psychologická cvičení pro trénink

Hra "sova"

cílová: utváření stereotypu správného držení těla, prevence vadného držení těla, rozvoj souvislého ústního projevu.

Počet hráčů: 6-15 lidí.

Instrukce. Je vybrán řidič – sova. Na místě je vyznačen kruh o průměru 1,5 metru - to je hnízdo sovy. Sova stojí v kruhu a zaujímá výchozí pozici: ruce na opasku, lokty dozadu, rovná záda. Hráči se spojí za ruce a vytvoří kolem sovy velký kruh. Na signál jdou děti bokem s bočními kroky a říkají:

Oh, ty malá sova,
Jsi velká hlava
Sedíš na stromě
V noci létáte, ve dne spíte.

Je dán příkaz:

Blíží se den
Všechno ožívá!

Děti předstírají, že jsou myši, stojí na špičkách a běží různými směry, blíží se k hnízdu sovy. Potom vedoucí říká:

Blíží se noc
Všechno usne!

Myši zamrznou na místě a zaujmou předem určenou polohu správného držení těla. Sova vylétá na lov, bedlivě kontroluje hráče a ty, jejichž postoj není správný, posílá na lavičku. Po 3-6 sekundách je vydán příkaz „Den!“. - a hra pokračuje.

Jakmile sova chytí tři myši, hra se zastaví. Je vybrána nová sova a bývalí hráči se vrátí do kruhu. Na konci hry jsou vyjmenováni hráči, které sova nikdy nechytila, a sova, která je chytila. největší počet myši.

Směrnice. Pozice, které myši zaujaly, když sova vyletěla na lov:

1. „Siláci“: ruce na ramena, prsty v pěst, lopatky blízko u sebe.
2. „Pistole“: poloviční dřep na pravé noze, levá noha vpřed, ruce v pase, lokty dozadu.
3. „Větrná korouhvička“: napůl dřep, paže do stran s dlaněmi vpřed, rovná záda, kolena od sebe, pohled zpříma.
4. „Čáp“: postavte se na pravou nohu, pokrčte levé koleno, paže nahoru, dlaně ven.

Hry zaměřené na pohybový rozvoj předškolních dětí.

Hra "sova"

Účel hry: rozvoj obratnosti, rozvoj schopnosti jednat na signál.

Vybavení: křída.

Průběh hry. Jeden z hráčů ztvárňuje sovu. Sedí v hnízdě - malém půlkruhu vyznačeném na zemi. Zbytek hráčů napodobuje žáby, brouky a motýly. Běhají, skáčou a mávají rukama. Na signál Přišla noc! všichni se zastaví a zamrznou v náhodné poloze. Sova vyletí na lov. Sova si všimla, že se muž pohybuje, a vezme ho do svého hnízda. Na signál Den! všichni se zase dají do pohybu. Podle pravidel hry nemůžete před sovou uniknout. Ti, kteří se nenechají chytit sovou, jsou považováni za nejšikovnější a nejopatrnější.

Hra "Vlk v příkopu"

Účel hry; rozvoj schopnosti navigace v prostoru, schopnosti skákat a jednat na signál.

Vybavení: křída.

Průběh hry. Na místě jsou nakresleny dvě rovnoběžné čáry přibližně ve vzdálenosti 10-15 m. Za jedním z nich je dům, kde žijí kozy, za druhým je pole. Mezi domem a polem byly nakresleny další dvě čáry ve vzdálenosti 1-1,5 m od sebe. Označují příkop, ve kterém se vlk nachází. Na signál Kozy, na poli! hráči vyběhnou z domu a přeskakujíce příkop běží na pole. Vlk se snaží obarvit kozy. Hráč zpozorovaný vlkem se zastaví, aby si vlk mohl označit počet chycených. Kozy se pak vrátí do domu a hra pokračuje. Vyhrává vlk, který chytí více koz.

Hra "Dva mrazy."

Účel hry: rozvoj rychlosti pohybu, obratnosti, schopnosti jednat na signál.

Vybavení: křída.

Průběh hry. Na opačných stranách pozemku jsou vyznačeny dva domy. V jednom z nich jsou všichni hráči, kromě dvou mrazíků, kteří stojí uprostřed staveniště. Frosts říká:Jsme dva mladí bratři, dva odvážné mrazy: jsem mráz s červeným nosem, jsem mráz s modrým nosem. Kdo z vás se rozhodne vydat na malou cestu? Děti odpovídají: Nebojíme se hrozeb a
bojíme se mrazu- a utíkej do jiného domu. Mrazy se snaží zmrazit kolemjdoucí tím, že se jich dotknou rukama. Zmrzlé se zastaví na místě. Mrazy počítají, kolik hráčů se jim podařilo zmrazit. Pak se volí nové mrazíky. Nejlepší jsou ti, kterým se podařilo zmrazit největší počet hráčů.

Hra "Pasti"

Účel hry: naučit se rychle běhat, pohybovat se ve vesmíru,schopnost jednat na signál.

Vybavení: Hraje se na hřišti.

Průběh hry. Jeden z hráčů je vybrán jako past. Ostatní hráči se rozptýlí po hřišti. Řidič nahlas říká: Jsem past! Tato slova slouží jako signál k zahájení hry. Lovish se snaží dohnat a dotknout se rukou jednoho z hráčů. Hráč, kterého se řidič dotkne, se stává pastí, nyní mu všichni utíkají a uhýbají. Nový lapač se nesmí hned dotýkat rukou starého.

Hra "Chyťte míč"

Účel hry: naučit se házet a chytat míč,

Vybavení: míč.

Průběh hry. Ve hře jsou tři hráči. Dva lidé stojí ve vzdálenosti minimálně 3 m od sebe a házejí míčem. Třetí je mezi nimi a snaží se chytit míč ve chvíli, kdy nad ním letí. Po chycení míče nastupuje řidič na místo toho, kdo míč neúspěšně hodil, a nastupuje na místo řidiče.

Hra "Kuřátka a slepice"

Cíl: naučit děti plazit se pod překážkou, jednat na signál a rozvíjet svaly břicha, zad a nohou.

Vybavení: lano natažené ve výšce 50 cm od úrovně podlahy - kurník, žluté čepice - masky pro každé dítě, míče.

Průběh hry: dospělý shromáždí děti za napnutý provaz v domě, nasadí jim kuřecí kloboučky a masky, vysvětlí, že kuřata půjdou z domu na ulici hledat zrní. Jakmile uslyší, že přiletěl velký pták, musí se rychle schovat v domě.

Děti a dospělý se plazí pod provazem a začínají sbírat malé míčky rozházené po podlaze. Na příkaz dospělého: "Velký pták!" děti se schovávají v domě.

Dalším dospělým může být pták, který se snaží chytit děti, pak dítě může hrát roli ptáka.

Hra „Pojďme navštívit medvěda“

Cíl: zlepšit dovednosti chůze, rozvíjet hbitost a rovnováhu.

Vybavení: gymnastická stěna, 1,5-2 m prkno s háčky, plyšová hračka.

Průběh hry: dospělý upevní desku na jednom konci na gymnastickou stěnu, počínaje výškou 20-30 cm, poté lze zvýšit strmost skluzu. Položí hračku na gymnastickou stěnu a pozve dítě na návštěvu medvěda. Dospělý sleduje držení těla dítěte a emocionálně ho schvaluje.

Hra "kolotoč"

Cíl: Rozvinout u dítěte rovnováhu v pohybu, běžecké dovednosti a zvýšit emocionální tonus.

Vybavení: obruč.

Průběh hry: dospělý vyzve děti, aby uchopily obruč a rozběhly se dokola za slov říkanky:

Sotva, sotva, sotva, sotva,

Kolotoče se točí

A pak, pak, pak,

Všichni běžte, běžte, běžte.

Ticho, ticho, nespěchejte,

Zastavte kolotoč

Raz-dva, raz-dva,

Takže hra skončila.

Hru lze opakovat změnou pohybu. Můžete provádět podobné hry - cvičení pro dřep, stání na špičkách, držení obruče.

Hra "Letadlo"

Cíl: rozvíjet běžecké dovednosti dítěte.

Průběh hry: dospělý zve dítě, aby si hrálo s letadlem - létalo: "Uteč ke mně, poletíme!" Miminko vběhne do náruče dospělého, který ho zvedne pod ruce, zvedne, točí se s ním a pak ho položí na zem. Při pohybu dospělý napodobuje zvuk letadla a vybízí dítě, aby jej opakovalo: „Oooh!“

Pokud víření způsobí u dítěte negativní reakci, můžete dítě jednoduše zvednout a podržet blízko sebe.

Hra "Šedý vlk" (Tatar lidová hra)

Cíl: naučit se rychle běhat, aniž by do sebe naráželi, orientovat se v prostoru, umět poslouchat text, dodržovat pravidla hry, rozvíjet přátelské vztahy a rychlost reakce na signál.

Průběh hry. Jeden z hráčů je vybrán jako šedý vlk. Šedý vlk se přikrčí a schová se za čárou na jednom konci oblasti. Zbytek hráčů je na opačné straně. Vzdálenost mezi nakreslenými čarami je 20-30 metrů. Na signál jdou všichni do lesa sbírat houby a lesní plody. Vedoucí jim vyjde vstříc a ptá se (děti odpovídají jednohlasně):

-Kam spěcháte, přátelé?

- Jdeme do hustého lesa.

- Co tam chceš dělat?

- Nasbíráme tam maliny.

- Proč potřebujete maliny, děti?

- Uděláme džem.

- Co když tě v lese potká vlk?

- Šedý vlk nás nechytí!

Po tomto zavolání všichni přijdou k místu, kde se skrývá šedý vlk, a jednohlasně řeknou:

Nasbírám bobule a udělám džem,

Moje drahá babička bude mít pamlsek.

Je tu spousta malin, není možné je všechny nasbírat,

A nejsou tam vůbec vidět vlci ani medvědi!

Poté, co slova zmizí z dohledu, šedý vlk vstane a děti rychle přeběhnou čáru. Vlk je pronásleduje a snaží se někoho pošpinit. Odvede vězně do doupěte – tam, kde se on sám skrýval.

Kartotéka venkovních her pro děti 6-7 let

Obsah programu:

