktivizēšana un vienotība, taustes uzmanības attīstība

Paskaidrojiet dalībniekiem, ka kādam pieskarsities. Tad viņiem, izmantojot tikai to ķermeņa daļu, kurai jūs pieskārāties, ir jāpieskaras kādam citam. Turpiniet spēli, līdz ir iesaistīti visi dalībnieki. Šis vingrinājums liek jums cieši mijiedarboties vienam ar otru.

Seju pret seju(bērniem no 5 gadu vecuma)

Mērķis: pozitīva emocionālā fona veidošana un bērnu aktivizēšana, uzmanības attīstīšana.

Katrs atrod sev dzīvesbiedru. Prezentētājs sauc darbības, piemēram, “roku pret degunu”, “muguru pret muguru”, “galvu līdz ceļgalam” utt. Dalībniekiem ir jāievēro norādījumi savos pāros. Kad vadītājs saka “cilvēks pret cilvēku”, katram jāatrod cits pāris. Vingrinājumu var izmantot nodarbības vidū un beigās.

Iespēja: bērni tiek savienoti pārī tikai pēc vadītāja pavēles. Piemēram, pēc komandas “Plecu pie pleca” bērniem ir jāatrod partneris un jāpieskaras savām ķermeņa daļām

Taksometrs(bērniem no 5 gadu vecuma)

Mērķis: grupas aktivizēšana, grupas sadalīšana apakšgrupās, skaita konsolidācija

Tiek atlasīti 1 - 2 dalībnieki, kuri darbosies kā taksometru vadītāji. Viņu uzdevums ir pārvietoties pa istabu, apstājoties pēc vadītāja pavēles. Aiciniet citus dalībniekus iedomāties, ka viņi iekāpj taksometrā. Taksometrā var ietilpt tikai noteikts dalībnieku skaits, piemēram, 2, 3 vai 4. Kad taksometrs apstājas, dalībniekiem jāskrien, lai "sēdinātu taksi".

Šis ir noderīgs uzdevums, ja vēlaties nejauši sadalīt dalībniekus grupās ar noteiktu dalībnieku skaitu.

Sveiki! Kā tev iet?(bērniem no 6 gadu vecuma)

Mērķis: savest dalībniekus kopā, izveidot draudzīgas attiecības, sadarbības attīstība, uzmanības aktivizēšana

Visi bērni staigā pa istabu, paspiež viens otram roku un saka: “Sveiki! Kā tev iet?" Galvenais noteikums: sveicinot kādu, roku var atlaist tikai pēc tam, kad ar otru roku sāc sveicināt kādu citu. Tas ir, katram dalībniekam ir pastāvīgi jāsazinās ar kādu personu. Spēli var izmantot nodarbības beigās, aizvietojot vārdus: “Paldies. Ar jums bija interesanti"

Tas esmu es šodien(bērniem no 6 gadu vecuma)

Mērķis: emocionālā atbrīvošanās, spēju izprast savu emocionālo stāvokli un to izteikt verbāli un neverbāli attīstība.

Visi pēc kārtas saka: “Sveiki. Tāds es esmu šodien” - un neverbāli parāda viņa stāvokli. Pārējie bērni saka: “Sveika, Vaņa! Vaņa šodien ir tāda," un viņi kopē viņa žestus, sejas izteiksmes un stāju.

Spēlē ir jāpiedalās ikvienam bērnam. Noslēgumā bērni sadodas rokās un unisonā saka: "Sveiki visiem!"

Bērni vienmēr iekšēji ir gatavi rotaļām, jautrībai un izklaidei , tāpēc nav jātērē pūles, pierunājot viņus doties uz svētkiem, bet parūpēties, lai bērni svētkos justos ērti un droši, ir vienkārši nepieciešams. Labākais veids Lai to izdarītu, iepriekš sagatavojiet telpu un jau no pirmajām tikšanās minūtēm iesaistiet bērnus draudzīgā svētku atmosfērā.

Ja starp uz mājām uzaicinātajiem bērniem ir bērni, kuri viens otru slikti pazīst, bērni, kuri reti satiekas vai netiek bieži apmeklēti, tad ir vērts neuzkrītoši, vēlams rotaļīgā veidā, palīdzēt viņiem atraisīties, atvieglot spriedzi un iepazīstināt tos viens ar otru. Lai to izdarītu, iesakām iekļaut savā izklaides programma spēles, lai bērni iepazītos pie svētku galda.

Mūsu izlasē ir aptuveni 20 līdzīgas spēles, šeit ir spēles maziem un lielākiem bērniem, spēles ar mazo viesu vārdu izrunāšanu un tādas, kas vienkārši palīdz labāk iepazīt vienam otru, saliedēt un aktivizēt kopējo svētku noskaņu - izvēlies tie, kas ir piemēroti jūsu konkrētajai situācijai.