Naučte děti využívat různé venkovní hry (včetně her s prvky soutěže), které podporují rozvoj psychofyzických vlastností (obratnost, síla, rychlost, vytrvalost, ohebnost), koordinaci pohybů a schopnost orientace v prostoru; samostatně organizovat známé venkovní hry s vrstevníky, spravedlivě hodnotit jejich výsledky a výsledky svých kamarádů. Naučte se vymýšlet herní možnosti, kombinovat pohyby, předvádění Kreativní dovednosti. Rozvíjet zájem o sportovní hry a cvičení (malá města, badminton, stolní tenis, hokej, fotbal).
číslo karty 1
Venkovní hra "Pasti"
Cílová:
Pokrok: Pomocí počítací říkanky se vybere řidič – past – a postaví se doprostřed haly (areálu). Na signál: "Raz, dva, tři - chyť!" všichni hráči se rozprchnou a uhýbají pasti, která se snaží někoho dohnat a dotknout se ho rukou (flek). Ten, kterého se past dotkne, uhne stranou. Když jsou chyceni 2-3 hráči, vybere se další past. Hra se opakuje 3x. Pokud je skupina velká, vyberou se dvě pasti.
číslo karty 2
Venkovní hra "Nimble guys"
Cílová: Rozvíjet obratnost, zrak a přesnost pohybů.
Pokrok: Hráči se rozdělí do trojic a postaví se do trojúhelníku (vzdálenost mezi dětmi je 1,5 m). Jedno dítě ve trojici nadhodí míč oběma rukama, druhé jej musí zvednout a znovu hodit, třetí hráč míč chytí a nadhodí, první hráč musí míč chytit atd.
číslo karty 3
Venkovní hra „Chyťte se se svým partnerem“
Cílová: Cvičte děti v běhu se zrychlením.
Pokrok: Děti stojí ve dvou řadách; vzdálenost mezi řadami je 3-4 kroky. Na signál učitele se provede běh. opačnou stranu místa (vzdálenost 15 – 20). Hráč ve druhé linii se snaží dotknout (zaznamenat) hráče v první linii předtím, než překročí podmíněnou linii. Učitel počítá počet poražených. Při opakování herního úkolu si děti vymění role.
číslo karty 4
Venkovní hra "Tops and Roots"
Cílová: Upevněte si znalosti o způsobu růstu zeleniny, rozvíjejte pozornost, zrakové a sluchové vnímání, paměť a procvičte si schopnost chytat míč.
Pokrok: 1. Dospělý ukazuje zeleninu (modelovou nebo přírodní) nebo ji děti pojmenovávají a pohybem ukazují, kde roste, pokud je pod zemí, dřepnou; Dítě se může chovat i jako dospělý a samo ukazovat zeleninu.
2. Děti stojí v kruhu. Uprostřed je řidič s míčem. Hodí míček prvnímu hráči a pojmenuje jakoukoli zeleninu. Hráč vrátí míč vedoucímu a odpoví, zda je to vršek nebo kořen. Vyhrává ten, kdo nikdy neudělá chybu.
číslo karty 5
Venkovní hra "Nezůstávejte na podlaze"
Cílová: Cvičte děti v rovnoměrném běhu při zachování vzdálenosti a rozvíjejte koordinaci pohybů ve skocích.
Pokrok: Pomocí počítací říkanky se vybere řidič – past. Past s dětmi běhá po hale (hřiště). Jakmile učitel řekne "Chyť!" všechny děti přiběhnou a pokusí se vyšplhat do libovolné výšky (gymnastické lavice, kostky, gymnastická stěna). Past se snaží předvést. Kluci, kterých se dotkl, ustoupili. Na konci hry se spočítá počet poražených a vybere se nový řidič.
číslo karty 6
Venkovní hra "Mouchy - nelétá"
Cílová:
Pokrok: Děti stojí v řadě. Moderátor pojmenovává různé předměty a zvedne ruce. Děti by měly zvedat ruce nahoru pouze tehdy, když jmenovaný předmět letí. Na závěr si všimněte těch, kteří nikdy neudělali chybu.
číslo karty 7
Venkovní hra "Rychle se postavte do kolony"
Cílová: Rozvíjet pozornost a rychlost pohybu.
Pokrok: Hráči se seřadí do tří sloupců (před každým sloupcem je kostka vlastní barvy). Učitel navrhuje zapamatovat si své místo ve sloupci a barvu kostky. Na signál se hráči rozptýlí po celé hale (areálu). Po 30-35 sekundách. Zazní signál „Rychle v koloně!“ a každé dítě musí rychle zaujmout své místo v koloně.
číslo karty 8
Venkovní hra "Owl"
Cílová: Rozvoj pozornosti, reakce na verbální povely a dobrovolná regulace chování.
Pokrok: Na místě je označeno soví hnízdo. Zbytek jsou myši, brouci, motýli. Na signál "Den!" - všichni chodí a běží. Po chvíli zazní signál "Noc!". a všichni se zastaví a zůstanou v pozici, ve které je tým našel. Sova se probudí, vyletí z hnízda, pobíhá kolem dětí, bedlivě se dívá a toho, kdo se stěhuje, odnese do svého hnízda. Na signál: "Den!" - Hra pokračuje.
pravidla: Zastavte se v pozici navržené učitelem: stoupněte si na jedno koleno, na špičky, vytvořte páry, chodidla položte na stejnou čáru.
číslo karty 9
Venkovní hra "Giants and Dwarves"
Cílová: Naučte děti jednat na základě podnětů.
Pokrok:Řidič (nejčastěji dospělý) vysvětluje dětem, že umí vyslovit pouze slova „obři“ a „gnomové“. Když se řekne slovo „obři“, každý by měl vstát na špičkách a zvednout ruce. A když uslyšíte slovo „gnomové“, měli by se všichni posadit níž. Ten, kdo udělá chybu, vypadává ze hry.
Řidič chce samozřejmě zajistit, aby hráči dělali chyby. K tomu nejprve vysloví slova „obři!“ hlasitý a basový, a "gnomové" - v tichém pískavém šepotu. A pak, v určitém okamžiku, je to naopak. Nebo když se řekne „obři“, řidič si dřepne, a když řekne „gnomové“, zvedne se na špičky.
Tempo hry se zrychluje a všichni hráči postupně odpadávají. Poslední hráč, který nikdy neudělal chybu, se stává řidičem.
číslo karty 10
Venkovní hra "Rybářský prut"
Cílová: Trénujte skoky s energickým odrazem oběma nohama od země a během skoku pokrčte nohy pod sebou.
Pokrok: Děti stojí v kruhu. Uprostřed kruhu drží učitel v rukou provaz, na jehož konci je uvázaný pytel s pískem. Učitel otáčí taškou na laně v kruhu nad zemí (podlahou) a děti skákají a snaží se zabránit tomu, aby se pytel dotýkal jejich nohou. Učitel otáčí taškou střídavě oběma směry.
číslo karty 11
Venkovní hra "Quickly pass"
Cílová:
Pokrok: Hráči stojí ve 3-4 řadách a jsou umístěni půl kroku od sebe. První hráč v každé řadě má míč o velkém průměru. Na signál učitele si děti začnou předávat míč z ruky do ruky. Poslední hráč v řadě po obdržení míče jej zvedne nad hlavu.
číslo karty 12
Venkovní hra „Nenech se chytit“
Cílová:
Pokrok: Na podlaze (země) se nakreslí kruh (nebo se vyloží ze šňůry). Všichni hráči stojí za kruhem ve vzdálenosti půl kroku. Je vybrán ovladač. Stojí v kruhu kdekoli. Děti naskakují a vyskakují z kruhu. Řidič běží v kruhu a snaží se dotknout hráčů, když jsou v kruhu. Dítě, kterého se řidič dotkl, odchází stranou. Po 30-40 sekundách. Hra se zastaví. Je vybrán další řidič a hra se opakuje se všemi dětmi.
číslo karty 13
Venkovní hra "Circular rounders"
Cílová: Rozvíjet obratnost dětí v míčových hrách a rychlost v běhu a uhýbání.
Pokrok: Děti jsou rozděleny do dvou týmů. Hráči jednoho týmu stojí v kruhu, každý s míčem v ruce. Hráči druhého týmu jsou uvnitř kruhu. Úkolem hráčů prvního týmu je dotknout se (dotknout se) těch, kteří jsou uvnitř kruhu. Děti uvnitř kruhu se snaží uhnout. Když je poražena alespoň třetina hráčů, týmy si vymění místa.
číslo karty 14
Venkovní hra "Shapes"
Cílová: Rozvoj pozornosti, orientace v prostoru, schopnosti působit na signál.
Pokrok: Na signál učitele se všechny děti rozptýlí po chodbě (hřiště). Na další signál se všichni hráči zastaví na místě, kde je tým našel, a zaujmou nějakou pózu. Učitel si všímá těch, jejichž postavy se ukázaly jako nejúspěšnější.
Možnosti: Na signál: "Stůj! Dvě!" - postavit figurku ve dvojicích. Další "Stop! Tři!" - ve třech atd. do pěti.
číslo karty 15
Venkovní hra "Míč nad hlavou"
Cílová: Rozvíjet rychlost a přesnost pohybů při přihrávce míče.
Pokrok: Hráči jsou rozděleni do trojic. Dva kluci si hází míč a třetí stojí mezi nimi a snaží se míče dotknout. Pokud se mu to podaří, vymění si místo s hráčem, který házel míčem.
číslo karty 16
Venkovní hra "Pass on the move"
Cílová: Rozvoj pozornosti, rychlosti a přesnosti pohybů při přihrávce míče.
Pokrok: Hráči se rozdělí do dvojic a postaví se na startovní čáru. Jeden hráč z každého páru drží v ruce míč o velkém průměru. Na signál učitele se děti, které si za pochodu hází míčem, přesunou na opačnou stranu sálu (oblasti) k určené čáře (vzdálenost 10 m). Zaznamená se dvojice, která rychle a bez ztráty míče dorazila do cíle.
číslo karty 17
Venkovní hra "Migrace ptáků"
Cílová: Trénujte lezení, rozvíjejte obratnost a sílu.
Pokrok: Na jedné straně haly jsou děti - ptáčci. Na druhé straně jsou různé pomůcky - gymnastické lavice, kostky atp. - to jsou stromy. Na signál "Ptáci odlétají!" děti, mávající rukama jako křídly, se rozprchly po sále. Na signál "Bouř!" všichni ptáci běží na stromy a snaží se co nejrychleji zaujmout nějaké místo. Když učitel říká: "Bouřka přestala!" Děti sestupují z výšin a znovu se rozptýlí po hale - „ptáci pokračují v letu“.
číslo karty 18
Venkovní hra "Echo"
Cílová: Cvičení na rozvoj fonematického sluchu a přesnosti sluchového vnímání.
Pokrok: Před hrou se dospělý ptá dětí: Už jste někdy slyšeli ozvěnu? Když cestujete v horách nebo lesem, procházíte obloukem nebo jste ve velké prázdné hale, můžete se setkat s ozvěnou. To znamená, že to samozřejmě neuvidíte, ale můžete to slyšet. Pokud řeknete: „Echo, ahoj!“, odpoví vám: „Echo, ahoj!“, protože vždy opakuje přesně to, co mu říkáte. Nyní si zahrajeme echo.
Poté jmenují řidiče - „Echo“, který musí opakovat, co mu bylo řečeno.
číslo karty 19
Venkovní hra „Přeskoč – neudeř“
Cílová: Cvičte skákání na dvou nohách, rozvíjejte sílu a obratnost.
Pokrok: Hráči se seřadí do dvou sloupců a stojí dva kroky od sebe. Před každou kolonou stojí dva řidiči s nataženým lanem v ruce (délka 1,5 - 2 m). Jezdci zvednou lano do výšky 20 cm a na pokyn učitele ho podá hráčům pod nohy a ti musí lano přeskočit.
číslo karty 20
Venkovní hra „Pospěšte si, abyste vyběhli ven“
Cílová: Posilovat dovednost chůze a běhu se změnou směru pohybu, schopnost jednat na signál od učitele.
Pokrok: Hráči stojí v kruhu. 5-6 chlapů jde do středu kruhu. Ti, kteří stojí v kruhu, se chytí za ruce a začnou utíkat doprava nebo doleva (nebo rychle chodit) a kluci ve středu kruhu tleskají rukama. Na signál učitele "Stůj!" ti, kteří běží v kruhu, se rychle zastaví a zvednou sepjaté ruce. Učitel počítá nahlas do tří. Během této doby musí ti, kteří stojí ve středu kruhu, rychle vyběhnout z kruhu. Po napočítání „tří“ děti sklopí ruce. Ten, kdo zůstane v kruhu, je považován za poraženého.
číslo karty 21
Venkovní hra "Míč pro řidiče"
Cílová:
Pokrok: Hráči stojí ve 3-4 sloupcích (nebo 3-4 kruzích). Řidič s míčem stojí ve vzdálenosti 2-2,5 m od každého sloupu. Na signál učitele hází řidiči míč hráčům, kteří stojí jako první, a ti, kteří je chytí, je vrátí zpět a běží na konec své kolony. Poté řidiči hází míčky dalším hráčům atd.
číslo karty 22
Venkovní hra "Žáby"
Cílová: Trénujte skákání a házení míčem.
Pokrok: Děti se seřadí do 3 nebo 4 sloupců a postaví se před zeď na startovní čáru. První hráči v koloně mají v ruce míč středního nebo malého průměru (záleží na připravenosti dětí). Vzdálenost ke zdi je 1,5 - 2 m. Dítě hází míčem o zeď a po odrazu na podlaze (země) přes něj přeskočí. Druhé dítě v koloně míč zvedne, hodí ho o zeď, po odrazu míč přeskočí a tak dále. Každý následující hráč se po dokončení cvičení postaví na konec svého sloupce.
číslo karty 23
Venkovní hra "Pasti se stuhami"
Cílová: Trénujte běh. Rozvíjejte obratnost a schopnost rychlé navigace.
Pokrok: Děti se seřadí do kruhu; každý má barevnou stuhu zastrčenou v zadní části opasku. Ve středu kruhu je past. Na signál učitele: "Raz, dva, tři - chyť to!" - děti běhají po hřišti. Past běží za hráči a snaží se někomu vytrhnout stuhu. Na signál učitele: "Raz, dva, tři, rychle běžte do kruhu!" všichni jsou postaveni v kruhu. Učitel vyzve ty, kteří ztratili stužky, aby zvedli ruce, tedy ztratili, a spočítá je. Past dětem stužky vrátí a hra se opakuje s novým řidičem.
číslo karty 24
Venkovní hra "Nošení míčků"
Cílová: Rozvíjet schopnost provádět pohyby na pokyn. Trénujte rychlý běh.
Pokrok: Hráči se seřadí do dvou sloupců a postaví se na čtyři strany haly (plochy). Uprostřed je velká obruč (nebo koš), do které jsou umístěny malé míčky podle počtu hráčů. Na pokyn učitele se děti stojící ve sloupcích rozběhnou k obruči, vezmou si jeden míček, vrátí se a postaví se na konec své kolony. Druhí hráči začnou běhat poté, co první překročí určenou čáru atd. Vítězí tým, který splní úkol rychle a bez chyb.
číslo karty 25
Venkovní hra "Rychle si to vezmi"
Cílová: Rozvíjet schopnost provádět pohyby na pokyn.
Pokrok: Hráči utvoří kruh a obcházejí předměty (kostky, míčky, kuželky); Předmětů je o 2-3 méně než hráčů. Najednou učitel dává signál: "Vezmi to rychle!" Každý hráč musí vzít předmět a zvednout jej nad hlavu. Ten, kdo si věc nestihl vzít, je považován za poraženého.
číslo karty 26
Venkovní hra "Hádej, čí hlas?"
Cílová: Posilujte dovednost chůze v kruhu.
Pokrok:Řidič stojí uprostřed haly a zavře oči. Děti vytvoří kruh, aniž by se držely za ruce, jdou v kruhu doprava a říkají:
Sešli jsme se ve vyrovnaném kruhu,
Otočme se najednou,
Co kdybychom řekli: „skok - hop - hop“
Hádej, čí je to hlas.
Slova „skok – skok – skok“ vyslovuje jedno dítě (dle pokynů učitele).
Řidič otevře oči a snaží se uhodnout, kdo tato slova řekl. Pokud uhodne správně, tento hráč zaujme jeho místo. Pokud řidič nehádal správně, pak při opakování hry hraje tuto roli znovu. Děti chodí v kruhu opačným směrem.
číslo karty 27

Cílová: Rozvíjejte přesnost při cvičení s míčem.
Pokrok: Hráči se seřadí před zdí (plot) a hází míč o zeď a chytí ho po odrazu od země (tleskáním, dřepem atd.)
číslo karty 28
Venkovní hra "past na myši"
Cílová: Rozvíjet u dětí sebeovládání a schopnost koordinovat pohyby se slovy. Cvičte běh s plazením.
Pokrok: Hráči jsou rozděleni do dvou nerovných skupin. Menší tvoří kruh – „past na myši“, zbytek jsou „myši“ – jsou mimo kruh. Hráči znázorňující past na myši se spojí za ruce a začnou chodit v kruhu a říkají: „Ach, jak jsou myši unavené, všechny sežraly, pozor, podvodníci, nachystáme pasti na myši a teď všechny chyťte." Děti se zastaví a zvednou sepjaté ruce a vytvoří bránu. Myši běhají dovnitř a ven z pasti na myši. Podle slov učitele "Klap!" děti stojící v kruhu sklopí ruce a dřepnou - past na myši se zabouchla. Hráči, kteří nestihnou vyběhnout z kruhu, jsou považováni za chycené. Chycené myši se pohybují do kruhu a zvětšují velikost pasti na myši. Když většina z Myši jsou chyceny, děti si vyměňují role.
číslo karty 29
Venkovní hra "Entertainers"
Cílová: Rozvíjet tvořivé schopnosti dětí, prostorovou orientaci, pozornost.
Pokrok: Pomocí říkanky pro počítání se vybere bavič a postaví se do středu kruhu vytvořeného dětmi. Děti se drží za ruce, chodí v kruhu doprava, pak doleva a říkají:
V rovnoměrném kruhu jeden po druhém
Jdeme krok za krokem.
Zůstaň kde jsi! Společně spolu
Udělejme to takhle!
Děti se zastaví, spustí ruce a bavič předvede nějaký pohyb. Každý to musí zopakovat. Ten, kdo pohyb opakuje nejlépe ze všech, se stává novým bavičem.
číslo karty 30
Venkovní hra "Na místech"
Cílová: Rozvíjejte schopnost házet a chytat míč, být zručný, pozorný a rozvíjet zrak.
Pokrok: Hráči tvoří kruh. Před každým dítětem je nějaký předmět (kostka, sáček, špendlík). Na signál se všichni rozptýlí po sále (plocha) různými směry a učitel jeden předmět odstraní. Na signál "Dostaňte se na svá místa!" Všichni hráči se musí rychle postavit do kruhu a zaujmout místo poblíž nějakého předmětu. Ten, kdo zůstane bez místa, je považován za poraženého.
číslo karty 31
Venkovní hra "Podejte míč"
Cílová: Procvičte si plnění úkolů s míčem.
Pokrok: Hráči se seřadí do 3-4 sloupců. Vzdálenost mezi dětmi ve sloupci je jeden krok. První hráč ve sloupci obdrží míč (velký průměr). Na signál učitele si první hráči přihrají míč oběma rukama zpět mezi nohy a běží na konec svého sloupce. Další hráči si předávají míčky zpět a běží na konec svého sloupce a tak dále. Když je první hráč opět před sloupcem, zvedne míč vysoko nad hlavu. Opakujte 2-3x. Učitel označí vítězný tým.
číslo karty 32
Venkovní hra "Sly Fox"
Cílová: Rozvíjet u dětí vytrvalost a pozorovací schopnosti. Procvičte si rychlý běh s uhýbáním, seřazením do kruhu a chytáním.
Pokrok: Hráči stojí v kruhu ve vzdálenosti jednoho kroku od sebe. Učitel vyzve hráče, aby zavřeli oči, obejde kruh za dětmi a dotkne se jednoho z hráčů, ze kterého se stane mazaná liška. Poté učitel vyzve hráče, aby otevřeli oči a pozorně se podívali, kdo z nich je ta mazaná liška, zda se nějak neprozradí. Hráči se 3x sborově zeptají, nejprve potichu a pak hlasitěji: "Sly liško, kde jsi?" Všichni se přitom na sebe dívají. Prohnaná liška rychle přejde doprostřed kruhu, zvedne ruku a řekne: "Jsem tady." Všichni hráči se rozptýlí po místě a liška je chytí. Chycená liška ho vezme domů do jeho nory.
pravidla: Liška začne děti chytat až poté, co se hráči 3x sborově zeptají a liška řekne: "Jsem tady!"
Pokud se liška prozradila dříve, učitel jmenuje novou lišku.
Hráč, který vyběhne z hranice hřiště, je považován za chyceného.

Možnosti: Jsou vybrány 2 lišky. Lišku lze vybrat losem.
číslo karty 33
Venkovní hra "Tag"
Cílová: Procvičte si rychlý běh s uhýbáním, seřazením do kruhu a chytáním.
Pokrok: Všichni hráči volně pobíhají po webu, řidič – tag – se snaží někoho pošpinit. Hráč, který je potřísněn, se stává štítkem; pokud tag nemůže někoho chytit delší dobu, pak učitel určí jiného řidiče. Pokud je skupina velká, můžete jmenovat dva řidiče.
číslo karty 34
Venkovní hra "Stop!"
Cílová: Cvičte chůzi a plňte úkoly, když dostanete signál, opakujte herní balanční cvičení.
Pokrok: Hráči stojí v jedné řadě nebo náhodně blízko sebe. Na opačné straně haly stojí řidič zády k hráčům. Říká nahlas: "Kráčej rychle, nezívej, zastav!" U každého slova postupují hráči v krocích (rytmicky, v souladu s mluveným textem). Na poslední slovo děti zastaví a řidič se rychle rozhlédne. Ten, kdo se nestihl zastavit, udělá krok zpět. Řidič se otočí a řekne text znovu a děti pokračují v pohybu. Hráč, kterému se podaří projet cílovou čárou dříve, než řidič řekne slovo „Stop!“, se stává řidičem.
číslo karty 35
Venkovní hra "Skákající vrabci"
Cílová: Trénujte skákání přes šňůry.
Pokrok: Učitel rozloží na podlahu kruh provazu (nebo jej nakreslí na zem) (vodítka mohou být i pytle s pískem nebo kostky). Vybírá se řidič – drak (nebo kočka). Stojí uprostřed kruhu. Zbytek dětí jsou vrabci, stojí mimo kruh. Malí vrabci skáčou a vyskakují z kruhu. Drak (nebo kočka) běhá v kruhu a nedovolí vrabcům, aby tam zůstali delší dobu. Vrabec, kterého se řidič dotkl, se zastaví, zvedne ruku, ale hru neopustí. Učitel označí ty, které drak (nebo kočka) nikdy nechytil. Po krátké přestávce se hra opakuje.
číslo karty 36
Venkovní hra "Žáby a volavka"
Cílová: Rozvíjet u dětí obratnost a rychlost. Naučte se skákat tam a zpět přes předmět.
Pokrok: Hranice bažiny (obdélník, čtverec nebo kruh), kde žáby žijí, jsou označeny kostkami (20 cm na straně), mezi kterými jsou natažena lana. Na koncích lan jsou pytle s pískem. V dálce je hnízdo volavek. Žáby skáčou a dovádějí v bažině. Volavka (vůdce) stojí ve svém hnízdě. Na učitelův signál zvedne nohy vysoko, zamíří do bažiny, překročí lano a chytá žáby. Žáby utečou z volavky - vyskočí z bažiny. Volavka vezme ulovené žáby do svého domu. (Zůstanou tam, dokud si nevyberou novou volavku.) Pokud se všem žábám podaří vyskočit z bažiny a volavka nikoho nechytí, vrátí se do svého domu sama. Po 2-3 hrách je vybrána nová volavka.
Pokyny: Lana jsou na kostkách umístěna tak, aby mohla snadno spadnout, pokud se jich při skákání dotknete. Spadlé lano se vrátí na místo. Hráči (žáby) by měli být rovnoměrně rozmístěni po celé ploše bažiny. Ve hře mohou být 2 volavky.
číslo karty 37
Venkovní hra "Lovci a sokoli"
Cílová: Trénujte rychlý běh, rozvíjejte rychlost reakce.
Pokrok: Na jedné straně haly (nástupiště) jsou sokoli. Uprostřed haly stojí dva lovci. Na signál učitele "Sokoli, leťte!" děti přeběhnou na druhou stranu haly a lovci se je snaží chytit (zahlédnout) dříve, než překročí podmíněnou linii. Když se hra opakuje, vyberou se další řidiči, ale ne z chycených.
číslo karty 38
Venkovní hra "Přihrávání míče v řadě (nebo v kruhu)"
Cílová: Rozvíjet rychlost a přesnost pohybů při přihrávce míče.
Pokrok: Hráči se postaví do 3-4 řad. První hráč v každé řadě má v rukou míč (velký průměr). Na signál učitele si děti začnou podávat míč v řadě. Jakmile poslední hráč v řadě obdrží míč, zvedne jej nad hlavu a všichni hráči se musí otočit v kruhu a přihrát míč opačným směrem. První v řadě obdrží míč, všechny děti se opět otočí a zaujmou své původní postavení. Učitel vyhlásí vítězný tým.
číslo karty 39
Venkovní hra "Den a noc"
Cílová: Rozvíjet u dětí obratnost a rychlost.
Pokrok: Hráči jsou rozděleni do dvou týmů – „Den“ a „Noc“. Uprostřed haly (plochy) se nakreslí čára (nebo se umístí šňůra). Ve vzdálenosti dvou kroků od řady stojí týmy zády k sobě. Učitel říká: "Připrav se!", pak dá jednomu z týmů signál k běhu, například řekne: "Den." Děti utíkají za konvenční čáru a hráči druhého týmu se rychle otočí a dohoní své soupeře a snaží se je označit, než překročí konvenční čáru. Vyhrává tým, kterému se podaří pošpinit nejvíce hráčů v týmu soupeře.
číslo karty 40
Venkovní hra "Two Frosts"
Cílová: Cvičte běh ve všech směrech, rozvíjejte rychlost reakce a schopnost jednat podle pravidel.
Pokrok: Na opačných stranách pozemku označují čáry dva domy. Hráči jsou umístěni v jednom z domů. Dva řidiči (Frost - červený nos a Frost - modrý nos) jdou doprostřed staveniště, čelem k dětem a říkají:
Jsme dva mladí bratři,
Dva mrazy jsou odstraněny,
Jsem Frost - červený nos,
Jsem Frost - modrý nos,
Kdo z vás se rozhodne
Vyrazit na cestu – vydat se na cestu?
Všichni hráči odpovídají sborově:
Výhrůžek se nebojíme
A mrazu se nebojíme.
Poté děti utíkají do jiného domu a mrazy se je snaží zmrazit (dotknout se jich rukama). Zmrzlé zůstávají na místě, kde je přepadl mráz a stojí tam až do konce běhu. Mrazy počítají, kolik chlapů se jim podařilo zmrazit. Po dvou pomlčkách jsou vybráni další Morozové.
číslo karty 41
Venkovní hra "Pavouk a mouchy"
Cílová: Pokračujte v nácviku běhu v různých směrech a schopnosti udržet rovnováhu. Rozvíjejte vytrvalost.
Pokrok: V jednom rohu haly je kruh (nebo šňůra) označující síť, kde žije vůdce, pavouk. Zbytek dětí jsou mouchy. Na signál učitele se všechny mouchy rozptýlí po chodbě, „létají“ a bzučí. Pavouk je v síti. Na signál "Pavouk!" mouchy se zastaví v místě, kde je tým našel. Pavouk vychází a pozorně se dívá. Pavouk vezme toho, kdo se pohybuje, do jeho sítě. Po dvou opakováních se počítá počet chycených mušek. Hra pokračuje s jiným ovladačem.
číslo karty 42
Venkovní hra "Klíče"
Cílová:
Pokrok: Hráči stojí v kruzích nakreslených v libovolném pořadí (nebo vyskládaných z krátkých šňůr) ve vzdálenosti 2 m od sebe. Je vybrán ovladač. Přistoupí k jednomu z hráčů a ptá se: "Kde jsou klíče?" Odpovídá: "Jděte do ... (jmenuje jedno z dětí), klepejte!" V této době se ostatní děti snaží změnit místo. Řidič musí během jízdy rychle projet volným kruhem. Pokud řidič nemůže delší dobu obsadit kruh, křičí: "Našel jsem klíče!" Poté si všichni hráči vymění místa, ten, kdo zůstal bez místa, se stane řidičem.
číslo karty 43
Venkovní hra "Carousel"
Cílová: Rozvíjet u dětí rytmus pohybů a schopnost je koordinovat se slovy. Cvičte běh, chůzi v kruhu a tvoření kruhu.
Pokrok: Hráči tvoří kruh. Učitelka dává dětem šňůru, jejíž konce jsou svázány. Děti drží pravá ruka u šňůry se otoč doleva a řekni básničku: "Sotva, sotva, sotva, sotva, kolotoč se začal točit a pak dokola, dokola, všichni běželi, běželi." V souladu s textem básně děti chodí v kruhu nejprve pomalu, pak rychleji, pak běží. Při běhu učitel říká: "To je v pořádku." Děti běží v kruhu 2x, učitel změní směr pohybu a říká: "Otoč se." Hráči se otáčejí v kruhu, levou rukou rychle uchopí šňůru a běží opačným směrem. Pak učitel pokračuje s dětmi: „Tiše, ticho, neodepisujte, zastavte kolotoč Raz, dva, raz, dva, to je konec hry! Pohyby kolotoče jsou stále pomalejší. Při slovech „Hra je u konce“ děti spustí šňůru na zem a rozejdou se.
pravidla: Sednout si na kolotoč můžete pouze zavoláním. Kdo nestihne zaujmout místo do třetího zvonění, bruslení se neúčastní. Musíte dělat pohyby podle textu a dodržovat rytmus.
Možnosti: Každý musí zaujmout své místo. Položte šňůru na podlahu a veďte za ní v kruhu.
číslo karty 44
Venkovní hra "Blind Man's Bluff"
Cílová: Zlepšení orientace v prostoru.
Pokrok: Učitel určí řidiče jako říkanku pro počítání - slepý buff. Stojí uprostřed plošiny ohraničený šňůrami. Má zavázané oči a několikrát požádá, aby se otočil. Všechny děti utečou a slepý muž se snaží někoho chytit.
pravidla: Nepřekračujte určenou hranici; utíkat od slepého muže, můžete si dřepnout; Aby slepý buff neopustil místo, je varován slovem „oheň“.
Když děti místo vedoucího roztočí slepý muž, řeknou společně větu:
- Kočko, kočko, na čem to stojíš?
- Na verandě (na konvici).
-Co pijete?
- Kvas!
- Chytejte myši, ne nás.
Zde je další možnost věty:
- Kde stojíš?
- Na mostě.
- Co pijete?
- Kvas.
- Hledej nás tři roky!
číslo karty 45
Venkovní hra "Prospěl - sedni (štafeta s míčem)"
Cílová: Rozvíjet rychlost a přesnost pohybů při přihrávce míče.
Pokrok: Hraje se v hale nebo na hřišti. Vyžaduje to 2-3 volejbalové míče. Hráči jsou rozděleni do 2-3 stejných týmů, které se po jednom seřadí za čarou do sloupce. Kapitán stojí 6-8 metrů před každým týmem s míčem v rukou. Na signál předá kapitán míč prvnímu hráči svého týmu. Chytí míč, vrátí jej kapitánovi a přikrčí se. Kapitán hodí míč druhému hráči atd. Po obdržení míče od posledního hráče jej kapitán zvedne a celý tým rychle vstane. Tým, který jako první splní úkol, a jeho kapitán, který zvedne míč, vyhrává. Hráč, který míč upustil, jej musí získat zpět, vrátit se na své místo a pokračovat v rozehrávce. Hráči by si také neměli nechat ujít svůj tah.
číslo karty 46
Venkovní hra "Polární medvědi"
Cílová: Rozvíjet rychlost, obratnost, vytrvalost.
Pokrok: Na okraji oblasti, která představuje moře, se rýsuje malé místo – ledová kra. Řidič, který na něm stojí, je „lední medvěd“. Zbývající „mláďata“ budou náhodně rozmístěna po celém webu.
"Medvěd" zavrčí: "Jdu na ryby!" - a běží chytit „mláďata“. Když chytil jedno „medvědí mládě“, vezme ho na ledovou kře a pak chytí další. Poté se obě chycená „medvědí mláďata“ spojí za ruce a začnou chytat zbytek hráčů. V tomto okamžiku se „medvěd“ stáhne do ledové kry. Dvě „medvědice“ po předjetí někoho spojí volné ruce tak, aby chycené skončilo mezi rukama, a zakřičí: „Medvěde, pomozte!“ „Medvěd“ přiběhne, uloveného namaže a odnese k ledové kře. Další dva chycení si také podají ruce a chytí zbytek „mláďat“. Hra pokračuje, dokud nejsou chycena všechna mláďata.
Poslední chycený hráč vyhrává a stává se „ledním medvědem“.
pravidla: Chycené „medvědí mládě“ nemůže vyklouznout zpod rukou páru, který ho obklopuje, dokud ho „medvěd“ nezasáhne. Při chytání je zakázáno chytat hráče za oblečení a utíkajícím je zakázáno utíkat mimo hranice areálu.
číslo karty 47
Venkovní hra "Žáby v bažině"
Cílová: Cvičte skákání na dvou nohách při pohybu vpřed, rozvíjejte sílu, obratnost a rychlost reakce.
Pokrok: Na jedné straně haly (za čárou) je vedoucí - jeřáb. Uprostřed haly je bažina (kruh ze šňůry). Děti sedí kolem - žáby a říkají:
Tady z vylíhnutého shnilého místa
Do vody cákaly žáby.
Kwa-ke-ke, kwa-ke-ke,
Na řece bude pršet.
S koncem slov skočí žáby do bažiny. Jeřáb chytá žáby, které nestihly uskočit. Ulovená žába jde do hnízda jeřába. Když jeřáb chytí několik žab, vybere se další jeřáb z těch, které nikdy nebyly chyceny.
číslo karty 48
Venkovní hra "Míč proti zdi"
Cílová: Rozvíjet pozornost a zručnost dětí. Trénujte chytání míče oběma rukama.
Pokrok: Děti stojí ve 3-4 sloupcích před zdí (štítem). Hráč stojící jako první v koloně má kouli malého průměru. Hráč hodí míč proti zdi a poté přejde na konec svého sloupce. Druhý hráč musí chytit míč poté, co se odrazí na podlahu, a hodit jej o zeď atd. Vítězí tým, který splní úkol rychle a bez ztráty míče.
číslo karty 49
Venkovní hra "Jsme vtipní kluci"
Cílová: Cvičte děti v běhu. Posílit schopnost jednat na základě signálu.
Pokrok: Děti stojí za čárou na jedné straně hřiště (haly). Uprostřed místa jsou dva řidiči. Děti sborově říkají:
Jsme vtipní kluci.
Rádi běháme a skáčeme.
No, zkuste nás dohnat!
Raz - dva - tři - chyťte!
Po slově "Chyť!" děti přeběhnou na druhou stranu hřiště a řidiči je doženou. Ten, koho řidič urazil, odchází stranou. Jakmile děti projedou cílem, počítá se počet poražených. Hra se opakuje s dalšími ovladači.
karta číslo 50
Venkovní hra "Lovci a kachny"
Cílová:
Pokrok: Děti jsou rozděleny do dvou rovnocenných týmů – myslivci a kachny. Kachny stojí uprostřed velkého kruhu. Lovci házejí míčem (velký průměr) a snaží se s ním zasáhnout kachny. Kachna, které se míč dotkl, je mimo hru. Když je většina (asi třetina) kachen vykrmena, týmy si vymění role.
číslo karty 51
Venkovní hra "Ticho - nahlas"
Cílová: Rozvíjet pozorování, pozornost, schopnost naslouchat signálu a jednat v souladu s ním.
Pokrok: Pomocí počítací říkanky se vybere řidič, postaví se do středu kruhu a zavře oči. Učitel dá jednomu z hráčů nějaký předmět, který lze schovat (krajka, stuha). Všechny děti kromě řidiče vědí, kdo má předmět. Když se řidič přiblíží k tomuto dítěti, děti začnou hlasitě tleskat, když se vzdálí, tleskání ztiší. Hra pokračuje, dokud řidič předmět nenajde. Pokud se mu to dlouhodobě nedaří, je vybrán jiný řidič.
číslo karty 52
Venkovní hra "Vlk v příkopu"
Cílová: Cvičte děti v běhu a skákání. Posílit schopnost jednat na základě signálu.