1. Spēles pie galda iepazīšanai:

Bērni, kas jaunāki par 5 gadiem, parasti ierodas kopā ar vecākiem, viņi ir mierīgāki un vairāk interesējas par spēlēm, kad blakus ir mamma vai tētis. Sastādot programmu, ir vērts to atcerēties un visās izklaidēs aktīvāk iesaistīt bērnu ballītē klātesošos pieaugušos. Galda spēles nav izņēmums, un, jo ieinteresētāk un emocionālāk tajās piedalās vecāki, jo ātrāk bērni pierod pie jaunās vides, iepazīstas un pievienojas svētku priekam.

Iepazīšanās spēle "Uzmanību! Meklēju draugu!"

Šī spēle ir vērsta ne tikai uz savstarpēju iepazīšanos un kontakta nodibināšanu starp bērniem, bet arī veicina viņu runas un uzmanības attīstību.

Spēlē jāiesaista vismaz pieci cilvēki, tādēļ, ja nav pietiekami daudz mazo spēlētāju, iesaistiet pieaugušos. Vadītājs sāk: viņš paziņo, ka viņa draugs ir pazudis, un sāk aprakstīt vienu no klātesošajiem bērniem. Piemēram: “Mana drauga vārds sākas ar burtu “S”. Pēc bērnudārzs viņš mācās mākslas skolā un drīz piedzims viņa mazā māsa. Šādi vadītājs apraksta apslēpto bērnu, līdz kāds no klātesošajiem bērniem to uzmin.

Ja spēlē ir iesaistīti pavisam mazi bērni (trīs līdz četrus gadus veci) vai bērni, kas nav viens otram jauni, tad ir diezgan pareizi zvanīt ārējās pazīmes“vēlas” - acu un matu krāsa, apģērba elementi. Šī informācija atvieglos atpazīšanu un tādējādi padarīs spēles procesu īpaši produktīvu un interesantu.

Viesizrāde "Pa jumtu gāja zvirbulis"

Spēle pie galda "Mazie eksperti".

Šo mini viktorīnu var veikt pat ar mazākajiem bērniem, taču jums ir jāizvēlas “atbilstošā repertuāra” grāmatas. Spēles būtība ir vienkārša: vadītājs skaļi nolasa atpazīstamu rindiņu no kāda literāra darba, un bērniem ir jāieklausās un jāuzmin, kura grāmata ir paslēpta. Ar vecākiem bērniem mēs spēlējam pēc principa "kurš pareizi uzminēja, tas paceļ roku" ar bērniem labāk uzminēt vārdu nejaušā secībā.

"Saule smaida tiem, kas..."

Šī spēle arī palīdzēs bērniem labāk iepazīt vienam otru un var kļūt par pārejas punktu starp galda un āra spēlēm.

Parūpējieties par saules attēlu jau iepriekš: tā var būt mīksta rotaļlieta vai zīmējums uz whatman papīra. “Saule” ir uzstādīta uz vienas no istabas sienām. Gar pretējo sienu sarindojam bērnus, kurus vēlamies viens ar otru iepazīstināt.

Izskaidrojam noteikumus: raidījuma vadītājs nosauc kādu zīmi ar tādu pašu teicienu “Saule smaida tam, kurš...”. Un, ja bērns uzskata, ka zīme attiecas uz viņu, tad viņš skrien pie pretējās sienas un pieskaras saulei ar roku.

Prezentētājam vislabāk ir sākt ar vispārīgām zīmēm, piemēram, teikt: "Saule smaida tam, kurš šodien ir tērpies kleitā." Protams, dažas meitenes dosies paglaudīt sauli. Tad - kaut kas zēniem (“... šortos”). Tad kaut kas kopīgs lielākajai daļai klātesošo bērnu: kam mājās ir kaķis/suns. Noteikti iesaistiet emocionālo komponentu: kurš mīl mammu, palīdz vecmāmiņai, klausās tēti.

Pievienojiet dažas humoristiskas zīmes, lai bērni beidzot atpūšas un var pasmieties par sevi: kurš šodien tīrīja zobus ar ievārījumu, laistīja apelsīnu koku utt. Neuzmanīgus bērnus var mulsināt ar dažādiem zaudējumiem: uzdodiet ikvienam mīklu, uzdodieties par peli vai vardi, dziediet pantiņu no savas iecienītākās dziesmas.

Tātad ar vienojošu tēmu un jautājumu palīdzību var radīt vieglu un jautru atmosfēru un modināt bērnos interesi vienam par otru.

"Nāc, sasveicināsimies!"

(lai lejupielādētu - noklikšķiniet uz failiem)

2. Galda spēles un iepazīšanās spēles bērniem, kas vecāki par 5 gadiem:

Apsēdiniet bērnus aplī un izskaidrojiet spēles noteikumus. Pastāstiet viņiem, ka piedāvājat nedaudz krāpties: norādiet uz savu roku, bet sakiet, ka tā ir jūsu "piere". Bērnam, kas sēž jums pa labi, jānorāda uz pieri, bet sauc to par citu ķermeņa daļu, piemēram, papēdi. Šādas jautras maldināšanas mērķis ir nedaudz sajaukt bērnus. Un tas, kurš apjūk un parāda nevis to ķermeņa daļu, kas nosaukta (papēdis), bet to, uz kuru norāda (piere), tiek izslēgts no spēles un ierindojas nākamajai, tātad caur vienu (vienu rindās pa labi, otra pa kreisi) tiek izveidotas divas komandas nākamajai komandas spēlei.