Pokrok: Uprostřed haly (staveniště) jsou nakresleny dvě rovnoběžné čáry (nebo jsou umístěny lana) ve vzdálenosti 80-90 cm od sebe - jedná se o vodní příkop. Na jedné straně pozemku za linií je kozí bouda. Vyberou si vůdce – vlka. Všechny kozy jsou umístěny v domě (za čárou). Vlk stojí v příkopu. Na učitelův signál: "Vlk je v příkopu!" kozy běží na opačnou stranu síně, přeskakují příkop a vlk se je snaží chytit (dotknout se jich rukou). Vlk si vezme chycené kozy stranou. Signál zazní znovu. Po dvou jízdách se všechny chycené kozy vrátí do svého domova a vybere se nový řidič.
číslo karty 53
Venkovní hra „Kdo se dostane rychleji k míči“
Cílová: Naučte děti běhat v rychlosti.
Pokrok: Děti stojí ve dvou řadách. Úkol: doběhni k předmětu co nejrychleji, zvedni ho a zvedni nad hlavu (vzdálenost 10m). Na povel učitele "Pochod!" Cvičení provádí první řada. Učitel označí první tři účastníky. Poté druhá skupina dokončí úkol, učitel si poznamená vítěze.
číslo karty 54
Venkovní hra "Kick pass"
Cílová: Rozvíjet obratnost v míčových hrách.
Pokrok: Hráči stojí v kruzích po 3-4 lidech. Uprostřed každého kruhu je řidič s velkým průměrem míče před ním. Řidič kutálí míč k hráčům nohou (přihrávka nohou); Každé dítě po obdržení míče jej několik sekund drží, vezme ho nohou a pošle ho zpět řidiči.
číslo karty 55
Venkovní hra "Burners"
Cílová: Trénujte běh v rychlosti.
Pokrok: Hráči se seřadí do dvou sloupců a ve dvojicích se drží za ruce. Vepředu je řidič. Kluci říkají unisono:
Hořet, hořet jasně
Aby to nezhaslo.
Podívej se na nebe:
Ptáci létají
Zvony zvoní!
Raz - dva - tři - běžte!
Po slově "Run!" děti stojící v poslední dvojici sklopí ruce a běží na začátek kolony: jeden vpravo, druhý vlevo od sloupce. Řidič se snaží chytit jednoho z chlápků dříve, než si stihne znovu podat ruku se svým partnerem. Pokud to řidič zvládne, podá ruku chycenému a postaví se před kolonu. Ten, kdo zůstal bez partnera, se stává řidičem. Pro zvýšení pohybové aktivity můžete děti rozdělit do dvou týmů.
číslo karty 56
Venkovní hra "Přihrávání míče ve sloupci"
Cílová: Rozvíjet dětskou zručnost a rychlost při hře s míčem.
Pokrok: Děti jsou seřazeny do 3-4 sloupců; vzdálenost mezi hráči je jeden krok. První osoba ve sloupci má kouli (velký průměr). Na signál učitele začnou děti přihrávat míč zpět oběma rukama nad hlavou (s nohama na šířku ramen). Poslední hráč v koloně přijímá míč, běží na začátek kolony a také přihrává. Úkol je splněn, dokud není prvním hráčem ve sloupci ten, kdo stál jako první před začátkem hry. Vítězí tým, který splní úkol rychle a bez ztrát.
číslo karty 57
Herní cvičení s fotbalovými prvky
Cílová: Rozvíjet rychlost při běhu, obratnost, koordinaci pohybů, schopnost orientace v prostoru, pěstovat u dětí smysl pro týmovou spolupráci a vzájemnou pomoc.
"Míč proti zdi." Hráči jsou umístěni před zdí (plotem) ve vzdálenosti 3m od ní. Každé dítě má míč, který libovolným tempem střídavě pravou a levou nohou naráží o zeď.
"Chytrí kluci." Hráči jsou rozmístěni ve dvojicích po celém kurtu. Každá dvojice má jeden míč. Vzdálenost mezi dětmi je 2m. Úkol: pošlete míč partnerovi střídavě pravou a levou nohou.
"Přesně zakroužkuj." V celém areálu jsou umístěny různé předměty (kostky, medicinbaly). Dítě krouží s míčkem kolem předmětů pravou a levou nohou, aniž by ho nechalo jít daleko od sebe.
"Gól do branky." Pomocí několika kostek jsou označeny brány. Hráči se střídají na startovní čáře (vzdálenost od branky 5m) a snaží se přesným pohybem nohy (pravé nebo levé) kopnout míč do branky.
"Shoďte předmět." Ve vzdálenosti 4 m od startovní čáry jsou na stejné čáře umístěny kuželky. Úkol: po krátkém rozběhu trefit míč a srazit předmět.
"Přesná přihrávka." Hráči jsou rozděleni do dvojic. Každá dvojice má jeden míč. Děti se pohybují z jedné strany hřiště na druhou a střídavě narážejí do míče pravou a levou nohou.
"Rychlý průchod." Hráči stojí v půlkruhu (malá skupina, vzdálenost mezi hráči je 2m), před nimi je řidič s míčem. Rychlým a přesným pohybem odkopne míč prvnímu hráči a ten stejným pohybem míč vrátí atd. Poté si řidič vymění místo s prvním hráčem v týmu. Cvičení se opakuje s dalším řidičem.
"Hbitý a rychlý." Hráči v řadě přeběhnou míč na druhou stranu hřiště, lehce do něj kopnou pravou nebo levou nohou, aby se nekutálel daleko.
"Přejít v kruhu." Hráči stojí v kruhu (malá skupina dětí) a při koulení odpalují míček, mírným, ale přesným pohybem pravé nebo levé nohy jej posílají k sobě.
"Přejít v kruhu." Hráči stojí v kruhu s učitelem s míčem uprostřed. Míč posílá dětem jeden po druhém. Po obdržení míče jej dítě zastaví a stejným pohybem jej pošle zpět učiteli.
"Předejte za tři." Děti se stávají trojicemi ve vzdálenosti 2 m od sebe. Jeden hráč má míč. Hráči přihrávají míč jednou nohou v kruhu doprava, poté doleva a tak dále několikrát.
"Narazit na bránu." Děti driblují s míčem z jedné strany hřiště na druhou k vyznačené čáře (vzdálenost 10 m) a nedosahujíce 2 m od branky, snaží se vstřelit míč do branky.
číslo karty 58
Herní cvičení s prvky badmintonu
Cílová: Rozvíjet obratnost, rychlost, koordinaci pohybů.
"nepouštěj to." Hráči stojí v kruhu (půlkruhu) nebo řadě. Nožičky jsou mírně od sebe, každé dítě má v rukou pérák. Úkol: vyhoďte míček jednou rukou a chyťte ho do vzduchu.
"Hoď to - chyť to." Házet pérák jednou rukou a chytat ho druhou, stát na místě a v pohybu (na krátkou vzdálenost).
"Pérák směrem k tobě." Děti stojí ve dvou řadách; vzdálenost mezi řadami je 2 m, ve vzdálenosti paží natažených do strany od sebe. Každé dítě má míček. Na signál učitele hodí každé dítě míček dítěti stojícímu naproti. Jde hlavně o to, aby péráky při házení nespadly a nesrazily se.
"Hoď to do ringu." Hráči stojí v koloně po jednom (skupina 4-6 dětí) před basketbalovým košem (výška od podlahy 2 m). Každé dítě má míček. Na signál učitele se první dítě v koloně přiblíží ke kruhu a pravou (levou) rukou hází míček zdola nahoru a snaží se dostat do kruhu.
"Odrazte míček." Děti stojí ve dvou půlkruhech ve vzdálenosti jednoho kroku od sebe. Každé dítě má raketu. Je vybrán ovladač; postaví se před hráče a jednoho po druhém jim hází míček a oni ho vrátí. Po nějaké době je vybrán jiný ovladač.
"Nasaď pérák." Děti stojí v kruhu (půlkruhu). Každý hráč má raketu a míček. Děti házejí míčkem raketou, snaží se zasáhnout co nejvícekrát a nenechat míček spadnout na zem.
"Podejte - nepouštějte to." Hráči stojí v řadě. Každé dítě má míček a raketu. Na pokyn učitele děti házejí míček raketou a pohybují se vpřed o krok. Tempo je libovolné.
"Pérák přes síť." Uprostřed staveniště (haly) ve výšce 120 cm od podlahy je natažena síť (nebo šňůra). Hrají dva týmy po 5-6 lidech. Hráči stojí na obou stranách sítě. Děti z jednoho týmu podávají míček (3-4krát) a kluci z druhého týmu odpalují míček přes síť na opačnou stranu. Poté si týmy vymění role.
číslo karty 59
Venkovní hra „Nedotýkej se mě“
Cílová: Cvičit děti v chůzi a běhu jako had, obohacovat motorické zkušenosti, rozvíjet koordinaci pohybů, orientaci v prostoru.
Pokrok: 6-7 kuželek je umístěno paralelně ve dvou řadách ve vzdálenosti 40-45 cm od sebe od startovní čáry po 2 m Všichni hráči se seřadí do dvou sloupců. Na signál se děti rozeběhnou po sobě v „hadu“ mezi kolíky, pobíhají kolem nich na jedné a druhé straně a vracejí se na startovní čáru. Vyhrává tým, který netrefí ani jeden kužel.
karta číslo 60
Venkovní hra "Třetí kolo"
Cílová: Naučte se dodržovat pravidla hry, rozvíjejte obratnost a rychlost běhu.
Pokrok: Hráči stojí ve dvojicích v kruhu čelem ke středu tak, že jeden z dvojice je před ním a druhý za ním. Vzdálenost mezi dvojicemi je 1-2 m. Dva řidiči zaujmou místo za kruhem: jeden utíká, druhý ho chytá. Při útěku před pronásledováním se běžec může postavit před jakoukoli dvojici. Pak se ukáže, že osoba stojící vzadu je „třetí kolo“ a musí druhému řidiči utéct. Pokud se ten, kdo dohání, dotkne toho, kdo utíká, pak si vymění role. Nikdo by neměl bránit hráči v útěku před pronásledovatelem.
Možnosti: 1. „Třetí kolo“ stojící za sebou ve dvojici by nemělo utíkat, ale dohnat druhého řidiče.
2. Hráči stojí ve dvojicích proti sobě a drží se za ruce. Běžec se může postavit mezi ruce libovolné dvojice. Komu je zády, je „třetí kolo“ a musí utéct.
3. Hráči chodí v kruhu ve dvojicích, drží se navzájem za ruce a volné ruce mají na opasku. Osoba, která utíká před pronásledováním, může kdykoli vzít někoho za paži. Pak se ten, kdo stojí na druhé straně, stane tím, kdo utíká. Stejnou hru lze hrát s hudbou.
číslo karty 61
Venkovní hra „Kdo se jmenuje, toho chytí“
Cílová: Rozvíjet pozornost, obratnost a rychlost reakce na signál.
Pokrok: Děti chodí nebo běhají po hřišti. Dospělý drží v rukou míč. Zavolá jméno jednoho z dětí a hodí míč. Jmenovaný musí chytit míč a znovu ho hodit, přičemž zavolá jméno jednoho z dětí. Míč by neměl být hozen příliš vysoko a ve směru k dítěti, jehož jméno je voláno.
číslo karty 62
Venkovní hra "Gawker"
Cílová: Rozvíjet pozornost, koordinaci pohybů, obratnost, sledování funkce oka.
Pokrok: Děti stojí v kruhu ve vzdálenosti jednoho kroku od sebe. Jeden z hráčů má v rukou míč. Na pokyn učitele dítě začne házet míčem a zavolá jménem toho, komu míč hází. Míč musí být chycen. Kdo upustil míč, stojí do středu kruhu a provádí s míčem jakýkoli cvik.
pravidla: Míč je vhozen středem kruhu. Pokud hráč upustí míč při provádění cviku, dostane další úkol.
číslo karty 63
Venkovní hra "Stop!"
Cílová: Rozvíjet sluchovou pozornost, prostorovou orientaci, koordinaci ruka-oko.
Pokrok: Hráči stojí v kruhu. Řidič jde do středu kruhu s malým míčkem. Hodí míč nahoru (nebo s ním tvrdě udeří o zem) a řekne něčí jméno. Dítě, které bylo pojmenováno, běží za míčem, ostatní se rozptýlí různými směry. Jakmile jmenované dítě míč zvedne, zakřičí: „Stop! Všichni hráči se musí zastavit a nehybně stát tam, kde je tým našel. Řidič se snaží někoho zasáhnout míčem. Ten, na koho je míč vržen, může uhýbat, přikrčit se a skákat, aniž by opustil své místo. Pokud řidič mine, běží znovu za míčem a všichni utíkají. Řidič vezme míč a znovu zakřičí: "Stop!" - a snaží se, aby jeden z hráčů vypadal špatně. Nasolený se stává novým řidičem, hra pokračuje.
pravidla: Ten, na koho je míč vržen, musí uhnout, přikrčit se a skočit, aniž by opustil své místo.
číslo karty 64
Venkovní hra "Myši a domečky"
Cílová: Posílit schopnost rychle měnit směr pohybu a působit na signál.
Pokrok: Pomocí počítací říkanky se vybere řidič. Zbytek dětí stojí v kroužcích nebo kruzích nakreslených na podlaze a zaujímají se v nich – „Myši v domech“. Řidič přijede k nějakému domu a říká: Myši, myš, prodej dům! Ona odmítá. Poté řidič přejde k druhé „myši“. V tuto chvíli „myška“, která odmítla prodat dům, zavolá jednomu z hráčů a vymění si s ním místo. Řidič se snaží zaujmout místo jednoho z přejíždějících. Pokud uspěje, pak se ten, kdo zůstal bez místa, stává řidičem. Pokud neuspěje, chodí dům od domu a žádá je, aby dům prodali. Pokud řidič řekne: "Kočka se blíží!", pak by si každý měl změnit místo a řidič se snaží někomu vzít dům.
číslo karty 65
Venkovní hra "Four Elements"
Cílová: Rozvíjet pozornost, postřeh, schopnost rychle se rozhodovat, rozšiřovat slovní zásobu.
Pokrok: Hráči stojí v kruhu. Vysvětlete dětem, že existují 4 živly: voda, země, vzduch, oheň. Například ryby, žáby, raci žijí ve vodě, lidé, zvířata, hmyz atd. žijí na souši, ale nikdo nežije v ohni. Pokud řidič hodí míč a řekne: „Voda“, „Země“ nebo „Vzduch“, hráč, kterému byl míč vržen, jej musí chytit, pojmenovat osobu, která žije v tomto prvku, a hodit míč zpět řidič. Pokud řidič řekne: „Hoří!“, pak nemůžete míč chytit. Za nesprávnou odpověď nebo chycení míče na slovo „oheň“ je hráč vyřazen ze hry. Hrají do posledního zbývajícího účastníka.
číslo karty 66
Venkovní hra "Stander"
Cílová: Rozvoj motorických a komunikačních schopností, obratnosti, rychlosti reakcí a koordinace pohybů, nápaditého myšlení.
Pokrok: Před začátkem hry se pomocí rýmy pro počítání vybere řidič. Všichni účastníci hry stojí v kruhu a řidič stojí uprostřed kruhu. Hází míč vysoko a hlasitě křičí „Stander - Olya!“ a volá jméno některého z dětí. Nyní se ten, jehož jméno bylo voláno, stává řidičem. Snaží se chytit míč co nejrychleji. A všechny ostatní děti utíkají a snaží se být co nejdál od nového řidiče. Jakmile se vám podaří míč chytit, řidič zakřičí „Stander-stop!“ Poté musí všichni zastavit na místě a otočit se čelem k řidiči. Řidič si vybere kterékoli z dětí a zavolá jeho jméno: "Skončím v Kolji!" Poté by měl Kolja před sebou složit ruce do kruhu. Řidič musí trefit míč do této „basketbalové“ obruče. Pro snazší nástup do ringu má řidič právo přiblížit se. K tomu předem oznámí, aniž by zahájil hnutí, kolik a jaké kroky chce podniknout. Kroky jsou následující: „Simple“ - běžný krok
"Obří" - velký krok. „Liliputian“ - krok je proveden po délce chodidla, to znamená, že pata druhého je umístěna proti špičce jedné nohy. "Deštníky" - skok s obratem. "Žába" - skok z dřepu. Mohlo by to znít například takto: „Před Koljou jsou čtyři liliputáni, dva obří a tři deštníky!“ Poté se řidič začne pohybovat směrem ke Kolja. I zde platí pravidla. Za prvé se musíte pohybovat po nejkratší přímce a za druhé musíte dokončit všechny uvedené kroky a pouze je. Když se řidič blíží ke Koljovi, hodí míč a snaží se dostat do ringu z jeho rukou. Pokud trefíte, pak se Kolja stane novým „vhazovacím“ řidičem, pokud nezasáhnete, bude řídit sám.
číslo karty 67
Venkovní hra "Obrana opevnění"
Cílová: Hra pomáhá zdokonalovat dovednosti házení, chytání, přihrávání míče a v případě hry nohama - zastavení, přihrávky, údery na vnitřní stranu chodidla a zvedání, rozvíjí odvahu, rychlou orientaci a taktické myšlení.
Uprostřed sálu je nakreslen malý kruh a velký kruh o průměru (2 a 4 m). Hráči jsou umístěni mimo něj. Uprostřed malého kruhu je instalováno „posílení“ - tři palice (kolíky). Je vybrán „obránce“ a stojí vedle opevnění.
Na signál se snaží míčem zasáhnout „opevnění“. „Obránce“ tomu brání údery a chytání míčů. Hráč, který srazí tři hole (kolíky) najednou nebo třetí (poslední), si vymění místo s „obráncem“.
pravidla: 1. Hod (kop) - bez překročení čáry kruhu, jinak se hod nepočítá. 2. "Obránce" nemá právo vstoupit do linie malého kruhu, držet se rukama
„posílení“ nebo opětovná instalace sražených holí.
Volba: Hraní s nohama.
Pokyny: 1. Průměry kruhů by měly být upraveny v souladu s možnostmi hráčů. 2. Je nutné všemožně podněcovat kolektivní akci, upřednostňovat přihrávání míče, v důsledku čehož se „obránce“ zmátl a „opevnění“ se ukázalo jako bezbranné.
číslo karty 68
Venkovní hra "Koně a běžci"
Cílová: Cvičte běh, skákání na jedné noze, rozvíjejte obratnost a prostorovou orientaci.
Pokrok: Hrací plocha je 3x3 nebo 5x5 m Děti jsou rozděleny do dvou týmů: koně a běžci. Na jedné straně pozemku je stáj pro koně. Běžci pobíhají po hrací ploše v jejích hranicích. Koně pošlou jednoho ze svého týmu na pole (na místo). Kůň chytá běžce skokem na jedné noze. Učitel tělesné výchovy volá koně: "Domů!" Vrací se a místo něj skočí do pole další hráč v řadě. A tak se koně neustále mění. Přistižení běžci jsou zajati koňmi. Hra končí, když jsou všichni hráči v poli přeloveni. Poté si týmy vymění role. Hra se opakuje.
číslo karty 69
Venkovní hra "Barvy"
Cílová: Procvičte si schopnost rychle běhat, být agilní a dodržovat pravidla hry.
Pokrok: Mezi účastníky je vybrán jeden přední prodejce a jeden kupec-mnich, ze zbytku dětí se stanou malíři. Účastníci malování sedí v kruhu nebo v altánku, někdy děti stojí ve frontě. Prodejce potichu (do ucha) každému říká, jaká barva laku mu odpovídá. Děti si pamatují svou barvu. Kupující mnich by neměl znát barvy barev. Přijde mnich do obchodu s barvami a osloví prodavače: "Jsem mnich v modrých kalhotách, přišel jsem pro barvu."
- Proč? Mnich pojmenuje barvu nátěru (například modrá). Pokud taková barva neexistuje, prodejce odpoví: - Žádná taková barva neexistuje! Skoč po modré cestě, na jedné noze, najdeš boty, obleč si je a přines je zpátky! Úkoly pro mnicha mohou být různé: cval na jedné noze, chůze jako kachna, dřep nebo něco jiného. Pokud je v obchodě přítomna jmenovaná barva, prodejce odpoví mnichovi: - Něco takového existuje!
- Jaká je cena?
- Pět rublů (Mnich pětkrát hlasitě plácne prodávajícího do dlaně). Na poslední klapnutí vyskočí jmenovaný „barva“ ze svého místa a běží kolem altánku nebo řady ostatních dětí. Mnich se ji snaží dohnat. Pokud dožene barvu, pak se sám stane barvou a chycený účastník barvy se stane kupcem-mnichem a hra pokračuje. Pokud mnich nebyl schopen zachytit barvu, hra začíná znovu.
Varianta hry "Paints" s hráčem - "ďábel":Čert si také přijde do obchodu koupit barvy a vede s prodejcem následující dialog:
- Ťuk ťuk!
- Kdo je tam?
- Jsem čert s rohy, s horkými koláči, bouli na čele a myš v kapse!
- Proč jsi přišel?
-Na barvu!
- Proč?
Poté, co byla barva pojmenována a byla přítomna v obchodě, zaplatil čert prodávajícímu tleskáním dlaní. S posledním úderem barva vyskočí a uteče a ďábel v tuto chvíli musí rychle pronést nějaká dohodnutá slova.
- Díky, kámo, dej si koláč!
Jakmile čert řekne poslední slovo, barva ustane. Ďábel musí odhadnout vzdálenost k uniklé barvě v krocích.
Kroky mohou být:
normální kroky
obří kroky,
liliputské kroky,
cihlové schody (od paty k patě).
Ďáblovi se říká, jaké kroky by měl učinit směrem k nátěru. Pokud půjdete a dotknete se barvy, pak se sám ďábel stane barvou.
karta číslo 70
Venkovní hra "Ptáci a klec"
Cílová: Zvýšení motivace pro herní aktivity, cvičební běh - v polosedu se zrychlováním a zpomalováním tempa pohybu.
Pokrok: Děti jsou rozděleny do dvou skupin. Jeden tvoří kruh uprostřed hřiště (děti chodí v kruhu a drží se za ruce) - to je klec. Další podskupinou jsou ptáci. Učitel říká: "Otevři klec!" Děti tvořící klec zvednou ruce. Ptáci vletí do klece (v kruhu) a okamžitě z ní vyletí. Učitel říká: "Zavři klec!" děti se vzdávají. Ptáci, kteří zůstanou v kleci, jsou považováni za chycené. Stojí v kruhu. Čtverec se zvětšuje a hra pokračuje, dokud nezůstanou 1-3 ptáci. Poté si děti vymění role.
číslo karty 71
Venkovní hra "Severní a jižní vítr"
Cílová: Rozvíjet vytrvalost a pozornost; zlepšit své běžecké schopnosti.
Pokrok: Vyberte dva ovladače. Jedna osoba je svázána modrou stuhou na ruce - to je severní vítr, druhá - červená - to je jižní vítr. Zbytek dětí běhá po hřišti. Severní vítr se snaží zmrazit co nejvíce dětí a dotknout se jich rukou. Zmrzlí lidé zaujmou nějakou pózu (paže do stran, nahoru, v pase, stojící na jedné noze atd.). Jižní vítr se snaží děti rozmrazit, také se ho dotýká rukou a volá: "Volno!" Po 2-3 minutách jsou jmenováni noví řidiči a hra se opakuje.
číslo karty 72
Venkovní hra "Pasti na jedné noze"
Cílová: Rozvíjejte koordinaci, naučte se navigovat v prostoru.
Pokrok: Vyberte si past. Na signál učitele: "Raz, dva, tři!" děti běhají po hřišti. Pasti je chytí tak, že se jich dotknete rukou. Ti, co byli chyceni, odcházejí stranou. Hra se opakuje 3-4x. Nemůžete chytit někoho, kdo se dokázal včas postavit na jednu nohu a sevřít si koleno rukama. Když jsou chyceny 3-4 děti, vybere se nová past.
číslo karty 73
Venkovní hra "Pasti ve dvojicích"
Cílová: Procvičte si běh, schopnost navigace ve vesmíru, rozvíjejte obratnost a rychlost.
Pokrok: Vybírají si řidiče. Na signál učitele děti utíkají. Řidič chytá tak, že se rukou dotkne běžce. Přistižená osoba je spárována s řidičem. Podávají se za ruce a chytají další děti. Ulovení také tvoří pár a účastní se rybolovu. Hra končí, když jsou všechny děti chyceny. Poslední chycené dítě se stává řidičem.
číslo karty 74
Venkovní hra "Zajíci v zahradě"
Cílová: Trénujte lezení a skákání přes předměty. Rozvíjet sílu, obratnost, koordinaci.
Pokrok: Na místě jsou umístěny 2-3 gymnastické lavice. Tohle je plot. Na jedné straně plotu je paseka, kde dovádějí zajíci (děti), na druhé straně je zeleninová zahrádka, kde roste zelí. Po dovádění na mýtině zajíci přelézají plot (nebo se připlazí) a hodují na zelí. Když jsou všichni zajíci na zahradě, učitel říká: "Hlídač přichází!" Zajíci vběhnou na mýtinu a přeskakují plot. Prohrává ten, kdo provedl skok nesprávně nebo jako poslední opustil zahradu. Hra se opakuje 4-5x.
číslo karty 75
Venkovní hra "Catching Monkeys"
Cílová: Rozvíjet u dětí iniciativu, pozorování, paměť a obratnost. Trénujte lezení a běh.
Pokrok: Děti zobrazující opice jsou umístěny na jedné straně místa poblíž gymnastické stěny. Na opačné straně jsou lapače opic (4-6 dětí). Chtějí vylákat opice ze stromů a chytit je. Chytači se dohodnou, jaké pohyby budou dělat. Jdou doprostřed místa a ukazují zamýšlené pohyby. V tuto chvíli opice rychle vylezou na zeď a sledují odtud pohyby lapačů. Po provedení pohybů se lapači dostanou na konec oblasti a opice slezou ze stromů, přiblíží se k místu, kde byly lapače, a napodobují jejich pohyby. Na učitelův signál se „lapači“ opic rozběhnou ke stromům a vyšplhají se na ně. Chytači chytají ty opice, které nestačily vylézt na strom. Zachycené opice si odnesou domů.
Pokyny: Musíme zajistit, aby děti neskákaly ze zdi, ale slezly až na poslední příčku. Při opakování hry by měly být pohyby chytačů nové.
číslo karty 76
Venkovní hra "Chase ball!"
Cílová: Rozvíjet hrubou motoriku, zrakovou pozornost, zrak.
Pokrok: Děti stojí v kruhu. Dospělý dá dovnitř dvě děti různá místa, na míči. Pak říká: "Chyťte míč!" - a děti je současně začnou předávat svým kamarádům. Pokud jeden míček dožene druhý, tedy oba skončí v rukou jednoho dítěte, pak hru na chvíli opustí. Učitel dá míčky ostatním dětem a hra pokračuje.
pravidla: Míč je přihrán na signál, aniž by hráči mohli přihrát.
číslo karty 77
Venkovní hra "Lovci a zajíci"
Cílová: Procvičte si schopnost házet na pohyblivý cíl, lézt (skočit) přes překážku a rychle běžet.
Pokrok: Na jedné straně lokality je vyznačeno místo pro lovce. Na druhé straně jsou domky pro zajíce. V každém domě jsou 2-3 zajíci. Lovec chodí po okolí, předstírá, že hledá stopy zajíců, a pak se vrací na své místo. Na signál: "Zajíci!" - vyběhnou ze svých domů na mýtinu a vyskočí na dvě nohy a pohybují se vpřed. Na signál: "Lovec!" - zajíci vbíhají do domů. A lovec po nich hodí míč. Zajíc, který je zasažen míčem, je považován za zastřeleného. Myslivec ho vezme na své místo, stane se pomocníkem lovce. Hra se několikrát opakuje a poté je vybrán nový lovec.
Pokyny: Lovec může mít v rukou několik koulí; Nemůžete střílet zajíce v domech.
číslo karty 78
Venkovní hra "Flock"
Cílová: Zlepšit schopnost udržovat vzdálenost při pohybu, rozvíjet pozornost a rychlost reakce.
Pokrok: Po hřišti pomalu pobíhají děti – je to hejno ptactva. Vedoucí je napřed. Vede hejno kolem pískoviště a klouzat (nebo jiné struktury) po cestě (v plném dohledu učitele). Let trvá 0,5-1 minuty (není dovoleno předběhnout vedoucího). Učitel udeří do tamburíny, hejno se rozprchne. Každý se snaží rychle najít nějaký druh úkrytu (keř, strom) nebo vyletět na větev (stoj na kládě, ráhnu, straně pískoviště atd.). Poslední pták, který se schoval, je vyřazen ze hry na jedno opakování. Je jmenován nový vůdce a hejno letí za ním opačným směrem. Hra se opakuje ještě 3-4x. Na konci je vedoucí zaznamenán za udržení požadovaného běžeckého tempa a výběr nejzajímavější trasy.
číslo karty 79
Venkovní hra "Led, vítr a mráz"
Cílová: Rozvíjejte hbitost, vytrvalost a rychlost.
Pokrok: Hráči stojí ve dvojicích proti sobě, tleskají rukama a říkají:
- studené kousky ledu,
Průhledné kousky ledu,
Jiskří a zvoní:
"Ting, ding..."
Za každé slovo tleskají: nejprve do vlastních rukou, pak do rukou kamaráda. Tleskají rukama a říkají: "Ding, ding", dokud neuslyší signál: "Vítr!" Ledové děti se rozptýlí různými směry a dohodnou se, kdo s kým postaví kruh - velký kus ledu. Na signál "Mráz!" všichni se seřadí do kruhu a spojí ruce.
pravidla: Vyhrávají ty děti, které mají v kroužku více hráčů. O tom, kdo s kým postaví ledovou kry, je třeba v klidu vyjednávat. Děti, které se dohodly, podají ruce. Pohyby můžete měnit pouze se signálem "Vítr!" nebo "Mráz!" Do hry je vhodné zařadit různé pohyby: poskakování, lehký nebo rychlý běh, boční cval atp.
číslo karty 80
Venkovní hra "Bumblebee"
Cílová: Rozvíjejte pozornost, rychlost a schopnost reagovat na signál.
Pokrok: Hráči sedí v kruhu. Míč se kutálí po zemi uvnitř kruhu. Ti, kteří si hrají s rukama, to odvalují od sebe a snaží se zasáhnout druhého člověka (zasáhnout jeho nohy). Ten, kterého se míč dotkne (bodnutí), se otočí zády ke středu kruhu a do hry se nezapojí, dokud není píchnuto další dítě. Poté vstoupí do hry a ten, kdo je znovu píchnut, se otočí zády do kruhu.
pravidla: Koulejte míč pouze rukama; Nemůžeš chytit nebo držet míč.
číslo karty 81
Venkovní hra "Modrá, červená, žlutá"
Cílová: Naučte se jednat na signál, rozvíjejte rychlostní vlastnosti.
Pokrok: Děti si vezmou stuhy tří barev a svážou si je na ruce. Poté se všichni seřadí podél jedné strany hřiště. Učitel říká: „Připravte se!“ a všichni zaujmou vysokou výchozí pozici. Signálem k zahájení běhu je název barvy stuhy, například: „Žlutá!“ Na tento signál běží děti pouze se žlutou stuhou. Zbytek by měl zůstat tam, kde je. Když se děti dostanou na opačnou stranu hřiště, zůstanou tam. Poté učitel pojmenuje další barvu, pak třetí. Při opakování budou děti