Ievads tortei “Ciemos pie pasakas”.

Katrā bērnu ballītē ir jābūt spēlei, kas saistīta ar pasakām. Lai šādai izklaidei nodrošinātu intelektuālu saturu, spēli “Ciemos pie pasakas” var veidot pēc viktorīnas principa. Viņas pirmā kārta varētu būt jautājums: uzskaitiet pasakas, kurās putni ir galvenie varoņi.

Otrs uzdevums ir atcerēties pēc iespējas vairāk maģisku priekšmetu (pašu salikts galdauts, paštrīcošs maks, septiņu ziedu puķe). Aiciniet bērnus tos pierakstīt uz papīra un pārbaudiet uzdevumu pēc 4–5 minūtēm. Kam ir vairāk, tas saņem punktu.

Trešā kārta ir grūtāka: aiciniet bērnus atcerēties visus “burvju vārdus” un burvestības (piemēram, Hottabych burvju burvestību “fuck-tibidoh!” vai “mutabor!” no austrumu pasakas par zinātkāro pashu).

Šo spēli var spēlēt, piemēram, pirms kūkas izņemšanas palūdziet atcerēties burvestību no pasakas “Ali Baba un 40 zagļi” (pēc istabas durvju aizvēršanas) un, kad bērni sauc burvestību. "Sim-Sim, atveriet!", palūdziet viņus kliegt skaļāk, varbūt šīs durvis atvērsies. Lai kāds no pieaugušajiem pagaida aiz durvīm ar kūku.

Izklaide pie galda "Pasaku apjukums".

Un šo izklaidi vēlams izmantot pēc āra spēlēm: sēdiniet bērnus sev apkārt un aiciniet klausīties pasaku. Bet! Ja pieļaujat kļūdu, palūdziet bērniem sasist plaukstas. Pasaka var būt jebkas, ko liek jūsu iztēle, piemēram, ar šādu saturu: “Vectēvs iestādīja burkānu. Nē? Ko, kartupeļi? Ne atkal? Ah-ah-ah, rāceņi! Rāceņi izauga ļoti mazi. Nepareizi? Liels, ļoti liels! Vectēvs sāka rakt kartupeļus... ak, es atcerējos! Rāceņi! Viņš velk un velk, un viņš to izvilka... Ah! nevar izvilkt! Vectēvs piezvanīja draugiem. Nē? Sarkangalvīte? Celtnis? Vai tā tiešām ir vecmāmiņa? Tieši tā, vecmāmiņ! Abi sāka vilkt rūtas. Ak, rāceņi! Viņi vilka un vilka, un viņi to izvilka... Ak, nē! Viņi to nevar izvilkt! Viņi sauca citplanētiešus. Atkal nepareizi?! Un, iespējams, mazmeita! Viņi vilka un vilka, un viņi norāva rutabaga asti. Vai tas netika noplēsts? Vai nav rutabaga? Repke! Viņi sauca Šariku... Ak, Žučka! Viņi vilka un vilka, un viņi to izvilka ... atkal nē? Nu, labi, labi, viņi to nevar izvilkt. Viņi sauca kaķi Matroskinu. Nepareizi? Murzika? tieši tā! Kaķis, vienkāršs kaķis! Viņi velk un velk, bet nevar to izvilkt.

Kaķis sauca savu kaķēnu. Nē? Nu tāds mazs, mīļš...nē?! Tiešām, pele? Pa labi? Pele kaķim, kaķis blaktim, blaktis mazmeitai, mazmeita vecmāmiņai, vecmāmiņa vectētiņam, vectēvs rācei... Sita un sita olu un nesalauza! Ak, ne olu! Viņi vilka un vilka, un viņi izvilka rāceni! Un es tur biju, dzēru medus alu, skrēju pa ausīm... nevis pa ausīm, bet pa ūsām? Pa labi! Bet tas man neiekļuva mutē! Lai gan, visticamāk, putru taisīja no rāceņa! Ar to pasaka beidzas, un kas klausījās - tomāts! Ak, gurķi! Nē? Ak, es sapratu! LABI PADARĪTS!"

Sakārtošana bērnu ballīte, neaizmirsti pariepazīšanās spēles - tie palīdz pareizi veidot svētku dinamiku un vieno visus viesus.

Un arī atcerieties, ka jebkura bērnu pasākuma veiksme ir atkarīga ne tikai, pareizāk sakot, ne tik daudz no tā precīzas organizēšanas un ieguldījuma, bet gan no pieaugušo noskaņojuma, no viņu patiesās vēlmes sagādāt bērniem prieku. Mīlestība pret bērniem un gādīga attieksme pret mazajiem ciemiņiem pastāstīs, kā izkļūt no sarežģītas situācijas, kādas spēles izvēlēties un kādā secībā spēlēt!