Dopravní pravidla:

Dnes si zahrajeme hru „Two Frosts“. Na opačných stranách pozemku jsou dva domy, bydlí zde děti. Mezi domy uprostřed jsou dva mrazy. Jeden Frost je červený nos, druhý Frost je modrý nos. Na učitelův signál: „Začni,“ říkají oba mrazy:

Jsme dva mladí bratři

Two Frosts jsou odvážní

Jsem Frost - Červený nos

Jsem Frost - Modrý Nos

Tak kdo z vás se rozhodne?

Na cestě - jděte po cestě.

Všichni hráči odpovídají:

Výhrůžek se nebojíme

A my se nebojíme Frosta!

Po slovech „Mráz“ se všichni rozběhnou do domu na protější straně a Frostovi se je snaží chytit.

Rozdělení rolí:

Mráz za oknem

Dbejte na to, aby vám neomrzl nos

Na silnici se třpytí sníh

Jeden, dva, tři, abyste řídili. (počítací kniha).

Průběh hry:

Začněme hru.

"Není to vítr, který zuří nad mořem,

Z hor netekly potoky.

Moroz - velitel hlídky

Obchází svůj majetek."

Děti, buďte chytré a snažte se nepadnout do rukou Frosta.

Dávkování: 3-4krát.

Konec hry:

Nyní spočítejme, která dvojice Morozovů zmrzla větší číslo hraní. Všichni hráli dobře, Morozy se ukázal jako šikovný.

Venkovní hra "Sova"

přípravná skupina

Obsah programu:

1. Cvičte děti v lehkém běhu s uhýbáním, působením na signál.

2. Rozvíjejte rychlost, obratnost a vyhýbavost.

3. Pěstujte touhu hrát si spolu, se zájmem.

Herní průvodce:

Polomasky „sova“, „štěnice“, „motýli“.

Shromáždění dětí pro hru:

Přiletěla k nám sova

Chytrá mysl.

Dívá se na děti -

Přikazuje mi hrát.

Vytvoření potenciálního zákazníka:

Ach ty, Sovushko - sova,

Ty velká hlava!

Seděl jsi na stromě

Otočil jsi hlavu -

Spadl do trávy

Srolováno do díry!

Vysvětlení pravidel hry:

Začněme hru "Sova". Při čtení básně: „V lese...“ létají ptáci, brouci, motýli. Po slovech „Jak to bude létat“ utíkají před sovou - je na lovu.

Rozdělení rolí:

Čelit:

Zpívejte, zpívejte,

Pět ptáků - hejno:

Tento pták je slavík,

Tento pták je vrabec

Tento pták je voskovka,

Tento pták je chřástal,

No, tohle je Sovushka,

Ospalá hlavička.

Průběh hry:

V les je temný,

Všichni už dávno spí.

Všichni ptáci spí

Jedna sova nespí

Létá a křičí.

Sova - sova,

Velká hlava,

Sedí na svině

Otočí hlavu

Rozhlíží se všemi směry

Ano, najednou - jak to letí!

Dávkování: 3-4krát.

Konec hry:

Tak jsme hráli zajímavá hra"Sova." Hodně jsme běhali a skákali. Výborně, pozorně naslouchali a následovali sovy signály. Líbila se vám hra?

Ruská lidová hra "rohy"

přípravná skupina

Obsah programu:

1. Rozvíjet pozornost a schopnost dětí pohybovat se v prostoru.

2. Schopnost jednat v souladu s pravidly hry, zapamatovat si slova nezbytná ve hře.

Shromáždění dětí ke hře:

„Zvonek volá všechny

Zvonek nám zpívá

Pojďme si hrát do rohu!"

Vytvoření potenciálního zákazníka:

Petržel nás přišla navštívit. Říká: „Ahoj lidi. Víš, odkud teď přicházím? Navštívil jsem babičku a ta mi ukázala velmi zajímavou hru. Tato hra se mi líbila a rozhodl jsem se ji hrát s vámi. Je to stará, když byla moje babička malá, hrála tuto lidovou hru s názvem „Rohy“. Pojďme hrát! Toto je lidová hra

Připravte se, děti!

A petržel se zázraky

Pojďme hrát společně.

A vysvětlí vám hru,

A ve hře rozesměje každého.

Vysvětlení obsahu hry:

Pět lidí bude hrát hru „Rohy“. Jeden z nich pojede a čtyři budou stát v rozích náměstí, které je nakresleno na asfaltu. Řidič přistoupí k jednomu z účastníků a říká: "Dej mi klíče, Drbne!" Ten, kdo stojí v rohu, odpovídá: "Běž, zatluč tam!" Zatímco řidič odbočil a nevidí, zbytek hráčů běhá ze zatáčky do zatáčky. Pokud se řidiči podaří zaujmout něčí roh, na jeho místo nastoupí hráč, který zůstal bez rohu.

"Buď mazanější než vždycky,

Nenech nás zajít za roh!"

Rozdělení rolí:

Budeme hrát ve skupinách po pěti lidech: nejprve jedna skupina, pak druhá skupina.

Průběh hry:

K výběru vůdce použijeme rýmu na počítání:

„Včely vlétly do pole

Bzučely a bzučely.

Včely seděly na květinách.

My hrajeme – ty řídíš!“

Míša jede s námi. Všichni ostatní stáli ve svých rozích. Míša přistoupí k jednomu z hráčů a říká slova. On mu odpovídá. Míša se mezitím odvrací, děti běhají z rohu do rohu. V průběhu hry se pak lídři mění.

Dávkování: 4 krát.

Konec hry:

"Hra skončila,

Je čas, aby všichni šli domů

Zítra přijedeme znovu

Budeme hrát v rozích."

Venkovní hra "hořáky"

přípravná skupina

Obsah programu:

1. Cvičte děti v běhu na signál.

2. Rozvíjejte pozornost a vyhýbavost.

3. Pěstovat zájem o hru, vzájemnou pomoc.

Shromáždění dětí ke hře:

Veverčí mláďata přišla na louku,

Medvíďata, jezevci.

Na zelené na louce

Pojď taky, příteli.

Vytvoření potenciálního zákazníka:

Děti, poslouchejte mě a řekněte mi, jakou hru teď budeme hrát:

Děti stojí ve dvojicích

Slova písně mluví

Chlapec stojí vepředu

Ve hře stále „hoří“.

Na koho dosáhne rukou?

Pak se postaví s hořákem.

Bude s ním spárován,

A ten druhý to musí dohnat.

Jakou hru budeme hrát? Uhodli jste to?

Vysvětlení obsahu hry:

Dopravní pravidla:

Pak nyní vybereme „hořák“ a my sami se postavíme do párů. „Horák“ se postaví dopředu, řekneme slova a hořák se podívá nahoru. Na signál se děti posledního páru rozptýlí různými směry a „hořák“ je chytí. Pokud se ale dětem podaří držet se za ruce, „spalovač“ pro ně není děsivý. Pokud „hořák“ chytí jednoho z chlapů, stojí na začátku kolony a ten, kdo zůstane, „hoří“. Hra pokračuje, dokud neprojdou všechny dvojice.

Rozdělení rolí:

Jedna dva tři čtyři pět:

Budeme hrát vypalovačky.

Nebe, hvězdy, louka, květiny,

A ty budeš horák.

Průběh hry:

Zbytek dětí se seřadí do dvojic. „Horák“ je dva kroky před párou. Děti říkají zpívajícím hlasem:

"Hoř, hoř jasně,

Aby to nezhaslo,

Zůstaň u svého lemu

Podívejte se na pole:

Věžové chodí

Ať jedí rohlíky,

Ptáci létají.

Zvony zvoní.

- „Burner“ se podívá na oblohu a děti z poslední dvojice pustí ruce a běží po různých stranách sloupu. Když dosáhnou „hořáku“, děti hlasitě zakřičí:

„Raz, dva, nebuď vrána,

Utíkej jako oheň."

- "Burner" dohoní jednoho z chlapů. Když to nestihne, tak se „spálí“ podruhé. A hráči mu zpívají píseň:

Ogarušek, Ogarušek!

Postavte se na černý oblázek

Stojíš špatně

Úplně vyhoříte!

Pokud „hořák“ chytí jednoho z kluků, stojí s ním před kolonou a ten, kdo zůstal bez partnera, „uhoří“.

Dávkování: 4-5krát

Délka: 8-10 min.

Konec, hry, shrnutí:

Tady jsme si s tebou hráli,

To jako nejsi unavený?

Co pak budeme muset udělat?

Hrát znovu nebo dvakrát.

Na konci hry:

Všichni jste hráli dobře

Nestáli, nemlčeli,

Běželi rychle, smáli se,

Asi jsme toho hráli dost.

Venkovní hra „Drak a matka slepice“

přípravná skupina

Obsah programu:

1. Cvičte děti v kolonovém běhu.

2. Rozvíjet dětskou inteligenci, obratnost,

3. Pěstujte ve hře přátelské vztahy.

Shromáždění dětí ke hře:

Barker:

Oh, doo-doo, shromáždím všechny děti

Pojďte sem všechny děti

Chceš si se mnou hrát?

Kluci, poslouchejte hádanku a řekněte mi, o koho jde.

bublá, bublá,

Svolává děti

Všechny shromažďuje pod svá křídla.

Přesně tak, je to kuře.

Kam kam? Kam kam?

Pojďte, pojďte, všichni tady!

Pojď, pojď pod křídla mámy!

Kam jsi odešel!

Vysvětlení pravidel hry:

Během hry by slepice neměla chytit draka rukama, může mu pouze blokovat cestu. Drak vyletí z hnízda až poté, co učitel řekne „drak“

Rozdělení rolí:

Draka a slepici vybereme podle říkanky a zbytek budou slepice.

Jdeme hrát

Přiletěla k nám straka

A řekla ti, abys řídil.

Průběh hry:

Kuřata stojí za slepicí a tvoří kolonu. Všichni se drží při sobě a ten, co stojí vepředu, je za slepicí. Na opačné straně webu nakreslíme kruh - to bude hnízdo draka. Na signál „draka“ vyletí z hnízda a snaží se chytit poslední kuře v koloně. Slepice roztahuje křídla, chrání svá kuřátka a zabraňuje uchopení kuřátka. Luňák vezme chycené mládě do svého hnízda. Hra pokračuje s novým drakem a slepicí.

Konec hry:

Všichni kluci hráli dobře a spolu.

Venkovní hra "Podejte míč"

Přípravná skupina

Obsah programu:

1. Cvičte děti v přihrávce míče, v otáčení těla vpravo a vlevo, v hodu na pohyblivý cíl, v běhu s uhýbáním, upevnit dovednost tvoření v kruhu.

2. Rozvíjet u dětí schopnost provádět pohyby rytmicky, rozvíjet obratnost a vytrvalost.

3. Podporujte smysl pro kolektivismus.

Shromáždění dětí ke hře:

Barker:

Oh, hrajte na naši tamburínu.

Zavolejte všechny děti

Kluci, nestyďte se

A shromážděte se v kruhu!

Vytvoření potenciálního zákazníka:

Děti, poslouchejte básničku o míči:

Tady je krásná, zvonící koule,

Kam jsi utekl?

Běháte v kruzích

A zastavte se u Ole.

Nyní si zahrajeme hru „Pass the Ball“.

Vysvětlení a obsah hry:

Hráči stojí v kruhu ve vzdálenosti jednoho kroku od sebe. Učitel dá prvnímu hráči míč. Když učitel řekne „start“, děti si začnou podávat míč jedním směrem. Zároveň každý, kdo hraje ve sboru, říká slova (čtyřverší). Na konci čtyřverší je slovo „já“. Ten, kdo má kouli na slovo „já“, jde s ní doprostřed a říká: „Jedna. Dva, tři, běž." Všechny děti utíkají a každý, kdo stojí v kruhu, hodí míč na ty, kteří utíkají. Podle slov učitele: „Rychle běžte do kruhu“, děti stojí v kruhu.

Rozdělení rolí:

"Můj veselý, zvonící míč,

Kam jsi utekl?

Červená, modrá, azurová,

Vyberte si kteroukoli pro sebe."

Průběh hry:

Děti, postavte se do kruhu. Říkám „začněte“, podávejte si míč jedním směrem a řeknu slova:

„Raz, dva, tři: rychle vezmi míč!

Čtyři pět šest! Tady je, tady je!

Sedm, osm, devět! Hoď kdo ví jak! já!

Sasha dostal "já"! Jděte doprostřed a říká: "Raz, dva, tři - běž." Všichni přiběhnou a ty, Sašo, hodíš míč. Podívejte, Olya byla zasažena míčem. Říkám: „Pospěš si a běž do kruhu,“ děti pokračují ve hře. A Olya na chvíli opustí hru. Hra pokračuje.

Konec hry. shrnutí:

Výborně. Kluci, hráli jste dobře, bavili jste se!

Venkovní hra "Žába a volavka"

přípravná skupina

Obsah programu:

1. Trénujte děti ve skocích do výšky.

2. Rozvíjet schopnost jednat na signál, rozvíjet obratnost a pozornost.

3. Pěstujte zájem o hru.

Shromáždění dětí ke hře:

Barker:

Jedna dva tři čtyři pět.

Všichni přestali křičet

Rychle vytvoříme kruh,

V tvých rukou zazvoní zvonek,

A pak to začne

Naše nová hra.

Vytvoření potenciálního zákazníka:

Pokud vyřešíte tyto hádanky, můžete mi říct hru:

Žijí v bažině

Skákat jako kočky

Jejich oblíbená pochoutka je

Komáři a pakomáři. (Žáby)

Stojí na jedné noze.

Nenechte se rušit

Dlouhý zobák, jako klidná nota,

Bydliště: bažina.

Ráda jí žáby.

Jak krásné a štíhlé! (Slepice).

Vysvětlení obsahu hry:

Uprostřed místa je vyznačen čtverec nebo obdélník o stranách 4-6 m. Toto je „bažina“, kde žijí „žáby“. Do rohů čtverce se zatloukají kolíčky nebo se umístí kostky tak, aby výška kolíčku nebo kostek nad zemí byla 10-15 cm.

Průběh hry:

Po stranách čtverce je nataženo břemeno (pytel písku) na konci každého provazu. Konce lana jsou umístěny na kostkách nebo kolících. V jednom z rohů lokality je naznačeno „volavčí hnízdo“. Žáby žijí v bažině a volavka žije v jejím domě. Když řeknu „volavka“, zvedne nohy vysoko, zamíří k bažině a překročí lano, aby chytila ​​žáby. A žáby, prchající před volavkou, musí vyskočit z bažiny, skákat přes lano jakýmkoliv způsobem, odrážet se dvěma nohama, jednou nohou, s rozběhem - jen aby unikli volavce. Volavka překročí lano a chytí žáby, které nestihly vyskočit z bažiny. Volavka vezme chycené do svého domu, jsou dočasně vyřazeni ze hry (dokud se volavka nezmění). Pokud se všem žábám podařilo vyskočit z bažiny a volavka nikoho nechytila, vrátí se do svého domu. Nová volavka se vybere po ulovení 2-3 žab.

Pravidla hry:

1. Volavka umí chytat jen žáby v bažině.

2. Žáby by měly lano přeskakovat, nikoli překračovat.

3. Žába, která překročí lano, je považována za chycenou.

Rozdělení rolí:

Děti, teď si sami vyberete volavku podle říkanky pro počítání, kterou znáte, a zbytek budou žáby - stojí nebo skákají do bažiny (jedna říká říkanka na počítání).

Konec hry, shrnutí:

Děti, jak se jmenuje hra, kterou jsme dnes hráli? Líbila se ti? Měli jste zájem si to zahrát? Moc se mi líbilo, jak jste dnes všichni hráli, byli jste velmi pozorní, šikovní, dodržovali jste všechna pravidla, hráli dobře a přátelsky. Výborně!

P/i "past na myši"

Účel hry : Zlepšit motorickou koordinaci a obratnost.

Průběh hry: Hráči jsou rozděleni do dvou nerovných skupin. Menší skupina dětí se drží za ruce a tvoří kruh. Představují past na myši. Zbývající děti (myši) jsou mimo kruh. Ti, kteří zobrazují past na myši, začnou chodit v kruhu a říkají:

Ach, jak jsou myši unavené,

Všechno ohlodali, všechno snědli,

Pozor, vy darebáci,

Dostaneme se k vám.

Postavíme pastičky na myši,

Pojďme teď všechny chytit!

Děti se zastaví, zvednou sepjaté ruce a vytvoří bránu. Myši běhají dovnitř a ven z pasti na myši. Na signál učitele „tleskat“ děti stojící v kruhu sklopí ruce, dřepnou – past na myši se zaklapne. Myši, které nestihly vyběhnout z kruhu (past na myši), jsou považovány za chycené. Ti chycení stojí v kruhu, past na myši se zvětšuje. Když je většina dětí přistižena, děti si vymění role a hra pokračuje. Hra se opakuje 4-5x.

m/n "Kdo má míč?"

Účel hry: rozvíjet všímavost; upevnit schopnost provádět herní akce v souladu s pravidly.

Průběh hry:

Hráči utvoří kruh, vybere se řidič. Stojí uprostřed kruhu a ostatní děti se k sobě těsně přibližují, všichni mají ruce za zády.

Učitel někomu podá míč (průměr 6-8 cm) a děti si ho předávají v kruhu za zády. Řidič se snaží uhodnout, kdo má míč. Říká: "Ruce!" - a ten, kdo je oslovován, musí natáhnout obě ruce dlaněmi nahoru, jako by ukazoval, že nemá míč. Pokud řidič uhodl správně, vezme míč a postaví se do kruhu a hráč, který má míč, začne řídit. Hra se opakuje.

p/i „Lovishka“ (se stuhami)

cílová: Rozvíjet u dětí zručnost a inteligenci. Trénujte běh s uhýbáním, chytáním a řazením do kruhu.

Průběh hry:Hráči se seřadí do kruhu, každý dostane stuhu, kterou si umístí za opasek nebo za límec. Ve středu kruhu je past. Na signál „Raz, dva, tři – chyťte“ děti utíkají a chyt se snaží někomu strhnout stuhu. Ten, kdo ztratil stužku, jde stranou. Na signál „Raz, dva, tři - rychle běžte do kruhu!“ se děti seřadí do kruhu. Učitel vyzve ty, kteří o stužky přišli, aby zvedli ruce, tedy ztratili, a spočítá je. Past dětem stuhy vrátí. Hra začíná s novým ovladačem.

pravidla:Chytač by měl vzít pouze pásku, aniž by zdržoval hráče. Hráč, který ztratil stuhu, ustoupí stranou.

p/i "Obrázky"

Cílová:Vychovávat kreativní schopnosti.

Průběh hry:Na signál učitele se všechny děti rozptýlí po hřišti (hale). Na další signál se všichni hráči zastaví na místě, kde je tým našel, a zaujmou nějakou pózu. Učitel si všímá těch, jejichž postavy se ukázaly jako nejúspěšnější.

m/n „Najít a mlčet“

Cílová:Rozvíjet pozornost u dětí.

Průběh hry:Učitel předmět předem skryje a vyzve děti, aby jej našly. Ten, kdo předmět viděl, přistoupí k učiteli a tiše hlásí nález. Učitel označí děti, které se ukázaly jako nejpozornější.

p/i „Jsme vtipní kluci“

cílová: .

Průběh hry:Děti stojí na jedné straně hřiště mimo čáru. Druhá čára je nakreslena na opačné straně webu. Ve středu místa je past. Past přiděluje učitel nebo ji volí děti. Děti sborově říkají:

Jsme vtipní kluci

Rádi běháme a skáčeme.

No, zkuste nás dohnat.

Raz, dva, tři - chyť to!

Po slovu „chytit“ děti přeběhnou na druhou stranu hřiště a past dohoní běžce a chytí je. Ten, koho se past stihne dotknout dříve, než běžec překročí čáru, je považován za chyceného. Ustoupí stranou. Po 2-3 chodech je vybrána další past. Hra se opakuje 3-4x.

Pokyny. Pokud po 2 - 3 spuštěních past nikoho nechytí, je stále vybrána nová past

p/i "Rybářský prut"

Cílová:Zlepšit koordinační schopnosti, posílit svaly nohou.

Průběh hry:Hráči stojí v kruhu; učitel se postaví do středu kruhu. V rukou drží provaz, na jehož konci je přivázaný pytel s pískem. Učitel otáčí lano s taškou v kruhu těsně nad podlahou (země) a děti vyskakují na dvě nohy a snaží se zabránit tomu, aby se pytel dotýkal jejich nohou. Po popsání 2-3 kruhů s pytlem se učitel zastaví, spočítá počet lidí, kteří se pytle dotknou, a dá instrukce, jak provádět skoky.

p/n „Vezmi si to rychle“

cílová:Zlepšete rychlost odezvy na signál.

Průběh hry: Děti vytvoří kruh a na pokyn učitele chodí nebo běhají kolem předmětů (kostky, šišky, oblázky), které by měly být o jeden nebo dva menší než děti. Na signál: "Vezmi si to rychle!" - Každý hráč musí vzít předmět a zvednout jej nad hlavu. Za poraženého je považován ten, kdo si předmět nestihl vyzvednout.

p/i "Prázdné místo"

Cílová:Rozvíjejte schopnost navigace v prostoru a rychlosti

Běh.

Průběh hry:Hráči stojí v kruhu s rukama na opasku, aby vytvořili okna. Je vybrán ovladač. Jde za kruh a říká: Chodím po domě

A dívám se z oken,

Jdu do jednoho

A tiše zaklepu.

Po slově „Zaklepu“ řidič zastaví, podívá se do okénka, naproti kterému zastavil, a říká: „Ťuk-ťuk-ťuk. Osoba stojící vepředu se ptá: "Kdo přišel?" Řidič říká své jméno. Osoba stojící v kruhu se ptá: "Proč jsi přišel?" Řidič odpoví: „Utíkáme na závod“ a oba běží kolem hráčů různými směry. V kruhu je prázdné místo. Ten, kdo se k němu dostane jako první, zůstává v kruhu; z opozdilce se stává řidič a hra pokračuje.

m/n "Třídy"

Cílová:Naučte děti skok do dálky.

Průběh hry:Na asfaltu jsou malované klasiky (5 - 6).
Dítě vezme plochý oblázek a hodí ho do první třídy. Pak skočí po dvou nohách do první třídy, sebere kamínek a skočí zpět. Do druhé třídy hodí kamínek a sám skočí nejprve do první třídy a odtud do druhé. Také sebere kamínek a proskočí první třídou. Pak to hodí do třetí třídy a tak dále, dokud nepřekročí třídní čáru. Poté začnou ostatní děti skákat. Když je opět na řadě první dítě, vezme svůj kamínek a hodí ho do třídy, do které se předtím nedostalo. Všechny děti si takto hrají postupně. Vyhrává dítě ze skupiny, které jako první dokončí všechny třídy.

p/i "Nenech se chytit"

Cílová:Rozvíjet obratnost a koordinaci pohybu.

Průběh hry:Hráči sedí kolem šňůry položené na podlaze ve tvaru kruhu. Ve středu kruhu jsou dva řidiči. Na signál učitele děti skočí po dvou nohách do kruhu a vycouvají z kruhu, jakmile se pasti přiblíží. Hráč, který byl „pošpiněn“, získává trestný bod. Po 50 sec. Hra se zastaví, poražení se spočítají, hra se opakuje s novými ovladači.

p/i "Migrace ptáků"

Cílová:Posílit lezení po gymnastickém žebříku.

Průběh hry:Na jednom konci chodby jsou děti - „ptáci“. Na druhém konci haly jsou pomůcky, na kterých se dá „vylétnout“ (gymnastické lavičky, kostky atd.) – „stromy“.

Na signál učitele: "Ptáci odlétají!" - děti, mávající rukama jako křídla, se rozptýlí po sále; na signál: "Bouřka!" - utíkej na vyšší místo a tam se schovej. Když učitel řekne „Bouřka přestala!“, děti sestoupí z kopce a znovu se rozptýlí po hale („ptáci pokračují v letu“). Při hře musí učitel jistit děti, zejména při sestupu z gymnastické stěny.

m/n "Nezůstávejte na podlaze"

Cílová:Rozvíjet schopnost jednat na verbální signál, rychle se orientovat v prostředí.

Průběh hry:Je vybrán řidič – past, který s dětmi pobíhá po celé hale (areálu). Jakmile učitel řekl: "Chyť!" - každý utíká z pasti a snaží se vylézt na nějaké vyvýšení (lavička, kostka, pařez atd.). Past se snaží chytit běžce dříve, než se stihnou postavit na pódium. Děti, kterých se past dotkla, ustoupily stranou. Na konci hry se spočítá počet chycených hráčů a zvolí se další řidič. Hra pokračuje.

p/i „Míč pro řidiče“

Cílová:Rozvíjet obratnost a rychlost reakce, schopnost hrát v týmu.

Průběh hry:Hráči jsou rozděleni do 2-3 týmů. Každý tým se seřadí do kruhu ve středu každého kruhu je řidič s míčem v rukou. Řidiči jeden po druhém hází míč hráčům ve svém kruhu a dostávají ho zpět. Když míč minul všechny hráče, řidič jej zvedne nad hlavu a řekne: „Připraven!“ Čí tým je rychlejší?

p/i "Husy - labutě"

Cílová:Rozvíjet u dětí sebeovládání a schopnost vykonávat pohyby, když je jim dán signál. Cvičení běh s uhýbáním.

Průběh hry:Na jedné straně haly (nástupiště) je naznačen dům, ve kterém se husy nacházejí. Na opačné straně sálu je pastýř. Po straně domu je doupě (přibližně uprostřed haly), ve kterém žije vlk, zbytek místa je louka. Děti jsou vybrány do role vlka a pastýře, zbytek hraje husy. Pastýř vyhání husy na louku, pasou se a létají.

OVČÁK: Husy, husy!

HUSY: (zastavte se a odpovězte jednohlasně). Ha ha ha!

OVČÁK: Chceš jíst?

HUSKA: Ano, ano, ano!

OVČÁK: Tak leť!

Husy: Nemůžeme:

Šedý vlk pod horou

Nepustí nás domů.

OVČÁK: Tak leť, jak chceš,

Jen se starej o svá křídla!

Husy roztahujíce křídla (s rukama roztaženýma do stran) letí loukou domů a vlk vybíhající z doupěte se je snaží chytit (spatřit). Ulovené husy jdou do pelíšku. Po dvou jízdách se počítá počet hus chycených vlkem. Poté jsou vybráni noví řidiči – vlk a ovčák.

m/n „Mouchy – nelétá“

Cílová:Rozvíjet schopnost distribuovat pozornost, učit koncentraci.

Průběh hry:Děti stojí v kruhu s učitelem uprostřed. Pojmenovává živé a neživé předměty, které létají a nelétají. Například učitel říká: „Letadlo letí, židle letí, vrabec letí“ atd. Pokud je pojmenován létající předmět, děti by měly zvednout ruce nahoru.

p/i "Zateiniki"

Cílová:Rozvíjet motorická aktivita děti.

Průběh hry:Je vybrán řidič – bavič, který stojí uprostřed kruhu tvořeného dětmi. Děti se drží za ruce a chodí v kruhu vpravo a vlevo a říkají:

V rovnoměrném kruhu jeden po druhém

Jdeme krok za krokem.

Zůstaň kde jsi! Společně spolu

Udělejme to takto…………

Děti se zastaví a spustí ruce; bavič předvede nějaké pohyby a všichni hráči to musí zopakovat.

p/i "Hasiči ve výcviku"

Cílová:Posílit schopnost lézt na gymnastickou stěnu, aniž by chyběly lamely.

Průběh hry:Děti se řadí do čtyř sloupců čelem k gymnastické stěně – to jsou hasiči. Na každém poli gymnastické stěny jsou zvony zavěšeny ve stejné výšce (na kolejnici).

Na signál učitele: "Pochod!" - děti, stojící první v kolonách utíkejte k gymnastické stěně, vylezte po ní, zazvoňte, slezte dolů a vraťte se na konec jejich kolony. Učitel označí dítě, které úkol splnilo nejrychleji. Poté je opět dán signál a běží další skupina dětí atd.

Cílová:Rozvíjet pozornost a aktivitu smyslových systémů.

Hodge hry:Hráči stojí v kruhu s řidičem se zavázanýma očima uprostřed kruhu. Jedno z dětí přistoupí k řidiči a řidič musí svého kamaráda poznat po hmatu. Hra pokračuje 5-6krát, pokaždé, když je vybrán nový řidič.

p/i "Mrazivý červený nos"

Cílová: Rozvíjejte rychlost a obratnost

Hýbat se: Na protější straně staveniště jsou označeny dva domy, kde se nacházejí hráči

V jednom z domů. Řidič - Frost the Red Nose stojí uprostřed kurtu čelem k hráčům a říká:

Jsem Frost Red Nose.

Kdo z vás se rozhodne

Vyrazit na cestu – vydat se na cestu?

Hráči odpovídají jednohlasně:

Výhrůžek se nebojíme

A mrazu se nebojíme.

Po slově „mráz“ děti přeběhnou přes hřiště k jinému domu a řidič je dohoní a snaží se jich dotknout rukou a „zmrazit je“. „Zmrzlí“ se zastaví na místě, kde se jich dotkli, a nehybně stojí až do konce běhu. Učitel a Frost spočítají počet „zmrzlých“ dětí. Po každé pomlčce se vybere nový Frost. Na konci hry porovnávají, který Frost zmrazil více hráčů.

p/i "Lovci a zajíci"

Cílová : Pěstujte obratnost

Pokrok:Z hráčů je vybrán lovec, zbytek jsou zajíci. Na jedné straně haly (nástupiště) je místo pro lovce, na druhé je domeček pro zajíce. Lovec chodí po hale, předstírá, že hledá stopy zajíců, a pak se vrací do svého domu. Zajíci vyskakují zpoza křoví a skáčou (na 2 nohách, vpravo nebo vlevo - jak chcete) různými směry. Na signál: "Lovec!" - zajíci vběhnou do domu a lovec na ně hází míčky (v rukou má 2-2 míčky). Zajíci, které zasáhl, jsou považováni za zastřelené a vezme je do svého domu. Po každém lovu zajíce se lovec změní, ale není vybrán z ulovených.

p/n "Stateční malí vrabci"

Cílová : Rozvíjejte rychlost a obratnost

Pokrok:Děti se seřadí do kruhu, před každým hráčem jsou dvě sněhové koule. Uprostřed kruhu je vedoucí kočka. Děti předstírají, že jsou vrabci, a na pokyn učitele skočí do kruhu skrz sněhové koule a vyskočí z kruhu, když se kočka přiblíží. Vrabec, kterého se dotkla kočka. Dostává trestný bod, ale není vyloučen ze hry. Po nějaké době učitel hru zastaví a spočítá počet „slaných“; je vybrán nový ovladač.

p/i "Sly Fox"

Cílová: Rozvíjejte rychlost a obratnost

Pokrok:Hráči stojí v kruhu ve vzdálenosti jednoho kroku od sebe. Po straně mimo kruh je naznačen dům lišky. Na signál učitele děti zavřou oči a učitel je obejde zvenčí kruhu a dotkne se jednoho z hráčů, který se stane vůdcem - mazaná liška. Poté děti otevřou oči a 3x (v krátkých intervalech) se unisono ptají (nejprve potichu, pak hlasitěji): „Líska, kde jsi? Po třetí otázce mazaná liška rychle vyběhne doprostřed kruhu, zvedne ruku a řekne: "Jsem tady!" Všichni hráči se rozptýlí po místě a liška je chytí (dotykem ruky). Poté, co liška chytí 2-3 děti a vezme je do svého domu, učitel říká: "V kruhu!" Hra pokračuje.

m/n "Ball School"

Cílová : rozvoj obratnosti, rychlé reakce, pozornosti

Cílová:Ke hře je dán malý míček. Děti si hrají samy, ve dvou i v malých skupinách. Hráč provádí pohybový úkol v pořadí. Poté, co se úspěšně vypořádal s jedním, přejde k dalšímu. Když dítě udělá chybu, přejde mě X jinému. Při pokračování ve hře začíná pohybem, ve kterém udělal chybu.

p/i "Medvědi a včely"

Cílová: Rozvíjejte rychlost a obratnost

Pokrok:Na jedné straně síně je úl a na opačné straně je louka. Po straně je doupě medvědů. Včely na podmíněný signál od učitele vyletí z úlu (slezou z kopce (může to být gymnastická lavice, stěna atd.)), vyletí na louku pro med a bzučí. Včely odletí a medvědi vyběhnou z doupěte a vlezou do úlu (vylétnou na kopec) a hodují na medu. Jakmile učitel dá znamení: „Medvědi!“, včely odlétají do úlů a medvědi utíkají do doupěte. Včely, které nemají čas se skrývat, bodají (dotykem rukou). Bodnutí medvědi vynechají jednu hru. Hra pokračuje a po jejím opakování si děti vymění role.

p/i "sova"

Cílová: Formujte kreativní představivost

Pokrok:Na jedné straně haly je hnízdo sovy. Do hnízda je umístěn řidič, sova. Zbytek dětí předstírají, že jsou ptáci, motýli, brouci - rozutekají se po celém sále. Po chvíli učitel říká: "Noc!" - a všichni hráči se zastaví na místě v pozicích, ve kterých se v noci ocitli. Sova vyletí z hnízda, mává křídly a dívá se, kdo se hýbe. Ten, kdo se pohne, je odveden sovou do svého hnízda. Učitel říká: "Den!" - a motýli, brouci, ptáci ožívají a znovu začnou létat a vířit. Po dvou letech sovy na lov se spočítá počet ulovených a vybere se nový vůdce.

p/i "Párový běh"

Cílová: Naučte se běhat ve dvojicích

Pokrok:"Změň téma." Děti (dvě děti, každé s kostkou v ruce) na signál učitele přiběhnou k obruči (35 m), vymění kostku za míč a vrátí se zpět do týmu. Přidávejte míč dalším hráčům. Další děti vymění míček za kostku. Úkol pro děti: co nejrychleji vyměňte jeden předmět za jiný.

m/n „Kdo se dostane k vlajce rychleji“

Cílová: zlepšit schopnost plazit se

všechny čtyři a schopnost navigace

ve vesmíru

Pokrok:všichni hráči sedí na židlích. Ve vzdálenosti 5-6 kroků od okraje hřiště je nakreslena čára, za kterou je 4-5 dětí. Na opačné straně stanoviště ve vzdálenosti 18 - 20 kroků je proti každému člověku umístěna židle, na které je umístěna vlajka. Židle jsou na stejné lince. Na signál učitele děti přiběhnou k vlajkám, vezmou je, zvednou je a poté je položí zpět. Učitel poznamená, které z dětí vztyčilo vlajku jako první. Pak si všichni běžící sednou na židle a dalších 4-5 lidí zaujme jejich místo přes čáru. Hra končí, když všechny děti jednou doběhnou k vlajce.

p/n "Hoří, hoří jasně!"

Cílová: Rozvíjejte rychlost a obratnost

Pokrok:Hráči stojí v koloně po dvou, drží se za ruce, s vůdcem před kolonou. Děti sborově říkají:

Hořet, pálit jasně, aby to nezhaslo.

Podívejte se na oblohu: ptáci létají,

Zvony zvoní!

Raz, dva, tři - běž!

Na konci slov hráči poslední dvojice sklopí ruce a běží na začátek sloupce – jeden vpravo, druhý vlevo od něj. Řidič se snaží pošpinit jednoho z hráčů dříve, než si stihne dát ruku se svým partnerem. Pokud řidič pošpinil hráče, spáruje se s ním v přední části kolony.

m/i „Tit obruč“

Cílová: Rozvíjet zrak a přesnost motorických akcí

Pokrok:Účastní se 3 družstva, děti utvoří kolonu za odhozovou čárou čelem ke zdi (3-4 m od odhozové čáry). Naproti každému týmu je na podlaze obruč (1,5-2 m od čáry hodu). První hráči drží míč v ruce. Na signál první hráči hodí míč o zeď tak, aby při odrazu narazil do obruče a poté do jejich rukou. Po chycení míče jej děti předávají dalšímu a oni sami stojí na konci sloupce. Za každý přesný hod je družstvu udělen jeden bod. Tým s největším počtem bodů vyhrává.

p/i "Zajíc bez domova"

Cílová: Zlepšete rychlost reakce na zvukový signál

Pokrok:Z hráčů je vybrán lovec a zajíc bez domova. Zbytek hráčů - zajíci - si sami (doma) kreslí kruhy a všichni se do nich postaví.

„Zajíc bez domova“ uteče a „lovci“ ho dohoní. „Zajíc“ může uniknout „lovci“ vběhnutím do jakéhokoli kruhu; pak „zajíc“, shlukující se v kruhu, musí okamžitě utéct, protože se nyní stane bezdomovcem a „lovec“ ho chytí. Jakmile „lovec“ chytil (zabil) zajíce, stává se sám „zajíc“ a bývalý „zajíc“ se stává „lovcem“.

p/i "kolotoč"

Cílová:rozvíjet rytmické pohyby u dětí a

Schopnost koordinovat je se slovy

Pokrok:Děti tvoří kruh, pravou rukou se drží šňůry, chodí v kruhu, nejprve pomalu, pak rychleji a začnou běhat. Pohyby se provádějí v souladu s textem vysloveným nahlas:

Sotva, sotva, sotva, sotva

Kolotoče se točí

A pak kolem, kolem,

Všichni běžte, běžte, běžte.

Poté, co děti uběhnou 2-3 kola, učitel je zorganizuje a dá signál ke změně směru pohybu. Hráči se otočí, uchopí šňůru druhou rukou a pokračují v chůzi a běhu. Pak učitel říká s dětmi:

Ticho, ticho, nespěchejte!

Zastavte kolotoč!

Jeden - dva, jeden - dva,

Takže hra skončila.

Pohyb „kolotoče“ se postupně zpomaluje. Na slova "Hra je u konce!" děti se zastaví.

m/p "Srazit špendlík"

Cílová: Trénujte přesnost, posilujte svaly paží

Pokrok:Hráči stojí ve frontě za startovní čárou 6-8 lidí. Na signál si děti vyměňují sněhové koule a snaží se srazit kuželky (vzdálenost 4-5 m od startovní čáry). Zaznamenávají se hráči, kterým se podařilo zasáhnout cíle.

p/i „Z humna do humna“

Cílová: rozvíjet schopnost skákat na dvou nohách

posun vpřed

Pokrok:Učitel rozloží ploché obruče do šachovnicového vzoru (6 kusů ve dvou řadách). Hráči se seřadí do dvou sloupců a na povel provádějí skoky na dvou nohách z obruče na obruč. Vzdálenost mezi dětmi při skákání je 2-3 obruče, aby se předešlo zranění. Vyhrává tým, který úkol splní rychle a správně.

p/i "Počítadlo pomlček"

Cílová: Posilovat schopnost dětí běhat závody

Pokrok:Skupina je rozdělena na polovinu. Hráči stojí na opačných stranách hřiště za čárami v řadě ve vzdálenosti nejméně jednoho kroku od sebe. Každá skupina dětí má na rukou stuhy své barvy – modrá, žlutá. Na signál učitele „modrá“ přeběhnou děti s modrými stužkami na opačnou stranu. Děti stojící naproti natahují dlaně dopředu a čekají, až se jich ti, kdo běží, dotknou rukama. Ten, koho se to dotklo, běží na druhou stranu hřiště, zastaví se za čárou, otočí se a zvedne ruku nahoru. Atd.

p/n "Serso"

Cílová: Rozvíjet pozornost, zrak, koordinaci

pohyby, přesnost

Pokrok:Dvě děti stojí naproti sobě v krátké vzdálenosti (2-3 m). Jeden z nich hází prsteny na druhého a ten je chytá na hůl.

Při větším počtu účastníků stojí děti rozdělené do dvojic naproti sobě ve vzdálenosti 3-4 m. Jeden z nich (po dohodě) má v rukou hůl, druhý hůl a několik kroužků (zpočátku 2, později 3-4) . Ten navléká kroužky na špičku hole a hází je jeden po druhém směrem ke svému partnerovi, který kroužky chytá na svou hůl. Když jsou všechny kroužky hozeny, chycené kroužky se spočítají, načež si děti vymění role. Vyhrává ten, kdo chytí nejvíce prstenů.

p/i "K&"